第一篇：培養(yǎng)自己最基本的生存能力

培養(yǎng)自己最基本的生存能力

我國特殊的獨生子女環(huán)境，許多家長都過分溺愛孩子，使許多小學生養(yǎng)成了依附大人的習慣，缺少獨立自主的能力。在體育教學中要多給學生創(chuàng)造獨立實踐的機會，例如在四年級跳山羊教學中，有個別學生過分依賴老師的幫助和保護，離開老師的幫助和保護就不敢跳，躲在一邊，沒有練習。這時，我就會要求學生要自信，不要遇到挫折就躲在一邊，要大膽面對困難，這樣才能獨立完成跳山羊的動作，然后才教會他們自我保護和相互保護的方法，去除學生害怕受傷的心理，然后鼓勵他們要多練習，讓他們明白只有克服依賴的思想加強練習，才能獨立完成跳山羊的動作。從而從小培養(yǎng)學生的獨立能力，使學生成人后能獨立地面對生活，使得學生能經(jīng)受住命運的打擊，讓學生無論在怎樣惡劣的環(huán)境都能不屈不撓地生活。面對困難挫折不逃避。

在體育教學過程中培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力，這是一項十分細致而復雜的工作，尤其是在當前市場經(jīng)濟的條件下，在體育教學過程中培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力具有重要性、必要性和緊迫性。體育教師應(yīng)努力提高自己的思想和業(yè)務(wù)水平，培養(yǎng)出一批又一批適應(yīng)社會、有合作和創(chuàng)新精神的現(xiàn)代的青少年。

第二篇：特殊學生的生存能力培養(yǎng)研究論文

智障兒童的生活自理能力培養(yǎng)研究

[摘要]：為了培養(yǎng)智障兒童的基本生活能力，更好地融入社會，本研究從家庭、學校這兩方面著手探究。以找尋出最適合智力障礙兒童生活自理能力的培養(yǎng)方式。雖然，智障在某種程度上帶給人生理上的殘缺，但其他方面也同正常人一樣，他們對于周圍世界也有其獨特的感受。只不過同智商正常者相比。他們更需要關(guān)心、理解、引導；他們的各種能力需要我們更細心、耐心、有針對性地培養(yǎng)，而生活上的自理能力，尤其是培養(yǎng)的重中之重。

[關(guān)鍵詞]：智障兒童 生活自理能力 行為

國際教科委組織發(fā)出了：“讓孩子學會生存”的口號，要求我們從小培養(yǎng)孩子學會生存的能力, 而自理能力又是一個人應(yīng)該具備的最基本的生活技能，是人類生存最基本的能力。智障兒童們面對的21世紀是一個充滿著各樣挑戰(zhàn)的世紀，他們生活自理能力的形成，有助于培養(yǎng)其責任感、自信心以及自己處理問題的能力，對智障兒童今后的生活也會產(chǎn)生深遠的影響。但現(xiàn)在的大部分智障兒童，依賴性強，生活自理能力差，以至于不能很好地適應(yīng)新的環(huán)境。所以，培養(yǎng)智障兒童的生活自理能力至關(guān)重要。

一、研究背景

智障孩子由于生理缺陷，入學前大多待在家里在家人的照顧下過著飯來張口，衣來伸手的生活，很多孩子到了入學年齡卻連基本的生活自理能力也沒有。也有些家長缺少正確、有效的教育方法。他們在面對孩子需要鼓勵幫助時，采取的是一種怪罪、批評的態(tài)度，有的甚至會采取暴力打罵的方法，嚴重傷害了孩子的自信心，從而阻礙了孩子自理能力的發(fā)展。加之某些特殊原因，家長也極少帶其出門，他們很少有接觸社會的機會，因此這些孩子的生活能力極其薄弱。從智障學生未來的生活需要考慮，從他們未來的生活質(zhì)量考慮，學校把“學會生活”擺在了辦學目標的首位，智障教育中的社會實踐課程更著眼于為學生的未來生活服務(wù)，讓孩子們走進社會大課堂，認識社會，提高他們的社會適應(yīng)能力、生存能力。

所以作為父母與老師，我們既要高度重視和滿足智障兒童受保護、受照顧的需要，又要避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導孩子自我服務(wù)的嘗試。對智障兒童開展生活能力訓練是勢在必行的，這不僅能減輕家長、教師的負擔，讓孩子的智能與體能得到鍛煉，更能促進他們生活質(zhì)量的提高，為今后適應(yīng)社會打好基礎(chǔ)。

二、名詞解釋

“智障”是指智慧明顯低于一般水平，在成長期間(即十八歲前)在適應(yīng)行為方面有缺陷。根據(jù)世界精神科分類手冊第四冊(DSM-IV)，智障人士是在十八歲之前被評估出智力明顯低于普通人，即智商在七十或以下，并且在以下的生活范疇中有兩項或以上相對于同文化同年齡的人發(fā)展得遲緩而適應(yīng)有困難的——溝通、自我照顧、家居生活、社交、使用社區(qū)資源、認路、學術(shù)、工作、余暇、健康及安全等。

“生活自理”簡單的說就是自我服務(wù)，即自己照顧自己，它是一個人應(yīng)該具備的最基本的生活技能。孩子生活自理能力的形成，有助于培養(yǎng)智障兒童的責任感、自信心以及自己處理問題的能力，對他們今后的生活也會產(chǎn)生深遠的影響。所以，智障兒童必須學會生活自理。

三、培養(yǎng)智障兒童自理能力的目的性和必要性

（一）是智障兒童個體發(fā)展的需要

著名教育家陳鶴琴先生提出：“凡是兒童自己能做的，應(yīng)當讓他自己做”?！吨橇φ系K兒童指導綱要》中也明確指出：要培養(yǎng)智障兒童具有基本的生活自理能力。所謂生活自理能力是指智障兒童在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動的能力，它是一個人應(yīng)具備的最基本的生活技能，包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾整理衣服、獨立進餐、自己洗臉等。

（二）有效的促進智障兒童適應(yīng)社會生活，回歸生活

智障兒童從家庭進入學校這個小的社會分支，置身到一個新的天地，擴大了生活圈子，新的環(huán)境，新的伙伴，使他們一進難以適應(yīng)，再加上不會洗手、不會吃飯，不會穿衣等生活自理方面的問題，更加使他們難以融入學校生活，所以掌握一定的自理能力是孩子適應(yīng)社會生活的需要。

（三）順應(yīng)了時代變革和教育思潮呼喚重視特殊兒童康復工作的開展。

以《培智學校義務(wù)教育課程設(shè)置實驗方案》為指導，全面貫徹黨的教育方針，根據(jù)全日制弱智學校教學計劃和各科教學大綱的規(guī)定和要求，發(fā)展智力障礙患兒的大動作、精細動作、協(xié)調(diào)能力，提升運動企劃能力。

四、智障兒童生活自理能力的培養(yǎng)策略

怎樣使智障兒童盡快學會自己照料自己，養(yǎng)成良好的自我服務(wù)習慣，適應(yīng)學校社會的生活節(jié)奏呢？一直以來，我在工作中嚴格遵循智障兒童身心發(fā)展的規(guī)律，注重個體差異，因人而異，找出最適合孩子的訓練模式，在具體訓練過程中綜合運用各種方法，使各種方法相互作用，取得最優(yōu)化的訓練效果。

（一）分步驟示范，重實踐操作，傳授自理能力的方法。

“手是思維的鏡子，是意識的培育者，是智慧的創(chuàng)造者”。一個教育學家曾說過一句話：“我看過了，我忘記了；我聽過了，我記不清了；我做過了，我就記住了”這充分說明了動手對孩子學習的重要性，這就要求我們在培養(yǎng)智障兒童的生活自理技能中一定要重視“做”的過程。

任何一個生活自理活動都是由幾個環(huán)節(jié)組成的鏈條，因此，我們在訓練前，要首先將活動分解成若干個環(huán)節(jié)，然后根據(jù)環(huán)節(jié)逐一進行訓練?？梢詮牡谝粋€環(huán)節(jié)開始訓練，我們稱為“前進法”；也可以從最后一個環(huán)節(jié)開始訓練，我們稱為“后退法”；具體情況依孩子的能力而定。

首先要將各個項目直觀地演示給智障孩子看，要把動作的順序、方法解釋清楚，邊講邊示范，讓孩子看清具體操作的正確方法，用簡短易明的語言提示，讓他們初步了解完成基本動作的要領(lǐng)。例如擦桌子，老師要先示范怎樣擦，從左到右一遍遍的擦，臟的地方多擦幾遍。然后讓學生嘗試去模仿老師，并給予學生適當?shù)恼Z言提示，記住基本的動作要領(lǐng)，對于理解力差的學生，需要老師耐心的輔導，不能急躁影響學生的學習興趣。

（二）把自理能力的培養(yǎng)寓于游戲之中。

愛游戲是孩子的天性，智障兒童也不例外，游戲是孩子幸福的源泉，我國著名教育學家陳鶴先生說：“孩子是生來好動的，以游戲為生命的?！庇螒虮容^容易激勵智障孩子克服困難，達到目的，鍛煉他們具備頑強的意志。

例如，為了讓孩子認識自己的杯子、臉盆、毛巾，我們開展了“找朋友”的游戲，首先為他們準備了各種形象生動可愛的貼紙，讓他們選擇自己喜歡的，認一認，說一說，然后貼在相應(yīng)的臉盆、杯子邊上，再拿著手中的貼紙找朋友，知道自己喜歡的貼紙貼在哪兒，哪兒就是自己放東西的地方，并及時給予肯定強化。在反復的練習中大部分孩子都能順利地找到屬于自己的東西，邊玩邊學，輕松愉快，十分開心。這種把自理能力的培養(yǎng)寓于游戲之中的方法，符合智障兒童的心理特點，自然親切、生動活潑、收效較明顯。

三）以獎勵機制，增強自理能力的信心。

著名的教育學家詹姆士有一句名言：人性中最本質(zhì)的愿望就是希望得到贊賞。的確，人人都渴望得到別人的承認和尊重。尤其是孩子，恰如其分的表揚可以調(diào)動孩子學習的積極性，增強其自尊心和自信心。智障兒童情感脆弱，能力差，畏懼感強，進步較慢，對于他們的一點點進步，我們都不該忽視，作為教師我們應(yīng)跳出固定的思維模式，細心觀察，全面了解學生，去發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，以適當?shù)莫剟顧C制，給予及時、適時、多樣化的表揚，但是凡事物極必反，表揚用得過多過濫，就達不到應(yīng)有的作用。所謂“入芝蘭之室，久而不聞其香”。所以，我們在教學過程中應(yīng)適度運用表揚，充分發(fā)揮表揚的作用，必能起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的作用。

如學習扣紐扣，剛開始時，孩子自己扣上扣子了，但位置卻扣錯了。這時我們首先要肯定他的獨立意識，表揚他：“真能干，能自己扣上扣子了。”接著再進行糾正：“只是一顆小扣子進錯了門，再來一次，好嗎？你一定做得到的！”使智障學生產(chǎn)生良好的情緒，提高學習的自信心。當學生完成任務(wù)時，要及時給予物質(zhì)或精神上的獎勵。使孩子對自己的能力建立信心，成為激勵孩子自覺掌握自理能力的強大推動力。

（四）同步家校教育，提升自理水平

“家庭是學校重要的合作伙伴?！薄凹彝ナ呛⒆佑肋h眷戀且不停課的學校，父母是孩子第一任老師且永不卸任”。對于智障兒童來說家庭的教育尤為重要。如果僅僅依靠學校的培養(yǎng)，不充分挖掘家庭的教育資源，孩子的生活自理能力將是紙上談兵。孩子的成長有賴于家庭和學校保持教育的一致，雙方互相配合、支持、取得協(xié)調(diào)，才是有利于孩子良好發(fā)展的教育合力。通過家長座談會、成長檔案冊、家長開放日。讓家長了解，配合學校的教育。同時向家長宣傳孩子自理能力培養(yǎng)的重要性。為同步家校教育創(chuàng)造基礎(chǔ)。也為家長提供可交流的教育平臺。

培養(yǎng)智障學生的生活自理能力是一項艱巨而漫長的任務(wù)，“冰凍三尺非一日之寒?！敝钦蟽和钭岳砟芰Φ呐囵B(yǎng)不是一兩次就能奏效的，要有計劃、有步驟循序漸進地開展。把自理能力的培養(yǎng)作為智障兒童一項重要的教育內(nèi)容，以生活能力為抓手，尋找自理康復訓練的突破口，促進智障兒童的全面發(fā)展。

[參考文獻] 【1】中國學生生存能力普遍較弱，生存教育亟須加強．新華網(wǎng)，2007．04．14 【2】賈瑞琴;智障學生生活化教育探析[J];企業(yè)科技與發(fā)展;2008年18期 【3】杜亞飛;淺談智障學生生活管理課程化的重要性[J];新課程學習(中學);2009年03期

【4】浦雅琴;從情感教育入手，促進智障學生的入學適應(yīng)[J];現(xiàn)代特殊教育;2007年Z1期 【5】王姣艷;關(guān)注智障學生的性心理健康[J];現(xiàn)代特殊教育;2008年06期

第三篇：城市生存能力挑戰(zhàn)賽

11月13日，山東大學大學生城市生存能力挑戰(zhàn)賽城市生存階段順利舉行。本次活動從早6時40分開始到晚6時30分結(jié)束，共持續(xù)約12個小時，有來自興隆山校區(qū)的200多名同學參加。

清晨，在短暫的啟動儀式后，參賽者三人或四人一隊，每人只帶二元的資金，在沒有食物、水和通訊工具的情況下，由隊長帶領(lǐng)，通過不同的交通方式進入濟南市區(qū)，到達不同的地點尋找或從事不同的工作以賺取一定的薪水。為應(yīng)對意外的發(fā)生和確保比賽的真實性，每隊都被安排了一名工作人員隨隊。在活動結(jié)束后，每隊參賽者都要到指定地點報到，記錄下他們的工作時間、地點、內(nèi)容和收獲。同時組織者在報到地點設(shè)立了愛心箱，參賽隊員可以將自己的工作所得全部或部分捐入愛心箱，所有善款將捐贈給兒童聽力康復中心。

啟動儀式定于6時20分舉行，但記者發(fā)現(xiàn)有很多參賽隊員6時前就來到預定地點。記者采訪了來到啟動儀式地點最早的一隊隊員，他們顯然為本次比賽作了充分的準備，統(tǒng)一穿著紅色的外衣，戴著紅色的棒球帽，顯得熱情高漲，斗志昂揚。該隊隊長表示，他們有信心在這次比賽中脫穎而出，取得完美的戰(zhàn)績。在活動中，參賽者們充分發(fā)揮自己的聰明才智，尋找到各種不同工作，賣報紙、發(fā)傳單、做家教，形式各異。記者發(fā)現(xiàn)，有很多參賽隊賽前就做了準備，聯(lián)系到一些臨時工作，他們在參賽過程中顯得很從容?；顒咏Y(jié)束后，參賽者們來到指定地點報到。記者隨機采訪了一名參賽隊員，該隊員表示，雖然一整天的工作使他感到十分疲倦，但他確實在工作中收獲很多，體會到了工作的不易，鍛煉了他的城市生存能力，尤其當他拿到薪水后，感到特別激動。隨后，該隊員將他的工作所得全部投入了愛心箱內(nèi)，他表示這是他第一次的工作所得，他應(yīng)該讓這第一桶金更有意義。

本次比賽由山東大學土建與水利學院發(fā)起，山東大學團委主辦，山東大學土建與水利學院學生會、山東大學科技創(chuàng)新協(xié)會和比亞迪實踐社協(xié)辦，比賽共分為城市生存和展示兩個階段。該活動的負責人表示，當下很多同學迫切的想走出校園，鍛煉自己的社會適應(yīng)能力，而他們舉辦本次比賽便是為了能夠讓同學們體驗生活，鍛煉他們的城市生存能力、協(xié)助能力、組織能力、決策能力，切身體驗社會的人生百味，鍛煉個人不斷適應(yīng)社會的能力，并享受挑戰(zhàn)生存挑戰(zhàn)自我的樂趣。同時愛心箱的設(shè)立能夠讓同學們體驗到在勞作后奉獻的快樂，使同學們的勞作收獲有更大的價值。該負責人還表示，本次活動參賽人數(shù)之多、同學們收獲之豐達到了比賽舉辦以來的最高水平，本次比賽的城市生存階段取得了圓滿成功。

第四篇：努力學會生存能力

努力學會生存能力

雄鷹只有學會飛行的本領(lǐng)，才能直擊廣袤無垠的蒼穹；

野百合只有忍受孤獨的寂寞，才能盛開漫山遍野的蓓蕾；

游魚只有掌握生存的法則，才能徜徉無邊無際的大海。

我們又何嘗不是如此呢？只有學會生存，擁有生存的能力，才能立足于社會，立足于生活，擁有夢想，從而獲得成功。生存能力即是生存本領(lǐng)。除了衣、食、住、行這些基本的事物之外，還有我們的身體、學習和能力。

學會生存能力，要求我們擁有良好的體質(zhì)。也就是健康。健康是第一財富。合理的膳食、經(jīng)常性的運動都是健康的保證。只有身體健康，我們才能有努力學習的前提和動力；也只有身體健康，我們才能有積極向上的態(tài)度。

學會生存能力，要求我們擁有樂觀的心態(tài)。李白曾吟：“天生我才必有用，千金散盡還復來?！睂W習不應(yīng)該成為一種負擔。要主動學習，在學習中尋找快樂；要堅持不懈，在學習中發(fā)現(xiàn)真諦。態(tài)度固然重要，但要付之行動。我的座右銘是：“茍有恒，何必三更睡五更起；最無益，莫過一日暴十日寒”。我相信，成功一定屬于那些付出努力的人。

學會生存能力，要求我們努力、努力、再努力。我們一定要爭氣，我們并不比別人差。作為學生，我們要在自己的學業(yè)上努力；作為兒女們，我們要在自己的生活中努力。面對成功，我們不能抬起驕傲的頭顱；面對失敗，我們不能放棄明天的希望。泰戈爾說：“當你因錯過太陽而失聲痛哭，你也將失去星期星”。勝利的果實固然甜蜜，但對挫折的堅守也固然美好。

歲月長河，幾多風雨，幾多歡樂；十里長亭，多少人放棄，多少人堅守。只有付出辛勤的汗水才能收獲秋天的果實。只有努力學會生存的能力，才能叩響彼岸的大門。

第五篇：自己培養(yǎng)自己成才

自己培養(yǎng)自己成才

自己培養(yǎng)自己就是自己策劃自己的一個過程，這個過程伴隨著成長，是不斷失敗，再失敗的過程。那么我們?nèi)绾巫尣邉澴约耗?，讓自己成長成才。

首先，我們要給自己一個定位，我們想成為什么樣的人，我們要和什么樣的人在一起。