第一篇：大課間跳繩活動方案

新營小學(xué)陽光體育大課間跳繩活動方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實(shí)市委、市政府關(guān)于建設(shè)“健康德興”及教體局下發(fā)的關(guān)于開展陽光體育大課間跳繩比賽的有關(guān)文件精神，新營小學(xué)本著“德才兼?zhèn)?身心兩健”的育人目標(biāo)，創(chuàng)新體藝活動，將日常教學(xué)與活動緊密結(jié)合起來，以活動為載體，蘊(yùn)育學(xué)生的儒雅氣質(zhì)，把開展大課間體育活動作為重要途徑，積極推行“陽光體育大課間跳繩”活動。積極推進(jìn)“體育藝術(shù)2+1”項目，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校實(shí)施大課間跳繩方案：

二、運(yùn)動目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結(jié)合陽光一小時活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落實(shí)到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，建設(shè)綠色生態(tài)校園。

三、活動形式

為確保學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉，本學(xué)期大課間跳繩采用分班活動形式。

二、五年級安排在上午第二節(jié)課后進(jìn)行大課間跳繩訓(xùn)練；

一、六年級安排在寫字時間進(jìn)行大課間跳繩訓(xùn)練；

三、四年級安排在下午第二節(jié)課后進(jìn)行大課間跳繩訓(xùn)練。

四、實(shí)施措施

1.各班開展集體跳繩活動，根據(jù)班級人數(shù)分成小組，開展跳繩比賽活動，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

2.各班人手一繩（小繩），單獨(dú)跳繩。各班活動形式可舉行個人跳繩冠軍賽，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

五、達(dá)標(biāo)水平

個人達(dá)到一、二級通級賽的水平

一級通級賽內(nèi)容：左右甩繩、基本跳、左右換腳跳、開合跳、左右搖擺、基本交叉、弓步跳、勾腳點(diǎn)地

二級通級內(nèi)容：彈踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、鐘擺跳、踏步跳、左右搖繩直搖跳

六、比賽形式

1.團(tuán)體項目：團(tuán)體水平需達(dá)到一、二級通級賽的水平。以班級為單位進(jìn)行展示，現(xiàn)場展示要求結(jié)構(gòu)科學(xué)、有大小活動內(nèi)容、豐富多彩、有本班的特色。學(xué)生出勤率達(dá)百分之百（除傷病等特殊情況外），每個班不少于2名老師參加。

2.個人賽：每班

8名（4男、4女），同年級進(jìn)行比賽。比賽內(nèi)容：30秒基體跳計數(shù)；30秒交叉跳計數(shù)；3分鐘耐力跳計數(shù)。

3.比賽時間定于下學(xué)期11月份，對獲獎的學(xué)生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個人和組織獎。

七、場地安排

附后

2017年3月15日

第二篇：大課間跳繩活動方案

大課間跳繩活動方案

一、運(yùn)動目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結(jié)合陽光一小時活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

二、活動形式：

我校大課間活動安排在每周一至周四下午第二節(jié)課后進(jìn)行。本學(xué)期采用分班活動形式，以動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。每周四進(jìn)行同年組競賽

三、實(shí)施措施：

各班由老師帶隊到指定地點(diǎn)進(jìn)行跳繩練習(xí)（各班繩子自備）。各班活動形式可針對跳繩比賽項目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班教師積極鼓勵學(xué)生做到“人人有

繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。（選用輕快、活潑的音樂）。（30分鐘）

放松心情、調(diào)整情緒。室外活動班級按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊回到教室。（舒緩的音樂）。（5分鐘）

學(xué)生要求：在輕音樂中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊伍進(jìn)行放松活動，組織學(xué)生排隊回到教室。

四、活動內(nèi)容；

并腳跳（一、二年級學(xué)生）雙腳交換跳（三年級學(xué)生）單腳跳（四年級學(xué)生）雙搖跳（五年級學(xué)生）一人帶一人跳（六年級學(xué)生）“8”字接力跳（三年級男女混合組、四至六年級分男子組和女子組，各班至少要有一位老師參與活動）三四五六年級每周二跳大繩，第一周全體跳，隔周一個一個跳

第三篇：大課間跳繩活動方案

跳繩段活動方案

一 活動目的：

通過不同的運(yùn)動項目來豐富課間操的內(nèi)容，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

二 活動時間： 每天上午第2節(jié)下課后

三 活動地點(diǎn)： 學(xué)校操場

四 活動對象及內(nèi)容：1，2年級： 原地跳短繩跳長繩丟手絹

3，4年級： 跳長繩跳短繩接力夾抱球接力 5, 6年級： 籃球運(yùn)球接力夾抱球接力跳長繩接力

五 活動要求：

1.每班師生必須全員參與特殊情況除外

2.學(xué)生沒經(jīng)允許不得離開自己所在班級

3．任課教師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生

寶峰小學(xué)2012．4

第四篇：大課間跳繩活動方案

大課間活動計劃

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間，積極推進(jìn)大課間活動，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校實(shí)施大課間跳繩方案。

跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運(yùn)動。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

二、活動形式：

我校要求各班課間操以后，進(jìn)行大課間活動，確保學(xué)生每天有體育鍛煉。本學(xué)期大課間要求的項目——跳繩，采用分班活動形式。

三、跳繩實(shí)施措施：

1.各班由學(xué)校提供長跳繩2-4根，開展集體跳大繩活動，根據(jù)班級人數(shù)分成2-4個小組，開展跳大繩比賽活動，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

2.各班人手一繩（小繩），單獨(dú)跳繩。各班活動形式可舉行個人跳繩冠軍賽，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

二、活動內(nèi)容；

個人跳繩達(dá)到的水平：單腳跳，雙搖跳，一人帶一人跳，“8”字接力跳。

三、活動口號：人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩

學(xué)校將開展跳繩比賽，對獲獎的學(xué)生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個人和組織獎。

第五篇：大課間跳繩活動方案

香暉園小學(xué)大課間活動方案（跳繩）

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校大課間跳繩活動方案。

跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運(yùn)動。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

二、活動形式及時間：

本學(xué)期大課間體育活動，采用分年級活動形式。

我校要求各年級早操以后及每天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間跳繩活動，確保學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間。

三、跳繩實(shí)施措施：

1.各班人手一繩（小繩），單獨(dú)跳繩或者自由組合，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩，人人跳繩、我會跳繩、我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。

2.各班由班主任組織安排跳繩活動，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班級內(nèi)的選拔賽，第三周進(jìn)行鞏固訓(xùn)練并且嘗試花式跳繩，第四周則進(jìn)行全校性的各年級比賽。

四、個人跳繩達(dá)到的水平目標(biāo)：

三年級：男生34個/分鐘女生39個/分鐘 四年級：男生45個/分鐘女生49個/分鐘

五年級：男生56個/分鐘女生58個/分鐘 六年級：男生65個/分鐘女生66個/分鐘

五、活動口號：“人人有繩，人人跳繩，我會跳繩，我要跳繩。”

六、場地安排

三年級：西廣場 四年級：東廣場 五六年級：籃球場

香暉園小學(xué) 2017年9月5日

今天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間活動，活動的內(nèi)容是跳短繩（學(xué)生自帶），如今天沒帶，請班主任提醒學(xué)生明天帶回校，建議學(xué)生把繩子留在班級以便今后大課間活動的順利開展。本周先由班主任帶領(lǐng)本班的學(xué)生到指定活動區(qū)域，待下周興趣班開始后，由德育處安排各個區(qū)域的負(fù)責(zé)老師。場地安排如下： 1.下午第三節(jié)課為一、二年級放學(xué)時間，故不進(jìn)行大課間活動。2.三年級活動地點(diǎn)：西廣場 3.四年級活動地點(diǎn)：東廣場

4.五年級活動地點(diǎn)：羽毛球場（游泳館北面）5.六年級活動地點(diǎn)：籃球場（科普園旁）