第一篇：體育與健康基礎知識課教案

體育與健康基礎知識課教案

高一年級 班

授課時間

第一學期

第 6 周第 2 次課

總 12 次

內容：

1、自覺參與體育鍛煉

2、怎樣自覺參與體育鍛煉

目標： 使學生掌握自覺參與體育鍛煉的基本要求，指導學生根據(jù)個人實際情況，知道怎樣自覺參與體育鍛煉。教學重點：自覺參與體育鍛煉的基本要素。

教學難點：根據(jù)學生個人實際情況，在日常生活、學習中怎樣實現(xiàn)自己參與體育鍛煉。

一、自覺參與體育鍛煉

自覺參與體育鍛煉，是人們對參加體育活動的目的有清楚而深刻的認 識，并在正確的信念和世界觀的調節(jié)支配下，不需要外力的推動，主動參與體育鍛煉的行為表現(xiàn)。

提問：哪位同學認為自己做到了自覺參與體育鍛煉？為什么？具體有哪些表現(xiàn)？讓學生將自己的表現(xiàn)與教科書中的自我評價進行比較并找出差距，引導學生進行自主學習。自覺參與體育鍛煉的基本要素：

1、具有自覺參與體育鍛煉的正確認識。

2、遵守課堂常規(guī)，自覺、積極地上好體育與健康課。

3、有意識的根據(jù)自己的健康狀況制定鍛煉計劃。

4、堅持進行體育鍛煉，并與同學一起鍛煉。

5、主動學習科學的鍛煉方法。

6、積極參加課外、校外、節(jié)假日的體育活動。

7、具有較強的責任感，積極與他人合作。

結合書本上的案例分析，組織學生分組進行討論。在籃球運動學習的過程中，張凡與王飛參與的自覺性和結果為什么不同？

二、自覺參與體育鍛煉對高中生健康成長的意義。

結合自己的經(jīng)歷，分析自覺參與體育鍛煉對個人成長和全面發(fā)展的益處。

三、怎樣自覺參與體育鍛煉

通過以上的自我評價和案例分析，你對自覺參與體育鍛煉應該具備的一些理念和行為表現(xiàn)，已經(jīng)有了一定的認識。但真正落實到體育與健康課程的學習過程中，你認為應該從哪些方面入手，才能做到自覺參與體育鍛煉呢？

在教師的指導下，使學生初步提出假設。

課外作業(yè)：在教師的指導下，組織學生課外分組進行探究。教師幫助學生進行假設，并對最后的交流與分析都要給予指導。

第二篇：體育與健康課教案

體育與健康課教案

開始部分：

1.體育委員整隊，報告人數(shù)（全班成四列橫隊站立）

體委：報告老師，七年級 八班應到 48人，實到 48人，報告完畢。師：歸列

2.師生問好，宣布教材內容、教學任務、教學目標以及要求 師：同學們好 生：老師好

師：同學們，喜歡武打片嗎？ 生：喜歡

師:能不能告訴老師你喜歡的武打明星的名字呢？ 生：能，李連杰、成龍、甄子丹等

師：不錯，看來同學們都喜歡武打片，想不想學幾招呢？ 生：想（學生情緒高漲）

師：好，我們這節(jié)課的第一個教學內容就是武術教材中的健身拳1—4動，有沒有信心把這4個動作掌握呢？ 生：有（學生大聲說）

師：不錯。同學們，我們中國的云南、貴州等地遭遇了百年不遇的干旱，我們每個同學也都為災區(qū)的人民獻出了我們的愛心，那么災區(qū)人民現(xiàn)在最缺的是什么？ 生：水

師：很好，我們這節(jié)課的第二個教學內容就是游戲“我為災區(qū)送瓶水”。大家都知道了本節(jié)課的教學內容，下面我說一下，本節(jié)課的教學任務。① 通過健身拳的學習，發(fā)展學生的民族體育意識，使90%以上的同學掌握健身拳1—4動動作，50%以上的同學熟練掌握動作。有信心嗎？ 生：有

② 通過游戲練習，發(fā)展學生的快速跑能力以及掌握“立棒式”傳接棒技術，培養(yǎng)學生勤儉節(jié)約的好習慣，發(fā)揚我們中華民族的“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)。師：下面說一下我們這節(jié)課的教學目標：

① 認知目標：通過學習，學生能掌握健身拳1—4動動作和“立棒式”傳接棒技術

② 能力目標:：通過學習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調、速度，提高學生動腦、動手、動口的能力，展現(xiàn)武術的特點和風格

③ 情感目標：通過學習，培養(yǎng)學生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣以及發(fā)揚我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)

師：提一下本節(jié)課的要求：“活動積極，團結協(xié)作，精神飽滿”，同學們能做到嗎？ 生：能 準備部分：

師：好，同學們，劇烈運動以前我們要做什么？ 生：準備活動

師：好，進入我們的隊列練習（裂隊與并對跑）

→ →

↓

↑←⊕⊕⊕⊕

←⊕⊕⊕⊕ ←

↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑

→ →

師：同學們的口號不夠響亮，能展示一下我們班的風采嗎？ 生：能

師：現(xiàn)在聲音打多了，好，大家和我一起喊“一方有難，八方支援，團結協(xié)作，共渡難關” 生：大聲喊口號

師：不錯，下面進入我們下一個練習，“大家跟我一起做”，有信心跟上老師嗎？ 生：有

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錯位站立

師：沖拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6

擺拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，側踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，頂膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手

型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做

師：同學們，哪位同學可以利用我們剛才練習的手型與步型展示一個動作？

生：爭相展示（馬步?jīng)_拳，弓步?jīng)_拳，跪步?jīng)_拳，提膝架推等等）師：不錯，剛才這個同學展示的跪步?jīng)_拳就是我們這節(jié)課所學習的健身拳的一個動作，想不想馬上進入健身拳學習呢？ 生：想 基本部分：

師：好。同學們，老師先把健身拳完整動作演示一遍，如果老師做的還可以的話，給點掌聲怎么樣？ 生：好

師：教師演示（見習生放音樂《中國功夫》）生：齊鼓掌

師：謝謝。同學們，下面讓老師看一下我們班的精神面貌怎么樣？“預備”

生：精神飽滿的站好

師：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4動，預備，抱拳禮1、2，戳張沖拳1、2、3，抽拳彈踢，進步蝶掌1、2、3（同學們，練武術要有氣勢，我們的氣勢在哪里？）生：嘿，哈

師：不錯，我們在來一遍，喊出我們的氣勢怎么樣？ 生：好

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：跟老師一起做

師：同學們，剛才跟老師做了四遍了，下面給同學一點時間，根據(jù)課本健身拳內容進行自主學習，然后進行小組合作探究，解決自己的疑難問題。好，各小組長帶到指定的練習地點，5、4、3、2、1

♀、、♀ ♀、、♀ 一組 二組 ♂、、♂ ♂、、♂

三組 四組

生：進行自主學習和合作探究學習

師：進行巡回指導，并讓各組長認真帶領練習，設計不同的練習隊形進行展示

（要求：小組長喊口號，喊出各組的氣勢）生：各組在小組長的帶領下進行展示

師：不錯，大多數(shù)同學動作到位，但還有個別同學動作不規(guī)范，需要注意。下面大家集體來幾遍怎么樣？

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錯位站立

生：好

師：做出我們的高標準動作，喊出我們的氣勢，好不好？ 生：好

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：跟做（三遍）

師：下面讓老師喊動作名稱，大家一起做，讓老師看一下，我們這節(jié)課是否能完成教學任務，有信心嗎？ 生：有

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：齊做

師：不錯，看來我們這節(jié)課的教學目標完成情況還可以，但還有少數(shù)同學動作不規(guī)范，回去要多加練習。我們健身拳就學到這里，下面進入我們的第二個教學內容游戲“我為災區(qū)送瓶水”，首先我介紹一下游戲規(guī)則以及“獎勵”措施，每個排頭手拿一瓶礦泉水，做為愛心傳遞的接力棒，在統(tǒng)一哨音下，開始運輸，要從標志桿的右側繞回，用立棒式傳接棒方式傳遞，不能提前跑動，如果哪個隊有同學不遵守規(guī)則，即使先到也要變?yōu)槁浜?，落后的隊應該繼續(xù)努力，“獎勵”原地屈膝跳10個，好不好？ 生：好

師：老師發(fā)現(xiàn)二組的同學比一組的同學少了一個？讓老師加入進來，怎么樣？

生：好，不過老師如果你們隊落后，老師也要做屈膝跳呀？ 師：當然。同學們，既然是比賽，我們需要裁判來公正，這怎么辦? 生：讓見習的同學當裁判 師：好。裁判開始比賽吧！見習生：預備，“吱” 生：為跑動的同學加油

師：好，第一輪比賽結束，男生組 組先到，組后到 女生組 組先到，組后到。后到的兩個組要受到“獎勵“了，原地屈膝跳10個，先到的兩個組監(jiān)督。同學們，大家都知道，災區(qū)的人民正眼巴巴的等著我們送去的水，可能先到幾秒，那里的人民就能早幾秒解決飲水問題，我們是不是應該更快一點呢？ 生：對

師：下面我們進行第二輪的比賽。裁判準備 見習生：預備，開始

師：第一輪比賽結束，男生組 組先到，組后到

女生組 組先到，組后到。后到的兩個組要受到“獎勵“了，原地屈膝跳10個，先到的兩個組監(jiān)督。？

師：同學們，我們?yōu)闉膮^(qū)的人民送去了水，災區(qū)的人民會感激我們的，幸福嗎？ 生：幸福 結束部分：

師：同學們，劇烈運動后，我們要做什么？ 生：放松活動

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師：對，大家聽音樂《幸福拍手歌》，跟著音樂動起來 生：跟著音樂跳起來 師：同學們放松的怎么樣了？ 生：還可以

師：如果有的同學感到放松的不充分的話，課后回去再放松一下。下面對本節(jié)課的練習進行回顧一下，我們這節(jié)課主要學習了什么內容？ 生：健身拳1—4動

生：游戲：“我為災區(qū)送瓶水”

師：不錯，那么我們學習健身拳的目的是什么呢？

生：強身健體，發(fā)揚我們中國的民族體育項目 師：那么游戲的目的呢/

生：通過游戲練習，讓我們學會立棒式傳接棒，培養(yǎng)我們從小養(yǎng)成節(jié)約的好習慣，發(fā)揚我們國家“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng) 師：好，本節(jié)課已經(jīng)接近尾聲了，老師沒有忘了什么吧？ 生：課后作業(yè)

師：奧，那好，回去以后把我們今天學習的健身拳1—4動練習4遍，同時把健身拳5—6動進行自學，有信心學會嗎？ 生：有

師：好，祝同學們能順利完成任務。下課后，體育委員找同學把器械送回去，這節(jié)課就上到這里，謝謝同學們的合作，再見 生：老師再見

第三篇：體育與健康課教案

體育與健康課教學設計

班級：

人數(shù)： 日期：

教師：

教 學 內 容

1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球）

2、游戲（“兩人夾球跑”接力）教 學 任 務

1、通過本課的學習，使學生初步掌握雙手胸前傳、接球的動作要領。

2、發(fā)展學生協(xié)調性、靈敏性。

3、培養(yǎng)學生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀律和團結協(xié)作的集體主義精神。場地器材

籃球場2個、籃球10個。開 始 部 分 8′

一、教學常規(guī)

二、隊列練習

三、準備活動：徒手操練習（圖略）（1）頭部運動（2）肩關節(jié)運動（3）擴胸運動（4）踢腿運動（5）體側運動（6）體轉運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）踝、腕運動

教學組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時指出糾正 要求：

1、集合做到快、靜、齊

2、練習時精神飽滿，動作整齊。教學組織：二路縱隊跑進 4×8次

基 本 部 分 30′

1、雙手胸前傳球 要領：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。

2、雙手胸前接球 要領：接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學重點：--胸前傳球 教學難點：--胸前接球

3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。

組織：成四列橫隊（圖一）要求：前一列橫隊蹲下 教法：

1、教師講解并示范。

2、學生練習男、女各在一個籃球場，每10人在一半場進行練習。

（圖一）①男女各兩列橫隊面對面?zhèn)鹘忧颍ㄒ妶D二）（圖二）②男女各五個一組，五角傳接球（見圖三）（圖三）③男女各五個一組，五角傳接球（見圖四）

（圖四）

3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯誤動作。傳球時要做到一快，二準，三力量適當，接球時做到一上步，二牢固。游戲： 組織：男女各分成兩組進行練習要求：團結互助有進取精神 結 束 部 分 7′

1、放松活動。

2、總結本次課的不足以及改進方法

3、布置課后練習。

4、宣布下課。

5、負責同學收還器材。

組織：

1、男女呈四列橫隊站立。

2、放松活動。

3、布置課后練習。

4、解散全體學生擊掌。

預 計-心率 80次/分---140次/分 練習密度 25%---35% 教學效果 50%---70%掌握

課后小結

第四篇：《跳遠》體育與健康課教案

水平二 《跳遠》體育與健康課教案 課時：第一課時

第五篇：八年級體育與健康課教案

初二健康教育課教案

第一課： 自信心的培養(yǎng) 第二課： 中學生的人際關系 第三課： 男女生交往 第四課： 健康的生活方式 第五課： 中學生的消費活動 第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生 第七課： 青春期性道德

第八課： 中學生常見心理障礙及其矯治——策劃學習第九課：維護和保持青春期心理健康——做個快樂的少年 第十課： 復習

第十一課：保持教室衛(wèi)生 第十二課：伸出你的手 第十三課：請讓我來幫助你 第十四課：交通安全要牢記

第一課： 自信心的培養(yǎng)

【活動目的】

⒈通過讓學生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點，提高個人的自尊和信心。

⒉通過敘說別人的優(yōu)點，欣賞同伴，以此增進對同伴的進一步了解和同伴之間的感情?！净顒有问健坑螒?、討論、評論。

【重點難點】⒈重點：讓學生了解自身的優(yōu)點，樹立自信心。⒉難點：創(chuàng)設和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹立自信心的條件。【活動準備】讓學生找找各自的優(yōu)點?！净顒舆^程】

一、導入

⒈游戲：《找優(yōu)點》

同學們，在上課前，讓我們先來做個游戲。游戲的名字叫“找優(yōu)點”。⑴宣布游戲方法：

請單排位置上的同學向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點，雙排位置上的同學幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點。一分鐘后，兩人交換。

⑵宣布游戲規(guī)則：

①同桌在講述優(yōu)點時，請你仔細聽，做到不插嘴。②同桌在講述優(yōu)點時，請你認真數(shù)。大家知道了嗎？準備，開始??（學生互相敘述）⒉全班交流：

⑴數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點。⑵教師小結：通過剛才的游戲我們知道在較短的時間里找出自己的優(yōu)點時一件不容易的事。但是，每個人的身上都有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒有發(fā)現(xiàn)而已。

⒊揭示課題：

今天，老師就帶領大家開展一項優(yōu)點“轟炸”活動，一起來找找我們身上的優(yōu)點。（板書：優(yōu)點“轟炸”“）

二、活動與訓練（每組四人進行活動）

剛才沒一位同學都講述了自己的優(yōu)點，但是還有很多優(yōu)點還沒有找到。比如在品德方面、學習方面、待人接物方面、勞動方面等等。接著就請你們的同伴來幫你們找一找。讓我們來做個優(yōu)點“轟炸“的游戲。

⒈分組游戲、：優(yōu)點“轟炸”。⑴介紹游戲規(guī)則：

①小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認真聽別人的發(fā)言；②在別人講述你的優(yōu)點時，只要聽，不必表示感謝，也不可因為別人敘述不夠準確而做出不應有的行為。③數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點。

⑵學生進行游戲，教師巡視。⒉全班交流：

⑴你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點？（學生反饋情況）⑵剛才的游戲，你感到高興嗎？

3、總結每個人都有許多的優(yōu)點，我們應該正確地了解自己的優(yōu)點，積極地發(fā)掘它，增強對自己的信心。同學們，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點告訴爸爸媽媽，讓他們與你們分享這份快樂。

第二課： 中學生的人際關系

——如何與人和睦相處

一、課程設計

與人和睦相處是融洽人際關系的一個具體表現(xiàn)，也是良好人際關系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學生的生活環(huán)境和思想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際關系相對較為簡單和容易。但是，中小學生正處于身心發(fā)育的時期，心理素質不穩(wěn)定，也沒有多少社會經(jīng)驗，因而，不少同學不知道如何與人和睦相處。他們可能只因為一點小事就和同學發(fā)生矛盾，也可能因為一句話就傷害了自己的自尊；他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學生與人和睦相處，需要教育學生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等。

二、課程目的：

1、幫助學生認識人際交往中交往方式的重要性：

2、學習與人進行人際交往的技巧

3、認識到友善行為是受人歡迎的行為

三、教學方式：

1、講述與討論；

2、角色扮演；

3、問卷調查

四、課程準備：

1、教師編制有關人際交往的故事

2、教師印制“人際關系自我查核表”

五、教學時間與場地：

1、教學時間：1學時：

2、教學場地：課室

六、教學步驟：

（一）教師講述兩個小故事，一個是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內容：

故事1：放學了，小明走路回家。在十字路口的時候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走過馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當他走到家門前的巷子口時，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽稱贊小明是個好孩子。

故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來了一位新同學小海。同學們鼓掌歡迎新同學，班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見？”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。老師狠狠地批評小海，叫他一個人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。

（二）教師講完故事后，組織同學討論下面的問題： 1.小明、小海誰做得對？為什么？

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎？

3.李媽媽稱贊小明是一個怎樣的孩子，她喜歡小明嗎？ 4.如果有人像小海那樣對待你，你會怎么樣？

5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要別人的幫助嗎？ 6.小海如果想別人喜歡他，他應該怎么做？

7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎？或你以前不會幫助別人嗎？為什么？ 8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎？

（三）教師講評：

幫助別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時幫助那些需要我們幫助的人，不但自己能得到快樂，也會受到別人的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、自以為是、對什么事情都漠不關心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀律，不尊敬老師，也不能和同學和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應該設法改進，才能得到同學們的友誼。那他應該從哪些方面來進行改進呢？這就是接下來我們要討論的問題。

我們知道，與人相處的時候，一個人的言語、舉止、態(tài)度是關乎個人形象的關鍵，禮貌的語言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語呢？請同學們舉例！例：請、謝謝、對不起！麻煩了！慢走！??

不禮貌的又有哪些？請舉例！例：滾開！去死吧！你算老幾？蠢豬！笨蛋！?? 怎么做才算是文明的舉止呢？請同學發(fā)表意見?。?）在公共汽車上主動讓位給老弱病殘。

（2）在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮??

（3）遵守學校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學??（4）在圖書館館里保持安靜??

（5）在家里勤做家務事，尊敬長輩??

什么叫謙虛的態(tài)度？主動與別人交流，征求別人的意見，別人講話時靜靜地聽，不時點頭，不隨便插口；與人辨論時要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài)，不爭強好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成為一個討人喜歡的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改進自己。誠懇地接受別人的批評，多與同學、老師接觸、交流，學習別人的交往技藝，注意自己的形象，多關心、愛護別人。

（四）教師總結：

我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

（五）角色扮演

下面我們請幾位同學來表演幾個小品，以求加深我們對這節(jié)課的理解。

（1）同學數(shù)學題不會做，跑過來問我。我耐心地講給他聽。（2）下課了，同學在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。（3）在回家的路上看見一個小孩在哭。我送這個小孩回家。（4）兩手抱著東西進門。別人幫助我開門。（5）扣背后的扣子。同學幫助我扣扣子。（6）我數(shù)學題不會做。同學耐心進講解給我聽。（7）上美術課，忘記帶彩筆，同學和我一起共用彩筆（8）我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學送我去醫(yī)院。

（六）教師總結：

上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個人品質和精神風貌。一個人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。

其實很多時候，我們也需要別人的幫助。我們幫助別人，別人也會幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂地生活在一起。

（七）填寫“人際關系自我查核表”，檢查學生的人際關系情況。

第三課：把握與異性同學交往的分寸

教學目的：引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長地久。

教學過程：

活動一：教師詢問學生：

你們平常與異性同學交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？

在學生回答的基礎上，教師適時指出：異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛驅е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學生回答的基礎上，教師總結：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導學生如何對待周圍的誤會。在學生回答的基礎上，教師強調： ① 友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學處理好關系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。

3、男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第四課： 健康的生活方式

教學目標：

1、使學生明確健康的概念

2、培養(yǎng)學生樹立健康第一的理念 教具準備：黑板上寫：“健康第一” 場地：教室內

活動形式： 活動課，全班分為六大組 教學過程： 導入： 同學們：

健康促進學校是由世界衛(wèi)生組織（WHO）倡導的，對人類健康促進有著深遠意義的活動。參與人員包括學生、學校的教職工、家長和學校所在的社區(qū)機構的全體成員，目的是努力改善學生的學習生活環(huán)境，提高學生的身體健康水平，并通過學校學生向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進全社區(qū)成員的健康。

健康是人類永恒主題，當前世界上許多國家把提高國民的科學文化和健康素質看成是21世紀人才競爭的基礎和社會發(fā)展的關鍵。未來國力的競爭主要是人才的競爭，健康的體魄是實現(xiàn)這一競爭的前提，所以我們要樹立健康第一的思想。

那么，什么是健康呢？

二、分組討論：

請同學們談談：你們對健康的理解；然后各組請出1—2位同學發(fā)言。

三、教師歸納： 闡述：健康的概念

人類健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過了一個長期的歷史演變過程才形成的。

歷代人們（包括醫(yī)學家在內）都只是認為健康就是軀體無疾病，無傷殘和無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義：“健康不僅是沒有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會適應能力上的良好狀態(tài)”

1990年WHO又重新修改公布了關于健康的定義：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一個完全健康的人”。也就是說：健康是身體、精神、社會和道德的總稱。那么，我們應該如何正確地認識和把握健康呢？

四、請認為自己是健康的同學起立：

注意聽老師對你日常生活的衛(wèi)生行為習慣提出問題，（沒有做到的同學就坐下）。

1、你日常飯前便后洗手嗎？

2、你是否有隨地吐痰的不良習慣？

3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？

4、最近一周內是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？

5、你是否積極參加體育鍛煉，認真做眼操、課間操，堅持每天體育活動？

6、你是否有偏食，吃零食的習慣？

7、你有近視嗎？

8、你早晚刷牙嗎？

9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？

10、你留長指甲嗎？

（看站立著還有幾位同學）

再繼續(xù)按WHO健康的十項基本標志對照（做不到的同學就坐下）

1、有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常繁重的學業(yè)和工作。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不挑剔要做的事情。

3、善于休息，睡眠良好。

4、身體應變能力強，能適應外界環(huán)境變化。

5、能抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼和瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

（看最后還站著幾位同學，一般沒有了。）

五、老師提出討論要點：

同學們：為什么剛才認為是健康的站著的同學現(xiàn)在都坐下了呢？難道全班就沒有一個同學是健康的嗎？那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？

六、再次分組討論：

把討論結果寫在紙上，然后推薦一位同學把答案告訴大家（寫在黑板上）。

七、老師歸納：影響健康的因素有：

1、遺傳因素：（1）父母的體質狀況（2）家族遺傳性疾病

2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、噪音；（2）化學物質：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；

3、營養(yǎng)狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥

4、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾病；

5、不良的衛(wèi)生行為習慣；

6、不良的生活方式等等。

八、課后小結：

健康教育課以活動課的形式，讓學生在輕松、愉快的氛圍中去體驗健康與不健康的心情。師生間的互動，使學生能積極參與對健康理念、影響健康因素的討論。從而，使學生更明確健康包括軀體健康、心理健康、社會健康和道德健康四方面的含義；了解了影響健康的因素，便于在日常學習、生活中注意良好的衛(wèi)生行為習慣的養(yǎng)成。

認識了健康的目的是：為了使學生向健康的理想狀態(tài)不斷地努力，改善了學生的健康能夠：（1）提高學生的學習能力；（2）減少缺課；（3）改善體質和精神健康；（4）促進家庭和社區(qū)成員的健康。

第五課： 中學生的消費活動

——樹立正確的消費觀

教學目標

1、知識目標：

看待和評價各種消費心理，理解四大消費原則的含義，使學生能運用所學的知識聯(lián)系實際的問題：根據(jù)理智消費的原則，模擬一份家庭消費計劃，并結合個人行為，說說怎樣才算一個理智的消費者。

2、能力目標：培養(yǎng)學生參與生活實踐的能力。

3、情感、態(tài)度、價值觀：◆通過本課的學習，向學生進行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的教育，從而使學生樹立正確的消費觀?！羰箤W生樹立環(huán)保和綠色消費的理念?！羰箤W生養(yǎng)成適度消費、量入為出以及避免盲從等消費觀念，使學生成為理性的消費者。

教學重點、難點

重點：要樹立正確的消費觀必須堅持四個原則 難點：消費心理對消費行為的影響

教學方法：多媒題教學法、問卷調查法 課時安排：一課時 教學過程

導入：我們要怎樣來正確的消費呢？這就是我們這一節(jié)課要學習的內容——樹立正確的消費觀。它包括兩個方面的內容：消費心理和做理智的消費者。

課前展示問卷調查結果（也可用在課后）

1、身邊有沒有出現(xiàn)過這種情況：某商品有新的款式上市，不用很長時間，便會“你有我有全都有”。A、有B、沒有

2、你挑選服裝的要求是（只能選一個）A、新奇、前衛(wèi)、突出個性B、質量好、大方

3、如果讓你選一款車，你會更注重A、外形、款式B、質量、性能、售后服務等

4、同學請你吃一頓飯花了200元，如果有機會請他吃飯，你準備用多少錢？A、150 B、200；C、300５、你上街買菜會不會自己帶籃子。A、會B、不會６、你去飯?zhí)茫ㄐＭ猓┐蝻垥粫约簬э埮瑁緼、會B、不會７、你會怎樣處理礦泉水瓶？Ａ、隨手扔進垃圾桶

Ｂ、聚集起來賣掉８、你每月的零花錢主要用于Ａ、零食、衣服、飾物、充值卡Ｂ、書、文具、電腦游戲與軟件、體育用品、上網(wǎng)

【講授新課】

（一）消費心理面面觀

首先，什么是消費心理？一般地說，消費者在進行消費活動時要考慮一些問題，如消費什么、消費多少、以什么方式消費、消費后自我感覺如何，等等，這些總是伴隨著消費者有目的、有意識的復雜的心理思維活動，就是我們通常所說的叫消費心理。我們的消費行為都受到消費心理的影響。

（放幻燈片——案例分析>有一位媽媽最怕給女兒買衣服，女兒想買的，媽媽不愿意，媽媽想買的，女兒看不中。每次都鬧得不歡而散。

媽媽認為，穿衣服不能太張揚，和周圍的女孩打扮的一樣才好。

女兒堅決不同意：同學都穿這樣的衣服，我不要！她總是挑選那些和別人迥然不同的衣服。

媽媽和女兒的消費心理有什么不同？怎樣評價她們的消費心理？（學生思考回答）

媽媽的消費屬于從眾心理，有這種消費心理的人，消費時往往會不由自主地仿效他人，其消費行為受別人評價的影響和別人行為的帶動。

人們追隨時尚的心理往往能夠引發(fā)對某類、某種風格的商品的追求，并形成流行趨勢。商家常常利用消費者追隨偶像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。如韓國連續(xù)劇《大長今》在內地熱播，很多機敏的商人也從長今迷們身上嗅到了商機。掀起了一股長今熱韓服熱韓國美食熱，各大影樓、景點、酒家也順風順水，借著《大長今》火爆之勢賺了個盆滿缽滿。

當然，消費是否應該從眾要具體分析。盲目從眾是不可取的。

女兒的消費屬于求異心理。具有這種消費心理的人，通過消費個性化的商品來展示個性，表明與眾不同，在一定程度上可推動新產(chǎn)品、新工藝的出現(xiàn)，但展示個性應考慮社會的認可與代價。

我們知道在建國初，人們穿的衣服都是差不多的，只有藍、黑、灰三種顏色，但是人們希望體現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)與眾不同，于是就有了今天各種各樣的衣服，這種求異是好的，它可以促進新產(chǎn)品的發(fā)展。

但是求異、展示個性也是有限度的。

你們知道“張愛玲”這個名字吧？張愛玲有一個最大的愛好，她喜歡穿奇裝異服。張愛玲穿衣服有她的想法，她認為穿什么衣服，質地是不重要的，重要的是引起別人的高度關注?；谶@種理念，所以什么古古怪怪的衣服她都敢穿。有一次她就穿了一套老年人的壽衣去赴宴，把她的朋友嚇了一跳。這樣的求異，你們怎么看？

總結：到這里，我們學完了四種主要的消費心理。這四種心理并不是獨立地影響著我們的消費，它們常常是共同影響人的消費行為。只不過可能在某種消費行為中某一消費心理的作用更突出、表現(xiàn)得更鮮明

由于消費心理對消費有重要影響，因此，在消費時更要注重培養(yǎng)健康的消費心理，使我們的消費向合理、健康、文明的方向發(fā)展，做一個理智的消費者

在這里奉獻一首打游詩給大家：

盲目從眾不可取，過分標新嚇死人，虛榮攀比活受罪，理智求實樂融融。

（二）做理智的消費者

經(jīng)濟在發(fā)展，人們生活水平在提高，消費觀念也不同，要做一個理智的消費者，必須遵循一定的消費原則。

首先，應該量入為出，適度消費。

什么是量入為出，適度消費？如何理解？

勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是我國的傳統(tǒng)美德，是一種民族精神，它是不過時的，特別是我國還處在社會主義的初級階段，生產(chǎn)力水平還比較低，還面臨人口、資源等壓力，我們更應該發(fā)揚勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風。從個人思想品德的修養(yǎng)角度講，有利于個人優(yōu)秀品德的形成和情操的陶冶，是有志者應該具備的精神狀態(tài)。當然，不能把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗與合理消費對立起來，勤儉節(jié)約不是抑制消費而是說不要鋪張浪費。

總之，以上四個原則，是科學消費觀的具體要求，我們要理解和掌握這些原則，并用他們指導自己的消費行為，既有益于個人，也有益于社會，將促進個人的健康發(fā)展和社會的可持續(xù)發(fā)展。

第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而 健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：

1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

第七課 青春期性健康教育

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節(jié)，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。教學重點：

認識青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。教學難點：樹立對“性”的正確認識。教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識；有關個案、資料等。教學課時：一課時 教學過程：

一、情境導入：

導語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點題，板書：青春期的變化）

2、針對同學們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看老師針對這個問題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結： 像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發(fā)生很大的變化，女孩子會來月經(jīng)，乳房也會有所發(fā)育；男孩子的肌肉會更加發(fā)達，會有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會發(fā)生變化，就會出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：正確面對）

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應該怎么辦呢?（小組討論——匯報——老師總結）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦？（自由發(fā)言）師：我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？

3、師小結。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學校里的心理輔導老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

第八課：中學生常見心理障礙及其矯治

——如何策劃學習

[教師目標]

1、了解學生是如何安排學習的。

2、引導學生認識到策劃學習的重要性并樹立效率觀念。

3、指導學生掌握制定學習計劃的方法。[學生目標]

1、了解自己制定和執(zhí)行計劃的情況。

2、樹立效率觀念，懂得學習計劃對學習的重要影響。

3、學會制定有效的學習計劃。[活動重點] 學會制定科學有效的學習計劃。[活動難點] 如何引導學生制定科學有效的學習計劃。

1、按人數(shù)分組（四人一組），根據(jù)全班分組情況準備計劃病例卡，上面寫清主要情況。

2、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。活 動 過 程

（一）寫出你的煩惱

（二）自測——你的學習有計劃性嗎？

1、班主任散發(fā)關于學習計劃性的問卷：這是一份學習計劃性的自測問卷，請同學們根據(jù)自身情況如實填寫（是/否/有時）： 1 你是否經(jīng)常不按時交作業(yè)？ 去上學時你是否常常把書或其他學習用品遺忘在家里？ 3平常學習新內容時，你是否常常來不及復習？ 4 你是否常常在臨考前突擊復習而平常從不復習？ 5 你是否因夜里看電視或看書報，而不按時睡覺？ 6 在家學習時，你從不規(guī)定好什么時間學什么課？

7你是否總因為看電視或和同學、朋友玩耍的時間過長而擠掉了學習的時間？ 8學習時，你是否不能努力在規(guī)定的時間內完成任務？ 9 老師布置的作業(yè)你是否經(jīng)常忘記做？ 假期中，你是否從不利用休息時間進行學習？ 學習時，你是否對學習方法從不考慮優(yōu)點和缺點？ 12 你是否不遵守自己制定的學習計劃？ 13 你是否為了學習而不按時吃飯睡覺？

14你是否不能做到在規(guī)定的時間內拼命學習，以致無法心情愉快地去做其他事情？ 在家里學習時，你是否往往沒有事先準備好必需品，以致學習過程中要花時間去尋找？ 評分規(guī)則：

每題選“是”記0分，“有時”記1分，“否”記2分，各題得分 相加，統(tǒng)計總分。

2、統(tǒng)計總分及各答案所占比例，了解全班學習計劃習慣情況。

（三）會診——如何科學、有效地制定計劃？

1、教師散發(fā)“計劃病例卡”到各組，各小組學生先看自己收到的病例，教師要求大家針對病例卡中的問題獨立閱讀教材第9—10頁，思考如何幫同齡人解決煩惱。病例卡中主要病癥：1所定計劃缺少彈性，沒有靈活性；2計劃訂得太高，難以執(zhí)行，缺少操作性；3所定計劃內容過于片面，僅局限于學習方面，感覺太枯燥、乏味；4按照別人的計劃學習，別人依此很有效，但自己卻收效不大；5做事情時不知所措，無從下手等等。

2、分組進行討論。

3、各組指定一名同學集中大家的意見，作小組發(fā)言代表。

4、教師發(fā)表意見。

（四）我的計劃

1、同座位的同學一起，首先寫下自己在組織與計劃方面的學習習慣，誠實地列出自己的強項與弱項，也寫出你認為你同座的強項與弱項，相互交換、對照與討論。

2、學生自我總結自己在學習計劃性方面的一些不足或經(jīng)驗。

第九課： 維護和保持青春期心理健康

——做個快樂的少年

【活動設計】

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑?！据o導目的】

⒈認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。⒉尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

⒊增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。⒋幫助學生形成積極的心理防御機制?！据o導方式】

⒈自由討論與小組討論。⒉小品表演?！局攸c難點】

⒈重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

⒉難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。【輔導準備】課件。【輔導時間】1課時 【輔導步驟】

一、引入課題。

⒈出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發(fā)言并板書。(見附后板書設計圖)⒉引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考： ⑴小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒? ⑵這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響?

二、認識消極情緒的危害。

⒈小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內容：學生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。??這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學老師就躲開，數(shù)學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。⒉學生討論，教師啟發(fā)引導。

學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情 情緒 行為 后果

難過、傷心悲觀、不敢告訴父母上成績下降更快與數(shù)學測驗成績自責討厭、不安課沒精神躲避老同學關系不好與不理想

緊張、害怕 師不理同學，對同父母關系不和諧

學態(tài)度不好，作業(yè)怨恨老師 應付了事

⒊問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?

三、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。⒈說明活動方法：

回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實際 ⒉學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。小組討論：

⑴當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? ⑵同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

教師在小組討論時巡回了解。⒊教師引導全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示： 調節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉移回避：做別的事，轉移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵進取：努力發(fā)奮，爭取成功。調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你? ⒋嘗試用以上辦法解決實際問題

⑴讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。⑵討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)①父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

②被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

③在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

四、總結。

問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學生自由發(fā)言)師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

第十一課：保持教室衛(wèi)生

教學目的要求

1、使學生認識到保持教室整潔對學習的重要性。

2、使學生知道怎樣保持教室環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，樹立關心集體的良好風尚。教材 重點 難點

讓學生知道保持教室整潔的重要性，以及怎樣做才能保持教室整潔。教具和學具 教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

（出示一幅學生打掃教室的掛圖）

師：請同學們看圖，說一說圖上畫的是什么，表現(xiàn)了一件什么事？

（學生根據(jù)圖上的內容發(fā)言，要求說請時間、人物、干什么事、具體的講每個人在干什么，結果怎樣等）

師：今天我們就來講一講如何保持教室衛(wèi)生。

二、學習新課。

師：請同學們看課文，你們看書，聽老師讀一讀圖下的課文。（教師讀課文的第二部分）

請同學們自己把老師讀的這部分讀一讀。想一想保持教室衛(wèi)生有什么好處？（讓學生自己談）

師：剛才同學們講得很好，那怎樣做才能保持教室衛(wèi)生呢？

（出示有關掛圖和兒歌）

師：請同學們看看掛圖說一說。

（分別指著每一幅圖讓學生說話）

師：同學們說的很好，我們總結一下應該怎樣做。（教師總結）請大家自己讀一下兒歌。（學生讀兒歌）

師：請同學們看看課文后面的“做一做”，你知道怎樣做了么？（學生根據(jù)圖意回答）

師：四幅圖中所畫的事，你認為對的，就把圖旁的小娃娃畫成笑臉，做的不對，就給他一個哭臉。

（讓學生操作）

師：第3題第4題和第5題可以請家長幫忙，準備一塊抹布帶到學校來。把兒歌讀給家長聽，請他們給你打分。

三、結束語。

希望大家在平時多能做到保持教室衛(wèi)生，讓我們有個良好的學習環(huán)境，好好學習。

第十二課：伸出你的手

教學目的：培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。課前準備：

1、課件設計

2、小品編排 教學過程：

一、導入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學生，倒計時從“五”數(shù)到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了____次，我輸了＿次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時心里感到______。（2）我沒找到朋友時心里感到_____。

（學生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學生歸納交朋友的秘訣）看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2)你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

（學生歸納：交朋友的秘訣。）（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？ 問題3:請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）

三、總結：

有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

第十三課：請讓我來幫助你

教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：同學們，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話?？赐暾垖W生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

(3)丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

五、總結、唱歌

今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》

第十四課：交通安全要牢記

教學目的要求

指導學生認識、了解一些基本的交通規(guī)則以及信號燈、標志符號的作用。

教育學生要自覺遵守交通法規(guī)，養(yǎng)成良好的行為習慣，做個遵章守紀的好兒童。教材重點難點

城市公路交通規(guī)則與安全行路 鐵路交通安全教育 教具和學具

紅、黃、綠信號燈圖 掛圖、錄像

教學過程

1．導入新課 談話：（出示紅、黃、綠信號燈圖）同學們，你們在哪見過它們？你們知道它們是什么信號嗎？

2．學習新課

交通信號的作用。

（1）談話：同學們，現(xiàn)在大街上見得最多的是什么？

（2）講述：現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)達了，道路上的各種車輛也越來越多。如果車輛、行人都按照自己的意愿各行其是，會造成什么后果？

（3）討論：

①如果公路上的車輛全都爭先恐后，會造成什么后果？ ②行人搶過馬路會有什么危險？

（4）小結：如果行人、車輛都不遵守交通規(guī)則，勢必會釀成惡性交通事故。（5）談話：為了避免交通事故，人們都想出了什么辦法？

（6）講述：為了避免交通事故，人們制定了交通規(guī)則，用交通信號來發(fā)出命令，指揮車輛、行人，以保證交通安全。

（7）討論：

①你認識哪些交通信號？

②紅、黃、綠信號燈分別有什么作用？ ③汽車上的黃燈有什么作用？

④行人應走什么道？（人行道）過街要走什么線？（斑馬線）⑤“斑馬線”有什么作用？

⑥汽車、自行車應在什么道路上行駛？

（8）小結：如果大家都遵守交通規(guī)則，交通秩序就會井然有序，這樣就不易發(fā)生交通事故。

交通安全要牢記。

（1）談話：為什么已經(jīng)制定出交通規(guī)則，可仍會頻頻發(fā)生交通事故呢？

（2）講述：有些司機或行人遵守交通規(guī)則的意識差，不聽交通信號的指揮，爭道搶先，因而會發(fā)生交通事故。車輛帶“病”行駛也會發(fā)生意想不到的事故。

（3）齊讀課文（擊掌朗讀第一自然段）。（4）游戲：紅燈停，綠燈行。（組織學生分批上臺表演，用手電筒蒙布表示各種信號燈，可穿越課桌椅“巷道”而行，內容可稍擴大些，如增加助人為樂等內容）

（5）小結：為了自己和他人的幸福，同學們一定要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。見到有困難的人，應主動上前幫助，爭做文明小衛(wèi)士。

講述鐵路交通安全。（1）了解鐵路交通運輸?shù)奶攸c：行程遠、速度快、時間短、安全、舒適、載客量大。（2）講述：發(fā)生在鐵路上的交通安全事故。（3）討論：

①為什么不能沿鐵路線兩旁的小道行走？ ②翻越鐵路為什么說會有危險？ ③為什么不能在鐵道中間走枕木？

④在火車道口，為什么欄桿放下之后，不能強行穿越？ 鞏固與練習。

（1）議一議：誰的做法對？為什么？（聯(lián)系書中插圖）

（2）做一做：聯(lián)系自己平時的走路習慣與行為，在下列問題的括號后面劃“0”，然后再看一看，這些做法是對，還是錯？

（3）自測題——考考你的“交通安全”意識能得幾分。

A．當你過馬路時，a等綠燈亮了再走。b不管燈號，只要沒車子就過。B．如果沒有人行橫道，你會a走天橋或地下道。b直接穿越馬路。

C．過鐵路交道口時，應該a停、看、聽，等火車過了再走。b從柵欄底下跑過去。同學們，你每次都選擇了哪個答案？是a還是b？如果你的答案是b，那么表示你平常一定不遵守交通規(guī)則，這樣很容易發(fā)生危險。為了我們的安全，每個人都必須遵守交通規(guī)則噢！