第一篇：體育健康教案范文

三年上 體育健康 教案 第1課

預(yù)防腸道傳染病

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解什么是腸道傳染病。

2、腸道傳染病的癥狀。

3、腸道傳染病的預(yù)防方法。

4、在日常生活中講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。教學(xué)重點(diǎn)：

腸道傳染病的癥狀與預(yù)防。教學(xué)準(zhǔn)備： 有關(guān)的圖片 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

1、在生活中有出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象嗎？為什么？是否屬于腸道傳染?。?/p>

2、腸道傳染病的起因是什么？分小組議一議。

二、思考：

1、腸道傳染病是由什么引起的？

2、腸道傳染病的癥狀是怎樣的？

3、腸道傳染病多發(fā)的季節(jié)：（夏、秋季）

4、腸道傳染病的預(yù)防方法？

三、看圖練習(xí)。

1、講出腸道傳染病的過(guò)程。

2、想一想

填一填：

四、生活要求：

在日常生活中基本要求做到;

①

洗干凈?? ②

煮熟??

③

不要喝生水??

教學(xué)反思：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是腸道傳染病，腸道傳染病的癥狀，腸道傳染病的預(yù)防方法。并且在日常生活中講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。

第2課

病毒性肝炎

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)病毒性肝炎傳染的種類(lèi)，傳染的途徑、癥狀、特征。

2、掌握預(yù)防病毒性肝炎的方法。

3、講衛(wèi)生，防止病毒性肝炎的發(fā)生。教學(xué)重點(diǎn)：

做好病毒性肝炎的預(yù)防工作。教學(xué)準(zhǔn)備：

人體的圖片、資料。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

1、我們已學(xué)習(xí)了消化系統(tǒng)的功能與保健，也認(rèn)識(shí)了人體內(nèi)的消化系統(tǒng)，請(qǐng)講出體內(nèi)肝的位置的什么地方？

2、你認(rèn)識(shí)肝炎病嗎？是由什么引起的？

二、學(xué)習(xí)課文。

1、病毒性肝炎是由什么引起的？看課文劃出來(lái)。

2、肝炎病的種類(lèi)有幾種？ 常見(jiàn)：甲型肝炎及乙型肝炎。

3、肝炎傳染的方式： ①甲型肝炎：

吃了?? ②乙型肝炎：由血液傳播??

4、肝炎的潛伏期及主要的癥狀。請(qǐng)講出來(lái)：?? 預(yù)防肝炎的方法： ①注意?? ②積極?? ③嚴(yán)格?? ④使用??

三、練習(xí)： 比一比：

填寫(xiě)甲型肝炎及乙型肝炎的傳播途徑

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)病毒性肝炎傳染的種類(lèi)，傳染的途徑、癥狀、特征。掌握預(yù)防病毒性肝炎的方法。在日常生活中講衛(wèi)生，防止病毒性肝炎的發(fā)生。

第3課

扁桃體炎

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)扁桃炎是如何產(chǎn)生的？

2、掌握扁桃體炎的癥狀。

3、了解患扁桃體對(duì)身體的影響。

4、切實(shí)做好預(yù)防扁桃體的工作，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)扁桃炎的癥狀及做好有效的預(yù)防工作。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、圖片、資料。

2、有關(guān)生活的資料。教學(xué)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入：

1、人體的扁桃體在什么地方？自己找一找。

2、有患扁桃體炎嗎？

3、扁桃體炎是由什么引起的？

（二）、學(xué)習(xí)課文阿、了解以下的內(nèi)容：

1、急性扁桃體炎怎樣引起的？（簡(jiǎn)稱(chēng)是細(xì)菌感染引起的）

2、主要的癥狀是什么？ 劃課文后談一談。

3、急性扁桃體炎對(duì)身體的影響？ a變成慢性扁桃體炎； b成為人體的病灶； c引發(fā)全身不適； d引發(fā)急性腎炎等。

4、扁桃炎預(yù)防的預(yù)防方法？ ①積極?? ②預(yù)防上?? ③保持口腔。?? ④少吃。?? ⑤對(duì)慢性??

（三）、練習(xí)。

1、想一想

填一填

2、預(yù)防扁桃炎的做法？

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)扁桃炎是如何產(chǎn)生的？掌握扁桃體炎的癥狀。了解患扁桃體對(duì)身體的影響。切實(shí)做好預(yù)防扁桃體的工作，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病。認(rèn)識(shí)扁桃炎的癥狀及做好有效的預(yù)防工作。

第4課

運(yùn)動(dòng)的好處

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)積極參加運(yùn)動(dòng)的好處。

2、知道參加運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)、工作之間的關(guān)系。

3、積極參加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康。教學(xué)重點(diǎn)：

掌握運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的好處。教學(xué)準(zhǔn)備： 圖片、資料。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

1、你最喜歡參加什么的運(yùn)動(dòng)？為什么？大家分享。

2、參加體育運(yùn)動(dòng)后你有什么感覺(jué)？

3、人為什么要參加體育運(yùn)動(dòng)？

二、參加體育運(yùn)動(dòng)有什么好處？ 肌肉發(fā)達(dá)

運(yùn)動(dòng)

｛ 增強(qiáng)體質(zhì)

促進(jìn)健康 ｝ 骨骼強(qiáng) ｝生長(zhǎng)發(fā)育

肺活動(dòng)量增加血液循環(huán)

三、在緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有什么好處？ 調(diào)節(jié)精神、吸收新的空氣、沐浴陽(yáng)光、精神飽滿(mǎn)。

四、戶(hù)外活動(dòng)的好處？

培養(yǎng)廣泛興趣、陶冶情操、增進(jìn)友誼。

五、小學(xué)生每天堅(jiān)持一小時(shí)活動(dòng)，你是否達(dá)到？做得怎樣？有否積極參加？

六、齊讀課文，領(lǐng)會(huì)內(nèi)容。

七、看圖：參加以下的運(yùn)動(dòng)你會(huì)嗎？統(tǒng)一人數(shù)。

八、練習(xí)：

談一談

教學(xué)反思：

使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)積極參加運(yùn)動(dòng)的好處，知道參加運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)、工作之間的關(guān)系。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康。

第5課

不在路邊攤販買(mǎi)食物

教學(xué)目的：

1、知道“病從口入”的道理，飲食不衛(wèi)生會(huì)引發(fā)許多疾病。

2、明白為什么不能在路邊的攤販哪兒買(mǎi)食物。教學(xué)重點(diǎn)：

知道衛(wèi)生部門(mén)對(duì)衛(wèi)生有哪些嚴(yán)格的規(guī)定？ 教學(xué)過(guò)程：

一、啟發(fā)誘導(dǎo)：

1、同學(xué)到攤販那兒買(mǎi)東西吃嗎？

2、病從口入的道理，你們知道嗎？

二、深入學(xué)習(xí)：

1、國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)對(duì)飲食服務(wù)有嚴(yán)格的規(guī)定，保障人們的身體健康：

具備一定的場(chǎng)所、消毒設(shè)施、冷藏設(shè)備、防蠅防塵、充分的符合衛(wèi)生要求的水源。

2、大家討論一下路邊攤販哪兒符合以上標(biāo)準(zhǔn)嗎？為什么？

3、教師補(bǔ)充講解。

三、總結(jié)：

所以同學(xué)們?yōu)榱俗陨淼慕】?，每一個(gè)人都應(yīng)該提高自我保護(hù)的意識(shí)，樹(shù)立科學(xué)消費(fèi)觀念，自覺(jué)拒絕不衛(wèi)生的食品消費(fèi)，不要在路邊小販小攤那兒購(gòu)買(mǎi)食品。教學(xué)反思：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道“病從口入”的道理，飲食不衛(wèi)生會(huì)引發(fā)許多疾病。明白為什么不能在路邊的攤販哪兒買(mǎi)食物。

第6課

常吃蔬菜水果

教學(xué)目的：

1、了解蔬菜水果富含的營(yíng)養(yǎng)成分的特點(diǎn)。

2、蔬菜水果對(duì)人體的作用。教學(xué)重點(diǎn)：

了解蔬菜水果對(duì)人體的重要意義。教學(xué)過(guò)程；

一、談話引題：

同學(xué)們，你們愛(ài)吃蔬菜水果嗎？為什么/

二、深入學(xué)習(xí)：

1、你們知道蔬菜水果中富含哪些營(yíng)養(yǎng)成分？（舉例說(shuō)明）

2、師補(bǔ)充：維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)、少量脂肪

3、那這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體到底有什么作用呢？

保持心血管健康、增恰巧能夠機(jī)體抗病能力及預(yù)防某些癌癥。

三、師小結(jié)：

因此，多吃蔬菜水果對(duì)人的健康可有好處，希望同學(xué)們都吃蔬菜水果。

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解蔬菜水果富含的營(yíng)養(yǎng)成分的特點(diǎn)，蔬菜水果對(duì)人體的作用，了解蔬菜水果對(duì)人體的重要意義。

第7課

生活有規(guī)律

教學(xué)目的： 通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。教學(xué)重點(diǎn)：

養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣保持規(guī)律的生活？ 教學(xué)過(guò)程：

一、啟發(fā)談話

二、什么是規(guī)律的生活？

規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。

三、條件反射

條件反射和“動(dòng)力定型”。

四、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。好處：學(xué)習(xí)時(shí)，注意力集中。工作時(shí)精力充沛。進(jìn)餐時(shí)容易消化。睡眠時(shí)很快入睡。

壞處：引起身體功能失調(diào)，甚至可以發(fā)生某些疾病。

五、怎樣保持規(guī)律的生活？ 制定一個(gè)合理的生活作息制度。

六、從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。七、七嘴八舌

結(jié)合自己的實(shí)際情況，談?wù)勆盍?xí)慣的規(guī)律化所帶來(lái)的好處。教學(xué)反思： 通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。讓學(xué)生知道規(guī)律的生活習(xí)慣，有利于人的身心健康。

第8課

什么是預(yù)防接種

教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。教學(xué)重點(diǎn)： 知道什么是預(yù)防接種。教學(xué)難點(diǎn)：

預(yù)防接種常用的方法。教學(xué)過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、了解人體會(huì)產(chǎn)生抗體。

抗體：當(dāng)病原體侵入人體時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種能夠抵抗這種病原體的物質(zhì)。

三、預(yù)防接種

預(yù)防接種就是利用這個(gè)原理，將被特殊處理過(guò)的微生物制成各種預(yù)防針，然后接種到人體內(nèi)，這樣人就可以產(chǎn)生特異性抗體。保護(hù)自己不得此病。舉例：接種牛痘疫苗。

四、預(yù)防接種常用的方法。

皮上劃痕，皮內(nèi)、皮下注射，口服以及氣霧吸入等。如：脊髓灰質(zhì)炎疫苗。

五、預(yù)防接種的反應(yīng)。

一類(lèi)是正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。另一類(lèi)是異常反應(yīng)，需緊急處理。

六、疫苗知多少？

回家向爸爸媽媽請(qǐng)教，你都接過(guò)哪些疫苗，它們的作用是什么？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。知道什么是預(yù)防接種，以及預(yù)防接種常用的方法。

第9課

體育鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)

教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)幾重要性。教學(xué)重點(diǎn)：

知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：

根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。教學(xué)過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、根據(jù)自身的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。1．堅(jiān)持全面發(fā)展原則

學(xué)習(xí)多種運(yùn)動(dòng)技能。2．注意運(yùn)動(dòng)適宜。

活動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。如：游泳、乒乓等。3．學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)時(shí)正確的呼吸方式。

做到呼吸和動(dòng)作正確配合。

4．鍛煉時(shí)要認(rèn)真觀察運(yùn)動(dòng)環(huán)境，注意安全。

不使用成人器械，以免發(fā)生意外。5．運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排要規(guī)律，保證睡眠。

注意冷暖，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，飯前半小時(shí)不可劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后均不宜一次喝大量水。

三、照鏡子：

對(duì)照鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)，你在平時(shí)鍛煉時(shí)做到了嗎？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)以及重要性，知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)，并根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。

第10課

對(duì)自己有信心

教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。教學(xué)重點(diǎn)：

能夠正確地了解自己，對(duì)自己要有信心。教學(xué)難點(diǎn)：

了解自己的不足之處，在困難面前不低頭。教學(xué)過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、自信對(duì)人的重要性。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。因?yàn)樗谷苏莆罩鲃?dòng)權(quán)，成為生活的主人，從而把命運(yùn)掌握在自己的手中。

三、什么是自信心。

相信自己，包括能力、氣質(zhì)、品格、經(jīng)驗(yàn)等。怎樣做到相信自己？

1．首先要全面正確地理解自己。

2．要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是自己的左右手，缺點(diǎn)是獲得成功的推進(jìn)器。

四、有了自信，就不會(huì)在挫折、困難面前低頭。如烏龜與兔子賽跑。

五、好朋友素描。

描繪一下你的好朋友，他有哪些品質(zhì)你非常欣賞？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

教學(xué)反思：

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。并能夠正確地了解自己，對(duì)自己要有信心，了解自己的不足之處，在困難面前不低頭。

第二篇：體育健康教案

第1課我們愛(ài)整潔

教學(xué)內(nèi)容：我們愛(ài)整潔 教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。

2、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。

教學(xué)課時(shí):一課時(shí) 課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書(shū)包、文具盒、書(shū)本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。

學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子??）

很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會(huì)料理自己的事了。那你會(huì)整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)新的課文《我們愛(ài)清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛(ài)整潔。

二、學(xué)習(xí)新課

1、在家愛(ài)整潔。

⑴齊讀課文,領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義。

①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個(gè)書(shū)包不僅外面臟，再看里面的書(shū)本放得怎樣？我們說(shuō)：這個(gè)書(shū)包不干凈、不整潔。

②投影片：這個(gè)小朋友的家干凈又整齊。我們說(shuō)：他的家很整潔。⑵了解“按時(shí)”的含義。

①你們知道清晨大約是指什么時(shí)候？（天剛亮）

②你每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰(shuí)叫醒你的？每天都在這個(gè)固定的時(shí)間起床，就叫按時(shí)起床，“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。

⑶提問(wèn)：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來(lái)做的。你們看，××同學(xué)穿的衣服多整齊，××同學(xué)的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊??他們真整潔。

⑸除了個(gè)人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰(shuí)疊？枕頭、床單誰(shuí)鋪、誰(shuí)撣？桌子誰(shuí)來(lái)抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）

①指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。

②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學(xué)校愛(ài)整潔。

了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

⑵為什么要先開(kāi)窗戶(hù)，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？

⑶老師為什么要夸獎(jiǎng)我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環(huán)境整潔。

1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會(huì)真開(kāi)心？

2、怎樣才能長(zhǎng)久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學(xué)生上臺(tái)表演、操作）

3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

三、反饋檢測(cè)

1、游戲。

比賽穿衣、系鞋帶。請(qǐng)四位同學(xué)脫掉外衣，解開(kāi)鞋帶，看誰(shuí)最先穿好衣服、系好鞋帶。

2、思考題。

說(shuō)一說(shuō)怎樣才算整潔？你做得怎樣？ 板書(shū)設(shè)計(jì)：

按時(shí)起床：穿衣、洗漱 在家里

整理房間：疊、鋪、撣、抹

1、我們愛(ài)整潔

打掃教室衛(wèi)生：開(kāi)窗、灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅 在學(xué)校

保護(hù)校園環(huán)境：不亂丟、不踐踏??

第2課不隨地吐痰

教學(xué)內(nèi)容：不隨地吐痰

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。教具：掛圖 教學(xué)過(guò)程：

一、故事導(dǎo)課。

講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

二、提問(wèn)：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時(shí)候怎么辦？ 讓學(xué)生討論。熟讀兒歌： 隨地吐痰不衛(wèi)生，痰中細(xì)菌傳疾病。有痰吐進(jìn)痰盂里，健康清潔又文明。

三、提問(wèn)：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時(shí)是怎樣做的？ 學(xué)生討論。教唱兒歌： 果皮箱，張大嘴，果皮紙屑丟箱內(nèi)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，環(huán)境整潔行為美。

四、你覺(jué)得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個(gè)怎樣的市民？ 板書(shū)設(shè)計(jì)

不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美

第3課換牙的衛(wèi)生

教學(xué)內(nèi)容：換牙的衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2.使學(xué)生知道換牙的衛(wèi)生，知道怎樣保護(hù)牙齒。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來(lái)的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護(hù)方法。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

1.猜謎語(yǔ)：兄弟生來(lái)白，隊(duì)伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來(lái)。

2.請(qǐng)同學(xué)們看看自己的牙齒，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從6—7個(gè)月開(kāi)始到兩歲左右長(zhǎng)出乳牙，到12歲左右又長(zhǎng)出恒牙。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.同學(xué)們，你們能不能說(shuō)說(shuō)我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。那么我們沒(méi)有了牙齒會(huì)怎么樣呢？）

2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我們這么密切又對(duì)我們這么重要，那么我們要怎么來(lái)保護(hù)它呢？

4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因?yàn)檠肋€沒(méi)有長(zhǎng)牢，容易造成牙齒錯(cuò)位，影響咀嚼和美觀。

②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長(zhǎng)出時(shí)，有點(diǎn)癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動(dòng)和變形，長(zhǎng)得會(huì)七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齒的衛(wèi)生。

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目?jī)?nèi)容是一個(gè)小朋友開(kāi)始時(shí)牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛(ài)吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲(chóng)，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長(zhǎng)出了新牙?？此嚅_(kāi)心?。。?/p>

2.組織學(xué)生到黑板前面來(lái)復(fù)述牙齒包括的種類(lèi)和保護(hù)牙齒的方法（要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語(yǔ)言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。

第三篇：體育健康教案

體育健康教案

第1課

保護(hù)鼻子

教學(xué)目標(biāo)：1.引導(dǎo)學(xué)生了解鼻子,初步認(rèn)識(shí)鼻子的作用.2.提倡科學(xué)用鼻、護(hù)鼻教會(huì)保護(hù)鼻子的正確方法；

教學(xué)重點(diǎn)：教給學(xué)生保護(hù)鼻子的方法，是學(xué)生了解保護(hù)鼻子的注意事項(xiàng)； 教學(xué)難點(diǎn)；促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用鼻、愛(ài)護(hù)鼻子的良好習(xí)慣； 課前準(zhǔn)備：一幅鼻腔及口腔掛圖、一小瓶醋、一小瓶酒精。教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課： 1.認(rèn)識(shí)鼻子

在黑板上簡(jiǎn)筆畫(huà)出鼻子的外觀，讓同學(xué)們說(shuō)出它的位置 2．揭示講授內(nèi)容

今天我們就來(lái)了解一下鼻子的作用，并學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法。二學(xué)習(xí)新課：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)鼻子的外部構(gòu)造，體會(huì)作用

組織學(xué)生相互的觀察鼻子的外觀和構(gòu)造并要注意鼻孔里的結(jié)構(gòu)和物體并要求同學(xué)們?cè)诤诎宓暮?jiǎn)臂圖上指出他觀察到的物體

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)鼻子及鼻毛的作用

a提問(wèn)：人和許多的動(dòng)物都有鼻子，你們知道人為什么要長(zhǎng)鼻子嗎？ b讓學(xué)生回答并積極的討論

c教師總結(jié)鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同學(xué)在觀察鼻孔是發(fā)現(xiàn)：鼻孔里鼻毛，你們知道鼻毛有什么作用嗎？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以過(guò)濾空氣中灰塵，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科學(xué)，衛(wèi)生。

E鼻子還有哪些作用？假如這里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴嘗的情況下，怎樣區(qū)分？ F請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)鼻子和鼻毛是作用

三、介紹怎樣保護(hù)鼻子

鼻子是我們重要的呼吸器官和嗅覺(jué)器官，人人離不開(kāi)它。如果它生了病。就會(huì)影響呼吸與嗅覺(jué)，我們必須好好保護(hù)它。大家以前一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)保護(hù)鼻子的方法，結(jié)合剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容，你們知道應(yīng)怎樣保護(hù)鼻子嗎？

學(xué)生進(jìn)行討論，教師針對(duì)不足的地方給予補(bǔ)充

四、布置作業(yè)：

1、為什么要 保護(hù)鼻子？

2、鼻毛有什么作用？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1．保護(hù)鼻子 作用

保護(hù) 呼吸

鼻毛過(guò)濾灰塵

適時(shí)增減衣服 嗅覺(jué)

嗅氣味

單獨(dú)的使用洗臉用具

不挖鼻孔，不往鼻孔里塞東西

課后小結(jié):同學(xué)們的對(duì)自己的鼻子有了一個(gè)很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么樣的方法來(lái)保護(hù)鼻子

第2課

消化系統(tǒng)的作用和保健

教學(xué)目標(biāo)：1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消化系統(tǒng)由哪些重要器官構(gòu)成,初步了解各個(gè)消化器官的基本的作用.2.引導(dǎo)學(xué)生了解消化器官在人生命中的重要意義.3.啟發(fā)學(xué)生掌握保護(hù)消化系統(tǒng)的基本方法,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生掌握這些方法,并落實(shí)在實(shí)際生活中,以使消化系統(tǒng)正常的工作.教學(xué)難點(diǎn)；在較短的時(shí)間內(nèi)使小學(xué)生了解各消化器官的作用, 課前準(zhǔn)備：消化系統(tǒng)的解剖掛圖 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

人每天都要吃食物,你們知道人為什么要吃東西嗎?你們知道人是怎樣消化食物獲得營(yíng)養(yǎng)的嗎? 食物必須經(jīng)過(guò)消化,人才能吸收其中的營(yíng)養(yǎng),我們把一整套的負(fù)責(zé)消化的器官稱(chēng)為消化系統(tǒng)

二、學(xué)習(xí)新課：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消化系統(tǒng)的各個(gè)器官 提問(wèn):你們知道消化系統(tǒng)是有那些器官組成嗎? 結(jié)合圖片指出位置

2、指導(dǎo)了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整個(gè)消化過(guò)程中都起著重要的作用.你們了解哪些消化器官的作用? 學(xué)生發(fā)言教師適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充

結(jié)合圖片說(shuō)出食物消化的過(guò)程并說(shuō)出各個(gè)器官的作用

三、引導(dǎo)學(xué)生掌握保護(hù)消化器官的方法 1． 說(shuō)明消化器官缺一不可

2． 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)維護(hù)消化器官健康的方法。學(xué)生發(fā)言和討論，教師在一旁給以指導(dǎo)。

四、布置作業(yè)：

1、為了保護(hù)消化系統(tǒng)，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？ 板書(shū)設(shè)計(jì)：

2．消化系統(tǒng)的作用和保健

消化器官

保健

口腔

保護(hù)牙齒

食道

吃飯定時(shí)定量

胃

吃冷飲要適量

肝，胰

注意手、食物、餐具的清潔

小腸

多吃含纖維素的食物

大腸

課后小結(jié)：

第3課

預(yù)防近視

教學(xué)目標(biāo):讓同學(xué)們知道晶狀體的作用和近視形成的原因以及危害.同時(shí)讓同學(xué)們知道預(yù)防近視的方法和科學(xué)的用眼.教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.教學(xué)難點(diǎn)；介紹晶狀體的調(diào)節(jié)作用,使學(xué)生知道人能看清不同距離的物體,依靠的是厚薄變化.課前準(zhǔn)備：人的眼球眼球成像示意圖眼球內(nèi)遠(yuǎn)成像示意假性近視成像示意圖 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

人的眼睛為什么能看見(jiàn)東西?是什么在幫助眼睛看見(jiàn)東西?

二、學(xué)習(xí)新課：

1、晶狀體的概況

在晶狀體上肌肉控制晶狀體厚薄.當(dāng)肌肉放松晶狀體變薄,人就能看清近處的東西.肌肉放松時(shí),晶狀體變薄,眼睛能看清遠(yuǎn)處的地方.2、假性近視 原因: 看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛距書(shū)本太近或看書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線太暗、太亮，都會(huì)使晶狀體上的肌肉過(guò)度疲勞，造成晶狀體暫時(shí)不能恢復(fù)應(yīng)有的薄的程度，從而看不清遠(yuǎn)處的東西。

3、怎樣預(yù)防近視

A.作到“二要”和“六不要”。B.字跡端正，紙張清潔。C.做好眼保健操 D.注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉 E.定期的檢查視力。

三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的填空題。

課后小結(jié)：同學(xué)們明白了晶狀體的工作方法和假性近視的形成,更明白了在日常生活中應(yīng)該及時(shí)的保護(hù)視力.第4課

傳染病是怎樣傳染的

教學(xué)目標(biāo):了解什么是傳染病,并讓同學(xué)們注意防止傳染病.教學(xué)重點(diǎn)：介紹四種傳播途徑

教學(xué)難點(diǎn)；在現(xiàn)實(shí)生活中如何的防止傳染病.課前準(zhǔn)備:有關(guān)傳染病傳播途徑的掛圖一幅.教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

人的一生中會(huì)生很多次的疾病.而生病的種類(lèi)也很多.今天我一起學(xué)習(xí)一下有關(guān)傳染病的知識(shí).二、學(xué)習(xí)新課：

1、什么是傳染病?(請(qǐng)同學(xué)們回答)傳染病是由病人身上的各種病菌病毒通過(guò)各種傳播途徑感染了健康人而引起的疾病。

2、傳播途徑

A動(dòng)物傳播 B空氣傳播C飲食傳播D接觸傳播

3、詳細(xì)的介紹四種傳播途徑

A請(qǐng)同學(xué)們討論并發(fā)表討論后的結(jié)果。B教師進(jìn)行總結(jié)。

4.傳染病的傳播主要有動(dòng)物傳播、空氣傳播、飲食傳播、接觸傳播四種途徑，只要阻斷傳播途徑，就不會(huì)被傳染。請(qǐng)同學(xué)們想想怎樣才能阻斷傳播途徑？

三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的填空題 課后小結(jié)：

第5課

消滅蒼蠅

教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識(shí)蒼蠅,了解蒼蠅身上長(zhǎng)有細(xì)毛,回傳播多種疾病,危害人類(lèi)健康.教育學(xué)生消滅蒼蠅的方法.教學(xué)重點(diǎn)：冬季消滅蒼蠅的方法

教學(xué)難點(diǎn)；在現(xiàn)實(shí)生活中如何的運(yùn)用這些方法去消滅蒼蠅 課前準(zhǔn)備:一幅蒼蠅的掛圖 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

出示掛圖為同學(xué)們?yōu)槭裁凑f(shuō)蒼蠅是害蟲(chóng)?

二、學(xué)習(xí)新課：

1、蒼蠅的外型特征:全身都長(zhǎng)毛

2、生活的環(huán)境:臟臭的地方.3、蒼蠅傳播疾病的方法：蒼蠅身上的毛能攜帶大量的病菌,喜歡在人類(lèi)的食物上叮咬,一邊吃食物一邊把病菌傳播給人類(lèi).4.消滅蒼蠅的方法 消滅以蛹過(guò)冬的蒼蠅.(1)冬季消滅蒼蠅的方法,把有蛹的泥土挖出或拍緊,踩實(shí),不讓蛹變?yōu)槌上x(chóng)出來(lái)害人.消滅在廚房過(guò)冬,食堂,臥室等溫暖的角落里的蒼蠅.(2)其他季節(jié)消滅蒼蠅的方法

在糞便上噴灑滅蠅藥水,粘蠅紙,等一些方法.三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

最佳時(shí)間:冬

季:1.破壞蛹的過(guò)冬場(chǎng)所

挖出蛹

把有蛹的土拍緊,踩實(shí)

2.打掃衛(wèi)生

其他季節(jié):1.在糞便上噴灑滅蠅藥水

2.誘捕

3.拍打 課后小結(jié)： 第6課 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用和保健

教學(xué)目標(biāo):是學(xué)生了解人體的各種動(dòng)作都是由肌肉牽動(dòng)骨骼完成的，知道骨骼還具有支撐身體，保護(hù)內(nèi)臟的功能

教學(xué)重點(diǎn)：教給學(xué)生保健的方法 教學(xué)難點(diǎn)；在生活中怎樣的運(yùn)用

課前準(zhǔn)備:人體骨骼模型或掛圖，人體肌肉掛圖 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

同學(xué)們你們會(huì)做哪些運(yùn)動(dòng)？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、介紹運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的的組成：骨，骨骼肌，骨連接 展示掛圖或出示模型

2、說(shuō)明運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的餓作用（吃飯，走路，彎腰等等都是關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)），和人的各種動(dòng)作都是由肌肉牽動(dòng)而形成的。

3、講解骨骼的支撐、保護(hù)作用

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用不只是運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，人的骨骼把整個(gè)人的身體各部分都支撐、懸掛起來(lái)，如果沒(méi)有骨骼會(huì)怎樣？骨骼還有什么作用？ 4.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健方法

(1)小學(xué)生的骨骼較軟，容易變形彎曲。注意養(yǎng)成正確的生活姿勢(shì)。(2)夏天不要長(zhǎng)時(shí)間的睡在地上，以防關(guān)節(jié)受涼。(3)經(jīng)常參加體育鍛煉

(4)預(yù)防外傷，避免骨骼和骨骼的損傷(5)注意合理的攝取營(yíng)養(yǎng)(6)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多接觸陽(yáng)光

三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

課后小結(jié)：同學(xué)們?cè)诹私?自己的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的之后,懂得了自己的運(yùn)動(dòng)能力的重要性.同時(shí)對(duì)的自己的身體的了解更加的詳細(xì).第7課

骨骼的臨時(shí)固定法

教學(xué)目標(biāo):傳授骨折病人的臨時(shí)的止血,固定.搬運(yùn)方法,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握,增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)急能力.教學(xué)重點(diǎn)：骨折的臨時(shí)固定方法 教學(xué)難點(diǎn)；骨折的臨時(shí)固定方法 課前準(zhǔn)備:夾板和繃帶 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)骨折嗎?你們知道骨折是怎么回事嗎? 骨折不止是指骨斷,也指骨裂.骨折通常發(fā)生在劇烈的運(yùn)動(dòng)和意外事故中.骨折是一般很疼痛難忍,有時(shí)斷骨還會(huì)刺破皮膚,傷口流血,病人昏迷.這種情況下,你們認(rèn)為急救該怎么辦?為什么?

二、學(xué)習(xí)新課：

1、指出急救的重要性

骨折使人痛苦,如果救治不及時(shí),會(huì)加重病人痛苦,甚至導(dǎo)致殘疾.如果發(fā)生骨折,應(yīng)立即采取急救的措施

2、介紹急救的措施

急救不是亂救,必須講科學(xué).假如有人從房頂上掉下來(lái).頭上滴血腿骨折斷,斷骨刺破皮膚,你們?cè)撛趺崔k?

3、教師講解身體各部位骨折的固定方法,示范

4、學(xué)生練習(xí)

三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

課后小結(jié)：同學(xué)們知道了骨折的急救方法,并對(duì)骨折的急救方法進(jìn)行模擬訓(xùn)練.讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到了一種在發(fā)生以外情況下的處理方法.第8課

怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏

教學(xué)目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生了解什么是脈搏，使學(xué)生知道身高，體重，脈搏的能反映人的生長(zhǎng)發(fā)育狀況

教學(xué)重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生測(cè)量脈搏的方法是本課教學(xué)的重點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn)；學(xué)會(huì)測(cè)量的方法 課前準(zhǔn)備:身高尺、體重秤 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

你們從一年級(jí)到現(xiàn)在，身體有什么變化？

同學(xué)們?cè)谶@四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高，體重都有明顯的增長(zhǎng)，身高、體重是反映生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個(gè)顯著指標(biāo)。除此之外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo) 2.介紹脈搏 說(shuō)明什么是脈搏？

血液從心臟出來(lái)沖擊手腕血管時(shí)，血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動(dòng)，我們把這種跳動(dòng)叫脈搏，把手腕處動(dòng)脈的搏動(dòng)稱(chēng)為脈搏 說(shuō)明脈搏與心臟跳動(dòng)的一致性？

脈搏的跳動(dòng)與心臟的跳動(dòng)是一致的，通過(guò)測(cè)量脈搏，可以測(cè)量脈搏，可以反映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動(dòng)太慢，太快或不規(guī)則，多可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)脈搏太快，太慢的情況？

二、指導(dǎo)學(xué)生怎樣測(cè)量身高，體重，脈搏？

1、教師講解測(cè)量的方法。并進(jìn)行演示。

2、學(xué)生練習(xí)

三、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

課后小結(jié)： 學(xué)生對(duì)了解自己的身體的奧秘的積極性是非常高的.在學(xué)習(xí)測(cè)量自己的身高、體重、胸圍的時(shí)候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正確的。

第9課

與困難做斗爭(zhēng)

教學(xué)目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼困難的心理,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心,增強(qiáng)他們的心理素質(zhì).教學(xué)重點(diǎn)：心理教育 教學(xué)難點(diǎn)；心理教育

課前準(zhǔn)備:有關(guān)婷婷戰(zhàn)勝困難的詳細(xì)資料 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課： 你們知道什么是困難嗎? 你們平時(shí)遇到過(guò)那些困難?

二、介紹有關(guān)婷婷與困難斗爭(zhēng)的事跡

1、你們以前遇到什么困難?怎么解決的?(學(xué)生討論)

2、讓我們看看全國(guó)十佳少先隊(duì)員周婷婷是怎么面對(duì)困難的在這樣的情況下,學(xué)習(xí)內(nèi)容 嗎?假如你是她,會(huì)怎樣?

3、周婷婷付出了巨大的努力,克服了難以想象的困難,終于能和正常小朋友一樣學(xué)習(xí),生活了,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好,可見(jiàn)她是個(gè)不畏懼困難的好少年.三、引導(dǎo)學(xué)生克服困難的，戰(zhàn)勝困難 1.周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？

2.困難是可以被戰(zhàn)勝的，條件是我們必須有戰(zhàn)勝困難的勇氣、毅力和方法。如果你們面對(duì)還沒(méi)有解決的困難，準(zhǔn)備怎么辦？大家可以提些建議，幫助遇到困難的同學(xué)克服困難。3.周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難，同學(xué)們經(jīng)過(guò)努力，也能戰(zhàn)勝困難。在以后的學(xué)習(xí)，生活中，大家要不怕困難，堅(jiān)持與困難作斗爭(zhēng)，做一個(gè)無(wú)所畏懼，勇敢的好少年。

四、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

課后小結(jié)：同學(xué)們認(rèn)為自己的最大的困難就是要好好的學(xué)習(xí).同學(xué)們認(rèn)為自己應(yīng)該向周婷婷相比較.第10節(jié)

體育與健康教案－避免惡習(xí)

教學(xué)內(nèi)容:避免惡習(xí)

教學(xué)目標(biāo):1.使學(xué)生明確良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性.2.了解生活?lèi)毫?xí)(吸煙酗酒吸毒)的危害.3.讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成自覺(jué)抵制生活?lèi)毫?xí)的習(xí)慣.教學(xué)的重點(diǎn)及難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn):理解并掌握3種主要的生活?lèi)毫?xí)對(duì)個(gè)體健康的影響,以及對(duì)社會(huì)的潛在危害.2.教學(xué)難點(diǎn):如何讓學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成自覺(jué)抵御惡習(xí)的習(xí)慣,形成良好的生活方式.教學(xué)步驟:

1.利用圖片放映的方式,讓學(xué)生討論在日常生活中常見(jiàn)的生活?lèi)毫?xí)有那些?向?qū)W生講解生活?lèi)毫?xí)對(duì)健康的影響.導(dǎo)入本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn),既生活中常見(jiàn)的3種主要的生活?lèi)毫?xí)對(duì)個(gè)體,與社會(huì)的危害.2.分別講解三種生活?lèi)毫?xí)對(duì)人體的危害,和對(duì)社會(huì)的危害.并結(jié)合圖片放映的方式,讓學(xué)生直觀的感受3種主要的生活?lèi)毫?xí)給人本身及對(duì)社會(huì)的危害.3.對(duì)授課內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),倡導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在生活中自覺(jué)抵制惡習(xí),遠(yuǎn)離生活?lèi)毫?xí).同時(shí)要運(yùn)用所學(xué)知識(shí)向周?chē)巳盒麄?種生活?lèi)毫?xí)的危害，提高大眾的健康水平。

4.對(duì)教學(xué)知識(shí)進(jìn)行反扣、鞏固練習(xí)，通過(guò)一起作練習(xí)題，鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)。教師對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)調(diào)回顧，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的印象。

教學(xué)內(nèi)容：

1.生活?lèi)毫?xí)對(duì)人的影響：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)一歲以上人群的死因構(gòu)成中，受生活方式影響而死亡的占４４.７％。

世界衛(wèi)生組織指出：影響個(gè)人健康的諸多因素中，遺傳因素占１５％，后天因素占６０％。這說(shuō)明生活習(xí)慣的重要性。

2.在日常生活中常見(jiàn)的三種主要的生活?lèi)毫?xí)對(duì)機(jī)體及社會(huì)的危害：吸煙、酗酒、吸毒。

（1）.香煙吸食中產(chǎn)生的3種主要有害物質(zhì)：

香煙在不完全燃燒的情況下,經(jīng)過(guò)一系列的熱）分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng).所產(chǎn)生的有害物質(zhì)達(dá)3000多種,其中主要的有三種有害物質(zhì)：尼古丁、煙焦

油、一氧化碳。

（2）煙焦油是一種棕黃色具有黏性的樹(shù)脂，含有氰化氫、氰化鉀等40多種致癌物質(zhì)。常吸煙的人指甲發(fā)黃、牙齒發(fā)黃，與煙焦油有關(guān)。煙焦油中的有害物質(zhì)交互作用是人類(lèi)癌癥的一大誘因。

（3）.一氧化碳是一種無(wú)色、無(wú)味的氣體，幾乎不溶于水，進(jìn)入人體后，與人體的血紅蛋白的親和力比氧高200-300倍。使血紅蛋白喪失了攜帶氧的能力和作用。并且抑制了正常氧和血紅蛋白的解離。因此一氧化碳對(duì)人體組織細(xì)胞均有毒性作用。尤其是對(duì)大腦皮質(zhì)的影響嚴(yán)重

（4）.尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，能極易溶于酒精和水中，被人體的口鼻支氣管黏膜吸收。是吸煙者成癮的罪魁禍?zhǔn)妆旧砭哂卸拘裕а芯勘砻?，一支香煙所含的尼古丁量可致死一只小白鼠?0支香煙的尼古丁可以致死一頭牛。三支香煙的尼古丁注入人體靜脈中。3-5分鐘人會(huì)死亡。

（5）吸煙對(duì)人體的危害：吸煙對(duì)人體的危害性是非常大的，不僅損傷呼吸道，影響心臟功能，還可導(dǎo)致血管的嚴(yán)重病變，抑制胰液和膽汁分泌，破壞胃黏膜。吸煙還會(huì)使人抵抗力下降，容易感冒、神經(jīng)衰弱、睡眠不足。

四、布置作業(yè)：

1、思考與練習(xí)的問(wèn)題

課后小結(jié)：同學(xué)們認(rèn)為自己的最大的困難就是要好好的學(xué)習(xí).同學(xué)們認(rèn)為自己應(yīng)該向周婷婷相比較.

第四篇：體育健康課程教案

第一課：關(guān)愛(ài)生命 遠(yuǎn)離毒品

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他們?cè)鯓幼杂X(jué)防范，遠(yuǎn)離，塑造美好人生。教學(xué)過(guò)程：

一、出示題目。（遠(yuǎn)離 關(guān)愛(ài)生命）

二、什么是 及 的種類(lèi)。

1．談話：同學(xué)們一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那什么是呢？ 都有那些呢？誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)呢？（指名回答）

2．講解：《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：“ 是指鴉片、海洛因、（）、嗎啡、、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的 品和精神藥品。常見(jiàn)和最主要的有：（讓學(xué)生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。這些 長(zhǎng)期 都會(huì)成癮，對(duì)人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過(guò)量，則可導(dǎo)致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。）

三、介紹 的危害。（結(jié)合圖片）問(wèn)： 有那些危害呢？ 1． 毀人毀健康。（1）摧毀人的消化功能。（2）摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。（3）摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。（4）傳染性病及“愛(ài)滋?。ˋIDS）”。2． 令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。（1）喪失工作能力。（2）傾家蕩產(chǎn)。

（3）給家人帶來(lái)無(wú)盡的折磨。3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪。4．吸毒危害社會(huì)，成為世界公害。

四、給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學(xué)生受到教育。

五、討論，交流體會(huì)。

1．了解了有關(guān) 的知識(shí)以及危害性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺堋?．讓學(xué)生自由發(fā)言。

六、讓學(xué)生了解防毒的方法。

1．問(wèn)：當(dāng)有人向提供 時(shí)，你會(huì)怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）2．防毒有五種措施：

一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見(jiàn)或轉(zhuǎn)移話題；四是秘密報(bào)案（偷偷告訴你依賴(lài)的人或撥打報(bào)警電話號(hào)110）；五是當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你時(shí)，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。

七、總結(jié)。

同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān) 的知識(shí)及防范措施，也知道了 對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時(shí)，立即舉報(bào)；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離，珍愛(ài)生命。

第二課： 防治近視

教學(xué)目的：

1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺(jué)的形成。

2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過(guò)程及預(yù)防措施。3.提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。教學(xué)重點(diǎn)：近視眼形成的原因和預(yù)防方法 教學(xué)難點(diǎn)：近視眼發(fā)生的原理

教學(xué)用具：眼球結(jié)構(gòu)掛圖；眼球結(jié)構(gòu)模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、眼的結(jié)構(gòu) 1.眼球：

眼 球 眼球壁 外膜 角膜：無(wú)色透明，占1/6 鞏膜：白色堅(jiān)固，占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營(yíng)養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物 象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房 水晶狀體玻璃體 無(wú)色透明有折光作用.眼球的附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。下面我們來(lái)研究一下視覺(jué)是怎樣形成的

二、視覺(jué)的形成(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部時(shí)，經(jīng)過(guò)了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu)，當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過(guò)晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺(jué)中樞，形成視覺(jué)。可總結(jié)如下： 折射 神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)

物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動(dòng)→視神經(jīng)→視覺(jué)中樞→形成視覺(jué)

過(guò)渡：人在看外界的各種物體時(shí)，為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過(guò)睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。

演示實(shí)驗(yàn)：按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗(yàn)的要求進(jìn)行演示。從實(shí)驗(yàn)可知，眼睛通過(guò)活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就會(huì)形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們主要學(xué)生近視眼的成因和預(yù)防方法。

三、近視 1.什么是近視眼? 出示近視眼與正常眼的對(duì)比圖，引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對(duì)比總結(jié)出近視眼的概念：

眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)、或晶狀體的曲度過(guò)大，會(huì)使遠(yuǎn)處物體反射過(guò)來(lái)的光線通過(guò)晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫近視眼。2.近視眼形成的原因：

(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少，多數(shù)是后天造成的。

(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或采光照明不足。

說(shuō)明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。

(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確，走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)等。

(4)營(yíng)養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因?yàn)槭称放浯畈划?dāng)，導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。

3.近視眼的預(yù)防：

(1)合理安排作息時(shí)間，大力開(kāi)展體育活動(dòng)。

(2)注意閱讀書(shū)寫(xiě)衛(wèi)生。

(3)做好眼保健操，做到穴位準(zhǔn)確，力度適當(dāng)，并持之以恒。

(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時(shí)采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

(5)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，座位與電視機(jī)的距離，最好是熒光屏對(duì)角線的4-6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。(3)配鏡矯正。

通過(guò)眼的結(jié)構(gòu)、視覺(jué)的形成的學(xué)習(xí)，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護(hù)自己的視力，做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。教學(xué)小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過(guò)程，從而自覺(jué)地保護(hù)視力，做好眼保健操，從而達(dá)到預(yù)防措施，提高了保護(hù)視力的積極性。

第三課： 合理飲食，強(qiáng)身健體

——平衡膳食寶塔

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)《平衡膳食寶塔》有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

2、能夠指導(dǎo)自己的膳食。

3、培養(yǎng)學(xué)生平衡膳食的意識(shí)。

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)平衡膳食寶塔 難點(diǎn)：如何指導(dǎo)自己的膳食

教學(xué)過(guò)程 一導(dǎo)入：

同學(xué)們你們知道嗎，除了我們的嘴會(huì)說(shuō)話以外，其實(shí)你們你的肚子也會(huì)說(shuō)話，你聽(tīng)得動(dòng)它說(shuō)的是什么嗎？

當(dāng)你餓的時(shí)候，你最想干的是什么？

“民以食為天”這句話就說(shuō)明了“吃”的重要性，“吃”對(duì)于我們并不陌生，到底怎樣能吃出健康，怎樣才是科學(xué)的吃呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)——平衡膳食。（板書(shū)）

二、新知：

1、同學(xué)們你們平時(shí)吃的食物有哪些？

你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。（老師出示塔圖）

第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應(yīng)該是什么呢？

請(qǐng)一位同學(xué)到老師這里來(lái)填。

其它各層你們以小組為單位，根據(jù)攝入量的多少來(lái)填，老師請(qǐng)一組同學(xué)到前面來(lái)填。

填好后，判斷進(jìn)行判斷。

第五層：我們平時(shí)都沒(méi)有注意到，但是炒菜又離不開(kāi)，在放菜之前要先放什么？

2、我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學(xué)見(jiàn)到好吃的就多吃點(diǎn)，不好吃得就少吃，你覺(jué)得這樣做好嗎？

我們的科學(xué)家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計(jì)出來(lái)了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值。（出示各層攝入量）

我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來(lái)形成的，那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢？

3、為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營(yíng)養(yǎng)情況。（課件）

我們都是學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，所以我們要保護(hù)好我們大腦，今天小博士想告訴我們一些補(bǔ)腦益智的食品。（出示）。

三、運(yùn)用

同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運(yùn)用到實(shí)際生活中呢，我們來(lái)做幾個(gè)小練習(xí)。

1、判斷食譜。（可以看書(shū)）

2、判斷題。

四、小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？對(duì)你的生活有什么幫助嗎？（討論后回答）

五、同學(xué)們對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，健康是非常重要的，有人曾這樣比方過(guò)：身體是1，成績(jī)、榮譽(yù)、錢(qián)財(cái)?shù)榷际?后面的0，如果1沒(méi)有了，那么這個(gè)數(shù)字就變成什么啦？

愿我們每個(gè)人都能吃出健康，吃出一個(gè)好身體，從小樹(shù)立“健康第一”的意識(shí)，你們說(shuō)好不好？

六、作業(yè)：把平衡膳食知識(shí)講給你的父母聽(tīng)，你們能做到嗎？

第四課： 肥胖癥與減肥 ——怎樣正確對(duì)待自己的體型

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿(mǎn)意的體型。教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

體

驗(yàn)：自卑

活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類(lèi)型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱(chēng)型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱(chēng)型是最健美的體型。

事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒?dòng)三：如何面對(duì)體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償?；顒?dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂(yōu)，也有對(duì)未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象?；顒?dòng)五：思考：

怎樣獲得自己較滿(mǎn)意的體型？

(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。第五課： 常見(jiàn)意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進(jìn)作用和不良誘惑的危害。初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。

教學(xué)重點(diǎn)：追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)的復(fù)雜性 教學(xué)過(guò)程；

一、導(dǎo)入新課：

青少年是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。但是青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，辨別是非能力不強(qiáng)，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學(xué)會(huì)辨別身邊的誘惑，并能自覺(jué)抵制不良誘惑。

一、身邊的誘惑（板書(shū)）

（一）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑（板書(shū)）閱讀李平的故事，討論：

領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)在李平的進(jìn)步過(guò)程中起了什么作用？ 我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲？

通過(guò)討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力，但必須通過(guò)正當(dāng)途徑和刻苦努力來(lái)獲得。

（二）金錢(qián)的誘惑（板書(shū)）

討論：聯(lián)系實(shí)際，談一談我們應(yīng)該如何面對(duì)金錢(qián)的誘惑。

（教師講解）面對(duì)金錢(qián)，有的人說(shuō)“金錢(qián)是萬(wàn)能的”，而有的人說(shuō)“我們要視金錢(qián)如糞土”？為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是怎樣想的？從這個(gè)材料來(lái)看對(duì)我們有什么啟示？

面對(duì)金錢(qián)的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級(jí)的同學(xué)“要錢(qián)”導(dǎo)致他們受到了法律的制裁。從這個(gè)材料來(lái)看，金錢(qián)對(duì)我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。但是我們對(duì)金錢(qián)的追求應(yīng)該要取之有道，應(yīng)該通過(guò)自己合法的勞動(dòng)和正當(dāng)?shù)耐緩将@得。如通過(guò)自己辛勤的勞動(dòng)、合法的經(jīng)營(yíng)或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得，而不能采取非法的手段如“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對(duì)待金錢(qián)，我們一定要取之有道，通過(guò)自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。

（三）游戲機(jī)的誘惑（板書(shū)）

學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進(jìn)行討論：

1、電子游戲是不是只是有百害而無(wú)一益？我們應(yīng)如何面對(duì)它？（教師提問(wèn)并進(jìn)行講解）小兆沉迷于游戲，最終會(huì)導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。從開(kāi)始借錢(qián)，然后可能逐漸發(fā)展到搶劫、偷盜、勒索。我們自己周?chē)灿袠O少數(shù)這樣的同學(xué)。我們應(yīng)該勸告他，讓他人認(rèn)識(shí)到不良誘惑的危害性。

電子游戲是一種新型娛樂(lè)形式，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它有利于開(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。但是，由于電子游戲的畫(huà)面變幻莫測(cè)，內(nèi)容驚險(xiǎn)刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進(jìn)入“角色”，因而對(duì)青少年有一定的誘惑力。當(dāng)我們休閑時(shí)，可以通過(guò)玩電子游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于電子游戲，過(guò)度、沉迷于玩電子游戲則有害無(wú)益。我們要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。

2、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有哪些嚴(yán)重的危害？

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有嚴(yán)重的危害：一是長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)上逗留，會(huì)造成身心勞累，眼睛近視，影響學(xué)習(xí)；二是長(zhǎng)時(shí)間費(fèi)用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。；三是網(wǎng)上信息良莠不齊，許多信息垃圾對(duì)青少年的思想沖擊很大，毒害較深。

（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書(shū)）

1、什么是 ？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應(yīng)如何面對(duì)的誘惑？

1)是指鴉片、、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成癮的國(guó)家規(guī)定管制使用的 品和精神藥品。

2)吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來(lái)的后果是極其嚴(yán)重的：一是嚴(yán)重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、工作；三是使人道德淪喪，六親不認(rèn)；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴(yán)重危害社會(huì)治安。

3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺(jué)得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價(jià)值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。

4）由于吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來(lái)的后果是極其嚴(yán)重的，因此，我們應(yīng)該珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離，拒絕。在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說(shuō)“不”。

2、是一種什么樣的活動(dòng)？ 的危害有哪些？我們應(yīng)如何面對(duì)的誘惑？

是一種以一定的錢(qián)財(cái)作為賭注而進(jìn)行的不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，的形式是多種多樣的，如搓麻將、打、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺(tái)球、猜號(hào)碼、電子游戲等等。

具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性：一是敗壞社會(huì)風(fēng)氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安

對(duì)我們青少年的身心健康具有嚴(yán)重的危害：一是嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，妨礙休息，損害健康；二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無(wú)心與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、朋友交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。因此，我們青少年決不能參與任何形式的活動(dòng)。

3、我們應(yīng)如何面對(duì)暴力、的誘惑？

隨著社會(huì)的發(fā)展，我們獲得信息的渠道日益增加，我們所獲得知識(shí)和信息量也在不斷增加，同時(shí)各種垃圾信息的形式、種類(lèi)和數(shù)量也在不斷增多，尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站，充斥著暴力、、迷信等不良信息。這些垃圾知識(shí)和知識(shí)“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。對(duì)此，我們中學(xué)生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書(shū)刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁(yè)。否則，其后患無(wú)窮。

據(jù)專(zhuān)家調(diào)查研究表明，中小學(xué)生在閱讀 穢書(shū)刊、觀看 穢錄像、瀏覽 網(wǎng)站之后會(huì)出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn)：一是不想學(xué)習(xí)，只是成績(jī)下降，進(jìn)而曠課、逃學(xué)、夜不歸宿，甚至留級(jí)、退學(xué)；二是紀(jì)律渙散，不能自拔，常常以身試法，甚至陷入犯罪的深淵；三是精神萎靡，行為放蕩，道德敗壞，喪失廉恥之心。

4、我們應(yīng)如何面對(duì)邪教的誘惑？

邪教“ ”不僅導(dǎo)致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起慘絕人寰的 事件。大量的事實(shí)表明，邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。我們中學(xué)生應(yīng)拒絕參與邪教。

學(xué)生小結(jié)。

第六課： 初中生常見(jiàn)心理障礙——自我意識(shí)發(fā)展

教學(xué)目標(biāo)；

1、教學(xué)生加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解學(xué)生的自我概念水平。

2、以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠(chéng)、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。

3、從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

4、幫助學(xué)生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原因，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何保持良好的自我形象。教學(xué)重點(diǎn)：

根據(jù)小輝一天中自我形象被損的實(shí)例，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷，如何去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并采取積極的態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)：

采取怎樣的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教師在熟悉教材的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定要演得真切，千萬(wàn)不可就事論事，教師、藍(lán)球隊(duì)教練、小輝母親的扮演者在服飾、形象、語(yǔ)氣上要體現(xiàn)真實(shí)感。

2、給每一位學(xué)生準(zhǔn)備一張比較美觀、有保存價(jià)值的小卡片，讓學(xué)生在課堂上寫(xiě)一句名言或自己的話，用來(lái)保護(hù)自我形象不被損毀。

3、準(zhǔn)備幾張小紙條，上面寫(xiě)有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。

4、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。

教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)

明鏡臺(tái)

（一）案例：“小輝的經(jīng)歷”

節(jié)設(shè)計(jì)：小輝背著書(shū)包，高興地哼著歌“我去上學(xué)校，天天不遲到……”在路上遇到兩個(gè)身著比較時(shí)髦的同令人，一邊在指手劃腳地說(shuō)他“真土”，小輝情緒顯得有些低落，放慢腳步朝學(xué)校走去。來(lái)到教室，教師把一份試卷發(fā)給小輝，上面寫(xiě)著第一單元數(shù)學(xué)考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒(méi)有說(shuō)話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓(xùn)員走過(guò)來(lái)：“小輝，聽(tīng)陳老師說(shuō)你的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，今天開(kāi)始你就不要來(lái)學(xué)校籃球隊(duì)了?！毙≥x帶著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問(wèn)他：“小輝，你第一單元的數(shù)學(xué)考了幾分，試卷拿來(lái)給我看看。小輝從書(shū)包里拿出試卷遞給他媽媽?zhuān)麐寢屢豢丛嚲?，就破口大罵：“你是怎么學(xué)的？怎么那么笨。”

二、回答問(wèn)題：

看了上面的小品，讓同學(xué)回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學(xué)生的回答是：1）同學(xué)的嘲笑。2）老師的白眼。3）被開(kāi)除出校隊(duì)。4）被媽媽的責(zé)罵。

（一）自由發(fā)言：

1、讓同學(xué)們暢所欲言，體會(huì)一下小輝被同學(xué)嘲笑？被老師白眼，被開(kāi)除出校隊(duì)，被媽媽責(zé)罵時(shí)的心里感覺(jué)

2、小輝一天中碰到的幾件事，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很正常的。大家細(xì)細(xì)地回憶一下，在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過(guò)與小輝類(lèi)似的事情，并談?wù)勀惝?dāng)時(shí)的心理感覺(jué)，為了能使學(xué)生暢所欲言，教師事先聲明，對(duì)同學(xué)的發(fā)言要保密，不得外傳,請(qǐng)同學(xué)們不必忌諱。

（二）小組討論“重現(xiàn)真我”

小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)幫他出出主意好嗎？分小組進(jìn)行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。答案可能不統(tǒng)一，老師可以指點(diǎn)，對(duì)同學(xué)的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會(huì)因?yàn)閯e人的嘲笑而垂頭喪氣。對(duì)老師的白眼一老師雖然對(duì)我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學(xué)習(xí)老師會(huì)喜歡我的。被開(kāi)除出校隊(duì)－－我之所以被開(kāi)除出校隊(duì)，是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)成績(jī)下降了，只要我努力，還會(huì)進(jìn)校隊(duì)。遭媽媽指責(zé)時(shí)－－她雖然言語(yǔ)激烈，但媽媽是愛(ài)我的，我要和媽媽好好談一談，同時(shí)我必須好好學(xué)習(xí)，對(duì)發(fā)言好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，代表小輝表示感謝。

（三）考考你，教師把事先準(zhǔn)備好的小紙條，（上面寫(xiě)有學(xué)生在日常生活中有損于自我形象的事），讓學(xué)生抽一張，然后讓他（她）說(shuō)說(shuō)用怎樣的方法再現(xiàn)真我。例……①下午第二節(jié)體育課，其中有一項(xiàng)內(nèi)容是男子1000米，女子800米跑步，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖摟，當(dāng)老師發(fā)出“各就各位，準(zhǔn)備，跑！”同學(xué)們像脫了韁繩的馬，飛快地朝終點(diǎn)跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同學(xué)，結(jié)果是最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，同學(xué)們嘲笑你，你該怎么辦？

②學(xué)校舉行投籃比賽，每班10名男生和10名女生參加，假如你們班其他同學(xué)發(fā)揮的很出色，就因?yàn)槟愕牟粻?zhēng)氣，本可以拿第一的，結(jié)果獲第二名，面對(duì)同學(xué)的埋怨，你該怎么辦？

③今天英語(yǔ)課進(jìn)行了單詞聽(tīng)寫(xiě)，全班只有5位同學(xué)聽(tīng)寫(xiě)不及格，假如你是其中一員，放學(xué)后老師要求你留下來(lái)重新聽(tīng)寫(xiě)。由于，忙于完成其他學(xué)科作業(yè)，沒(méi)有時(shí)間背，結(jié)果又聽(tīng)寫(xiě)不出來(lái)，使老師非常生氣，你該怎么辦？

簡(jiǎn)單小結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負(fù)向的過(guò)去。當(dāng)你用新的想法重新面對(duì)過(guò)去的“污點(diǎn)”時(shí)，你一定會(huì)有不同的感覺(jué)。

第七節(jié)課：10年后的我

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生是否有遠(yuǎn)景目標(biāo)。

2、引導(dǎo)學(xué)生建立切合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生制訂符合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生正確分析自身的興趣愛(ài)好和其他方面的優(yōu)點(diǎn)，制訂有現(xiàn)實(shí)意義有興趣基礎(chǔ)的遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為之付出努力。教學(xué)過(guò)程：

一、我做你猜

1、教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，10年時(shí)間，說(shuō)遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，說(shuō)近不近，它正悄悄向我們走來(lái)。初中3年，高中3年，大學(xué)4年。那時(shí)你20多歲，風(fēng)華正茂，你可能會(huì)成為一個(gè)怎樣的人？將會(huì)干什么工作？

2、以4人小組為單位，一人用動(dòng)作演示或用語(yǔ)言描繪自己將來(lái)最希望從事的職業(yè)，其他同學(xué)猜一猜。

二、我的未來(lái)

1、教師過(guò)度語(yǔ)：剛才，你們對(duì)自己的將來(lái)都進(jìn)行了描繪。我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)強(qiáng)強(qiáng)和他的同學(xué)10年后的打算。

2、案例：《10年后的同學(xué)會(huì)》。

3、看完小品之后，請(qǐng)你對(duì)小品中的人物10年后的打算說(shuō)說(shuō)自己的看法。

4、教師點(diǎn)撥：美好的理想能推動(dòng)我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實(shí)，例如盲目的、不切合實(shí)際的理想就很難實(shí)現(xiàn)。理想要以現(xiàn)在的興趣愛(ài)好做基礎(chǔ)，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。教師提示：再評(píng)價(jià)強(qiáng)強(qiáng)他們的同時(shí)，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。

三、尋訪理想之路

1、教師過(guò)度語(yǔ)：怎樣建立切合自己實(shí)際的理想，走向理想大門(mén)？我們來(lái)做一次探訪理想之旅。

2、故事會(huì)：

（1）聽(tīng)老師講〈〈藥物學(xué)家李時(shí)珍的故事〉〉。（2）討論：李時(shí)珍為什么能成為偉大的藥物學(xué)家？

（3）教師引導(dǎo)：自己有濃厚的興趣、強(qiáng)烈的愿望，并付出堅(jiān)巨的努力理想就回實(shí)現(xiàn)。這樣的故事舉不勝舉，請(qǐng)你再給大家講一個(gè)。（4）學(xué)生在小組內(nèi)講故事。

（5）教師點(diǎn)撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站--興趣與愿望站。興趣與愿望是走向理想大門(mén)不竭的動(dòng)力。

3、調(diào)查報(bào)告會(huì)。

（1）教師提供個(gè)案：盲人能成為出色的樂(lè)器調(diào)音師？（2）討論：盲人為什么能成為出色的樂(lè)器調(diào)音師？（3）同學(xué)補(bǔ)充類(lèi)似事例。

（4）個(gè)案討論：嚴(yán)重先心臟病患者能成為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員嗎？（5）教師歸納：剛才一個(gè)個(gè)案例告訴我們，走向；理想大門(mén)要找到合適自己實(shí)際特點(diǎn)的發(fā)展方向。

4、追隨成功者的腳步：（1）出示投影

（2）教師導(dǎo)語(yǔ)：你還能找到哪些成功者的腳步？學(xué)生補(bǔ)充事例。（3）教師概括：理想之顛美麗而誘人，但邁向理想大門(mén)不浸透著成功者勤奮的汗水。臨岸羨魚(yú)，不如歸而結(jié)網(wǎng)--這說(shuō)明邁向理想大門(mén)需要勤奮。

四、設(shè)計(jì)成長(zhǎng)計(jì)劃

1、教師過(guò)渡語(yǔ)：實(shí)現(xiàn)理想不是一件簡(jiǎn)單的事，給自己訂一個(gè)成長(zhǎng)計(jì)劃有助于實(shí)現(xiàn)理想。

2、設(shè)計(jì)成長(zhǎng)計(jì)劃：

（1）10年后，我最大的愿望是。（2）因?yàn)槲椰F(xiàn)在的愛(ài)好和優(yōu)勢(shì)是。

（3）為了實(shí)現(xiàn)我的愿望，我現(xiàn)在會(huì)，我在大學(xué)里會(huì)，大學(xué)畢業(yè)后，我會(huì)。

3、模擬表演：10年后的同學(xué)會(huì)，播放歌曲：《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。（1）那時(shí)我們都走上工作崗位。閉上眼睛，穿越時(shí)間隧道，10年后的同學(xué)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。（2）回到座位，向大家匯報(bào)。

五、教師小結(jié)：今天同學(xué)門(mén)描繪了10年后的藍(lán)圖，相信大家只要付出汗水，成功一定屬于

第八課： 考試心理輔導(dǎo) ——應(yīng)試的心理策略與技巧

一、課程設(shè)計(jì)思路：

在和部分學(xué)生談心中，有的學(xué)生流露出：“每到考試的時(shí)候，吃飯沒(méi)有滋味，晚上難于入眠，有時(shí)就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木”。的確，考試如同打仗。如果說(shuō)戰(zhàn)場(chǎng)上靈活機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說(shuō)考場(chǎng)上應(yīng)試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的“秘密武器”。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)試心理的自我完善。

2、使學(xué)生逐步掌握應(yīng)試心理的策略與技巧。

三、教學(xué)方式： 講述、討論。

四、課前準(zhǔn)備：

1、收集閱讀學(xué)生的考試小結(jié)，了解學(xué)生存在的應(yīng)試心理問(wèn)題。

2、準(zhǔn)備一張幻燈片。

五、教學(xué)過(guò)程：

1、引入課題：

在我國(guó)，目前還是通過(guò)考試選拔人才，中學(xué)生的平時(shí)成績(jī)、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個(gè)“關(guān)口”。因此，考試，不僅僅引起了學(xué)生的重視，也引起了家長(zhǎng)、親友、社會(huì)的關(guān)注。同學(xué)們考試的成績(jī)?nèi)绾危苤T多方面因素的影響，其中知識(shí)基礎(chǔ)、能力水平是決定的因素，而應(yīng)試心理狀態(tài)則是不可忽視的一個(gè)重要因素。由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，家庭、學(xué)校、社會(huì)的壓力等等，有的同學(xué)心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，產(chǎn)生焦慮心理，影響了考試中正常水平的發(fā)揮。因此，我們很有必要掌握一些應(yīng)試心理的策略和技巧。

2、提出問(wèn)題討論：

考試中臨場(chǎng)緊張?jiān)谒y免，怎樣才能消除緊張的心理？(學(xué)生分組討論，選出代表發(fā)表自己的看法)

3、教師小結(jié)：

戰(zhàn)略上藐視，沉著應(yīng)考；戰(zhàn)術(shù)上重視，穩(wěn)中求巧。

認(rèn)真審題，先易后難；知難而進(jìn)，巧解難題；查缺改錯(cuò)，顧全整體。

第五篇：體育健康教育教案

保護(hù)眼睛

一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。

三、教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入新課

1.提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。

2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。（板書(shū)課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用

（1）看圖： 出示圖（2）分小組討論：這 圖說(shuō)的是什么？

（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

（1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？（2）提問(wèn)：

①為什么看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書(shū)本距離不要太近？（一市尺）

②看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處？

③為什么要認(rèn)真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

（4）提問(wèn)：

①長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？ ②為什么走路和躺著看書(shū)都不好？ ③趴在桌子上，近距離的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處？

（5）全班討論：

①為什么要保護(hù)眼睛？ ②少年兒童的眼睛容易得什么病？

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？ ④聯(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。（6）小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。

要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。②看書(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。

③字要寫(xiě)大些，要清楚整齊。

“兩不看”： ①光線太暗不看書(shū)。②躺臥不看書(shū)。

3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

（1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。（2）提問(wèn)：

①上面兩幅圖畫(huà)的是什么意思？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？

④你平時(shí)做的怎樣？

（3）看圖：（4）提問(wèn)：

①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時(shí)做的怎樣？

（5）小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺）；看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)；不要在行走時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū)；看電視（或玩游戲機(jī)）的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學(xué)說(shuō)：“我的坐姿不好，寫(xiě)字看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視眼？”這種說(shuō)法對(duì)嗎？

（三）布置作業(yè)

預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫(xiě)姿。板書(shū)設(shè)計(jì)

保護(hù)眼睛

預(yù)防近視

1.坐姿、寫(xiě)姿正確 2.字要寫(xiě)大些、清楚整齊

3.認(rèn)真做眼保健操 4.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書(shū) 6.躺 臥不看書(shū)

正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)

知道養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字、聽(tīng)課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽(tīng)故事明理

原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺(jué)得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說(shuō)，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦](méi)過(guò)多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見(jiàn)?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？{不想} 是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。（出示活動(dòng)課題）

三、演示導(dǎo)行

（1）出示讀書(shū)姿勢(shì)掛圖

請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)掛圖）教師示范，學(xué)生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

（注意：眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋?zhuān)俺摺毕喈?dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。）教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。

過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫(xiě)字？（請(qǐng)一位平時(shí)寫(xiě)字姿勢(shì)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫(xiě)字姿勢(shì)）大家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。（2）請(qǐng)學(xué)生看寫(xiě)字姿勢(shì)掛圖

看掛圖，正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書(shū)本放平，手離筆尖一寸，眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)）教師示范，學(xué)生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書(shū)本放平。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

④眼離書(shū)本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量就可以了。⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。過(guò)渡：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。四

提出其他的注意事項(xiàng) 不要躺著看書(shū) 2 不能在昏暗的光線下看書(shū)寫(xiě)字。3 不能走路時(shí)看書(shū)，更不能做在車(chē)上看書(shū)。不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持距離。

注意了這些后,還要注意上課的聽(tīng)課姿勢(shì),身體要坐直,回答問(wèn)題時(shí)一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.五 鞏固和延伸

同桌競(jìng)賽，互相提醒。一周后評(píng)選讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)好的學(xué)生發(fā)小紅花。

合格食品鑒別方法

教學(xué)：

（一）食用油鑒別方法

一、氣味：不同品種的食用油有其獨(dú)特的氣味，無(wú)酸臭異味；

二、色澤：高品質(zhì)油顏色淺，低品質(zhì)油顏色深（香油除外）；

三、沉淀物：高品質(zhì)油無(wú)沉淀物和懸浮物，黏度小，如有沉淀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌了其他成份；

四、透明度：高品質(zhì)油無(wú)沉淀度好、無(wú)混濁。如油脂發(fā)生變質(zhì)或摻了假油，油質(zhì)就會(huì)混濁；

五、有無(wú)分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可能是摻假的混雜油；

六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無(wú)合格證，有無(wú)QS（食品安全）認(rèn)證標(biāo)志，是否標(biāo)明等級(jí)等，生產(chǎn)名稱(chēng)，加工工藝標(biāo)識(shí)等。

鐘祥市消費(fèi)者委員會(huì)提醒消費(fèi)者，無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)質(zhì)量合格證，沒(méi)有ＱＳ認(rèn)證標(biāo)志的食用油，要特別注意，不要購(gòu)買(mǎi)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)索要并保留購(gòu)物憑證，以便出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)投訴，保護(hù)自身的合法權(quán)益不受侵害。

（二）感官鑒別

用口、鼻、眼、耳和手等感覺(jué)器官，通過(guò)對(duì)商品的外形、色澤、氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結(jié)構(gòu)、裝潢等的鑒別，以判斷商品的優(yōu)劣和包裝是否符合要求的一種方法。主要有以下五種：

（1）.味覺(jué)鑒別。味覺(jué)鑒別就是用口來(lái)品嘗食品或是某些藥品的滋味、風(fēng)味等，以判定食品的品質(zhì)或是藥品的真?zhèn)?。由于凡正常的食品均有特有的滋味和風(fēng)味。即使是同一種食品由于品種、產(chǎn)地不同，加工調(diào)制的方法、用料不一，也使滋味、風(fēng)味有明顯差異。品岳發(fā)生變化的食品，其滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。

（2）.嗅覺(jué)鑒別。嗅覺(jué)鑒別就是用鼻子鑒別商品的氣味來(lái)評(píng)定商品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正常是許多食品、煙酒、日用化妝品、日用化工產(chǎn)品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項(xiàng)目。凡品質(zhì)優(yōu)良的商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。如果品質(zhì)發(fā)生變化，氣味也必然發(fā)生相應(yīng)的劣變，嚴(yán)重者則產(chǎn)生霉、酸、餿、哈、臭等怪味。某些怪味。某些具有吸附性的商品受到不利環(huán)境的污染也會(huì)產(chǎn)生不正常的異味，嚴(yán)重者可使商品失去使用價(jià)值。

（3）.視覺(jué)鑒別。視覺(jué)鑒別就是利用眼睛觀察商品的外形、結(jié)構(gòu)、色澤、式樣、包裝和裝潢及各種標(biāo)志等能用眼看清的反映商品質(zhì)量的項(xiàng)目。前邊講的包裝鑒別、商標(biāo)鑒別、質(zhì)量標(biāo)志鑒別等均為視覺(jué)鑒別。因此，視覺(jué)鑒別是極為廣泛的一種鑒別方法。

（4）.聽(tīng)覺(jué)鑒別聽(tīng)覺(jué)鑒別就是用耳朵聽(tīng)，根據(jù)商品在外力觸動(dòng)下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常，來(lái)判斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。例如挑選雞蛋時(shí)，搖動(dòng)有水聲，說(shuō)明雞蛋陳舊或已腐敗變質(zhì)。

（5）.觸覺(jué)鑒別觸覺(jué)鑒別就是用手觸覺(jué)器官來(lái)觸摸商品，根據(jù)商品的光滑細(xì)致程度、干濕、軟硬、粒度、有無(wú)彈性、拉力大小、涼熱等情況，判斷商品的優(yōu)劣和是否正常。

正確的刷牙方法

教學(xué)目標(biāo)

①通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。

③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，對(duì)健康成長(zhǎng)的促進(jìn)作用。

④通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康的意識(shí)、意識(shí)到健康與自己的生活時(shí)時(shí)相關(guān)的。⑤關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。重點(diǎn)和難點(diǎn)

通過(guò)資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。課前準(zhǔn)備

教師：準(zhǔn)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。學(xué)生：每人發(fā)一把牙具。教學(xué)設(shè)計(jì)

一：新課引言：通過(guò)找同學(xué)說(shuō)一說(shuō)牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長(zhǎng)，而食物在進(jìn)入我們的胃之前，要先經(jīng)過(guò)牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。提問(wèn)生活常識(shí)，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

刷牙的意義：通過(guò)說(shuō)出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲(chóng)牙）的發(fā)生，還對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝，增強(qiáng)抗病能力，使牙齒更加堅(jiān)固。

通過(guò)閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進(jìn)行圖片觀看，討論我們每天應(yīng)該怎樣養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣？ 引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出每天刷牙的好處。

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料觀察與討論

三：怎樣正確的刷牙？思考分析：

①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

訓(xùn)練思維能力。通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來(lái)回刷。交流所知道的有關(guān)刷牙的資料。②飲食好習(xí)慣包括： 進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出自身的體會(huì)，通過(guò)自我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅(jiān)持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時(shí)要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來(lái)回刷的好習(xí)慣。觀察刷牙方法的動(dòng)作圖片。

通過(guò)提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。

提問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷凈牙縫，有時(shí)還可能將食物殘?jiān)迫胙揽p，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問(wèn)題的突破口。

組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，從而了解到每天堅(jiān)持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自身的體會(huì)，意識(shí)到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。提出問(wèn)題：怎樣正確的刷牙？引導(dǎo)學(xué)生思考保護(hù)牙齒的重要意義。

小結(jié)：師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

鞏固練習(xí)：討論課