第一篇：讓自己活得有滋味美文摘抄

午休時(shí)，我們?cè)谵k公室討論，要怎么管孩子管老公才能讓他們服帖。這時(shí)科長(zhǎng)欣欣走進(jìn)來，耐心地聽大家分享各自從報(bào)刊雜志上讀到的“三招讓你管好孩子”、“管老公的技巧和智慧”等“秘籍”。忽然有人問她：“你是怎么管孩子管老公的？怎么他們都那么優(yōu)秀呢？”欣欣的兒子19歲，從小就成績(jī)優(yōu)異，懂事明理，不久前被所在大學(xué)作為優(yōu)秀學(xué)生選派去做交流生學(xué)習(xí)一年。他老公從前就是一個(gè)普通的交警，現(xiàn)在已經(jīng)是公路管理局的副局長(zhǎng)了。欣欣的“管理”如此成功，一直被我們這些女人羨慕嫉妒著。

可沒想到，欣欣微笑著說，我從來不管他們啊！我只負(fù)責(zé)他們的吃喝，其余的才沒空管他們呢，我只管我自己。要我說，你們操那些沒用的心干啥？管別人又累又不討好，何必呢？還是先管好自己吧，管好自己，孩子老公才會(huì)信服你，對(duì)你說的話才欣然樂從。你自己都管不好，除了任勞任怨之外一無所長(zhǎng)，就算你有再多的方法智慧技巧，都沒用！管好自己才是王道！

我們一時(shí)靜默無語。

也是，女人在婚姻家庭中，常喜歡以管理者自居，我們管家，管老公，管孩子，樂此不疲，竭盡全力。對(duì)于家庭，柴米油鹽事無巨細(xì)地操心；對(duì)于男人，我們管錢管人管行蹤，什么都要過問，一有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)無比緊張；對(duì)于孩子，我們經(jīng)常對(duì)他們勵(lì)志說，媽媽這輩子算完了，我的全部希望都寄托在你的身上了，你可得給媽媽爭(zhēng)口氣啊！在“管你是為你好”、“管你是因?yàn)槲覑勰恪钡母呱欣碛上?，我們理直氣壯、奮不顧身地投入到對(duì)“管”的事業(yè)中，以滿懷的愛與辛苦期待他們?cè)谧约旱摹肮芾怼毕赂鼉?yōu)秀成功，成為自己的驕傲。

我們自覺已經(jīng)人到中年，對(duì)自己沒有了任何信心，完全放棄了自己，沒有一點(diǎn)兒愛好，沒有一點(diǎn)兒趣味，在工作中自然也一事無成，庸庸碌碌。如此女人，如此妻子，如此媽媽，怎么能夠得到親人的衷心信服，甘心情愿接受我們的“管理”呢？

你的優(yōu)秀與否，決定你的管理效能。

每個(gè)人的能力不同，但我們可以在自己的能力范疇內(nèi)更好地綻放自己。就算是清潔工，也可以當(dāng)最優(yōu)秀的清潔工；哪怕是沒工作的家庭主婦，也可以成為優(yōu)雅自信的家庭主婦。何必要把所有的精力和勁頭都用在別人身上呢？用心管理自己，讓自己更優(yōu)秀更美好，我們才更有資格、更有底氣、更有信心去影響別人、調(diào)動(dòng)別人。

你管好了自己，就能在言行舉止中散發(fā)出更強(qiáng)大的感召力和凝聚力，贏得別人發(fā)自內(nèi)心的尊重、信任與欽佩。那時(shí)候，就算你不管他們，他們也會(huì)見賢思齊，會(huì)主動(dòng)傾聽征求你的意見，愿意遵從你的指導(dǎo)。你如果愿意管他們，他們也一定會(huì)對(duì)你言聽計(jì)從的。

管別人很辛苦，不僅要費(fèi)盡心力，還有可能經(jīng)常被抗命、被抱怨、被陽奉陰違，并且還不一定達(dá)成目標(biāo)。與其如此，還真不如好好管自己。管好了自己，我們就會(huì)更有話語權(quán)；管好了自己，我們就更能讓對(duì)方信服；管好自己，我們就會(huì)活得更有滋味。

第二篇：讓自己活得更好

讓自己快樂起來，讓自己活得更好的各種方法

行動(dòng)起來

1.如果您覺得力不從心，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。2.擁有一兩個(gè)知心朋友。3.犯錯(cuò)誤后可別過度內(nèi)疚。

4.正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉栴}只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。5.不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。6.有委屈不妨向知心人訴說一番。7.常對(duì)自已提醒：該放松放松了。8.少說“必須”、“一定要”等硬性詞。9.對(duì)一些瑣細(xì)小事不妨任其自然。10.不要怠慢至愛親朋。

11.學(xué)會(huì)“理智”地待人接物。

12．把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機(jī)組成部分。13．實(shí)施某一計(jì)劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會(huì)出現(xiàn)壞的結(jié)果。14．在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。15．常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。

16．常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會(huì)說笑話。17．每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。18．臥室里常常擺放有鮮花。19．欣賞最愛聽的音樂。20．去公園或花園走走。

21．回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。22．結(jié)伴效游。23．力戒煙酒。

24．邀請(qǐng)性格開朗、幽默的伙伴一聚。25．作5公鐘的遐想。26．培養(yǎng)1-2種新的愛好。27．學(xué)會(huì)做自我按摩。

28．參加一項(xiàng)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。29．交1-2個(gè)異性朋友。

30．有苦悶時(shí)可向日記本傾訴。31．理一次發(fā)。

32．穿上喜歡的新衣。

33．必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。34．少去噪音過大的場(chǎng)所。35．家養(yǎng)一種寵物。

36．浴室、臥室里都可灑一點(diǎn)香水。37．寬容他人的缺點(diǎn)。

38．大度地接受他人的批評(píng)。39．常常清理書桌。

40．不時(shí)靜思默想上幾分鐘。

41．不妨看看動(dòng)畫片、讀讀童話故事。42．應(yīng)跟兒童交朋友。

43．給自己買些布娃娃之類的玩具。44．衣服顏色應(yīng)多種多樣。

45．說話、用餐時(shí)有意減慢速度。46．品味美食，但忌高脂肪食品。47．克服妒嫉情緒。48．常常做深呼吸。49．常常擁抱親人。

50．化妝也可幫助您擺脫緊張。

自我鼓勵(lì)

●多贊美及鼓勵(lì)自己，不要遇到挫折就苛責(zé)自己?！褡龅酵砩鲜c(diǎn)前睡覺，早上六點(diǎn)起床。

●多看喜劇片，開懷大笑一番。

●簡(jiǎn)化自己生活及欲望，因?yàn)樯钤綇?fù)雜，壓力就越大。

●自己動(dòng)手做東西，會(huì)使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。

●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經(jīng)驗(yàn)和智慧，生活因此更豐富。

●經(jīng)常到書店走走，讀一些勵(lì)志的書籍、漫畫及幽默文選。

●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

自我調(diào)節(jié)

1、用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2、想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使??

3、選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

4、活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

5、作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

6、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

7、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

8、做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9、生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的

釋放壓力

1）面對(duì)現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)實(shí)生活是極其復(fù)雜的，每個(gè)人都有自己的理想和抱負(fù)，對(duì)自己有所要求。但是這種要求應(yīng)該建立在實(shí)際的、力所能及的基礎(chǔ)上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因?yàn)樽晕夷繕?biāo)難以實(shí)現(xiàn)，就感到自卑失望，過高的期望只會(huì)使人誤以為自己總是倒運(yùn)而終日憂郁。有些人是“完美主義者”，對(duì)任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應(yīng)該調(diào)整自己的生活目標(biāo)，客觀地評(píng)價(jià)事情、評(píng)價(jià)自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進(jìn)取的同時(shí)，擁有一顆坦然面對(duì)成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個(gè)人又都有各自的性情、品格和所長(zhǎng)所短，別人不會(huì)都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對(duì)別人的要求越高，自己的不滿情緒會(huì)越大。如果對(duì)別人的要求較低的話，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人?！?2）宣泄法： 宣泄法是一種將內(nèi)心的壓力排泄出去，以促使身心免受打擊和破壞的方法，通過宣泄內(nèi)心的郁悶、憤怒和悲痛，可以減輕或消除心理壓力，避免引起精神崩潰，恢復(fù)心理平衡?！跋才恍斡谏辈粌H會(huì)加重不良情緒的困擾，還是導(dǎo)致某些心身疾病。因此，對(duì)不良情緒的疏導(dǎo)與宣泄是自我調(diào)節(jié)的一種好辦法。一位運(yùn)動(dòng)員受到教練訓(xùn)斥后很沮喪，不久引發(fā)了胃病，藥物治療也不見效。心理學(xué)家建議他在訓(xùn)練中把球當(dāng)教練員的臉狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。這種不損害他人，又有利于排解不良情緒的自我宣泄法，可以借鑒。不過這種宣泄應(yīng)該是合理的。簡(jiǎn)單的打打砸砸，吼吼叫叫，遷怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或發(fā)牢騷、說怪話等都是不可取的。宣泄應(yīng)是文明、高雅、富有人情味的交流。有人說：“一份快樂由兩個(gè)人分享會(huì)變成兩份快樂；一份痛苦由兩個(gè)人分擔(dān)就只有半份痛苦?！比绻炎约旱臒?、痛苦埋藏在心底里，只會(huì)加劇自己的苦惱，而如果把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等等，向你的親朋好友傾訴出來，即使他無法替你解決，但是得到朋友的同情或安慰，你的煩惱或痛苦似乎就只有半個(gè)了，這時(shí)你的心情就會(huì)感到舒暢，該哭的時(shí)候就痛痛快快地哭一場(chǎng)，釋放積聚的能量，調(diào)整機(jī)體的平衡，大雨過后有晴空，心中的不良情緒會(huì)一掃而光?！?3）注意轉(zhuǎn)移： 其原理是在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)新的興奮中心，通過相互誘導(dǎo)、抵消或沖淡原來的優(yōu)勢(shì)興奮中心（即原來的不良情緒中心）。當(dāng)與人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，馬上離開這個(gè)環(huán)境，去打球或看電視；當(dāng)悲傷、憂愁情緒發(fā)生時(shí)，先避開某種對(duì)象，不去想或遺忘掉，可以消憂解愁；在余怒未消時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、娛樂、散步等活動(dòng)，使緊張情緒松弛下來；有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，可使情緒理到緩解。"

我們活著本來就已經(jīng)不容易了，沒必要再那么委屈自己！

第三篇：活得讓人信賴美文

導(dǎo)師的女兒四歲，正上幼兒園。女兒喜歡畫畫，他就請(qǐng)了一位國畫老師來給孩子輔導(dǎo)。第一次見面，夫妻倆就被這位國畫老師的儒雅氣質(zhì)深深地感染了，老師身上散發(fā)出來的那種純凈的一塵不染的藝術(shù)氣息讓從未學(xué)過藝術(shù)的夫妻倆也感到一種無形的震撼。他們一致認(rèn)為，這位老師值得信賴，值得將女兒托付給他。

果然，這位老師對(duì)待孩子很認(rèn)真，孩子對(duì)國畫的興趣也越來越濃厚，夫妻倆看在眼里，喜在心上。

后來聽人說，這位老師最近在韓國成功地舉辦了個(gè)人畫展，他的畫受到了各界人士的歡迎和贊譽(yù)。夫妻倆更加欣賞老師的魅力和才華，暗自思忖著他是不是在畫協(xié)等單位就職，于是不禁向介紹人問起他的履歷，因?yàn)楫?dāng)初時(shí)間緊促他們只聽說老師的口碑不錯(cuò)就請(qǐng)來了，也沒多問什么。

結(jié)果令他們大吃一驚，原來，這位老師一直在幼兒園工作，從事國畫的啟蒙教育，直到現(xiàn)在，他也一直在那所普通的幼兒園里默默無聞地工作著。業(yè)余時(shí)間，當(dāng)城市里的人們紛紛進(jìn)入各種娛樂場(chǎng)所或忙著開展“第二職業(yè)”時(shí)，他依然在書桌前揮毫潑墨，癡迷不悔。

導(dǎo)師感慨地說，他就欣賞這樣的人，忠于自己的職業(yè)，值得信賴。

耳聞家鄉(xiāng)一位小有名氣的企業(yè)家，從他艱難起步到現(xiàn)在生意興隆，跟隨身邊的總是那一位司機(jī)。十多年了，司機(jī)也已經(jīng)由一名壯小伙兒成長(zhǎng)為一個(gè)中年人，有人不解地問這位老總：“你又不缺錢，怎么不換個(gè)司機(jī)？”老總搖搖頭說：“這位司機(jī)跟了我十多年了，不管是在什么場(chǎng)合，不論別人怎么勸說，只要是出發(fā)之前，他絕對(duì)滴酒不沾；出差時(shí)，不管別人玩到什么時(shí)候或是工作忙到什么時(shí)候，他總是早早睡覺，所以他每次開車時(shí)總是精神飽滿。每當(dāng)行駛在高速公路上，看到窗外疾速倒退的風(fēng)景，我就覺得那一刻我把生命托付給了手握方向盤的司機(jī)。十多年了，只有他讓我的生命感到信賴！”

央視《半邊天》曾播出過這樣一期節(jié)目，女孩楊楊因?yàn)殚L(zhǎng)得大胖，找工作連連碰壁，后來，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，一家影視公司找到了她——做電視劇發(fā)行。在娛樂圈，就算長(zhǎng)得漂亮也未必吃得開，何況是一個(gè)又胖又不漂亮的女孩子來做，而且是前臺(tái)工作，這不是影響公司形象嗎？漂亮的女老板郭丹是這樣回答的，她說：“最初我也不確定她能不能夠做好，只是想給她一個(gè)工作的機(jī)會(huì)，但經(jīng)過試用期以后，客戶源源不斷的反饋信息表明：她成功了！因?yàn)樵诳蛻粞劾?，她是一個(gè)對(duì)工作執(zhí)著，對(duì)公司忠誠，非常值得信賴的人。”

一位幼兒園老師，一名老板的司機(jī)，一個(gè)相貌不出眾的胖女孩，也許在許多人眼里他們并沒有取得成功，但是，他們卻得到了身邊人們的尊重！

人活在世上，總要有所追求。有人憑借自己的聰明才智闖出了一番大事業(yè)；有人在科研崗位上成就斐然；有人在音樂領(lǐng)域名揚(yáng)海內(nèi)外；也有人在演藝界蜚聲國際……但是，世界上有幾個(gè)比爾．蓋茨？有幾個(gè)楊振寧？有幾個(gè)傅聰？又有幾個(gè)奧黛麗．赫本？大多數(shù)人，還是要在自己的崗位上平凡地默默無聞地奮斗。我們可能不會(huì)活得轟轟烈烈，也不一定做出令人矚目的成就，但是，我們一定要有一份對(duì)待自己職業(yè)的尊重，一定要活得讓人信賴！

第四篇：戰(zhàn)勝自己美文摘抄

學(xué)生問哲學(xué)導(dǎo)師：“人生是什么，人生追求什么？”

導(dǎo)師說：“人生是你自己的，當(dāng)然只有你自己知道。你想得到什么你就追求什么?！?/p>

這讓我想起了一句話：人生就是一場(chǎng)或長(zhǎng)或短的戰(zhàn)爭(zhēng)，最大的敵人就是自己。戰(zhàn)勝了自己，你也就戰(zhàn)勝了人生。

你的欲望有多大，你的敵人就有多頑強(qiáng)。欲望從來都是和代價(jià)成正比的，你想滿足你的欲望，你就要為你的所欲付出相應(yīng)的代價(jià)。你要不斷地挑戰(zhàn)自己的智力和體能，不斷地戰(zhàn)勝自己的懈怠和弱點(diǎn)。要想戰(zhàn)勝自己，首先你要具備一定的生存力——對(duì)生存環(huán)境的適應(yīng)能力。因?yàn)槟愕倪m應(yīng)能力有多強(qiáng)，你的生命力才會(huì)有多堅(jiān)強(qiáng)。沒有堅(jiān)強(qiáng)的生命力，你有再大的欲望和奢欲力也是沒有用的。

飽脹的欲望、強(qiáng)勢(shì)的戰(zhàn)斗力以及堅(jiān)毅的生命力，如果這三者你都具備了，無疑你是個(gè)真正的強(qiáng)者。你有想命中的目標(biāo)，同時(shí)也具備瞄準(zhǔn)目標(biāo)的眼力和拉開足夠射程的弓的體力，成功對(duì)于你只是個(gè)必然的結(jié)果，所以你有足夠的自信。

欲望過大，能力不足——如果你是這樣一位想象大于行動(dòng)的人，奉勸你一定要有良好的心理素質(zhì)了，當(dāng)失望的結(jié)局遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成功的喜悅時(shí)，希望你還能站得穩(wěn)，還能笑得出。連孩子也會(huì)知道，當(dāng)糖果放在高于他身體的地方，如果沒有東西墊在腳下是沒有辦法拿到糖吃的。這種情況下想吃到糖的關(guān)鍵已經(jīng)不在于拿的結(jié)果，而在于找到一塊高度適合的鋪墊物，而你偏偏又找不到這樣的鋪墊物。找不到也便罷了，大不了結(jié)局就是吃不到糖，不再去想糖的甜美，轉(zhuǎn)而去拿你可能拿到的食物，這也許會(huì)是一次不壞的放棄和不錯(cuò)的選擇。但你偏偏在夠不著糖也找不到鋪墊的情況下還一心想著吃糖，那只能是自己為難自己了。到頭來所能到嘴的食物都變得苦澀，因?yàn)槟阈睦镏挥谐圆坏降奶遣攀翘鸬摹?/p>

欲望不大，能力也富足，但生命卻給你下了個(gè)絆。這也許就是所謂的天妒英才吧。當(dāng)你風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)時(shí)，一場(chǎng)天災(zāi)人禍、一場(chǎng)病變改寫了你的人生，也可能是終止了你的人生。善良的人總覺得前者強(qiáng)過后者，最起碼性命保住了，可以殘喘茍活了。智者卻認(rèn)為后者好過前者，當(dāng)一個(gè)人從人生光輝的頂峰一瞬間落入低谷時(shí)，那真有一種生不如死的感慨。但智者也不得不承認(rèn)，人都是貪生的，包括他們自己，所以只要生命還能繼續(xù)，多數(shù)人寧愿痛苦地活著，而不會(huì)選擇毫無意念地消亡。

欲望過低，能力超強(qiáng)。這樣的人被稱之為圣賢或超脫者，他們的內(nèi)心境界已非常人可以相比了。他們本可以登上頂峰摘取桂冠，坐上黃金寶座，但他們放棄了，他們甘愿平淡而不庸俗地活著。他們把自身的智慧和能力傳播、分散給了另一個(gè)人或眾人，使某個(gè)人或某一群人得以不平凡地活著。當(dāng)然這種圣賢之人即便不是眾中難以選一，也得是萬中挑一啊！

欲望相當(dāng)，能力適中。這樣的人生最隨意自在了，既沒有登上頂峰之后，唯恐墜落或被人覬覦的擔(dān)憂，也沒有難以維系的艱辛勞作。他們的能力中庸，又能做到樂天知命，如再能得上天垂愛，一生無病無災(zāi)，那當(dāng)是人生極樂了。

不敢有欲望，生在底層，禍不單行。這不是某個(gè)國家的社會(huì)底層人群生活特寫，而是整個(gè)世界底層人群的生存概述。他們有什么就用什么，得什么就吃什么，他們不是不想奢望，而是不敢奢望。他們除了貧病的生命外，再無其他可以交換和付出的東西，他們拿什么來祈望得到更多呢？他們只能在心里默默地祈禱，祈禱天禍、人禍和病魔能少來光顧他們不堪一擊的脆弱。他們的生存意義僅僅是活著，能夠不饑、不寒、不病、不痛地活著，但這也僅僅是他們的愿望，而不是生存的現(xiàn)實(shí)。

人生的戰(zhàn)場(chǎng)多種多樣，但最終的敵人卻是自己。這個(gè)敵人可以是最薄弱、最頑強(qiáng)、最巨大、最微小的，可以是理性的、感性的、非理性的、非感性的，甚至是健康的或病態(tài)的，但不管怎樣，我們都不可避免也無法避免地要去面對(duì)，因?yàn)槲覀儾荒軄G了自己而存在，我們不能沒有自我而存在。能不能戰(zhàn)勝人生，就看你自己是個(gè)怎樣的敵人。面對(duì)這個(gè)敵人，你有沒有清醒的認(rèn)識(shí)和透徹的剖析，對(duì)于自己和作為敵人的自己，只有做到知己知彼才有可能百戰(zhàn)不殆。

第五篇：接納自己美文摘抄

接納自己比寬容別人更難。寬容別人可以是一時(shí)一事，接納自己卻須一生一世。

2010年2月24日，在溫哥華冬奧會(huì)女子自由式滑雪空中技巧項(xiàng)目比賽中，上一屆冬奧會(huì)亞軍李妮娜用近乎完美的表現(xiàn)征服了所有人。然而，最終的結(jié)果是，澳大利亞名將拉斯拉技?jí)喝悍极@得了金牌，李妮娜屈居亞軍。我們都為這位白雪公主扼腕嘆息，不少人流下了傷心的淚水。李妮娜曾獲得過三屆世錦賽金牌，她本想在本屆冬奧會(huì)圓了自己的金牌夢(mèng)，但美好的夢(mèng)想?yún)s破滅了。出乎意料的是，她面對(duì)媒體時(shí)卻說：“我今天非常非常非常開心。”她用3個(gè)“非?！眮硇稳葑约旱母惺??！半m然不是冠軍，但是我做到了最好。我把自己所有能做的動(dòng)作都做了，我對(duì)自己今天的表現(xiàn)感到非常滿意，比4年前還要滿意?！?/p>

李妮娜表示，下一步，她將去北京體育大學(xué)完成學(xué)業(yè)，然后，開始考慮自己的個(gè)人問題?！拔医K于可以解脫了。”李妮娜輕松、坦然地接納了體育事業(yè)上并不完美的結(jié)果。

甘瓜苦蒂，物不全美。人生是一個(gè)過程，猶如四季輪回，有鳥語花香，也有冰封雪凍。每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的遺憾。我們只有學(xué)會(huì)坦然接納，才會(huì)心安理得，才能生活得踏實(shí)、安穩(wěn)。

一個(gè)年輕人在一次保衛(wèi)戰(zhàn)中失去了一條腿，親戚朋友前去探望時(shí)，卻吃驚地發(fā)現(xiàn)，年輕人正一瘸一拐地在門口澆花，嘴里還哼著歡快的小曲兒，絲毫看不出悲傷的樣子。大家感慨地說：“我們還以為你在家傷心呢，沒想到……”

“為什么放著好日子不過，要去傷心呢？我只是失去了一條腿而已。沒有死掉，已經(jīng)是萬幸了。”年輕人說完，燦爛地笑了起來。

一位人力三輪車師傅，五十多歲，相貌堂堂。當(dāng)別人問他為什么選擇蹬三輪車時(shí)，他笑著從車上跳下來，往前走了幾步。原來，他是天生的跛足，左腿長(zhǎng)，右腿短。問他的人很尷尬，可他卻很坦然，笑著說：“你看，蹬三輪車便是很好的偽裝，這也算是‘英雄有用武之地’。”他還驕傲地告訴別人：“我太太很漂亮，兒子也很帥！”說完便蹬著車歡快地向前駛?cè)ァ?/p>

做不了太陽，就做星辰；做不了白天鵝，就做丑小鴨。不必自卑，不必怨艾，也不必氣餒。每個(gè)人都是一道獨(dú)一無二的風(fēng)景。欣賞自己，學(xué)會(huì)接納，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生那么奇妙，生活那么美好。