第一篇：陽光320,幸福我愛你幸福周主題活動(dòng)策劃書

前言：正是江南好風(fēng)景，嫣然鶴洲恰是春。春天代表著希望，也寓意著幸福。懷化學(xué)院大學(xué)生心理健康教育咨詢中心為在全校普及心理健康知識，增強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)，提升同學(xué)們的幸福感，擬定于三月份開展“陽光320，幸福我愛你”主題活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

圍繞“陽光320，幸福我愛你”自行確定主題。如大學(xué)生心理常見心理問題的識別和調(diào)適、重點(diǎn)側(cè)重精神疾病、抑郁癥、環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒情感、學(xué)習(xí)規(guī)劃等方面。（或者分享大家的幸福往事、幸福秘訣，寫下幸福寄語、描繪幸福藍(lán)圖等等）

二、活動(dòng)目的1.宣傳心理健康知識，增強(qiáng)大家的心理健康知識，提升內(nèi)心的幸福感，形成良好的大學(xué)學(xué)習(xí)與生活氛圍。

2.讓大家認(rèn)識到學(xué)習(xí)生活中的很多細(xì)小常態(tài)的幸福，從而發(fā)現(xiàn)與分享更多的幸福。

3.使大家了解更多尋找幸福的方法和自我調(diào)整心態(tài)的方法，學(xué)會良好的學(xué)習(xí)與生活。

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年3月20日至3月27日

四、活動(dòng)要求

1.自行制作活動(dòng)展板（至少2塊），展板的規(guī)格：1.2m×2.4m。

2.3月20日-3月23日期間各院（部）進(jìn)行展板展覽。

3.3月24日之前各院（部）將展板拍照以圖片的形式發(fā)送至郵箱。

展板具體形式、內(nèi)容及要求參見本活動(dòng)《評分細(xì)則》

五、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：懷化學(xué)院大學(xué)生心理健康教育咨詢中心

協(xié)辦單位：懷化學(xué)院學(xué)生會心理健康部

承辦單位：各二級學(xué)院（部）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)五名。獲獎(jiǎng)的作品將在東區(qū)（一食堂）、西區(qū)（月亮女神）分別進(jìn)行全校展覽。

懷化學(xué)院大學(xué)生心理健康教育咨詢中心對本次活動(dòng)有最終解釋權(quán)。本次活動(dòng)希望各院（部）高度重視，將活動(dòng)的主旨和目的有效地通過此次活動(dòng)發(fā)揮出來。使大家在春意融融時(shí)，激發(fā)出源自內(nèi)心深處的幸福感。

懷化學(xué)院學(xué)生處

大學(xué)生心理健康教育咨詢中心

20xx年3月7日

第二篇：“陽光心靈,幸福自我”活動(dòng)策劃書

“陽光心靈，幸福自我”主題班會活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)主題——陽光心靈，幸福自我二、活動(dòng)背景：隨著社會的高速發(fā)展和信息的增多,生活節(jié)奏的加快,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷的增大，隨之也產(chǎn)生了各種心理困惑和矛盾,這些都嚴(yán)重地影響了他們的健康成長。這足以引起我們的重視，因?yàn)閾?jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。

三、活動(dòng)宗旨：“提高學(xué)生心理素質(zhì),構(gòu)建和諧校園。”

四、活動(dòng)意義：通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)心理保健意識，建立和諧的人際關(guān)系。讓更多的同學(xué)來關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠的重視。讓同學(xué)們明白心理健康的重要性——一個(gè)人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在生活中迷失了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本所在，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，陽光的面對生活，活出燦爛的人生。

五、活動(dòng)目的：

1.通過宣傳普及心理健康知識為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺以全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育；

2.通過活動(dòng)，使同學(xué)們從中感受到人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天；

3.培養(yǎng)同學(xué)們面對困難積極、樂觀的心態(tài)，學(xué)會換位思考、學(xué)會寬容、熱愛生活。

六、活動(dòng)時(shí)間： XXX年X月X日（周XX晚XX點(diǎn)XX分）

七、活動(dòng)地點(diǎn)：XXXXX

八、參與人員：XXX級XXX班全體同學(xué)（XX人）

九、活動(dòng)形式：以主題班會形式為主

十、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

（1）班委召開會議確定活動(dòng)形式及各成員工作安排；

（2）健心委員負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)策劃；

（3）班長事先與班主任聯(lián)系確定活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間，借辦活動(dòng)教室，并協(xié)助策劃此次活動(dòng)；

（4）文娛委員、組織委員負(fù)責(zé)班會活動(dòng)、節(jié)目安排；

（5）保衛(wèi)、衛(wèi)生委員負(fù)責(zé)班會會場布置工作;

十一、活動(dòng)具體流程：(注意:要包括具體步驟、活動(dòng)目的）

1、文娛節(jié)目5m2、主持人開場白30s3、分享寫得好的心靈感想，并邀請（作者）同學(xué)解釋5m4、熱身游戲盲人吃番茄15m

目的：知覺應(yīng)變能力訓(xùn)練和考驗(yàn)。

時(shí)間：10

材料：番茄

內(nèi)容：

（1）每隊(duì)2人。閉著眼睛面對面，右手各拿番茄一顆。

（2）所有隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，主持人喊“開始”后，參與者靠感覺將番茄送入對方口中

（3）主持人在臺上觀看，然后邀請兩組同學(xué)上臺表演

（4）邀請組成分享感受。

（5）主持人總結(jié)

5心理測試（主持人自己選兩個(gè)）8m

6文娛節(jié)目5m游戲環(huán)節(jié)：心心相?。ū硦A排球）

（1）項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型

（2）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

（3）需要道具：每組一條長約五米的繩子

（4）比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）

（5）詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一排球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰多記2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

a 比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

b 途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

c 進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（6）活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。8知識搶答10m

9游戲環(huán)節(jié)（無敵風(fēng)火輪15m）

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

（2）道具要求：報(bào)紙、膠帶

（3）場地要求：一片空曠的大場地

（4）游戲時(shí)間：15分鐘左右

（5）詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。游戲后主持人請同學(xué)發(fā)表感受，然后主持人做總結(jié)3m文娛節(jié)目5m班會總結(jié)5m

（注：活動(dòng)開始前邀請所有同學(xué)寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（200字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全班同學(xué)共同分享。）

十二、活動(dòng)后期安排及注意事項(xiàng)：

（1）、做到以下五點(diǎn)：

a．主題明確：多個(gè)換屆始終圍繞一個(gè)主題展開，活動(dòng)目標(biāo)明確。

b． 參與面廣：學(xué)生積極參與，踴躍發(fā)言

c． 體驗(yàn)真實(shí)：學(xué)生表達(dá)出了內(nèi)心的真情實(shí)感，充分暴露了心理問題，情景交融，以情感人，班會具有感染力。

d． 氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、班會氣氛民主平等。

e． 寓教于樂：讓同學(xué)在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅輕松。

（2）、考慮可能發(fā)生的突發(fā)情況，積極應(yīng)對，保證班會順暢進(jìn)行。

（3）、積極主動(dòng)做好考勤工作，確保每位同學(xué)都能到場參加班會。

（4）、會后整理教室，保持教室清潔。

活動(dòng)策劃人：XXX

主辦班級：XXX級XX班

日期：XXxx年X月x日

第三篇：“陽光心靈,幸福自我”主題班會策劃書

“陽光心靈，幸福自我”——主題班會策劃書 113歷史教育2班

1·活動(dòng)背景： 據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，讓某些學(xué)生生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我系響應(yīng)院部的號召組織開展心理主題班會活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。

2·活動(dòng)目的及意義： 為了我們班廣大同學(xué)的健康成長的需要豐富他們的心理健康知識，了解健康的價(jià)值和意義，以便增強(qiáng)維護(hù)自身健康的自覺性，提高大學(xué)生預(yù)防心理疾病的能力，幫助同學(xué)們合理選擇健康行為和生活方式，促進(jìn)他們的心理成長與潛能開發(fā)。同時(shí)，希望能破除他們對心理問題及心理咨詢的誤解，讓他們能正確面對心理問題和心理咨詢。

3.活動(dòng)主題：陽光心靈，幸福自我4.活動(dòng)宗旨；“傳播健康知識及提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧陽光班級?！?/p>

4·主辦班級：113歷史教育2班

5·時(shí)間：2012年5月12號（星期6晚）

6·地點(diǎn)：B區(qū)教學(xué)樓401

7·活動(dòng)流程：1.講解些心理健康知識，教會同學(xué)們放松心情，緩解壓力，以樂觀向上的生活態(tài)度面對生活，擁抱幸福未來，成就幸福自我2.播放心理電影《美麗心靈》 在正確的時(shí)候給大家看一部有價(jià)值，有思想的心理電影，也許情況就會有所改變。通過一部心理電影，也許就可以讓那些對生活失去希望的人發(fā)現(xiàn)到生活中美好的東西。通過一部心理電影，也許就可以讓那些對未來充滿困惑的人找到自己人生的目標(biāo)。所以說一部好的心理電影對大學(xué)生的心理健康教育有著重要的意義。

8·負(fù)責(zé)人及策劃人：健心委員陳水燕

9·請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

10.全班同學(xué)拍照留戀

2012年5月9號 113歷教2班陳水燕

第四篇：“幸福誰最強(qiáng)”主題活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

“女生節(jié)”誕生于上世紀(jì)九十年代初的校園，是一個(gè)關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日。如今三七“女生節(jié)”在校園里刮起了一股潮流。我們不可能阻擋得了。因此，在此女生節(jié)來臨之際，電子系心里輔導(dǎo)站為進(jìn)一步增進(jìn)男女生之間的交流，切實(shí)做好大學(xué)生之間健康，積極的異性交往的工作。特此舉辦 ‘幸福誰最強(qiáng)’”,讓男女生以最真摯的心理，共同譜出一曲唯美的樂章！

二、活動(dòng)目的：

本次活動(dòng)旨在給男女生提供一個(gè)交流和學(xué)習(xí)的一個(gè)平臺。不僅可以豐富校園生活，體現(xiàn)學(xué)校尊重女生，關(guān)愛女生的風(fēng)尚，促進(jìn)男女同學(xué)間真摯的交流，而且展現(xiàn)了學(xué)生青春風(fēng)采以及從中獲取有益的知識！

三、活動(dòng)主題：幸福誰最強(qiáng)

四、活動(dòng)對象：電子系大一，大二學(xué)生

五、活動(dòng)形式:

由電子系男生在節(jié)日當(dāng)天為本班女生做些能令女生感到幸福的事！活動(dòng)形式不限，堅(jiān)持創(chuàng)新……【例如:

1、用自行車載本班女生去上課；

2、男生制作祝福vcr；

3、晚上，組織本班女生（或者心儀女生）去放飛孔明燈，祝愿她們夢想成真；

4、在傍晚的校園廣播，為本班女生點(diǎn)歌祝?！?/p>

六、活動(dòng)時(shí)間：3月7號

七、活動(dòng)步驟策劃：

（1）通知電子系各班班長組織各班全體男生想能令女生感到幸福的點(diǎn)子，并于當(dāng)天實(shí)施！

（2）在比賽接近尾聲時(shí)，讓女生寫幾句感想，并上交班長或心理委員手中。

（3）最終各班班長或心理委員將本班在那天實(shí)施的計(jì)劃總結(jié)、照片等材料寫好連同女生的感想一并于3月10號前上交心理輔導(dǎo)站，我們會根據(jù)上交的材料然后進(jìn)行評分，最終評出最幸福的女生的班級。

（4）根據(jù)結(jié)果，給最幸福的女生的班級頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

八、人員安排：

（1）心理輔導(dǎo)站成員平均分配，務(wù)必保證每個(gè)班級都跟蹤到位。

九、宣傳工作：

（1）編寫廣播稿，與3月7日中午、傍晚我們的“幸福誰最強(qiáng)”活動(dòng) ；

（2）通知系記者團(tuán)跟蹤報(bào)道。

十、注意事項(xiàng)：

（1）落實(shí)好前期宣傳工作，切實(shí)做好通知，調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性。

（2）切實(shí)做好活動(dòng)實(shí)施前的保密工作，給系女生來一次驚喜。

（3）心理輔導(dǎo)站成員在本班活動(dòng)舉行時(shí)，應(yīng)認(rèn)真觀察，回來好做評分。

（4）本活動(dòng)的最終解釋權(quán)歸心理輔導(dǎo)站所有。

電子系心理輔導(dǎo)站

XX年2月24日

第五篇：幸?！?”距離

幸?！?”距離———《建設(shè)幸福中國》讀后感

河北省實(shí)驗(yàn)中學(xué)

初一(3)班

李雨潔

幸福，究竟是什么。

小孩子會說：幸福就是可以永遠(yuǎn)與小伙伴玩游戲；農(nóng)民工會說：幸福就是可以多掙一些錢養(yǎng)活家人； 流浪者會說：幸福就是可以住上一個(gè)吃了上頓有下頓的房子……

其實(shí)真正的幸福不是一些事實(shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)；不是別人眼中的感覺，而是自己內(nèi)心的感受。幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂的陽光。當(dāng)然，這是我讀了《建設(shè)幸福中國》才知道的。

有一個(gè)故事，故事的主人公是小男孩曾維。他在云南澄江縣?？阪?zhèn)松元小學(xué)四年級的學(xué)生。今天是開學(xué)的日子，但他很害怕開學(xué)，為了湊足學(xué)費(fèi)，他們想了許多辦法。這次，曾維的爸爸剛要把學(xué)費(fèi)交給老師時(shí)老師微笑的說；“不用交了！今年國家實(shí)行“三免補(bǔ)一的”好政策，所以就不用交了!”曾維和爸爸非常高興。曾維過去把自己看做大海里一條痛苦的小魚，現(xiàn)在他覺得自己是一條幸福的小魚了！

這個(gè)事實(shí)證明，近些年來，在中央和政府對民生問題的傾力關(guān)注下，百姓真切的感受到了幸福。建設(shè)幸福中國不僅僅是口號，更是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)?？赡苡腥藭f，建設(shè)幸福中國是政府的事，和我們有什么關(guān)系？房價(jià)高需要政府調(diào)控；醫(yī)療貴需要政府緩解；就業(yè)難需要政府倡導(dǎo)；物價(jià)高需要政府穩(wěn)定；教育公平需要政府推動(dòng)……這和我們有什么關(guān)系？ 其實(shí)這種思想是非?！癤”的，誠然，我們承認(rèn)現(xiàn)在的社會還存在種種的矛盾、種種不和諧，但是我們更應(yīng)該承認(rèn)我們每個(gè)人都能為這些矛盾和不和諧做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)。就我們青少年來說，建設(shè)我們周圍的幸福就是我們能做到也應(yīng)該做到的。

所以，建設(shè)“幸福中國”是全國人民最殷切的希望，但建設(shè)“幸福中國”并不是喊口號，而是要實(shí)實(shí)在在地付諸行動(dòng)。

我們每個(gè)人要清楚地知道，人民才是“幸福中國”的主人！

所以，建設(shè)“幸福中國”，不僅是靠國家政策扶持和行動(dòng)，更要靠我們每一個(gè)人的努力。每一個(gè)社會成員都有責(zé)任和義務(wù)為他人，為社會的幸福作貢獻(xiàn)。在追求和建設(shè)幸福的過程中，我們國家需要規(guī)劃，個(gè)人也需要謀劃，怎樣通過自己的努力，去創(chuàng)造自己的“財(cái)富”和“幸?！薄摹罢酒饋怼薄案黄饋怼钡健靶腋Ｆ饋怼?，從而達(dá)到真正的“幸福中國”的愿望目標(biāo)。

幸福是需要每個(gè)人來建設(shè)的，我們，這些21世紀(jì)的新希望，應(yīng)該怎樣建設(shè)幸福中國呢？ 胡主席對廣大青年提出三點(diǎn)希望：把文化知識學(xué)習(xí)與思想品德修養(yǎng)緊密結(jié)合起來；把創(chuàng)新思維與社會實(shí)踐緊密結(jié)合起來；把全面發(fā)展與個(gè)性發(fā)展緊密結(jié)合起來。

如今，我們只有都盡一點(diǎn)自己的力量，才能建設(shè)一個(gè)幸福的中國!因?yàn)榻ㄔO(shè)幸福中國人人有責(zé)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力，大家一起努力，就會匯聚成大海。

現(xiàn)在如果你問我怎樣才能幸福，我會毫不猶豫的回答你：

“只有國家幸福，我們才會更加幸福！”