第一篇：低年級(jí)體育14周教案

第十四周 第一課時(shí) 課題名稱：走跑練習(xí)課 型：新授

備課時(shí)間：2016年11月18日 授課時(shí)間： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性。導(dǎo)學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī) 1.師生問(wèn)好 2.提出本課要求

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1.隊(duì)列：慢跑

2.徒手操

3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

組織： 同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。

1.教師講解課堂要求和任務(wù)。

2.師生一同練習(xí)。

3.學(xué)生站四列橫隊(duì)。

4.學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、走跑練習(xí)

重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。1.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。4.學(xué)生集體練習(xí)。5.學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲 ：跳進(jìn)去拍人

個(gè)案設(shè)計(jì)

個(gè)案設(shè)計(jì) 規(guī)則：

1.圓圈內(nèi)的人不能出圈。

2.追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進(jìn)去。組織：

1.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2.師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

3.學(xué)生集體練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

四、歸納評(píng)價(jià)

1.自評(píng)、互評(píng)、小組評(píng)相結(jié)合。2.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)評(píng)價(jià)。

第十四周 第二課時(shí)

課題名稱：拍球比多 課 型：游戲

備課時(shí)間：2016年11月18日 授課時(shí)間： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

體驗(yàn)球性,學(xué)習(xí)拍球的基本方法,初步掌握拍球的技能.學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)：

感受拍球比賽的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)小籃球興趣 導(dǎo)學(xué)過(guò)程：

一、常規(guī)教學(xué)

1.師生問(wèn)好、檢查人數(shù)安排見(jiàn)習(xí)生（不能參與劇烈活動(dòng)的學(xué)生）2.提出本課要求

二、游戲：拍球雙多 規(guī)則：

各隊(duì)第一人在圈內(nèi)拍球，其它同學(xué)數(shù)數(shù)。失誤后第二人進(jìn)圈拍球，重新計(jì)數(shù)，依次進(jìn)行。最后比誰(shuí)拍球次數(shù)多

組織：

1.先分散自由練習(xí)

2.左、右手拍球練習(xí)3.分組進(jìn)行拍球比多練習(xí)4.教師總結(jié)、歸納

三、看誰(shuí)滾得遠(yuǎn) 規(guī)則：

追趕小籃球，先把球向前滾出，同時(shí)去追這個(gè)球，看誰(shuí)站在最遠(yuǎn)處就是誰(shuí)為勝

組織：

1.師講清游戲規(guī)則 2.模仿練習(xí)3.集體比賽

四、宣布下課

1.總結(jié)本次課的情況。2.下課。

第十四周 第三課時(shí) 課題名稱：各種姿勢(shì)的走 課 型：復(fù)習(xí)

備課時(shí)間：2016年11月18日 授課時(shí)間： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生正確走步，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生充分體驗(yàn)用前腳掌走步的身體感受，知道努力地去保持正確的走步姿勢(shì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)： 培養(yǎng)正確走步姿勢(shì) 學(xué)習(xí)難點(diǎn)：

如何讓學(xué)生去保持正確的走步姿勢(shì) 導(dǎo)學(xué)過(guò)程：

一、常規(guī)教學(xué) 1.師生問(wèn)好

個(gè)案設(shè)計(jì)

個(gè)案設(shè)計(jì) 2.檢查人數(shù)

3.安排見(jiàn)習(xí)生（不能參與劇烈活動(dòng)的學(xué)生）4.組織活動(dòng)：組織學(xué)生圍操場(chǎng)慢跑。

二、各種姿勢(shì)的走

1.要領(lǐng)：上體保持正直、自然挺胸眼看前方，腳尖正對(duì)前進(jìn)方向。2.用前腳掌著地并蹬離地面 3.兩手叉腰走 4.兩臂側(cè)舉走 5.前舉的走 6.學(xué)生活動(dòng)：

（1）學(xué)生集體練習(xí)

（2）學(xué)生分組練習(xí)

三、游戲：迎面接力 規(guī)則：

（1）起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

（2）發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

1.教師講解游戲要求和規(guī)則 2.學(xué)生練習(xí)比賽 3.教師做正確評(píng)定勝負(fù) 4.學(xué)生分組比賽

四、結(jié)束部分 1.放松 2.小結(jié)

師生一起總結(jié)本次課的完成情況，以及下節(jié)課需要注意的問(wèn)題。

第十四周 第四課時(shí) 課題名稱：韻律活動(dòng) 課 型：游戲

備課時(shí)間：2016年11月18日 授課時(shí)間： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)

調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng) 導(dǎo)學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī)

1.體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1.隊(duì)列。2.廣播操。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、韻律活動(dòng) 1.節(jié)奏，游戲

2.形式：本律動(dòng)練習(xí)是以踏步和走步與擊掌動(dòng)作相配合，按一定節(jié)奏的要求來(lái)進(jìn)行游戲。

3.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。4.教師做分解和完整動(dòng)作示范。5.教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

四、歸納評(píng)價(jià)

1.自評(píng)、互評(píng)、小組評(píng)相結(jié)合。2.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)評(píng)價(jià)。

第十四周共4課時(shí) 審核人 審核時(shí)間

個(gè)案設(shè)計(jì)

第二篇：小學(xué)低年級(jí)體育教案

一年級(jí)體育第一棵時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

l、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；

2、韻律活動(dòng)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。

2、使學(xué)生按照音樂(lè)的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分：、宣布上課，師生問(wèn)好。、宣布本課內(nèi)容。

1、基本隊(duì)列動(dòng)作；

2、韻律活動(dòng)。

（三）、提出要求及注意事項(xiàng)。組織：自然站立

1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；

2、提示和背誦課堂要求；

3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊(duì)（密集）隊(duì)形：

1、檢查服裝、鞋、精神面貌。

2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。

3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。

l、立正、稍息；

2、踏步走；

3、報(bào)數(shù)；

4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng) 難點(diǎn)：動(dòng)作正確

（一）（二）

（二）基本部分組織：四列橫隊(duì) 教法：

1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法；

2、學(xué)生試做，老師糾正動(dòng)作；

3、學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；

4．教師按“ l、2、l”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。

5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。

6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。

7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí)。

8、解散、集合穿插進(jìn)行

二、韻律活動(dòng)

模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽(tīng)音樂(lè)、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走 教法：

1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。

2聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力

三、結(jié)束：

1、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰

2、總結(jié)本課情況

3、宣布下課 組織：自由站立

教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練 要求：動(dòng)作輕松、自然

第三篇：低年級(jí)第二周班會(huì)教案

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《小綠狼》繪本教案

教學(xué)目標(biāo)：

1． 通過(guò)教師讀，學(xué)生參與故事，體驗(yàn)角色，讓學(xué)生感知故事，走進(jìn)故事。2． 初步認(rèn)識(shí)到做自己最幸福，認(rèn)同自己、接納自己、肯定自己。

3． 借助圖文并茂，以圖為主的形式，培養(yǎng)孩子仔細(xì)閱讀的習(xí)慣，激發(fā)閱讀興趣。教學(xué)準(zhǔn)備：繪本、課件 繪本解讀：

這是一本教小讀者找回自信、做回自己的勵(lì)志圖畫書。故事的主角是一只自卑的綠色小狼。大家知道狼一般都是灰色的，當(dāng)一只綠色的狼出現(xiàn)在一群大灰狼中時(shí)，會(huì)發(fā)生什么情況？被嘲笑？被驅(qū)逐？被排擠？??什么情況都可能發(fā)生，在《小綠狼》這本圖畫書中的那只綠狼，遭遇的還算是最輕的一種──被嘲笑。嘲笑雖無(wú)關(guān)性命，卻涉及自信。在伙伴們的起哄聲中，小綠狼發(fā)誓要改變自己：他想盡辦法讓自己變成灰色，卻一次次失敗。懂得魔法的小仙女也不能幫助小綠狼。在接連把他變成金魚和小鳥(niǎo)后，小綠狼還是決定做本來(lái)的自己──就像他最后宣稱的一樣，“是的，我就是一只綠色的狼，不過(guò)，那又怎么樣呢？”這是多么重要的宣稱！表明小綠狼已經(jīng)認(rèn)同自己、接納自己、肯定自己。其實(shí)，每個(gè)小朋友都是獨(dú)一無(wú)二的，只要正視自己，做回自己就會(huì)快樂(lè)。設(shè)計(jì)理念：

繪本即是繪畫語(yǔ)言和文字故事的美妙結(jié)合，它們共同呈現(xiàn)了一個(gè)完美的故事。繪本教育中有個(gè)重要的概念：角色扮演，即讓學(xué)生自居為哪個(gè)人物。（讓學(xué)生扮演小綠狼）從故事一開(kāi)始講，就讓孩子們自覺(jué)不自覺(jué)地和主角自居，化身為故事中的核心人物，去經(jīng)歷一次前所未有的經(jīng)歷。繪本中最重要的是故事，在講述故事的時(shí)候千萬(wàn)不要破壞故事的完整性，在班級(jí)共讀的過(guò)程中，這個(gè)故事的講述是由老師和學(xué)生共同完成的，對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，要注重講故事，注重如何“講好故事”，注重講故事時(shí)老師對(duì)故事的投入。隨著閱讀能力的增強(qiáng)，孩子們?cè)絹?lái)越多地參與進(jìn)來(lái)，課堂上往往變成了角色的扮演游戲，進(jìn)入故事角色扮演的途徑之一，是朗讀自己角色的言語(yǔ)。（師生分角色朗讀對(duì)話）另一個(gè)有效的方法，是用動(dòng)作呈現(xiàn)角色中的行為，即真正地“游戲”一下。并同時(shí)起到呈現(xiàn)繪本節(jié)奏，調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏的作用。（讓學(xué)生涂油漆）而兒童，永遠(yuǎn)是故事中永遠(yuǎn)的主角。隨著故事展開(kāi)的游戲、還有故事到關(guān)鍵處時(shí)同學(xué)們的預(yù)測(cè)，（小綠狼你會(huì)怎么做？怎樣才能變成綠色？等）通過(guò)層層遞進(jìn)的推理、分析、討論、交流，讓孩子們沉浸在故事中，陶醉在想象里，每個(gè)問(wèn)號(hào)和故事一起向前推進(jìn)，思維與畫面同步，淮安市實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)—清河實(shí)驗(yàn)小學(xué)集體備課活動(dòng)資料 qhsyxx

哈瓦爾傷心的跑走了。

他想“我一定要變成一只灰色的狼！”

T:可是，怎么變成灰色呢？假如你是哈瓦爾，你會(huì)怎么做？ 哈瓦爾跑到城里，走進(jìn)了一家服裝店。

“請(qǐng)問(wèn)，你想買點(diǎn)什么?”店員問(wèn)他?！耙路惫郀柎鸬?，“綠色的應(yīng)該不錯(cuò)哦??” “你！不要綠色的”哈瓦爾立刻叫了起來(lái)，“我再也不要看到綠色了，我要漂亮的灰色！” 灰色的帽子、灰色的運(yùn)動(dòng)服、灰色的襪子、灰色為的運(yùn)動(dòng)鞋??哈瓦爾一聲灰色，甚至還戴著一個(gè)灰色的面具！

T： “小“灰”狼啊，小“灰”狼，你跑這么快要去干什么??？”

T:這次，灰狼們看見(jiàn)它會(huì)怎么樣呢？（誒呀，不好，這條綠尾巴被你們發(fā)現(xiàn)了，灰狼們會(huì)發(fā)現(xiàn)嗎？）

在森林里，那群灰狼正在練習(xí)跑步，湊巧的是，哈瓦爾也喜歡跑步。他又湊了過(guò)去“嗨，你們好呀！”

T:他們?cè)趺春蛣偛乓粯舆€是笑呢？（他們發(fā)現(xiàn)了他的綠尾巴）

灰狼們圍了過(guò)來(lái)，上下打量著新伙伴，突然一只灰狼發(fā)現(xiàn)了一條奇怪的尾巴——一條產(chǎn)長(zhǎng)的，綠色的尾巴，他嘀嘀咕咕道:“灰色的狼怎么會(huì)長(zhǎng)出一條綠色的尾巴呢？這真是太奇怪了??”

T:不好，尾巴被他們發(fā)現(xiàn)了！

結(jié)果，可憐的哈瓦爾又被灰狼們嘲笑了一番。第二部分：抹上柴灰。

T:小綠狼啊小綠狼，你又會(huì)怎么做呢？

T:算了吧，我還是一個(gè)人玩吧?。ü郀枙?huì)和老師說(shuō)的一樣灰心嗎）??

哈瓦爾絕對(duì)不是一只灰心的狼！這一次，他點(diǎn)燃了好大一堆柴火，火熄滅后，留下了許多灰色的粉末

T:小灰狼啊小灰狼，你又準(zhǔn)備做什么呢？

哈瓦爾將粉末涂滿了全身，當(dāng)然，也包括他那條長(zhǎng)長(zhǎng)地，綠色的尾巴！一起跟著綠狼涂色（頭、臉、身子、四肢、尾巴）T:這次可不會(huì)忘記了尾巴了。

哈瓦爾吹著口哨向森林跑去，他一邊跑，一邊想：“我該怎么樣和灰狼們打招呼呢？是“嗨，哥們兒，”還是“朋友們，你們好”？”

這時(shí)，空中飄來(lái)一大片烏云，接著，下起了瓢潑大雨。哈瓦爾飛快的向森林跑去。不

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么漂亮，還可以在水里游來(lái)游去??“

“不，我要灰色！我要灰色！我要變成灰色。”哈瓦爾哭了起來(lái)。T:小綠狼啊，你為什么一定要變成灰色呢？（他要和伙伴們玩）

好吧好吧，仙女又一次舉起了魔法棒，一二三，變?。ㄒ龑?dǎo)學(xué)生一起舉起“魔法棒”）哈哈，現(xiàn)在哈瓦爾變成了??變成了什么？一只鳥(niǎo)，一只世界上最美麗的小鳥(niǎo)，身上的羽毛有了一千多種顏色呢！

怎么又錯(cuò)了，真是見(jiàn)過(guò)了！仙女沮喪的多，不過(guò)，做一只小鳥(niǎo)多好啊，可以再天空上自由自在地飛翔??

哈瓦爾哭得更厲害了，不！我要灰色！我要變成灰色！

仙女第四次舉起了魔法棒一二三，變?。ㄒ龑?dǎo)學(xué)生一起舉起“魔法棒”）瞧，不錯(cuò)，哈瓦爾終于變成一只狼，一只變成了什么？??綠色的狼。

仙女無(wú)奈的嘆了口氣，抱歉的說(shuō)“原諒我吧，我不是一個(gè)稱職的仙女，我想我還是更適合在歌劇院里跳舞??”

哈瓦爾吸著鼻子，嘟囔著說(shuō)“可是??可是??我覺(jué)得你是個(gè)很不錯(cuò)的仙女呢!” 真的嗎？仙女高興的問(wèn)。當(dāng)然咯。哈瓦爾肯定的說(shuō)。

謝謝！其實(shí)你也是一只可愛(ài)的綠狼哦，你還有什么要求嗎？仙女問(wèn)道 “現(xiàn)在??我想就保持這個(gè)樣子好啦！”哈瓦爾說(shuō)，讓學(xué)生扮演小綠狼，讀這句話。

T:小綠狼啊小綠狼，曾經(jīng)你們是那么想變成灰色？現(xiàn)在仙女再問(wèn)他，他為什么又說(shuō)就保持這個(gè)樣子呢？可是那些灰狼的同伴能接受你嗎？你還愿意再找他們嗎？ 第五部分：找同伴。

那么好吧，祝你好運(yùn)，仙女說(shuō)完，就飛走了！哈瓦爾呢，他正全速奔向灰狼們住的森林。

森林里，灰狼們正在玩捉迷藏的游戲，真是太巧了，捉迷藏也是哈瓦爾最喜歡的呢!哈瓦爾昂首挺胸的走到灰狼中間，大聲說(shuō)：“你們好啊，我又來(lái)了！”（讓學(xué)生讀這句話，扮演小綠狼，注意昂首挺胸與大聲）T:猜一猜，這次的結(jié)果會(huì)怎么樣呢？

灰狼們還沒(méi)有來(lái)得及開(kāi)口，哈瓦爾又加了一句：“是的，我就是一只綠色的狼，不過(guò)，那又怎么樣呢？”

（點(diǎn)評(píng)：讀出自信，讀出了快樂(lè)，神氣的小綠狼）

T：你們喜歡這只小綠狼嗎？我喜歡小綠狼，因?yàn)?/p>

。（可愛(ài)、自信、不

第四篇：低年級(jí)體育工作總結(jié)

低年級(jí)體育工作總結(jié)

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)部門的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長(zhǎng)足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以謀求更大的進(jìn)步，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：

一、努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，緊跟時(shí)代步伐

二、教學(xué)工作

要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

三、課間體育工作

加強(qiáng)兩操大課間管理，特別是廣播操的教學(xué)。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。

四、訓(xùn)練工作

在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我爭(zhēng)取在以后的比賽中取得比今年更好的成績(jī)。

在以后的工作中我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。

張書華

2013年1月8日

第五篇：八年級(jí)體育第五周教案

道快速跑接彎道跑；變速跑教案

【教材內(nèi)容】：直道快速跑接彎道跑；變速跑。【授課人】翟江波

【授課年級(jí)】八年級(jí) 【教學(xué)目標(biāo)】：

知識(shí)與能力：進(jìn)一步掌握彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)； 過(guò)程與方法：用不同形式的變速跑發(fā)展耐力，情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】： 彎道跑技術(shù)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】：

用不同形式的變速跑發(fā)展耐力 【教學(xué)方法】

采用啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法、實(shí)踐法、比賽法 【教具準(zhǔn)備】 秒表、跳繩、米尺

【備課時(shí)間】2011年9月5日

【授課時(shí)間】2011年10月6日 教學(xué)過(guò)程：

一、上課儀式

1' 組織：

×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × △

二、隊(duì)列隊(duì)形

2'

1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

3' 各關(guān)節(jié)活動(dòng) 

四、1、直道快速跑接彎道跑：

⑴讓學(xué)生回顧彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，教師和學(xué)生給予補(bǔ)充； ⑵介紹練習(xí)方法及要求；

⑶分組分道聽(tīng)哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習(xí)2－4次，每次跑完后放松慢跑回原處； ⑷教師檢查、輔導(dǎo)。

2、變速跑：

⑴介紹練習(xí)方法及要求；

⑵用不同形式做就速跑練習(xí)，男生1200米、女生800米，①結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法，②直道快、彎道慢的跑法，③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教師檢查、輔導(dǎo)。

五、自由活動(dòng)

要求每個(gè)同學(xué)必須動(dòng)起來(lái)。

六、放松活動(dòng)

七、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)： 上課效果較好

八、布置作業(yè)

1、學(xué)生可下接著做轉(zhuǎn)彎跑的技術(shù)

2、部分同學(xué)技術(shù)不好，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。教學(xué)反思：

學(xué)生的直道技術(shù)聯(lián)系的還是比較過(guò)關(guān)的，但是在進(jìn)行彎道跑的過(guò)程中，很多同學(xué)的技術(shù)開(kāi)始變形，這和學(xué)生理解的能力有關(guān)，在教室的糾正下，學(xué)生很快的明白了自己的不足進(jìn)行改進(jìn)，本節(jié)課基本上完成教學(xué)任務(wù)。

途中跑教案

【課的設(shè)計(jì)】:

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初二年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來(lái)看，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。

【授課教師】翟江波

【授課年級(jí)】八年級(jí) 【教學(xué)內(nèi)容】途中跑 【教學(xué)目標(biāo)】：

知識(shí)與能力：通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。

過(guò)程與方法：通過(guò)一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的性格。【教學(xué)手段】

本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段?！窘虒W(xué)方法】

采用啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法、練習(xí)法、比賽法 【教具準(zhǔn)備】 跳繩、秒表、米尺

【備課時(shí)間】2011年9月5日

【授課時(shí)間】10月10日 教學(xué)過(guò)程

一、開(kāi)始部分: 3

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見(jiàn)習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分: 6

游戲: 貼膏藥

三、基本部分: 26

1、跑的輔助練習(xí)6 次數(shù)

a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15“×2

b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5-10×3

c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平15”×2

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖:

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o

2、途中跑，仰臥起坐 20

a、途中跑:(次數(shù): 200米×3)

學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐(次數(shù) 10-20次×3)

動(dòng)作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行

四、結(jié)束部分 5

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課

五、布置作業(yè)

1、學(xué)生練習(xí)途中跑的技術(shù)

2、女同學(xué)更應(yīng)該在平時(shí)多多的練習(xí)。教學(xué)反思：

這節(jié)課在上節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上繼續(xù)練習(xí)途中跑各種跑步技術(shù)的變換，大部分的男同學(xué)完成得比較好，女同學(xué)完成的不是很急如人意，所以特意給女同學(xué)留下了過(guò)一點(diǎn)的練習(xí)作業(yè)。

體育教案－耐久跑

【教學(xué)內(nèi)容】：

1、耐久跑：3-5分鐘定時(shí)跑；

2、游戲：打“排球”。

【授課教師】：翟江波

【授課年級(jí)】八年級(jí) 【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)與能力：通過(guò)定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過(guò)游戲培養(yǎng)其組織能力

過(guò)程與方法：進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑的方法，發(fā)展學(xué)生耐久力；

情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】：

途中跑時(shí)步幅均勻，動(dòng)作輕快 【教學(xué)難點(diǎn)】： 呼吸自然，有節(jié)奏 【教學(xué)方法】：

采用啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法、比賽法?！窘叹邷?zhǔn)備】 秒表、米尺、跳繩

【備課時(shí)間】2011年9月6日

【授課時(shí)間】2011年10月11日 教學(xué)過(guò)程： 組織：

×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × △ 準(zhǔn)備部分

一、上課儀式

1

二、游戲：打“排球”

三、隊(duì)列練習(xí)：（1）反口令（2）裂隊(duì)走、并隊(duì)走

要求：步伐一致，精神飽滿

四、準(zhǔn)備活動(dòng)：《健康歌》

組織：四列橫隊(duì)相向站立；第三段音樂(lè)時(shí)隊(duì)伍首位相接跑跳步由教師帶領(lǐng) 教法：

1、音樂(lè)伴奏，師生共舞

2、動(dòng)作、隊(duì)形變換時(shí)，教師語(yǔ)言提示

要求：

1、動(dòng)作準(zhǔn)確到位，姿態(tài)優(yōu)美

2、嚴(yán)肅、活潑、認(rèn)真。

五、基本部分1、3-5分鐘定時(shí)跑

重點(diǎn)：途中跑時(shí)步幅均勻，動(dòng)作輕快 難點(diǎn)：呼吸自然，有節(jié)奏（1）慢跑：體會(huì)腳著地動(dòng)作。

教法：

1、教師做耐久跑示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)（2）繞場(chǎng)做圓周慢跑，注意體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。要求：全腳掌滾動(dòng)著地，步幅均勻，動(dòng)作輕快。

2、講解呼吸方法。

教法：

1、教師講解呼吸動(dòng)作要領(lǐng)；

2、原地練習(xí)呼吸節(jié)奏；

3、踏步、齊步走、跑步中練習(xí)呼吸節(jié)奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學(xué)生帶領(lǐng)成一路縱隊(duì)作蛇形、對(duì)角、交叉等圖形跑。3、3分鐘編隊(duì)圖形跑。

要求：

1、注意動(dòng)作要領(lǐng)；

2、緊跟前一名同學(xué)跑。

組織：站在圓周上。教法：

1、分組討論動(dòng)作完成情況；

2、個(gè)別示范；

3、教師總結(jié)； 4、4分鐘定時(shí)跑（分組輪換）

第一組：兩隊(duì)繞場(chǎng)作定時(shí)跑練習(xí)，聽(tīng)到教師的信號(hào)后作轉(zhuǎn)身跑練習(xí)。第二組：板羽球投圈

要求：跑時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚搏精神，堅(jiān)持到底。

教法：學(xué)生分組輪換練習(xí)，進(jìn)行曲伴奏。

5、游戲：打‘排球’方法：分男女兩組進(jìn)行，用氣球打“排球”。球落地或從“網(wǎng)下”穿過(guò)算失一分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)失的分少為勝。組織：分男女兩隊(duì)在各自半場(chǎng)進(jìn)行。

六、結(jié)束部分：

5`

一、放松歌舞：《請(qǐng)你和我跳個(gè)舞》

二、小結(jié)

三、歸還器材

組織：兩個(gè)半圓，男外女內(nèi)。教法：音樂(lè)伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、盡量放松。課后小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓我看到學(xué)生在這節(jié)課學(xué)習(xí)上掌握技術(shù)守平有很大的差異，需要教師今后多加練習(xí)。

七、布置作業(yè)

1、學(xué)生課下練習(xí)今天學(xué)習(xí)的動(dòng)作。

2、足球隊(duì)的對(duì)隊(duì)員練習(xí)耐久跑。教學(xué)反思：

這節(jié)課練習(xí)的是學(xué)生的肺活量，同時(shí)也聯(lián)系學(xué)生的意志品質(zhì)，耐久跑需要的是學(xué)生的體能，但是現(xiàn)在大部分學(xué)生的體能都不過(guò)關(guān)，需要在體育課上教室都進(jìn)行高強(qiáng)度的練習(xí)，讓學(xué)生的身體素質(zhì)更好。

集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑教案

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】：

集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑

【授課教師】翟江波

【授課年級(jí)】八年級(jí) 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】：

知識(shí)與技能：

1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。

3、在體育活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為。過(guò)程與方法：采用自主合作探究的教學(xué)模式。

情感態(tài)度價(jià)值觀：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠體會(huì)到合作個(gè)自己帶來(lái)的快樂(lè)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】：

1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

在體育活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為?！窘虒W(xué)方法】

采用啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法、【教具準(zhǔn)備】 秒表、沙包、米尺

【備課時(shí)間】2011年9月6日

【授課時(shí)間】2011年月日 教學(xué)步驟：

一、組織教學(xué) 組織：

×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × ×

△ 準(zhǔn)備部分

一、上課儀式

1

二、游戲：打“排球”

三、隊(duì)列練習(xí)：（1）反口令（2）裂隊(duì)走、并隊(duì)走

要求：步伐一致，精神飽滿

四、準(zhǔn)備活動(dòng)：《健康歌》

組織：四列橫隊(duì)相向站立；第三段音樂(lè)時(shí)隊(duì)伍首位相接跑跳步由教師帶領(lǐng) 教法：

1、音樂(lè)伴奏，師生共舞

2、動(dòng)作、隊(duì)形變換時(shí)，教師語(yǔ)言提示

要求：

1、動(dòng)作準(zhǔn)確到位，姿態(tài)優(yōu)美

2、嚴(yán)肅、活潑、認(rèn)真。

五、基本部分

1、教師講解。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

2、第一次練習(xí)：“開(kāi)火車”

各小組成一路縱隊(duì)。小組的每一個(gè)參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢(shì)。聽(tīng)口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）

3、第二次練習(xí)：多姿勢(shì)起跑

學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(shì)（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）

4、第三次練習(xí)：多姿勢(shì)起動(dòng)追逐

兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì)，如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。聽(tīng)到開(kāi)始的指令后，按事先約定的信號(hào)，以不同的姿勢(shì)，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。

5、小組討論：成功的關(guān)鍵的什么？（合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快??）

六、布置作業(yè)

1、練習(xí)多種姿勢(shì)起跑

2、平時(shí)在課下多練習(xí)合作。教學(xué)反思：