第一篇：健康運(yùn)動(dòng) 快樂成長主持詞

“健康運(yùn)動(dòng) 快樂成長”達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)

開幕式主持詞

今天陽光燦爛，今天的人們也格外的精神，因?yàn)榻裉煳覀冪妼毿W(xué)要舉辦“健康運(yùn)動(dòng) 快樂成長”達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先進(jìn)行第一項(xiàng)，有請(qǐng)各代表隊(duì)依次入場：

第一個(gè)向我們走來的是六年級(jí)代表隊(duì)，全班39人，男生20人，女生19人。這是他們最后一次在母校參加達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，相信他們都會(huì)有點(diǎn)不舍，也許也會(huì)有些小激動(dòng)；他們體格健壯，都長得是高高大大的。相信在本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們一定會(huì)用自己超越的成績?yōu)槟感Ａ粝鹿廨x的一頁。

第二個(gè)向我們走來的是五年級(jí)代表隊(duì)，全班39人。懵懂的青春讓他們對(duì)人生有了一些新的看法，知道團(tuán)結(jié)、知道互助、知道義氣，因此也讓這些看法左右了自己，相信在明辨是非方面，經(jīng)過老師們的悉心教導(dǎo)，他們一定會(huì)有所進(jìn)步，在本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，不僅僅展現(xiàn)的是團(tuán)結(jié)、互助和義氣，更多的是自我的展現(xiàn)，期待你們的超常發(fā)揮。

第三個(gè)向我們走來的是四年級(jí)代表隊(duì)，他們很可愛，獨(dú)立、責(zé)任、熱情是他們的代名詞，在班主任的正確引導(dǎo)下，在班務(wù)工作的方方面面，他們都能獨(dú)當(dāng)一面。在團(tuán)結(jié)協(xié)作下，相信本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)他們的表現(xiàn)一定不會(huì)讓我們失望。

第四個(gè)向我們走來的是三年級(jí)代表隊(duì)，他們是由兩個(gè)班組成，共61人?？傮w來說，他們很不錯(cuò)，但也不失淘氣，樓道上會(huì)經(jīng)常看到他們的身影，活潑、跳躍是他們的特點(diǎn)，他們的繪畫水平可不能小覷，好好發(fā)展下去，一定很不錯(cuò)，加油！

第五個(gè)向我們走來的二年級(jí)代表隊(duì)，全班49人，男生32人，女生17人，男生的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于女生的人數(shù)，所以他們更淘氣，活躍的有點(diǎn)讓老師招架不住，但在體能上相信還是不錯(cuò)的，加油吧！

第六個(gè)向我們走來的是一年級(jí)代表隊(duì)，由兩個(gè)班組成，共70人，是我們達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)上最大的隊(duì)伍，他們聰明、可愛，愛好多多，喜歡跳舞、唱歌，一手好字是他們的驕傲。好好努力，加油！

最后向我們走來的是裁判代表隊(duì)，他們是我們鐘寶小學(xué)的威武之師，他們干練、活潑，在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們將是最辛苦的人，相信在他們公正的評(píng)判下，本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)非常成功，請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樗麄兯蜕暇匆獾恼坡?，謝謝你們！

現(xiàn)在進(jìn)行第二項(xiàng)：升國旗，奏國歌。全體都有，向后轉(zhuǎn)，敬禮，禮畢。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們每個(gè)人來說，都很重要，只有合理的運(yùn)動(dòng)，我們的身體才會(huì)健康，生活才會(huì)幸福，這也是我們國家這個(gè)大家、家庭這個(gè)小家對(duì)于我們每個(gè)人最真摯的期盼和祝福。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，益終身，同學(xué)們，珍愛生命，熱愛健康，基于運(yùn)動(dòng)，從我做起，從現(xiàn)在做起。

下面有請(qǐng)劉副校長致開幕詞，大家掌聲歡迎！接下來有請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓！請(qǐng)裁判員代表宣誓！最后請(qǐng)劉校長宣布： 說明：本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)為期兩天時(shí)間進(jìn)行，今天將要進(jìn)行的是：一二年級(jí)跳繩，由彭榮老師負(fù)責(zé)；三年級(jí)仰臥起坐，由向玖菊老師負(fù)責(zé)；四年級(jí)立定跳遠(yuǎn)，由徐波老師負(fù)責(zé)；五六年級(jí)50米跑，由孫富林老師負(fù)責(zé)。請(qǐng)各班有秩序的到相關(guān)老師處報(bào)到。

閉幕式主持詞

經(jīng)過兩天緊張的比賽，裁判老師辛勤公正的評(píng)判，我們本次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有項(xiàng)目已經(jīng)順利結(jié)束，今天與昨天發(fā)生了天翻地覆的變化，榮譽(yù)誕生了，現(xiàn)在就是頒發(fā)榮譽(yù)的激動(dòng)時(shí)刻，大家期待嗎？這是對(duì)大家成績的認(rèn)可，更大意義上是對(duì)你們身體的測(cè)試，哪些方面成績好要繼續(xù)保持；哪些方面成績不理想要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，自己的心里應(yīng)該有個(gè)底了。

下面我們就來進(jìn)行頒獎(jiǎng)。接下來有請(qǐng)?jiān)魅沃麻]幕詞。

下面有請(qǐng)專職體育向老師通報(bào)獲優(yōu)秀等次運(yùn)動(dòng)員名單

現(xiàn)在我宣布，鐘寶小學(xué)2015“健康運(yùn)動(dòng) 快樂成長”達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)到此結(jié)束，我們明年繼續(xù)！

第二篇：我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康-------快樂運(yùn)動(dòng)我成長

我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康-------快樂運(yùn)動(dòng)我成長

從小學(xué)一年級(jí)開始，我就打心底的喜歡上了體育課。在那里，我的心可以無憂無慮的自由飛翔；在那里，我擁有屬于自己的一片天地；在那里，我可以無拘無束地奔跑、跳躍等；在那里??

我熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛奔跑、熱愛跳躍??你若不相信，從這一件件小事中就可以體現(xiàn)出來。

有一次，在上田徑隊(duì)之前，我在一次跳躍中把膝蓋傷了，流了很多血，傷口面積很大。我還是咬著牙沒吭聲。這時(shí)集合了，體育胡老師說：“今天天氣冷，多跑幾圈，就跑15圈吧！”雖然我的腿很疼但是我依然堅(jiān)持了下來，我可不想當(dāng)傷員，這15圈很漫長，每一刻我的腿都在疼痛著。我知道，如果傷口不及時(shí)處理，就會(huì)化膿、感染，到時(shí)候可能一兩周都不能使勁動(dòng)腿。在最后一圈時(shí)，我感覺腿疼得更厲害了，似乎每一次呼吸都會(huì)奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關(guān)忍住疼痛，努力沖過了終點(diǎn)線。

在每一次的訓(xùn)練，每一次的運(yùn)動(dòng)中我都在成長著，進(jìn)步著，自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個(gè)實(shí)力強(qiáng)悍的體育對(duì)手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。

我感嘆，運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得那么快，有些是僅發(fā)生那極短的一會(huì)兒，就將成為過去，一切都會(huì)成為過去，美好的回憶，悲傷的事情都會(huì)過去，我的心在田徑場上飛翔著、享受著、成長著。

希望在時(shí)間的陪伴下，我會(huì)越跑越塊，越長越成熟，越長越老練。為我祝福吧，我快樂、我運(yùn)動(dòng)、我成長！

北京小學(xué)五年級(jí)：張清宜

審核教師：季義紅

第三篇：運(yùn)動(dòng)健康快樂

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的生理、心理健康的好處

集寧師范學(xué)院 計(jì)算機(jī)系 12級(jí)科技一班 王子近年來，我國青少年體質(zhì)不斷下降。最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明：學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學(xué)生高達(dá)83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。

1.體育運(yùn)動(dòng)改善心理健康的心理學(xué)機(jī)制：

現(xiàn)代奧運(yùn)之父——顧拜旦在他的名作《體育頌》中曾滿腔熱情地歌頌道：體育是“勇氣”，是“樂趣”，它能使人“內(nèi)心充滿歡喜”、“思路開闊”、“條理更加清晰”，“可使憂傷的人散心解悶，可使快樂的人生活更加甜蜜”。由此可見，體育鍛煉不僅有利于身體健康，對(duì)心理健康也有著良好的作用。體育鍛煉是指運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活、支配余暇時(shí)間為目的的一種體育過程。大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，體育鍛煉對(duì)增進(jìn)健康(包括心理健康)、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展身體是一種最積極、最有效的方法，是任何文化活動(dòng)都不能取代的。德國的K.Bos與 F.Grobe（1991）統(tǒng)計(jì)73個(gè)相關(guān)實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)論（其中30%是實(shí)驗(yàn)研究，其余是準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究或相關(guān)研究），發(fā)現(xiàn)學(xué)者們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)和心理健康之間關(guān)系的研究已經(jīng)形成共識(shí)，即心理健康與體育運(yùn)動(dòng)水平相輔相承。臨床心理學(xué)的一些研究顯示體育運(yùn)動(dòng)作為一種輔助治療手段，不僅能夠有效改善一些心因性疾病（如消化性潰瘍、原發(fā)性高血壓等），而且體育鍛煉對(duì)于心理功能有促進(jìn)作用。

2.體育鍛煉改善情緒控制：

應(yīng)激反應(yīng)是指一種不適宜的緊張表現(xiàn)。通過運(yùn)動(dòng)可以降低應(yīng)激反應(yīng),這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以降低腎上腺素能受律的數(shù)目或敏感性，可以降低心率和血壓而減輕特定的應(yīng)激源對(duì)生理的影響。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，運(yùn)動(dòng)具有減輕應(yīng)激反應(yīng)以降低緊張情緒的作用。運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的意志，增加人的心理堅(jiān)韌性。我國著名心理學(xué)家陳仲庚認(rèn)為,在已發(fā)現(xiàn)的可以降低個(gè)體生活中心理應(yīng)激發(fā)生率的影響因素中，社會(huì)支持和體育運(yùn)動(dòng)是最為突出的兩個(gè)因素。心理學(xué)家指出，與習(xí)慣坐著的人比較，經(jīng)常從事運(yùn)動(dòng)的人更少產(chǎn)生生理上的應(yīng)激反應(yīng)。如果有應(yīng)激反應(yīng),也能盡快地從中恢復(fù)過來。Long（1993）要求一些高應(yīng)激反應(yīng)的成年人參加散步或慢跑訓(xùn)練，或接受預(yù)防應(yīng)激訓(xùn)練。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受其中任意一種訓(xùn)練方法的被試者都以控制組被試者（即未接受任何方式訓(xùn)練的被試者）處理應(yīng)急情景的能力強(qiáng)。Roth關(guān)于有氧健身運(yùn)動(dòng)與心理應(yīng)激和緊張的研究顯示，有氧運(yùn)動(dòng)降低心理應(yīng)激反應(yīng)，研究試驗(yàn)組參加持續(xù)25 分鐘的，不同強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，而控制組是觀看電視。報(bào)告結(jié)果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后積極情緒增多，消極情緒減少，持續(xù)30 分鐘左右的一次性身體活動(dòng)可產(chǎn)生如下短期情緒效益: 可改善心境狀態(tài)，可緩解焦慮與緊張情緒，活動(dòng)中可產(chǎn)生一些良好情緒體驗(yàn)；研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每周2-4 次的運(yùn)動(dòng)鍛煉，持續(xù)8-10 周以上，可產(chǎn)生長期情緒效益，主要表現(xiàn)在它與心理自我良好感覺相關(guān)，對(duì)焦慮、抑郁等消極情緒有治療作用?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和激烈的競爭,使人們常常受到情緒波動(dòng)和過度緊張的刺激。要適應(yīng)這種環(huán)境并保持良好的心理狀態(tài),就必須多參加各種形式的體育運(yùn)動(dòng)，以緩解內(nèi)心的緊張情緒,使身心張弛適度，始終保持在一種比較穩(wěn)定、積極的狀態(tài)之中。

3.體育鍛煉提高自我知覺：

自我知覺和人格的形成與發(fā)展和人的行為活動(dòng)密不可分。運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系及良好的心理調(diào)控能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體觀念，有助于排除各種不健康的心理因素。個(gè)體在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，與其他參加體育的個(gè)體接觸，不可避免地會(huì)對(duì)自己的行為、形象能力等進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，而個(gè)體主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)一般都會(huì)促進(jìn)積極自我知覺。個(gè)體參加體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容絕大多數(shù)是根據(jù)自我興趣、能力等選擇的，他們一般都能很好地勝任體育活動(dòng)的內(nèi)容，有利于增強(qiáng)個(gè)體的自信心和自尊心。Albinso，Wheeler的研究認(rèn)為鍛煉者比非鍛煉者具有更積極的總體自我概念。Schuele，Young，Adame等學(xué)者的測(cè)量研究發(fā)現(xiàn)體質(zhì)好的人比體質(zhì)差的人傾向于具有更積極的自我概念和更高的軀體概念。官玉琴通過對(duì)福建省隨機(jī)抽取的205名中學(xué)生調(diào)查研究顯示，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生比不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生有更高的自信心。在美國，許多成名的大企業(yè)家或多或少都有體育經(jīng)歷。體育鍛煉者具有較強(qiáng)的自我效能感(Self-efficacy)。自我效能是指一個(gè)人對(duì)自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的信念,它包含許多元素，即可以是認(rèn)知的、社會(huì)的和身體活動(dòng)的。自我效能最初由Bandur提出，他認(rèn)為人們完成了一項(xiàng)自己認(rèn)為較為困難的任務(wù)后，會(huì)感到自我效能提高。研究表明，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的自信心與完成這一行為的現(xiàn)實(shí)能力有著密切的關(guān)系，與經(jīng)常鍛煉者相比，非鍛煉者對(duì)于完成同樣工作的能力具有較小的自信心。效能、信心、效率等在體育鍛煉中均有體現(xiàn)。自我效能感有助于消除與抑郁、焦慮和其他消極心境狀態(tài)相關(guān)聯(lián)的惡性循環(huán)，改善心境，增加對(duì)影響心理健康事件的處理能力。因此，身體鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，對(duì)抑郁、焦慮和困惑等消極情緒具有抵抗作用。

4.體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

我國著名的醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁肇教授指出：人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以，人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快，許多生活在大城市的人(尤其是住在高樓的老年人群)，越來越缺乏適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)交往，人與人之間的關(guān)系趨向冷漠，因此體育鍛煉就成為一個(gè)增進(jìn)人與人接觸的最好形式。通過參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使人與人之間互相產(chǎn)生親近感，使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足，豐富和發(fā)展人們的生活方式，有利于個(gè)體忘卻工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。體育鍛煉者以體育活動(dòng)為紐帶，不論職務(wù)、層次文化水平，平等地從事體育鍛煉，鍛煉者胸懷坦蕩、心情舒暢，沒有任何的思想負(fù)擔(dān)，不帶有任何個(gè)人隱私目的，這種體育鍛煉過程能夠促進(jìn)參加者之間思想情感的交流，產(chǎn)生親密感，聯(lián)絡(luò)與他人的感情。體育鍛煉有利于人際關(guān)系的適應(yīng)。體育運(yùn)動(dòng)本身是有章可循的、有規(guī)則約束的社會(huì)活動(dòng)。參加者必須自覺地遵守各種規(guī)則，服從裁判，尊重同伴，在運(yùn)動(dòng)過程中，參加者會(huì)努力地控制和約束自己的不良行為。此外，體育運(yùn)動(dòng)一般伴隨有激烈的、對(duì)抗的競爭性特征，這對(duì)于個(gè)體的心理素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！

2013年2月15日

第四篇：快樂運(yùn)動(dòng) 快樂成長

快樂運(yùn)動(dòng) 快樂成長

我校一直堅(jiān)持倡導(dǎo)快樂學(xué)習(xí)、快樂成長的理念，為教師和學(xué)生的全面發(fā)展提供積極的平臺(tái)。特別是青年教師是健康生活和學(xué)習(xí)的積極實(shí)踐者，學(xué)校為他們的成長提供機(jī)會(huì)。日前，我校體育教師彭宏亮的教學(xué)公開課就為我們呈現(xiàn)了“快樂運(yùn)動(dòng)、快樂成長”的教育理念。

第五篇：《運(yùn)動(dòng)健康,快樂成長》國旗下講話

運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長

吉首市太平希望學(xué)校

石霞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

很榮幸能在陽春三月這個(gè)季節(jié)，站在親切而莊嚴(yán)的國旗下講話。今天我講的主題是《運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長》。

我們都知道“一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱?！?如果你覺得這樣說很官方了，那從我們自身去說?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”；“人勤病就懶，人懶病就勤?！彼越】档纳眢w需要運(yùn)動(dòng)來保證。所以，要想擁有健康的身體，快樂的成長，請(qǐng)大家動(dòng)起來，加入到運(yùn)動(dòng)一族來。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，如：美麗的塑膠跑道、乒乓球臺(tái)等，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級(jí)跑步的時(shí)候能讓我們舒緩學(xué)習(xí)壓力；體育課上參與體育活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)生活勞逸結(jié)合。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，所以造成課間操有些同學(xué)極其不認(rèn)真，敷衍的在那里懶散的動(dòng)動(dòng)，甚至有極個(gè)別同學(xué)站著不動(dòng)。平時(shí)，同學(xué)們飯后不要只知道打鬧、玩手機(jī)、聊天等等，可以散散步，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這樣才能“飯后百步走，活到九十九”的效果。

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！讓我們憑借頑強(qiáng)的毅力去追逐夢(mèng)想，讓我們懷著積極、快樂地態(tài)度去生活。

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長伴隨我們一身！我的講話結(jié)束了，謝謝大家!