第一篇：籃球-傳接球技術(shù)教學(xué)方法

籃球－傳接球技術(shù)教學(xué)方法

(一)雙手胸前傳球的教學(xué)方法

1、原地模仿練習(xí)

目的：

徒手體會(huì)原地雙手胸前傳球的出球手法。

方法：

學(xué)生成兩列橫隊(duì)，左右前后間隔2米。學(xué)生隨教師的口令做雙手胸前傳球的徒手練習(xí)。

要求：

身體直立，腿不動(dòng)，重點(diǎn)體會(huì)上肢出球手法。

2、原地持球翻腕練習(xí)

目的：

體會(huì)原地雙手胸前傳球的翻腕動(dòng)作。

方法：

兩人一組，一人持球做翻腕動(dòng)作，另一人扶球幫助練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。

要求：

身體直立，兩腿不動(dòng)，重點(diǎn)體會(huì)持球翻腕動(dòng)作。

3、原地對(duì)墻傳球練習(xí)

目的：體會(huì)原地雙手胸前傳球的手法。

方法：學(xué)生每人一個(gè)球，面對(duì)墻1.5～2.5米的距離進(jìn)行原地雙手胸前傳球練習(xí)。

要求：身體稍前傾，重點(diǎn)體會(huì)伸臂翻腕撥指動(dòng)作。

4、原地自?huà)佔(zhàn)越忧蚓毩?xí)

目的：體會(huì)原地持球動(dòng)作。

方法：每人一球，雙手持球前平舉，將球上拋1.5米左右，然后接球，檢查持球手型是否正確。

要求：兩腳平行開(kāi)立，身體直立，接球時(shí)手臂伸直。檢查持球方法是否正確。

5、原地傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)原地雙手胸前傳球完整動(dòng)作。

方法：兩人一組一球，面對(duì)面相距3～4米，做原地雙手胸前傳球練習(xí)。

要求：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，傳球手法準(zhǔn)確。

6、原地三角、四角傳球練習(xí)

目的：體會(huì)原地雙手胸前傳球完整動(dòng)作。

方法：學(xué)生成三至五人一組站成近似等邊三角形或正方形，相距4～米按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹髑颉?/p>

要求：接傳球動(dòng)作連貫，上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。

7、迎面跑動(dòng)傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作。養(yǎng)成傳球后迅速起動(dòng)的習(xí)慣。

方法：學(xué)生6～8人一組，分成兩縱隊(duì)站立，距離4～6米，相互傳球后跑至對(duì)方排尾。

要求：傳球手法準(zhǔn)確，動(dòng)作協(xié)調(diào)，傳球后要迅速起動(dòng)。

8、全場(chǎng)二人跑動(dòng)傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手胸前傳球的完整動(dòng)作技術(shù)。

方法：兩人一組一球，相距3～5米，進(jìn)行全場(chǎng)傳球接球練習(xí)。

要求：采用側(cè)身跑進(jìn)行傳接球，傳球手法準(zhǔn)確，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。(二)雙手頭上傳球的教學(xué)方法

1、原地模仿練習(xí)

目的：徒手體會(huì)原地雙手頭上傳球的出球手法。

方法：學(xué)生成兩列橫隊(duì)，前后左右間隔2米。學(xué)生隨教師的口令做雙手頭上傳球徒手練習(xí)。

要求：下肢不動(dòng)，重點(diǎn)體會(huì)上肢出球手法，建立動(dòng)作概念。

2、原地對(duì)墻傳球練習(xí)

目的：體會(huì)原地雙手頭上傳球出球動(dòng)作。

方法：學(xué)生每人一球，面對(duì)墻2～3米的距離進(jìn)行原地雙手頭上傳球練習(xí)。

要求：腰腿不動(dòng)，重點(diǎn)體會(huì)原地?fù)]臂扣腕撥指動(dòng)作。

3、原地傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手頭上傳球的完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：二人一組一球，面對(duì)面相距4～5米，做原地雙手頭上傳球練習(xí)。

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，傳球手法準(zhǔn)確。

4、扇形原地傳球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手頭上傳球，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合及傳球手法。

方法：學(xué)生四人一組一球，一人持球，另三人站成扇形，進(jìn)行傳接球練習(xí)，傳到一定次數(shù)后，然后依次交換。

要求：傳球動(dòng)作連貫，上下肢配合協(xié)調(diào)。

5、原地五角傳球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手頭上傳球完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：學(xué)生五人一組一球，站成五角形，相距4～6米。按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚋羧艘来蝹髑颉?/p>

要求：接傳球動(dòng)作銜接要連貫，用眼睛的余光觀察傳、接球者的情況。

6、傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)雙手頭上傳球的出球手法與投籃動(dòng)作的結(jié)合。

方法：將學(xué)生分成兩組，每組7-8人在中線與邊線的交接處站立，其中一組每人一球，用雙手頭上傳球傳至另一組排頭，然后切入籃下，另一人接球用雙手頭上傳球回傳，然后接球投籃，兩人交換依次進(jìn)行。

要求：傳接球要及時(shí)準(zhǔn)確到位。手腳配合要協(xié)調(diào)，接球與投籃銜接要熟練。(三)雙手反彈傳球教學(xué)方法

目的：體會(huì)雙手反彈傳球出球手法。

方法：學(xué)生成兩列橫隊(duì)，前后左右間隔2米，隨教師口令做徒手模仿練習(xí)。

要求：兩腳不動(dòng)，重點(diǎn)體會(huì)雙手反彈傳球出球手法，建立正確的動(dòng)作概念。

2、原地對(duì)墻傳球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手反彈傳球翻腕撥指動(dòng)作。

方法：學(xué)生每人一球，距離墻2～3米進(jìn)行傳接球練習(xí)。

要求：傳球速度由慢到快，動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。

3、原地傳球練習(xí)

目的：體會(huì)雙手反彈傳球上下肢協(xié)調(diào)配合及落點(diǎn)。

方法：學(xué)生兩人一組一球，相距3～5米，做雙手反彈傳球練習(xí)。

要求：傳接球動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，傳球落點(diǎn)要準(zhǔn)。

4、傳接球跑動(dòng)練習(xí)

目的：體會(huì)雙手反彈傳球的完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：學(xué)生6～8人一組一球，另一組不拿球，兩組相對(duì)進(jìn)行雙手反彈傳球練習(xí)，傳球后跑至對(duì)方排尾。

要求：傳球的力量要柔和，接傳球時(shí)不得走步。傳球后起動(dòng)迅速。

5、二人傳球一人防守練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下，運(yùn)用雙手反彈傳球動(dòng)作技術(shù)。

方法：學(xué)生三人一組一球，二人進(jìn)行雙手反彈傳球，一人進(jìn)行防守練習(xí)，練習(xí)一定時(shí)間后，進(jìn)行交換。

要求：防守者積極揮臂封堵傳球，傳球者要用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，迅速傳球。(四)單手肩上、單手胸前、單手體側(cè)傳球的教學(xué)方法

1、原地模仿練習(xí)

目的：體會(huì)單手肩上、胸前及體側(cè)傳球的出球手法。

方法：學(xué)生兩列橫隊(duì)，前后左右間隔2米，隨教師口令做徒手練習(xí)。

要求：徒手傳球動(dòng)作由慢到快，重點(diǎn)體會(huì)出球手法。

2、原地傳接球練習(xí)

目的，體會(huì)單手肩上、胸前及體側(cè)傳球的人身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合及出球手法。

方法：兩人一組一球，相對(duì)間距3～5米，進(jìn)行單手肩上、單手胸前及單手體側(cè)傳球練習(xí)。

要求：傳接球動(dòng)作連貫準(zhǔn)確，手腳配合要協(xié)調(diào)。

3、四角傳球練習(xí)

目的：體會(huì)單手肩上、胸前及體側(cè)傳球的完整動(dòng)作。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成四角形站位進(jìn)行傳接球練習(xí)。傳球后跑至接球組排尾。可采用順時(shí)針或逆時(shí)針進(jìn)行練習(xí)。

要求：傳接球動(dòng)作要連貫，傳球人準(zhǔn)確，不得走步。

4、全場(chǎng)傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)行進(jìn)間單手肩上傳球，單手胸前傳球的完整動(dòng)作技術(shù)。

方法：學(xué)生兩人一組一球，用單手肩上或單手胸前傳球進(jìn)行全場(chǎng)傳接球練習(xí)。

要求：傳接球時(shí)要側(cè)身，手腳配合要協(xié)調(diào)，傳接球動(dòng)作要連貫，不能走步。

5、全場(chǎng)傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間單手肩上、胸前、體側(cè)傳球的出球手法及與投籃動(dòng)作的結(jié)合。

方法：學(xué)生三人一組一球，后半場(chǎng)傳接球，進(jìn)入前場(chǎng)，兩側(cè)隊(duì)員切入籃下接球投籃。

要求：傳接球時(shí)手法要準(zhǔn)確，全身動(dòng)作配合要協(xié)調(diào)，不能走步。

6、傳接球加防守練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下，運(yùn)用單手肩上、單手胸前、單手體側(cè)傳球動(dòng)作技術(shù)。

方法：學(xué)生五人一組一球，三人傳球，兩人防守，進(jìn)行傳接球練習(xí)，練習(xí)一定時(shí)間后進(jìn)行交換。

要求：傳球者要用眼睛的余光觀察防守者的情況，傳球要準(zhǔn)確及時(shí)到位。(五)單手反彈傳球的教學(xué)方法

1、原地模仿練習(xí)

目的：體會(huì)單手反彈傳球出球手法。

方法：學(xué)生成兩列橫隊(duì)，前后左右間隔2米，隨教師口令做徒手練習(xí)。

要求：徒手傳球動(dòng)作由慢到快，重點(diǎn)體會(huì)出球手法。

2、原地對(duì)墻傳球練習(xí)

目的：體會(huì)單手反彈傳球全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合及球的落點(diǎn)。

方法：學(xué)生每人一球，面對(duì)墻壁1.5～2.5米進(jìn)行單手反彈傳球練習(xí)。

要求：傳接球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，傳球要準(zhǔn)確，注意傳球落點(diǎn)。

3、原地傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)單手反彈傳球的完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：兩人一組一球，相距3～5米，進(jìn)行原地單手反彈傳球練習(xí)。

要求：手腳配合要協(xié)調(diào)，傳球要準(zhǔn)確。

4、傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)單手反彈傳球的出球手法與投籃動(dòng)作的結(jié)合。

方法：學(xué)生成兩路縱隊(duì)，拿球一隊(duì)在中線與邊線的交接處，不拿球一隊(duì)在罰球線延長(zhǎng)線邊線站好。持球者用單手反彈傳球后，迅速切至籃下接同伴的單手反彈回傳球后投籃，搶到籃板球后，兩人交換位置。

要求：傳球要及時(shí)準(zhǔn)確到位，接球投籃動(dòng)作銜接連貫。

5、兩人傳球，一人防守練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下，運(yùn)用單手反彈傳球動(dòng)作技術(shù)，提高運(yùn)用能力。

方法：學(xué)生三人一球，兩人做單手反彈傳球，一人進(jìn)行防守練習(xí)，練習(xí)一定時(shí)間后進(jìn)行交換。

要求：傳球者要捕捉戰(zhàn)機(jī)及時(shí)傳球，傳球要準(zhǔn)確到位。防守者要積極封堵。(六)單手背后傳球的教學(xué)方法

1、原地模仿練習(xí)

目的：體會(huì)單手背后傳球的出球手法。

方法：學(xué)生兩列橫隊(duì)，前后左右間距2米，隨教師口令作徒手模仿練習(xí)。

要求：身體側(cè)對(duì)傳球方向，扣腕撥指動(dòng)作要準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。

2、原地持球扣腕練習(xí)

目的：體會(huì)單手背后傳球的出球手法。

方法：學(xué)生兩人一組一球，一人做單手背后出球扣腕練習(xí)，一人扶球幫助練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。

3、原地傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)單手背后傳球的完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：學(xué)生兩人一組一球，距離3～5米，進(jìn)行單手背后傳球練習(xí)。

要求：傳球動(dòng)作由慢到快，手指手腕要控制好球，注意傳球的方向和落點(diǎn)。

4、三角傳球練習(xí)

目的：體會(huì)單手背后傳球的完整技術(shù)動(dòng)作。

方法：學(xué)生三人一組一球，距離3～5米，進(jìn)行單手背后傳接球練習(xí)。

要求：傳球動(dòng)作準(zhǔn)確連貫，手腳配合要協(xié)調(diào)。

5、傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)單手背后傳球動(dòng)作與投籃動(dòng)作的結(jié)合。

方法：學(xué)生分成兩組，一組持球在中線與邊線交接處站立，另一組不持球在罰球線延長(zhǎng)線站立，持球者用單手背后回傳球進(jìn)行投籃，然后兩人交換。

要求：傳接球動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，傳球必須注意落點(diǎn)準(zhǔn)確到位。(七)傳接球技術(shù)綜合練習(xí)方法

1、全場(chǎng)跑動(dòng)傳、接球練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球出球手法。

方法：分成兩組，○組做跑動(dòng)傳球，△組做定位傳球。○組做四遍后與△組交換。

要求：奔跑速度要快，傳、接球要快速、準(zhǔn)確，步法要協(xié)調(diào)。

2、全場(chǎng)側(cè)身弧線跑傳、接球練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間單手或雙手傳接球的完整動(dòng)作技術(shù)。

方法：找三人做固定位置傳接球，其它人每人一球做側(cè)身及弧線跑傳接球練習(xí)。

要求：傳、接球要快速，動(dòng)作要連貫，準(zhǔn)確，上下肢要配合協(xié)調(diào)。

3、全場(chǎng)兩人跑動(dòng)傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球的完整動(dòng)作技術(shù)，提高運(yùn)用能力。

方法：④傳給球⑤后，立即起動(dòng)向前跑接⑤的傳球，⑤傳球給④后，立即起動(dòng)向前跑接④的傳接。直接到對(duì)面籃下投籃。當(dāng)?shù)谝唤M傳球投籃后，第二組開(kāi)始練習(xí)

要求：傳接球動(dòng)作要連貫，出球要快，手腳動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，不得走步，傳球要做到以球領(lǐng)人。

4、全場(chǎng)傳切投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球與投籃技術(shù)的結(jié)合。

方法：①在端線擲界外球，②擺脫防守后接應(yīng)①的球后回傳給①，①立即傳給在中線策應(yīng)的③然后切入籃下接③回傳球投籃。依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：傳接球動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，傳球要到位，落點(diǎn)要準(zhǔn)確。投籃動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)。

5、四角傳接練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：④傳球給跑上來(lái)的⑦，然后迅速跑向⑤的前方；⑦傳球給⑤以后，立即跑到④的排尾；④接⑤的傳球后，在跑動(dòng)中傳給⑥，自己跑到⑤的排尾；⑤傳球給④后，跑向?qū)γ媪P球區(qū)接⑥的傳球，并在跑動(dòng)中傳給⑦，然后跑到⑥的排尾；依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：斜插時(shí)起動(dòng)要突然，要側(cè)身接球，傳球要快速、有力、到位，并傳到接球人身前一步左右的胸部高度。傳球后要明顯加速。

6、三人直線跑動(dòng)傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)在跑動(dòng)中傳接球的出球手法，提高學(xué)生運(yùn)用能力。

方法：三人一組一球，中間人拿球向兩邊自己同伴傳球，然后接回傳球，依次進(jìn)行。

要求：傳球要快，保持三角隊(duì)形，中間慢，兩邊快，兩邊傳球后要加速跑。傳球要到位，以球領(lǐng)人。始終要做斜線傳球，用眼睛的余光進(jìn)行觀察。

7、全場(chǎng)三人圍繞傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球出球手法和全身協(xié)調(diào)配合。

方法：傳球人始終從接球人身后繞切至前面接球。依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：傳球后繞切要加速，要控制好身體重心，使傳球連貫。最后接近籃下時(shí)，要分散成三角隊(duì)形，要以球領(lǐng)人。

8、全場(chǎng)三人插上傳接球投籃練習(xí)

目的：提高學(xué)生全場(chǎng)行進(jìn)間雙手或單手傳接球運(yùn)用能力和傳接球的準(zhǔn)確性。

方法：三人一組一球，中間人拿球傳給插上隊(duì)員，然后跑向另一側(cè)，另一側(cè)隊(duì)員插上接球，傳至籃下隊(duì)員進(jìn)行投籃。

要求：三人配合要熟練，傳球人準(zhǔn)確到位，插上隊(duì)員要及時(shí)，要以球領(lǐng)人。

9、三人交叉換位插上運(yùn)、傳、投練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間雙手或單手傳接球與運(yùn)投技術(shù)的結(jié)合。

方法：②接③傳球，運(yùn)球傳給①，①運(yùn)球傳給③，③可分別傳給切入籃下①或②投籃，依次進(jìn)行。

要求：三人配合要熟練，路線和傳球落點(diǎn)要準(zhǔn)，起動(dòng)速度要快。

10、全場(chǎng)弧線插上傳接球練習(xí)目的：提高學(xué)生雙手或單手傳接球運(yùn)用能力和熟練程度。

方法：④、⑦不拿球，其余每人一球。①和10先同時(shí)把球傳給中線的④和⑦，然后①沿著圓圈弧線插上接⑦的傳球，10沿圓圈弧線插上接④的傳球。①接球后再傳給④；10接球后，再把球傳給⑦。接著，①沿中圈弧線插上接⑦的傳球，排在⑥的后面。10沿中圈弧線插上接④的傳球，排在⑨的后面。然后，④向異側(cè)弧線插上接⑧的傳球，排在12的后面。⑦也向異側(cè)弧線插上接⑤的傳球，排在③的后面。依次連續(xù)練習(xí)。

要求：傳球準(zhǔn)確到位，插上隊(duì)員跑位及時(shí)接球要穩(wěn)，要控制好身體重心。

11、三人搶籃板傳接球投籃練習(xí)

目的：提高在行進(jìn)間結(jié)合搶籃板球進(jìn)行傳接球的準(zhǔn)確性和熟練程度。

方法：②搶籃板球后傳給插上③然后快下，③再將球傳給插上的①然后切入籃下。②和③接①的傳球進(jìn)行投籃，依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：搶到籃板球時(shí)要注意插上隊(duì)員的位置迅速傳球，傳球的落點(diǎn)要準(zhǔn)確，快下隊(duì)員要側(cè)身跑隨時(shí)準(zhǔn)備接球投籃。

12、全場(chǎng)長(zhǎng)距離傳球練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間長(zhǎng)距離傳球力量和手法的運(yùn)用。

方法：兩人一組一球，一人將球拋向籃板，另一人搶籃板球傳回快下，接同伴的長(zhǎng)傳球投籃，然后兩人交換。

要求：搶籃板球后要沿邊線快下，傳球要快速有力落點(diǎn)要準(zhǔn)?？捎脝问旨缟蟼髑蚧螂p手胸前傳球傳至籃下。

13、全場(chǎng)五人傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間單手或雙手傳接球出球手法和全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

方法：④向籃板拋球，當(dāng)④接到籃板球傳球給⑥，⑥傳給⑤，⑤傳給⑦，⑦再傳給⑤，⑤傳給⑧，⑧接球后投籃，其它人跟進(jìn)搶籃板球。依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：五人配合要熟練，傳球速度要快，動(dòng)作要準(zhǔn)確規(guī)范。

14、全場(chǎng)三人交叉運(yùn)、傳、投練習(xí)

目的：體會(huì)在行進(jìn)間傳接球與運(yùn)球投籃技術(shù)的結(jié)合，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：④、⑥持球。開(kāi)始時(shí)④向前運(yùn)球，⑤斜插接④的傳球后，向邊線運(yùn)球前進(jìn)。④傳球后立即向中間插上接⑥的傳球，并向邊線運(yùn)球前進(jìn)。④傳球后立即向中間插上接⑥的傳球，并向邊線運(yùn)球前進(jìn)。最后④和⑥投籃，依次進(jìn)行練習(xí)。

要求：傳球準(zhǔn)確到位，運(yùn)球時(shí)要抬頭觀察場(chǎng)上情況，插上及時(shí)，配合熟練快速。

15、行進(jìn)間兩人傳球越過(guò)防守練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下進(jìn)行傳接球，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：④和⑤傳球推進(jìn)，防守隊(duì)員只準(zhǔn)在圓圈內(nèi)進(jìn)行封堵球。最后由⑤投籃然后兩人交換。

要求：在傳球推進(jìn)時(shí)注意防守人和接球人的位置，傳球要及時(shí)、準(zhǔn)確、到位。

16、全場(chǎng)二攻一傳接球練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下，進(jìn)行傳接球，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：兩人一組一球，在全場(chǎng)進(jìn)行傳接球，一人進(jìn)行防守，然后交換。

要求：傳球要隱蔽快速及時(shí)到位，防守要積極封斷。

17、全場(chǎng)三攻二傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在有防守的情況下，進(jìn)行傳接球，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：三人一組傳接球，兩人進(jìn)行防守，由中間人向兩側(cè)隊(duì)員傳接球，傳至對(duì)方籃下投籃。

要求：進(jìn)攻隊(duì)員傳球要到位，注意觀察場(chǎng)上情況，防守隊(duì)員開(kāi)始可進(jìn)行消極防守，逐漸進(jìn)行積極防守，兩防守隊(duì)員不準(zhǔn)換位。

18、全場(chǎng)三對(duì)三斜插傳、接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在對(duì)抗的情況下，進(jìn)行傳接球，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：④、⑥各持一球。⑤斜插，接④的傳球后向邊線運(yùn)球。⑥向前運(yùn)球，傳給④后再向中間斜插，越過(guò)中線接⑤的傳球后，繼續(xù)運(yùn)球推進(jìn)，然后傳向籃下④?；@下隊(duì)員接到球或運(yùn)球投籃，然后兩組交換。

要求：運(yùn)球中要注意觀察斜插隊(duì)員情況，傳球要及時(shí)到位。傳球后斜插起動(dòng)要快，側(cè)身接球。防守者可先做背手進(jìn)行防守，逐漸過(guò)渡到積極防守，但不準(zhǔn)換人防守。

19、全場(chǎng)五對(duì)五傳接球投籃練習(xí)

目的：體會(huì)在對(duì)抗情況下進(jìn)行傳接球，提高學(xué)生傳接球運(yùn)用能力。

方法：全場(chǎng)五對(duì)五傳接球投籃，進(jìn)攻隊(duì)員可采用各種傳接球技術(shù)進(jìn)行，投籃后搶籃板球繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)，如投籃投中或搶到籃板球后，防守隊(duì)員轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。

要求：進(jìn)攻隊(duì)員配合要熟練，傳接要到位，要跑開(kāi)位置拉開(kāi)層次，防守隊(duì)員可采用先消極防守后做積極防守，進(jìn)攻隊(duì)員傳球三次后可投籃，但不準(zhǔn)運(yùn)球。20、全場(chǎng)五攻五守綜合練習(xí)

目的：提高學(xué)生在有防守的條件下，進(jìn)行傳接球的運(yùn)用能力。

方法：五人進(jìn)攻五人防守，進(jìn)行全場(chǎng)的攻防練習(xí)。

要求：進(jìn)攻隊(duì)不得運(yùn)球和帶球跑，球在個(gè)人手中停留時(shí)間超過(guò)3秒為違例，進(jìn)攻隊(duì)傳接球三次以上方可投籃，攻守雙方要積極主動(dòng)，注意防守時(shí)不要犯規(guī)。

第二篇：籃球傳接球技術(shù)

籃球傳接球技術(shù)教學(xué)

李德業(yè)

一、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識(shí)；較熟練地掌握傳、接球動(dòng)作技術(shù)；達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求；學(xué)會(huì)和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。

二、授課內(nèi)容：籃球傳球技術(shù)

1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：

（1）拇指呈八字，自然垂肘于體側(cè)，置球于胸前。

（2）用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉(zhuǎn)，由指尖傳出。

（3）上、下肢及全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。

2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：

(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。

(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉(zhuǎn)。

(3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。

(4)反彈高度于腰膝之間。

3、單手肩上傳球

(1)手指自然分開(kāi)，掌心空出，托球后下部置球于肩上。

(2)轉(zhuǎn)腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

要點(diǎn)：全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。

三、接球技術(shù)要領(lǐng)：

（1）手指張開(kāi)成勺形，對(duì)準(zhǔn)來(lái)球方向，伸臂迎球。

（2）指端接觸球后，順勢(shì)后引，用手指、手腕控制好球。

（3）兩手握球，保持身體平衡，及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。

四、師生互助：

1、老師采用講解法

(1)講解動(dòng)作要領(lǐng)。

(2)老師動(dòng)作示范。

（3學(xué)生分組。

2、學(xué)生練習(xí)

1.組長(zhǎng)帶領(lǐng)到指定地點(diǎn)組織練習(xí)。

2.教師巡回指導(dǎo)。

3.教師集中指導(dǎo)典型的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。

5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

3、課生練習(xí)：兩人之間的傳接球隊(duì)15分鐘。

五、課后反思：

2004年10月

第三篇：籃球重點(diǎn)技術(shù)教學(xué)方法

籃球重點(diǎn)技術(shù)的組織教法（中學(xué)）

執(zhí)筆人：熊振華

一.單手肩上投籃

1.動(dòng)作方法：以右手投籃為例。右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，前臂與地面接近垂直。兩腳左右開(kāi)立或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃方向向上伸展，腳跟微提起。

2.技術(shù)要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，體驗(yàn)食指、中指的最后發(fā)力。

3.動(dòng)作口訣：蹬、展、伸、屈、撥。4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）站位及持球方法

（2）單手托球時(shí)球的重心；手觸球部位；大拇指與食指的夾角（3）投籃時(shí)不確定瞄籃點(diǎn)

（4）發(fā)力順序不連貫；動(dòng)作脫節(jié)；省略動(dòng)作（5）出手角度過(guò)大/過(guò)?。?）球飛行過(guò)程中異常旋轉(zhuǎn)（7）隨球動(dòng)作倉(cāng)促/變形 5.組織教法：

（1）單手肩上投籃基本姿勢(shì)練習(xí)（持球→舉球）

（2）自投自接單手模擬投籃練習(xí)（持球→舉球→出手→接球）（3）近距離原地單手托球投籃練習(xí)（4）近距離原地單手肩上投籃練習(xí)（5）45°角單手打板投籃練習(xí)（6）逐步過(guò)渡到中遠(yuǎn)距離投籃

二.行進(jìn)間單手肩上低手上籃

1.動(dòng)作方法：以右手投籃為例。右腳跨出一大步的同時(shí)接球，左腳接著跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，雙手向前上方舉球。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球籃的上方伸直，接著屈腕，食、中指用力撥球，通過(guò)只指端將球投出。

2.技術(shù)要領(lǐng)：騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持單手托球的穩(wěn)定性，指腕出手動(dòng)作要柔和、協(xié)調(diào)。3.動(dòng)作口訣：一抄二伸三挑撥 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：

（1）起步時(shí)身體重心起伏大，扭動(dòng)大。（2）跨步節(jié)奏異常

（3）蹬跳時(shí)身體重心太高太前

（4）起跳后的屈膝放腿和舉球出手配合不好（5）出手時(shí)手臂發(fā)力（6）找不準(zhǔn)瞄籃點(diǎn)（7）球的旋轉(zhuǎn)

（8）舉球出手動(dòng)作不合理 5.組織教法：

（1）行進(jìn)間低手上籃分解練習(xí)（2）行進(jìn)間低手上籃手腳配合練習(xí)（3）行進(jìn)間低手上籃練習(xí)（4）行進(jìn)間運(yùn)球低手上籃練習(xí)（5）行進(jìn)間接球低手上籃練習(xí)

（6）體前變向、后轉(zhuǎn)身、跨下、背后、虛晃運(yùn)球低手上籃

運(yùn)

球

一.高運(yùn)球

1.動(dòng)作方法：運(yùn)球時(shí)，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，使球反彈的高度在胸腹之間，手腳協(xié)調(diào)配合，使球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。

2.技術(shù)要領(lǐng)：手觸球部位合理，手腳配合協(xié)調(diào)。

3.動(dòng)作口訣：手觸球，跑一步，按拍球跑一步，兩步跑動(dòng)一運(yùn)球。4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）手觸球部位（2）下球點(diǎn)（3）運(yùn)球過(guò)高（4）避免翻腕（5）運(yùn)球時(shí)低頭 5.組織教法：（1）原地高運(yùn)球（2）行進(jìn)間直線高運(yùn)球（3）弧線高運(yùn)球（4）曲線高運(yùn)球

二.低運(yùn)球

1.動(dòng)作方法：遇到對(duì)手緊逼或搶阻時(shí)，兩腿應(yīng)迅速?gòu)澢?，重心下降，上體前傾，球的落點(diǎn)在體側(cè)，用上體和腿保護(hù)球。同時(shí)，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝關(guān)節(jié)的高度，兩腿用力后蹬，繼續(xù)快速前進(jìn)。行進(jìn)間低運(yùn)球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方。2.技術(shù)要領(lǐng)：重心低，上體前傾，按拍球短促有力。3.動(dòng)作口訣：摟、屈、移、按、抵 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）下球點(diǎn)（2）運(yùn)球過(guò)高（3）身體過(guò)于側(cè)轉(zhuǎn)

（4）兩腳在一條線上，后腳膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，異側(cè)手不護(hù)球（5）運(yùn)球時(shí)埋頭 5.組織教法：（1）原地低運(yùn)球（2）行進(jìn)間直線低運(yùn)球（3）行進(jìn)間曲線、弧線低運(yùn)球（4）原地前后推拉運(yùn)球（5）原地體前換手運(yùn)球（6）原地體前變向不換手運(yùn)球

三.運(yùn)球急停疾起

1.動(dòng)作方法：在快速運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手按拍球的前上方。運(yùn)球疾起時(shí)，要迅速起動(dòng)，拍按球的后上方，要注意用身體和腿保護(hù)球。2.技術(shù)要領(lǐng)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地有力，按拍球的部位要正確，手腳軀干協(xié)調(diào)一致。

3.動(dòng)作口訣：急停：摟、屈、移、按、抵

疾起：蹬地，推球。4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）身體重心高

（2）運(yùn)球高，球落點(diǎn)太靠前（3）身體過(guò)于側(cè)轉(zhuǎn)

（4）兩腳在一條線上，后腿伸太直，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣（5）異側(cè)手下垂不護(hù)球（6）運(yùn)球時(shí)不抬頭 5.組織教法：

（1）徒手急停疾起腳步動(dòng)作練習(xí)（2）行進(jìn)間運(yùn)球急停疾起 四.體前變向換手運(yùn)球

1.動(dòng)作方法：運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向防守左側(cè)做變向運(yùn)球假動(dòng)作。當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)堵截運(yùn)球時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員突然按拍球的后上方，使球經(jīng)自己體前右側(cè)反彈至左側(cè)前方，同時(shí)右腳向左前方跨出，上體向左轉(zhuǎn)，側(cè)肩擋住對(duì)手，同時(shí)換左手按拍球的后上方，左腳跨出并用力蹬地加速，從對(duì)手的右側(cè)突破。

2.技術(shù)要領(lǐng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨快速有力，換手變向后加速要快。3.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）急停蹬轉(zhuǎn)不連貫

（2）先過(guò)球再出順步再蹬地加速（3）做好側(cè)身沉肩護(hù)球動(dòng)作

（4）運(yùn)球路線不正確，運(yùn)球過(guò)程中異側(cè)手不護(hù)球。4.組織教法：

（1）徒手腳步動(dòng)作分解練習(xí)（2）行進(jìn)間體前變向（3）行進(jìn)間體前變向過(guò)障礙物（4）兩人一組攻防練習(xí)

持 球 突 破

一.順步持球突破

1.動(dòng)作方法：以左腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳內(nèi)側(cè)蹬地，右腳迅速向?qū)κ肿髠?cè)方跨出一大步，同時(shí)向右側(cè)轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右腳斜前方，左腳迅速跨步搶位，加速超越對(duì)手。

2.技術(shù)要領(lǐng)：起動(dòng)突然，跨步推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

3.動(dòng)作口訣：蹬、轉(zhuǎn)、探、放、抄 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）持球重心高（2）突破方向找不準(zhǔn)

（3）跨步不做側(cè)身探肩護(hù)球動(dòng)作（4）搶肩過(guò)后不做加速超越動(dòng)作（5）中樞腳抓不穩(wěn) 5.組織教法：

（1）原地結(jié)合球做順步突破腳步動(dòng)作的練習(xí)（2）運(yùn)球順步突破練習(xí)（3）接球順步突破上籃練習(xí)（4）接球一步急停順步突破上籃練習(xí)（5）兩人一組原地持球順步突破練習(xí)（6）假傳真突破上籃練習(xí)（7）假投真突破上籃練習(xí)

二.交叉步持球突破

1.動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)立，兩膝微屈，身體重心降低，持球于胸腹之間。突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，上體稍向右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動(dòng)，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

2.技術(shù)要領(lǐng)：假動(dòng)作逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫 3.動(dòng)作口訣：蹬跨、轉(zhuǎn)、探、放、超 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：同順步突破 5.組織教法：同順步突破

傳

球

一.雙手胸前傳球

1.動(dòng)作方法：兩手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸腹之間的部位。身體成基本站立姿勢(shì)，眼睛注視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地身體重心前移的同時(shí)前臂迅速向傳球方向伸出，拇指用力下壓，手腕前屈，食指中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后身體迅速調(diào)整成基本站立姿勢(shì)。

2.技術(shù)要領(lǐng)：持球動(dòng)作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指中指撥球。3.動(dòng)作口訣：抖、伸、翻、撥 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）腳步及持球方法不正確（2）發(fā)力順序連貫，避免局部發(fā)力。（3）省略動(dòng)作

（4）旋內(nèi)撥指后雙手交叉（5）球的落點(diǎn) 5.組織教法：

（1）兩人一組雙手推拉模擬傳球練習(xí)（2）兩人一組伸臂旋內(nèi)撥指練習(xí)（3）兩人一組原地雙手胸前傳接球練習(xí)（4）三人一組原地雙手胸前傳接球練習(xí)（5）四人一組原地雙手胸前傳接球練習(xí)（6）五人一組原地雙手胸前傳接球練習(xí)移動(dòng)中雙手胸前傳接球練習(xí)

（7）距離小速度慢的行進(jìn)間胸前傳接球練習(xí)7.1練習(xí)1走動(dòng)中胸前傳接球 7.2練習(xí)2慢跑中胸前傳接球（8）跑向空位接球并傳球（9）人動(dòng)球動(dòng)的胸前傳接球練習(xí)

二.單手胸前傳球

1.動(dòng)作方法：以右手為例。持球方法與雙手胸前傳球基本相同。傳球時(shí)，上體稍右轉(zhuǎn)，然后右腳蹬地，重心前移，同時(shí)左手離開(kāi)球。右手持球的側(cè)后下方，用伸臂、屈腕、撥指將球傳出。

2.技術(shù)要領(lǐng)：持球方法正確，轉(zhuǎn)肩、重心前移、伸臂、屈腕、撥指一氣呵成。

3.動(dòng)作口訣：抖、壓、翻、撥 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：

（1）持球方法及腳步站位不正確（2）扭轉(zhuǎn)發(fā)力動(dòng)作不連貫（3）動(dòng)作幅度過(guò)大導(dǎo)致重心不穩(wěn)（4）發(fā)力不及時(shí)

5.組織教法：參照雙手胸前傳接球的練習(xí)方法

三.體側(cè)傳球

1.動(dòng)作方法：以右手傳球?yàn)槔赡_開(kāi)立兩腿彎曲，雙手持球于胸前。傳球時(shí)，右手持球后引，經(jīng)體側(cè)向前做弧線擺動(dòng)，手腕前屈，用食指中指的力量撥球，將球傳出。

2.技術(shù)要領(lǐng)：跨步引球同時(shí)進(jìn)行，前臂擺動(dòng)快手腕手指協(xié)調(diào)連貫發(fā)力

3.動(dòng)作口訣：跨引、擺、撥 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：（1）跨步引球動(dòng)作脫節(jié)（2）上臂前擺太大不制動(dòng)（3）壓腕撥指動(dòng)作省略或做的不好 5.組織教法：

（1）兩人一組原地體側(cè)傳接球（2）兩人行進(jìn)間體側(cè)傳球（3）三人一組原地體側(cè)傳球（4）三人一組行進(jìn)間圍繞體側(cè)傳球

四.單手肩上傳球

1.動(dòng)作方法：以右手傳球?yàn)槔?。雙手持球于胸前，兩腳平行開(kāi)立。傳球時(shí)，左腳向傳球方向邁出半步，同時(shí)將球引到右肩上方，肘部外展，上臂與地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩對(duì)著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過(guò)食指中指撥球?qū)⑶騻鞒?，球出手后隨著身體重心前移，右腳向前邁出半步保持基本站立姿勢(shì)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)：自上而下發(fā)力，蹬地，扭轉(zhuǎn)肩，揮臂扣腕動(dòng)作連貫。3.動(dòng)作口訣：引球上肩，蹬甩，抖，撥 4.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤：

（1）引球上肩和肩扭轉(zhuǎn)動(dòng)作是否連貫（2）發(fā)力是否協(xié)調(diào)

（3）動(dòng)作幅度（避免掄臂甩球動(dòng)作）5.組織教法：

（1）兩人一組原地中遠(yuǎn)距離傳球（2）兩人一組行進(jìn)間遠(yuǎn)距離傳球

第四篇：籃球傳接球教案設(shè)計(jì)

籃球傳接球教案設(shè)計(jì)

教 材：各種傳接球方法（水平四）班級(jí)人數(shù)：40人 課的設(shè)計(jì)意圖：

籃球是廣大中學(xué)生熟悉且喜愛(ài)的體育活動(dòng)，多數(shù)有一定的基礎(chǔ)，但缺乏規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)和實(shí)際應(yīng)用能力。本節(jié)課的教學(xué)通過(guò)讓學(xué)生帶著問(wèn)題觀看錄像，在欣賞球藝，領(lǐng)略球星的風(fēng)采，在激烈比賽中，有目的地觀察多種傳球的方法，靈活多變的傳接球、默契合作帶來(lái)的精彩，感悟合作的愉快。在學(xué)生感知的基礎(chǔ)上，通過(guò)模仿練習(xí)，體會(huì)傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，得出傳球的方法及各種方法的運(yùn)用時(shí)機(jī)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)掌握要領(lǐng)、熟練動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程注重創(chuàng)設(shè)“合作”、“探索” 的教學(xué)氛圍，始終把培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、探究能力放在首位，學(xué)生在興趣盎然中開(kāi)始，在輕松愉快中結(jié)束。不僅僅學(xué)到了較規(guī)范的傳接球知識(shí)，提高了學(xué)生的欣賞水平，又增強(qiáng)了對(duì)籃球的喜愛(ài)。開(kāi)放的教學(xué)，開(kāi)放了學(xué)生的視野，輕松的氛圍，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，其樂(lè)無(wú)窮，達(dá)到了寓教于樂(lè)的目的。

教 具：籃球四十個(gè) 多媒體課件 課 時(shí)：1課時(shí) 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

一、知識(shí)與技能

（1）了解籃球有幾種傳接球方法，并初步掌握1～2種傳球技能。（2）了解籃球的一些簡(jiǎn)單規(guī)則

二、情感態(tài)度與價(jià)值觀

（1）在平等的教學(xué)氛圍中進(jìn)行交流、合作，培養(yǎng)師生、生生間的感情。（2）將較枯燥的教材內(nèi)容有機(jī)地轉(zhuǎn)化成學(xué)生的興趣，使學(xué)生在自我感受，自我激勵(lì)和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。

過(guò)程與方法：

通過(guò)多媒體展示，加之教師的引導(dǎo)和點(diǎn)拔，展示出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用了直觀教學(xué)法，啟發(fā)誘導(dǎo)法，觀察法，探究法，創(chuàng)新法，合作學(xué)習(xí)法等來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)去參與、去學(xué)習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前傳接球和單手肩上傳接球的技能。教學(xué)難點(diǎn)：掌握傳接球的運(yùn)用時(shí)機(jī)。教學(xué)過(guò)程

一、激趣導(dǎo)學(xué)──熟悉球性，開(kāi)發(fā)智力

師：同學(xué)們，我們的場(chǎng)地上放了四十個(gè)籃球，大家一看便知道我們本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──籃球。接下來(lái)，我們每人一球進(jìn)行“玩”球，看你們能創(chuàng)造出幾種“玩”法。

設(shè)計(jì)意圖：

主要目的是熱身準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生的興趣，因此設(shè)計(jì)了“玩”球。學(xué)生除了做各種籃球練習(xí)外，還可以用籃球做各種游戲，在熱身的基礎(chǔ)上給學(xué)生提供了開(kāi)放的創(chuàng)造空間。

二、增趣促學(xué) 1．觀察自悟

師：同學(xué)們，你們喜歡看“NBA” 比賽嗎？下面讓我們就欣賞一個(gè)片段，大家在欣賞的同時(shí)要帶著兩個(gè)問(wèn)題去觀察，第一，籃球制勝的關(guān)鍵是什么？第二，在這個(gè)片段中運(yùn)用了幾種傳接球的方法？

（多媒體展示）

學(xué)生回答：得出結(jié)論（1）籃球制勝的關(guān)鍵是集體的合作，默契配合。（2）本片段中，共運(yùn)用了五種傳接球方法，即：雙手胸前傳接球、單手肩上傳接球、擊地傳接球、背后傳接球、低手傳接球。

設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)多媒體展示，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，提高學(xué)生的欣賞水平，導(dǎo)出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──各種方法的傳接球。

2．嘗試體驗(yàn)

自由結(jié)合2～3人為一組進(jìn)行嘗試練習(xí)，要求以雙手胸前傳接球和單手肩上傳接球?yàn)橹鳎诨菊莆者@兩種傳接球方法的基礎(chǔ)上，可以嘗試其它幾種傳接球方法，在練習(xí)的過(guò)程中要互幫互學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生遇到問(wèn)題大膽提出來(lái)，大家共同

討論，共同解決。教師在學(xué)生練習(xí)之前講解、示范雙手胸前傳接球和單手肩上傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，并提出注意事項(xiàng)：由于接球的動(dòng)作不正確，容易引起手指的戳傷、接球不穩(wěn)現(xiàn)象，大家應(yīng)引起注意。

設(shè)計(jì)意圖：

教師不拘泥于教材的設(shè)計(jì)，而是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，開(kāi)展互幫互學(xué)，共同提高。既有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，更有利于技術(shù)的掌握，使不同的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高。

3．實(shí)踐領(lǐng)會(huì)

師：大家通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，基本上掌握了以上幾種傳接球的方法，那么幾種傳球方法通常在什么情況下運(yùn)用呢？

多媒體展示：學(xué)生觀察、討論、歸納結(jié)果。

（1）單手肩上傳球一般在距離較遠(yuǎn)或發(fā)球時(shí)運(yùn)用較多。（2）雙手胸前傳球，一般常運(yùn)用于近距離。（3）當(dāng)防守隊(duì)員逼近傳球隊(duì)員時(shí)，通常采用擊地傳球和背后傳球。（4）低手傳球，一般運(yùn)用在防守是高大隊(duì)員時(shí)采用。全班分八個(gè)組，男、女各四組，每?jī)山M為一個(gè)練習(xí)大組，在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)5個(gè)人防守，5人傳接球練習(xí)，在傳接球的同時(shí)，可以結(jié)合運(yùn)球、不投籃，要遵守規(guī)則，不能走步、兩次運(yùn)球，不準(zhǔn)出界，在一定時(shí)間內(nèi)交換。

設(shè)計(jì)意圖：

為了讓學(xué)生把課堂上所學(xué)到的知識(shí)，能靈活地運(yùn)用到實(shí)踐中去，簡(jiǎn)單滲透走步、兩次運(yùn)球等違例的規(guī)則，讓學(xué)生通過(guò)5對(duì)5的進(jìn)攻、防守。進(jìn)行實(shí)踐體會(huì)，在實(shí)踐中鞏固和提高所學(xué)知識(shí)。

三、課后遺趣──展示自我

師：同學(xué)們，今天老師給你們提供一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)，你們有沒(méi)有信心？老師相信你們每個(gè)人都是最棒的，展示的內(nèi)容是以籃球?yàn)轭}材，可以展示籃球技藝，也可以展示其它。希望你們動(dòng)腦子，展示給大家，老師要和你們一塊展示，大家共同評(píng)出今天的明星。

設(shè)計(jì)意圖：

即放松了學(xué)生身心，又給學(xué)生提供了展示自我的舞臺(tái)，構(gòu)建了互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，在意猶未盡中結(jié)束。

自我反思：

一、本節(jié)課突出了三維目標(biāo)的整合，目標(biāo)貫穿教學(xué)過(guò)程始終，體現(xiàn)了目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容、方法、手段等新的課程理念。

二、給學(xué)生創(chuàng)造了和諧平等的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在愉快的環(huán)境中主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

三、給學(xué)生提供了開(kāi)放的空間，既方法的開(kāi)放，如多媒體、合作學(xué)習(xí)法、探究法，創(chuàng)新法；內(nèi)容的開(kāi)放，突破了原有的教材，給了學(xué)生充分的選擇余地，有助于學(xué)生長(zhǎng)足的發(fā)展。評(píng)價(jià)的開(kāi)放，教師、學(xué)生共同評(píng)價(jià)、共同交流起到反饋的作用。

四、學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，還學(xué)到了方法并且能靈活運(yùn)用。

第五篇：淺談中學(xué)生籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)

淺談中學(xué)生籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)

摘要：籃球比賽在某種意義上可以說(shuō)是傳球與投籃的比賽。傳球是組織進(jìn)攻的橋梁和紐帶。接球是傳球、投籃等技術(shù)的準(zhǔn)備工作。實(shí)踐證明傳接球技術(shù)差,比賽中失誤就多。因此,在教學(xué)與訓(xùn)練中,對(duì)傳接球技術(shù)應(yīng)從思想上高度重視,認(rèn)真組織練習(xí),嚴(yán)格要求技術(shù)動(dòng)作,提高傳接球技術(shù)。通過(guò)文獻(xiàn)資料法，專(zhuān)家訪談法和觀察法對(duì)籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)，為中學(xué)生籃球的傳接球技術(shù)教學(xué)提供些許建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 傳接球 教學(xué)

傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中的主要技術(shù)之一，是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，也是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。在現(xiàn)代的籃球教學(xué)中，根據(jù)中學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)該制定一系列的教學(xué)方法，為提高學(xué)生的籃球技術(shù)做好教學(xué)工作。

一、傳統(tǒng)傳接球技術(shù)教學(xué)步驟

傳統(tǒng)的傳接球技術(shù)教學(xué)步驟應(yīng)從原地開(kāi)始，掌握動(dòng)作規(guī)范。在掌握動(dòng)作規(guī)范的基礎(chǔ)上進(jìn)行移動(dòng)傳接球的教學(xué)，再進(jìn)行與其他技術(shù)相結(jié)合教學(xué)，最后再進(jìn)行有防守的情況下的練習(xí)，提高在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的能力。教師在傳授傳接球的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中按部就班的進(jìn)行教學(xué)，大都嚴(yán)格按照教材及原有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分步教學(xué)。這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式容易讓學(xué)生對(duì)籃球失去興趣，調(diào)動(dòng)不起來(lái)學(xué)生的積極性，教學(xué)效果不好。

二、提高中學(xué)生課堂學(xué)習(xí)傳接球興趣的方法

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,體育與健康課程應(yīng)當(dāng)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的方法也適合在籃球的傳接球教學(xué)中運(yùn)用。

2.1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

傳統(tǒng)的體育教學(xué)一般都是放羊式的教學(xué)，或者滿(mǎn)堂灌，學(xué)生成為被動(dòng)的接受的“容器”，而現(xiàn)代的素質(zhì)教育應(yīng)以學(xué)生為主,學(xué)生是從事學(xué)習(xí)的受教育者，學(xué)生是活生生的有主觀能動(dòng)性的人，是學(xué)習(xí)的主體，教師要注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。因此,教師在素質(zhì)教育的環(huán)境下，要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,變“主宰”為“主導(dǎo)”,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

2．2創(chuàng)設(shè)民主和諧、生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氛圍

籃球本身就是一項(xiàng)集快樂(lè)與對(duì)抗于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。要讓學(xué)生在課堂的學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)，就必須要有一個(gè)良好的課堂氛圍，教師的教學(xué)要在一種民主和諧、生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍中進(jìn)行。民主、平等的師生關(guān)系是創(chuàng)造和諧、熱烈的課堂氛圍的基礎(chǔ),是學(xué)生在課堂上主動(dòng)思維、大膽質(zhì)疑、積極探究的前提條件。一個(gè)良好的課堂氛圍,能使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試,暢所欲言，在這種情況下學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也會(huì)得到相當(dāng)大的提高。

2.3應(yīng)用多變的教學(xué)方法

教學(xué)的開(kāi)始可以運(yùn)用多種游戲法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)課的新知識(shí)的渴望，避免學(xué)生感覺(jué)枯燥乏味,產(chǎn)生懼怕心理。對(duì)于課的知識(shí)可以運(yùn)用故事導(dǎo)入法，讓學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)產(chǎn)生濃厚興趣，產(chǎn)生一種急于體驗(yàn)的渴望，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以運(yùn)用各種比賽法來(lái)提高學(xué)生的積極性。針對(duì)不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學(xué)生積極主動(dòng)、心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強(qiáng)制性的、命令的方式,使學(xué)生必須去服從的形式，從而來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

三、傳接球技術(shù)的運(yùn)用

3.1傳接球的質(zhì)量

傳接球應(yīng)該是有目的性、進(jìn)攻性、意識(shí)性的。傳球的質(zhì)量及其特點(diǎn)將會(huì)直接影響比賽的質(zhì)量, 在什么情況下傳什么樣的球是有講究的, 持球者在傳球時(shí), 要考慮接球者的技術(shù)水平, 技術(shù)特點(diǎn)和接球時(shí)所處的位置, 傳出的球應(yīng)該有利于同伴接球后做下一個(gè)動(dòng)作, 同伴接球后能順利投籃、傳球、運(yùn)球或突破。教師在教學(xué)中要特別注意這方面的講解和重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，要讓學(xué)生在平時(shí)的練習(xí)中嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，提高傳接球的質(zhì)量，對(duì)以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐具有重要意義。

3.2要在移動(dòng)中傳接球

在傳接球前要學(xué)會(huì)觀察和判斷, 要有智謀和信心, 才能迅速、及時(shí)、隱蔽、到位、巧妙的組織起有效的戰(zhàn)術(shù)配合。隱蔽傳球的意圖和利用假動(dòng)作來(lái)迷惑對(duì)方的防守十分重要。傳球者應(yīng)善于隱蔽自己的傳球意圖, 動(dòng)作, 視線, 臉部表情等, 并能利用各種方式來(lái)引誘,迷惑對(duì)方, 使防守者判斷錯(cuò)誤, 失去正確的防手位置。傳球者及時(shí), 準(zhǔn)確的將球傳到有利進(jìn)攻位置上的同伴手中, 傳球后,應(yīng)立即跑向另一個(gè)有進(jìn)攻位置上接球, 以移動(dòng)牽制對(duì)方防守,對(duì)防守施加壓力, 為持球的同伴解困。這種傳球后的積極移動(dòng)是傳球技術(shù)運(yùn)用中的十分重要的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的行動(dòng)。接球后切勿盲目停球, 要及時(shí)快速的轉(zhuǎn)移球, 以便在人、球中不停頓的移動(dòng)中創(chuàng)造更好的戰(zhàn)機(jī)。接球前應(yīng)事先觀察判斷好球的時(shí)機(jī), 要有預(yù)見(jiàn)性。教師在傳接球的教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生在移動(dòng)中傳接球的意識(shí)，養(yǎng)成移動(dòng)打球的習(xí)慣，為學(xué)生在以后的比賽中能夠較好的執(zhí)行技戰(zhàn)術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

四、傳接球教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題

4.1如何掌握好傳接球的時(shí)機(jī)問(wèn)題

傳球時(shí)要注意觀察, 當(dāng)同伴有準(zhǔn)備時(shí)才將球傳給同伴, 減少橫傳和高吊球, 因防守人多, 容易被斷球和破壞, 傳球時(shí)不要把自己的傳球意識(shí)暴露給對(duì)方, 充分利用眼睛的余光擴(kuò)大觀察面以選擇更多的傳球點(diǎn),觀察的時(shí)候, 要看到同伴接球的時(shí)機(jī), 既有要看到防守隊(duì)員的位置, 看是否有斷球的可能性, 還有在選擇傳球時(shí)機(jī)的時(shí)候,如果防守隊(duì)員自己的手跟著球移動(dòng), 傳球前一定要做假動(dòng)作,或者快速變換動(dòng)作把球傳出去。這是教師如何在上課時(shí)必須給學(xué)生講解好的關(guān)鍵地方。

4.2如何掌握好傳接球的力量及方向問(wèn)題

傳球的力量大小可根據(jù)接球人的距離遠(yuǎn)近而定, 力量要適中, 尤其是球的旋轉(zhuǎn)速度不宜過(guò)大, 以減少接球隊(duì)員的失誤和不影響接球隊(duì)員的下一個(gè)動(dòng)作技術(shù)。傳球要有方向目標(biāo), 一般傳球是將球在同伴離防守隊(duì)員遠(yuǎn)的一側(cè)較安全, 少傳給那些沒(méi)有移動(dòng)擺脫接球的同伴, 因?yàn)闆](méi)有移動(dòng)擺脫, 一般防守隊(duì)員的防守位置是合理的, 最容易將球斷掉。在進(jìn)行傳球的時(shí)候, 要判斷好球、人的速度, 傳球一定要傳到接球人的前面, 一定不要將球傳到人的后面, 這樣就是接到球也容易造成走步違例。還有在快攻二打一時(shí), 接近禁區(qū)的時(shí)候, 接球人應(yīng)首先考慮投籃來(lái)吸引防守隊(duì)員, 才會(huì)有傳球的空間, 造成好的傳球機(jī)會(huì)。這也將成為傳接球?qū)W習(xí)中的一個(gè)難點(diǎn)，學(xué)生要在老師的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)。參考文獻(xiàn)：

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