第一篇：中班構(gòu)建游戲《有趣的游泳館》-第六組

中班建構(gòu)游戲《有趣的游泳館》

小組：第六組時(shí)間：2016.7.11

一、設(shè)計(jì)意圖

游泳戲水是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng),在炎熱的夏天里，孩子們最喜歡跟著爸爸媽媽一起去游泳戲水了。而且，現(xiàn)在大部分幼兒園都配備有游泳池，幼兒園也會(huì)開設(shè)游泳課程，小朋友對(duì)游泳池是比較熟悉的，他們也都非常喜歡到游泳館或娛樂場(chǎng)之類的地方玩，對(duì)其中的布局與結(jié)構(gòu)都相當(dāng)?shù)牧私?。這對(duì)于他們開展建構(gòu)游戲很有幫助。在這次的主題構(gòu)建游泳池游戲當(dāng)中，我們不僅加強(qiáng)孩子的自我保護(hù)能力和樹立防水意識(shí)，還著重引導(dǎo)他們對(duì)游泳池的局部構(gòu)造和整體構(gòu)造的認(rèn)識(shí)，從而提高他們的建構(gòu)技能，同時(shí)發(fā)揮他們的想象能力，讓他們用自己的雙手創(chuàng)造出自己心目中的游泳池。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1.回憶自己的生活經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)游泳館和游泳池的基本構(gòu)造。

2.能圍繞主題，運(yùn)用多種材料，學(xué)會(huì)圍合、錯(cuò)位拼搭、平鋪、延長等技能。3.體驗(yàn)建構(gòu)游戲帶來的樂趣，養(yǎng)成觀察和解決問題的良好品質(zhì)，并加強(qiáng)自我保護(hù)能力。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備：各種顏色的積木、已有的人物模型。

四、活動(dòng)過程

（一）、談話導(dǎo)入，引起幼兒興趣

1.小朋友有沒有去過游泳館呢？誰能告訴我游泳館都有什么呢？

2、．如果小朋友是小小建筑師，你會(huì)建一個(gè)什么樣的游泳館呢？

（二）、示范講解，提出要求 1.老師分別出示門、樹、樓梯、游泳池、木馬等圖片讓幼兒欣賞，加深幼兒的記憶。2.教師介紹此次建構(gòu)的材料和展示此次建構(gòu)的各項(xiàng)技能，如圍合、平鋪、錯(cuò)位拼搭。注意：要求幼兒掌握各項(xiàng)技能以及名稱，并且知道各項(xiàng)技能運(yùn)用在哪些方面。如圍合用于圍墻；平鋪用于基礎(chǔ)層；錯(cuò)位拼搭用于模型的加固。

3.向幼兒展示部分游泳館和游泳池的各種模型。

（三）、布置建構(gòu)任務(wù)，分組合作 第一組：大門、建筑物 第二組：樹、樓梯、小木馬 第三組：救生臺(tái)、圍欄 第四組：游泳池、人物擺放

（四）、注意事項(xiàng)及其要求

1.第一組的大門、建筑物等要注定錯(cuò)位拼搭保持穩(wěn)固。2.第二組的樹木、小木馬、樓梯等排放要注意布局和美觀。

3.第三組的救生臺(tái)和圍欄要注意采用錯(cuò)位擺放，注意布局和美觀。4.第四組的游泳池要注意形式多樣；

（五）、幼兒開始建構(gòu)，教師巡回指導(dǎo)

1.引導(dǎo)幼兒采用不同的材料和技能進(jìn)行建構(gòu)。

2.鼓勵(lì)幼兒和同伴協(xié)商討論建構(gòu)，大膽表達(dá)自己的觀點(diǎn)和虛心觀察、請(qǐng)教他人。3.遇到難題，鼓勵(lì)幼兒可以參考圖片來進(jìn)行建構(gòu)。

（六）、展示成果，組織評(píng)價(jià)

1.你和小伙伴合作建構(gòu)了什么？

2.你們最喜歡哪一組小朋友搭建的游泳設(shè)施？為什么？ 3.你們遇到了什么困難？是怎樣克服的？

第二篇：團(tuán)體游戲第六組

·團(tuán)體游戲·

小組成員：

葉靜雯白露文建蓉夏鑫印洪

游戲1：藝名蹲

【活動(dòng)名稱】

藝名蹲

【活動(dòng)目的】

1.集中注意力，把心思集中到課堂上，為后面的課堂的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)；

2.在輕松的氣氛中，幫助同學(xué)活動(dòng)開身體；

3.幫助同學(xué)熟悉同伴的藝名，加深彼此之間的了解，加深彼此間友誼（如用于一個(gè)剛組成的新團(tuán)體，加深同伴之間的印象，比如把人和名字對(duì)上號(hào)，初步認(rèn)識(shí)新朋友；降低新團(tuán)體中成員之間的陌生感）。

活動(dòng)的側(cè)重點(diǎn)：調(diào)動(dòng)學(xué)生，提高積極性，創(chuàng)造一個(gè)輕松的環(huán)境

【活動(dòng)材料】

空教室一間或空地

【活動(dòng)步驟】

1.所有的人圍成一個(gè)大圓圈，面向圓心而立

2.隨機(jī)以一人為起點(diǎn)，說出自己的藝名、做出招牌動(dòng)作（如是一個(gè)剛組成的新團(tuán)體，以一人為起點(diǎn)，簡(jiǎn)單而獨(dú)特的介紹自己，反正就是能讓別人在短時(shí)間記住你）

3.在個(gè)人說出藝名、做出招牌動(dòng)作之后，其他人跟著做一遍，以此加深印象（如是新團(tuán)體，則不需要）直至所有人都展示完

4.藝名和招牌動(dòng)作回顧完后（自我介紹完后），隨機(jī)以一人為起點(diǎn)，在說自己藝名的同時(shí)蹲下，（如“猴子蹲”）說兩遍，在自己快要站起的時(shí)候，要說出你想要下一位做蹲起動(dòng)作的同學(xué)，（如，“猴子蹲，猴子蹲，猴子猩猩蹲”）

5.被上一位同學(xué)叫到的同學(xué)說出自己的藝名做蹲起動(dòng)作，指定下一位做蹲起動(dòng)作的同學(xué)，此次往復(fù)

6.做錯(cuò)或是在規(guī)定時(shí)間里沒有說出下一位同學(xué)藝名的同學(xué)，需到圓形中心做一個(gè)小小的展示（任何展示都可以）。

【活動(dòng)問題】

在尋找下一位同學(xué)時(shí)，每個(gè)人都需要盡量找不同的人，不要把游戲集中到某幾個(gè)人身上，這樣游戲本身就失去了原來的意義；在進(jìn)行藝名和動(dòng)作復(fù)習(xí)時(shí)（自我介紹），其他的人都需要用心去聽，用心去記，以免自己在隨后的游戲中記錯(cuò)別人的藝名或是動(dòng)作而顯得略微尷尬。

【活動(dòng)時(shí)間】

10分鐘以內(nèi)

【改編應(yīng)用】

在一個(gè)形成時(shí)間已經(jīng)很久且平時(shí)都稱呼姓名的團(tuán)體里，可以把藝名或自我介紹變成一些特定的事物，如水果、動(dòng)物、蔬菜等，在事先規(guī)定每人角色后，便可以進(jìn)行游戲。

游戲2：零零七

【活動(dòng)名稱】零零七

【活動(dòng)目的】

在愉快的游戲療法中，讓集中學(xué)生的注意力，同時(shí)也考了學(xué)生的反應(yīng)能力。讓學(xué)生在游戲中，能感受到快樂。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

（1）根據(jù)班上的人分2個(gè)小組進(jìn)行游戲

（2）活動(dòng)重點(diǎn)：用游戲進(jìn)行心理輔導(dǎo)

（3）活動(dòng)難點(diǎn)：通過游戲達(dá)到活動(dòng)目的，增加大家的了解和團(tuán)結(jié)，活躍了整個(gè)氣氛。

【活動(dòng)時(shí)間】

控制在10分鐘之內(nèi)

【活動(dòng)對(duì)象】

高中生

【活動(dòng)提示】

希望大家在做的時(shí)候盡量讓每個(gè)人都參與，不要總是指那些你熟悉的人

【活動(dòng)場(chǎng)地】

一間平常的教室，有柔軟的地板即可。

【活動(dòng)過程】

（1）指導(dǎo)語：我們這個(gè)游戲沒有對(duì)錯(cuò)之分，只是為了活躍大家的氣氛，集中注意力，所以請(qǐng)大家一定要注意喲。

（2）將班上的學(xué)生分為2個(gè)組（這樣就不會(huì)因?yàn)槿硕喽幻鞔_到底指的是哪個(gè)），兩

個(gè)小組的分法：由第一個(gè)人報(bào)數(shù)，121212循環(huán)著報(bào)數(shù)，1的就在一組，2的在一組。

（3）由指導(dǎo)人員說出游戲的規(guī)則：先由某個(gè)同學(xué)開始，這個(gè)同學(xué)說出零再指下個(gè)人。

被指的那個(gè)人也要說零，在說的同時(shí)也隨意指?jìng)€(gè)人。被指的那個(gè)人就說七同時(shí)

用手指著另一個(gè)人。這次被指的這個(gè)人就必須安靜的坐在那里，不能說話，但

是在這個(gè)人左右的那兩個(gè)人就必須將手舉起來并且叫聲“啊”。如果這個(gè)人叫了

那么就這個(gè)人起來表演節(jié)目，或者是這旁邊的兩個(gè)人沒叫或者沒做動(dòng)作，這兩

個(gè)人就起來表演節(jié)目。

【活動(dòng)問題】

其實(shí)盡量的將人弄多點(diǎn)，這樣更能增加大家的了解，如果一個(gè)小組的人太少，這樣永遠(yuǎn)的是那幾個(gè)人。

【改編應(yīng)用】

就是將零零七這個(gè)游戲加個(gè)字，就是“零零七，啪”這樣就會(huì)更加的長了。玩的就更有趣些，讓更多的人都能被點(diǎn)到。

在后面可以設(shè)置時(shí)間，這樣就會(huì)加強(qiáng)她們的緊迫感，游戲會(huì)更加的有趣。

游戲3：信任甜甜圈

【活動(dòng)名稱】信任甜甜圈

【活動(dòng)目的】

通過游戲療法，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任感，使學(xué)生意識(shí)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中信任的重要性。

【活動(dòng)對(duì)象】高中生

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

（1）一間寬30-50米，長50-80米的干凈的空房間。

（2）活動(dòng)重點(diǎn)：以游戲形式樹立團(tuán)隊(duì)信任感。

（3）活動(dòng)難點(diǎn)：通過游戲達(dá)到活動(dòng)目的。

（4）活動(dòng)形式：團(tuán)體活動(dòng)形式。

【活動(dòng)時(shí)間】10分鐘。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

一首舒緩的鋼琴音樂

【活動(dòng)過程】

（1）環(huán)境描述：一間寬30-50米，長50-80米的干凈的空房間，房間內(nèi)只設(shè)有一臺(tái)講桌、一臺(tái)電腦；活動(dòng)人數(shù)為26人。

（2）活動(dòng)步驟：

首先，上一個(gè)游戲完成后，老師先介紹接下來的活動(dòng)項(xiàng)目和注意事項(xiàng)，再把26

人隨機(jī)分成兩組，每組13人，兩組分別在房間的左右兩側(cè)；

然后，每組任意一人站在其他12人圍成圈的中間，中間一人用眼罩把把眼睛蒙

上，其他12人兩兩之間的距離大概為一人寬；

再次，12人手牽手圍成圈后，由中間一人說“開始”，中間被蒙上眼睛的人順/

逆時(shí)針在原地轉(zhuǎn)三圈，并且自己一邊轉(zhuǎn)圈一邊報(bào)數(shù)，當(dāng)數(shù)到3的時(shí)候立馬向任意方向倒，這時(shí)候外圈的人必須立馬借助蒙著的人，注意在這個(gè)過程中，外圈的人不能說話，并且外圈的人一定得保證里面“盲人”的安全。

最后，按照上面的步驟，接住里面那個(gè)人的同學(xué)得和上一個(gè)同學(xué)一樣，蒙上眼睛，這樣依次進(jìn)行，保證每個(gè)人都可以當(dāng)一次“盲人”。游戲完了之后，每個(gè)人圍成小圈坐下，依次交流感想。

【主要問題】

（1）游戲的安全性還有待缺乏。

（2）雖然游戲可以有效增強(qiáng)團(tuán)體中的信任感，但是這個(gè)游戲并不適合第一個(gè)的治療或者說相互不太熟悉的人。

（3）沒有考慮到極度缺乏安全感的人。

【改編應(yīng)用】

（1）活動(dòng)室內(nèi)可以用軟墊墊上，以防有同學(xué)摔倒。

（2）可以把這個(gè)游戲安排在相互熟悉的人或者說第2次過后的團(tuán)體游戲治療中。

（3）在進(jìn)行游戲治療之前，對(duì)每個(gè)成員的背景都有一定的了解，并且還有利于游戲時(shí)的重點(diǎn)觀察，成員進(jìn)行游戲時(shí)自由決定是否進(jìn)行，在談感想時(shí)候，可以任他自己所愿，自由選擇公開，不強(qiáng)制性。

（4）除了在學(xué)校進(jìn)行，也可以在企業(yè)里培訓(xùn)員工，甚至任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作中都適用，因?yàn)樾湃问菆F(tuán)隊(duì)合作的基本條件，有了對(duì)每個(gè)成員的信任，才可以齊心協(xié)力合作完成任務(wù)。

游戲4：坐立起身

【活動(dòng)名稱】坐立起身

【活動(dòng)目的】

本活動(dòng)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，定位團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

【活動(dòng)對(duì)象】高中生

【活動(dòng)時(shí)間】

10分鐘左右，可據(jù)實(shí)際需要適當(dāng)調(diào)整

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

空曠場(chǎng)地一塊

【活動(dòng)規(guī)則】

1.首先要大家5個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背坐在地上(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)。

2.五人手“橋”手，即雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起來。

3．小組全都站起來之后原地起跳一下，示意觀察員已完成活動(dòng)。

4.最先完成的小組獲勝，有資格進(jìn)入終極挑戰(zhàn)：10人一同起身（人數(shù)可適當(dāng)調(diào)整，人數(shù)越多難度越大）。

【相關(guān)討論】

這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂趣。

在團(tuán)隊(duì)合作中，雖然每個(gè)人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重點(diǎn)的不同，很可能導(dǎo)致團(tuán)體效率的低下，反而沒有達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。而且每一個(gè)人一旦偷懶或者是動(dòng)作不對(duì)，這個(gè)游戲都無法成功。這告訴我們了，一個(gè)小組如果想要成功，必須要每個(gè)人都付出他全部的力量，不能僅僅靠幾個(gè)人，不然，只會(huì)使得其反。

其次，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個(gè)問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能 統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

另外，此活動(dòng)還可以在整場(chǎng)活動(dòng)的中場(chǎng)或結(jié)束時(shí)使用，既可以活躍集體氣氛，還能幫助放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

【改編應(yīng)用】

游戲步驟可根據(jù)實(shí)際情況靈活進(jìn)行調(diào)整。

1.若時(shí)間充裕，可讓每小組進(jìn)行預(yù)熱賽，再依次增加游戲難度，即首先讓一人手不著地完成起身動(dòng)作，之后變?yōu)閮扇藶橐唤M坐地起身，依次增加人數(shù)。

2.若場(chǎng)地夠?qū)掗?，亦可使每小組按場(chǎng)地中心均勻分布位置，最先完成動(dòng)作的小組保持“橋手”的姿勢(shì)向中心跑去，最先到達(dá)的小組獲勝。

附：

第三篇：第六單元 有趣的游戲

第六單元

有趣的游戲

一．單元教學(xué)內(nèi)容：青島版數(shù)學(xué)一年級(jí)上冊(cè)75-78頁

二、教學(xué)目標(biāo)

1、結(jié)合現(xiàn)實(shí)情境，辨別前后、上下、左右，初步學(xué)會(huì)用前后、上下、左右描述物體的相對(duì)位置。

2、在觀察、操作活動(dòng)中，初步學(xué)會(huì)辨認(rèn)從不同方向觀察到的簡(jiǎn)單物體的形狀。

3、經(jīng)歷用前后、上下、左右認(rèn)識(shí)和描述物體相對(duì)位置及從不同方向辨認(rèn)物體形狀的過程，并通過與同伴相互交流，初步體驗(yàn)空間感和方位感。

4、在現(xiàn)實(shí)、有趣的操作、觀察活動(dòng)中，初步積累有關(guān)方位和辨認(rèn)從不同方向觀察到的物體形狀的直觀經(jīng)驗(yàn)，初步感受數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，產(chǎn)生用數(shù)學(xué)眼光觀察周圍事物的興趣。

三、教材分析

本單元是學(xué)習(xí)“空間與圖形”知識(shí)的起始階段，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生建立初步的空間觀念，培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣具有重要的意義。因此，教學(xué)中要根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，切實(shí)組織好動(dòng)手操作和主動(dòng)觀察的數(shù)學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在親身體驗(yàn)中學(xué)習(xí)知識(shí)。

本單元的主要教學(xué)內(nèi)容是，在充分體驗(yàn)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)用前后、左右、上下描述物體的相對(duì)位置，初步辨認(rèn)從不同方向觀察到的簡(jiǎn)單物體的形狀。前一部分內(nèi)容是教學(xué)的重點(diǎn)，其中在相對(duì)面判斷左右，對(duì)學(xué)生來說比較困難，教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)中理解知識(shí)。

本單元教材編寫的主要特點(diǎn)是，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)，重視親身體驗(yàn)。教材利用學(xué)生熟悉的游戲和身邊常遇到的一些現(xiàn)象，啟發(fā)學(xué)生借助已有經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)有關(guān)方位和視圖的初步知識(shí)。

本單元設(shè)有兩個(gè)信息窗。信息窗一，是借助學(xué)生熟悉的兩個(gè)小朋友“指鼻子、指眼睛”的游戲畫面，引起學(xué)生對(duì)左、右方位的討論。在自主練習(xí)中，借助“二人聽口令擊掌”的游戲畫面，擴(kuò)展到對(duì)上下、前后、左右的方位的學(xué)習(xí)。信息窗二，是利用幾個(gè)小朋友一起看照片的現(xiàn)實(shí)情境，引起學(xué)生對(duì)汽車和小兔拍攝位置的討論，開展辨認(rèn)從不同方向觀察物體形狀知識(shí)的學(xué)習(xí)。在自主練習(xí)中利用小鳥和小貓從不同位置看房子，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的體驗(yàn)和鞏固。四．單元教學(xué)重難點(diǎn)

單元教學(xué)重點(diǎn)：正確辨認(rèn)前后左右上下 單元教學(xué)難點(diǎn)：在相對(duì)面判斷左右 五．單元教學(xué)思路設(shè)計(jì)、教學(xué)方法和措施

單元教學(xué)思路設(shè)計(jì)：

讓學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)用上下、左右、前后描述物體的相對(duì)位置，引導(dǎo)學(xué)生討論、親自體驗(yàn)來加深對(duì)方位的理解、增強(qiáng)判斷力，并借助學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)。讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)生源于生活，產(chǎn)生用數(shù)學(xué)思考觀察周圍實(shí)物的興趣

單元教學(xué)方法：

采用；游戲猜一猜——游戲擊掌游戲——感知體驗(yàn)——辨認(rèn)應(yīng)用——反思數(shù)學(xué) 采取措施：

1、充分喚起學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)意識(shí)，以學(xué)生原有的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，展開學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生感知數(shù)學(xué)生源于生活，并不高深莫測(cè)，并不難。

2、重點(diǎn)讓學(xué)生充分體驗(yàn)，讓學(xué)生在親自體驗(yàn)中學(xué)知識(shí)。

3、注意引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)主動(dòng)與身邊的生活相聯(lián)系，在應(yīng)用中逐步鞏固。

4、設(shè)計(jì)多種活動(dòng)，鞏固所學(xué)知識(shí)。除教材提供的游戲外，教師還可聯(lián)系當(dāng)?shù)貙W(xué)生實(shí)際，設(shè)計(jì)結(jié)合本課內(nèi)容的其他游戲進(jìn)行教學(xué)。

5、教學(xué)過程中重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生能否會(huì)用上下、左右、前后描述物體的相對(duì)位置增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)

六．單元教學(xué)準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：

1、游戲

2、方位卡片

學(xué)生準(zhǔn)備；拍手游戲

貼畫游戲 拍照

七、本單元建議課時(shí)數(shù)：3課時(shí)。

八．單元實(shí)踐活動(dòng)：讓學(xué)生在生活中列數(shù)一下，分左右的情況，并讓他們進(jìn)行拍照比賽

九．單元教學(xué)過程：

第一課時(shí)

圖形與位置 信息窗一

教學(xué)內(nèi)容：

教科書第68頁的信息窗1，及第69頁的練習(xí)題。教學(xué)目標(biāo)：

1、結(jié)合現(xiàn)實(shí)情境，能辨別前后、上下、左右，初步學(xué)會(huì)用前

后、上下、左右描述物體的相對(duì)位置。

2、經(jīng)歷用前后、上下、左右認(rèn)識(shí)和描述物體相對(duì)位置，并通過與同伴相互交流，初步體驗(yàn)空間感和方位感。

3、現(xiàn)實(shí)、有趣的操作活動(dòng)中，初步積累有關(guān)方位知識(shí)，初步感受數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，產(chǎn)生用數(shù)學(xué)眼光觀察周圍事物的興趣。

教學(xué)設(shè)想：

通過游戲展開活動(dòng)，將學(xué)習(xí)內(nèi)容寓于活動(dòng)中，從而最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，使學(xué)生興趣盎然地既自主探求，獨(dú)立思考又相互結(jié)合，參與知識(shí)的形成和發(fā)展的過程，經(jīng)歷和體會(huì)由知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)過程。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們好?。◣熡糜沂窒蛲瑢W(xué)們揮手問好）請(qǐng)同學(xué)們也揮一揮你的右手向老師問好，好嗎？

師：老師知道同學(xué)們都喜歡玩游戲。這節(jié)課我們就來玩有趣的游戲。（師可貼示板書）同學(xué)們想玩嗎？

二、合作活動(dòng)，理解知識(shí)。

（一）理解左、右。

1、引入游戲：

師：誰玩過“指鼻子、眼”的游戲？（有，請(qǐng)兩位同學(xué)演示一下；如沒有，師可課件演示或者請(qǐng)一位同學(xué)幫助演示，并講清游戲規(guī)則。）

2、同桌合作，做游戲。

師：現(xiàn)在知道怎么玩了嗎？你想玩嗎？下面就請(qǐng)你同桌的小朋友和你一起玩吧。咱們還要比一比誰指的又對(duì)又快。

（給學(xué)生大約10分鐘的時(shí)間玩，讓學(xué)生有充分的時(shí)間感知左、右）

3、巧學(xué)方法，辨認(rèn)左右。

師：同學(xué)們，咱們先玩到這兒。剛才在玩的時(shí)候，誰贏了？（學(xué)生會(huì)爭(zhēng)先恐后的說是自己）請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生說說為什么會(huì)指的又對(duì)又快？有什么巧妙的方法辨清左、右？（學(xué)生可能會(huì)舉生活實(shí)例，例：用右手寫字、刷牙；走馬路，靠右走??）

4、反饋練習(xí)。

師：請(qǐng)同學(xué)們看看自己的小手，想一想，哪只是左手？哪只是右手呢？ 請(qǐng)舉起你的左手。再舉起你的右手。再舉起你的左手、右手。（強(qiáng)化訓(xùn)練）

師：左手、右手是一對(duì)好朋友，團(tuán)結(jié)起來力量特別大，其實(shí)在我們身上也有這樣的好朋友，同桌的同學(xué)互相看看，你還能找出幾對(duì)這樣的好朋友？找找看。

5、相對(duì)左右。

師：請(qǐng)伸出你的右手和你的同位握握手。請(qǐng)指一指你同位的左耳朵。師：剛才在握手、指耳朵的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)了什么問題？ 師：這是什么原因呢？（學(xué)生嘗試解答）

師：這是因?yàn)槟愫屯皇敲鎸?duì)面，方向是相對(duì)的。所以伸出手的方向也是相對(duì)的。這也說明了，在不同方向，左右手的方向是不同的。這就是左右的相對(duì)性。

6、做游戲。

師：咱們?cè)賮硪黄鹱鰝€(gè)游戲好嗎？

聽老師發(fā)口令，同學(xué)們做動(dòng)作，看誰做得又對(duì)又快！

①伸出左手、右手、左腳、右腳、摸右耳、指左眼、指右眼。

②向上看、向下看、往前走一步、往后退一步、向上跳兩跳、向下蹲兩下、再往后走退一步、再往前走兩步。（再讓幾個(gè)學(xué)生發(fā)發(fā)指令）

（二）自主探究，上下前后。

師：我們剛剛學(xué)習(xí)了左右這兩個(gè)方位，那么從剛才的游戲中，你又發(fā)現(xiàn)了哪幾個(gè)方位呢？（讓學(xué)生說，師板書。）反饋練習(xí)。

師：那你能說說教室的前面、后面、上面、下面分別是什么嗎？（多讓幾個(gè)學(xué)生說說）

誰還能結(jié)合教室里的一些物品說說他們的前、后、上、下的位置關(guān)系？（給予鼓勵(lì)）師：誰想介紹一下你的前、后、左、右的同學(xué)？

誰想介紹一下你好朋友的位置，讓大家猜一猜他是誰？

三、課間休息： 聽音樂，做動(dòng)作。

“拍拍左肩膀，拍拍右肩膀，左腳跺一跺，右腳跺一跺，向前跳一跳，向后蹦一蹦，左手?jǐn)[一擺，右手?jǐn)[一擺，左腿踢一踢，右腿踢一踢?！?師可先演示，然后和學(xué)生一起做。

四、鞏固練習(xí)。

1、游戲，比拍手。

教科書第69頁的第1題。教師可請(qǐng)一位學(xué)生幫助演示活動(dòng)過程。（1）學(xué)生自由練習(xí)。給學(xué)生2——3分鐘的時(shí)間練習(xí)。（2）師生比賽。（3）生生比賽。

2、找朋友。（可小組合作）師：同學(xué)們，老師剛剛收到一個(gè)電子郵件，內(nèi)容是大樹爺爺讓我們幫它找朋友。（課件展示）它的朋友就在每個(gè)小組同學(xué)的其中一個(gè)桌洞里，用信封裝著，請(qǐng)大家趕快幫它找一找，并把它們貼上，讓他們重新回到大樹的身邊，好嗎？

要求是：大樹左邊有4只小燕子；右邊有3只小雞；上面有2只蝴蝶；下面有5朵小花。

每個(gè)小組發(fā)一張大樹圖畫。（1）小組合作找，教師巡視指導(dǎo)。

（2）展評(píng)作品。先請(qǐng)學(xué)生說說喜歡哪幅？為什么？教師再給予評(píng)價(jià)。（以鼓勵(lì)為主）（3）課件展示。

四、談體會(huì)：同學(xué)們這節(jié)課有什么收獲？

五、板書設(shè)計(jì)：

有趣的游戲

左、右、上、下、前、后

六、教學(xué)隨筆：

第二課時(shí) 圖形與位置 信息窗二

教學(xué)內(nèi)容：

教科書第70頁信息窗2及71頁的練習(xí)題。教學(xué)目標(biāo)：

1、在操作、觀察活動(dòng)中，初步學(xué)會(huì)辨認(rèn)從不同方向觀察到的簡(jiǎn)單物體的形狀。

2、在現(xiàn)實(shí)、有趣的操作、觀察活動(dòng)中，初步積累有關(guān)辨認(rèn)從不同方向觀察到的物體形狀的直觀經(jīng)驗(yàn)，初步感受數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，產(chǎn)生用數(shù)學(xué)眼光觀察周圍事物的興趣。教學(xué)重點(diǎn)：

結(jié)合實(shí)際，積累從不同方向觀察到的物體形狀的直觀經(jīng)驗(yàn)，逐步建立方位感和空間感。

教具準(zhǔn)備：

信息窗2掛圖，學(xué)生準(zhǔn)備：小汽車、積本、小兔子、小狗等玩具和各種各樣的圖片及照片。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境

1、師：同學(xué)們，你們都是天真、活潑、可愛的好孩子，為了留下這個(gè)美好的回憶，你的爸爸媽媽是不是領(lǐng)你照過好多像呢？

（學(xué)生回答）

2、其實(shí)啊，照相也很有學(xué)問的，為了日常生活的需要，如：學(xué)生證、身份證、畢業(yè)證上的像要從正面拍，有的想為了美觀，具有藝術(shù)性就要從側(cè)面拍，你沒想到還有這么大的學(xué)問吧？現(xiàn)在誰想當(dāng)一名小小攝影家呀？（學(xué)生回答）

3、師：那么老師首先要考考你的辨別能力，你可一定要先過老師這一關(guān)呀！

二、探索新知

（一）提出問題

1、出示掛圖：

師：你從圖上都看到了些什么？（學(xué)生回答）

師：你能說說他們的位置關(guān)系嗎？（包括照片的位置）

師：仔細(xì)觀察，誰能從圖上發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么？（有的學(xué)生可能回答：“我發(fā)現(xiàn)小男孩左手和右手舉起的兩張照片不一樣）

師：為什么兩張照片不一樣呢？其實(shí)??！那是因?yàn)榕臄z的方向不同。（這個(gè)問題先讓學(xué)生回答，若答不出教師再說明）。師：你能辨別出它們各是從哪個(gè)方向拍的嗎？

（二）合作探究

1、小組討論

分小組討論上面的問題，方法是通過從不同方向辨認(rèn)課前準(zhǔn)備好的小汽車、積木、小兔子、小狗、等玩具形狀，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，相互交流、合作探究，最后統(tǒng)一意見，得出結(jié)論。（這個(gè)過程既是學(xué)生觀察、分析、判斷、推理等方面知識(shí)的交流，又是學(xué)生經(jīng)驗(yàn)的交流，使學(xué)生能互相取長補(bǔ)短）。

2、小組匯報(bào)

小組代表匯報(bào)結(jié)果，教師有效點(diǎn)評(píng)，重點(diǎn)是小汽車掛圖。

3、操作練習(xí)

分小組合作，把每人準(zhǔn)備好的各種各樣的圖片和照片和起來一起分類。（從前面拍的一類，從上面拍的一類，從側(cè)面拍的一類）教師參加各小組活動(dòng)，及時(shí)指導(dǎo)。

同學(xué)們?cè)倏催@兩幅畫，你還能提出不同的問題嗎？（在已有的基礎(chǔ)上學(xué)生能解決得讓學(xué)生自己解決，不能解決的放在問題的口袋）。

三、自主練習(xí)

誰看到的？

學(xué)生自己讀圖，照?qǐng)D講一個(gè)小故事，教師做簡(jiǎn)單充實(shí)，從而引出要解決的問題。（師要引導(dǎo)學(xué)生把圖中小鳥、小貓和兩個(gè)小屋子的位置關(guān)系說清楚，比如小貓?jiān)谖葑拥睦锩?，小鳥在屋子的上面。從而為解決問題打下基礎(chǔ)。）

四、板書設(shè)計(jì)、圖形與位置 上面

側(cè)面

前面

后面

五、教學(xué)隨筆：

第三課時(shí) 圖形位置——我學(xué)會(huì)了嗎？

教學(xué)內(nèi)容：

教科書第71頁我學(xué)會(huì)了嗎？及豐收?qǐng)@。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過對(duì)本單元知識(shí)的回顧，使學(xué)生學(xué)會(huì)用前后、上下、左右認(rèn)識(shí)和描述物體相對(duì)位置及從不同方向辨認(rèn)物體形狀的過程。

2、加深與同伴的相互交流體驗(yàn)，初步體驗(yàn)空間感和方位感，感受數(shù)學(xué)的樂趣。教學(xué)過程：

一、談話引入

師：同學(xué)們想一想，在第六單元尤其是在游戲中，我們都學(xué)會(huì)了些什么?

二、展示“我學(xué)會(huì)了嗎？”

1、可以借助掛圖或事物投影展示“我學(xué)會(huì)了嗎？”

2、學(xué)生自己觀察圖，說說圖中有什么？可以編一個(gè)小故事（如：龜兔賽跑），并用學(xué)過的知識(shí)說說圖意。教師要及時(shí)點(diǎn)評(píng)，說明個(gè)別答案不唯一。

3、完成“我學(xué)會(huì)了嗎？”下面的3道題目。

（1）第1小題，用彩筆涂色，獨(dú)立完成后，小組相互檢查。

（2）第2小題，把小螞蟻前面第2只涂上紅色，小螞蟻后面的第3只涂上黃色。第二小題做完后可增加一些相關(guān)練習(xí)，如把從左邊起第4只螞蟻圈起來，把右邊的4只螞蟻圈起來等等。

（3）第3小題，烏龜是誰看到的？讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象，可能是小鳥，也有學(xué)生回答是太陽，都合理。

三、豐收?qǐng)@ 豐收?qǐng)@里談收獲。

現(xiàn)在學(xué)完了，你想跟老師說點(diǎn)什么？（1）長本領(lǐng)了嗎？你長哪些本領(lǐng)了？（2）習(xí)了這些知識(shí)，在生活中有什么用？

四、課堂小結(jié)

五、教學(xué)隨筆

第四篇：第六單元《有趣的游戲——位置的教學(xué)》

《有趣的游戲——位置的教學(xué)》課堂實(shí)錄

教學(xué)目標(biāo)：

1、以生活中有關(guān)“左右”的真實(shí)情境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用“左右”的數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。

3、認(rèn)識(shí)“左右”的位置關(guān)系，理解其相對(duì)性。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，提出問題：

師：這節(jié)課我們一起來玩有趣的游戲,好嗎?（板書：有趣的游戲。）

師：昨天我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)谕嬉粋€(gè)很有趣的游戲,我就把它錄下來了，他們是怎么玩的呢?我們一起來看：（播放錄像：兩個(gè)同學(xué)在玩指鼻子的游戲。）

師：想玩嗎？我們也來玩。比比誰指得快，贏得次數(shù)多？ 開始吧！??

（有些小朋友會(huì)指，而有些小朋友分不清左右。）

師：停！同學(xué)們玩得這么高興，我想問問大家：玩的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)了什么？

（讓學(xué)生自由發(fā)言??提出問題：根據(jù)什么來區(qū)分左右？）

【評(píng)析：游戲最貼近學(xué)生的生活，由游戲入手巧妙引入課題。讓學(xué)生從玩游戲中發(fā)現(xiàn)并提出問題，培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)?！?/p>

二、解決問題，體驗(yàn)左右：

（一）集體交流，辨別左右

師：請(qǐng)游戲中贏了的同學(xué)介紹一下經(jīng)驗(yàn)：怎樣來區(qū)分左右？（引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn),自由發(fā)表意見??）

評(píng)析：生活中經(jīng)常用到左右，通過交流充分喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，來初步辨別左右，使新知迎刃而解。

師小結(jié)：看來同學(xué)們分辨左右的好方法確實(shí)不少，聽了他們的介紹你能分清左右了嗎？

請(qǐng)同學(xué)們伸出你的右手，和老師打個(gè)招呼，再伸出你的左手來，摸摸你可愛的小鼻子。

同學(xué)們?cè)賮砬魄谱约旱纳眢w，還有這樣一左一右的一對(duì)好朋友嗎？

（學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)：左腿、右腿；左胳膊，右胳膊；左眼、右眼等?？梢砸龑?dǎo)到他們邊找邊做動(dòng)作：踢踢左腿，再踢踢右腿；伸伸左胳膊，再伸伸右胳膊??）師：同學(xué)們真聰明，剛才說的這幾對(duì)好朋友，都是一左一右的。

這次我們就知道了我們右手的這邊就是右邊，另一邊就是左邊。（板書：左右）【評(píng)析：從學(xué)生熟悉的身體器官入手，學(xué)生在體驗(yàn)感知自己身體上的左和右，獲得了大量的感性材料，來辨別左和右?！?/p>

師：其實(shí)我們的生活中經(jīng)常用到“左右”的知識(shí)。你能說說嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）

（1、體育課上：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)；齊步走先邁左腳，再邁右腳）（2、馬路上要靠右邊走。）

?? ??

師：同學(xué)們說得都非常好，我們走路的時(shí)候都要靠右邊走，來的時(shí)候靠右邊走，回去的時(shí)候也靠右邊走。

下面我們來進(jìn)行一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：這就是一條馬路，你來當(dāng)小司機(jī)，開著汽車到百貨商店去買東西。其他同學(xué)當(dāng)小警察，看看他們走得對(duì)不對(duì)？

當(dāng)學(xué)生進(jìn)門時(shí)問：他們走得對(duì)嗎？回去的時(shí)候走得也對(duì)嗎？為什么？（此時(shí)，因?yàn)樽笥业南鄬?duì)問題學(xué)生可能會(huì)發(fā)生爭(zhēng)議?？梢宰尠l(fā)生爭(zhēng)議的同學(xué)親自下來走一走，找出每次的右邊在哪？從而總結(jié)出：左右的相對(duì)問題。然后讓每個(gè)同學(xué)親自轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，找一找不同方向的左右，來體驗(yàn)左右的相對(duì)性。）

師：揮揮你的右手，看看你的右邊在哪里，向后轉(zhuǎn)，再揮揮你的右手，這次你的右邊在哪里。你發(fā)現(xiàn)了什么？

【評(píng)析：左右的相對(duì)性是本課的難點(diǎn)，通過“我當(dāng)小司機(jī)”的實(shí)驗(yàn)抓住學(xué)生的注意力，引出爭(zhēng)論，引起學(xué)生的思考；再讓學(xué)生去體驗(yàn)、感悟其中的奧秘；最后通過轉(zhuǎn)身驗(yàn)證讓學(xué)生明白：因方向不同，左右也就不同。這樣，集知識(shí)性、趣味性、活動(dòng)性于一體，有效地突破了教學(xué)的難點(diǎn)?！?/p>

（二）利用左右，跳韻律操。

師：剛才我們學(xué)到這么多知識(shí)，下面讓我們來輕松一下，我們來跟著音樂做動(dòng)作：全體起立（放音樂，讓學(xué)生隨著音樂一起來跳方位韻律操。）

【評(píng)析：放音樂，讓學(xué)生隨著音樂一起來跳韻律操，讓每一個(gè)學(xué)生都動(dòng)起來。學(xué)生在活動(dòng)中感受到數(shù)學(xué)的樂趣，體驗(yàn)到成功的快感?！?/p>

師：看了同學(xué)們的出色表演，我有一句話非常想跟大家說。想知道我說什么吧？ 師：來，我偷偷的告訴告訴我最好的朋友，（這一列從前數(shù)第3個(gè)小朋友——“誰敢和老師比賽？”）

師：你再從這個(gè)魔術(shù)盒里抽取一位幸運(yùn)的同學(xué)，把這句悄悄話偷偷的告訴他。（這樣互相傳3、4個(gè)同學(xué)。）

師：誰還想知道老師說的什么，來，你大聲的告訴同學(xué)——“誰敢和老師比賽？”

三、小比賽，鞏固新知。

（請(qǐng)出和老師比賽的那個(gè)同學(xué)）師說明：我們做個(gè)拍手的游戲。我說什么你做什么，比比咱倆誰做得快：我們一共比兩次，看看誰贏。

下面的同學(xué)當(dāng)裁判，發(fā)現(xiàn)了問題馬上起來說。

師：準(zhǔn)備好——上上下下，前前后后，左左右右，反反正正。石頭、剪刀、布。你輸了。

師：還是我說你做聽好——反反正正、前前后后，左左右右，上上下下，石頭、剪刀、布。

師：誰還想來和我比？你們肯定得輸，因?yàn)樽蛱煳以诩依锞毩?0遍，所以你們肯定比不過我的。我給你們一次機(jī)會(huì)，給你２分鐘的時(shí)間自己先練習(xí)練習(xí)。

師：哪個(gè)同學(xué)想和我挑戰(zhàn)，你來。

【評(píng)析：在教師的引導(dǎo)下，通過游戲的形式，學(xué)生在玩中學(xué)、在樂中悟，讓學(xué)生充分體驗(yàn)自身的左和右，體會(huì)到生活中處處有數(shù)學(xué)。】

這么多同學(xué)都想和我挑戰(zhàn)，下課歡迎大家來找我挑戰(zhàn)。

四、小制作：

（課件顯示：）美麗的大草原上有一棵大樹，他看到同學(xué)們都和好朋友在一起做游戲，想讓大家?guī)退乙恍┖门笥眩核牒托‰u、小熊貓、蝴蝶、小花做朋友。它的左邊想有4只小熊貓，右邊想有3只小雞，上邊想有2只蝴蝶，下邊想有5朵小花。

現(xiàn)在，同桌兩個(gè)合作，比比誰合作得好，設(shè)計(jì)的又快又美觀。?? ??

師:大家把你們的作品貼到桌子上，展示一下。

大家可以下去參觀一下，看看他貼的和你們貼的一樣嗎？

大家評(píng)一評(píng)：你喜歡第幾幅作品，說一說你為什么喜歡這幅作品？ 我們來聽聽大樹爺爺是怎么說的？“小朋友們謝謝你們你們真棒！”

【評(píng)析：通過同學(xué)之間的相互評(píng)價(jià)培養(yǎng)學(xué)生的自評(píng)與互評(píng)能力。讓他們?cè)谠u(píng)價(jià)中學(xué)會(huì)賞識(shí)與尊重，互相取長補(bǔ)短。】

五、小結(jié)：

誰來說說這節(jié)課你有什么收獲？??

看到小朋友們這么愉快的學(xué)習(xí)，我也很開心。下課以后你還接著玩，看看你還能發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)。

第五篇：中班體育：有趣的紙箱游戲

中班體育：有趣的紙箱游戲

中班體育：有趣的紙箱游戲

設(shè)計(jì)意圖：孩子們非常喜歡用廢舊的紙箱做游戲，根據(jù)孩子們的這一愛好設(shè)計(jì)這一活動(dòng)旨在利用廢舊紙箱鍛煉孩子們的身體，既增強(qiáng)孩子們的環(huán)保意識(shí)，又發(fā)展了孩子們的想象力創(chuàng)造力，增強(qiáng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、運(yùn)用紙箱鍛煉幼兒的爬和平衡的能力。

2、鼓勵(lì)幼兒勇敢地參與活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性解決問題的能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、每人一只紙箱（蘋果箱）

2、地雷（用報(bào)紙團(tuán)成）

3、紙簍（4只）

活動(dòng)過程：

—、紙箱連接成小火車，幼兒隨音樂進(jìn)入場(chǎng)地

1、師：今天我們就來玩一個(gè)“小小解放軍”的游戲。

2、幼兒聽音樂進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練。

3、輔助練習(xí)：①了望、②搖船、③燕式平飛、④高抬腿

二、紙箱游戲的練習(xí)

1、背好行李（蘋果箱）出去演習(xí)。

2、第一次演習(xí)（練習(xí)爬）。

①你們看這里有條河很深，我們?cè)趺催^河呢？

②請(qǐng)幼兒自由商量，教師進(jìn)行啟發(fā)幼兒說出用背上的紙箱折平擺放在河面上搭成一座橋。

③幼兒壓平紙箱搭成橋。

④請(qǐng)幼兒做示范，教師分析動(dòng)作，提出指導(dǎo)要點(diǎn)，（兩手撐地，兩膝著地，手腳協(xié)調(diào)）幼兒進(jìn)行練習(xí)二次。

3、第二次演習(xí)

①現(xiàn)在我們又遇到了沼澤地了。

②教師指導(dǎo)：腳踩磚塊上快速向前跑要踩在磚塊上快速向前走，幼兒練習(xí)二次。

4、第三次綜合演習(xí)（排地雷）

①剛才我們進(jìn)行了演習(xí)，現(xiàn)在有一個(gè)任務(wù)，沼澤地里有許多“地雷”要我們?nèi)ヅ懦?/p>

②幼兒想辦法排地雷要求不能掉到沼澤地下去，站在磚塊上彎腰拾地上的“地雷”，爬過橋把地雷放到安全區(qū)。

③幼兒進(jìn)行比賽，彎腰拾地雷不能掉到沼澤地下去在爬過河把地雷放到安全區(qū)。

三、放松活動(dòng)：

1、幼兒互相歡呼勝利的喜悅，教師對(duì)幼兒進(jìn)行表揚(yáng)與鼓勵(lì)。

2、幼兒聽音樂互相做“捶背”操。

延伸活動(dòng)：在體育活動(dòng)區(qū)角中提供各種大小不同的紙箱，讓幼兒進(jìn)行各種動(dòng)作及體能的練習(xí)。