第一篇：教育科研講座講稿范文

教 育 科 研 講 座講稿

時間：2015年1月9日； 地點:XXX 主講：羅琴

內(nèi)容： 各位老師：

大家下午好！今天在這里與大家共同學(xué)習(xí)交流教科研問題，這是我的工作本分，也是我樂于做的一項有意義的事情。我從事此項工作只有二年的時間，需要提高的地方很多，希望能有機(jī)會和咱們老師多多交流。今天我主要講以下六個方面的問題。

一、什么是教育科研：

教育科研是在教育科學(xué)理論的指導(dǎo)下，研究教育現(xiàn)象，揭示教育規(guī)律得創(chuàng)造性探索活動。教育科研特點是創(chuàng)造性，也就是“做前人所未做，道前人所未道”，探索教育科學(xué)領(lǐng)域中的未知，解決前人沒有解決或沒有完全解決的問題，從而發(fā)現(xiàn)新規(guī)律、得出新結(jié)論、創(chuàng)造出新的更科學(xué)的方法。

教育科研的目的是探索、揭示教育規(guī)律。

說到教育科研，很多人感到很神秘，其實在我們?nèi)粘５慕逃虒W(xué)生活中，我們經(jīng)常進(jìn)行著‘研究’。比如，上課，我這一節(jié)課上的不太滿意，下一節(jié)我肯定反思，調(diào)整，力求使下一節(jié)課自己更滿意，這種反思調(diào)整，就是向著教育教學(xué)規(guī)律更進(jìn)一步，這就是‘研究’，只不過這種‘研究’隨意性大，課上的滿意就不調(diào)整，不滿意才去調(diào)整，有的老師對課堂要求高，、就調(diào)整的多，也有的老師要求不高，就調(diào)整的少。這就造成課堂教學(xué)的參差不齊。如果有的老師思考了什么樣的課是好課（自己有個標(biāo)準(zhǔn)），并了解了一些名師的課堂，然后制定計劃，一步一個腳印的去實踐，反思，調(diào)整，學(xué)習(xí)，那你上課的過程就變成了對課堂教學(xué)的科學(xué)研究了。

再比如，我們每個老師都想上好班的課，為什么？原因之一就是好班上課紀(jì)律好，行為習(xí)慣好，上課省勁，一節(jié)課下來心情舒暢，我們都不想上紀(jì)律差的班級的課，上這樣班的課我們感到很累，心情也不好。對于班級紀(jì)律差，學(xué)生行為習(xí)慣不好，我們每個班主任，每位老師都在做著反思調(diào)整，并采取種種措施，使班級紀(jì)律向好的方向轉(zhuǎn)變，我們的這種反思調(diào)整，就是研究。如果，我們對紀(jì)律要求心中有個標(biāo)準(zhǔn)，然后制定計劃，一步一個腳印的去實踐反思調(diào)整學(xué)習(xí)，并見諸文字材料以說明你的做法，那就是對學(xué)生行為習(xí)慣的教育研究了。

我們每一位老師對教研都比較熟悉，為了進(jìn)一步使咱們老師對教育科研有所了解，第二個問題就談一下教研與教育科研的區(qū)別與聯(lián)系。

二、教研與教育科研的關(guān)系

聯(lián)系：教研和教育科研從根本上說，都是教育領(lǐng)域的科學(xué)研究，在實際工作中，二者常常需要相互補(bǔ)充和支持，共同為教育教學(xué)服務(wù)。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，科研興校，教研興校已深入人心，許多學(xué)校教育科研發(fā)展的如火如荼。那么，我們該不該教育科研，教育科研能給我們老師帶來什么好處，我們是隨波逐流，盲目追從，還是堅定信心，從事科研。三、為什么要進(jìn)行教育科研

1、能豐富老師的精神生活（高層次享受）

人們娛樂的方式有多種多樣，老師從事教育科研也能給老師帶來精神享受。由于教育科研有一定的程序要求，從事教育科研會逼著老師寫一些東西，如課題審評書，開題報告，科研論文，結(jié)題報告等，寫作完成后，會使我們倍感輕松，身心愉悅。同時，如果通過教育科研，使我們面對的問題得以解決，我們會感到快樂美好，比如，學(xué)生行為習(xí)慣的問題，假如我們每個班的學(xué)生行為習(xí)慣非常好，那我們每個老師都會哼歌唱歌。再比如，課堂教學(xué)，如果我們對自己的課堂教學(xué)非常滿意，那我們就是在享受課堂。再比如，后進(jìn)生轉(zhuǎn)化，如果我們轉(zhuǎn)化，教育好一些后進(jìn)生，更讓我們深感榮幸。

通過教育科研帶給我們的享受是高層次的享受，考察任何一位優(yōu)秀教師、名師乃至教育家，我們都會看到，研究在其教育實踐、教育生涯中有著非常重要、不可或缺的地位和作用。在很大程度上，是研究豐富了他們的內(nèi)涵，改變了他們的行走方式，優(yōu)化了他們的生命狀態(tài)，使他們不斷走上事業(yè)的高峰。它比斗地主，打麻將?更有價值，會讓我們老師更加深刻的體會到生命的價值和意義。真正體驗為師從教的尊嚴(yán)感。現(xiàn)在，教師的社會地位較低，我們的工作有時會遭到學(xué)生家長以及其他社會成員的毫無節(jié)制的批評，仿佛教師的工作是 一種人人都會做，人人都有同等資格評論的簡單勞動，學(xué)校、教師有時是弱勢群體。我們的這種狀況是與我們的專業(yè)程度不高有關(guān)。2、能促進(jìn)教師的專業(yè)成長

每位老師，都想在教育學(xué)上有所建樹，有所成就，那么我們怎么才能成為專家型的教師呢？有專家講教育分為四個階段：

職初期：參加工作最初的一段時間，教師的主要任務(wù)是適應(yīng)工作，熟悉學(xué)校的基本情況，與同伴形成工作關(guān)系。其成長的主要動力，是對教師職業(yè)的好奇、向往以及學(xué)校管理的壓力。這個時期的長短取決于教師職前所受到的教育以及個人的基本素質(zhì)。一般情況下是1到3年。

第一次專業(yè)成長期：教師們會在以下幾個方面獲得比較明顯的進(jìn)步。（1）是進(jìn)一步熟悉教材（2）能夠熟練駕馭和控制課堂

（3）對學(xué)生的關(guān)注。開始形成所謂的學(xué)生觀，開始考慮學(xué)生。

這個階段的教師，渴望校長和同伴的認(rèn)可，重視學(xué)生的考試成績，有的甚至把學(xué)生的成績當(dāng)做最大的成功指標(biāo)。這個階段的長短取決于教師所在學(xué)校的整體教育教學(xué)和管理水平，也取決于教師個人的悟性和自身的努力程度。一般情況下6到10年。

高原期：一個教師如果出現(xiàn)以下現(xiàn)象，則可能意味著進(jìn)入高原期表現(xiàn)：

1、工作熱情明顯下降，（報名師評選，技能大賽）、工作內(nèi)容和范圍長期沒有變化，自己也不知道還有什么東西可做，偶爾有一些新的嘗試，也不見什么效果，發(fā)現(xiàn)很多事情都在重復(fù)，3、發(fā)現(xiàn)自己不能從同伴那里學(xué)到更多的東西（聽同伴的課），覺得同伴懂的自己基本上也都懂，4、能保持中等狀態(tài)的教學(xué)效果，但即使在努力，也沒有明顯的提高，不過一般情況下也壞不到哪里去。、開始關(guān)心教學(xué)理論，但沒有哪一種理論能完全說服自己，覺得這些理論都與自己的切身感受不一致。

高原期對老師來說具有自弊性，身處高原期的老師不能自覺到自己所處的位置，恰好相反，因為他們曾有過發(fā)展期，他們的高原是第一次發(fā)展過后的高 原，因此，他們以為這就是發(fā)展的終點。很多處在高原期的教師并不認(rèn)可，因為人們對教師隊伍的不滿意評價，或者雖然承認(rèn)自己有不足，但認(rèn)為要超越這種不足不是一般人可以做到的，只有極少一部分人可以做到。從此裹足不前大約有1/2，甚至更多的老師，終身沒有走出這個時期。那么，如何走出高原期呢？

教師的成長有自身的規(guī)律，一般情況下有以下幾個階段：（1）參加工作第一年，為適應(yīng)階段；（2）到第3年左右，是練就教學(xué)基本功階段；（3）到第5年左右，是形成經(jīng)驗和技能的階段；

（4）第5年至第8年，是徘徊階段；教師在教學(xué)業(yè)績上提高不明顯，出現(xiàn)心理學(xué)上的“平臺狀態(tài)”“高原現(xiàn)象”。

（5）第8年至第12年，是教師的成名階段；

（6）第12年以后的一段時間，是教師成“家”的階段。

也進(jìn)一步說明教育科研在教師專業(yè)成長上的作用。通過教育科研能使青年教師少走彎路，使中年教師走向第二次專業(yè)成長，使老年教師成為區(qū)域性教育專家。到那時，我們就不再是自己和別人心目中的教書匠了，學(xué)生將因此受到專業(yè)的對待，教師也將因此獲得專業(yè)工作者的社會待遇，教師在工作中享有身為專業(yè)人員的尊嚴(yán)，同時也將感受到專業(yè)成長的歡樂和幸福。

如果我們通過教育科研使自己的教育教學(xué)能力得到提高，那么我們就能走在時代的前列，國家的教育改革會對我們更有利，國家最近提出要建立教師的流動機(jī)制，江蘇省已經(jīng)立法，教師在一個單位工作不得超過6年?！秶抑虚L期教育發(fā)展規(guī)劃綱要》明確提出要建立教師的退出機(jī)制，形勢喜人、形勢逼人，我們必須盡快成長。

3、有利于教育質(zhì)量的提高

教育的最終目的是為了培養(yǎng)人才，發(fā)展學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。我們自己的潛能有多大，當(dāng)代教育，魏書生是一個高度，理論上我們應(yīng)該能達(dá)到這個高度，我們還能不能超越這個高度

王金戰(zhàn)厲害，我們能不能比王金戰(zhàn)更厲害。（創(chuàng)新方面：美國專家說）

4、有利于教育事業(yè)的發(fā)展

通過科研→提升質(zhì)量→提高生源→學(xué)校發(fā)展 四 如何發(fā)現(xiàn)教育科研的課題 什么是教育科研的課題 ○現(xiàn)實教育中存在的問題也極甚繁多，但并非所有的問題都能成為教育科研的課題。把這些問題粗略分類，就可以看出，有些問題指向非常廣泛，帶有很大的普遍性，問題的解決需要較長的時間與很大的精力，這樣的問題是研究的方向，而不是教育科研的課題。只有具有一定的普遍價值又可操作研究的問題，才可能成為研究的課題。如興趣的培養(yǎng)，后進(jìn)生轉(zhuǎn)化，課堂效率等。同時還要考慮到自己是否具備課題研究必須的知識水平和研究能力，自己的經(jīng)驗精力，興趣所在，有無必要的資料，設(shè)備，經(jīng)費(fèi)，時間。（是否能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持和各方面的配合等）。

2選課題的重要性 ○課題的選擇在整個教育科研中起著重要的作用。選好課題等于做好研究工作的一半。（千里之行，始于足下）良好的開端等于成功的一半，著名物理學(xué)家愛因斯坦說過，提出一個問題往往比解決一個問題更重要。選題的恰當(dāng)與否，關(guān)系到整個研究工作的成敗，決定著研究的方向和研究的效率。所以，對于選題一定要有一個深思熟慮的過程，切忌一窩蜂，趕時髦，逐浪頭，頭腦發(fā)熱，草率從事，更要避免“猴子抱玉米”式的選題。

3怎樣發(fā)現(xiàn)教育科研的課題： ○

1、從日常工作中遇到的實際問題中提煉出課題：在日常教育教學(xué)生活中，只要用心，就能發(fā)現(xiàn)許許多多的課題。

2、從下發(fā)文件中尋找課題：每年貴州省省教育科研所都要下發(fā)一些課題范圍，我們可以從中確定自己要研究的課題。

3、結(jié)合國家教育形勢發(fā)展尋找課題：如教育均衡發(fā)展問題、留守兒童教育問題、和諧校園建設(shè)問題、教師專業(yè)發(fā)展問題等等。

五、怎樣搞教育科研

1、要有較強(qiáng)的科研意識

強(qiáng)烈的科研意識是科研活動的內(nèi)在動力。許多教育名家之所以取得成功，與他們較強(qiáng)的科研意識是分不開的。著名語文教師李吉林說：“小學(xué)語文對孩子們的影響太大了。弄出了問題不碰他，我實在坐不住?！弊鳛槲覀兘處?，也要有 意識的去提高自己的科研意識。

2、循序漸進(jìn)搞科研

什么是循序漸進(jìn)？循序漸進(jìn)就不能一蹴而就，就得腳踏實地、一步一個腳印的進(jìn)行教育科研。如魏書生

當(dāng)前，許多老師搞科研，之所以效果不好，不是科研本身造成的，就是沒有遵循循序漸進(jìn)的原則，貪高要大，以致使自己弄的身心疲憊，效果不佳。

3、堅持不懈做科研

由于教育的極端復(fù)雜性，對于教育科研也要樹立長期科研的信念。

4、努力學(xué)習(xí)，提高理論水平

理論是行動的指南，學(xué)習(xí)理論是教育科研的起點和基點，不學(xué)習(xí)就談不上教育科研，沒有理論的指導(dǎo)，教育科研就會陷入盲目性，只能在黑暗中徘徊，勞而無功。讀書是教師第二次成長的必經(jīng)之路，讀書對第一次專業(yè)發(fā)展并非當(dāng)務(wù)之急，但對第二次專業(yè)發(fā)展來說，則是并經(jīng)之路，是當(dāng)務(wù)之要，讀書有三種情況，一是，讀書以消磨時間，所謂的休閑式讀書，二是，讀書以認(rèn)識事物，無謂的學(xué)者式讀書，三是，讀書以解決問題，所謂的問題式讀書，教師的讀書不是第一種，也不是第二種，或主要不是第二種教師的讀書是第三種，這種問題式讀書可以分為五步。第一步在身邊找問題，第二步帶著問題來讀書。第三步在讀書的過程中獲得某種觀點，立場與方法。第四步用這種觀點，立場與方法來反思，第五步，在反思中改善行動，這五步缺一不可。

六、教育科研的程序

（1）課題論證：要有一個深思熟慮的過程，考慮自己是否具有研究課題所必需的知識水平和研究能力，自己的經(jīng)驗，精力，興趣所在，有無必需的資料工具設(shè)備經(jīng)費(fèi)等。切忌一窩蜂，趕時髦，逐浪頭，頭腦發(fā)熱，草率從事。（2）申報課題。（3）課題立項。

（4）制定研究方案，根據(jù)課題申請書制定具體的研究方案。

（5）課題實施，根據(jù)課題研究方案實施，這是課題研究的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)。（6）形成研究成果，研究報告、研究論文、調(diào)查報告等等。（7）課題結(jié)題，科研管理部門根據(jù)研究成果情況結(jié)題。教育科研是一項實踐性很強(qiáng)的活動，我校有幾位老師參與了教育科研，這是一個很好的開端，教育科研是教師成長的重要方式之一，愿更多的老師投入到教育科研中來，愿明天的織金二小名師薈萃，群星燦爛，愿織金二小的明天更美好！

謝謝大家！

第二篇：教育科研課題講座講稿

教育科研課題講座講稿

湖南桂陽 中學(xué)

教育科研課題的選擇與確定

（一）教育問題與教研課題

在我們的的教育教學(xué)實踐中常會遇到許多問題，但是，并不是所有的問題都適合進(jìn)行科學(xué)研究。在這些問題中，只有那些具體明確、新穎獨(dú)特、切實可行、具有普遍價值和意義的教育問題才能成為教研課題。因此，一個教育問題能否作為一個教育科研課題，要看它是否具備以下幾個特征：

１．首先，我們要追問這個問題的價值和意義。作為教育科研課題的教育問題必須具有價值和意義的。對這個問題的研究和解決要能夠推動教育科學(xué)的發(fā)展或者教育實踐的完善，如果一個問題只是個別現(xiàn)象而不是普遍性的，則沒有必要作為一個研究課題。例如，如何幫助某兒童提高說話能力？這個問題在教學(xué)過程中經(jīng)常碰到，也需要中小學(xué)教師及時了解有關(guān)情況、分析原因，并找到相應(yīng)的解決辦法。但它只是一個具體問題，反映的是個別現(xiàn)象，因而不適合一個教育科研課題。

２．作為教育科研課題的問題應(yīng)該是一個明確的問題。教育問題必須有明確而集中的研究范圍和任務(wù)，問題范圍太大，任務(wù)不明確，也不適合作為研究課題。例如如何提高教育質(zhì)量？如何開發(fā)現(xiàn)代教學(xué)手段？怎樣加強(qiáng)學(xué)生現(xiàn)代科技教育？等等。這些問題雖然是我們教師關(guān)心的普遍性問題，但是問題涉及的范圍太大，任務(wù)不明確，僅憑我們教師個人的力量是無法完成的，因而我們來說，它們都只是一個值得探索的領(lǐng)域，而不是一個合適的課題。

３．作為教研課題的問題的要有創(chuàng)新性。也就是說，你提出的教育問題是別人以前沒有提出的，或者是有人提出但沒有解決或沒有完全解決的問題。創(chuàng)新可以是全新、半新或者推陳出新。全新的問題比較難找，但半新的，推陳出新的問題則較容易發(fā)現(xiàn)。例如，怎樣培養(yǎng)中小學(xué)生的創(chuàng)新能力？家長的期望對孩子的成才有何影響？這些問題都被研究過，可以找到很多的答案，但至今還沒有形成定論，而且隨著社會、教育的發(fā)展，問題解決的辦法會有所不同，因此，仍然具有研究價值。

４．第四個方面就是這個教育問題具有可行性或者說可操作性。我們提出的教育問題應(yīng)符合我們的主客觀條件，應(yīng)有開展研究的可能性。我們是否有興趣，是否有時間，是否占有足夠的資料，能否得到專家的指導(dǎo)都是值得考慮的問題。例如，全省義務(wù)教育的質(zhì)量現(xiàn)狀如何？如何有效地讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動？這些問題就牽涉到可行性。前一個問題僅憑一個教師或一所學(xué)校的力量難以獲得全面的資料，而由省教育科研機(jī)構(gòu)來實施則是可行的。后一個問題是有關(guān)課堂內(nèi)的活動，資料的收集對一般教師來說并不困難，是可行的，但于專業(yè)研究人員則有困難。

（二）教研課題類型

下面我們再來討論一下課題類型的界定。研究課題的分類標(biāo)準(zhǔn)有多種，一般可以從下面兩個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類。從研究目的可以分為理論性課題和應(yīng)用性課題，理論性課題指以揭示教育現(xiàn)象的本質(zhì)及發(fā)展規(guī)律為主要目的而進(jìn)行的研究課題。比如，學(xué)生閱讀理解時的編碼方式，兒童思維的發(fā)展階段與趨勢等。應(yīng)用性課題指以提出解決某些教育實踐問題的具體方案或?qū)Σ邽橹饕康亩M(jìn)行的研究課題，比如，為提高閱讀速度而進(jìn)行的的閱讀策略研究，為提高學(xué)生能力而進(jìn)行的教改實驗等都是屬于應(yīng)用性的研究課題。從研究深度分，可分為描述性課題，因果性課題和預(yù)測性課題。描述性課題是指對教育現(xiàn)象的真實情況進(jìn)行具體描述的課題，主要回答“是什么”“怎么樣”的問題。例如，學(xué)生生活自理能力水平調(diào)查、教師生活狀況調(diào)查、初中生觀看電視情況調(diào)查等。因果性課題指揭示兩種或兩種以上教育現(xiàn)象之間的因果關(guān)系的課題，主要回答“為什么”“怎么辦”的問題。例如，弄清家庭教育、環(huán)境與兒童心理發(fā)展之間的因果關(guān)系，尋求培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的有效途徑，探討導(dǎo)致青少年犯罪的各種主客觀原因等。預(yù)測性課題是指在弄清了心理與教育現(xiàn)象的現(xiàn)狀及因果聯(lián)系的基礎(chǔ)上，對事物將來的發(fā)展趨勢和狀況進(jìn)行預(yù)測的課題，主要回答“將來怎樣”“將來應(yīng)該怎樣”的問題。例如，探討2020年的教育狀況、研究未來中學(xué)畢業(yè)生應(yīng)具備的知識結(jié)構(gòu)，如何預(yù)防青少年犯罪等就是屬于預(yù)測性課題。在這三種課題中預(yù)測性問題是最高層次的研究課題，對實際工作和理論研究都具有重要意義。

（三）課題選擇的原則

1、需要性原則，即問題必須要有價值

需要性原則是指根據(jù)社會發(fā)展的客觀需要和教育科學(xué)的自身發(fā)展的需要來選擇課題。解決社會實踐、教育實踐和現(xiàn)實生活中的問題，是教育科學(xué)研究的重要目的之一。需要來源于兩個方面，教育體系之外與教育體系內(nèi)部。因此科研者應(yīng)注意優(yōu)先選擇當(dāng)前社會實踐，教育實踐中迫切需要解決的一些重大問題為研究課題。當(dāng)然，除了滿足社會需要，還應(yīng)注意從教育科學(xué)自身發(fā)展的內(nèi)在矛盾中選擇課題，以促進(jìn)教育科學(xué)理論的發(fā)展。

2、創(chuàng)造性原則，即問題必須要有創(chuàng)新性

科學(xué)研究是要解決前人，沒有解決或沒有完全解決的問題，因此它必然要求創(chuàng)新，要有自己的獨(dú)到之處，沒有創(chuàng)新就談不上科研。當(dāng)然對創(chuàng)新性的課題應(yīng)做廣泛的理解，它可以是前人從未研究過的首創(chuàng)性課題，也可以外國、外地研究過而本國、本地未研究過的移植性課題和過去研究過而現(xiàn)在尚未研究過的追蹤性課題，還可以是從新角度、新側(cè)面去研究老問題的拓展性課題。也就是說，創(chuàng)新是多層次和多角度的，可以表現(xiàn)為概念和觀點上的創(chuàng)新、方法上的創(chuàng)新和應(yīng)用上的創(chuàng)新等不同形式。

3、科學(xué)性原則

研究選題應(yīng)在一定的科學(xué)理論的指導(dǎo)下進(jìn)行，必須有一定的事實根據(jù)和科學(xué)根據(jù)，如果選擇的課題直接違背了被實踐反復(fù)證明了的有關(guān)科學(xué)理論，毫無事實和科學(xué)依據(jù)，那么，它不可能得出正確的結(jié)論，研究工作就會失敗。

4、可行性原則 即根據(jù)研究者具備的主觀條件和從事研究所具備的各種客觀條件選擇課題，以保證所選課題保質(zhì)保量地完成，在選擇課題時，應(yīng)注意充分發(fā)揮自己具有的優(yōu)勢條件，從本地、本單位和本人的長處出發(fā)。例如在大班額普遍存在的情況下，去研究小班教學(xué)策略。而像在物理教學(xué)中滲透思想教育則是?可行的

5、問題必須具體、明確，例如素質(zhì)教育的理論與實踐研究就明顯太籠統(tǒng)

（四）課題選擇的策略

1、根據(jù)教育教學(xué)實踐的需要選擇課題

教育科學(xué)研究的重要目的之一就是解決社會實踐、教育實踐和現(xiàn)實生活中的問題。因此，根據(jù)社會需要，看清時代潮流，選擇當(dāng)前社會實踐中迫切需要解決的一些問題作為研究課題，是課題選擇的重要策略之一。2009年，教育部在網(wǎng)上發(fā)布了一批國家重點招標(biāo)課題，之后，教育部曾又出影響教育改革和深化發(fā)展全局性的20個重大問題，并就這些問題向社會征求方案和意見。例如，創(chuàng)新人才培養(yǎng)的辦法措施，減輕中小學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)的辦法措施，高中取消文理分科的必要性和可行性，如何改革招生考試制度，建設(shè)和諧校園的辦法措施等。當(dāng)然，在我們身邊的教育實踐中存在大量值得研究的教育學(xué)課題，例如，獨(dú)生子女心理特點與教育，計算機(jī)輔助教學(xué)，教學(xué)效果與教育質(zhì)量評價，青少年思維能力發(fā)展與培養(yǎng)等。

2、理論發(fā)展與課題選擇

教育科學(xué)理論對教育實踐活動具有普遍的指導(dǎo)作用，建立和發(fā)展教育理論是教育科學(xué)研究的重要目標(biāo)。教育理論是對教育現(xiàn)象的一種解釋，它們可能需要檢驗，也可能需要修正和完善，還可能被新的科學(xué)事實推翻。因此，有許多值得探討的理論問題可以作為研究課題。我們可以為證實他人或自己的觀點或理論而選擇課題，也可以根據(jù)不同的理論觀點之爭選擇課題，還可以通過對現(xiàn)有的理論、觀點進(jìn)行質(zhì)疑而提出研究課題。教學(xué)理論的發(fā)展史充分說明了這一點。從赫爾巴特的傳統(tǒng)教學(xué)論開始，經(jīng)過以杜威的實用教學(xué)理論為代表的現(xiàn)代教學(xué)理論到布魯納的結(jié)構(gòu)主義教學(xué)理論，再到斯金納的行為主義教學(xué)理論，以及現(xiàn)在流行的建構(gòu)z主義教學(xué)理論和人本教學(xué)理論再到當(dāng)下的后現(xiàn)代教學(xué)理論。每一種理論都不能窮盡所有的真理，每一種理論都會存在缺陷。例如，科學(xué)史上，燃素說被推翻，亞里士多德的許多結(jié)論被駁倒。如果對目前教育學(xué)領(lǐng)域中的一些理論略加分析，也不難看出其中可能存在的不足，由此，我們也可以提出具體的研究課題。

3、根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)方法的新進(jìn)展選擇研究課題

現(xiàn)代科學(xué)方法論的進(jìn)展主要體現(xiàn)在“三論”（系統(tǒng)論、信息論和控制論）和“新三論”（耗散結(jié)構(gòu)論、協(xié)同學(xué)和突變論）的建立。由于它對各門具體學(xué)科具有普遍的指導(dǎo)意義。因此，我們可以從系統(tǒng)的角度討論如何改進(jìn)研究設(shè)計方法，以提高研究的科學(xué)的水平；也可以從系統(tǒng)的觀點探討開發(fā)學(xué)生智力的有效途徑。

4、在學(xué)科交叉所產(chǎn)生的空白區(qū)域選擇課題 在當(dāng)代科學(xué)發(fā)展過程中，其交叉，滲透趨勢勢必將帶來大批贊新的綜合性研究課題。許多學(xué)者認(rèn)為，學(xué)科交叉的空白區(qū)文體最多，在此方面開展研究，既易做出開創(chuàng)性成果，也可能開辟新的研究領(lǐng)域，例如，教育哲學(xué)，教育心理學(xué)，教育社會心理學(xué)，課堂教育心理學(xué)等等。

5、在文獻(xiàn)閱讀中選擇課題

我們知道，在任何時候，任何情況下，由于研究者背景、水平、經(jīng)歷、研究條件等種種原因的限制，每一個研究者都只能意識、注意和研究一部分有價值的研究課題，而別的研究者則注意和研究其他一些有價值的研究課題，這樣在任何時候也總是有許多重要的問題仍未被任何研究者所認(rèn)識到。這也許是人們在過去因認(rèn)識水平所限等原因，或因研究手段所限，當(dāng)時無法進(jìn)行研究。因此在閱讀文獻(xiàn)時，可以發(fā)現(xiàn)前人尚未研究的問題。

（五）、課題的確定 一項新的、正式的課題研究的確定一般要經(jīng)過以下幾個過程。

（1）初步選出研究課題。在這一階段，研究者或接受有關(guān)部門下達(dá)的科研課題，或根據(jù)社會實踐需要初步提出研究課題，或在自己以前工作的基礎(chǔ)上發(fā)展出一個新的研究課題，或通過初步查閱有關(guān)文獻(xiàn)提出一個科研課題。

（2）對選題進(jìn)行初步探索。初選研究課題之后，研究者必須圍繞初選的課題進(jìn)行初步探索。探索的方法很多，如廣泛查閱研究文獻(xiàn)，向有關(guān)專家、內(nèi)行請教、學(xué)習(xí)，進(jìn)行實地考察等。探索是為了對擬定探討問題的研究歷史、現(xiàn)狀、必要性、價值、主要方法等許多方面有一個清楚的了解和把握，最終在于將研究課題具體化。

（3）將選題具體化。在初步探索的基礎(chǔ)上，研究者應(yīng)當(dāng)經(jīng)過從抽象到具體，從整體到局部，從大到小的過程，將研究課題具體化。也即將一個研究課題（如當(dāng)前中學(xué)生心理發(fā)展的特點）分解為一個個有待研究的較具體的問題（如當(dāng)前中學(xué)生思維發(fā)展的特點、記憶發(fā)展的特點、情感發(fā)展的特點、品德發(fā)展的特點等），在將每一個較具體的問題（如品德發(fā)展的特點）具體化為一個個可以直接著手的小題目（如當(dāng)前中學(xué)生友誼發(fā)展的特點、助人行為發(fā)展的特點、同情心發(fā)展的特點等等），如需要，還可以更具體地分解。這樣，就將研究課題展開為一個有待研究的問題的網(wǎng)絡(luò)。

（4）撰寫選題報告。在上述工作的基礎(chǔ)上，研究者需要綜合各方面的情況，撰寫選題報告，對課題的目的、意義、現(xiàn)有研究進(jìn)展?fàn)顩r、本課題研究的具體問題、對象、范圍、技術(shù)路線、進(jìn)度安排等進(jìn)行說明和論證。（5）征求意見，反復(fù)修改。選題報告完成后，研究者將通過做選題報告的形式或?qū)⑦x題報告送交有關(guān)同行評閱的形式，征求大家的意見。在集思廣益的基礎(chǔ)上，對選題報告進(jìn)行修改，使選題更加準(zhǔn)確、完善。

第三篇：心理健康教育講座講稿

心理健康教育講座講稿

一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?/p>

一、身體健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。《心理咨詢大百科全書》解釋“心理健康”是指個體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)?！?/p>

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球

在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為8.3%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)3050億美元。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費(fèi)用超過購買食品的費(fèi)用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。

世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)?。挥?0%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運(yùn)動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。

三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)

心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。

我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

四、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

關(guān)于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高中學(xué)生；害怕筆尖的中學(xué)生；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生……

中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。

目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。

近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。

在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。

（三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初

三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初

三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。

（四）行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。

2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng)，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。

五、影響中學(xué)生心理健康的因素分析

中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

（一）生物學(xué)因素

眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。

1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。

2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。

3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。

4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：

1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。

2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。

3．家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達(dá)到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會學(xué)習(xí)輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨(dú)立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？

（三）社會因素

1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。

2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。

（四）簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾

第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個中學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生 中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認(rèn)為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發(fā)展，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶和孤獨(dú)感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨(dú)中解脫出來。

第四，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨(dú)立意向、主體意識是十分強(qiáng)烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了中學(xué)生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。

第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。

(五)學(xué)生心理健康維護(hù)

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括

智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。

總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)

第四篇：心理健康教育講座講稿

心理健康教育講座講稿

一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?/p>

一、身體健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦斫】怠笔侵競€體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)?！?/p>

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球

在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為

8.3%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)3050億美元。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費(fèi)用超過購買食品的費(fèi)用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。

世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建

功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運(yùn)動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。

三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)

心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。

我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。

5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

岔口小學(xué)

2013.

第五篇：小學(xué)生心理健康教育講座講稿

小學(xué)生心理健康教育講座講稿

同學(xué)們：

我們學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓(xùn)練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒……嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓(xùn)練：

要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了

這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

三、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會建立理性的價值觀念

(1)

了解人的基本心理需求及期望。

(2)

增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)

學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2、學(xué)會建立良好的自我觀念

(1)

增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)

學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。

(3)

建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)

增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

（1）了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力

增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。