第一篇：有關(guān)于安慰別人的話

1、歲月就象一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多?？赐デ盎ㄩ_(kāi)花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無(wú)意。在這個(gè)紛繞。

2、我真的愛(ài)你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒(méi)有騙到自己……

3、回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓。無(wú)能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說(shuō)些什么，我還能夠做些什么？我好希望你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，因?yàn)閻?ài)你我讓你走了……

4、不要輕易說(shuō)愛(ài)，許下的承諾就是欠下的債！

5、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。

6、時(shí)間會(huì)慢慢沉淀，有些人會(huì)在你心底慢慢模糊。學(xué)會(huì)放手，你的幸福需要自己的成全。

7、我能感覺(jué)到你的心痛，你有你說(shuō)不出的無(wú)奈…但是你做出一副無(wú)所謂的樣子，你越是這樣我就越難受。

8、有些的時(shí)候，正是為了愛(ài)才悄悄躲開(kāi)。躲開(kāi)的是身影，躲不開(kāi)的卻是那份默默的情懷。

9、愛(ài)到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的。

10、有時(shí)，愛(ài)也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

11、你走了，帶著我全部的愛(ài)走了，只是一句分手。我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說(shuō)一次“我愛(ài)你”。

12、臉上的快樂(lè)，別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。

13、分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)。不可以做敵人。因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)，所以我們變成了最熟悉的陌生人。

14、我以為小鳥(niǎo)飛不過(guò)滄海，是以為小鳥(niǎo)沒(méi)有飛過(guò)滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥(niǎo)飛不過(guò)去，而是滄海的那一頭，早已沒(méi)有了等待……

15、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼……

16、多謝你的絕情，讓我學(xué)會(huì)死心……

17、帶著一根煙。浪跡天涯……

18、木頭對(duì)火說(shuō)：“抱我”！火擁抱了木頭`木頭微笑著化為灰燼！火哭了！淚水熄滅了自己……當(dāng)木頭愛(ài)上烈火注定會(huì)被燒傷……

19、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開(kāi)也是另一種明白。

20、淋過(guò)雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

21、既然愛(ài)，為什么不說(shuō)出口，有些東西失去了，就在也回不來(lái)了！

22、相愛(ài)是種感覺(jué)，當(dāng)這種感覺(jué)已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在勉強(qiáng)自己，這叫責(zé)任！分手是種勇氣！當(dāng)這種勇氣已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在鼓勵(lì)自己，這叫悲壯！

23、人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛(ài)無(wú)休，寂寞是愛(ài)永遠(yuǎn)的主題。我和我的影子獨(dú)處。（經(jīng)典語(yǔ)句）它說(shuō)它有悄悄話想跟我說(shuō)。它說(shuō)它很想念你^原來(lái)`我和我的影子`都在想你。

24、在完美的彼岸剛剛上演了一場(chǎng)悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊(yùn)育出一個(gè)花蕾，它將經(jīng)歷輪回的七場(chǎng)雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中……

25、魚(yú)上鉤了，那是因?yàn)轸~(yú)愛(ài)上了漁夫，它愿用生命來(lái)博漁夫一笑……

26、喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過(guò)我……

27、如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會(huì)不會(huì)又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒(méi)有放棄你之前，請(qǐng)你，至少要喜歡上我……

28、其實(shí)我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說(shuō)，會(huì)不會(huì)有那么一天，你的溫柔都屬于我，我不會(huì)再讓你難過(guò)，讓你的淚再流！

29、你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見(jiàn)的情思拴著我，讓我心傷。

30、窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

31、第一次哭是因?yàn)槟悴辉?，第一次笑是因?yàn)橛龅侥悖谝淮涡χ鳒I是因?yàn)椴荒軗碛心悖?/p>

第二篇：學(xué)會(huì)安慰別人和自己

心里不爽，偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是調(diào)節(jié)心情的方法，但是無(wú)休止的抱怨卻只會(huì)增添煩惱，可是如何讓自己快樂(lè)幸福呢？下面這30個(gè)安慰的技巧，學(xué)會(huì)了，你會(huì)更快樂(lè)喲......第1個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂(lè)自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。過(guò)好自己的生活最重要，不攀不比。第2個(gè)安慰：不做欲望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚(yú)兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由!必須時(shí)刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放縱自己。

第3個(gè)安慰：要活得輕松和快樂(lè)

不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得;不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂(lè)常在;不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦;不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活在自在;不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松?；畹锰劬蜁?huì)痛苦不堪，知足常樂(lè)。

第4個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無(wú)知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦?，面?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己。時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂(lè)觀中肯地贊賞自己。若連自己都不愛(ài)，還能愛(ài)別人嗎?喜歡自己吧。

第5個(gè)安慰：多用善眼看世界

水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成“壞人”，也就無(wú)法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無(wú)處不是破殘的;以“善”眼光看世界，世界總有可愛(ài)處。自己多看別人的長(zhǎng)處，就會(huì)越瞧越可愛(ài)。圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

第6個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂(lè)和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢而錢會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。

第7個(gè)安慰：極端不可取

有些人常常因?yàn)閼n慮過(guò)度，而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無(wú)動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過(guò)頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒(méi)有什么區(qū)別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。第8個(gè)安慰：不要過(guò)于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)

沒(méi)有一副畫(huà)是不被別人評(píng)價(jià)的，沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)“城府很深”;自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)“夸夸其談”;自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)“別有用心”;自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

第9個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒(méi)有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道。心中有惡，就會(huì)心神不寧，去惡念。第10個(gè)安慰：注意不要活得太累

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài);心累，會(huì)使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。

第11個(gè)安慰：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺(jué)美好的。當(dāng)然，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過(guò)去，而明天還沒(méi)有來(lái)到。今天是真實(shí)的。

第12個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無(wú)休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無(wú)能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會(huì)暗無(wú)天日，不僅自己好心境全無(wú)，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒(méi)有好處，樂(lè)觀才最重要。

第13個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無(wú)法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒(méi)有好的生活，其原因是總想等待別人來(lái)改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。

第14個(gè)安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫,哪有心思去浪費(fèi)呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人!”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。特別在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

第15個(gè)安慰：別總是自己跟自己過(guò)不去 學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒(méi)有人生的快樂(lè)呢?！經(jīng)常要自己給自己過(guò)節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情。

第16個(gè)安慰：“想得開(kāi)”才有快樂(lè)的心情

“以出世的精神，做入世的事業(yè)”，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點(diǎn)開(kāi)朗、開(kāi)通與超然?！跋氩婚_(kāi)”總與“瘋”字有染，其主要癥結(jié)還在于鉆牛角尖?！跋氲瞄_(kāi)”總與“智”字相關(guān)，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進(jìn)”，老子的“道常無(wú)為而無(wú)不為”，實(shí)是人生的大智慧!有什么想不開(kāi)的，有退有進(jìn)，能屈能伸。

第17個(gè)安慰：煩惱是跟自己過(guò)不去

人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂(lè)，快樂(lè)就越多。如果光為煩惱而憂慮，那么煩惱還是客觀存在的，絲毫沒(méi)有減少的跡象，相反，因?yàn)闊赖倪B鎖反應(yīng)，心情越加沉重，越發(fā)苦惱。要是自己不斷化苦為樂(lè)，改變“做一行、怨一行”的心態(tài)，就能獲取自身的快樂(lè)。煩惱中光陰也虛度了，笑對(duì)人生。

第18個(gè)安慰：自己的傷痛自己來(lái)療

不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說(shuō)服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對(duì)生活的理解更為深入，是對(duì)人生的內(nèi)涵更為認(rèn)識(shí)的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強(qiáng)。

第19個(gè)安慰：千萬(wàn)不能絕望

天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇跡，那么平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫(yī)，就疑為絕癥，痛不欲生，病魔并沒(méi)有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個(gè)半死。對(duì)于疾病既要樂(lè)觀，又要謹(jǐn)慎對(duì)待，切不可聽(tīng)風(fēng)就是雨。人吃五谷雜糧，哪有不生病之理。不能自已嚇自己，千萬(wàn)別對(duì)號(hào)入座。

第20個(gè)安慰：人生總有可惜事

清人史震林在《西清散記》中說(shuō):“一生有可惜事:幼無(wú)名師，長(zhǎng)無(wú)良友，壯無(wú)善事，老無(wú)令名?！薄柏氋v人可惜者二:面承唾為求列，膝生胝為求榮?！薄案毁F人可惜者二:臨大義沮于吝，荷重任敗于貪。”“聰明人可惜者三:妄譏議謂之薄，自炫獎(jiǎng)謂之驕，懷憤激謂之躁”“豪俠人可惜者三:助兇人得暴名，揮泛財(cái)?shù)脭∶{庸客得濫名?！蹦芊駲z查一下自己的可惜事，遺憾總是難免的。

第21個(gè)安慰：“放下”就有好心情

心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見(jiàn)什么愛(ài)什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時(shí)清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是:并非所有的人都明白。煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。

第22個(gè)安慰：多理性行事少意氣用事 做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺(jué)，意氣用事必有麻煩。有時(shí)自己的知覺(jué)是錯(cuò)的，事情并不是想象的這般簡(jiǎn)單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復(fù)折騰，理性做事不會(huì)出現(xiàn)大的差錯(cuò)，理性做事才不會(huì)使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動(dòng)!不能只跟著感覺(jué)走，多思考才能不后悔。

第23個(gè)安慰：沉默能省去許多煩惱

越是當(dāng)自己滔滔不絕的時(shí)候，自己的愚蠢越會(huì)暴露無(wú)遺。越是當(dāng)自己洗耳恭聽(tīng)的時(shí)候，自己的智慧越會(huì)快樂(lè)生長(zhǎng)。聆聽(tīng)是取人之長(zhǎng)、補(bǔ)己之短的良方;聆聽(tīng)是溝通雙方、尊重對(duì)方的橋梁;聆聽(tīng)是拋棄錯(cuò)誤、遠(yuǎn)離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會(huì)刺傷別人的自尊，或許無(wú)意之中會(huì)埋下不幸的種子。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。

第24個(gè)安慰：只有信賴的人才可放心交往

不能與無(wú)賴打交道，否則，會(huì)天天無(wú)寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時(shí)刻要提防被人出賣的危險(xiǎn)。不能與沒(méi)有信用的人打交道，否則隨時(shí)會(huì)有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則TA可能會(huì)攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會(huì)時(shí)時(shí)玷污自己的聲譽(yù)。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。

第25個(gè)安慰：不愛(ài)學(xué)習(xí)愚蠢多

聰明人總是謙遜好學(xué)，不恥下問(wèn)，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時(shí)時(shí)訓(xùn)人。聰明人在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在智慧中享受生活，又在生活中學(xué)習(xí)生活;愚蠢人在不學(xué)無(wú)術(shù)中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會(huì)主動(dòng)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。聰明的人好學(xué)習(xí)，多聽(tīng)多學(xué)長(zhǎng)學(xué)問(wèn)。

第26個(gè)安慰：得意不忘形失意不失態(tài)

身處順境必須格外謹(jǐn)慎，否則容易樂(lè)極生悲。人生得意的時(shí)候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會(huì)趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時(shí)候容易失態(tài)，一失態(tài)就不知道自己的未來(lái)，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

第27個(gè)安慰：別人的恩澤要牢記

目光短淺的人總是“忘恩負(fù)義”，危機(jī)時(shí)到處求助，事成之后再不露面。求人時(shí)信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視?！巴髫?fù)義”讓朋友傷心，“忘恩負(fù)義”是急功近利的表現(xiàn)?！巴髫?fù)義”只得益于一時(shí)，卻會(huì)永遠(yuǎn)失信于人。切忌過(guò)河拆橋過(guò)河拆橋，會(huì)斷了自己的后路。

第28個(gè)安慰：別說(shuō)過(guò)頭話

說(shuō)話必須留有余地，不要把話說(shuō)“死”。凡事把話說(shuō)絕了，就沒(méi)有了回旋余地。一旦陷入語(yǔ)言的“絕境”，其被動(dòng)、尷尬之情可想而知。說(shuō)話的藝術(shù)在于讓人進(jìn)退有余。人在氣頭上切莫說(shuō)過(guò)頭話，憤怒的話語(yǔ)實(shí)際上是一派胡言，平息心火之后會(huì)產(chǎn)生許多懊悔。想一想再說(shuō)，別說(shuō)絕情話。

第29個(gè)安慰：要善于消除誤會(huì) 輕信是誤會(huì)的媒介，疑心是誤會(huì)的土壤。疙瘩總在心中，何時(shí)才有輕松快樂(lè)的心情?一旦有誤會(huì)形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見(jiàn)，主觀武斷。以坦誠(chéng)之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對(duì)面的交流。別讓誤會(huì)越來(lái)越深，善于化解。第30個(gè)安慰：不可忽視別人

孤獨(dú)往往是忽視的產(chǎn)物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態(tài)，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人，欣賞別人別太孤傲。

第三篇：別糾結(jié)于大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目

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別糾結(jié)于大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目

作者：郭文婧

來(lái)源：《教育與職業(yè)·綜合版》2013年第04期

習(xí)慣了的東西突然沒(méi)有了，自然有些不習(xí)慣。特別是在大學(xué)生、青少年體質(zhì)下降成為社會(huì)熱議話題的當(dāng)下，大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)期存在、似乎反映學(xué)生體質(zhì)與意志力的長(zhǎng)跑項(xiàng)目，更容易引起人們的想象與猜疑。擔(dān)心取消長(zhǎng)跑是一種導(dǎo)向，大學(xué)體育不是向問(wèn)題挑戰(zhàn)，而是向現(xiàn)實(shí)低頭，可以理解。但如果我們能夠全面地理解大學(xué)體育和大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)，就不會(huì)糾結(jié)于長(zhǎng)跑項(xiàng)目存不存在了，在某種意義上，大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)取消長(zhǎng)跑項(xiàng)目正是值得稱贊的務(wù)實(shí)之舉。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高校習(xí)慣把學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)作競(jìng)技體育比賽來(lái)辦，實(shí)質(zhì)上辦的不是運(yùn)動(dòng)會(huì)，而是體育比賽，不僅異化了運(yùn)動(dòng)會(huì)的功能，也異化了人們對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)。競(jìng)技體育是以成績(jī)?yōu)槟康摹⒁杂?xùn)練為手段的身體項(xiàng)目；學(xué)校體育則是以增強(qiáng)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力為目的，以教育教學(xué)為手段的教育項(xiàng)目。結(jié)果，異化了的大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)，變成了以田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主要內(nèi)容，變成了少數(shù)幾個(gè)體育特長(zhǎng)生的表演舞臺(tái)。長(zhǎng)跑這種項(xiàng)目更是如此，不僅起不到應(yīng)有的教育作用，不能確保每一個(gè)學(xué)生受益，還在一定程度上制約了蓬勃向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神的發(fā)揚(yáng)。

時(shí)代變了，當(dāng)代大學(xué)生的思想行為特點(diǎn)也變了。如今的長(zhǎng)跑項(xiàng)目，已不再是過(guò)去那個(gè)“重在參與”的項(xiàng)目了，也不再是那個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作鼓勵(lì)參與者堅(jiān)持到底的項(xiàng)目了。在這種背景下，取消運(yùn)動(dòng)會(huì)的長(zhǎng)跑項(xiàng)目，其實(shí)也沒(méi)什么大不了。

在素質(zhì)教育觀念的影響下，我國(guó)高校的運(yùn)動(dòng)會(huì)也在逐步與國(guó)際接軌，一方面，不少高校已不再舉辦統(tǒng)一的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，而是由院系結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)舉辦自己的特色運(yùn)動(dòng)會(huì)；另一方面，吸納歐美高校的“輕松體育”或“快樂(lè)體育”觀念，拋棄了重口味的傳統(tǒng)競(jìng)技項(xiàng)目，而開(kāi)展射箭、射擊、保齡球、沙狐球、袋鼠跳接力、齊心協(xié)力、趣味跳繩和定點(diǎn)跑等形式多樣的趣味性比賽項(xiàng)目，使每個(gè)學(xué)生都可以參與，每個(gè)學(xué)生都有獲得好成績(jī)的可能性，以人為本，通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體心理健康。

大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)該回到大學(xué)體育的宗旨上來(lái)，朝著全員化、多樣化、興趣化、終身化的方向發(fā)展。保留長(zhǎng)跑項(xiàng)目，學(xué)生的體質(zhì)不會(huì)因此而自然提高，耐力和意志力的品質(zhì)也不會(huì)自然形成；取消長(zhǎng)跑項(xiàng)目，也不會(huì)必然導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)的下降，耐力和意志力的品質(zhì)也可以由其他教育途徑來(lái)培養(yǎng)。至于聯(lián)想到競(jìng)技體育的擔(dān)憂，那更是杞人憂天。我們應(yīng)該更多地關(guān)注大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的本質(zhì)和目的實(shí)現(xiàn)情況，而不是糾結(jié)于個(gè)別項(xiàng)目的存廢。

第四篇：安慰女朋友

我也很難過(guò)，我能幫上你什么忙嗎？如果什么時(shí)候需要我，盡管打電話給我，好嗎？我會(huì)陪著你，也會(huì)讓你有個(gè)可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。rS

2.感情的事總是很難說(shuō)清楚，我知道分手總是令人難過(guò)的，但無(wú)論如何，我永遠(yuǎn)都會(huì)站在你這一邊，支持你。努力讓自己快樂(lè)起來(lái)吧，好嗎？Qy hM

3.趕快讓心情好起來(lái)吧，你看就連今 天的陽(yáng)光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來(lái)，去迎接美好的明天！IKf

4.其實(shí)，這樣的失敗根本不足以證明什么，失敗只能讓我們真正長(zhǎng)大，懂得更多，讓我們成熟起來(lái)?？梢哉f(shuō)，我們?nèi)绻唤?jīng)歷失敗就難達(dá)到成功的彼岸！: V

5.你要堅(jiān)信一場(chǎng)戀愛(ài)只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。把沒(méi)有她能活得更好的理由記下來(lái)。每次意志暈頭暈?zāi)X時(shí)，將她的罪狀再看一遍。相信時(shí)間會(huì)消逝一切！ODq

6.失戀的火山在你生活中爆發(fā)了，你在精神上要放松放松再放松，其實(shí)失戀也沒(méi)什么大不了的，不能再在一起，當(dāng)然要分開(kāi)，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。=1cJ

7.失戀了，就努力尋找對(duì)方的一些缺點(diǎn)（畢竟人無(wú)完人嘛），這樣就不至于太難過(guò)、傷心。學(xué)會(huì)自我安慰，好嗎？讓自己多一點(diǎn)快樂(lè)，少一些煩惱！fIc

8.我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。BGe“

9.幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會(huì)低落、郁悶。讓自己換個(gè)角度，從積極的一面看待問(wèn)題吧，那樣會(huì)讓你走出心情低谷的。fW1^#.10.東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫”留著青山在，不怕沒(méi)柴燒“。希望這件事情不會(huì)再影響到你的心情。0<.11.每個(gè)人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的，工作不順心的時(shí)候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過(guò)于自卑；讓自己樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)吧！>US

12.我知道你現(xiàn)在的麻煩，最好努力使自己暫時(shí)忘記它，轉(zhuǎn)移注意力，使自己的思維就會(huì)開(kāi)闊起來(lái)。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！H”(%

13.趕快讓自己樂(lè)觀快活起來(lái)吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會(huì)隨之變化。那樣你會(huì)得到一種永遠(yuǎn)向上的力量，這種力量會(huì)使你健康而充滿活力！f

14.當(dāng)你收到這封短信時(shí)，同時(shí)也收到我送給你的忘憂草與幸運(yùn)草，忘憂草能讓你忘記煩惱，幸運(yùn)草能帶給你幸運(yùn)與快樂(lè)。會(huì)心地笑一笑吧，好嗎？*$9*Z

15.人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空；感受一下山間的清晰亮麗。"-QPdL

16.頤敲扛鋈聳強(qiáng)梢員淮虻溝?，惮滴悍€(wěn)艘滄柚共渙宋頤譴擁厴嚇榔鵠矗裝吶笥?，祲?mèng)頤前研奶髡茫娑閱諦撓臚飩紓鼗裥律?，礜:oV（17.恨使生活癱瘓無(wú)力，愛(ài)使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛(ài)使它變得和諧。恨使生活漆黑一片，愛(ài)使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠(yuǎn)充滿愛(ài)吧！glm;bU

18.輕輕的風(fēng)，吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，你應(yīng)該向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)在前方！O]Ej

19.想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧！eS85^

20.忘了那些不快樂(lè)的事吧！連上帝都認(rèn)為傷心和煩惱是不屬于你的。努力讓自己走出來(lái)，你會(huì)感到今天的太陽(yáng)比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍(lán)！>CBfm

?禹州共青網(wǎng)－大禹論壇--禹州共青網(wǎng)－大禹論壇 II9gB

給愛(ài)人：6

1.生活中少不了不如意，每每這時(shí)不妨想想自己那甜如蜜的愛(ài)情、深如海的親情、醇如酒的友情，擁有這些還不夠嗎？其實(shí)，這些才是自己最堅(jiān)固的后盾。(ydD

2.事情你做著還順利吧？工作當(dāng)中不要太心急了，把心態(tài)放得平穩(wěn)點(diǎn)兒，好吧？抽空也讓自己放松一點(diǎn)兒。但愿我的愛(ài)能帶給你一份清爽的心情！ItgY{{

3.親愛(ài)的，不要再難過(guò)了，好嗎？希望我的愛(ài)能夠支撐著你堅(jiān)強(qiáng)地挺住，讓我的愛(ài)帶給你希望與力量吧！真的好想看到你美麗燦爛的笑靨！[(A.w

4.你的工作失去了，我很吃驚也很難過(guò)。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們有時(shí)間一起來(lái)好好想一想。無(wú)論如何你都必須要振作和樂(lè)觀！NCti]

5.不要認(rèn)為失去了一切，不要為這點(diǎn)小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開(kāi)始，再來(lái)一次，其實(shí)，還有很多機(jī)會(huì)，只要我們能好好的把握住。pAiq

6.每個(gè)人生活中的苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對(duì)這些，我們必須要有樂(lè)觀的心態(tài)，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行！{i8_

7.親愛(ài)的，振作起精神來(lái)，好嗎？讓我的愛(ài)打破你心中的堅(jiān)冰，把自己心底的負(fù)擔(dān)盡情地釋放出來(lái)，讓我與你共同分享你內(nèi)心的感受吧！eyj!m

8.當(dāng)你的工作不順心時(shí)，當(dāng)你的生活不如意時(shí)，當(dāng)你的心情不舒暢時(shí)，就想想我們之間的愛(ài)吧。我想在我們濃烈的愛(ài)情面前，一切不如意都是渺小的！*U

9.工作上的不如意是正常的，暫時(shí)的挫折會(huì)很快過(guò)去的，有我在支持著你，作你的后盾，還有我們深情偉大的愛(ài)，你還怕什么，一切困難都是可以觖決的。|

10.親愛(ài)的，讓我的愛(ài)一直陪伴著你，我知道你累了，我希望我的愛(ài)能夠像心靈雞湯一樣，能夠緩解你疲憊不堪的身心，為你帶去一份輕松清爽的心情！XzQ

第五篇：安慰短信

1.我們每個(gè)人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來(lái)，親愛(ài)的朋友，調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)內(nèi)心與外界，重獲新生吧！

2.我知道你的煩惱，工作不順心的時(shí)候，就回憶一下自己昔日的成功和輝煌，不要使自己過(guò)于悲觀；快快樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)吧！

3.趕緊讓自己樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會(huì)隨之變化。那樣你會(huì)得到一種永遠(yuǎn)向上的力量，這種力量會(huì)使你快樂(lè)而布滿活力！

4.微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，趕緊向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)就在前方！

5.東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫“留著青山在，不怕沒(méi)柴燒”。希望這件事情不會(huì)再影響到你的心情。

6.每個(gè)人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的，工作不順心的時(shí)候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過(guò)于自卑；讓自己樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)吧！

7.每個(gè)人都有生活的淺灘，做一些自己感愛(ài)好的事吧！把煩人的事慢慢淡忘，讓痛苦郁悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。

8.當(dāng)你收到這封短信時(shí)，同時(shí)也收到我送給你的忘憂草和幸運(yùn)花，忘憂草能讓你忘卻煩惱，幸運(yùn)花能帶給你幸運(yùn)與快樂(lè)。會(huì)心地笑一笑吧，好嗎？

9.想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，假如碰到了不順心的事情就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧！

10.每個(gè)人都有生活的淺灘，我們不是常說(shuō)失敗是成功他媽嗎，失敗后的成功更甜蜜和難忘，難道你不想嘗嘗？

11.我知道你現(xiàn)在的麻煩，最好努力使自己暫時(shí)忘記它，轉(zhuǎn)移注意力，使自己的思維就會(huì)開(kāi)闊起來(lái)。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！

12.趕快讓自己樂(lè)觀快活起來(lái)吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會(huì)隨之變化。那樣你會(huì)得到一種永遠(yuǎn)向上的力量，這種力量會(huì)使你健康而充滿活力！

13.當(dāng)你收到這封短信時(shí)，同時(shí)也收到我送給你的忘憂草與幸運(yùn)草，忘憂草能讓你忘記煩惱，幸運(yùn)草能帶給你幸運(yùn)與快樂(lè)。會(huì)心地笑一笑吧，好嗎？

14.寂寞地時(shí)候要想我，想我的時(shí)候來(lái)看我，看我的時(shí)候帶水果，香蕉桔子和蘋(píng)果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，蘋(píng)果代表你愛(ài)我15.一心一意等著你，十分幸福擁有你，百分之百愛(ài)著你，千里迢迢難見(jiàn)你。萬(wàn)分寂寞告訴你。十萬(wàn)火急發(fā)給你，百萬(wàn)中人找到你,千萬(wàn)不能失去你。

16.有一種默契叫心照不宣，有一種感覺(jué)叫妙不可言。有一種幸福叫有你相伴，有一種思念叫望眼欲穿，有一種傻瓜會(huì)把短消息看完。

17.如果長(zhǎng)得帥是一種錯(cuò)，我已鑄成大錯(cuò)，如果有人愛(ài)是一種罪，我已犯了滔天大罪，唉！做人真難！你就好了，沒(méi)錯(cuò)又沒(méi)罪～真羨慕你！

18.一只蛐蛐跟豬打賭說(shuō)：我跳進(jìn)草里你就看不見(jiàn)我，豬說(shuō)：我要看得見(jiàn)呢？于是蛐蛐跳進(jìn)草里，豬在看，豬在看！豬還在看！豬咋還在看呢？

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