第一篇：堅持到底究竟對不對的人生哲理

成功，就是戰(zhàn)勝那些企圖阻礙我們幸福而又快樂地活著的種種艱難險阻和倒行逆施。從來就沒有什么一帆風(fēng)順的人生和一蹴而就的事業(yè)。生活的目的，全然在于奪取一個又一個的勝利；獲得一次又一次的成功——為的是使我們能在困難重重的人生中，得以暢快地呼吸，舒心地微笑，歡樂地歌詠，盡情地享受。

的確，就無論什么樣的理想，什么樣的追求，什么樣的事業(yè)而言，幾乎所有的人都可以堅持兩三天。大多數(shù)人都可以堅持兩三個月。許多人可以堅持兩三年……但最后的成功者，卻無一例外都是那些英勇頑強地即便憮著傷口，咬緊牙關(guān)，硬著頭皮也要堅持到底的人們——他們差不多都或遲或早地登上了他們自己理想中的勝利的彼岸。

堅持到底的結(jié)果，縱然是頭破血流、一敗涂地，也由于熱情而執(zhí)著的堅持，使人早日“碰壁”，早日取得失敗的教訓(xùn)，從此以后，就不會再無知地重蹈覆轍。

堅持到底，當(dāng)然要付出沉重的、罕見的、有時甚至的模糊的代價。因為這是一個質(zhì)量（能量）守恒的世界：幸福，注定要用痛苦去交換；鮮花，注定要用淚水來澆灌……付出的艱辛總是同收獲的甘美成正比的。

充滿熱情、希望、歡欣和微笑，問心無愧地享樂，心安理得地瀟灑……則是生活給予他們的最平凡又而普通的獎賞。

他們以忍耐、克制和付出心血與汗水為代價，為自己換來美好的幸福和歡樂。

事實上，他們從來就是以堅持到底本身，為自己人生的莫大光榮和幸福，而僅僅是在不期然間，獲得了更大的光榮很幸福。

第二篇：堅持到底

堅持到底

有一個年輕人去尋寶最終找到了一種能散發(fā)香氣放在水里卻能沉入水底的植物。年輕人興奮得拿去市場上賣，卻發(fā)現(xiàn)它居然比不上木炭，于是他便把香木燒成了木炭，然而父親卻告訴他這種香木切下一塊價值就超過了一車的木炭。人們總是這樣，容易被眼前的假象所迷惑。做人要學(xué)會堅持，不懂堅持的人將永遠不會成功。

《勸學(xué)》里告誡我們，鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。生活經(jīng)驗告訴我們水滴石穿，繩鋸木斷。再堅固的城墻也經(jīng)不起千年風(fēng)雨的沖刷。再高大的山頭也經(jīng)不起愚公一家世代的鑿?fù)凇Ｈ酥灰獔猿值降卓倳@得勝利。

著名的心理學(xué)家瓦爾特·米歇爾曾經(jīng)到一所小學(xué)做過一個有趣的實驗：他給十位小朋友每人一顆糖，要求他們在他回來前不要吃掉這顆糖。并承諾沒有吃掉糖果的人將會獲得兩顆糖作為獎勵。三個小時后，米歇爾回來了，結(jié)果只有一個小孩還保留那顆糖，其他的小孩早已把糖吃了。米歇爾按承諾給了那個小孩兩顆糖。

米歇爾的實驗揭示了一個很簡單而又很深刻的道理：人很難抵住誘惑，即使知道前方有更大的利益，能堅持下來的人還是很少。這或許也正好解釋了為什么成功的也永遠是少數(shù)，而多數(shù)人只能過著平凡、庸碌。這就是因為他們?nèi)狈α藞猿值降椎木瘛?/p>

現(xiàn)代天文學(xué)家的奠基人哥白尼，他提出了日心說，否定了當(dāng)時占主導(dǎo)地位的地心說，嚴重威脅了教會神創(chuàng)論的統(tǒng)治，因而遭到迫害，被囚終生。然而他卻始終堅持真理，從不向教會低頭。為天文學(xué)的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻。與哥白尼有著相似命運的還有布魯諾，唯一不同的是哥白尼走進了囚室，而布魯諾直接走進了刑場，但是誰也改變不了他們追求真理的信念，動搖不了他們堅持真理的決心。今天，還有誰會無視他們的貢獻，還有誰不對他們心懷崇敬？

從劉禹錫的“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”到夏明翰的“砍頭不要緊，只要主義真”；從單丁的“走自己的路，讓別人說去吧！”到如今的“堅持到底，就是勝利”不論古今，不論中外，不論文言白話，就告訴我們要學(xué)會堅持，要堅持到底，這樣才會勝利，這樣才會成功。否則就像那燒香木的年輕人一樣，后悔莫及。

讓生命于破碎中彰顯

有一位年輕人將歷盡千辛萬苦尋得的能散發(fā)香味的樹木在市場上出售，由于無人問津，他將之燒成木炭，而被一搶而空。而他的父親卻流淚告訴他，只要切下一塊磨成粉，它的價值就超過了一車木炭！

我雖為一車彌足珍貴的沉香的破滅而感傷，然我卻不同意他父親的言下之意。事已至此，沉香也已成灰，流淚又有何用？況且，誰又能肯定，即使一車的沉香一直保持它的尊貴，躺在市集上，擁有它的驕傲與矜持，就一定會有伯樂體現(xiàn)它的價值？

幾千年的時光的流逝，伯樂也只相了一匹千里馬而已，假如沉香沒有化為灰炭，或許它的價值連一車木炭都不如！沉香的破碎，至少讓它的價值在一瞬間體現(xiàn)，雖然疼痛卻依然讓生命在火焰里彰顯。

漫溯一道道歷史的溝渠，翻閱一卷卷史前巨作，掀開一層層的浮煙迷霧，歷史的河床上，綻放著多少破碎而更顯華美的靈魂。

浪聲滔滔，似大江東去，英雄戰(zhàn)死沙場。這里清風(fēng)徐徐，水波不興；這里有曹孟德釃酒臨江，橫槊賦詩；這里有一位歷盡世事滄桑的落魄詩人臨江作賦，嘆一句“飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙”。

赤壁，一個曾經(jīng)被戰(zhàn)火縈繞的沙場，一個曾經(jīng)令文人騷客緬懷的地方。也就是在這里，一顆亙古不變的英雄魂縈繞于此，賦一曲《赤壁賦》，名揚后世。

然而，如果沒有

“烏臺詩案”，亙古的英雄將如何誕生？如果沒有被貶謫的經(jīng)歷，曾經(jīng)張狂的少年又將如何成熟？就是因為生命的破碎，讓蘇東坡寫出“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”的詩句，讓破碎的靈魂嘆出“也無風(fēng)雨也無晴”。

生命因破碎而美麗。林黛玉的破碎在于她的葬花之殤；梵高的破碎黃金的刀子刻出他內(nèi)心的陰霾；貝多芬的破碎是靈性至極的黑白鍵奏出的華美絕唱；三毛的破碎源于她歷經(jīng)滄桑后那一剎那的超俗與灑脫 ……

破碎，讓生命從另一層次彰顯，讓靈魂升華后沉淀;破碎，用殘缺的美詮釋生命的完整；破碎，讓鮮血與熱淚交錯流動時，譜出一曲生命的化蝶。

讓生命于破碎中彰顯，你可知花的綻放亦是花心的破碎？

堅持自我，永不言敗

當(dāng)你的才華遲遲不得施展，你是否會懷疑“是金子總會發(fā)光”的真理。如那個一開始相信自己尋得寶物的年輕人一樣，在遲遲賣不出香木后，他最終改變了想法，將香木燒成炭全部賣出?？烧l知他卻毀了一棵世界上最珍貴的樹木——沉香。所以，請不要輕言放棄，堅持自我，相信“是金子總會發(fā)光”。

曾經(jīng)為那個“野百合”的故事感動許久。一株如雜草般毫不起眼的小草，只因為心中有一個強烈的愿望：“我要開花?！币虼怂橙￡柟?、露水，努力生長著。高貴的花朵嘲笑它自不量力、異想天開；普通的小草也譏諷它是白日做夢。小草也自卑過，傷心過，可它依然堅持自我，堅持著自己的信念——“我要開花”。終于它開出了最美的花朵，證明了自己不是雜草，而是一株真正的野百合。當(dāng)十年、二十年后，整個山坡開滿了野百合，已沒有人會去嘲笑當(dāng)年那株小草了，心里充滿的是感動和幸福的味道。

堅持心中的夢，不要放棄?！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘?，必先苦其心志，勞其筋骨?！彼?，碰上一點挫折，受一些委屈又算得了什么呢？比起成功帶來的喜悅，這些恐怕是微不足道的吧。

勇者為王的競爭時代，我們不要那些輕易放棄的弱者。若是一帆風(fēng)順，難道就會是圓滿結(jié)局了嗎？納蘭容若，這個滿腹才華的詞人，是否是太一帆風(fēng)順沒有坎坷了呢？有其父明珠為他鋪好的錦繡前程，所以平平坦坦，才使他太經(jīng)不起挫折了。若是像蘇軾那樣幾經(jīng)貶謫，有一副豁達的氣度，是否他就不會郁郁寡歡呢？挫折可以磨練人的意識，把我們鍛造得更堅強更勇敢，足以承受生活帶來的苦痛和壓力，所以我們怎么可以因為挫折而放棄自己的夢想？我們不要當(dāng)弱者，當(dāng)懦夫，我們堅持自己的理想，我們永不言敗。

“走自己的路，讓別人去說吧?！迸鲁靶幔磕敲蠢铌柧筒粫蔀槿f人追捧的偶像了。他沒有放棄自己攻克英語的理想，即使被人側(cè)目，他依舊用自己的方法苦“吼”英語，終于練就了一口流利的英語，更是開創(chuàng)了自己“瘋狂英語”的品牌。

堅持自我，即使風(fēng)浪再大，要相信風(fēng)雨過后便是陽光燦爛的未來；

堅持自我，即使不被認同，要相信真理掌握在少數(shù)人手里，用你的成功去證明你才是對的；

堅持自我，即使現(xiàn)在你是只默默無聞的丑小鴨，要相信你終究會成為美麗的白天鵝。堅持自我，永不言?。?/p>

相信自己

有這樣一個小故事。說的是有一位年輕人跋山涉水，終于找到了一種能散發(fā)香氣，放在水里卻沉到水底的植物。他很自信地把這香木運到市場去賣，可竟然賣不過木炭。剛開始，他還相信自己，但到后來，他卻改變了自己的判斷，把木頭燒成木炭，很快被一搶而空。但后來得知這是極其珍貴的沉香時，已后悔莫及。

也許很多人看了以后，會有許多人會為這年輕人感到惋惜，何嘗不是呢？他終因為不相信自己，而造成了這種結(jié)果，而這又能怪誰呢？所以，要相信自己。

曾經(jīng)還讀到這樣一個故事。有個人從小得了一種病，這種病導(dǎo)致他不能再長高。身材的矮小使他遭到同齡人的嘲笑，可他并不自卑。在一次姐姐帶他去滑冰場的時候，他一下子被滑冰所吸引了，并對姐姐說：“姐姐，我要學(xué)滑冰。”這句話震撼了姐姐和他的父母，可是對于身材矮小的他，又能怎么樣呢？于是，他開始學(xué)滑冰。他相信自己，相信上帝在關(guān)閉一扇窗的同時，還為他開啟了另外一扇窗戶。他帶著相信自己的信念，一天天地過去，終于成為世界上頂級的滑冰高手。盡管作為一名男性，他的身高只有1.60米。無論什么，都不能成為阻擋相信自己帶來的成功。

相信自己鑄就了一個的成功，而低估自己，卻造成了遺憾。

一位有著豐富經(jīng)驗管理的人到一家外資企業(yè)應(yīng)聘。應(yīng)聘當(dāng)天，這位先生天天不安，他不相信自己會被錄取。這家外資企業(yè)有這樣一個規(guī)定，應(yīng)聘者必須對自己的待遇提出條件。這位先生低估自己，認為自己沒有能力拿高的工資，就向招聘者說出了一個比他實際上要少2倍的工資。也許，很多人看到這里，會說這個人肯定被人錄取了，外資公司不是喜歡薪水低的人嗎？錯了。招聘者對那人說：“我們了解你的實力，可你卻不相信自己。我們企業(yè)是不會招聘一個沒有自信的人?！辈幌嘈抛约?，使自己失去了一個機會。

我們難以想象，假如世界上沒有相信自己，這世界將會變成怎樣？徘徊不前。開頭說的年輕人也終因為沒有相信自己而使自己后悔莫及。就像燕子南飛，面對茫茫大海，沒有相信自己，它將永遠停留在那茫茫大海上，永遠永遠……

相信自己，為自己撐出一片藍色天空。

“自信”與“盲從”

一年輕人尋得寶物——香木。拿到集市上賣卻無人問津，于是，他模仿隔壁把香木燒成了木炭，結(jié)果很快一搶而空。孰不知他燒掉的是世間至寶——沉香。嗚呼哀哉！其失也有甚于其得千百倍乎！

年輕人一開始能堅信自己的判斷，可最終還是失其原志，失去了真正獲得財富的光明大道。我雖為年輕人的“一失足成千苦恨”而惋惜，卻更慶幸他的“因禍得?！?。因為年輕人從中學(xué)到了一個道理：自我相信，切勿盲目跟從。

我很自然地把它簡稱為“自信”與“切勿盲從”，這樣反倒淺顯易懂。哲學(xué)上說，整個世界是一個辯證統(tǒng)一體。自然“自信”與“盲從”也難逃既定規(guī)律。而事實上，它們兩個有時候確也相得益彰，達到相互促進的目的。但是請注意，本人在“跟從”前加的定語“盲目”，單憑這兩個字，結(jié)果適得其反的概率就大大增加了。

李陽說：“只要你相信自己，你就可以獲得成功。”李陽——“瘋狂英語”的創(chuàng)始人——立

志于讓3億中國人說一口流利的英語。他大學(xué)三年級時還是一個英語只能考及格的差生，可是他不屈服于命運，自創(chuàng)了一套英語學(xué)習(xí)方法。他相信自己的付出不會白費。于是，日復(fù)一

日，無休止地瘋狂。最終，他如愿以償獲得了成功并得到機會使“瘋狂英語”能夠發(fā)揚。于是，李陽說：“Believe

yourself，you will win！”

我想大家對“東施效顰”這個故事并不陌生吧。西施病心而顰其里，其里之丑人見而美之。故效西施顰其里，不料，其里之人見而遠之。就這樣，中國古代又多了一個經(jīng)典成語：東施效顰。它在現(xiàn)代漢語詞典里的意思大致是這樣的：盲目模仿而導(dǎo)致效果適得其反。

李陽站在一個經(jīng)驗人士的高度上告訴我們，要相信自己?！皷|施效顰”作為一則寓言諷刺著那些盲目跟隨潮流的人。于是：

我說，相信自己，才能堅定信念；有了信念，才能確定方向；擁有方向，才能夠生生不息、奮斗不止。終有一朝，一聲炮響震得它地動山搖，乃洗前朝恥。

我說，盲目跟從并不一定找到屬于自我的奮斗目標(biāo)，與其茫茫乎難致終點，不如自立定義，擁有標(biāo)上自己署名的奮斗歷程。

年輕人終究是失去了寶物，但他懂得了要“自我相信”與“切勿盲目跟從”的道理。于是，他“標(biāo)新立異”，朝著前方駛?cè)ァ?/p>

終有一天，彼岸花開……

第三篇：堅持到底

堅持到底

“是你讓我看透愛情這東西,四個字-——堅持到底”！阿杜的聲音還縈繞在耳邊。狹路相逢的人生路，讓我也讀懂了“堅持到底”！在努力成為勇者，在鋪滿荊棘的路上，我們除了努力，更多是要堅信美麗人生也同樣屬于我們，為了那美麗的藍圖的建設(shè)，我們除了去堅持到底外，別無選擇。

剛出事的時候，我很勇敢對自己說“天將降大任于斯人也，必先苦其筋志，勞其筋骨，餓其體肌……”。那是生命的最低谷，不僅受空間的限制，也因為肉體的摧殘，靈魂也快要出殼似的，那歇斯底里的吶喊聲依稀回蕩在空氣里。只是那時候還天真的以為只要科學(xué)發(fā)達，還是尋回健康的。所以來不及去想象那可怕的未來。在積力配合一切醫(yī)治的同時，也開始讓自己放大假似的充電、糊思亂想開來。

只是隨著時間一分一秒的流逝，關(guān)于未來，關(guān)于傷情，關(guān)于科技，越來越?jīng)]有信心自己能撐下去。開始變本加勵地實現(xiàn)那淚水的歇斯底里，在狂灑淚水的日子里，除了每日每夜自己的瞎折磨外，我的傷情并沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了至親至愛的負擔(dān)，看著爸爸的皺紋提早的到來，在漸近漸遠自己的某一個瞬間，突然弄懂了我的康復(fù)或許并不大重要了，而我的快樂最是全家的重心。然，當(dāng)一次次無力的原本觸手可及的動作時，我的淚水似乎也流盡了?？薏怀鰜??；蛟S好強的個性也一直在幫著我撐著，我答應(yīng)自己一定要站著，不管多辛苦，我都會讓自己頂著，捆著站起來。就是那股莫名的堅持，我贏了，因為我贏回了家人的微笑，還有自己的微笑，我還學(xué)會了站。

也開始讀懂了，人生不就是一個過程又一個過程的累積嗎？成功與否，又有幾人能看透呢？過程的快樂參與與否才是重點啊。在明白了這個道理的瞬間，我除了瞎然開朗，還確信了堅持到底的重要性，如果不是自己好強的個性幫助的話，我想靠別人是永遠也超渡不少自己的，或許這個事實也說明了，內(nèi)因才是起主導(dǎo)作用的，對我來說，來自外界的鼓勵與安慰充其量也只不過外因罷了。或許說明了個性是決定命運的。如果說我的個性不那么好強，不那么固執(zhí)，不那么自信的話，我是無力讓自己堅持到底的。

日子的繼續(xù)對現(xiàn)在的我來說除了堅持到底，還是堅持到底！因為我已相信了堅持就是勝利！堅持才可能盼來奇跡！堅持會讓我生命力強勝起來！而生命惡作劇所帶來的改變也只不過是來自空間的受限，雖然說生活的質(zhì)量來時空間與時間的綜合評定。而我卻能讓人相信了，至少是自己相信了，生命的改變最多不過于軌跡的更換.而那些正常的軌跡,我不是曾經(jīng)有過嗎?而現(xiàn)在這種生活軌跡給生活帶來的艱難性,我相信自己可以通過堅持到底的那個韌性,走好每一步,也努力用堅持到底的精神,讓自己創(chuàng)造原本應(yīng)該屬于我這世的美麗.我相信我也行的!

第四篇：社會：我會堅持到底

大班社會活動：我會堅持到底

【活動目標(biāo)】

1.樂于參加集體活動,體驗堅持到底獲得成功的快樂。2.知道做一件事情要有始有終,戰(zhàn)勝困難,堅持做好?！净顒訙蕚洹?/p>

（一）經(jīng)驗準備：幼兒有學(xué)習(xí)跳繩、運球等經(jīng)驗。

（二）材料準備:小貓、貓媽媽貼絨教具,繩子,球,多米諾骨牌等?！净顒舆^程】

一、以猜想“小貓是怎樣學(xué)本領(lǐng)的”引題,鼓勵幼兒大膽猜想,并清楚表達自己的看法,激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

（一）引導(dǎo)語:你們猜猜小貓是怎樣學(xué)本領(lǐng)的。

（二）引導(dǎo)幼兒大膽表達自己的想法。

二、引導(dǎo)幼兒欣賞故事《小貓學(xué)本領(lǐng)》里解故事內(nèi)容,感受小貓生病還持學(xué)本領(lǐng)的可貴精神。

引導(dǎo)語:小貓到底是怎樣學(xué)本領(lǐng)的呢?讓我們一起聽聽下面的故事。

（一）出示小貓、貓媽媽貼絨教具。引導(dǎo)幼兒帶著間題欣賞故事。幫助幼兒理解故事的內(nèi)容。第一次欣賞前,提出問題:小貓看見小伙伴們幫助別人,他是怎么想的?第二次欣賞前,提出問題:小貓是怎么對媽媽說的?又是怎么做的?

（二）幼兒互相交流自己聽到的內(nèi)容;教師重點引導(dǎo)幼兒學(xué)說對話。

（三）討論:小貓生病了,為什么不休息還堅持學(xué)本領(lǐng)?我們要向他學(xué)什么?

（四）師幼共同小結(jié):要向小貓學(xué)習(xí)做事有始有終、不怕困難,最后終于學(xué)會了捉老鼠。

三、討論“你做什么事能堅持”,啟發(fā)幼兒根據(jù)自己的經(jīng)歷,大膽表達。

（一）討論:生活中,你們值在做哪些事時能有始有終?是怎樣做的?

（二）小結(jié):生活中做每件事都要有始有終,而且有許多事需要堅持才能做好。

四、指出幼兒在堅持方面存在的問題,鼓勵幼兒克服困難,堅持做好每一件事情,如堅持自己的書包自己背、堅持畫好一幅畫、堅持按時來園等。

五、開展跑步、跳繩、玩多米諾骨牌、拍球比賽等,鼓勵幼兒堅持到底,不半途而廢表揚堅持到最后的幼兒。

第五篇：拓展心得：堅持到底

[拓展心得：堅持到底]

范文一

現(xiàn)在回想起那天的拓展訓(xùn)練，每一項挑戰(zhàn)，每一次鼓勵，每一段音樂，每一個信任的眼神，每個人的分享，每一種震撼與頓悟，還有那數(shù)不清的真誠的歡聲笑語&& 我和我的同事們接受了一次徹底的有效的對身體極限的挑戰(zhàn)和對心靈的叩問洗禮，拓展心得：堅持到底。每個人的感受雖各有不同，然而共同的收獲是我們通過活動在教練的引導(dǎo)下相信了個人潛能可以得到無限開發(fā)，懂得了個人與團隊的關(guān)系;學(xué)會了合作，退讓，妥協(xié)，在不違背集體意志的前提下最大限度的發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人價值從而幫助團隊達成目標(biāo);體會到了觀察，統(tǒng)籌兼顧，在遵守規(guī)則的前提下靈活變通的重要性;感悟到了傾聽，換位思考，信任溝通，鼓勵，感恩，反思的力量。

體驗高空抓杠對我來說不是第一次，然而對它的畏懼卻有增無減，徒手爬上帶有梯子的8米高的圓柱，晃動的高塔上，僅容兩只腳貼近站立，周圍沒有任何可以抓住的支點，挺身站立，縱身跳躍，伸手抓杠，這一系列的動作都要在這晃動的立錐之地完成，而與地面的唯一聯(lián)系，就是一邊連著自己，一邊系著教官等保護人員的保險繩。

一步一步的向上攀登，教官和隊友的臉漸漸的模糊，心跳開始加速，身體各器官越來越不聽自己使喚，圓柱晃動的越發(fā)厲害&&對高空的恐懼在這一刻瞬時發(fā)作，我想不顧一切的爬下來，可是聽到教官耐心的引導(dǎo)和聽似刺耳實則是為激發(fā)我潛能的喝斥，聽到隊友們高呼的加油聲，再加上自己倔強不言放棄的性格，我最終選擇向自己的生理極限挑戰(zhàn)，于是我勇敢的站到圓盤上，站起來，跳出去，雖然兩次都沒能抓杠成功，但我仍然為自己驕傲。

正如教練所說，人的身體狀況可能不同，但是敢于突破，敢于嘗試做自己力所不能及的事，即使缺憾也會很美。更重要的是從中我體會到了鼓勵的力量，感受到了人的潛力是可以無限開發(fā)的，我告訴自己未來的生活和工作中一定要不斷的給別人鼓勵也同樣在必要的時候?qū)で髣e人的鼓勵以幫助自己克服挫折和壓力達成目標(biāo)。

接下來的信任背摔仍然是我恐懼的一個項目，手腳都被綁住，背對著準備好了要成功接住你的隊友，從高臺上背摔下去，坦誠講我不是不相信我親愛的隊友們，歸根結(jié)底還是克服不了自己生理上的反應(yīng)，在教練的引導(dǎo)和隊友們的鼓勵下我還是硬著頭皮摔了下去，可能動作不是標(biāo)準，然而對我來說又是一次不小的突破。在做分享的時候教練引導(dǎo)我們要學(xué)會換位思考，有了換位思考，生活中人與人之間就會多一份理解和包容，就會減少很多摩擦和矛盾，引導(dǎo)我們懂得信任是一種態(tài)度和能力，有了信任，人與人之間才能有坦誠相待的勇氣，競爭為主流的當(dāng)今社會才會更加和諧。

動感顛球，這是一個團體項目，一個鼓四周拴住繩子，可根據(jù)人員多少增減繩子，繩子大概長約三米，大家拽住繩子的一端，在四十分鐘內(nèi)連續(xù)用鼓顛球50次算及格。這還真是一個看似簡單實則很難的挑戰(zhàn)項目，這需要全隊人的配合，在時間過去三分之二的時候，我們最多只連續(xù)顛球26次，從最初有人無意間責(zé)備隊友到最后大家沒有責(zé)備，沒有放棄，將目標(biāo)全部放在怎樣能連續(xù)顛球50次上，喊著口號說加油，在最后一分鐘，我們終于連續(xù)顛球56次，那是那刻，我們歡呼雀躍，我們無比自豪，可能真的只有親身經(jīng)歷了才能真切的感受到在大家心向一處想，勁往一處用，在堅持不懈，不到最后一秒決不放棄的信念引導(dǎo)下獲得成功的那種歡愉和幸福!我告訴自己：相信集體，相信自己，堅持到底，就能創(chuàng)造各種奇跡，心得體會《拓展心得：堅持到底》。

茫茫人海當(dāng)我戴上眼罩，當(dāng)音樂聲和教練的引導(dǎo)詞響起的時候，我知道這個項目將會觸動我心底最柔軟的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教練的引導(dǎo)做深刻的心靈體驗。在短短的幾十分鐘里，我重溫了那埋藏在內(nèi)心深處的片片記憶，這一刻，親情，友情，愛情點點滴滴所有感動瞬時變得清晰，突然意識到成長的路上我經(jīng)過了那么多驛站，遇到過那么多人，而那些驛站，那些人現(xiàn)在都還好嗎?所有的牽掛和惦記化成了此刻止不住的淚水。我告訴自己：保持最初的情懷，為了所有愛我和我愛的人，加油!對我而言，通過這次的拓展訓(xùn)練，我對自己，對很多人很多事情有了重新的認識和感觸，我知道這些觸動將會引導(dǎo)我更好的去工作和生活，獲得更加幸福完滿的人生。

范文二

今天很開心，笑翻天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，同時也增強了整個團隊合作的意識。

我們早上進行的一個拓展項目是挑戰(zhàn)高空斷橋：在8米高空，大約20cm寬的鐵板，中間斷開1.5米左右，我們要從一端跳到另一端，再跳回來，然后雙腳懸空，從斷橋中間下來。本來頭一天完成了另一個高空項目，比這個更有挑戰(zhàn)性，就覺得這個沒有什么，可是真正去做的時候，還是感覺不一樣，不過看那么多人都完成了，自己也不能示弱。別人行，我也一定行。做兩個深呼吸，豁出去了，就是跳。第一次沒跳好，第二次成功了，下來后教練說看看腿磕的怎么樣，我說沒事，一點不疼，沒想到褲腿撩上去一看腿都磕青了，自己竟然完全回憶不起來是怎么磕的，這個項目我們隊也是全員通過。

第二個游戲很好玩，讓我記憶尤深。a點到b點，代表你的人生，每個人從a點到b點，要選擇不同的方式。而且，誰的意愿強，讓誰先通過。音樂響起，大家爭先恐后，邁著各種不同的步伐，有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來了，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的，裝各種動物的，也有拿出自己的絕活，倒立著的，彎著腰的，空翻的什么樣的都有，真是人才輩出啊，我們五十多個人都過去了之后，教練說還要重過一次，而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過了。這說明什么?只要你想，你一定能找出方法。用教練的話說就是：意愿百分百，方法無窮大。

最后一項挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻：我們四個隊，所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻，教練給我們的時間限制是一個小時，問我們想挑戰(zhàn)多長時間完成，我們開始說40分鐘，后來又有人說30分鐘，教練問我們有沒有信心30分鐘完成，我們說有，其實在說的時候心里真沒底，我們一共是52個人啊，結(jié)果音樂響起，我們一個踩一個肩膀，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù)，教練說我們創(chuàng)造了一個奇跡!在畢業(yè)典禮上，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時候做底座讓我們踩的人叫到了臺前，讓我們每個人到前面去給她們一個擁抱，感謝她們的付出，如果不是踩著她們的肩膀，我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個隊選出一個最佳付出獎和一個最佳突破獎。教練給每個人發(fā)了個小禮物，獲獎的人也發(fā)表了自己的感言，在這一個環(huán)節(jié)十分感人，很多人都感動的流淚了。我在臺下開始還控制自己不讓眼淚流下來，后來真的控制不住，眼淚嘩嘩的流，真是以淚洗面了。

下午大概四五點鐘返回，結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅，雖然有點累，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開心，通過這次活動我想每一個人都會變得更加勇敢、堅強、自信，更懂得團隊的配合，挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。s("