第一篇：心理學發(fā)展論文

心理學是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，一起來看看心理學發(fā)展論文，僅供大家參考！謝謝！

對社會主義核心價值觀認同的心理學闡述

摘要:從社會認知心理學的研究視閾分析，社會主義核心價值觀的認同是個體在已有價值觀念基礎(chǔ)上，不斷探索與社會主義核心價值觀的相似之處，并內(nèi)化為自身價值取向，從而指導和約束自身行為的心理傾向。其形成過程包括在意識層面進行的從認知到認同的外顯認同階段和在無意識層面進行的從認同到內(nèi)化的內(nèi)隱認同階段。在前一階段，個體的認知、情感和行為意向等心理成分參與其中，并且需要付出意志努力才能完成;后一階段則是在反復(fù)強化的基礎(chǔ)上形成的一種自動化、習慣化的反應(yīng)模式，幾乎不需要意志努力的參與。要真正提升對社會主義核心價值觀的認同，必須外顯認同和內(nèi)隱認同同時兼顧，不能失之偏頗。

關(guān)鍵詞:社會主義核心價值觀;認同;雙重態(tài)度

2013年中共中央辦公廳印發(fā)實施的《關(guān)于培育和踐行社會主義核心價值觀的意見》提出，“要加強社會主義核心價值觀宣傳教育”，“在尊重差異中擴大社會認同”。2014年劉云山在培育和踐行社會主義核心價值觀座談會上，強調(diào)“培育和踐行核心價值觀，一定要在增強認知認同上下功夫，使其家喻戶曉、深入人心?！蔽阌怪M言，增強對社會主義核心價值觀的認同，是培育和踐行社會主義核心價值觀的關(guān)鍵一環(huán)。圍繞這一問題，近幾年學術(shù)界開展了大量的研究，取得了豐富的研究成果。截止到目前，在中國知網(wǎng)以“社會主義核心價值觀”和“認同”為文章關(guān)鍵詞進行檢索，可以檢索到上千條記錄。這些數(shù)量眾多的研究成果在不斷加深人們對社會主義核心價值觀認同問題認識的同時，也引發(fā)了對該問題更多的困惑和思考:什么是認同?認同如何形成?

社會主義核心價值觀的認同，盡管可以從多學科進行研究，但本質(zhì)上屬于個體思想意識層面的問題，是一個心理學領(lǐng)域的研究問題。只有充分借鑒和運用心理學科關(guān)于認同的相關(guān)理論和研究成果，才能有助于更準確地把握社會主義核心價值觀認同的機理和規(guī)律，從而更有針對性地指導實踐?；诖耍疚膰L試從心理學，特別是社會心理學的交叉學科視角，通過對認同概念心理學內(nèi)涵的界定和辨析，嘗試分析社會主義核心價值觀認同的心理結(jié)構(gòu)及心理形成機制，以期對未來社會主義核心價值觀認同研究及培育有所啟示。

一、心理學視閾中的認同與價值認同

1.認同

目前研究者普遍使用的認同概念來源于英文identity。這一英文單詞的主要含義有兩個:一是身份、本身、本體;二是同一性、相同、一致。其對應(yīng)的動詞形式是identify，也有兩重意義:一是鑒別、辨出;二是認為等同。在心理學領(lǐng)域，認同是個體建構(gòu)自我、認識社會的重要方式，是個體社會化的重要手段。最早使用認同概念的是著名精神分析學家弗洛伊德(SigmundFreud)。弗洛伊德在解釋人的焦慮狀態(tài)時，將認同作為一種重要的自我防御機制，他把認同“看做是一個心理過程，是個人向另一個人或團體的價值、規(guī)范與面貌去模仿、內(nèi)化并形成自己的行為模式的過程”［1］。隨后，人本主義心理學家埃里克森(ErikH.Erikson)對認同問題作了進一步的探究。他認為，一個成熟的心理認同的漸進發(fā)展是以人所屬的團體為條件的，當個人與一個團體認同時，他會接受此團體的價值與規(guī)范以影響自己的行為與態(tài)度［2］。心理學家米勒(WarrenE.Miller)也指出，認同的本質(zhì)不但是心理的，它也包含“群體”的概念，是一項“自我的延伸，是將自我視為一個群體的一部分”。這是認同的核心［2］。英國心理學家塔吉菲爾(HenryTajfel)等進一步區(qū)分個體認同與社會認同，認為個體認同是指對個人的認同作用，或通常說明個體具體特點的自我描述。是個人特有的自我參照;而社會認同是指社會的認同作用，或是由一個社會類別全體成員得出的自我描述，在此基礎(chǔ)上，他提出了著名的社會認同理論。在該理論中，塔吉菲爾將社會認同定義為:“個體認識到他(或她)屬于特定的社會群體，同時也認識到作為群體成員帶給他的情感和價值意義。［3］”臺灣心理學家張春興在《張氏心理學辭典》中收錄了心理學家擴大了認同的原意后作出的解釋:認同是個體行為社會化的歷程。在社會情境中，個體向他人的行為方式、態(tài)度觀念、價值標準等，經(jīng)由模仿、內(nèi)化，而使其本人與他人或團體趨于一致的心理歷程［4］。

梳理心理學中認同概念的來源及其使用，可以發(fā)現(xiàn)，早期的認同概念更多地指向個體自身，主要指個體認同，后來逐漸拓展到群體和社會層面，更多地指向社會認同。但無論何種層面的認同，其心理學內(nèi)涵均包括以下幾點:第一，認同的基礎(chǔ)是一致性或相似性，是以自我為基礎(chǔ)，不斷探索與外在客體的相似或一致之處。第二，認同更多地指一種心理過程，而非心理狀態(tài)。因此，認同是在不斷變動的，而非靜止不變。這就為認同的提升提供了可能。第三，認同是個體在社會化過程中，通過對外在客體主動進行選擇和建構(gòu)而形成的。個體在此過程中并非被動接受外在客體的影響。

2.價值認同

顧名思義，價值認同是對社會中存在的某種價值觀念或體系的認同。從價值認同的形成過程來看，價值認同是個體在社會化過程中，以已有的價值觀念為基礎(chǔ)，不斷探索與社會主義核心價值觀的相似之處，并內(nèi)化為自身價值取向，從而指導和約束自身行為的心理傾向。從心理學的視角來看，價值認同實質(zhì)是深層次的態(tài)度改變的過程，指的是價值主體基于對某種價值觀充分認知的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生接納、喜好、滿足等情感體驗，并愿意通過行為踐行該價值觀念的內(nèi)部心理傾向。因此，價值認同屬于心理學態(tài)度的研究領(lǐng)域。作為心理學一個重要的研究領(lǐng)域，態(tài)度一般包括認知、情感和行為三種成分。相應(yīng)地，作為態(tài)度研究領(lǐng)域的價值認同也應(yīng)包括認知認同、情感認同和行為認同三種成分。認知認同指的是通過認知的方法獲得價值認識的過程。人們在接受一定的價值客體之前，首先必須對其有一定的認識和了解，知其然。有時候，這種了解和認識還不斷反復(fù)和深化，知其所以然。

認知認同是形成價值認同的第一步，也是情感認同和行為認同的基礎(chǔ)。情感認同指的是對某一價值客體有了全面深入的了解基礎(chǔ)上，而產(chǎn)生的對該價值客體的滿意、喜愛以及接受的情感體驗。情感認同是對認知認同的進一步強化和鞏固，對價值認同的形成起著“催化劑”的作用。行為認同指的是個體在認知認同和情感認同的基礎(chǔ)上，愿意將某種價值客體作為自己的行為準則，并用來指導自己的實踐行為的過程。需要注意，這里的行為認同并非指個體一定會按照價值客體的要求行動，而是指行為之前的一種心理準備狀態(tài)，是一種行為意向，其本質(zhì)還是一種心理傾向或心理意愿。

二、社會主義核心價值觀認同形成的心理過程

黨的十八大提出24字的社會主義核心價值觀，作為一種外部的價值規(guī)范，來引領(lǐng)和約束全體公民的行為。毋庸置疑，對社會主義核心價值觀這一價值客體的認同，必然屬于價值認同的范疇。因此，對社會主義核心價值觀的認同也是一種深層次的態(tài)度改變過程。從態(tài)度的形成過程分析，這一心理過程一般包括兩個階段:由認知到認同、由認同到內(nèi)化。具體分析如下。

1.從認知到認同階段

在這一階段，個體由對社會主義核心價值觀一無所知，通過學習等方式，建立正確認知，并經(jīng)由自身的主觀評價，形成某種情感，并逐步建立某種行為意愿。在這一心理過程，個體的認知、情感和行為意愿等心理成分參與其中，共同形成對社會主義核心價值觀的初步認同。要認同社會主義核心價值觀，首先要知道社會主義核心價值觀的基本內(nèi)容、具體內(nèi)涵、內(nèi)在聯(lián)系，了解其精神實質(zhì)和意義價值，形成對社會主義核心價值觀的初步認識。在這個心理過程中，主要是認知成分在起作用。在對社會主義核心價值觀充分了解之后，個體會進一步將其與自我概念(如自我價值體系、自我道德觀念等)進行比較，根據(jù)自我需要，進行主觀評價和選擇，并對社會主義核心價值觀產(chǎn)生不同的情感態(tài)度。如果認為社會主義核心價值觀與自我概念一致，就會對其產(chǎn)生喜愛、滿意和接納的情感;反之，則會產(chǎn)生厭惡、憤怒和拒絕的情感。在正確認知的基礎(chǔ)上，如果個體產(chǎn)生的是喜愛、滿意等積極情感體驗，那么在此積極情感體驗的驅(qū)動下，個體在未來的社會實踐中會產(chǎn)生一種愿意按照社會主義核心價值觀的要求去行動的行為傾向，這是行為意向成分在起作用。社會心理學認為，人天生具有追求積極自我同一性的需要。

當個體在認知和情感層面已經(jīng)對社會主義核心價值觀產(chǎn)生了積極的態(tài)度，為了維護個體的自我同一性，個體自然而然會在社會實踐中優(yōu)先去遵守社會主義核心價值觀，而不是去違背它。在社會主義核心價值觀的初步認同過程中，認知、情感和行為意向三種心理成分是一個既相互區(qū)別，又相互聯(lián)系的統(tǒng)一整體。其中，認知認同是基礎(chǔ)。而且，這種認知區(qū)別于一般的事實認識，有時會帶有偏見的性質(zhì)。情感認同在從認知到行為意向的形成過程中，發(fā)揮著關(guān)鍵的橋梁作用。心理學有研究發(fā)現(xiàn)，態(tài)度的情感成分強度最大。而且，與單純的情感反應(yīng)不同，情感認同中的情感成分有著認知因素的直接支持。例如，“我喜愛社會主義核心價值觀”這種情感反應(yīng)，其背后隱含著諸如社會主義核心價值觀能讓人們更好相處、讓社會更加和諧、讓國家更加富強等各種認知層面的理由。行為意向的形成是這一認同階段的最高層次和目標。認知和情感認同存在的最終目標，是推動個體積極建立行為意愿和習慣，并努力在社會實踐中表現(xiàn)出來。

2.從認同到內(nèi)化階段

由認知、情感等成分共同參與的初步認同過程，只是社會主義核心價值觀認同形成的第一步。這一過程是個體主動進行選擇和建構(gòu)的，因此需要付出一定的意志努力。但在實際的社會生活中，由于外在環(huán)境的約束等條件限制，個體常常會遵循“省力”原則，采取個體無法覺察的、習慣化的、自動的行為方式，這往往會導致違反了社會主義核心價值觀的失范行為產(chǎn)生。這提醒我們，僅僅在可覺察的意識層面形成對社會主義核心價值觀的初步認同還不夠，要真正建立對社會主義核心價值觀的認同，還必須在無意識層面也要形成對社會主義核心價值觀的認同，即從認同到內(nèi)化階段。2000年，社會心理學家威爾遜(TimothyD.Wilson)等在內(nèi)隱社會認知研究領(lǐng)域的基礎(chǔ)上提出了雙重態(tài)度理論。該理論認為，人們對同一態(tài)度客體能同時具有兩種不同的評價:一種是自動化的、內(nèi)隱的態(tài)度;另一種是外顯的態(tài)度。當態(tài)度發(fā)生改變時，人們舊有的態(tài)度改變到了新的態(tài)度，但同時原有態(tài)度仍然在人們的記憶中保留有痕跡，并潛在地影響著人們的認識和行為，使態(tài)度具有“雙重態(tài)度”特性。雙重態(tài)度理論指出，內(nèi)隱態(tài)度和外顯態(tài)度的分離，是導致態(tài)度與行為不一致的重要原因，這得到了眾多實證研究的支持［5］。

根據(jù)雙重態(tài)度理論，對社會主義核心價值觀的認同除了意識層面需要意志努力的外顯認同之外，還存在無意識層面的自動化的、不需要意志努力的內(nèi)隱認同階段。意識層面的外顯認同，是個體以認知認同為基礎(chǔ)，在情感認同的驅(qū)動下，接受社會主義核心價值觀的過程。而在無意識的內(nèi)隱認同層面，則是一種習慣化的、自動化的反應(yīng)模式。這一反應(yīng)模式的形成是在對社會主義核心價值觀充分認知，并產(chǎn)生情感共鳴的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)強化，而形成的一種自動化的聯(lián)結(jié)。在這一階段幾乎沒有認知心理成分的參與，并且不需要個體的意志努力。

3.雙重認同態(tài)度對社會主義核心價值觀認同的影響

基于雙重態(tài)度理論得出的社會主義核心價值觀雙重認同過程，已經(jīng)得到了較多實證研究的支持。王麗萍采用單類別內(nèi)隱聯(lián)想測驗對大學生社會主義核心價值體系的內(nèi)隱認同度進行了實驗研究，并與外顯認同度進行了比較分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學生對社會主義核心價值觀盡管存在較高的外顯認同度，但與內(nèi)隱認同度的相關(guān)較低，這證實了雙重認同態(tài)度的存在［6］。白麗麗的研究也發(fā)現(xiàn)，內(nèi)隱社會主義核心價值觀的高低與外顯社會主義核心價值觀呈現(xiàn)微弱的低相關(guān)，進一步支持了雙重認同態(tài)度相互分離現(xiàn)象的存在［7］。雙重認同態(tài)度的存在讓我們對社會主義核心價值觀認同的復(fù)雜性有了更深刻的認識。首先，根據(jù)雙重態(tài)度理論，對社會主義核心價值觀這一認同客體，個體同樣會同時存在外顯和內(nèi)隱兩種認同態(tài)度，并且這兩種認同都會對人們的行為產(chǎn)生影響。如果這兩種認同態(tài)度不一致，那么個體就會面臨矛盾抉擇。由于內(nèi)隱認同態(tài)度是在無意識層面自動激活的，不需要個體付出心理努力和動機，因此內(nèi)隱認同態(tài)度往往才能準確預(yù)測和決定人們的真實行為反應(yīng)［8］。

已有的社會主義核心價值觀認同實證研究也發(fā)現(xiàn)，盡管個體對社會主義核心價值觀持有較高的認知認同態(tài)度，但在行為認同方面的認同度較低，存在一定的知行脫節(jié)、言行不一的現(xiàn)象［9-10］。出現(xiàn)這種結(jié)果的一個重要原因是這些基于問卷調(diào)查的實證研究結(jié)果，僅反映了意識層面的外顯認同態(tài)度，并沒有揭示無意識層面的內(nèi)隱認同態(tài)度，因此也就難以準確預(yù)測人們的行為傾向。其次，個體已經(jīng)存在的內(nèi)隱價值觀念也會制約對社會主義核心價值觀的認同過程。作為在社會中長期生活的個體，其思想意識并非像剛出生的嬰兒一樣是一張“白紙”，而是在長期的社會生活中已經(jīng)沉淀、固化形成相對穩(wěn)定的價值觀，這些價值觀念更多地以內(nèi)隱地方式在影響著人們的各種行為。如果已有的價值觀念與社會主義核心價值觀相符合，那么對社會主義核心價值觀的認同就相對容易;反之，則會對認同社會主義價值觀形成無形的阻礙。例如，“誠信”是社會主義核心價值觀所倡導的一個重要的價值觀念，但當前社會仍然誠信缺失、失信現(xiàn)象頻發(fā)，其中的一個很重要的原因是長期市場經(jīng)濟環(huán)境下所帶來的金錢至上、利己主義等西方腐朽思想觀念，已經(jīng)內(nèi)化成為部分人的內(nèi)隱價值觀念，這種內(nèi)隱價值觀念總是會對人們樹立誠信價值觀造成無形的阻礙。

三、有效提升青少年社會主義核心價值觀認同的幾點思考

明確了社會主義核心價值觀認同的形成過程，才可以有的放矢地指導青少年社會主義核心價值觀認同培育的實踐?；谝陨系姆治觯胗行嵘鐣髁x核心價值觀的認同，就必須從當前認同的薄弱心理成分和關(guān)鍵環(huán)節(jié)入手，遵循青少年的心理接受規(guī)律精準施策，才能從根本上提升社會主義核心價值觀的整體認同。(1)以實踐體驗活動為載體，增進情感和行為認同。當前已有的研究發(fā)現(xiàn)，青少年對社會主義核心價值觀認同在認知成分上處于較高的水平，而在情感和行為成分上認同度較低［11］。因此，提升青少年社會主義核心價值觀外顯認同的培育重點應(yīng)放在增進青少年的情感認同和行為認同。如何增進情感和行為認同?心理學認為，情感并非憑空產(chǎn)生，它是個體在實際經(jīng)歷或體驗社會實踐活動或行為后，經(jīng)過個體的主觀評價和選擇，而產(chǎn)生的一種心理體驗［12］。

因此，實際經(jīng)歷或親身體驗，才是產(chǎn)生情感認同和行為認同的根本途徑。對于社會主義核心價值觀來說，要增強青少年的情感和行為認同，首先要將抽象的社會主義核心價值觀概念，通過適當載體具體化，將其變成青少年能實實在在體驗到的對象。對于青少年來說，社會實踐活動是一個非常恰當?shù)妮d體。通過參與支教、義工、社會志愿者等形式多樣的社會實踐活動，青少年可以通過自身的親身體驗和參與，感受社會主義核心價值觀的內(nèi)在魅力和強大力量，從而不斷增進對社會主義核心價值觀的情感認同。另外，心理學態(tài)度改變的研究發(fā)現(xiàn)，并非態(tài)度改變一定要發(fā)生在行為改變之前。當個體做出了與內(nèi)心態(tài)度不一致的行為時，如果沒有其他附加的理由可以解釋這一行為，那么個體就只能通過改變原有的態(tài)度來減少自己的不協(xié)調(diào)感［13］。因此，直接讓青少年參加各類社會主義核心價值觀社會實踐活動，即使其暫時不認同社會主義核心價值觀，那么隨著時間的推移，也能逐漸增進對社會主義核心價值觀的認同。(2)以優(yōu)化育人環(huán)境為重點，潛移默化地形成和提升內(nèi)隱認同。雙重態(tài)度理論告訴我們，內(nèi)隱認同的影響力量比外顯認同更大。因此，僅有較高的外顯認同，并不能保證青少年一定會自覺踐行社會主義核心價值觀。理想的狀態(tài)是將對社會主義核心價值觀的外顯認同逐漸內(nèi)化，進入到無意識層面，成為個體自動化和習慣化的內(nèi)隱認同態(tài)度。由于內(nèi)隱認同的形成主要受到反復(fù)強化和外部環(huán)境的長期影響，因此要形成和提升對社會主義核心價值觀的內(nèi)隱認同，一方面，要創(chuàng)設(shè)條件、提供機會，讓青少年接觸、討論和使用社會主義核心價值觀，不僅僅通過宣傳，還應(yīng)該創(chuàng)設(shè)條件，讓青少年去思考、去辯論，并不斷實踐，在實踐過程中反復(fù)強化;另一方面，必須優(yōu)化外部育人環(huán)境。

行為主義心理學派認為，人是環(huán)境影響的產(chǎn)物，有什么樣的環(huán)境就會塑造什么樣的人。對于社會主義核心價值觀的培育來說，優(yōu)化外部育人環(huán)境的重點是用社會主義核心價值觀引領(lǐng)社會主義先進文化，讓社會主義核心價值觀充滿青少年成長的全過程，像空氣一樣，無處不在。青少年在這樣的社會環(huán)境中，會無時無刻不感受社會主義核心價值觀的熏陶和影響，久而久之，會潛移默化地增進對社會主義核心價值觀的內(nèi)隱認同。(3)以社會主義核心價值觀認同的心理機制和規(guī)律為研究突破口，用高水平的理論研究來指導實踐。當前，對社會主義核心價值觀認同的研究不可謂不多，相關(guān)研究成果也非常豐富。但這些研究多從馬克思主義理論、思想政治教育等學科視角出發(fā)，運用哲學思辨、邏輯推演等方法展開，研究成果的理論價值較大，但實踐效果普遍不佳。

認同本質(zhì)上屬于心理層面的問題，正是心理學的研究范疇。從心理學視角出發(fā)，研究社會主義核心價值觀認同的心理機制和規(guī)律，才能更有效指導社會主義核心價值觀認同培育的實踐。下一步，社會主義核心價值觀認同研究應(yīng)嘗試從以下幾方面取得突破:第一，借鑒心理學學科的相關(guān)理論和成果，深入認同心理過程內(nèi)部，揭示認同的心理結(jié)構(gòu);第二，加強對社會主義核心價值觀內(nèi)隱認同機制的研究;第三，系統(tǒng)探討社會主義核心價值觀認同的影響因素，聚焦個體內(nèi)部(如價值觀、自我概念等變量)、家庭、學校、社會等影響因素來源，深入探討個體內(nèi)外部影響因素對社會主義核心價值觀認同的影響效應(yīng)，不斷揭示其影響規(guī)律。

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醫(yī)學院校心理學專業(yè)發(fā)展探析

［摘要］后發(fā)優(yōu)勢作為次序經(jīng)濟學研究的熱點，主要對后動者面臨的有利因素進行研究。對于不同高校專業(yè)發(fā)展，同樣也存在著后來者優(yōu)勢，借鑒后發(fā)優(yōu)勢理論對醫(yī)學院校開設(shè)應(yīng)用心理學專業(yè)進行分析，它們的后發(fā)優(yōu)勢較為明顯，但是后發(fā)優(yōu)勢能否發(fā)揮還得需要社會層面的保障和醫(yī)學院校自身的努力。

［關(guān)鍵詞］醫(yī)學院校；應(yīng)用心理學專業(yè)；后發(fā)優(yōu)勢；策略

全國第一批９所醫(yī)學院校在２００１年經(jīng)教育部批準設(shè)置應(yīng)用心理學專業(yè)，突破了此前應(yīng)用心理學專業(yè)只在師范院校和綜合性大學設(shè)置的局面［１］。截止２００９年７月底，根據(jù)教育部網(wǎng)站公布的信息，全國開設(shè)心理學、應(yīng)用心理學專業(yè)的醫(yī)學院校（含專業(yè)方向）已達５０余所（這里主要指未合并入綜合大學的獨立醫(yī)學高校，且不涉及精神衛(wèi)生專業(yè)）［２］。醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)是新的時代環(huán)境下，社會發(fā)展、醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變等諸多因素共同作用的結(jié)果。但是相比較師范院校、綜合性大學的心理學專業(yè)，醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)起步晚、起點低，面臨著專業(yè)特色不鮮明、人才培養(yǎng)模式落后、教學模式難以統(tǒng)一、課程設(shè)置左右為難、畢業(yè)生就業(yè)門路狹窄等問題。雖然醫(yī)學院校設(shè)置應(yīng)用心理學專業(yè)存在先天不足，但也有自身特有的優(yōu)勢，醫(yī)學院校若能把握好自身的后發(fā)優(yōu)勢，在短期內(nèi)趕上甚至超越師范類或綜合性大學的心理學專業(yè)是很有可能的。

１何謂后發(fā)優(yōu)勢

后發(fā)優(yōu)勢（ｌａｔｅ－ｍｏｖｅｒａｄｖａｎｔａｇｅ；Ｓｅｃｏｎｄ－ｍｏｖｅｒａｄｖａｎｔａｇｅ；又稱為次動優(yōu)勢、后動優(yōu)勢、先動劣勢）是由美國經(jīng)濟史學家亞歷山大格申克龍（ＡｌｅｘａｎｄｅｒＧｅｒｃｈｅｎｋｒｏｎ，１９０４－１９７８）于１９６２年提出的，他在總結(jié)德國、意大利等國經(jīng)濟追趕成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，創(chuàng)立了后發(fā)優(yōu)勢理論［３］。后發(fā)優(yōu)勢是指相對于行業(yè)內(nèi)先進入企業(yè)，后進入者由于較晚進入行業(yè)而獲得的較先動企業(yè)不具有的競爭優(yōu)勢，表現(xiàn)為“觀察先動者的行動及效果來減少自身面臨的不確定性而采取相應(yīng)行動，獲得更多的市場份額”［４］。例如：避免行業(yè)風險，減少研發(fā)成本等。在經(jīng)濟領(lǐng)域中，存在進入市場的次序優(yōu)勢。先進入的企業(yè)享有先動優(yōu)勢，后來者有后發(fā)優(yōu)勢。先動優(yōu)勢指的是先進入企業(yè)搶先占有較大的市場份額，競爭較弱?！昂蟀l(fā)優(yōu)勢”，也被稱作“落后得益”、“落后的優(yōu)勢”、“落后的有利性”等。對次序優(yōu)勢的研究，早期集中于先動優(yōu)勢，后來才慢慢注意到先動劣勢或者說后發(fā)優(yōu)勢的研究。

２０世紀末對后發(fā)優(yōu)勢的研究逐漸深入，１９９０年兩位學者Ｌｉｅｂｅｒｍａｎ和Ｍｏｎｔｇｏｍｅｒｙ對后發(fā)優(yōu)勢進行了總結(jié)，指出后來者在三個方面存在后發(fā)優(yōu)勢［５］：１）后動者的“免費搭乘”效應(yīng)：在市場開發(fā)、顧客消費習慣引導、人員培訓、基礎(chǔ)投資、產(chǎn)品研發(fā)等方面，相比先動者，后動者可以節(jié)省大量的投資，卻可以從中獲得更多的收益。２）先動者鎖定了錯誤的技術(shù)或營銷戰(zhàn)略：早期進入的企業(yè)，由于市場未知，沒有先例可循，對于產(chǎn)品的技術(shù)和顧客的需求不夠了解，在決策過程中容易犯錯；而后動者有了前人的經(jīng)驗，可以從先動者的失誤中吸取教訓，避免犯先動者犯過的錯誤，更容易走捷徑獲得成功。３）在位者慣性：先進入企業(yè)一旦占領(lǐng)了市場，由于沉沒成本的存在和組織惰性，不再愿意做新的變革；而后動者沒有任何包袱，作為一個追趕者，會利用一切機會發(fā)展壯大，挑戰(zhàn)先動者的地位，獲取更多的市場份額。后發(fā)優(yōu)勢現(xiàn)象在社會的其他領(lǐng)域也同樣存在。醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)相比其它高校，也是后動者。作為后動者，同樣也享有上述后發(fā)優(yōu)勢。

２醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)發(fā)展的后發(fā)優(yōu)勢

醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)相比較師范類院校和綜合性大學而言，劣勢是不言而喻的，當然也具有后發(fā)優(yōu)勢。它的后發(fā)優(yōu)勢主要體現(xiàn)在心理學學科發(fā)展已經(jīng)成熟，人們對心理學專業(yè)的認同；社會對心理學人才的需求加大；師范院校和綜合性大學提供了成功的辦學經(jīng)驗和辦學規(guī)模效應(yīng)等。

２．１心理學學科發(fā)展的社會前景廣闊

心理學學科發(fā)展趨于成熟為醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)發(fā)展提供了廣闊的社會前景。心理學作為一門學科，從１８７９年馮特在德國萊比錫大學建立世界上第一個心理學實驗室至今，已有１００多年的歷史，到目前為止，學科體系已成熟，分支學科日漸增多。我國的心理學在引進西方心理學成果和研究范式的同時，也展開了本土化的研究，努力從傳統(tǒng)文化中汲取營養(yǎng)，進行心理學中國化的探索。目前，國內(nèi)師范院校、綜合性大學幾乎都開設(shè)了心理學專業(yè)，培養(yǎng)了大批心理人才，并且創(chuàng)辦了大量心理學刊物。應(yīng)該說心理學探索、揭示人類心理的奧秘已被眾多學科所認可，心理學的研究成果正越來越多的被運用到社會生活的各個方面，從教育到醫(yī)療；從人員選拔到工程設(shè)計；從企業(yè)到社區(qū)；心理學已被人們所接受。人們越來越清晰的認識到，人的健康是一個廣泛的概念，其中離不開心理的健康；心理學知識的社會普及率也越來越高。基于這樣的社會環(huán)境，醫(yī)學院校開設(shè)應(yīng)用心理學專業(yè)，培養(yǎng)心理學人才有得天獨厚的優(yōu)勢：成熟的學科體系，設(shè)置合理的課程體系，編撰精良的教材，大量的研究成果，社會的認同，其他學科的認可，這些都為醫(yī)學院校心理學專業(yè)發(fā)展提供了良好的資源和廣闊的前景。醫(yī)學院?？梢悦赓M搭乘其它高校已經(jīng)建設(shè)好的應(yīng)用心理學發(fā)展模式，享受后動者所特有的免費搭乘效應(yīng)。

２．２心理學人才需求缺口巨大

社會對心理學人才的大量需求促使醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)發(fā)展。按照國外的標準來計算，我國目前心理學人才的缺口巨大。在發(fā)達國家，專業(yè)心理醫(yī)生與人口比例約為１∶１０００；同比計算，我國至少需要２百萬心理醫(yī)生［６］。而國家衛(wèi)計委日前公布的數(shù)字顯示我國精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師有２７７３３人，心理治療師５０００余人，總計只有３萬多人；而我國精神心理疾病患病率達１７．５％，總體呈上升趨勢。隨著國民生活水平的提高，健康意識的增強，廣大民眾對心理健康的需求度和重視度不斷提高，再加之學習、就業(yè)、工作、住房等諸多壓力的增加，心理疾患的人群不斷增加［７］。人們對心理健康服務(wù)的需求是醫(yī)學院校心理學專業(yè)發(fā)展的強大動力?，F(xiàn)有的培養(yǎng)模式和速度趕不上需求，此時，醫(yī)學院校加入到心理學專業(yè)人才培養(yǎng)的行列中，前景可謂一片光明。

２．３他山之石，可以攻玉

師范類和綜合性大學心理學專業(yè)多年的辦學經(jīng)驗和效益有利于醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)發(fā)展。早在１９１７年，北京大學就建立了現(xiàn)代意義上的心理學實驗室，緊接著南京高師于１９２０年建立了中國第一個心理學系。經(jīng)過近一百年的發(fā)展、普及、壯大，到目前為止，幾乎所有的師范類院校都開設(shè)心理學專業(yè)，一些綜合性大學也設(shè)置了心理學系。這些院校在近百年的發(fā)展中，對于心理學的專業(yè)方向、培養(yǎng)目標、課程設(shè)置、教學模式、教材建設(shè)等方面都積累了豐富的經(jīng)驗，形成了巨大的社會效益，得到社會各階層各方面的認可。尤其是改革開放近四十年來，中國的心理學發(fā)展可謂精彩紛呈，人才輩出，對于心理學人才的培養(yǎng)已經(jīng)從本科逐漸延伸到博士，形成了相對系統(tǒng)、完善的人才培養(yǎng)機制。這些都為醫(yī)學院校心理學專業(yè)的后發(fā)提供了有益的借鑒和參照，讓醫(yī)學院校享受后動者的“免費搭乘效益”。

２．４醫(yī)學模式的改變，需要具備心理學知識的新型醫(yī)務(wù)工作者

社會的高速發(fā)展促使醫(yī)學模式悄然發(fā)生轉(zhuǎn)變，現(xiàn)今的醫(yī)學模式已從傳統(tǒng)的“生物醫(yī)學”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧铩鐣睦怼蹦Ｊ健！吧铩睦怼鐣贬t(yī)學模式對現(xiàn)代醫(yī)生的培養(yǎng)目標提出了新的要求，醫(yī)生不僅要具備生物醫(yī)學的相關(guān)知識與技能，還要掌握心理學、人文科學、社會學的知識和技術(shù)，這樣才能全面滿足病人身心健康的需求。可現(xiàn)行的醫(yī)學教育中對臨床醫(yī)學、中醫(yī)學專業(yè)學生的培養(yǎng)，依然是按照生物醫(yī)學的模式在進行。在醫(yī)學專業(yè)的本科教育中，大多數(shù)的內(nèi)容還是生物醫(yī)學的知識，極少涉及心理學、人文科學、社會學的內(nèi)容。通過這種方式培養(yǎng)出來的醫(yī)生，很難利用心理學和社會學的知識、技能去服務(wù)病人，滿足病人的心理需求，也間接造成了醫(yī)患關(guān)系緊張的局面。而師范院校、綜合性大學培養(yǎng)的心理學專業(yè)學生，他們雖然具備了心理學、社會學的知識和技能，卻不能考醫(yī)師資格，無法在醫(yī)院工作。因此，醫(yī)學院校應(yīng)開應(yīng)用設(shè)心理學專業(yè)，培養(yǎng)既有醫(yī)學知識和技能，又能利用心理學知識開展心理咨詢、治療、干預(yù)工作的新型復(fù)合型人才迫在眉睫。

３醫(yī)學院校心理學專業(yè)發(fā)展后發(fā)優(yōu)勢發(fā)揮的保障

醫(yī)學院校開設(shè)應(yīng)用心理學專業(yè)，雖然沒有師范類和綜合性大學的先動優(yōu)勢，但是作為后動者，可以“免費搭乘班車”，學習它們的辦學經(jīng)驗，可以從師范類和綜合性大學的經(jīng)驗教訓中減少失誤，從而更好、更快地發(fā)展。作為后來者的醫(yī)學院校，要想把上述后發(fā)優(yōu)勢發(fā)揮出來還是需要一定條件的。

３．１社會層面的保障

作為后動者，醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)，想在短時間內(nèi)追趕上，除了發(fā)揮后動者的優(yōu)勢外，還需要社會層面提供公平有序的競爭環(huán)境、適度的宣稱報道以及科研經(jīng)費等的支持。首先，教育行政主管部門和衛(wèi)生部門口要強強聯(lián)手，營造公平、公開、有序的競爭環(huán)境，讓醫(yī)學院校和師范類院校、綜合性大學站在同一起跑線上，不能因為醫(yī)學院校是后來者，就對它們輕視、歧視、甚至無視。在招生、人才培養(yǎng)、辦學經(jīng)費、師資配備、科研立項、教學改革等各個環(huán)節(jié)都要創(chuàng)設(shè)公平、公開的環(huán)境，讓所有院校的心理學專業(yè)都能健康成長。其次，要擴大對醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)的宣傳報道。由于醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)時間短、影響小、師資力量薄弱，人才培養(yǎng)沒有形成規(guī)模，大眾和用人單位對醫(yī)學院校培養(yǎng)出來的心理學人才社會認可度不高，因此，新聞媒體要加大對醫(yī)學院校心理學專業(yè)的相關(guān)宣傳力度，對醫(yī)學院校心理學專業(yè)辦學、科研、社會實踐等方面成果及時地予以報道，讓社會和大眾逐漸了解，加深印象，從而達到提高醫(yī)學院校心理學專業(yè)的辦學社會效益。

再次，科研主管部門要加大對醫(yī)學院校心理學專業(yè)科研立項和科研資助。要想辦好現(xiàn)代大學，離不開科研軟實力。醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)，除了培養(yǎng)高素質(zhì)的醫(yī)學心理學人才，在科研立項、科研成果方面也應(yīng)有所建樹。教育行政主管部門和衛(wèi)生部門可以聯(lián)手合作，共同設(shè)立一些跨心理學和醫(yī)學的科研課題，讓醫(yī)學院校心理學專業(yè)在課題申報過程、立項、實施過程中享受有一定政策傾斜，為醫(yī)學院校心理學專業(yè)“后發(fā)”提供科研力量發(fā)動機。

３．２醫(yī)學院校心理學專業(yè)自身的努力

作為后動者，醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)，劣勢和優(yōu)勢兼?zhèn)?。如何避開短板，發(fā)揮長處，需要醫(yī)學院校自身不懈地努力，在人才培養(yǎng)、科學研究、服務(wù)社會三大方面都要有所側(cè)重，歸結(jié)到一點，醫(yī)學院校開設(shè)心理學專業(yè)，一定要有自身特色，只有走特色化之路，才有可能發(fā)揮后發(fā)優(yōu)勢，實現(xiàn)跨越式發(fā)展。醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)建設(shè)要有特色化。首先，要明確專業(yè)發(fā)展方向。從廣義上來講，應(yīng)用心理學專業(yè)培養(yǎng)的都是心理學的應(yīng)用人才，但是新世紀才設(shè)置的醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)，其培養(yǎng)目標定位為適應(yīng)未來社會發(fā)展需要的寬基礎(chǔ)復(fù)合型人才，因此醫(yī)學院校應(yīng)用心理學專業(yè)的教育模式更應(yīng)該具有未來性和特殊性。通過專業(yè)課程的科學設(shè)置，使學生具備基礎(chǔ)醫(yī)學知識、臨床知識和技能，同時，削減部分劃分過細的臨床專業(yè)課程，增加學生在心理咨詢科室或者專業(yè)機構(gòu)實習的時間，這樣既可以讓學生掌握較系統(tǒng)的醫(yī)學基礎(chǔ)知識，又兼具心理學知識和技能；具備未來在臨床機構(gòu)中從事心理工作的能力。

其次，課程進行模塊化組合，將醫(yī)學類課程模塊和心理學類課程設(shè)計打包成不同的模塊，在不同年級進行模塊化組合教學，因此，需要對課程進行重新加以梳理、整編，剔除一些生冷僻繁，與實踐聯(lián)系不緊密的內(nèi)容，對醫(yī)學類、心理學類課程進行打包處理，更好將兩個學科的知識點關(guān)聯(lián)起來，從而滿足醫(yī)學心理學或心理治療專業(yè)學生的學習需求，以便更好地促進醫(yī)學院校應(yīng)用心理學的發(fā)展，實現(xiàn)后發(fā)超越。再次，教學活動與社會實踐活動、見習、實習緊密相連。在教學過程結(jié)合醫(yī)學心理的實踐案例，讓學生在理論知識與實踐技能之間能較好的結(jié)合起來。還可以通過各種社會實踐活動，鍛煉學生的動手操作能力。另外，要加強見習、實習基地建設(shè)，除了在醫(yī)療機構(gòu)設(shè)立實踐基地，還可以在心理咨詢公司、心理教育培訓機構(gòu)、社區(qū)等企事業(yè)部門，廣泛設(shè)立見、實習基地，讓學生在掌握了理論知識后，有臨床實踐的機會。作為一個后動者，醫(yī)學院校開設(shè)應(yīng)用心理學專業(yè)，面臨著諸多不利因素，例如，傳統(tǒng)就業(yè)市場被瓜分、辦學時間短、社會知名度差等，但是也有自己的優(yōu)勢，如果能抓住機會，利用好后發(fā)優(yōu)勢，相信在不久的將來，醫(yī)學院校一定能趕超師范類和綜合性大學，培養(yǎng)的醫(yī)學心理類人才一定能得到社會的認可。

［參考文獻］

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第二篇：運動心理學現(xiàn)狀及發(fā)展論文

第1篇：運動心理學在體育教學中的重要作用分析

一、前言

運動心理學是二十世紀初最重要的研究成果之一，是心理學與體育學交叉融合的重要成果。從目前體育教學來看，運動心理學對體育教學具有積極的推動和指導作用，能夠解決體育教學中的實際問題，提高體育教學水平，促進體育教學的發(fā)展?；谶@一認識，在體育教學中，我們應(yīng)對運動心理學的概念有正確理解，應(yīng)從體育教學實際出發(fā)，全面推動運動心理學在體育教學中的應(yīng)用，正確利用運動心理學對體育教學的促進作用，把握運動心理學的應(yīng)用原則，使運動心理學成為促進體育教學開展的重要手段。

二、運動心理學概述

心理學是研究人的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的科學。近年來，心理科學的分支——體育運動心理學的研究有很大的進展。體育教學是一種向?qū)W生身心施加影響的過程，有很多方面都要涉及心理學，例如對學生心理年齡特征和個性特征的了解，學生知識的掌握，技能的形成，以及發(fā)展體質(zhì)和培養(yǎng)學生的體育活動能力等，都離不開心理學知識。借助心理科學的研究，可以保證體育教學論的科學性、可靠性和堅實性。心理學作為體育教學論的科學基礎(chǔ)，突出地表現(xiàn)在利用它對兒童和青少年心理特點和個性特點的研究成果上。

1923年，被稱為美國體育運動心理學之父的格里夫斯在美國伊利諾伊大學開設(shè)了世界上第一門體育運動心理學課程；1925年，他建立了世界上第一個體育運動心理學實驗室。系統(tǒng)地進行了一系列的體育運動心理學實驗，這一事件在體育運動心理學發(fā)展歷程中起了劃時代的作用。他的主要研究領(lǐng)域有運動技能學習，運動技能操作以及體育運動中的個性問題。1926年他編寫了世界上第一部體育運動心理學教科書《教練心理學》；1928年，又出版了《運動心理學》。在20世紀20——30年代。前蘇聯(lián)的體育運動心理學也處于萌芽和初創(chuàng)階段。莫斯科體育學院和列寧格勒體育學院的心理學教研組研究了訓練過程中技能形成的特點。經(jīng)過多年的發(fā)展，運動心理學已經(jīng)成為體育學中的一門重要理論，對體育教學產(chǎn)生了重要的促進作用，保證了體育教學取得積極效果，促進了體育教學的發(fā)展。為此，我們應(yīng)對運動心理學的概念和內(nèi)容有正確理解，加深對運動心理學的認識。

三、運動心理學在體育教學中的重要作用

考慮到運動心理學的內(nèi)容和特點，運動心理學在體育教學中發(fā)揮了重要作用，對體育教學產(chǎn)生了積極的促進和推動，從目前體育教學的開展來看，運動心理學的作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、運動心理學促進了體育教學的發(fā)展。由于運動心理學將運動學和心理學結(jié)合在一起，對運動心理進行了深入研究，提高了運動員心理的研究深度，滿足了體育教學的需要，對體育教學形成了積極的促進，提升了體育教學的實際發(fā)展質(zhì)量。因此，我們應(yīng)認識到運動心理學對體育教學發(fā)展的促進作用。

2、運動心理學解決了體育教學的實際問題。在體育教學中，心理學是一門獨特的學科，為了更好的研究運動員的心理活動，提高運動研究效果，應(yīng)積極開展運動心理學的研究。從目前體育教學的開展來看，運動心理學解決了體育教學的實際問題，提高了體育教學的整體質(zhì)量。所以，運動心理學對解決體育教學問題具有重要作用。

3、運動心理學為體育教學提供了有力指導。由于運動心理學融合了運動學和心理學的內(nèi)容，在深度和廣度上具有一定優(yōu)勢，因而運動心理學能夠為體育教學提供有力指導，提升體育教學的整體水平，促進體育教學取得積極成果。為此，我們應(yīng)對運動心理學對體育教學的指導作用有全面的認識和了解，在體育教學中做好運動心理學教學工作。

4、運動心理學滿足了體育教學的實際發(fā)展需要。從運動心理學研究的內(nèi)容來看，對運動的心理進行了深刻剖析，對運動過程進行了全面解析，有助于體育教學研究的開展，能夠最大程度的滿足體育教學的實際發(fā)展需要。由此可見，在體育教學過程中，應(yīng)做好運動心理學的教學工作，提高運動心理學的教學質(zhì)量。

四、運動心理學在體育教學中的具體應(yīng)用

考慮到運動心理學的重要作用和優(yōu)勢，在體育教學中應(yīng)積極應(yīng)用運動心理學知識，提高體育教學的整體效果。目前來看，運動心理學在體育教學中的具體應(yīng)用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、運動心理學改變了體育教學模式。在傳統(tǒng)體育教學中，只注重對訓練方法的研究，對運動員的心理研究比較欠缺，所采取的教學模式也是以訓練為主，對運動員心理缺乏足夠的關(guān)注。應(yīng)用了運動心理學之后，體育教學模式得到了極大的改變，體育教學從單純訓練向心理研究與訓練并重的方向發(fā)展，提高了體育教學質(zhì)量，促進了體育教學發(fā)展，對體育教學產(chǎn)生了積極作用，促進了體育教學的發(fā)展。

2、運動心理學優(yōu)化了體育教學方法。運動心理學的出現(xiàn)，不但改變了體育教學模式，還對體育教學方法進行了全面優(yōu)化，提高了體育教學方法的適用性。應(yīng)用了運動心理學以后，體育教學方法更注重實效性，根據(jù)學生的心理制定了具體的訓練計劃，提高了體育訓練效果，提升了體育教學的整體水平。由此可知，運動心理學在體育教學方法上得到了重要應(yīng)用，對體育教學的發(fā)展起到了積極的促進作用。

3、運動心理學在體育教學內(nèi)容上實現(xiàn)了創(chuàng)新。運動心理學的應(yīng)用，豐富了體育教學的內(nèi)涵，增加了體育教學的內(nèi)容，使體育教學內(nèi)容實現(xiàn)了全面創(chuàng)新，提高了體育教學的整體效果，滿足了體育教學的實際需要，為體育教學的發(fā)展提供了有力的促進。所以，我們要認識到運動心理學在體育教學內(nèi)容中的應(yīng)用，積極推進運動心理學的應(yīng)用，促進運動心理學的發(fā)展，提高運動心理學的應(yīng)用范圍，對體育教學形成積極的促進作用。

五、結(jié)論

通過本文的分析可知，在體育教學開展過程中，應(yīng)積極應(yīng)用運動心理學知識，提升運動心理學的應(yīng)用效果，滿足體育教學的實際需要，促進體育教學的發(fā)展。為此，我們要對運動心理學的重要作用有全面正確的認識。

第2篇：我國運動心理學發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢研究

運動心理學是一門獨立的、應(yīng)用性科學，是由競技運動領(lǐng)域、體育教育領(lǐng)域及大眾健身領(lǐng)域這三大領(lǐng)域組成，長期以來，我國學術(shù)界大部分時間和精力都是以競技運動領(lǐng)域作為我國運動心理學的一個重要研究領(lǐng)域，雖然迄今建樹頗多，且對我國的競技體育運動的發(fā)展具有較好影響力，但是卻使得我國的運動心理學的發(fā)展不能完全符合當前我國普遍開展的全民健身及終身體育鍛煉的理念，甚至出現(xiàn)了畸形發(fā)展、割裂發(fā)展模式。因此，對我國運動心理學目前的發(fā)展現(xiàn)狀發(fā)展進行重新思考，并在此基礎(chǔ)上對其發(fā)展趨勢進行重新預(yù)測與定位，使其與當前我國的體育發(fā)展戰(zhàn)略思想相吻合，對于我國體育運動的全面發(fā)展將起到較好的參考價值及具有重要的現(xiàn)實意義。

2.我國運動心理學目前發(fā)展現(xiàn)狀

2.1研究重心長期囿于競技體育運動，造成我國運動心理學學科發(fā)展不平衡

運動心理學的產(chǎn)生是與體育運動學科的發(fā)展及需求是分不開的。體育運動不僅包含民眾所熟知的競技體育運動領(lǐng)域，更包括體育教育領(lǐng)域和大眾健身領(lǐng)域，是一個多領(lǐng)域、綜合性的科學，因此運動心理學的研究與發(fā)展不能脫離這三大領(lǐng)域的平衡發(fā)展，而偏重于某一領(lǐng)域的發(fā)展。由于我國在建國之初經(jīng)濟建設(shè)任務(wù)與競技體育強國任務(wù)優(yōu)先發(fā)展的指導思想，競技體育運動成為我國體育事業(yè)發(fā)展的重頭戲，人民對經(jīng)濟建設(shè)的需求與認知也大大壓抑了對自身健身需求的正確認識，因此我國的運動心理學科無論在研究重心還是在學科發(fā)展定位上都長期囿于競技體育運動，從總體上講，我國運動心理學的研究重心主要放在對我國競技體育運動中的專業(yè)運動員的運動動機、運動情緒、心理技能、運動員自我運動認知等方面進行深入科學研究與理論探討，并將運動員心理實驗干預(yù)、心理指導作為運動心理學界研究的主要內(nèi)容來進行，造成我國運動心理學學科發(fā)展不平衡。競技運動領(lǐng)域的研究是主流，體育教育和大眾體育鍛煉領(lǐng)域的研究相對薄弱，關(guān)注度過低，甚至被長期邊緣化，體育運動中的社會心理學問題、體育鍛煉的心理學問題等社會體育健身需求等方面的心理研究雖有涉及，但無論從數(shù)量上還是從質(zhì)量上都遠遠落后。運動員個性特征、心理選材、心理技能訓練等是中國運動心理學的重點研究方向。

2.2研究缺乏整體性、系統(tǒng)性，整體研究實驗科學驗證，影響我國運動心理學學科發(fā)展

通過文獻檢索目前在運動心理學學科發(fā)展具有代表性影響力的三個權(quán)威性學術(shù)雜志——《國際運動心理學雜志》、《運動心理學家》和《運動與鍛煉心理學雜志》所發(fā)表的近幾年的論文，通過數(shù)據(jù)分析不難看出，實驗法仍然是當前運動心理學研究的主流，當前的國際運動心理學研究更注重實驗操作與情境的結(jié)合，注重研究的生態(tài)學效度。但我國的運動心理學的定性研究方法所占比值呈現(xiàn)出下降趨勢，而定量研究方法所占比值呈現(xiàn)出上升趨勢，實驗法和測量法占居主導地位，仍然停留在實驗描述階段，且我國的運動心理學的研究呈現(xiàn)分散狀發(fā)展，缺乏統(tǒng)一的、系統(tǒng)性的研究定向。盡管我國運動心理學學者及研究員在心理學方面取得了一定研究性成果，但由于大多數(shù)研究成果尚屬于經(jīng)驗的論證而缺乏科學的實驗，使得我國的運動心理學無論就研究層次還是學科發(fā)展水平都遠遠不能適應(yīng)體育教育實踐及群眾健身體育發(fā)展的迫切需要。

3.我國運動心理學發(fā)展趨勢研究

3.1積極擺脫單方向畸形發(fā)展模式，尋求三個領(lǐng)域全面發(fā)展，增強系統(tǒng)化、整體性平衡發(fā)展

雖然我國目前的運動心理學科學在發(fā)展過程中與其他國家相比在學科發(fā)展和理論研究等方面還存在這樣或那樣的不盡如人意的地方，但由于該學科在我國引進時間和起步時間較晚，仍然有可圈可點的優(yōu)點。我國運動心理學學科的發(fā)展必須要依存于本國的研究力量積極從內(nèi)部尋求發(fā)展突破，因此在未來發(fā)展趨勢上勢必首先要突破目前競技體育領(lǐng)域單方向畸形發(fā)展模式，尋求三個領(lǐng)域全面發(fā)展，增強系統(tǒng)化、整體性平衡發(fā)展。就我國當前的運動心理學研究的現(xiàn)狀來看，競技運動心理學已經(jīng)不能完全涵蓋體育教育心理學和大眾健身心理學，三大領(lǐng)域的研究要求專業(yè)化程度越來越高，針對性越來越強，所要解決的問題也日趨明朗化，不同的“受眾”有著不同的要求，有了更高的要求。隨著我國“全民健身運動”及“終身體育”體育教育理念的日漸深入，群眾健身意識及保健意識原來越強，對自身的運動心理關(guān)注度也越來越高，社區(qū)體育健身必須要加強群眾健身時的體育鍛煉方法與心態(tài)的指導，幫助群眾建立并培養(yǎng)正確的健身興趣與健身習慣，因此.我們應(yīng)該看到體育教育和大眾健身兩個領(lǐng)域在社會生活中的重要性，它們的心理學問題的研究具有重要的戰(zhàn)略意義。盡管我國在這三個研究方向上仍然沒有形成適合本國發(fā)展情況的完整的、獨立、系統(tǒng)的理論體系，也未將競技體育、體育教育、群眾健身體育三個方向做完整區(qū)分，交叉重疊較為明顯，但由于三個研究方向各自擁有自己的研究對象，因此需要各有特色、各有側(cè)重，明確各自的研究方向、目的和任務(wù)，滿足各自的社會發(fā)展對其提出的不同需要，因此，發(fā)展我國運動心理學三個領(lǐng)域系統(tǒng)化、獨立化的理論體系勢在必行。

3.2多元化、科學化當前我國的運動心理學研究方法，加強國際合作與交流，積極實現(xiàn)國際研究對接

由于我國的運動心理學學科的建設(shè)與研究起步較晚，改革開放之前幾乎無對外交流，因此在研究方法上長期研究方法單一，缺乏科學化研究手段，但隨著我國國際低位的提高及國際合作交流的機會的增多，我國的運動心理學學科有望在短時間內(nèi)改變這一短板，目前的緊迫任務(wù)是多元化、科學化當前我國的運動心理學研究方法，加強國際合作與交流，積極實現(xiàn)國際研究對接無疑是一條捷徑。目前，我國與日本等國在實證研究技術(shù)方法上的差距并不是很難消除，科學研究技術(shù)設(shè)備條件的先進固然是其研究進展快的主要原因之一，但只要我們繼續(xù)加強科技發(fā)展和對外交流，立足現(xiàn)實，面向世界，積極創(chuàng)造物質(zhì)條件，不斷地引進和采用現(xiàn)代化研究手段，加大吸收和消化的力度，提高研究的生態(tài)學效度，通過盡量逼真的自然條件的安排，多進行更為科學的實驗實證，在短時間內(nèi)實現(xiàn)與國外先進的研究方法領(lǐng)域的差距，在本世紀中葉跨入國際先進研究水平的行列并不是無法企及的。

（作者單位：廣西財經(jīng)學院）

第3篇：運動心理學實踐應(yīng)用問題研究

改革開放以來，體育運動心理學理論逐漸為我國民眾所認知，早在上世紀70年代后期，我國相關(guān)部門還設(shè)立了體育運動心理學專業(yè)委員會，我國體育運動心理學實踐與理論都得到了巨大的發(fā)展，同時也加快了我國體育事業(yè)的發(fā)展腳步。體育運動擁有極強的專業(yè)性，從專業(yè)性層面來看，對體育運動心理學實踐應(yīng)用進行深入研究，可以提升運動心理學應(yīng)用人員的專業(yè)素質(zhì)，可以促使體育運動心理學與體育競技活動有機地結(jié)合起來，具有一定的現(xiàn)實意義。

一、運動心理學實踐應(yīng)用過程中的問題

（一）跨文化與本土化問題

隨著政治一體化與經(jīng)濟全球化的發(fā)展，國際間體育理論的交流也愈加密切[1]。我國當下運動心理技能訓練的體育訓練理論大多為西方移植的運動心理理論，一方面這些跨文化的理論存在著其先進性，極大程度上推動了我國運動心理學研究就實踐應(yīng)用工作的發(fā)展；但是另一方面這些移植的西方理論在應(yīng)用過程中也存在著文化差異問題，由于身體素質(zhì)與體育文化理念的不同，西方先進的運用心理學理論無法完全適用于我國運動心理技能訓練。

（二）運動心理學學者的素質(zhì)有待提高

運動心理學的服務(wù)對象主要針對運動員群體，進行科學性的心理訓練與心理輔導，旨在提升運動員在體育運動過程中的心理素質(zhì)與體育運動適應(yīng)性。隨著體育運動心理學理論研究的不斷深入，運動心理學涉及的學科范圍越來越廣，這就要求我國運動心理學學者提高自身的職業(yè)綜合素質(zhì)，然而我國運動心理學學者在進行運動心理技能訓練過程中存在單一性，僅僅利用心理學理論，沒有結(jié)合社會學、運動生理學的相關(guān)理論制定適合運動員實際運動狀況的運動心理技能訓練，這種主觀性的研究設(shè)計與技能訓練，導致實踐應(yīng)用成果難以提高運動員的體育運動適應(yīng)性。

（三）運動心理技能訓練存在功利性

在運動心理技能的訓練過程中，運動員與教練員往往存在著較強的功利性，在訓練過程中盲目地要求運動心理技能訓練快速地完成對運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)，忽視運動心理訓練的過程性與客觀性。這種功利性的心態(tài)導致運動心理技能訓練難以達到預(yù)想的實踐應(yīng)用效果，難以滿足運動員賽前心理輔導的需要，這直接導致運動員與教練員對運動心理學理論的懷疑與漠視，為運動心理學的實踐應(yīng)用帶來了困難。

二、運動心理學實踐應(yīng)用的策略

（一）進行本土化運動心理學研究

鑒于西方運動心理學理論同我國國民身體素質(zhì)與訓練實際狀況存在差異性，無法有效的適用于我國運動心理技能訓練[2]。這就要求我們在開展運動心理機能訓練的過程中注重對西方運動心理理論的“求同存異”，從我國體育事業(yè)發(fā)展的實際情況入手，立足于我國國民的身體素質(zhì)與訓練實際狀況，對國外現(xiàn)有的運動心理學理論進行消化與吸收，取其精華去其糟粕，進行本土化運動心理學研究，運用與中國文化相適應(yīng)的實踐方法與訓練手段幫助運動員提升運動心理素質(zhì)，促進我國體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

（二）提升運動心理學學者的綜合素質(zhì)

作為運動心理學的專業(yè)研究人員，運動心理學學者需要不斷提升自身的綜合素質(zhì)，以發(fā)展性的目光看待運動心理學這一體育科學領(lǐng)域。在實踐應(yīng)用運動心理學的過程中，除了運動心理學相關(guān)知識，也應(yīng)該有機地結(jié)合相關(guān)學科，建立健全的運動心理學學科理論體系。在研究過程中深入體育運動現(xiàn)場，積極同運動員與教練員交流體育項目的運動特征，使運動心理學理論結(jié)合運動項目實際，提高運動心理學理論的適用性，使運動心理學的科學理論與科學方法服務(wù)于運動實踐對象。

（三）培養(yǎng)運動實踐人員量效性意識

運動心理學理論對我國體育事業(yè)的發(fā)展具有較大的推動作用，它不但可以有效地幫助運動員掌握相關(guān)運動技能，最大限度地發(fā)揮自身的運動潛能，而且可以培養(yǎng)運動員的挑戰(zhàn)意識，提升運動員的心理素質(zhì)。這種運動心理訓練同運動生理訓練一樣，同樣需要階段性的訓練對運動員心理素質(zhì)進行提高，這就需要運動員與教練員培養(yǎng)自身的量效性意識，糾正運動心理技能訓練過程中急功近利的心理，積極配合運動心理學學者完成系統(tǒng)性的運動心理技能訓練，從而科學合理地提升自身的心理素質(zhì)與體育運動適應(yīng)性[3]。

（四）進行系統(tǒng)性的運動心理技能訓練

科學的運動心理學實踐應(yīng)用，應(yīng)當進行系統(tǒng)性的運動心理技能訓練。在運動心理學研究過程中綜合運動員比賽成績的提升程度與運動員心理素質(zhì)的提升程度，進行客觀性的運動心理指標評測，改善運動員的運動心理狀況。在提高比賽成績和改進競賽行為方式的過程中，科學地輔以運動員心理技能訓練，建立健全的運動心理學理論體系。

第4篇：研究生體育運動心理學課程建設(shè)探析

體育運動心理學是體育專業(yè)研究生必修課之一。目前，體育專業(yè)研究生的體育運動心理學課程內(nèi)容龐雜，缺乏針對性，沒有教學大綱和具體的教材體系，課程具有一定的隨意性。筆者在此擬從體育專業(yè)研究生體育運動心理學課程體系的建設(shè)出發(fā)，對體育運動心理學課程存在的主要問題進行分析，并對課程建設(shè)提出相應(yīng)的對策。

一、研究生體育運動心理學課程存在問題

1．體育運動心理學教材建設(shè)有待加強。目前，體育專業(yè)研究生的體育運動心理學課程絕大多數(shù)沒有明確的教學大綱，沒有固定的教材。任課教師需要自編教學大綱和教材，導致教師在研究生體育運動心理學講授的過程中隨意性比較大教學在一定程度上缺乏規(guī)范性、系統(tǒng)性和完整性。有些院校甚至沒有與本科教材區(qū)分開來，其深度和難度也存在著不確定的因素。近二十年來，雖然我國正式出版的體育心理學教材和運動心理學教材有十余部，但體育運動心理學教材僅有一部，即張力為編于2007年的《體育運動心理學導論》，可供研究生教學參考。研究生體育運動心理學到目前為止沒有一個固定的教材，一般都是從幾個教材中選出幾個專題。這導致教材的結(jié)構(gòu)體系缺乏整合性，不能圍繞體育心理學和運動心理學的內(nèi)在聯(lián)系進行有機組合。無論體育心理學還是運動心理學，都是為了描述、解釋、預(yù)測和控制體育運動中心理過程發(fā)生、發(fā)展、變化的過程，分析其行為產(chǎn)生的原因，科學地預(yù)見、推測體育行為，并運用心理學的手段和技術(shù)，按照規(guī)律干預(yù)、控制體育運動行為。目前，研究生體育運動心理學的講授多是強調(diào)描述功能和解釋功能、理論模型的建立、陳述性知識的深入評價，缺少貫穿整個學科的主線，內(nèi)在的邏輯聯(lián)系不強。而且，可供借鑒的參考書側(cè)重不同，各有千秋。應(yīng)注意吸收國外一些新的理論方法，研究生的教學尤其需要了解世界最前沿的體育運動心理學發(fā)展的動態(tài)。國內(nèi)編著的參考書，由于出版時限的原因，不能滿足研究生獲得體育運動心理學發(fā)展的最新信息的需要。適當引進原版教材，對研究生的教學既是機會，也是挑戰(zhàn)。

2.體育運動心理學課程設(shè)計缺乏合理的知識框架。體育運動心理學研究生課程內(nèi)容缺乏層次性，難以體現(xiàn)不同層次人才培養(yǎng)的遞進性。課程設(shè)計中缺少應(yīng)用性課程作為補充，難以適應(yīng)體育專業(yè)研究生多元化就業(yè)的要求。由于缺少案例分析，忽視實踐研究能力的培養(yǎng)，導致學生畢業(yè)后在進行體育教學和運動訓練或是社會體育指導時，不會利用所學心理學理論知識解決教學、訓練中的實際問題。同時，任課教師的能力直接影響到教學質(zhì)量，存在較多的人為因素。

3.體育運動心理學教學方式有待創(chuàng)新。在授課方式上，研究生體育運動心理學的課堂教學大部分采用課堂講授與討論相結(jié)合的做法，輔以使用多媒體課件，授課形式比較單一。原因是，近幾年來我國體育專業(yè)研究生擴招，導致研究生數(shù)量在短期內(nèi)大量增多。教室資源是有限的，有的院校由于學生數(shù)量的原因，連討論都取消了。師生之間、學生之間的交流互動很難實現(xiàn)，現(xiàn)場的個案分析就更加不切實際了。

4.體育運動心理學教學評價方式缺乏創(chuàng)新。課程評價不僅可以確定課程的效果，而且可以發(fā)現(xiàn)課程實施和管理中存在的問題，從而達到以評促建，提高質(zhì)量的目的。期末考試是傳統(tǒng)評價手段的核心，平時作業(yè)是檢查學生對相關(guān)知識系統(tǒng)掌握程度的手段之一。目前，很多高校沒有開展研究生教學評估，教學環(huán)節(jié)不夠完善。體育運動心理學也是其中之一，其評估指標的確立和相互配套機制還有待進一步健全。

二、研究生體育運動心理學課程建設(shè)的對策

1.以母學科為基礎(chǔ)，優(yōu)化課程設(shè)計。體育運動心理學是一門以心理學理論為基礎(chǔ)的應(yīng)用科學。要提高現(xiàn)有課程的深度，反映國內(nèi)外體育運動心理學研究的最新成果與動態(tài)，以及鍛煉心理學的研究進展。內(nèi)容要求新穎，充分重視“新概念、新方法、新觀點”，以使研究生盡早獲得第一手學術(shù)信息，形成與本科生有區(qū)別的高層次培養(yǎng)模式。要重視現(xiàn)場個案分析，突出體育專業(yè)研究生的特色。

2.創(chuàng)新教學模式，實現(xiàn)課程實施的有效性。根據(jù)新的培養(yǎng)目標的要求，研究生課程要由以講授性教學為主向以培養(yǎng)學生實際應(yīng)用與創(chuàng)新能力為主的方向轉(zhuǎn)變。在充分發(fā)揮教師的指導啟發(fā)作用的同時，最大限度地發(fā)揮研究生的自學能力。鼓勵教師采用啟發(fā)式、講座式、研討式教學方式，可以組織學生到體育教學或運動比賽現(xiàn)場進行開放式教學，或充分利用網(wǎng)絡(luò)開放、快捷的特點，結(jié)合比賽現(xiàn)場進行同步教學，積極探索適合體育專業(yè)研究生的授課模式。

3.加強體育運動心理學的教材建設(shè)?，F(xiàn)代教育理念認為，學生是學習的主體。根據(jù)時代的要求和關(guān)心學生的原則，研究生的體育運動心理學教材編寫應(yīng)力求全面、創(chuàng)新，因此各章可包括內(nèi)容摘要、學習目標、關(guān)鍵詞、正文、主要結(jié)論、案例分析、參考文獻和推薦參考讀物等。對于參考文獻和推薦參考讀物尤其應(yīng)精挑細選，列出與本章有關(guān)的有影響的中外圖書及文章，以滿足學生拓寬學習視野、深入研究的愿望。體育運動心理學教材內(nèi)容的選擇應(yīng)突出科學性與時代性，具有一定的深度和廣度，充分反映國內(nèi)外體育運動心理學研究的最新成果與動態(tài)。同時，注重基礎(chǔ)性與創(chuàng)新性，以反映當代體育專業(yè)人才培養(yǎng)的特點和課程改革的要求。要以學校體育教育與運動訓練的內(nèi)容為主線，構(gòu)建新的教材結(jié)構(gòu)體系。體育運動心理學教材建設(shè)要適應(yīng)培養(yǎng)高素質(zhì)、創(chuàng)造型人才的需要，積極編制精品課件，充分運用現(xiàn)代化技術(shù)與手段，形成包括基本教材、教師參考書、學生指導書、電子教材、案例分析教材的完整的立體化教材體系。

4.完善體育運動心理學課程評價機制，有效發(fā)揮評價的診斷、監(jiān)督作用。課程評價不僅可以確定課程的效果，同時也可以發(fā)現(xiàn)課程實施中的問題。促進課程建設(shè)是提高教學質(zhì)量的手段之一。多層次的評估體系包括任課教師自評、研究生評價和校方評估。任課教師自評主要是對研究生的學習情況以及教學設(shè)計、教學體會、教學方法等進行反饋性評估。研究生評價指對教師的教學態(tài)度、教學方法、教學內(nèi)容及教學效果進行評估。通過教師和學生的評估，充分了解體育運動心理學課程的結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)容、授課方式方法以及教師授課的，從而有效地指導教學設(shè)計，合理安排基礎(chǔ)理論與現(xiàn)場案例分析的比例。教師在評價過程中應(yīng)及時了解自己的教學效果，及時改進教學內(nèi)容和教學方法，提高教學能力，有效地開展師生互動，促進體育運動心理學知識的掌握。

5.加強師資隊伍的建設(shè)。建立研究生導師組制度，加強對體育運動心理學任課教師的培訓與監(jiān)督。任何一門研究生課程，其教學質(zhì)量的高低主要取決于任課教師的水平。體育運動心理學教師不僅要擁有扎實的心理學理論功底，而且要擁有豐富的體育運動經(jīng)歷，只有這樣，才能更好地把體育運動心理學知識生動地傳授給學生，使學生更接近體育運動實際。同時，教師對國內(nèi)外前沿研究一定要把握，這就要求教師具備較強的外語及查閱第一手資料的能力。此外，可采取“走出去”與“請進來”的策略，鼓勵年輕教師去體育運動心理學發(fā)展較好的國家去交流或攻讀博士學位。聘請國內(nèi)外的一些名師為客座教授，把一些好的經(jīng)驗和方法帶進來。

三、結(jié)論與建議

1.體育運動心理學作為體育專業(yè)研究生的必修課之一，對于體育專業(yè)研究生畢業(yè)后從事學校體育、運動訓練、社會體育指導和科學研究具有重要的作用和意義。

2.正確把握體育運動心理學課程改革的方向，重視素質(zhì)教育，重視創(chuàng)新能力與實踐能力的培養(yǎng)，優(yōu)化教學設(shè)計，整合教材結(jié)構(gòu)，突出科學性與時代性特點，網(wǎng)絡(luò)教材與電子書相結(jié)合，形成教材的立體化。

3.在自編教材的基礎(chǔ)上，鼓勵引用國外原版優(yōu)秀教材，加強師資隊伍的建設(shè)，形成高水平的導師團隊。

4.完善評價體制，發(fā)揮監(jiān)督作用，力爭把體育運動心理學建設(shè)成為體育專業(yè)研究生的精品學位課程。

第5篇：淺析我國運動心理學的實踐應(yīng)用問題

一、文化適應(yīng)方面的問題

運動心理學的理論研究能夠幫助運動員在實際的訓練中更好的掌握相關(guān)運動技能，實現(xiàn)運動水平的超長發(fā)揮，同時還能夠不斷的完善運動員的個人運動人格發(fā)展，讓運動員在實際的運動生涯中更好的面對各種各樣的挑戰(zhàn)。從理論的角度來看，運動心理學的研究理論最早出現(xiàn)在西方，因此相關(guān)理論是針對西方運動員的，因此，面對不同的中國文化發(fā)展背景，運動員能否完全的適應(yīng)西方社會發(fā)展的心理學理論，需要我國運動心理學學家們不斷的進行深思。由于文化背景方面存在著非常大的差別，人們在世界觀、人生觀、價值觀以及個人發(fā)展傾向性等方面都會存在非常大的差別，由于這些方面存在著的差別會影響到體育運動實際參與者對體育運動的認知以及行為實踐。從目前的運動心理學研究來看，存在著的一個重要問題，就是文化背景的跨越與運動心理學本土化發(fā)展之間的矛盾，同時這也是運動員體育技能訓練中心理技能發(fā)展中無法躲避的一個重要問題。關(guān)于運動員心理學技能方面的訓練理論大部分都是來自于西方社會，從西方直接移植過來的理論在中國運動員心理技能發(fā)展方面存在著巨大的推動作用，同時也存在著消化、吸收存在著困難的問題。相關(guān)的運動心理學研究工作人員需要認識到目前所存在的問題，堅持“求同存異”的發(fā)展原則，在結(jié)合我國社會文化發(fā)展特點以及運動員心理發(fā)展變化等方面的內(nèi)容，進行運動心理學理論的本土化研究，加深實際的運動心理學研究理論深度。

二、運動心理學與運動項目結(jié)合度不高

從近些年的發(fā)展來看，在我國運動心理學學者們不懈努力之下，運動心理學領(lǐng)域方面實現(xiàn)了長足的進步。但是由于運動員內(nèi)容選材、競賽指導等方面的限制使得整個運動心理學研究大多集中在學術(shù)層面，也就是理論方面的研究，研究成果的實際應(yīng)用性并不強，實踐性研究成果較為缺乏。從另外一個角度來看，運動心理學研究的對象大多集中在運動員身上，因此研究對象受到了非常大的限制，研究工作人員大多是通過心理咨詢與訓練來提升運動員實際的運動水平以及運動適應(yīng)能力。實際上，運動心理學理論具有非常強的普適性，也就是說使用范圍更廣。由于理論發(fā)展、理論科研等方面的不斷發(fā)展，運動心理學研究中涉及到學科越來越廣，單單憑借心理學方面的知識來進行研究是遠遠不足的，研究者在實際的研究過程中還需要更加注重其他學科的內(nèi)容，諸如，解剖學、社會學，等等。從目前的運動心理學理論研究來看，研究工作人員更多的集中在于本學科之內(nèi)的研究，缺乏與相關(guān)學科之間的聯(lián)系性，研究工作人員大多是利用假想和現(xiàn)象來進行研究，實現(xiàn)的研究成果與運動員實際情況存在著錯位的現(xiàn)象。因此，運動心理學研究工作人員在實際的工作過程中需要不斷的深入到運動的現(xiàn)場實踐之中，通過與運動員教練員、實踐運動員之間的不斷交流來了解體育項目的實際特點以及發(fā)展規(guī)律，實現(xiàn)運動心理學理論研究與運動實踐相結(jié)合。運動心理學研究工作人員在實際的研究過程中還需要認識到問題研究的中心問題，考慮到整個研究內(nèi)容實施的可行性問題，堅持研究方式上的適用性，加強與其他學科之間的關(guān)聯(lián)，讓研究的理論更好為研究對象而服務(wù)，提升運動心理學的實際使用性，展現(xiàn)其巨大的威力。

三、運動員教練員與運動員的運動心理方面存在著需求差異性

運動心理學研究工作人員的研究成果是為運動員提供心理咨詢、訓練，讓運動員在運動項目中更好的掌握運動技能，提升運動水平，同時還需要不斷的完善運動員人格方面的特點，讓運動員能夠更好的面對運動生涯中的挑戰(zhàn)。實際上，運動心理技能、運動員身體素質(zhì)以及運動技能把握三者之間存在著一定的聯(lián)系，也就是這三種都需要借助運動員的努力來獲得。由于運動員對心理技能方面的掌握與運動員其他能力的掌握存在著趨同性，加上運動員教練員、運動員在實際的運動訓練中存在著功利性發(fā)展心態(tài)，忽視了心理方面的訓練工作，只是希望能夠憑借心理訓練獲得顯著的效果。在進行運動心理學的研究過程中，存在著運動心理學指導理論知識與具體實踐不適應(yīng)的問題；心理咨詢、訓練與比賽心理存在出入；[3]91運動心理學研究缺乏合作與支持，對整個研究不進行配合；運動心理研究工作人員與運動員在心理方面存在著巨大的差距，運動員無法表達自身內(nèi)心感受，雙方合作并不默契等等。

四、研究方式上的問題

在進行運動員心理技能方面的訓練過程中，訓練工作人員需要堅持訓練技能方面的規(guī)律性特點，也就是在整個訓練的過程中堅持長期性以及系統(tǒng)性的特點，同時還需要保證心理技能方面的訓練與實際的操作存在著密切的聯(lián)系，并且通過不斷的訓練操作以及具體情境來實現(xiàn)。在進行運動員心理技能的訓練過程中不能夠與實際的運動情境想脫離。[4]73例如，在進行注意力方面的訓練過程中，需要保證運動員在整個訓練過程中注意力的完全集中，提升實際的訓練品質(zhì)，讓運動員在實際的情境之中完成相關(guān)的任務(wù)，提升整個訓練工作的針對性?？偠灾?，在進行運動心理學實際的研究以及訓練的過程中，需要保證創(chuàng)設(shè)的訓練情境與運動員真實的運動情景二者之間非常的接近，提升整個實驗效果的實際意義，提升運動心理學研究方面的有效性。

五、運動心理學技能方面的訓練效果實際評定

從目前的運動心理學研究來看，對于實際的研究成果缺乏系統(tǒng)化、理論化的評價體系，使得整個學科的研究缺乏理論上的支持。在實際的運動訓練過程之中，大多數(shù)的運動員教練員是借助運動員實際的競賽成績來進行運動員心理評估，旨在于提升運動員的心理狀態(tài)，改善實際的訓練效果。通過運動成績來進行實際的評定工作更加的具有客觀性的特點，測量更加的便利。在非比賽季度或者是比賽之前對運動員進行階段性的心理訓練過程中，運動員獲得理想運動成績非常的困難，這就需要在進行心理狀態(tài)評級過程中考慮到效度方面的問題，轉(zhuǎn)變運動成績這唯一性的衡量指標。在進行運動員心理咨詢、訓練效果分析中，需要從運動員心理狀態(tài)方面的改善、競賽中的成績轉(zhuǎn)變以及運動行為方式方面入手，參考運動員的相關(guān)成果報告以及運動心理學的相關(guān)研究標準來進行訓練效果方面的綜合性評價，旨在于更加真實、更加全面的反映運動員在心理技能方面的指標，建立更加科學、更加完善的心理訓練的評價體系。

總之，由于文化上存在的巨大差異，運動心理學在我國得到了廣泛的關(guān)注，相關(guān)的研究工作人員需要認識到理論本土化的重要作用，通過運動心理學理論與運動項目的有機結(jié)合來提高實際的研究效率。在進行運動心理學研究中，只有在心理上實現(xiàn)了轉(zhuǎn)化才能夠提高實際的訓練效率，縮小心理上的距離。作為運動心理學發(fā)展的必然趨勢，大眾心理健康方面的研究能夠更好的為大眾提供服務(wù)，提升運動心理學實際的價值以及社會發(fā)展效應(yīng)，實現(xiàn)相關(guān)理論更好的發(fā)展。

第6篇：中國運動心理學的研究現(xiàn)狀與發(fā)展述評

運動心理學是心理學的一個較為年輕的分支學科，當代許多重要的心理學思想都對其發(fā)展產(chǎn)生過重要的影響。然而，運動心理學在發(fā)展過程中并非只是將心理學的原理簡單應(yīng)用于體育實踐活動中。實際上，體育實踐活動不斷向運動心理學提出新的要求，影響著這門學科的發(fā)展方向乃至研究課題和研究方法的變化。運動心理學的研究成果豐富了母學科——心理學方面的內(nèi)容，為心理科學的發(fā)展做出了重要的貢獻。因此，研究和認識運動心理學的未來發(fā)展具有一定的歷史和現(xiàn)實意義。

一、運動心理學的學科形成及發(fā)展現(xiàn)狀

(一)學科形成運動心理學這個術(shù)語首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會于1913年在洛桑召開運動心理學專門會議，這標志著這個學科進人了科學的行列。1920—1940年，蘇聯(lián)、德國、美國等國都對運動心理學方面的問題展開了一系列研究。1930年，莫斯科體育學院成立了體育科學研究部，開始在運動心理學領(lǐng)域進行綜合性研究。20世紀60年代以來，歐美日體育界對這門學科日益重視，參加研究的人數(shù)迅速增加，許多國家先后成立運動心理學組織，召開專業(yè)會議，相關(guān)的論文、書籍大量出版。到了1965年，國際運動心理學學會宣告成立。1979年中國心理學學會下體育運動心理學專業(yè)委員會和1980年中國體育科學學會下體育運動心理學專業(yè)委員會的成立標志著中國運動心理學現(xiàn)代發(fā)展的開始。

(二)研究對象

運動心理學(SportPsychology)是一門研究人在體育運動中的心理現(xiàn)象及其活動規(guī)律的科學。它既是心理學的一個分支，又是體育科學的一門應(yīng)用學科。伴隨著體育事業(yè)的快速發(fā)展，我國運動心理學研究所涉及的體育運動領(lǐng)域也從傳統(tǒng)的狹義的競技運動與體育教育領(lǐng)域發(fā)展到如今廣義的競技運動、體育和鍛煉三個主要領(lǐng)域。目前，體育心理學和鍛煉心理學尚未成熟，但傳統(tǒng)意義的運動心理學細化為競技運動心理學、體育心理學和鍛煉心理學三門相對獨立又彼此聯(lián)系的學科趨勢日益明顯。

(三)研究現(xiàn)狀

1.競技運動心理學。二十多年來，中國運動心理學研究主要側(cè)重于以高水平運動員為中心的競技運動心理學理論與應(yīng)用的研究，著眼點是提高運動員的競技能力，使之達到最佳表現(xiàn)水平，工作重點是緊緊圍繞運動員的心理診斷與選材、心理訓練與心理咨詢兩方面工作展開的，這兩方面的研究成果層出不窮，非常突出。研究主題主要包括：運動心理學基礎(chǔ)理論和方法、運動員人格、運動心理能力的測評、運動技能學習心理、運動與喚醒和焦慮、心理生理學指標的測評、自信心和運動動機、注意及競賽情緒等內(nèi)容。在心理訓練和咨詢中主要常用的方法技術(shù)及實施方式是個別指導與集體授課相結(jié)合，系統(tǒng)運用放松訓練、表象訓練、集中注意力訓練、生物反饋訓練和思維訓練等心理技術(shù)和方法。從近幾年來公開發(fā)表的學術(shù)論文

相關(guān)信息

學術(shù)語言文言化的復(fù)古傾向--一個值得關(guān)注的語言科學技術(shù)報告、學位論文和學術(shù)論文的編寫格式淺析“教學學術(shù)”視角下大學教師教學責任意識剖析傳播學術(shù)中的“歐洲中心主義”——亞洲中從Ontology的譯名之爭看哲學術(shù)語的翻譯原則試論新聞學學術(shù)規(guī)范研究的依據(jù)與路徑論析大學教師教學與科研的學術(shù)責任中學的學術(shù):一個亟待關(guān)注的話題試論學術(shù)嬗變中的教育創(chuàng)新環(huán)境法學的學術(shù)特色與貢獻

來看，上述研究仍占有最大比重。

總的來說，在競技運動領(lǐng)域，運動心理學家最關(guān)注的問題有三個：運動員的認知特征和人格特征；運動員心理狀態(tài)的監(jiān)測和評價；運動員心理調(diào)節(jié)能力的提高。在第一個問題上，運動心理學在運動員認知特征方面的研究進展明顯，發(fā)現(xiàn)了運動員注意、決策等高級認知活動的一些特殊性，但在運動員人格特征研究方面的進展不大。在第二個問題上，采用生理指標監(jiān)測運動員中樞神經(jīng)機能的研究有所增加，受到重視，但進展并不迅速。在第三個問題上，運動心理學研究成果較多，在理論和實踐上均有明顯進展。

2.體育心理學。在我國，體育心理學與競技運動心理學有相同的研究歷史，但由于競技運動在體育運動中重要的靈魂作用，其心理學研究更為活躍，從數(shù)量和質(zhì)量上相比，體育心理學研究力量相對薄弱。近年來，隨著科教興國戰(zhàn)略和素質(zhì)教育理念的提出，學校體育心理學研究受到運動心理學和體育教育工作者的極大重視，研究所涉及的內(nèi)容和成果逐漸增多。在我國，體育心理學研究反映的是體育實踐過程中的“教”與“學”的心理學問題，主要圍繞通過學校體育課來教育和培養(yǎng)學生健全人格等心理學問題展開的。目前，體育心理學研究主題有：體育心理學基礎(chǔ)理論與方法、體育學習的心理動力、體育教育與心理發(fā)展、體育學習指導心理、運動技能學習、體育教育與心理訓練、體育與心理健康、學校體育團體心理等等。

3.鍛煉心理學。自20世紀80年代以來，國外對身體鍛煉，特別是對鍛煉作為心理健康促進手段的科學研究掀起了高潮。20世紀90年代中期，我國開始了對鍛煉心理學的研究，尤其是20世紀90年代后期以來，大量的研究涌現(xiàn)在運動心理學界。通過近十年的研究，我國鍛煉心理學研究初成規(guī)模，取得了明顯的進步。目前，我國鍛煉心理學研究內(nèi)容涉及三個方面問題：影響身體鍛煉行為的心理因素、身體鍛煉期間的心理過程和身體鍛煉的心理效應(yīng)。研究主題有人口統(tǒng)計學指標與身體鍛煉的動機、態(tài)度和動機與身體鍛煉、身體鍛煉與心境、身體鍛煉與自尊、身體鍛煉與認知功能等等。

總的來說，身體鍛煉的心理效益似乎更多地體現(xiàn)在情緒調(diào)節(jié)方面。研究表明，短期身體活動的情緒效益包括心境狀態(tài)的改善、焦慮水平的下降以及應(yīng)激和緊張的減少。長期身體鍛煉除具有短期身體活動的效益之外，還有以下特點：與人的健康幸福感有關(guān)；對焦慮、抑郁具有治療作用；所產(chǎn)生的情緒效益較短期身體活動維持時間更長。身體活動(尤其是長期身體鍛煉)還能使人產(chǎn)生諸如“最佳表現(xiàn)”、“流暢”、“跑步者(或鍛煉)高潮”和“高峰體驗”等良好的情緒體驗。同時，身體鍛煉對于中老年人保持認知功能具有重要的意義；它與人格的完善、認知功能的提高甚至減緩艾滋病病毒在體內(nèi)的發(fā)展有一定的關(guān)系。

由于不同研究領(lǐng)域的研究目的不同，研究主題的側(cè)重點也有所不同。在競技運動心理學領(lǐng)域中，研究目的是考察如何通過心理訓練和咨詢來提高競技水平，因此，多采用原因研究模式；在鍛煉心理學領(lǐng)域中，研究目的是為了探索通過身體鍛煉而達到的心理健康效益，故多采用的是結(jié)果研究模式。

二、運動心理學研究展望

1.心理訓練方面。運動員的心理訓練始終是運動心理學工作者進行理論和應(yīng)用探索的主要領(lǐng)域。這一領(lǐng)域中出現(xiàn)過眾多相關(guān)理論，例如倒U型假說、內(nèi)驅(qū)力理論、個人最佳功能區(qū)理論、突變模型、多維焦慮理論、方向頻率理論等，這些理論構(gòu)想仍然需要更多的實證檢驗。同時，一些新的理論構(gòu)想，例如心理建設(shè)綜合系統(tǒng)模式和逆境應(yīng)對訓練模式，一些新的研究熱點，例如Choking，不斷展現(xiàn)出新的魅力。但我們也同樣需要更多的實證研究對這些構(gòu)想進行檢驗。從當前高水平運動員心理訓練領(lǐng)域的研究中可以看到有如下幾點重要提示：運動員心理訓練的計劃、實施及評價與專項運動特征更加緊密結(jié)合；因人而異的個人化心理訓練是必要的；同時，競技運動的特點使追尋特殊規(guī)律的研究范式獨具魅力。

2.生理指標的運用。各種生理指標在監(jiān)測與評價運動員心理狀態(tài)或心理機能時的信度與效度如何，仍是有待探索的重要問題。這一問題包括三個方面：(1)這些生理指標和心理指標的相關(guān)性如何？(2)這些生理指標與運動員和教練員心理狀態(tài)的主訴的相關(guān)性如何？生理指標的特點是量化程度高，客觀性強，但我們對心理狀態(tài)的評價和監(jiān)測似乎還不能忽視主訴。(3)采用生理指標進行心理機能長期的動態(tài)監(jiān)測與評價的效果如何？目前，采用腦電技術(shù)(如EEG、ERP、腦波漲落等技術(shù))監(jiān)測運動員中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài)雖然難度較大，但似乎受到更多重視，也極具潛力。

3.運動認知的研究。運動員的運動認知仍將是運動心理學工作者的重點課題。采用傳統(tǒng)的專家—新手對比的研究范式，利用在空間定位上極具優(yōu)勢的功能核磁共振技術(shù)和在時間定位上極具優(yōu)勢的事件相關(guān)電位技術(shù)等先進技術(shù)及其組合，探索優(yōu)秀運動員在知覺、注意特別是決策過程中的信息加工特征，既有理論價值，亦有應(yīng)用價值。但無論采用何種先進技術(shù)，針對研究目的構(gòu)想的實驗設(shè)計(包括自變量、因變量的選取、刺激呈現(xiàn)的順序與間隔、控制變量的安排等)往往是更為重要的，它在很大程度上決定著實驗的質(zhì)量和成敗。

4.身體鍛煉與心理健康關(guān)系的研究。關(guān)于身體鍛煉與心理健康關(guān)系的研究已經(jīng)積累了許多成果，也遺留下許多疑問，例如：為什么一些跟蹤調(diào)查和跟蹤實驗的結(jié)果不相一致？身體鍛煉在多大程度上可以預(yù)防和治療人的心身疾病(如高血壓、癌癥、胃潰瘍)？身體鍛煉有哪些心理建設(shè)功能？身體鍛煉對正常人和患者的心理建設(shè)功能有哪些不同的地方？這類問題中，有兩個問題顯得尤為重要，即(1)什么類型、多長時間的身體鍛煉能在多大程度上提高心理健康水平？這涉及到作為預(yù)防方案和治療方案的身體鍛煉，其防病治病的劑量效應(yīng)如何？顯然，此類研究要想探明現(xiàn)代醫(yī)學意義上的劑量效應(yīng)，還有很長的路要走。(2)在身體鍛煉與心理健康方面存在哪些中介變量和調(diào)節(jié)變量，有助于解釋兩者之間關(guān)系的復(fù)雜性。第三變量的研究或者交互作用的研究，總是可以幫助我們更加深入地理解兩變量之間在不同條件下的相互關(guān)系。

三、結(jié)語

運動心理學——體育學科中最年輕的一門學科，將會在競技運動中發(fā)揮越來越重要的作用；對社會大眾而言，接受運動心理學的訓練計劃，將會進一步提高自己的心理素養(yǎng)，以更好地迎接未來社會的競爭。

第7篇：運動心理學在體育技術(shù)教學中的作用

現(xiàn)如今，人們的物質(zhì)生活水平在不斷提高，精神水平也會相對應(yīng)的發(fā)生變化，對身體健康的問題更是注意。目前，在我國教育蒸蒸日上的同時，如何提高當代學生身體素質(zhì)，成為全面發(fā)展的人才成為了我國當前教育的一項重要問題。運動心理學課程的開展可以使學生合理的鍛煉身體，對學生有較好的心理健康效應(yīng)，對學校的體育發(fā)展和改革都有重要的意義。

一、運動心理學的概念，其研究領(lǐng)域及拓展領(lǐng)域

運動心理學主要研究人在體育運動中的行為規(guī)律，并將其應(yīng)用于運動情境中的一門科學。運動心理學主要包含競技體育、校園體育及鍛煉身體等三個方面。在運動心理學中，主要以研究心理因素如何會對人的運動表現(xiàn)做出影響及體育活動如何會對人的心理造成影響。

運動心理學最初的研究對象只專注于對運動員的心理進行研究，目前，運動心理學的研究對象應(yīng)經(jīng)不斷擴大，并且可以通過學校的體育課程對學生在體育課上課過程中心理產(chǎn)生的影響進行研究。通過運動心理學，可以更好的培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，使學生能夠得到更好的成長。現(xiàn)如今，運動心理學已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于大眾健身領(lǐng)域，特別是對社會心里和體育道德等諸多方面的研究已經(jīng)在社會上引起廣泛的關(guān)注，并且得到大力的推廣。從而使運動心理學的研究成果不斷問世并且研究的領(lǐng)域不斷擴大[1]。運動心理學繼承了心理學不同學派不同觀點的做法，系統(tǒng)的對人們在體育運動中的心里活動進行研究，形成了獨特的研究體系，對體育科學和心里科學的發(fā)展起到了促進作用。

二、運動心理學研究在體育領(lǐng)域中的重要性

現(xiàn)如今，在許多的世界比賽中，運動員的專業(yè)技術(shù)水平差距不大，但是對于勝方來說，其取勝的秘訣就是在比賽過程中，心理承受壓力的能力比對手強，能夠戰(zhàn)勝自我，超常發(fā)揮，用強大的心理去戰(zhàn)勝對手。因此，在世界的許多國家，都比較重視運動心理學的研究，對運動員進行心理訓練和心理調(diào)節(jié)，使運動員能夠在競技比賽時保持良好的專業(yè)技術(shù)水平的同時，還能夠擁有良好的心里狀態(tài)，從而能夠在比賽中脫穎而出。

運動心理學是心理學和體育科學相結(jié)合的產(chǎn)物，是現(xiàn)代體育運動素質(zhì)一個全新的重要因素。例如，心理因素可以對運動員的體育素質(zhì)進行鑒別，并且可以決定一場比賽的成敗。杰出的運動員一定要具備良好的心理素質(zhì)和精湛的專業(yè)技術(shù)水平，心理的興奮性是一場比賽勝負的關(guān)鍵所在。新西蘭生理學博士PeterSnell指出，在許多奧運會比賽過程中，參賽選手的生理能力及技能水平基本上是一致的，他們之所以能夠成功，主要取決于其心理狀態(tài)，心里因素是決定成敗的關(guān)鍵所在[2]。

三、體育心理學在體育教學中的作用

每個人在一生中都離不開運動。因此，在培養(yǎng)人們運動能力的的同時，也要注重對其進行體育教育。無論是誰，體育天賦如何驚人，在對其培養(yǎng)的過程中都要對其進行體育教學，只有從體育教學專業(yè)的角度進行分析研究，人們才能夠在健康成長的過程中發(fā)現(xiàn)體育運動的奧秘所在，懂得體育運動的真諦，使人們受益終生。

（一）內(nèi)心活動作用

通過對體育心理學的研究可以知道，學生在進行體育運動的過程中，會受到體育運動的影響，將自身置于體育情境中，并能夠產(chǎn)生豐富且復(fù)雜多樣的心理狀態(tài)。然而這些心理活動的出現(xiàn)既會對其心理上產(chǎn)生影響，由于體育運作之間存在著相互的聯(lián)系。因此，在體育教育的過程中，提高學生內(nèi)心的需求和活動模式是體育教學的重要部分，也是實現(xiàn)素質(zhì)教育的基礎(chǔ)[3]。

（二）負面心理特征的轉(zhuǎn)變

隨著我國教育體制的不斷改革，素質(zhì)教育成為了我國教育界的主旋律，在教學過程中，不僅要對學生進行知識教育，更要對學生進行素質(zhì)培養(yǎng)，素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國教育體制改革的熱點和主要方式。在素質(zhì)教學的過程中，主要是針對學生的特點對其提高相應(yīng)的培養(yǎng)教學，促使學生能夠全面發(fā)展，并且培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力及最大限度的開發(fā)學生的潛力。素質(zhì)教學是現(xiàn)代教學領(lǐng)域里一項全新的教學方式，并且能夠使學生的綜合素質(zhì)得到提升。在體育教育中，教學質(zhì)量是導致學生心理狀態(tài)收到影響的關(guān)鍵性問題，并且還會對學生的記憶力產(chǎn)生較為嚴重的影響，使學生對學習失去興趣。因此，在現(xiàn)代體育教育中，對學生進行體育心里教育可以使學生能夠在運動技能和身心健康等方面都能夠得到提高。

（三）知識技能掌握

在現(xiàn)代體育教育中，主要讓學生能夠掌握專業(yè)的體育運動知識及運動技能，并且在嚴格、科學、系統(tǒng)的專業(yè)技能訓練的過程中，使學生能夠?qū)w育運動產(chǎn)生興趣，并且在體育運動的同時能夠使學生的心理素質(zhì)得到提升，對學生的健康成長起到促進作用。體育教學不僅可以使學生的運動成績得到提升，還可以使學生養(yǎng)成良好的生活習慣，最終形成良好的學習態(tài)度和要求。

四、結(jié)論

在現(xiàn)代體育教育中，有許多的問題都會涉及到心里學知識，由于運動心理學是心理學和體育科學相結(jié)合的產(chǎn)物，因此，在現(xiàn)代體育教育中，運動心里學起到關(guān)鍵性作用。運動心理學通過在體育教學過程中的實施，可以了解每一名學生的心里特征和個性特征，從而能夠總結(jié)出相對應(yīng)的教學方案及體育活動項目，從而能夠提高學生的學習效率。

第8篇：運動心理學在提高體育教學有效性方面的實踐和探索

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》(以下簡稱《綱要》)的頒布，標志著我國基礎(chǔ)教育將進入一個嶄新的時代———課程改革時代。課程改革作為一項持續(xù)不斷的系統(tǒng)工程，注重時間上的全程性與空間上的無限性，強調(diào)教師擁有多學科的知識體系的綜合性。

評估中學體育與健康學科教學有效性，首先要了解該學科并非只是一門完全心理放松，形式自由的輔助學科，其同樣是一種向?qū)W生身心施加影響的過程，在這個過程中有效的興趣培養(yǎng)的有很多方面都要涉及心理學。例如對學生心理年齡特征和個性特征的了解，學生知識的掌握，技能的形成，以及發(fā)展體質(zhì)和培養(yǎng)學生的體育活動能力等，都離不開心理學知識。其中關(guān)系最密切的當屬運動心理學。

運動心理學是心理學的一個分支，它的主要任務(wù)是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義。

1利用心理學創(chuàng)造有效性的首要層次——提高運動興趣

90后的學生對于體育興趣的調(diào)查結(jié)果卻不容樂觀，有數(shù)據(jù)表明2/3的中學生離開校園后就中斷了體育活動；而在離開中學后10年，中斷體育活動的人更高達90%，在現(xiàn)實的教學中大部分學生“喜歡體育而不喜歡體育課”，揭示了同樣的問題——在學校教育中沒有完成對學生體育興趣有效性的培養(yǎng)，導致最終實現(xiàn)終身體育的長遠目標成為泡影。體育教師是否能做好一個導游，使學生在體育學習中產(chǎn)生時效性呢？這就需要體育教師巧妙的利用學生的學習心理，來激發(fā)和培養(yǎng)學生的體育學習興趣。

心理學的研究表明，興趣的產(chǎn)生和認識有著密切的聯(lián)系，新異事物容易引起學生的探究，因此。體育教師在教學過程中要注意通過一定的手段和渠道來激發(fā)學生的好奇心和求知欲，比如，在體育課上經(jīng)常補充一些和所學內(nèi)容有關(guān)的新知識，補充一些學生想掌握但課本上沒有的、都是激發(fā)學生好奇心和求知欲的行之有效的方法。同樣，注意教法手段的多樣化，減少單一刺激所引發(fā)的超限抑制，利用青少年大都具有好勝、上進以及榮譽感強的心理特征，在練習中有意識的提高學生的練習興趣。

2利用心理學創(chuàng)造有效性的第二個層次——獲得成功，體驗自信

正如蘇霍姆林斯基所說“成功的歡樂，是一種巨大的情緒力量，它可以促進學生的學習愿望”，合理設(shè)置目標，讓學生在體育學習中處處充溢這成功，體育教師應(yīng)注意在學生原有知識水平和技能的基礎(chǔ)上適當提高體育學習內(nèi)容的難度，挖掘?qū)W生的“潛在水平”，對于基礎(chǔ)差的學生來說，主要不是要求他們要達到什么標準，而是幫助他們實現(xiàn)自我超越，關(guān)注他們的點滴進步，并給予相應(yīng)的表揚和鼓勵。筆者曾經(jīng)在教學中有這樣一個案例：某學生性格內(nèi)向，對于常規(guī)的體育運動總也提不起興趣，經(jīng)常借故請假，逃避體育課。在各項常規(guī)考核中成績普遍較差，自信心也受到很大的影響，一個偶然的機會，筆者發(fā)現(xiàn)該生在雨天室內(nèi)進行的體育課中，撲克打得很好，經(jīng)過有意的觀察和分析，發(fā)現(xiàn)該生非常適合“慢運動”，所謂慢運動是與競技體育有所區(qū)別的一種運動，以健身、娛樂、修身養(yǎng)性為目的，以低強度，持續(xù)性為特征，衡量的標準不僅是更健康，而且包括更快樂，果不其然，在該生參加了瑜伽和臺球第二課堂的學習后，果然取得了非常好的興趣效果和鍛煉成果，身體素質(zhì)得到了加強，而且心理方面也獲得了緩解，性格開朗了許多。

3利用運動心理學創(chuàng)造有效性的最高層次——增強意志品質(zhì)的培養(yǎng)

眾所周知，中學女生對于中長跑的練習和考試中普遍存在著不同程度的心理障礙，不良的心態(tài)已演變成了異化心態(tài)。由于項目的特點，跑者在跑的過程中，往往出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象。在這種狀態(tài)下，心跳加快，四肢無力，呼吸困難，知覺下降，想退出運動的心理傾向明顯。這種狀態(tài)一定需要跑者有充足的心理能量克服生理和心理的困難，靠頑強的抑制品質(zhì)堅持下去。

從心理途徑分析，除了加強認知水平和平時對于意志品質(zhì)的培養(yǎng)方面外，必須從心理上要求控制焦慮，在競技體育中，教給運動員在比賽情景中控制焦慮的技術(shù)是非常必要的，那么很容易理解，如果個體對自己的焦慮進行積極解釋時，可以促進運動成績的發(fā)揮。掌握心理放松能力的心理訓練需要成為體育教師在教學中被普及的一種深層次技能。由于現(xiàn)在的學生多數(shù)為獨生子女，優(yōu)越的生活學習環(huán)境使他們怕苦怕累，意志薄弱，缺乏在艱苦環(huán)境中鍛煉自己的勇氣和客服困難的毅力。

這種現(xiàn)狀促使我們體育教師需要通過改進教學方法，豐富練習內(nèi)容方面下一番功夫，比如讓學生從單調(diào)、枯燥的跑道中解脫出來，獲得愉快的心理和輕松環(huán)境。同樣有氧，但學生獲得得是心理上的認可，獲得得是愉快的情感體驗；獲得得是新鮮的感覺。不知不覺中，完成了訓練，同時消除了畏懼心理。

4結(jié)論

運動心理學被認為是心理學及體育科學的相關(guān)理論、原則、技術(shù)等付諸應(yīng)用實踐，以促使運動者得到心理、行為上的改變，進而達到提高運動成績、提升運動體驗以及促進個體身心成長的目的。將運動心理學的實踐應(yīng)用于有效教學中既反應(yīng)了科學性，又體現(xiàn)了應(yīng)用性。評估體育教學中的有效性，不應(yīng)只局限于上述層面，有效性的要求應(yīng)該是一種針對教育者本身完善知識結(jié)構(gòu)的反饋作用，使不斷達到的有效性目標豐富教學者的知識類學術(shù)貢獻。簡而言之，就是從“為師者”的根本出發(fā)，用靈魂的力量去感受每個學生的心靈，讓心理學成為一種溝通的工具，發(fā)現(xiàn)每一個年輕心靈中屬于自身優(yōu)勢的運動細胞。

第三篇：心理學論文

關(guān)于壓力下的大學生心理研究

論文摘要：近年來，大學生面臨許多心理健康問題。一般認為導致大學生心理健康問題的直接原因是家庭、學校、社會環(huán)境中的各種壓力。因此，研究大學生心理壓力的特點，有針對性地幫助他們緩解心理壓力、提高身心健康水平至關(guān)重要。關(guān)鍵詞：大學生 心理壓力 調(diào)查分析

近年來，大學生心理壓力的問題引起了社會各界廣泛的關(guān)注，人們已經(jīng)認識到心理壓力是影響大學生身心健康的重要因素。大學生心理壓力，是指有明顯的壓力感，并嚴重影響大學生正常學習和生活的一種心理狀態(tài)。長期處于心理壓力下的大學生，他們的心理、行為和生理都會遭到破壞，主要表現(xiàn)為心理上的不安焦慮、壓抑、擔憂、無助感和缺少安全感；行為上的易激動、行為沖動、暴飲暴食或食欲不振、喪失學習熱情、對生活沒有信心、消極行為增多；生理上的失眠、頭痛和肢體的疼痛。心理壓力已成為困擾大學生身心健康成長的不利因素。本文希望通過對大學生心理壓力的成因分析和應(yīng)對策略探討，幫助大學生正確認識心理壓力和應(yīng)對心理壓力。

一、大學生心理壓力的來源

1．大學生心理壓力的主要來源 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生心理壓力主要包括學習壓力、生活壓力和就業(yè)壓力等方面。有些研究把影響大學生心理壓力的因素進一步歸結(jié)為競爭、經(jīng)濟 條件、學習成績、人際關(guān)系、獨立生活能力、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、專業(yè)方向等8個方面。本次調(diào)查針對“您在大學生活中感到最苦惱的問題”在問卷中列出“學習壓力”“經(jīng)濟壓力”“就業(yè)壓力”“對學習環(huán)境不滿意”“對教學質(zhì)量不滿意”“對自己所學專業(yè)不滿意”“找不到學習動力”“人際關(guān)系不和諧”及“其他”等12項因素。調(diào)查結(jié)果表明，就業(yè)壓力列第1位，占35.6%；其次是學習壓力和找不到學習動力，分別占19.7%和13.8%；經(jīng)濟壓力居第4位，占9.3%。這一結(jié)果與以往的調(diào)查結(jié)果有所不同，在2006年同樣的問卷調(diào)查中，經(jīng)濟壓力排在第2位，這也與我國經(jīng)濟飛速 發(fā)展 的國情有關(guān)。但就業(yè)壓力一直處在第1位，可見，對于大學生來說，就業(yè)壓力是普遍存在的，就業(yè)壓力同時帶來學習壓力和學習動力不足兩種后果。2．不同地域大學生心理壓力的主要來源

調(diào)查結(jié)果顯示，不同家庭所在地的大學生心理壓力主要來源有一定的差異，農(nóng)村 大學生心理壓力中經(jīng)濟壓力所占的比例相對于城市大學生要大，農(nóng)村大學生經(jīng)濟壓力15.3%，基本上是城市大學生經(jīng)濟壓力（7.7%）的兩倍；相對而言，農(nóng)村大學生的學習壓力小于城市大學生，農(nóng)村大學生學習壓力占15.2%，遠小于城市大學生學習壓力（23.5%），這是由于農(nóng)村大學生雖然經(jīng)濟條件不及城市大學生，但他們有較強的學習動力，因而學習壓力小于城市大學生。

3．男女大學生心理壓力來源的差異

調(diào)查結(jié)果還表明，男女大學生的心理壓力主要來源也有一定的差異，女大學生就業(yè)壓力占41.7%，比男大學生就業(yè)壓力（30.9%）多出10個百分點，這是由長期以來人們在認知上形成的一些偏見導致的。

一、大學生心理壓力產(chǎn)生的原因

雖然大學生心理壓力種類繁多，表現(xiàn)也不盡相同，但究其根源，不外乎大學生身心發(fā)展、心理品質(zhì)和思想素質(zhì)等幾種因素。

改革開放日益深化，社會主義市場經(jīng)濟體制目標也已確立，這些都極大地影響到我們的思想、觀念、心理及行為。大學生作為較高知識層次的社會群體，常常是最先敏銳地感受到社會變革帶來的沖擊。但面對社會變革他們有時會迷惑不解、難以適從，一些心理素質(zhì)較差的大學生便很容易產(chǎn)生心理障礙。

同時，從大學生成長的角度看，大學生屬于青年期，生理發(fā)育基本完成。但是，心 理學 研究表明，處在這一時期的大學生身心發(fā)展的矛盾性最為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識的矛盾，他們所設(shè)想的理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實的“我”，自我肯定與自我否定交錯出現(xiàn)，內(nèi)心矛盾沖突尖銳、激烈，心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。

二、大學生心理壓力的成因分析

（一）與學習有關(guān)的原因

1.學習中心地位的失落。一般來說，能進大學的學生在中學都是學習的佼佼者，無形中會產(chǎn)生某種過高的自我評價，對自己期望值很高。進入大學后，由于高手云集，很多學生發(fā)現(xiàn)自己的成績平平，心里落差極大。有的學生為了找回自己在中學時曾經(jīng)具有的學習優(yōu)勢，廢寢忘食的學習，但仍不能達到自己的期望，從而對自己失去信心，反而不能正常的學習。2.學習負擔過重。面對激烈競爭的社會，有的大學生除了學習自己的專業(yè)課以外，還學習社會急需的課程，輔修專業(yè)的課程，再加上計算機、外語過級考試的重壓，使他們處于超負荷的運轉(zhuǎn)中。長期下去，不但學習效果不佳，而且神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等多種焦慮并發(fā)癥也會相繼出現(xiàn)。

（二）與人際關(guān)系有關(guān)的原因

1.對人際交往缺乏正確的認知。在大學，同學來自四面八方，有著不同的家庭背景、生活習慣和處世方式，這就要求大學生在交往中應(yīng)保持尊重、寬容的心態(tài)。但是，有些大學生在與同學交往時總是以自我為中心，認為自己的思想和行為就是正確的，對和自己不同的想法和行為不與認同，從而極易與同學產(chǎn)生矛盾，不能建立良好的同學關(guān)系。2.缺少人際交往的技能。應(yīng)該說，每一個大學生都有交往的需要，但由于性格上的原因或以前生活環(huán)境的影響，缺乏與人交往的經(jīng)驗和技能，不能與人建立良好的關(guān)系。比如，一些性格內(nèi)向的大學生不善于在人群中表達自己的想法，對于各種自己感興趣的活動也因害怕失敗而回避參與，這使他們的交友圈子越來越窄，幾乎沒有什么朋友，每天獨來獨往，內(nèi)心非常孤獨、痛苦。

（三）與自身有關(guān)的原因

1.自卑與自尊的沖突。自卑是許多貧困生最為重要的心理特征。來自農(nóng)村的貧困生，在和城市同學的比較中，發(fā)現(xiàn)自己在學習以外自卑能力的不足，在物質(zhì)生活上的巨大反差，而忽略了自身優(yōu)點，產(chǎn)生自卑。同時，這些同學又很自尊，渴望通過自我學習優(yōu)勢的發(fā)揮來彌補不足，維護自尊。但由于環(huán)境所導致的自我評價和認知上的失調(diào)，造成了內(nèi)心自卑和自尊的沖突。

2.理想與現(xiàn)實的反差。有些大學生特別希望自己在人群中成為被關(guān)注的對象，但又苦于自己成績平平、相貌平平、能力平平、家境平平，缺少特長。期望與現(xiàn)實的矛盾讓他們非常痛苦，內(nèi)心沖突十分激烈。如果這種內(nèi)心沖突得不到及時緩解，他們就會產(chǎn)生焦慮、自卑甚至抑郁的心理。

（四）與擇業(yè)有關(guān)的原因

1.社會原因。隨著計劃經(jīng)濟體制下國家“統(tǒng)包統(tǒng)分”的就業(yè)模式向通過市場實現(xiàn)“供需見面、雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)模式的轉(zhuǎn)變，一方面給大學生施展才華提供了機遇，另一方面也給缺乏實踐和社會經(jīng)驗的大學生帶來了挑戰(zhàn)，尤其是對于一些沒有名氣、層次不高的地方高校學生更是如此。大學生普遍表現(xiàn)出求職焦慮，對前途擔憂，缺乏競爭意識，自信心不足。

2.缺乏自我職業(yè)生涯規(guī)劃。目前，我國許多高校還沒有系統(tǒng)對學生進行職業(yè)生涯指導和訓練，使大多數(shù)學生不能及早地對未來的職業(yè)進行規(guī)劃，并有計劃逐步實施。大多數(shù)學生并不知道自己適合做什么，有的學生甚至不知道自己想做什么。自我的盲目和職場競爭的激烈給學生帶來很多的不安和焦慮。

3.大學生就業(yè)壓力為中等程度,并具有階段性的特點,大學畢業(yè)班學生是就業(yè)的高壓力群體.就業(yè)壓力的來源依次為就業(yè)競爭環(huán)境、專業(yè)供求矛盾、缺少求職幫助、自我認識與定位、職業(yè)素質(zhì)評價、就業(yè)心理預(yù)期.大學生對就業(yè)壓力的認知首先傾向于外部歸因.其次,關(guān)于高校畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)研究,提出強化樹立大眾化教育的就業(yè)觀、深入落實就業(yè)工作社會保障體系、積極營造誠信就業(yè)的市場秩序和氛圍、注重引導學生進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃和大力完善高校畢業(yè)生人才招聘市場等轉(zhuǎn)變大學生就業(yè)心態(tài)的措施,從而促進高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的好轉(zhuǎn).再次,提出創(chuàng)新機制推進大學生就業(yè)工作,從找準辦學定位、創(chuàng)新工作機制、培養(yǎng)模式著手,以提高學生的就業(yè)競爭力為目標,采取一系列措施搭建大學生就業(yè)平臺,以求取得良好效果.三、大學生心理壓力應(yīng)對策略

（一）正確認識壓力

1.壓力是不可避免的。人在生活、學習和工作過程中，壓力、困難、挫折是不可避免的。因此，面對壓力的時候，不必抱怨，必須勇敢面對。

2.辯證的看待壓力。壓力對人既是威脅，又是挑戰(zhàn)。當一個人正視壓力，壓力就會表現(xiàn)出多方面的積極意義。壓力能使大學生正視自己、積累人生經(jīng)驗，變得更加成熟；壓力可以使人發(fā)現(xiàn)自身潛力、看到生命價值、充滿自信。

3.壓力是可以控制的。有些大學生在面對壓力時，常感到無能為力。其實，壓力情境多數(shù)是可以控制的。即使不能完全戰(zhàn)勝壓力，至少也能減輕壓力造成的損失程度。

（二）正確認識自己

1.自我分析。自我分析就是充分認識自己的優(yōu)點和弱點，長處和短處，通過有效的自我分析，全面、客觀地認識和評價自己。一個人只有正視自己，既承認自己的價值，又能坦然面對和接受自己的不足，才能變得成熟、自信，從而避免因過低自我評價所帶來的自卑和過高自我評價所產(chǎn)生的失落和抑郁。有些大學生的壓力就是源于不會“認識”自己，不敢“認識”自己，不愿“認識”自己。比如，有的學生對自己的特長、興趣、愛好，缺點和不足缺乏客觀的認識，對自己沒有一個正確客觀的評價，導致在職業(yè)選擇時，或過于自負，期望值高；或過于自卑、膽怯，期望值低。

2.自我規(guī)劃。對于大學生來說，自我規(guī)劃就是在自我分析的基礎(chǔ)上，充分考慮自我和外在因素，對自己的未來做出可行性設(shè)計，并制定行動計劃。一個能自覺進行自我規(guī)劃并成功執(zhí)行計劃的大學生會表現(xiàn)的充實、自信，壓力感較輕。但從我國大學生目前的情況來看，能夠在大學期間做出自我生涯規(guī)劃的人還很少。

（三）積極行動

“好心情來自好行動”，這句話至少為我們應(yīng)對壓力提供兩點啟示：第一，面臨困境時，積極行動；第二，要進行有效行動。實際上，大學生的心理壓力得不到緩解，大多是只想不做，缺少行動。由于缺少行動，許多并不難于解決的問題又累積成新的困擾。因此，行動是擺脫壓力最好的辦法。但是，也應(yīng)注意到，不能盲目行動，而是要進行有效行動。為了確保每一次的行動都成功，就要使行動分步進行，以部分緩解壓力，增加信心，最終實現(xiàn)擺脫壓力的目標。

（四）主動尋求社會支持

社會支持的重要性在于對處于壓力情境下的大學生給予一定的心理保護和援助，降低壓力感，提供應(yīng)對壓力的策略。首先社會支持可以提供情感支持。當大學生面臨困境時，如果能及時得到父母、朋友、同學和老師有效的安慰和鼓勵，就會減少壓力感，減少負性情緒的產(chǎn)生，降低壓力對個體身心健康的危害性。其次，社會支持可以提供工具支持。當大學生面臨壓力情境時，社會支持良好的大學生可以從他人那里獲得必要的指導，或應(yīng)對壓力的策略。但大學生能否獲得社會支持在某種程度上取決于他們是否主動尋求支持。人們更愿意向主動尋求社會支持的人提供關(guān)心和幫助。從對我國大學生的調(diào)查來看，大學生主動尋求社會支持的情況不容樂觀。劉廣姝（1998）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生一般并不會主動尋求社會支持。大學生在遇到煩惱時，只有11.02% 的人主動尋求幫助，84.4% 的人很少或偶爾尋求幫助，4.58% 的人根本不尋求幫助。所以，大學生在對待社會支持上要認識到社會支持的重要價值，具有主動尋求支持的意識，在困境中主動向同學、老師、朋友以及心理咨詢?nèi)藛T求助.參考文獻：

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[8]江光榮：關(guān)于心理健康標準研究的理論分析 [9]姜憲明：《大學生心理自我保健》 [10]曹東：大學生創(chuàng)業(yè)難在何處世哲學

第四篇：心理學論文

心理咨詢師工作總結(jié)

熊芳林

從事心理咨詢工作多年，遇到很多前來咨詢的人，不同的人、不同的問題，問題產(chǎn)生的原因、時間、背景各異，在提供咨詢支持的同時，也讓自己累積了很多的體會和有了不少的感悟。綜合而言，在看似安定祥和的社會背景下，情緒焦慮、心理不健康的人群還是大有人在，只是問題程度不同而已。這也說明心理咨詢工作還任重道遠。

在全面深化改革的大背景下，中國經(jīng)濟正逐步邁入后工業(yè)化時代。據(jù)統(tǒng)計，中國的城鎮(zhèn)化率于2013年達到51%，市場化程度和市場自由度均超過了70%，中國全球經(jīng)濟總量已經(jīng)位列全球第二。然而，隨著中國市場經(jīng)濟的高速發(fā)展及生活節(jié)奏的不斷加快，大量社會問題也不斷涌現(xiàn)，由于城鄉(xiāng)差距、貧富差距的不斷擴大，在改革開放點的過程中，利益的驅(qū)動下，產(chǎn)生了大量的道德缺失、價值多元和由此引發(fā)的社會心理問題。如今年暑期連續(xù)發(fā)生的女大學生遇害案件，及頻繁出現(xiàn)的砍殺幼兒及小學生事件，無一不顯示在當代社會群體心理中存在一種病態(tài)心理。在上述個體“侵犯”及傳染性極強的“群體心理”都屬于社會心理學研究的重要內(nèi)容。由此也顯露出分析和尋找當前中國社會人民心理問題產(chǎn)生的原因及解決的途徑，已十分必要。1.社會心理問題的現(xiàn)狀 有關(guān)調(diào)查表明，目前我國約有3000萬青少年存在不同程度的心理問題，其中有25萬人自殺，已成為青年人群死亡的主要原因。中國疾病預(yù)防控制衛(wèi)生中心在2009年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國患有心理問題和精神疾病的人口比例達7%，總數(shù)超過1億人。其中，重性精神病已超過1600萬人。而據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前中國有2億至3億人存在心理問題，其中抑郁、焦慮和失眠分別占據(jù)心理問題榜的前3位。精神疾病以及超過心臟病和癌癥，成為中國衛(wèi)生系統(tǒng)最沉重的負擔。抑郁癥位列世界第四大疾病，中國患者約有3000萬，但得到專業(yè)治療的尚不到10%。在這些患者中，有10%-15%的人最終可能選擇自殺。

而據(jù)中國社會科學院對全國社會狀況之社會心態(tài)調(diào)查顯示，經(jīng)濟壓力大、醫(yī)療安全感低是民眾反應(yīng)最突出的問題。51.3%的受訪者認為最大的生活問題是家庭收入低，日常生活困難，認為最重大的社會問題分別是就醫(yī)難、失業(yè)問題和貧富差距大。此外，據(jù)調(diào)查顯示，最容易產(chǎn)生矛盾的關(guān)系是干群關(guān)系及窮人與富人之間的關(guān)系，相當多的人認為富人財富的積累歸于外因，使人們與之社會比較時更容易產(chǎn)生不公平感、不公正感，懷疑富人致富的合法性和合理性，成為貧富階層沖突和矛盾的隱患。網(wǎng)民情緒中，憤怒的比例最高，占了超過四成（41.80%），是主導性情緒，而按情緒的“趨近—回避”理論，憤怒通常隱含著高的目標指向和行動傾向，需要小心引導和舒解。2.社會心理問題產(chǎn)生的原因 2.1 社會轉(zhuǎn)型期引發(fā)的社會矛盾 這些社會矛盾包括社會成員收入差距的不斷擴大、腐敗現(xiàn)象、以及社會中強勢成員對普通百姓的權(quán)益的侵害等。根據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)，0.4是基尼系數(shù)的警戒線，中國基尼系數(shù)從30年前改革開放之初的0.28已上升到2013年的0.47，目前仍在繼續(xù)上升。當前我國城鄉(xiāng)居民收入比達到3.3倍；行業(yè)之間工資相差15倍；不同群體間的收入差在18倍左右，國有企業(yè)高管與社會平均工資相差128倍。加上某些有錢人收入來源的不合理，社會責任的缺失，為人處世為富不仁等，形成社會普遍的仇富心理。除了以上貧富矛盾和階層矛盾，官民矛盾也較為突出。在監(jiān)督機制不完善的情況下，部分官員利用手中的權(quán)力行賄受賄、買官賣官，侵吞國家財產(chǎn)，嚴重損壞了官員的社會形象，致使不少人形成了無官不腐、無官不貪的極端印象。2.2 生存壓力的加大

首先是房價的問題，有數(shù)據(jù)顯示，我國城鎮(zhèn)居民中至少有70%沒有購買商品房的能力。過高的房價讓買房由“昂貴的事”變?yōu)樾枰馁M一生的事，房奴的人生因此變得灰暗，安全感、幸福感由此被高昂的還貸壓力壓得岌岌可危。其次是就業(yè)的問題，據(jù)調(diào)查顯示，在2011年畢業(yè)的大學生中，有近57萬人處于失業(yè)狀態(tài)；2012年，全國普通高校畢業(yè)生規(guī)模達到680萬人，2013年畢業(yè)生高達700萬左右，2014年更高，大學生將面臨越來越沉重的就業(yè)壓力。在職人員又面臨崗位的競爭和失業(yè)的后怕，會產(chǎn)生心理失衡。此外，家庭、情感、交通、環(huán)境、人口等壓力會讓人產(chǎn)生緊張感、孤獨感和焦慮感，導致個體對社會認知存在偏差，并由此導致抑郁、自閉心理，嚴重的甚至產(chǎn)生暴力傾向。2.3 群體荒誕感的產(chǎn)生

“荒誕感”這一詞在美學上指審美主體面對荒誕事物所引發(fā)的荒謬、荒唐、怪異的感受。當前轉(zhuǎn)型社會中社會群體對不合理的現(xiàn)實世界感受無助和陌生，但是由于社會的劇烈變化而又無力改變，從而形成這種內(nèi)心體驗和心態(tài)。眾所周知，在社會轉(zhuǎn)型過程中人們獲得的社會資源機會和渠道日益豐富和多元化，社會收入差距拉大，從而使得人和人之間的社會地位與經(jīng)濟地位發(fā)生差異，使相當一部分人發(fā)生了某種程度的心理平衡危機。這些人對現(xiàn)實中的社會地位和經(jīng)濟地位不滿，從而導致了他們遲遲融入不了這個快速變換的社會，這就造成了這些人的心理落差和攀比心里，于是一種懷舊心態(tài)出現(xiàn)，他們排斥這個新的制度和競爭環(huán)境，希望回到過去。其次，新媒體出現(xiàn)消解了傳統(tǒng)社會價值單一化、話語霸權(quán)化的現(xiàn)象，人們借用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)等新媒體技術(shù)可以實現(xiàn)文化的多元選擇?？墒钦侨绱耍鐣系碾y度也就越來越大，多樣化的選擇意味著社會難以形成一種統(tǒng)一的價值觀念和信仰。因此，社會群體在這樣的解構(gòu)消融中出現(xiàn)信仰危機和荒誕感，群體間的凝聚力和歸屬感都會降低。人們生活在社會中出現(xiàn)迷茫和逐漸的陌生化，并逐漸喪失了對未來的希望。

2.4 訴求渠道及治療的缺乏 社會轉(zhuǎn)型引起人的心理變化，某些適應(yīng)性較差的人就會對一些問題看不慣，對一些事情產(chǎn)生抵制情緒，這時候需要社會有關(guān)部門給予有效的引導和疏通，強行為之就容易引發(fā)矛盾，使一些人心理失衡，出現(xiàn)過激行為。競爭中處于弱勢的群體在受到不公正待遇時應(yīng)該有有效的訴求和解決渠道，長期的被欺壓和利益受損就會對社會產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)對社會和生存的失望，從而引發(fā)心理危機。上述原因的存在，使人們的生存缺乏一種公平、安全、輕松感，處于公信危機、緊張焦慮、空虛迷茫狀態(tài)，時間一長，勢必產(chǎn)生嚴重的心理問題和社會矛盾。3.中國心理咨詢行業(yè)現(xiàn)狀

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，截至2005年，中國精神疾病醫(yī)療機構(gòu)只有572家，有精神科床位132881張，注冊精神科醫(yī)師16383人。按此計算，中國平均精神科床位密度為每萬人1.04張，平均10個精神病人才有一位精神科醫(yī)生。現(xiàn)在中國有13億人口，具有咨詢師資格只有3—5萬人。與美國1000人中間就有一位心理咨詢師相比，差距很大。中國目前的一些學校和單位設(shè)有心理咨詢室，但由于缺乏心理專業(yè)人員，許多都形同虛設(shè)。中國“小康社會”十大標準中規(guī)定每千人中有一位心理咨詢師，現(xiàn)狀與此要求相距甚遠。目前我國的大學心理專業(yè)主要在師范類院校里設(shè)置，每年的招生規(guī)模有限。由于社會對心理問題的不夠重視，心理學專業(yè)的學生就業(yè)形勢不太樂觀，擴招的機會不大。這與目前中國的心理學人才需求形成矛盾。

4.如何解決中國的社會心理問題 4.1 努力建筑公平的社會秩序

對社會公平的追求是人類的一種天性。在一個不公平的社會中，人群之間分配性沖突會加劇，長期生活在這樣的社會里，社會成員當然會感到壓抑和焦慮，出現(xiàn)涉及到所有社會階層的嚴重心理問題。社會公平秩序的建立包括：人生存尊嚴的公平，政府執(zhí)法行為的公平，就業(yè)及工作機會的公平，經(jīng)濟分配結(jié)構(gòu)的公平，教育、醫(yī)療、生活條件的公平等等。欣慰的是目前中國政府已經(jīng)意識到了社會不公正的嚴重性，并且已開始采取行動解決這一問題。政府將抓緊制定調(diào)整國民收入分配格局的政策措施，合理分配國民收入，增加居民收入在國家總收入中的比重，提高勞動報酬在初次分配中的比重。最高人民法院也做出決定：排查清理涉及行政訴訟的上訪案件并且更正錯誤的行政訴訟判決。在十八大以來，總書記采取嚴厲反腐措施，拍蒼蠅打老虎的行動，正是為了扭轉(zhuǎn)人民群眾對政府官員已經(jīng)產(chǎn)生的嚴重不信任的形象。4.2建立社會心理關(guān)懷機制，健全社會心理服務(wù)機構(gòu)

政府應(yīng)該有專門研究社會心理問題的機構(gòu)，關(guān)注、研究社會存在的導致人們心理不良變化的問題，提出可行的預(yù)防及解決辦法。建立社會心理問題關(guān)懷及咨詢機構(gòu)，實現(xiàn)市、區(qū)、社區(qū)三級管理，每個社區(qū)、學校、單位建一個心理咨詢室，人們有了心理問題可就近得到咨詢、訴求甚至解決。健全社會心理服務(wù)機制，采用義工制或自愿的形式，對一些弱勢群體進行定期的關(guān)心和幫助，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，不使其長期積而不發(fā)，形成隱患。4.3 培養(yǎng)更多的社會心理服務(wù)人員

一是設(shè)有心理專業(yè)的師范院?；蚱渌盒１M可能擴招，為社會培養(yǎng)更多的有心理專業(yè)知識的專門人才，政府應(yīng)重視心理專業(yè)人員的就業(yè)和社會機構(gòu)的崗位設(shè)置問題。二是通過社會力量培訓心理咨詢師及心理服務(wù)人員。三是大力扶持一些義工進社區(qū)、學校、企業(yè)、單位，開展心理服務(wù)活動。4.4普及大眾心理知識

政府及有關(guān)社會機構(gòu)要積極向民眾宣傳心理基礎(chǔ)知識，使人們認識心理問題的客觀存在，并以積極的心理及行為去面對。在人們的傳統(tǒng)思想中，心理咨詢及服務(wù)是有錢人的行為。隨著社會的發(fā)展，將來心理咨詢及服務(wù)專業(yè)人才多了，心理咨詢室及服務(wù)單位多了，心理咨詢及服務(wù)實現(xiàn)了大眾化，人們就會發(fā)現(xiàn)，心理疾病的診斷及治療就像現(xiàn)在的頭疼腦熱一樣是一件很平常的事。幫助個體在社會化過程中塑造完備的自我意識。自我意識是自我世界的前提，也是個體社會化的結(jié)晶，同時又是個體進行各種社會行為的必不可少的中介要素。只有具備了成熟而完備的自我意識，個體才能成功開展相應(yīng)的環(huán)境活動。總結(jié)：

隨著科技和社會文明的進步，心理咨詢在我國已發(fā)展為一門具有較強的科學性，實用性及明確職業(yè)準則的專業(yè)學科，也存在廣泛的社會需求，越來越多的人在面臨職業(yè)規(guī)劃、戀愛交友、夫妻關(guān)系、親子教育等困惑和壓力時，主動尋找專業(yè)心理咨詢的幫助，以期解決心中的疑慮，獲得內(nèi)心的自由和更好的成長與發(fā)展。時下，咨詢心理學已經(jīng)逐步成為當今社會中不可或缺的、極具潛力的一門學科。

2001年8月，經(jīng)國家勞動和社會保障部批準，我國開始啟動心理咨詢師的職業(yè)化工作，并頒布了 《心理咨詢師國家職業(yè)標準》，正式明確了心理咨詢師職業(yè)定義、基本條件、職責。作為一名心理咨詢師，除了要具備完善的人格、敏銳的自我覺察和修復(fù)能力、善于接納他人、強烈的責任心、把社會發(fā)展和個人的成就感融為一體外，個人認為還需要有一顆真摯的仁愛之心。在日常工作中、生活中當自己身邊的同事、朋友、家人等出現(xiàn)心理困擾，但是他們又不知道、不懂得甚至是不愿意求助時，應(yīng)運用自己的心理學知識，遵循心理學原則，采取心理咨詢的技術(shù)和方法為之提供必要的幫助，以解決或者緩解他人的心理困擾。雖然此不屬于正式的心理咨詢活動，但咨詢師以生活中朋友的身份為他們提出建議的方式，會更容易對需要幫助但是又不愿意提出幫助請求的人提供幫助。從自己做起，從身邊做起，讓我們每一位咨詢師都奉獻出自己的專業(yè)，奉上自己的一份愛心來幫助更多需要幫助的人。

另外，由于我國心理咨詢業(yè)起步較晚，但是社會心理咨詢師得缺口巨大，現(xiàn)有的心理咨詢師更應(yīng)積極發(fā)揮榜樣帶頭作用，為心理知識的普及和心理咨詢技術(shù)的提高貢獻自己的力量，并形成合力一起推動心理學、心理咨詢業(yè)在我國的發(fā)展。如此，才能讓我們身邊每一位需要心理輔導的人得到及時的幫助，為讓更多的中國人同圓中國夢，為實現(xiàn)和諧社會貢獻自己的力量。

熊芳林

2014年11月6日

第五篇：心理學論文

大學生心理健康教育

心理學論文之人際關(guān)系

會計1001 林小麗 1030060120

人際關(guān)系指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關(guān)系，屬于社會學的范疇。

人不是孤立存在的，在與社會的連結(jié)中，必然要建立各種各樣的關(guān)系，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學友（同學）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導與被領(lǐng)導關(guān)系等。在這些關(guān)系交往過程中，人們借助思想、情感以及行為來進行與他人的互動和交流，這些關(guān)系因?qū)ο蟛煌?，也會指向不同的發(fā)展方向。

良性的關(guān)系是吸引與合作的；但由于環(huán)境影響、性格因素、心理因素等原因，許多人處理不好人際關(guān)系，難免會陷于矛盾與痛苦之中，關(guān)系中的當事人如果沒有足夠的智慧去化解由此帶來的自己內(nèi)心的沖突，則會陷入人際關(guān)系的危機之中，甚至會出現(xiàn)人際交往的心理障礙，從而降低自己生活的幸福指數(shù)。人際交往與心理健康之間有著重要的聯(lián)系，良好的人際關(guān)系來源于健康的心理狀態(tài)，自信、樂觀、從容、友愛、助人、謙虛、寬容等等，這些良好的行為品質(zhì)都可以在人際交往中起到很好的促進作用，同時，健康的人際關(guān)系也可以使人舒緩壓力、平復(fù)情緒，對人們的個人發(fā)展、身心健康也起到了積極的作用。

1、人際關(guān)系心理學的研究對象：

人與人之間的心理關(guān)系，是比行為更為深層的東西，是個體在交往活動中所表現(xiàn)的行為的關(guān)聯(lián)性和必然性規(guī)律。搜集人際關(guān)系的心理方面的客觀事實和規(guī)范的基礎(chǔ)上，運用現(xiàn)代心理學的研究方法和知識去探討人際關(guān)系心理方面的客觀規(guī)律的心理科學。人際關(guān)系心理學的研究目的是：明確人際關(guān)系中的種種心理、行為發(fā)生的條件和情境，并使有關(guān)這方面的知識系統(tǒng)化和理論化，使那些不完全詳盡的社會常識性知識得到升華。

任何人在社會生活中都會同別人發(fā)生關(guān)系，人際關(guān)系就是在社會生活中人與人之間相互作用的結(jié)果，所以，人際關(guān)系心理是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離。人際關(guān)系心理反映了個人或團體尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)，人際關(guān)系心理的變化與發(fā)展取決于雙方社會需滿足的程度。人際關(guān)系心理還表現(xiàn)在認識、情感和行為三個方面。在這三個相互聯(lián)系的心理成分之中，情感是最重要的成分。因而人們彼此之間滿足或不滿足，好感或惡感就成了評價人際關(guān)系心理的主要特征標志?？傊?，人際關(guān)系心理是社會生活中人與人之間進行交往的基礎(chǔ)。它對人們的日常生活及至各種社會活動都是必不可少的。人際心理關(guān)系如何對團體組織的氣氛、活動效率以及組織成員的個性形成與發(fā)展都有重要的意義。

2、大學生人際關(guān)系的特點

（1）重橫向聯(lián)系：大學生的橫向人際關(guān)系指大學生在同齡的同學與朋友之間建立的人際關(guān)系，縱向關(guān)系指他們與父母、師長等不同年齡人之間建立的人際關(guān)系。大學生對同輩關(guān)系的重視程度超過與父母或其他成年人的交往。這一方面是因為大學生的自我意識有了進一步的發(fā)展，另一方面也是因為與同學和同齡朋友在生理、心理上有更多的相似之處，在理想、愛好、愿望等方面有更多的共同點。（2）小群體多：小群體指那些由于成員彼此認同而自發(fā)形成的群體，其主要特征是以情感因素來調(diào)節(jié)人際關(guān)系。大學生隨著自我意識的增強，特別不愿意接受各種硬性的制度束縛，加之感情豐富，渴求高度個別化的私人情誼，因而極易自發(fā)地形成各種小群體。

（3）自我選擇：與中小學生的結(jié)伴上學、共同游戲為基礎(chǔ)的人際關(guān)系不同，大學生與同學朋友的關(guān)系更多的表現(xiàn)在思想政治、價值觀念、文化知識等方面的相互作用上。他們?nèi)穗H關(guān)系的建立是自覺選擇的結(jié)果，而與自己同輩親屬的關(guān)系反而淡薄。

（4）深刻持久：大學階段是人生交朋覓友的高峰期，也是最重友誼、最重交往的時期。他們珍視大學時代的友誼，廣交朋友，持續(xù)時間較為長久。

3、大學生應(yīng)掌握與人交往的基本技能

（1）微笑。在人際交往中，保持微笑說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，對自己的能力有充分的信心，使人產(chǎn)生信任感，容易被別人真正地接受。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，使對方在交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

（2）學會傾聽。用心傾聽，是一種友好的表現(xiàn)，暫時把個人的成見與欲望放在一邊，盡可能地體會說話者的內(nèi)心世界與感受，雙方更能相互了解并從中得到新的知識。

（3）認同。人在內(nèi)心深處都有一種渴望別人尊重的愿望，在交往中人們總是不斷地尋求認同，因此，我們應(yīng)該有意識地認同別人的感受。

（4）學會贊美。實事求是地、適當?shù)刭澝缹Ψ剑梢詣?chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。要恰如其分地贊美別人，要努力發(fā)現(xiàn)對方引以為豪、喜歡被人稱贊的地方，然后對此加以贊美。（5）感激。如果你接受了別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，就應(yīng)該抽出時間，向?qū)Ψ奖磉_謝意。以感恩的心來對待所有曾扶持過你的朋友們，主動表達你的由衷感激之意，慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)不但自己的人際關(guān)系愈加牢固，別人也將以你為仿效的對象。

4、大學生怎樣與他人建立良好的人際關(guān)系

（1）肯定對方，真誠熱情。

肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產(chǎn)生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態(tài)度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學生，自尊心極強，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。

真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。

（2）在實踐中提高交往能力。良好的人際關(guān)系是在交往中形成和發(fā)展起來的。初入校門的大學生，在和一些不熟悉的人交往時，可以從一般的寒暄開始，之后轉(zhuǎn)入中性話題。如來自哪個學校，姓名，有哪些業(yè)余愛好等，而后再轉(zhuǎn)入雙方感興趣的，觸及個人利益的話題，如工作、學習、身體等。最后，即可隨便交談起來，這種交往能鍛煉自己使對方開口的本領(lǐng)，尋找相互感興趣話題的本領(lǐng)。

良好的人際關(guān)系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。

此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。

總之，大學生在人際交往過程中要：“創(chuàng)造自我，超越世俗的拘束而達到精神自由的高度；升華自我，守住生命的熱情；沉思自我，伸展情志的深度與廣度?！敝挥羞@樣才能為我們畢業(yè)以后，進入大社會提供一個處事、處人的強硬本領(lǐng)。