第一篇：樂(lè)鱔好食散文

在鄉(xiāng)間流傳著這樣一句話：“雞肉蛋面，不如火里燒黃鱔?！崩霞业乃锸a(chǎn)野生黃鱔，每到盛夏，它們便開(kāi)始活躍起來(lái)，在泛綠的稻苗底挖了很多巢穴，躲在里面茁壯成長(zhǎng)。此時(shí)的黃鱔肉質(zhì)肥美，是餐桌上的美味佳肴，若是用火燒來(lái)，更是人間絕味，我們一群孩童便日夜捕捉，樂(lè)此不疲。

黃鱔又名鱔魚(yú)，體細(xì)長(zhǎng)呈蛇形，喜歡在多腐植質(zhì)淤泥中鉆洞或在堤岸有水的石隙中穴居，白天很少活動(dòng)，夜間出穴覓食。老家水田星羅棋布，水美土肥，是黃鱔的絕佳生存之地，也是我們童年時(shí)期的“戰(zhàn)場(chǎng)”。每到夏天，大人們剛插完秧，黃鱔便急著鉆了許多洞，我們也顧不得要糟蹋誰(shuí)家的秧，只把鞋一脫，褲腳一挽，高一腳低一腳地踩到了洞穴旁，先靜靜地觀察旁邊的出口，以免慌亂之中縱“敵”逃竄。待把握了“戰(zhàn)場(chǎng)”詳情，便用一根指頭，慢慢地順著穴道向前，只一會(huì)便在另一個(gè)出口露出了一條尾巴，這時(shí)只需再加把勁，黃鱔便整個(gè)暴露在我們的視線之下，由于黃鱔體滑，我們每個(gè)人都已練就了過(guò)硬的“龍爪功”，指頭彎曲，中指形成一個(gè)扣，狠狠地向黃鱔上半身扣下去，便緊緊地鎖住，任其掙扎也不會(huì)松動(dòng)絲毫。

夜間我們也從無(wú)睡意，剛吃過(guò)晚飯，便準(zhǔn)備好電筒、膠桶、竹夾、水鞋，約上小伙伴開(kāi)始了新的“征程”。夏季的夜蛙聲一片，各種昆蟲(chóng)也不甘寂寞，而此時(shí)我們卻格外的安靜，順著一條條狹窄的田埂，電筒像獵豹的目光，一寸一寸地搜尋著獵物，只見(jiàn)水中有異動(dòng)，便迅速用夾子死死地夾住，直到放進(jìn)桶里才松一口氣。有時(shí)覺(jué)得田埂上不過(guò)癮，便脫掉鞋子在田中縱橫馳騁，收獲自然頗豐，但若遇到水蛇，或者被田的主人發(fā)現(xiàn)，我們便關(guān)掉電筒，趁著月色快速上岸“逃命”。

抓到的黃鱔自然是要犒勞自己饞了很久的胃。先將黃鱔殺好洗凈，若是烹炒，就用堿粉泡一會(huì)，去除其腥味后切成小段盛在盤(pán)中，同時(shí)切好酸辣椒、姜、蒜，準(zhǔn)備好酸菜，將柴火燒旺，讓油翻滾，然后倒入準(zhǔn)備好的著料，再倒入黃鱔爆炒，最后加入酸菜、調(diào)料，稍后便出鍋上桌，此時(shí)香氣滿屋，讓人垂涎欲滴。但我最喜歡的還是火燒黃鱔，先用石頭將殺好的黃鱔捶扁，洗凈后放入碩大的菜葉中，再涂勻鹽、味精，包好后放入正旺的柴火中，幾分鐘后便可取出，打開(kāi)燒焦的菜葉時(shí)，香氣迅速鉆進(jìn)鼻孔，刺激著味蕾，我們便細(xì)細(xì)地嚼，慢慢地享受這人間美味。

時(shí)隔多年，老家的水田都打過(guò)除鱔藥，黃鱔越來(lái)越少，如今水田都已改成了旱地，抓黃鱔更成了童年的記憶。但只要我回家，總是不會(huì)甘心，若是夏天，晚上總會(huì)打著電筒在田間轉(zhuǎn)幾圈；若是冬天，總會(huì)拿著小鋤到田間搜尋一翻，不為再有收獲，只為那段曾經(jīng)的快樂(lè)。

作者:陶鵬

第二篇：釣鱔優(yōu)美散文

童年、少年時(shí)代的樂(lè)趣莫過(guò)于釣黃鱔了。

我的家鄉(xiāng)建陽(yáng)鎮(zhèn)建設(shè)村（現(xiàn)為新陽(yáng)村），地面真高只有1.0米以上，這里溝渠縱橫、堰塘密布，系典型的水鄉(xiāng)澤國(guó)。加之氣候溫潤(rùn)、土壤肥沃和當(dāng)時(shí)近乎原始的自然生態(tài)環(huán)境，為黃鱔（又名長(zhǎng)魚(yú)）的生存和繁衍提供了極好的場(chǎng)所。這兒的野生黃鱔不但量多，而且個(gè)大，肉質(zhì)肥美，營(yíng)養(yǎng)豐富，燉出湯來(lái)，濃白似乳，因此，家鄉(xiāng)有著“暑伏里的黃鱔賽人參”之說(shuō)。

每年的插秧至水稻拔節(jié)孕穗期，是釣鱔的“黃金期”。

那時(shí)，每逢星期假日，我總要趕忙做好家庭作業(yè)，到韭菜地或屋后潮濕的地方挖足餌料——蚯蚓，帶上自制的魚(yú)鉤和用柳條編成的龍壇狀的魚(yú)簍，頭戴一頂破斗笠，光著一雙腳丫，快活地轉(zhuǎn)悠在秧田垸埂上和溝塘渠邊釣鱔。

縱橫交錯(cuò)的垸埂邊和堰塘、水渠旁，比大拇指稍粗的鱔魚(yú)洞穴真是三步一個(gè)、五步一雙，多著吶！我不時(shí)蹲下身子，將裝上蚯蚓的魚(yú)鉤輕輕地伸進(jìn)滿是水的鱔魚(yú)洞內(nèi)，微微抖動(dòng)幾下，不一會(huì)，只聽(tīng)“啪”的一聲，一條鱔魚(yú)咬鉤了。每當(dāng)這時(shí)，我總要抑住驚喜，微憋呼吸，輕輕地將鉤往洞外拽，這鱔魚(yú)豈肯讓到嘴的“肥肉”跑了，越發(fā)貪婪地咬鉤吞餌，待它吃得香甜時(shí)，再兩手用勁一拽，呵！一條黃鱔就這樣被乖乖地“請(qǐng)”出了老巢，成了我的簍中之物。一天下來(lái)，釣個(gè)七八斤黃鱔，真是“三個(gè)指頭捏田螺——穩(wěn)拿”??！

在那“堂堂一個(gè)男子漢，苦一天工分不如個(gè)雞下蛋”的歲月里，我家一年到頭也很難吃上兩頓肉。為了改善伙食，母親就從我釣的黃鱔中，精心地挑出些個(gè)小的“長(zhǎng)魚(yú)絲子”，或燉湯，或小炒，一家人十天半月圍坐在一起，喝鱔湯、吃鱔肉，過(guò)把“饞癮”，倒也其樂(lè)融融。對(duì)單個(gè)二兩以上的鱔魚(yú)，母親舍不得讓我們吃，而是用水缸養(yǎng)起來(lái)，聚上一二十斤后再拿到街上去賣(mài)，換些油鹽醬醋，扯件衣料什么的。

我記憶最深的是1968年暑假期間，在幾處堰塘和古墓邊，我釣回了5條“小膀子”粗的大黃鱔，一條足有2斤多重。饑腸轆轆的小妹哭著要宰了吃，我左哄右騙：“這些老鱔魚(yú)已成了‘精’，‘魚(yú)精’是吃不得的，但可以賣(mài)錢(qián)交學(xué)費(fèi)！”是的，從初中到高中，我的學(xué)雜費(fèi)大都是釣鱔賣(mài)鱔交上的。

釣鱔，既給我的童年、少年生活帶來(lái)了融融樂(lè)趣，也緩解了我家當(dāng)時(shí)的經(jīng)濟(jì)困難，使我完成了初、高中學(xué)業(yè)，直至走向綠色的軍營(yíng)。

如今，每當(dāng)我回想起釣鱔這段如煙往事，就頓生感慨。有時(shí)，我禁不住要鼓動(dòng)孩子們，星期假日也走出喧囂的城鎮(zhèn)，走出寂寞的高樓深院，來(lái)到廣袤的農(nóng)村原野，與大自然融為一體，盡情地享受大自然的樂(lè)趣。

第三篇：家食樂(lè)品牌介紹

家食樂(lè)品牌介紹

“家食樂(lè)”是沈陽(yáng)家食樂(lè)食品有限公司于2001年創(chuàng)立的國(guó)內(nèi)知名快餐連鎖品牌，旗下?lián)碛屑沂硺?lè)中式簡(jiǎn)餐、家食樂(lè)米飯屋、家食樂(lè)煎餃店三大經(jīng)營(yíng)業(yè)態(tài)，目前在沈陽(yáng)、本溪、鞍山等地?fù)碛虚T(mén)店30余家。

品牌定位“健康中式簡(jiǎn)餐”，鎖定都市白領(lǐng)消費(fèi)群體對(duì)快捷、營(yíng)養(yǎng)美食的需求，以“均衡營(yíng)養(yǎng)、精致輕食”為研發(fā)理念，致力將中華飲食文化與現(xiàn)代食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)完美結(jié)合，同時(shí)注入現(xiàn)代快節(jié)奏的簡(jiǎn)餐生活理念。

沈陽(yáng)家食樂(lè)食品有限公司以由專業(yè)烹飪大師和營(yíng)養(yǎng)師組成的研發(fā)團(tuán)隊(duì)為依托，以竭力為消費(fèi)者提供高品質(zhì)的產(chǎn)品與優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為經(jīng)營(yíng)理念，堅(jiān)持“用心選材、細(xì)心烹制、盡心創(chuàng)造”的品牌宗旨。遴選國(guó)際知名食品原料生產(chǎn)企業(yè)為食材供應(yīng)商，選料精良，關(guān)注食品安全、品質(zhì)管控，尊重國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)新銳健康理念，全力打造更適合現(xiàn)代都市人需要的營(yíng)養(yǎng)膳食平衡系統(tǒng)。

“食品安全重于泰山”。2010年公司巨資投入，興建國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平的大型、現(xiàn)代化、標(biāo)準(zhǔn)化食品生產(chǎn)及物流配送為一體的中央廚房。國(guó)際先進(jìn)的食品生產(chǎn)加工工藝，完備的配套設(shè)施，無(wú)污染的生產(chǎn)廠區(qū)環(huán)境、標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)驗(yàn)室及嚴(yán)格的產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)控檢測(cè)體系等條件確保了每一份食物的高品質(zhì)與安全。中央廚房于2012年榮獲“沈陽(yáng)市首批餐飲服務(wù)食品安全A級(jí)（優(yōu)秀）單位”，并在同年9月通過(guò)ISO9000質(zhì)量管理體系及ISO22000食品安全管理體系雙認(rèn)證。不斷完善的家食樂(lè)中央廚房，將逐步與國(guó)際廚房食品制造業(yè)接軌。

專業(yè)，責(zé)任、尊重、放心，秉持使命的家食樂(lè)正以飛速發(fā)展的態(tài)勢(shì)與精神向“中國(guó)快餐第一品牌陣營(yíng)”挺進(jìn)。我們相信，我們的每一份用心不僅是出于對(duì)中華美食的敬意，更是源于對(duì)生活的熱愛(ài)。

分享真滋味，簡(jiǎn)餐樂(lè)生活。

第四篇：春食野菜三味散文

春天里的野菜可真好吃，為什么這么說(shuō)呢？因前幾天我剛吃過(guò)妻從老家剜的苦菜，這兩天又吃了她從娘家剜回的蒲公英、車(chē)前草，也就敢壯起膽來(lái)說(shuō)這個(gè)話。吃了這三種野菜，便在我心里折騰起來(lái)，都想寫(xiě)寫(xiě)它的好處。

苦菜

要說(shuō)苦菜，它可是我的老相識(shí)了，大概從記事起就認(rèn)識(shí)了，只是我認(rèn)識(shí)它，而它不認(rèn)識(shí)我。那時(shí)候，在老家的房前屋后到處都有苦菜。可能那時(shí)百姓命苦，苦菜特別多，有時(shí)走路不小心就能踩到苦菜，這說(shuō)明苦菜的命也苦，跟它的名字一樣。

等到稍大一點(diǎn)了，就跟著祖母到屋西頭、屋后的地里剜苦菜，剛剛認(rèn)識(shí)的野菜，還得仔細(xì)地辨認(rèn)著，不時(shí)地問(wèn)祖母：“奶奶，這棵是不是苦菜子？”“不是，這是勃勃丁，也好吃，剜著吧?！薄澳棠?，這棵是不是？”祖母不厭其煩地告訴我：“這棵就是了?！弊婺刚f(shuō)著就從籃子里拿出一棵勃勃丁，比較著說(shuō)：“你看，這是勃勃丁，這是苦菜子，看著像，卻不一樣?！爆F(xiàn)在想來(lái)，祖母當(dāng)時(shí)說(shuō)不出苦菜與勃勃丁的區(qū)別，而拿起兩種野菜一對(duì)比，我就明白了，這就是祖母的聰明之處。我跟著祖母到房前屋后剜野菜才真正認(rèn)識(shí)了苦菜。

隨之漸漸長(zhǎng)大，我就挎上籃子、帶上鏟子，跟著大一點(diǎn)的小伙伴到坡地里去剜苦菜?？嗖撕推渌安艘粯樱L(zhǎng)也有規(guī)律可尋，有的地方生長(zhǎng)的多，有的地方生長(zhǎng)的少；有的地方生長(zhǎng)的大，有的地方生長(zhǎng)的小。剜的多了，也就懂了。這樣，我和小伙伴就常常到割長(zhǎng)溝、街埠、大溝、老母灣、磨山子等坡地里剜苦菜。有時(shí)忽然發(fā)現(xiàn)一片片綠瑩瑩、肥嘟嘟的苦菜，一如見(jiàn)到美味佳肴一樣，蹲下身子彎下腰就快剜起來(lái)，生怕小伙伴發(fā)現(xiàn)了過(guò)來(lái)?yè)屩?，那時(shí)都抱這種心態(tài)，都想多剜點(diǎn)苦菜，回家好讓大人們夸兩句。

從坡地里剜回苦菜后，愛(ài)吃苦菜的母親就擇出一些好的來(lái)，洗凈蘸醬吃，有時(shí)還調(diào)上黃豆面蒸著吃，剩下的喂豬、喂兔子。我那時(shí)只愛(ài)剜苦菜，并不愛(ài)吃苦菜，覺(jué)得它的味太苦了，難以下咽。常?？粗婺?、母親捏起一根根苦菜卷起來(lái)蘸醬吃，吃得津津有味；看著她倆吃著一大筷子、一大筷子蒸的苦菜，嚼著是香甜。心想，這苦菜這么苦怎么吃得下？我曾試著問(wèn)過(guò)母親：“媽，這苦菜子不苦嗎？”母親說(shuō)：“苦菜子不苦就不叫苦菜子了，就愛(ài)吃這個(gè)苦味，吃常了就不覺(jué)得苦了?！甭?tīng)了母親的話，我暗暗思忖著，當(dāng)時(shí)就認(rèn)為，女人大都愛(ài)吃苦菜，經(jīng)常吃苦菜的人越吃越愛(ài)吃。這就叫：蘿卜白菜各有所愛(ài)。

及至到了中學(xué)時(shí)代，我看了著名作家馮德英寫(xiě)的長(zhǎng)篇小說(shuō)《苦菜花》后，我就常常聯(lián)想到現(xiàn)實(shí)中的苦菜花，每每看到坡地里的一棵棵苦菜、一株株苦菜花，我的眼光就不一樣了，帶上了感情色彩，我有時(shí)會(huì)注視半天。雖說(shuō)我一直不明白馮德英先生為什么用這個(gè)名字，但我對(duì)苦菜花更關(guān)注了，覺(jué)得它更親切了，更喜歡它了，由苦菜花推及苦菜，我自然就更喜歡苦菜了。

后來(lái)，我從農(nóng)村到部隊(duì)，從部隊(duì)到小城，許多年沒(méi)見(jiàn)苦菜了。直到有一天，老家一位好友把炒的苦菜茶捎來(lái)讓我品嘗，我才又和苦菜有了親密接觸。經(jīng)這次涅槃式的親密接觸，我覺(jué)得苦菜茶著實(shí)不錯(cuò)，從喜歡上它也就慢慢開(kāi)始品嘗它了。再后來(lái)，妻春天回老家、娘家的時(shí)候，常愛(ài)剜些苦菜類的帶回來(lái)，也是擇洗凈蘸醬吃，調(diào)豆面蒸著吃，見(jiàn)妻大口吃著，我也小口品嘗著。一品嘗不要緊，上了癮，我吃苦菜的勁頭，與妻比有過(guò)之而無(wú)不及，我很愛(ài)吃苦菜了。

這些年來(lái)，我一直在深深思索，為什么我過(guò)去一點(diǎn)都不愛(ài)吃苦菜，而現(xiàn)在這么愛(ài)吃苦菜了？我現(xiàn)在也像祖母、母親一樣愛(ài)吃苦菜了，難道是人上了些年歲，還是遺傳因素？我百思不得其解。前幾天，咀嚼著妻子從老家?guī)Щ氐目嗖?，一如?dāng)年祖母、母親吃苦菜的樣子，老家的苦菜連結(jié)著親情，我想起了天堂里的祖母、母親。

勃勃丁

勃勃丁的學(xué)名叫蒲公英，而我老家人都習(xí)慣叫它：勃勃丁，那我也按老家人的習(xí)慣叫它勃勃丁吧，這樣能喚醒我兒時(shí)的記憶，啟發(fā)我的思維和想象。勃勃丁和苦菜一如孿生姊妹，很難分清，并常常愛(ài)跟苦菜挨在一起長(zhǎng)，勃勃丁不如苦菜的苦味重，吃起來(lái)也很好吃，人畜都喜歡吃。所以，兒時(shí)除了愛(ài)剜苦菜，就愛(ài)剜勃勃丁了，常常把它和苦菜放到一起。

兒時(shí)和小伙伴們乘著春光到坡地里剜勃勃丁，曾給我留下了很深的印象，那時(shí)的我們正是好玩的年齡，剜菜剜滿了籃子就探尋著怎樣玩。那時(shí)發(fā)現(xiàn)，老了的勃勃丁都開(kāi)著一骨朵、一骨朵花，開(kāi)敗的花就變成了茸毛，不知是誰(shuí)先是掐了一支勃勃丁開(kāi)敗了花的茸毛骨朵，深深憋足了氣，抬起頭，“噗”的一聲朝著勃勃丁茸毛往天上一吹，茸毛隨吹出的氣與風(fēng)相接，爾后隨風(fēng)飄舞，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，就像一個(gè)個(gè)下凡的仙女被王母娘娘召上天的一瞬，不舍人間的一個(gè)個(gè)“牛郎”，在半空中飄來(lái)飄去，飄上飄下，戀戀不舍，演繹著天地情和天上人間之大愛(ài)。在天空慢慢飄飛、降落、飄飛，那時(shí)覺(jué)得特好玩。一人興起，眾人效仿，小伙伴們都在坡地里搜尋著、爭(zhēng)搶著勃勃丁茸毛，坡地里不時(shí)地在四面八方飄起了勃勃丁茸毛，小伙伴們追逐著、叫喊著，童年的歡樂(lè)之聲坡地的上空，成了一股小氣候，滿足了一時(shí)的好奇心，這都是勃勃丁帶給我的。

前天，我見(jiàn)妻從娘家菜園里剜了滿滿一兜子勃勃丁，準(zhǔn)備擇洗干凈調(diào)上豆面蒸著吃，我忙對(duì)她說(shuō)：“你擇洗干凈后，留一部分不要蒸，就那么蘸醬吃。”妻便留了很多蘸醬吃的。近兩天里，妻蒸著吃，吃起來(lái)看著很香的樣子，我蘸醬吃，還把葉、花分開(kāi)吃，用手捏著、欣賞著，如同觀賞一件件藝術(shù)品一樣，慢慢品嘗，遇到勃勃丁花骨朵的時(shí)候，我還仔細(xì)端詳著，慢慢回憶和想象著它當(dāng)年飄飛的樣子，我的思緒隨勃勃丁花骨朵飄蕩，真不忍心把它一口吃下去。我和妻吃著蒸的、鮮的勃勃丁，房間里飄蕩起濃濃的勃勃丁味，如我過(guò)去一樣不愛(ài)吃野菜的女兒說(shuō)：“怎么咱家里野菜味這么濃？”我說(shuō)：“這叫野菜飄香。”是啊，我此時(shí)的味覺(jué)與女兒大不同，我聞出的分明是野菜的香味，這是勃勃丁獨(dú)有的香味。我大概有幾十年沒(méi)聞過(guò)這么濃的勃勃丁香味了吧？

車(chē)前子

車(chē)前子，也叫車(chē)前草，我兒時(shí)叫它車(chē)車(chē)子，感到是那么順口，現(xiàn)在不知道叫什么是了。這是一味藥，記得老父親前些年治療前列腺炎時(shí)，就是從老家的坡地里剜些車(chē)前子，曬干泡水喝，效果不是一般的好，從那時(shí)起，我就對(duì)它刮目相看了，改叫它：車(chē)前子，注重起它的藥用價(jià)值來(lái)了，就叫它的藥名。

寫(xiě)到這里，我忽然覺(jué)得車(chē)前子的價(jià)值遠(yuǎn)不止這些，還有很多、很多，文明的、鄉(xiāng)土的說(shuō)法都有。不妨聽(tīng)一段作家李漢榮的說(shuō)說(shuō)：“直到深冬，大地僵凍，老練的物種們紛紛歸隱或沉沉冬眠，知趣的花草們也隨北風(fēng)遁去，而在生活和歷史必經(jīng)的路上，車(chē)前草，依然身著夏天的衣衫，緘默地守在路邊道旁，等待著路過(guò)的各種車(chē)輪，要對(duì)它們說(shuō)點(diǎn)什么?！?/p>

現(xiàn)在的我似乎有些許懺悔，因?yàn)椋趦簳r(shí)的時(shí)光里，我曾在路邊、野徑上剜過(guò)車(chē)前子，用它來(lái)喂過(guò)豬，在貧窮落后的年代里葬送了它的藥用價(jià)值，真是可惜它了；我也曾推著小推車(chē)、騎著自行車(chē)、摩托車(chē)碾壓過(guò)路邊的車(chē)前子，那時(shí)并沒(méi)覺(jué)出什么，使這為人治病的藥草肢體不全，血跡斑斑。

懺悔過(guò)后便是仰視，過(guò)去看似不起眼的車(chē)前子在我眼前變得高大起來(lái)，我須仰視。我敬佩車(chē)前子那堅(jiān)貞不屈的抗?fàn)幘?，一輛輛車(chē)呼啦啦從它身上碾過(guò)去了、碾過(guò)去了，可它并沒(méi)被碾壓死，似乎只是受了皮毛傷，仍在繼續(xù)經(jīng)受著一輛輛呼啦啦過(guò)去的車(chē)碾壓的考驗(yàn)，正是這種永不屈服的抗?fàn)幘駷樗嗣很?chē)前草。

過(guò)去，老家坡地里的車(chē)前子很多，漫山遍野，到處都是，也就從沒(méi)人對(duì)它怎么重視過(guò)；而今因各種除草劑的侵襲，車(chē)前子似乎少了許多，“物以稀為貴”，加之人們漸漸認(rèn)識(shí)了它的藥用價(jià)值，對(duì)它也逐漸重視起來(lái)。我也是這樣，對(duì)車(chē)前子從不愛(ài)惜到漸漸憐惜起來(lái)，以至于妻子剜回了許多車(chē)前子，我勸妻子慢慢食用它。一來(lái)，考慮它是藥草，不可多用；二來(lái)，也是更重要的，我要慢慢來(lái)享用它，我在慢慢品嘗著它的時(shí)候，我也要慢慢品味著我與它的過(guò)去，體驗(yàn)著我與它的現(xiàn)在，遐想著我與它的將來(lái)……

第五篇：愛(ài)食紀(jì)散文

前兩天做了個(gè)奇怪的夢(mèng)，夢(mèng)里自己在籌備一本書(shū)，書(shū)的名字很俗氣：愛(ài)食紀(jì)。

許多人問(wèn)我，書(shū)名的含義是不是說(shuō)明你是個(gè)吃貨？

我笑而不答，覺(jué)得他們膚淺又可愛(ài)。這么簡(jiǎn)單就被猜到了那得說(shuō)明我多笨啊。

這時(shí)候有個(gè)人說(shuō)，是不是一本為愛(ài)而寫(xiě)的書(shū)，這個(gè)愛(ài)是指愛(ài)情。

我依然不語(yǔ)。

這時(shí)候有人迫不及待的翻看書(shū)，扉頁(yè)上寫(xiě)著：喜食即生活，愛(ài)人為愛(ài)己。

這是我對(duì)待人生的態(tài)度。也是很想傳達(dá)于他人的價(jià)值觀。

醒來(lái)的時(shí)候突然有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。于是開(kāi)始去做這件事。

那么，先從下廚開(kāi)始。

今天的早餐。黑咖啡。水蒸蛋。小花卷配水果。

同事看了我的成品說(shuō)原來(lái)你還是個(gè)大廚啊。

我心里樂(lè)開(kāi)了花。

是個(gè)愛(ài)做飯的人，雖然下廚的時(shí)間并不多，這種事有天分在，不是會(huì)做出暗黑料理的人，頂多就是火候不夠而使食物不夠美味。這個(gè)是需要后天累積的。

用時(shí)20分鐘，這得益于每天早起的好習(xí)慣。

至于營(yíng)養(yǎng)搭配與擺圖，還在摸索階段。女人總是希望自己吃的多還不長(zhǎng)胖，當(dāng)然這是不可能的。但是吃的好又不會(huì)胖，其實(shí)很容易實(shí)現(xiàn)。

午餐：蔬菜金針菇牛肉卷。蝦仁油菜。燕麥米粥。

圖一是還沒(méi)有煎過(guò)得牛肉卷，純粹是覺(jué)得顏色太漂亮，所以傳上來(lái)。

這么兩大份其實(shí)只用了130g牛肉和4只蝦。橄欖油煎炒。熱量加起來(lái)也就350卡。耗時(shí)35分鐘。

晚餐：自制酸奶配水果核桃。一小碗。

其實(shí)我晚上吃的有些少，這當(dāng)然不是為了減肥，我對(duì)外在美的價(jià)值觀一直是均衡。不用瘦到?jīng)]有女人味或者安全感，也不用胖到掩蓋了優(yōu)點(diǎn)，畢竟我們是普通人，無(wú)需用太苛刻的規(guī)則要求自己。

說(shuō)到規(guī)則，下篇更新想著重寫(xiě)下心得。

我很喜歡鍋碗瓢盆，尤其是漂亮的盤(pán)子，可能是跟愛(ài)畫(huà)畫(huà)愛(ài)藝術(shù)有關(guān)系，對(duì)于美好總是無(wú)法抗拒。

生活總是需要點(diǎn)儀式感，這種儀式感無(wú)關(guān)于他人，而是對(duì)待自己。

畢竟，千篇一律的活著誰(shuí)都覺(jué)得很無(wú)趣，活成大神也不過(guò)是夢(mèng)想。普通人有普通的活法，如果在普通上加些樂(lè)趣，精神孤獨(dú)也就并不那么可怕。

不要對(duì)自己要求過(guò)高，但總要過(guò)得像點(diǎn)樣子，就像母親常常對(duì)我說(shuō)，希望你老了以后是個(gè)優(yōu)雅的老太太，而不是混吃等死的老婦人。

以上。晚安。