第一篇：格桑花開(kāi)讀后感

作為一名漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，多閱讀文學(xué)作品異常重要，這不僅可以增加閱讀量積累知識(shí)，還可以閱讀中領(lǐng)悟到一些其中的寫(xiě)作方法從而借鑒運(yùn)用到自己的寫(xiě)作中去。所以，我們專(zhuān)業(yè)的閱讀，也就會(huì)涉及到各類(lèi)的作品，不局限于名著之類(lèi)的，而愛(ài)情小說(shuō)，卻是尤為受到眾人的喜愛(ài)。

初被《格桑花開(kāi)》吸引，不是因?yàn)楹?jiǎn)介，不是因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容，而是這部小說(shuō)的名字“格?；ㄩ_(kāi)”，初看到覺(jué)得特別唯美，就不由自主的去借這本書(shū)來(lái)看了。由此可見(jiàn)，一本著作、以前文章的名字，是多么的重要。

格?；ǎ环N簡(jiǎn)單而又美麗的花，被西藏人喜愛(ài)甚至崇尚著的神圣之花，不止名字好聽(tīng)，花亦好看。

《格桑花開(kāi)》，是一部篇頁(yè)長(zhǎng)達(dá)三百多頁(yè)的長(zhǎng)篇愛(ài)情小說(shuō)，講述的是一位上海女子謝欣然只身前往西藏支教，并在那里獲得了她的真愛(ài)的故事。這部小說(shuō)，同時(shí)也講述了女主謝欣然支教環(huán)境的惡劣，支教的艱辛與苦累，但女主依舊堅(jiān)持下來(lái)了，可見(jiàn)女主的毅力多不一般。

那里很落后，經(jīng)常沒(méi)電，吃也是個(gè)問(wèn)題，太冷，有時(shí)候水全結(jié)成了冰，沒(méi)電沒(méi)煤氣燒開(kāi)水，女主渴得不行時(shí)只能啃冰塊。，那里的人，信奉神靈，人去世后是水葬，所有當(dāng)?shù)厝藞?jiān)信魚(yú)是他們祖先的化身，是神，不可褻瀆，所以當(dāng)?shù)氐娜藗兌疾怀贼~(yú)。

但是，當(dāng)?shù)氐娜藗兎浅４緲?，都很照顧謝欣然這個(gè)外地來(lái)的支教姑娘，有吃的或者什么好東西總要分一點(diǎn)給謝欣然，當(dāng)她病了的時(shí)候，即使是陌生人，也依然盡心幫她，而小說(shuō)的男主人公，也是眾多的一員，并且兩人產(chǎn)生了愛(ài)的情愫，相識(shí)，相知，相戀，直到克服總總困難結(jié)成夫婦。然而，他們結(jié)婚后不久，男主人公因?yàn)榫热藚s失去了他寶貴的生命，女主人公盡管傷心，但還一直守候在西藏，為那里需要的人帶去一份幫助，還為的事去守她那一份圣潔的愛(ài)情。

他們的愛(ài)，沒(méi)有轟轟烈烈，有的是平平淡淡，卻是幸福的，令人羨慕祝福的，卻又讓人心疼的，因?yàn)槭钦鎼?ài)，卻沒(méi)有好的結(jié)局，造化捉弄人，就如《天鵝》中的愛(ài)情一樣，都是真愛(ài)，都是發(fā)生在西藏的愛(ài)，卻沒(méi)有完全的結(jié)局，讓人看了心疼不已。但是，這一份愛(ài)，是值得用一生去守候的愛(ài)。

這部小說(shuō)，描寫(xiě)的西藏的景，靜美，西藏的人，淳樸，這些，是喧囂的城市所缺乏的，在日益發(fā)展的今天，這些最初的人性的沒(méi)也逐漸被埋沒(méi)沒(méi)有了，有的是玩弄權(quán)術(shù)，勾心斗角，人與人之間少了份真情，卻多了份防備。這部小說(shuō)，讓我動(dòng)容，感覺(jué)到時(shí)在呼喚人性的醒覺(jué)。這也讓本來(lái)就向往那種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活，向往西藏的我更喜歡西藏了。

《格?；ㄩ_(kāi)》作為一部愛(ài)情小說(shuō)，男主人公與女主人公謝欣然的愛(ài)情也貫穿全部，這樣的愛(ài)，是圣潔的，令人向往的，并值得用一生去守候的。這樣的愛(ài)，在當(dāng)今看對(duì)象結(jié)婚要先問(wèn)對(duì)方身世要有房有車(chē)的拜金生活來(lái)說(shuō)，這樣的愛(ài)，更顯得珍貴了，更值得去追求了，值得我們用一生去守候。

這些，就是我讀《格?；ㄩ_(kāi)》所得的心得體會(huì)了。

第二篇：航天愛(ài)心呵護(hù)甘南格?；ㄩ_(kāi)

航天愛(ài)心呵護(hù)甘南格?；ㄩ_(kāi)

第五屆甘南藏族自治州夏河縣九甲小學(xué)航天夏令營(yíng)活動(dòng)在京舉辦

又逢一年仲夏時(shí)節(jié)，8月5日下午，以“哈達(dá)連接漢藏 長(zhǎng)征飛向夢(mèng)想”為主題的甘南藏族自治州夏河縣九甲中心小學(xué)第五屆航天夏令營(yíng)在中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院老年活動(dòng)中心舉辦了開(kāi)營(yíng)儀式，來(lái)自夏河縣九甲中心小學(xué)的96名師生參加了開(kāi)營(yíng)儀式。在接下來(lái)的5天時(shí)間中，將由中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院的青年志愿者全程陪伴藏區(qū)小朋友度過(guò)這段難忘的夏令營(yíng)之旅，感受首都魅力，體驗(yàn)航天精神。

中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院黨委書(shū)記梁小虹出席了開(kāi)營(yíng)儀式，他談到，2007年，在中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院建院50周年之際，院黨委提出了“履行企業(yè)社會(huì)責(zé)任，傳播航天愛(ài)心”的要求，并制定了支援夏河縣民族教育的近遠(yuǎn)期規(guī)劃。七年來(lái)，累計(jì)捐款739.83萬(wàn)元。在今年院第六次黨代會(huì)2013年年會(huì)期間，響應(yīng)中央“八項(xiàng)規(guī)定”要求，精簡(jiǎn)辦會(huì)，節(jié)省會(huì)議支出、并匯集全院293名黨員代表捐款，共計(jì)15萬(wàn)余元，全部用在為夏河縣九甲中心小學(xué)捐贈(zèng)622套課桌椅上，延續(xù)航天愛(ài)心，履行企業(yè)責(zé)任。

開(kāi)營(yíng)儀式上，院黨委副書(shū)記羅曉陽(yáng)代表院黨委向夏河縣九甲中心小學(xué)黨支部書(shū)記熊建軍授本屆夏令營(yíng)營(yíng)旗。航天夏令營(yíng)活動(dòng)由中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院主辦，承辦今年夏令營(yíng)活動(dòng)的航天材料及工藝研究所和航天萬(wàn)源實(shí)業(yè)公司在了解到學(xué)校有充實(shí)圖書(shū)館館藏書(shū)籍的需求后，在開(kāi)營(yíng)儀式上，兩家單位分別向夏河縣九甲中心小學(xué)捐贈(zèng)2萬(wàn)元購(gòu)書(shū)款。

作為院黨委支援夏河縣民族教育規(guī)劃的重要內(nèi)容之一，航天夏令營(yíng)自2009年舉辦以來(lái)，今年已經(jīng)連續(xù)舉辦了五屆，一共有來(lái)自夏河縣九甲中心小學(xué)的459名師生來(lái)到了北京，參加了夏令營(yíng)活動(dòng)，這些師生中有絕大部分是第一次有機(jī)會(huì)走出夏河縣，來(lái)到首都北京，來(lái)到航天事業(yè)的發(fā)祥地。尤其是知道這里就是剛剛將神舟送入太空的火箭研制生產(chǎn)的地方，藏區(qū)的孩子們臉上寫(xiě)滿(mǎn)了好奇和期待。

而陪伴他們的志愿者全部都是在火箭研制生產(chǎn)或與火箭相關(guān)的后勤保障工作崗位上的一線青年員工。雖然近幾年中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院面臨著高強(qiáng)密度發(fā)射的形勢(shì)，但每年的航天夏令營(yíng)志愿者招募仍然得到了青年員工的積極響應(yīng)，報(bào)名人數(shù)達(dá)100多人，以“航天夏令營(yíng)”志愿者為主角拍攝的《格桑花開(kāi)的日子》榮獲中央企業(yè)共青團(tuán)和青年工作視頻短片大賽一等獎(jiǎng)?！昂教煜牧顮I(yíng)”志愿服務(wù)項(xiàng)目作為航天科技集團(tuán)公司唯一代表榮獲“中央企業(yè)金牌青年志愿服務(wù)項(xiàng)目”。

為此，今年的航天夏令營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式上，志愿者元素也得到了進(jìn)一步的闡釋?zhuān)诳偨Y(jié)前四屆夏令營(yíng)活動(dòng)舉辦經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，今年的航天夏令營(yíng)不僅為志愿者隊(duì)伍設(shè)計(jì)了專(zhuān)屬的LOGO，還推出了《志愿者手冊(cè)》，對(duì)航天夏令營(yíng)志愿者的招募和選拔、培訓(xùn)、工作流程、服務(wù)要領(lǐng)等進(jìn)行了總結(jié)歸納，作為志愿服務(wù)的操作指導(dǎo)手冊(cè)，在接下來(lái)幾年的航天夏令營(yíng)活動(dòng)中，航天志愿者服務(wù)還將進(jìn)一步得到充實(shí)、完善和規(guī)范。

在為期五天的第五屆航天夏令營(yíng)中，青年志愿者將陪同夏河縣九甲中心小學(xué)五年級(jí)二班和六年級(jí)二班的學(xué)生參觀天安門(mén)廣場(chǎng)、故宮博物院、八達(dá)嶺長(zhǎng)城、中央電視塔、海洋館、中國(guó)科技館、鳥(niǎo)巢、水立方、奧林匹克公園、軍事博物館等著名景點(diǎn)，同時(shí)，孩子們還將在由航天萬(wàn)源實(shí)業(yè)公司布展的園博園航天主題展區(qū)，體驗(yàn)由航天材料及工藝研究所技術(shù)人員帶來(lái)的材料科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，近距離感受航天科技的神奇魅力。

據(jù)悉，中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院支援夏河縣民族教育實(shí)施了一系列計(jì)劃，通過(guò)開(kāi)展捐款、捐物對(duì)口援建，687名師生喜遷“長(zhǎng)征火箭教學(xué)樓”，隨著電教設(shè)施、校園網(wǎng)、多媒體電教室、塑膠跑道等配套設(shè)施的交付使用，九甲中心小學(xué)目前成為甘南州硬件設(shè)施最好的小學(xué)之一。同時(shí)，通過(guò)結(jié)對(duì)子、舉辦夏令營(yíng)、設(shè)立“長(zhǎng)征火箭桃李獎(jiǎng)”、“長(zhǎng)征火箭園丁獎(jiǎng)”獎(jiǎng)學(xué)金等項(xiàng)目，45名貧困學(xué)子喜圓大學(xué)夢(mèng)。中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院實(shí)施的該項(xiàng)目已成為甘南地區(qū)百姓認(rèn)可的慈善品牌工程，極大地帶動(dòng)了當(dāng)?shù)匚幕逃l(fā)展，體現(xiàn)了該院“對(duì)航天事業(yè)負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)”的企業(yè)價(jià)值觀。

北京航天火箭研究院近幾年來(lái)對(duì)拉卜楞鎮(zhèn)九甲小學(xué)的關(guān)懷和幫助，九甲小學(xué)翻天覆地大變化，校園規(guī)劃，硬件建設(shè)上了一個(gè)臺(tái)階，辦學(xué)條件越來(lái)越好，教學(xué)質(zhì)量不斷提高，在甘南州內(nèi)聲譽(yù)很高，生源迅速增長(zhǎng)，熊建軍代表拉卜楞鎮(zhèn)九甲小學(xué)全體師生向航天火箭研究院領(lǐng)導(dǎo)和全體員工及夏令營(yíng)全體志愿者衷心的感謝！

夏河的夏天草原景色

第三篇：一路格?；ㄗx后感( 修改)

一路格桑花

辦公廳 馬愛(ài)麗

歌手韓紅演唱過(guò)一首歌叫《天路》，其中有一段歌詞是這樣寫(xiě)的：

那是一條神奇的天路

把祖國(guó)的溫暖送到邊疆

從此山不在高,路不在漫長(zhǎng)

各族兒女歡聚一堂

那是一條神奇的天路

帶我們走近人間天堂

青棵酒酥油茶,會(huì)更加香甜

幸福的歌聲傳遍四方…….每當(dāng)聽(tīng)完這首歌，我都不禁會(huì)想：到底是一條什么樣的路，才能被稱(chēng)為“天路”；到底這條路有怎樣神奇的力量，能帶給人們歡樂(lè)和幸福？這樣一條天路又是怎樣修成的呢？直到我看了《一路格?；ā愤@本書(shū)，才解開(kāi)了心中的謎團(tuán)，同時(shí)也深深地被一種精神所感動(dòng)。

書(shū)中描寫(xiě)了長(zhǎng)年駐守在川藏公路上的武警交通部隊(duì)官兵的戰(zhàn)斗生活情景，沒(méi)有火爆的場(chǎng)面，沒(méi)有煽情的對(duì)白，沒(méi)有詭譎的情節(jié)，卻讓人潸然淚下。也許你會(huì)覺(jué)得作者的寫(xiě)法很傳統(tǒng)，這樣的調(diào)調(diào)太老套。但也正是如此簡(jiǎn)單、樸素的描寫(xiě)，才能讓人體驗(yàn)到平凡中的偉大，在都市的喧囂中尋找到內(nèi)心難得的寧?kù)o，感受到人間的大愛(ài)和真情，讀這本書(shū)的過(guò)程就像是一次心靈的朝圣之路。

一開(kāi)始，我一直在想，一部軍旅題材的作品為什么不用一個(gè)鏗鏘有力的名字，反而用花來(lái)命名呢，看過(guò)之后我明白了：

“一路”指的就是川藏公路，簡(jiǎn)稱(chēng)川藏線，它是連接四川成都與西藏拉薩之間汽車(chē)通行的第一條公路。在此路修通前，千百年來(lái)，中國(guó)西南地區(qū)各族人民進(jìn)行經(jīng)濟(jì)、文化交流的唯一樞紐——就是世界上地勢(shì)最高、路況最為險(xiǎn)峻的茶馬古道；打個(gè)比方說(shuō)吧，從四川雅安到西藏拉薩間1958公里的路程，如果靠牦牛運(yùn)輸，一年只能往返一次,即使是騎馬旅行也需要半年多的時(shí)間。可以說(shuō)，川藏線的開(kāi)通，使天塹變通途，它是連接西藏地區(qū)與祖國(guó)內(nèi)地的“生命線”。

川藏線是一條美麗的路，有“中國(guó)的景觀大道”之稱(chēng)，一路上景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。但它同時(shí)又是一條危險(xiǎn)的路，川藏公路含復(fù)線全長(zhǎng)3176公里，沿途需穿越21座4000米以上的雪山，橫跨1

4條江河，被中外地理學(xué)家稱(chēng)為“世界上最危險(xiǎn)的公路”，號(hào)稱(chēng)中國(guó)十大奪命公路之首，在這里泥石流、塌方是家常便飯，洪水、雪崩等災(zāi)情更是不斷，其中有一段“雅魯藏布江大拐彎北部”的路段，由于在其發(fā)生的地質(zhì)災(zāi)害具有數(shù)量類(lèi)型多、分布范圍廣等特點(diǎn)，甚至有“地質(zhì)災(zāi)害博物館”的稱(chēng)號(hào)。

當(dāng)初為了修通拉薩到成都這2000多公里路，3000千多個(gè)年輕的生命倒下了。記得書(shū)中有這樣一段描寫(xiě)：“在東起成都，西到拉薩二千四百多公里的路上，每一公里都長(zhǎng)眠著一個(gè)年輕的筑路官兵，每一個(gè)腳印都有一段鮮為人知的故事”。由此可見(jiàn)，川藏線的確不愧是一條天路，是一條用血肉鋪就而成的道路，是一條生命之路。

再說(shuō)說(shuō)格桑花，它是一種生長(zhǎng)在海拔5000米以上高原的普通花朵，稈細(xì)花小，看上去總是一副弱不禁風(fēng)的樣子?？娠L(fēng)刮的越狂，它的身姿越是挺拔；雨下的越大，它的葉子越是青翠；太陽(yáng)越是曝曬，它卻開(kāi)得越加燦爛。它喜愛(ài)高原的陽(yáng)光，也從不畏懼雪域的風(fēng)寒！在藏族眼里，格桑花也是高原上生命力最頑強(qiáng)、最普通的一種野花，它寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感。

書(shū)中，川藏線的武警官兵們，在嚴(yán)酷的環(huán)境里，在隨時(shí)都可能要面對(duì)犧牲的保通任務(wù)中，沒(méi)有一個(gè)人表現(xiàn)出任何一點(diǎn)怯懦、猶豫、后退。他們寧愿犧牲自己的感情、青春乃至生命來(lái)維護(hù)國(guó)家民族和他人的利益。他們視戰(zhàn)友的生命高

于自己的生命，在這里，生活就是奉獻(xiàn)，工作就是犧牲。幾乎沒(méi)有屬于他們自己的物質(zhì)東西。他們擁有的只是被人理解和也許不被理解的精神和感情，這其中最令他們痛苦莫過(guò)于家人的不理解，就算是這樣，他們寧愿把這種苦默默地承受下來(lái)，為了保衛(wèi)“天路”的暢通，付出什么樣的代價(jià)都值得！就是這樣一群可愛(ài)的人，他們就像那些格?；ㄒ粯?，具有頑強(qiáng)生命力，不怕環(huán)境惡劣，不顧生命危險(xiǎn)，毅然決然地把生命無(wú)私的綻放在美麗的高原。

書(shū)中還著力描寫(xiě)了幾個(gè)女人走進(jìn)西藏的故事，她們作為軍人的妻子，不僅是要面對(duì)常年兩地分居的生活，而且不知道自己的丈夫什么時(shí)候就會(huì)遭遇不測(cè)，可想而知，那是一種怎樣的內(nèi)心煎熬。書(shū)中的三個(gè)軍嫂，一個(gè)是靠打工養(yǎng)育女兒的農(nóng)村軍嫂，獨(dú)自一人將孩子撫養(yǎng)長(zhǎng)大，卻從未和任何人訴過(guò)苦，千里尋找失蹤十年的丈夫，最終找到的卻是丈夫的墳?zāi)?；另一個(gè)是都市白領(lǐng)軍嫂，面對(duì)世俗的誘惑，她有過(guò)動(dòng)搖和彷徨，當(dāng)她來(lái)到丈夫身邊，卻發(fā)現(xiàn)了令人震撼落淚的秘密，在大愛(ài)面前她終于理解了自己的丈夫的偉大；還有一個(gè)軍嫂，眼見(jiàn)著丈夫犧牲在工作崗位上，在承受突如其來(lái)的痛苦時(shí)，剛懷孕幾個(gè)月的她，毅然決然要把孩子生下來(lái)，并且義無(wú)反顧地肩負(fù)起照顧老公公的重?fù)?dān)，坦然面對(duì)生活的殘酷與考驗(yàn)。這樣的愛(ài)無(wú)不向我們證明了這些可愛(ài)軍嫂的偉大的人格，她們?nèi)淌芰吮瘸Ｈ烁嗟钠D辛、委屈、孤寂和犧牲，但

她們依然頑強(qiáng)樂(lè)觀地生活，無(wú)私地奉獻(xiàn)自己的光和熱，我要說(shuō)，她們也是美麗的格?；?。

格?；ǖ幕ㄕZ(yǔ)是“憐取眼前人”，在藏語(yǔ)中，“格?！笔切腋５囊馑??？梢哉f(shuō)，用“一路格?；ā弊鳛闀?shū)名，既是對(duì)所有川藏線武警官兵和他們家人的歌頌和贊美，同時(shí)也是對(duì)這些可敬可愛(ài)的人給與衷心的祝福。此外，更是警醒世人，學(xué)會(huì)珍惜身邊的人，懂得珍惜美好的生活。只有學(xué)會(huì)珍惜，才能得到真正的幸福。

藏族有一個(gè)美麗的傳說(shuō)：不管是誰(shuí)，只要找到了八瓣格?；ǎ驼业搅诵腋?。相信，美麗的格?；〞?huì)保佑這些有真情大愛(ài)的人永遠(yuǎn)平安幸福！

第四篇：桑德伯格向前一步讀后感

桑德伯格向前一步讀后感

讀著桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的時(shí)間讀完。不知為何，看到很多地方，我都有想哭的沖動(dòng)，要知道，這絕對(duì)不是一本催淚的書(shū)，這本書(shū)教你自信自強(qiáng)，努力向前，實(shí)現(xiàn)平衡多贏的生活。但是字里行間體現(xiàn)出的桑德伯格成長(zhǎng)中的心理歷程，引起了我太多的共鳴。雖然她的社會(huì)地位和成就讓我終生只能望其項(xiàng)背，但是作為女性，心路的成長(zhǎng)又是何其的相似。

想起小時(shí)候得了獎(jiǎng)不愿聲張，成績(jī)好也覺(jué)得實(shí)在沒(méi)什么，作文被選成學(xué)校優(yōu)秀作文，自己有的卻不是高興，而是覺(jué)得丟人和欺騙，覺(jué)得自己的文章根本沒(méi)有好到那樣的程度，好一段時(shí)間都有抬不起頭的感覺(jué)。種種這些，都是心靈深層次的自卑在作祟。而這，正是自我貶低，缺乏自信的根源。

到了工作里，喪失了一些機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)方不想要女生，怕照顧家庭耽誤工作。這些隱形的性別歧視是存在的，你很難改變。接受不能改變的，改變不能接受的。既然無(wú)法改變，抱怨只能徒增煩惱，不如整理好自己的心態(tài)，積極進(jìn)取，去尋找下一個(gè)真正屬于自己的機(jī)會(huì)?；蛟S甚至無(wú)需用“歧視”這個(gè)字眼來(lái)一味得增加這種認(rèn)知的錯(cuò)誤性，這只是一些人的認(rèn)識(shí)而已，也有很多人不這么認(rèn)為，意見(jiàn)和認(rèn)識(shí)無(wú)所謂對(duì)和錯(cuò)，絕對(duì)的真理幾乎并不存在。只有你足夠強(qiáng)大，才能影響到規(guī)則，像桑德伯格的成功和堅(jiān)持一定影響了很多男性對(duì)女性的認(rèn)知。

同時(shí)因?yàn)閷殞氝€小，放棄了些可能需要出差的好機(jī)會(huì)，這其實(shí)又是反方向的一種自我否定，內(nèi)心覺(jué)得事業(yè)家庭無(wú)法兼顧，而且默認(rèn)選擇了家庭。的確，社會(huì)對(duì)女性的期待困擾著我們，周?chē)钣H近的人，也會(huì)跟你說(shuō)，女生這么辛苦干什么呢？現(xiàn)在工作不累又能多陪孩子不是很好么？你想要的生活太理想化，務(wù)實(shí)一點(diǎn)？這些觀點(diǎn)和聲音牽掣著你，阻礙著你，也讓你懷疑，迷茫和停滯。不過(guò)如果你始終放不下自己內(nèi)心的呼喚，不如繼續(xù)向前吧，哪怕一步，即使失敗也無(wú)悔，因?yàn)樵?jīng)的努力。

如果你不夠堅(jiān)強(qiáng)，就請(qǐng)先假裝堅(jiān)強(qiáng)吧；如果你不夠自信，就先假裝自信吧。這招我真試過(guò)，管用。不過(guò)有治標(biāo)不治本的嫌疑，只是把內(nèi)心自卑的小人用“我要自信”的紙條包裹起來(lái)，當(dāng)遇到超常的困境時(shí)，小人輕易地就能又跳出來(lái)，帶來(lái)?yè)涿娑鴣?lái)的自我懷疑。不過(guò)或許，這樣的假裝的確是挑戰(zhàn)自己，調(diào)整性格的唯一方式。假話說(shuō)多了就成了真理。況且除此之外，還有更好的辦法么？習(xí)慣的養(yǎng)成需要開(kāi)始的強(qiáng)制。我們只能在一次次的磨練中，有意識(shí)地鼓勵(lì)自己，戰(zhàn)勝自卑的小人，讓紙條變成鋼條，可能最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自信的陽(yáng)光充滿(mǎn)了內(nèi)心的每一個(gè)角落。我們能做的，就是撐過(guò)光明前的一次次考驗(yàn)，向前一步，永不放棄。

不求完美，只求完成。不求完美，只求完整。想要怎樣，就去嘗試，或許沒(méi)有想象得那么困難。

Lean in這個(gè)簡(jiǎn)單詞組的背后包含了太多的維度和含義，它不僅適合女性，也適合所有自己覺(jué)得內(nèi)心不夠堅(jiān)強(qiáng)和自信的男生女生。作為女性，承認(rèn)男女有別，理解社會(huì)對(duì)男女的確有不同的期待，同時(shí)發(fā)揮女性的優(yōu)勢(shì)，找到自己的準(zhǔn)確定位，不懈的向前一步又一步，這是我想做的。

第五篇：格?；ń贪?/a>

《媽媽格桑拉》教案

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)聽(tīng)賞藏族題材的歌曲《媽媽格桑拉》，使學(xué)生感受平凡而又偉大的母愛(ài)，喚起學(xué)生情感的共鳴，加深學(xué)生對(duì)母親的熱愛(ài)之情。教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)聽(tīng)賞歌曲《媽媽格桑拉》,表達(dá)對(duì)母親的愛(ài)與感激，從而激發(fā)學(xué)生更加熱愛(ài)自己的母親。教學(xué)難點(diǎn)：

通過(guò)各種不同的方式來(lái)感受和體驗(yàn)，是學(xué)生的情感得到升華。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

——同學(xué)們，五月的第二個(gè)星期就是“母親節(jié)”了。有一位遠(yuǎn)在西藏的小朋友為媽媽準(zhǔn)備了禮物，她也想把這份禮物送個(gè)每個(gè)同學(xué)的媽媽?！蠋熣?qǐng)你邊聽(tīng)、邊看、邊想：看到這份禮物你想到了什么？

（師表演。學(xué)生觀看后回答自己的想法。）

——?jiǎng)偛盼覀兟?tīng)到的這首歌曲名字叫做《媽媽格桑拉》。

二、教授新課。

1、完整聽(tīng)賞。

——我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，請(qǐng)你邊聽(tīng)邊想： ‘格桑拉’是什么意思？歌曲可以分為幾個(gè)部分？

（播放歌曲《媽媽格桑拉》）——你知道‘格桑拉’是什么意思嗎？

（‘格?！切腋５囊馑?，‘拉’表示對(duì)人的尊敬。）——那你知道‘?huà)寢尅牟卣Z(yǔ)怎么說(shuō)嗎？

——誰(shuí)能分別用漢語(yǔ)和藏語(yǔ)來(lái)讀一讀歌曲的題目呢？

（媽媽幸福、阿媽格桑拉）

——歌曲可以分為幾個(gè)部分？（兩個(gè)。）

2、聽(tīng)賞第一部分。

——藏族的這位小朋友，她把和媽媽在一起時(shí)的情景全唱在了歌里，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，她和媽媽在一起時(shí)，媽媽是怎樣呵護(hù)她的？（播放歌曲前半部分。）——誰(shuí)來(lái)說(shuō)？（學(xué)生回答）

——你和媽媽在一起時(shí)，媽媽還會(huì)給你怎樣的呵護(hù)呢？

（學(xué)生回答）

——配樂(lè)詩(shī)朗誦《媽媽格桑拉》。

——請(qǐng)你評(píng)價(jià)一下自己的表現(xiàn)。（學(xué)生自評(píng)）——學(xué)唱歌曲的前半部分。

3、聽(tīng)賞第二部分。

——聽(tīng)歌曲第二部分，表達(dá)了藏族小朋友對(duì)媽媽怎樣的情感？

（學(xué)生發(fā)表自己的見(jiàn)解。）

——我們可以用怎樣的方式來(lái)表達(dá)對(duì)媽媽的感激之情？

（學(xué)生回答）——學(xué)唱第二部分。

——用輪唱來(lái)演唱第二部分。

——全班完整地演唱歌曲。

4、完整聽(tīng)賞。

——藏族歌曲還有一個(gè)特點(diǎn)，誰(shuí)來(lái)說(shuō)？

（隨歌伴舞。）

——你知道藏族舞蹈有哪些基本動(dòng)作嗎？誰(shuí)了做一個(gè)？

（學(xué)生展示，并且學(xué)習(xí)。）——全班表演。

三、小結(jié)。