第一篇：分享別人的快樂(lè)也是一種能力美文摘抄

昔日同窗日前被評(píng)為“市十大杰出青年”，替他高興之余，順便告訴了另一位同窗。誰(shuí)知他嘴一撇道：“浮名虛利而已，有什么值得驕傲的。”據(jù)我所知，去年這位同窗還為爭(zhēng)取局里的一個(gè)先進(jìn)名額和領(lǐng)導(dǎo)鬧得不可開(kāi)交，怎么，堂堂的杰出青年的桂冠，此時(shí)到了他的嘴里，就成了不值一文的浮名虛利了呢？

身邊的某個(gè)朋友，前些日子，忽然有篇小說(shuō)得了大獎(jiǎng)。草根寫(xiě)手獲此殊榮，實(shí)在是可喜可賀。我登門(mén)道喜的時(shí)候，她卻感慨激動(dòng)得什么似的。原來(lái)自從獲獎(jiǎng)的消息傳出來(lái)之后，平日里交好的那些朋友，要么置若罔聞視而不見(jiàn)，要么冷嘲熱諷酸文假醋，沒(méi)有一個(gè)人能真正平心靜氣地與她共同分享這盛大的喜悅。

朋友郁悶道：這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，即便我不得，身邊的朋友也得不到，怎么我一得，無(wú)形中就成了他們的眼中釘肉中刺了呢。

佛家稱(chēng)能夠替別人歡喜為隨喜。在我們生活的圈子里，仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨喜是一種能力。更多時(shí)候，大眾往往可以悲傷著他人的悲傷，卻不能快樂(lè)著他人的快樂(lè)。具體的原因，說(shuō)到底，不過(guò)是因?yàn)樾闹械奶炱教嗳?，稍有風(fēng)吹草動(dòng)就失去了平衡。

能夠雪中送炭，需要的是古道熱腸。而那些錦上添花的恭維，如果拋卻功利的因素，又有多少發(fā)自肺腑的真誠(chéng)？古人形容心胸狹窄的人，常用那句話，恨人有，笑人無(wú)。實(shí)在是一種淋漓恰當(dāng)?shù)陌酌?。仇富、仇美、仇成功，那些骯臟黑暗的情緒縮在陰暗的角落里，蟲(chóng)子一樣噬咬著瘋狂的嫉妒之心，本來(lái)別人的快樂(lè)與己無(wú)關(guān)，可在善妒者的眼中，他人任何微小的精彩，都是對(duì)自己狠狠的打擊。

前幾天，網(wǎng)絡(luò)上又掀起了一輪為1997年鉈中毒的清華大學(xué)女生朱令慶祝生日的熱潮。一個(gè)青春美麗活潑的花季女孩子，只是因?yàn)楸蝗睡偪窦刀?，竟遭到了被下毒的慘劇。雖然，到現(xiàn)在為止，兇手還逍遙法外，但是，在十年來(lái)一波又一波憤怒的浪潮中，我相信那個(gè)藏在角落里的下毒者，從來(lái)沒(méi)有一天日子好過(guò)。不能分享別人的美麗，然后去毀滅它，結(jié)果不僅毀了別人的生活，也毀了自己一生的快樂(lè)。

書(shū)上總說(shuō)，能夠愛(ài)人是一種能力，能夠被人愛(ài)也是一種能力?？茖W(xué)研究表明，傾訴和溝通是人類(lèi)的本能。正因?yàn)槿绱?，與他人共享共鳴，這本身就是一種善良和友愛(ài)。西方有句古諺：有人分享，快樂(lè)加倍，有人分擔(dān)，痛苦減半。其實(shí)，這個(gè)世界的真善美，從來(lái)沒(méi)有太多的大道理可講。救人于水火的道義或者拋頭顱灑熱血的擔(dān)當(dāng)，在和平年代畢竟稀少。更多的時(shí)候，我們需要做的，無(wú)非是，在別人摔倒的時(shí)候扶一把，在別人快樂(lè)的時(shí)候，能夠跟著開(kāi)懷地笑一下。幸福其實(shí)是可以傳染的，如果你能夠真正從內(nèi)心深處體味分享到別人的快樂(lè)，那么，你便也沾染到了快樂(lè)的因子，從而擁有快樂(lè)晴朗的人生。

第二篇：幫助別人也是一種快樂(lè)

幫助別人也是一種快樂(lè)

在我們的身邊發(fā)生了那么多轟轟烈烈的好人好事，我都十分感動(dòng)。然而，在我的身上就有那么一件平常的小事。8月的一天，我和我的好朋友一起去千島湖玩，那里紅綠燈比桐鄉(xiāng)要多得多，經(jīng)常要穿過(guò)許多馬路。我們?cè)谀抢锱腔擦嗽S久，剛剛想要過(guò)馬路的時(shí)候，一位老奶奶站到了我好朋友的身旁。我朋友見(jiàn)她靠得很近，便問(wèn)她是不是要穿過(guò)這條馬路，她微笑著回答道：“是……是的……”她似乎回答得很吃力。我的好友一向善良。于是，她在我耳邊悄悄地說(shuō)道：“這位老奶奶走路很吃力，我們幫她過(guò)這條馬路吧！”話音剛落，她就轉(zhuǎn)過(guò)身去，對(duì)老奶奶說(shuō)：“老奶奶，我們扶您過(guò)馬路吧。好嗎？”我們一人一邊扶著老奶奶，一步一步地走著……很快，我們順利地穿過(guò)了由東向西的紅綠燈。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她并沒(méi)有要直行的意思，便問(wèn)道：“您是不是還要過(guò)由北向南的那條馬路?。俊彼€是保持著那種慈祥的微笑答道：“是啊……那你們還要不要過(guò)？”我們？我們當(dāng)然不過(guò)嘍，可是好人做到底，送佛送到西。我向我的好朋友眨眨眼睛，表示我們接著送老奶奶過(guò)馬路。她明白了，也向我回眨了一下眼睛，表示同意。于是，我回答老奶奶的疑問(wèn)：“對(duì)啊，我們又同路耶！” 結(jié)果又一次把老人家安全地送過(guò)了由北向南的馬路，然后我們又自己跑回來(lái)了。一路上，我們倆人一直在傻笑，至于在笑什么嘛……或許是在笑做了一件好事；或許連我們自己是在笑什么也不知道……

那一天，我過(guò)得很充實(shí)也很高興，并莫名其妙的自豪著，驕傲著。原來(lái)做好人好事不僅幫助了別人，也可以充實(shí)了自己，真的會(huì)讓人感到很開(kāi)心！好希望上天再多給我一些機(jī)會(huì)讓我能夠幫助別人。

此時(shí)此刻我覺(jué)得，雷鋒是這個(gè)世界上最快樂(lè)的人！說(shuō)句心里話，扶老奶奶過(guò)完馬路以后，我腦海中竟然產(chǎn)生了一種想要站在路邊等候需要幫助的人出現(xiàn)，再扶人過(guò)馬路的怪念頭！

其實(shí)，做好事，不一定要做得轟轟烈烈，只要從小事做起，從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，那也是一種榮譽(yù)，一種光榮！

第三篇：快樂(lè)也是一種能力

快樂(lè)也是一種能力

在我們的職稱(chēng)晉升、職務(wù)聘任和評(píng)優(yōu)選模等活動(dòng)中，總會(huì)有如意與不如意之分，當(dāng)然也就有人歡樂(lè)有人憂。這是不爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)，關(guān)鍵是你如何把握。

人都有避苦趨樂(lè)的本性，在現(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂(lè)，但結(jié)果大相徑庭。有人說(shuō)，快樂(lè)也是一種能力，這一點(diǎn)不假。實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的能力既不可能與生俱來(lái)，也不可能自天而降，只能在社會(huì)生活中靠思考、實(shí)踐而逐步形成并不斷發(fā)展提高。這種能力不論是形成過(guò)程還是外在表現(xiàn)，都是多方面的，主要體現(xiàn)在對(duì)人要有寬容心、對(duì)事要有辯證腦、對(duì)信仰要有鋼鐵志。

古人曰：地厚者自平，寬容者自樂(lè)。人的容量和他成就的事業(yè)是成正比的。在容人中，寬容者得到的不僅是樂(lè)，還有事業(yè)的成功和發(fā)展。

世界上的事總是有一利就有一弊。深山老林雖然天藍(lán)水綠，但老百姓飯碗里的東西卻未盡可意；城里的物質(zhì)五光十色、豐富異常，但煩躁與污染卻時(shí)時(shí)惹人煩惱。事情就是這樣：沙中有金、玉中有石，這是事物的辯證法，也是生活的辯證法。這就需要學(xué)會(huì)辯證思維，對(duì)事，用“兩點(diǎn)論”。世界萬(wàn)物的有與無(wú)、聚與散、難與易、長(zhǎng)與短、高與下、前與后都是相對(duì)而言并相互轉(zhuǎn)化的，沒(méi)有一成不變的事物。沒(méi)必要碰到點(diǎn)不順心、不如意的事情就唉聲嘆氣、一蹶不振。要相信，事情總會(huì)向好的方面發(fā)展，風(fēng)雨過(guò)后有彩虹，大雪過(guò)后有晴天，從而樂(lè)觀面對(duì)今天，快樂(lè)奔向明天。

第四篇：快樂(lè)其實(shí)也是一種能力

快樂(lè)其實(shí)也是一種能力

快樂(lè)是一種能力，在任何時(shí)候都保持一種快樂(lè)的心情需要智慧。西方一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，人有避苦趨樂(lè)的本性?，F(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂(lè)，但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)榭鞓?lè)是一種能力。

人活得快樂(lè)與否，全憑他主觀意念所斷定，它不取決于外在客觀條件，而是取決于內(nèi)在心理變化的歷程。所謂人生風(fēng)景不同，就是這個(gè)道理?？鞓?lè)的人之所以永遠(yuǎn)快樂(lè)，并不是因?yàn)樗纳钐貏e平順，而是因?yàn)樗芤蕴谷挥淇斓男那槿タ创松囊磺校鞓?lè)的人對(duì)于人生采取了一種看風(fēng)景的的姿態(tài)，自在從容；悲哀的人對(duì)于人生采取了一種長(zhǎng)跑比賽的姿勢(shì)，執(zhí)著勞碌。

將人世的一切視作風(fēng)景，便有忘我的神韻，一切只是花開(kāi)花落，早晨黃昏，風(fēng)吹柳絮，雁過(guò)天際，順其自然而已。以無(wú)為之心，做有為之事；其實(shí)快樂(lè)和際遇無(wú)關(guān)，“一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂(lè)”，顏回令人欽佩的是他對(duì)生活的態(tài)度，面對(duì)艱苦的環(huán)境，不哀嘆，不抱怨，依然自得其樂(lè)。一個(gè)人如果心靈強(qiáng)大，面對(duì)人生坎坷再落魄也會(huì)坦蕩愉快，而如果沒(méi)有這種力量，錦衣玉食萬(wàn)事如意也許會(huì)郁郁寡歡，單純靠物質(zhì)的極大滿足是不可能解決所有的心靈問(wèn)題的。

人生只要掌握五個(gè)“秘訣”，便會(huì)快樂(lè)多了：多點(diǎn)付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡(jiǎn)單。積極的快樂(lè)需要培養(yǎng)。以五條“秘訣”而論，要做到多些

付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學(xué)會(huì)理解；釋放憎恨，必須學(xué)會(huì)寬容；避免憂慮，必須有自制力；簡(jiǎn)單生活，必須有“放下”的能力。當(dāng)?shù)玫降臇|西和愿望相左時(shí)，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開(kāi)闊的人、快樂(lè)的人；而憂慮是放縱的結(jié)果，是嗜欲的寄生蟲(chóng)，沒(méi)有自制力的人，自由離他最遠(yuǎn)。

沒(méi)有自律便沒(méi)有自由，沒(méi)有自由便沒(méi)有快樂(lè)。品味著生命百態(tài)，感覺(jué)若想真正地快樂(lè)，的確不易。因?yàn)檎嬲目鞓?lè)，需要一顆最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂(lè)。經(jīng)歷著人生的風(fēng)霜雨雪，要想保持快樂(lè)，不但需要心境清明，更需要智慧。日漸成熟的心態(tài)，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂(lè)，不論得到抑或失去，不論事業(yè)有成抑或平平凡凡，不

論一帆風(fēng)順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂(lè)，是一種能力。

快樂(lè)的秘訣就是找到內(nèi)心的安寧。當(dāng)你在錙銖必較得失的時(shí)候，快樂(lè)就從你掐算的指間溜走；當(dāng)你不顧一切地攀爬高峰的時(shí)候，快樂(lè)就在你毫不流連的沿途中遺失了。心中無(wú)我、完善大我、直面小我，留一方凈土，存些許純真，這才是快樂(lè)的源泉和動(dòng)力，雖達(dá)不到仁者那樣無(wú)憂，智者一般無(wú)慮，卻也獲得了快樂(lè)的能力。

人生在世不如意事常八九，這是一種客觀規(guī)律，不可以人的意志為轉(zhuǎn)移。倘若把不如意的事情看成是自己構(gòu)想的一篇小說(shuō)，或是一場(chǎng)戲劇，自己就是那部作品中的一個(gè)主角，心情就會(huì)變好許多。一味地沉入不

如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。“去留無(wú)意，閑看庭前花開(kāi)花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒?！奔热槐^于事無(wú)補(bǔ)，那我們何不用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待人生，守住樂(lè)觀的心境呢？

第五篇：忘卻也是一種智慧美文摘抄

那是一個(gè)月明星稀的夜晚，我躺在床榻之上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是無(wú)法安然入眠。如銀的月光穿過(guò)窗欞灑在我的床邊，而我卻被日間的不快所困擾，直到啟明星悄然升起，天際間已經(jīng)泛出了魚(yú)肚白。這時(shí)，我好不容易才恍恍惚惚地睡著，突然間又被噩夢(mèng)驚醒……此后的日子里，幾乎每天都是如此，搞得我苦不堪言。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，就是那一天發(fā)生的不快，在我的心里總是排遣不掉。

后來(lái)，疲憊不堪的我去拜訪了一位忘年之交。可以毫不夸張地講，不管你有什么樣的煩惱，只要到他的面前就會(huì)冰消雪釋。這位白發(fā)老人可謂歷盡滄桑，在他走過(guò)的七八十年里，逆境遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于順境。但是，他卻越活越瀟灑、越活越年輕、越活越有滋味、越活越快樂(lè)。他告訴我一個(gè)“重大”的人生感悟，自然這也是他盡享生活之美的秘訣，那就是：學(xué)會(huì)忘卻——讓不愉快的事情失去支配我們的力量。

所謂忘卻也就是人們常說(shuō)的忘記，但在這里它更強(qiáng)調(diào)人的主觀能動(dòng)性，是自己主動(dòng)地放下心中的煩惱和不平衡的情緒，能在暴躁、憂郁、失意或心灰意冷之時(shí)，有機(jī)會(huì)喘一口氣，從而恢復(fù)自己原有的心智和狀態(tài)。忘卻，在我們的日常生活中，是一件極為常見(jiàn)的事情，同時(shí)也是一件非常重要的事情。人生在世不可能萬(wàn)事都順利，因此，每個(gè)人都會(huì)遇到緊張、挫折乃至失敗，如果壞情緒處理不好，必然會(huì)給人們的生活帶來(lái)負(fù)面影響。為了提高我們的生活質(zhì)量、調(diào)整和改善精神狀態(tài)，我們必須學(xué)會(huì)忘卻。

心理學(xué)家柏格森說(shuō)：“腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶，而且?guī)椭覀兺鼌s?！逼溆靡饩驮谟谔嵝讶藗?，要不停地對(duì)自己不健康的情緒進(jìn)行清理和調(diào)整。我們說(shuō)，一個(gè)聰明的人是不會(huì)為自己的情緒所困擾的，他通常能夠把惱人的往事放在一邊，而讓愉快的心情時(shí)時(shí)陪伴著自己。事實(shí)上人們也只有這樣，才會(huì)有旺盛的精神與體力去學(xué)習(xí)、生活、工作。從這個(gè)意義上講，忘卻是人生的一種智慧。

然而，忘卻畢竟不是一件輕而易舉的事情，尤其是悲傷、慘痛、屈辱之類(lèi)的往事，更是不容易忘卻。因?yàn)?，它們是你的痛、你的悔，是劃在你心靈上的一道帶血的痕。不過(guò)，假如你不忘卻它們，自己的靈魂就會(huì)被它們一點(diǎn)一點(diǎn)的腐蝕，進(jìn)而變得憎恨、怨忿，甚至造成自己精神的崩潰，陷自己于瘋狂。既然如此，我們?yōu)槭裁床弧盀t灑走一回”呢？

那么，我們?cè)撊绾瓮鼌s呢？方法很簡(jiǎn)單，就是“拿得起，放得下”。事實(shí)上許多往事是不那么容易“拿得起，放得下”的，它們常常會(huì)浮出水面撩撥你。每當(dāng)此時(shí)，你最好改變一下環(huán)境，比如：專(zhuān)心地工作或者外出旅游。還可以用時(shí)間來(lái)沖淡你對(duì)往事的記憶。假如我們內(nèi)心的某些傷痛，是由于自己的過(guò)失造成的，那么，我們也可以用道歉、補(bǔ)償?shù)确绞饺デ蟮媒饷摗?/p>

但愿“忘卻”這種關(guān)乎現(xiàn)代人生存的人生智慧，能夠改善我們的生存空間，能夠提高我們生活水平質(zhì)量，能夠讓我們擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。