第一篇:2012-2013上學(xué)期足球計劃
芋元中心校2012-2013學(xué)年第一學(xué)期
足球社團活動計劃
一、訓(xùn)練目標
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,積極參與足球運動。
2、使學(xué)生初步了解足球運動的基礎(chǔ)知識,掌握幾項足球運動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù),并能在比賽或游戲中運用。
3、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,增強速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
4、通過足球游戲和比賽,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,改善心理品質(zhì),提高社會適應(yīng)能力。
二、教學(xué)特點
1、講究教學(xué)方法,加強學(xué)法指導(dǎo)
2、教師在教學(xué)過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系,建立“終身體育”的觀念
3、教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立新型的師生關(guān)系。
4、加強思想滲透,寓思想教育于教學(xué)之中
5、關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展
三、教學(xué)內(nèi)容
1、足球運動的基礎(chǔ)知識:了解足球運動的起源、發(fā)展、特點、功能、比賽場地以及基本競賽規(guī)則(比賽時間、比賽進行、死球、計勝方法、越位、犯規(guī)、任意球、角球、球門球、點球)。
2、踢球技術(shù):正面踢球;腳背內(nèi)側(cè)踢球;腳背外側(cè)踢球。
3、接球技術(shù):腳內(nèi)測接球;腳背正面接球;腳掌接球;大腿接球。
4、運球技術(shù):腳內(nèi)測運球;腳外側(cè)運球。
5、頭頂球技術(shù):前額正面頂球;前額前面頂球。
6、足球游戲及教學(xué)比賽。內(nèi)容健康、安全有趣,簡單易行;具有典型性。
四:訓(xùn)練注意事項及備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風(fēng),紀律嚴明,認真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
第二篇:2016年上學(xué)期足球社團活動計劃
商南縣城關(guān)小學(xué)
2016年上學(xué)期足球社團活動計劃
指導(dǎo)教師:嚴 斌 孟延華
2016年3月
商南縣城關(guān)小學(xué)
2016年上學(xué)期足球社團活動計劃
一、指導(dǎo)思想:
落實計劃,認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標;訂出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,對學(xué)生進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓(xùn)練目的:
科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)和球技,學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù):
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。
四、活動訓(xùn)練方案
1、活動訓(xùn)練時間
每周周四下午最后兩節(jié)課(16:05——17:00)
3、隊員名單(男、女:共32人): 三年級:黃浩楠 王 瀅 張子悅 羅浩然 陳俊鋒 朱思含 朱先杭 翁 鑫 四年級:殷逸倫 張雅文 阮 旭 孫逸夫 劉龍彬 程 凱 劉宏宇 趙 楠 五年級:田 宇 胡躍龍 張丙坤 胡航宇 謝 豪 黃云雪 汪 正 熊 楠 六年級:段家輝 張 洋 張逸飛 熊 偉 周文棟 袁點兒 王 鈺 王梓然 指導(dǎo)教師: 嚴 斌 孟延華 地點:校園內(nèi)部自畫場地
4、活動訓(xùn)練措施: 1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴格訓(xùn)練質(zhì)量.2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).,學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),.提高速度所需要的肌肉力量.,.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù).,提高技術(shù)運用能力,注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).,明確個人攻守的職能,進攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排: 1—2周 球熟性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3、多部位顛球練習(xí)
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周 踢球練習(xí)
1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。
2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量。
6、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
7、踢準練習(xí)。
二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過?!钕騽澯袠酥镜膲μ邷?。
8、踢遠練習(xí)。
在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。向劃有標志的墻踢準。
9、踢遠練習(xí)。
在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。對著隊員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周 傳練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)
3、行進間傳接球練習(xí)7—8周 帶球練習(xí)
1、單人直線帶球跑練習(xí)
2、單人變向帶球跑練習(xí)9—10周 帶球球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)
2、助跑靜止球射門練習(xí)
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)
4、接球射門練習(xí)
11—12周 ①發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。1、30~50米的計時跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑; 2、50~60米最大強度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習(xí)共3組。
3、發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當球被教師踢出去后(或聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
4、并穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)13—14周 發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
1、運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域內(nèi)射門練習(xí)。2、10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí),要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
3、穿插進行各種球熟性和動作技術(shù)。
15—16周 提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。身體練習(xí)的主要內(nèi)容 ①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳;杠鈴深蹲;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)17—18周 發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復(fù)跑。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)19—20周 簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合等.2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.3. 教學(xué)比賽
五:訓(xùn)練注意事項及備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風(fēng),紀律嚴明,認真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
商南縣城關(guān)小學(xué) 2016年3月15日
第三篇:上學(xué)期足球訓(xùn)練總結(jié)范文
2015年上學(xué)期足球訓(xùn)練總結(jié)
我校注重學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格,健康的審美情趣和藝術(shù)創(chuàng)造力, 以藝術(shù)教育為抓手, 以課堂教學(xué)為主渠道,全面推進素教育,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生的個性特長,努力實現(xiàn)“人人都合格,個個有特長”的目的。成立各種興趣小組,我有幸擔任了足球興趣小組的老師,通過這學(xué)期的教學(xué),現(xiàn)將我校的興趣小組工作總結(jié)如下:
1、我們足球隊采用自愿加審核的參與形式,目的在于保質(zhì)保量地搞好活動的效果:在活動的過程中注意全體面向?qū)W生,以健身和豐富課余文化生活為目的,內(nèi)容豐富、空間廣闊、形式多樣、方法靈活、不追求創(chuàng)造良好的運動成績,強調(diào)學(xué)生從實際出發(fā)謀求身體健康、精神愉快和良好的鍛煉效果,符合現(xiàn)代《體育與健康》教改所提倡的教學(xué)方向和要求。
2、我們根據(jù)訓(xùn)練目標、訓(xùn)練內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材以及季節(jié)氣候等因素,創(chuàng)造性地進行訓(xùn)練。經(jīng)過一學(xué)期的努力學(xué)生在球性的熟練、運球等方面有了一定的提高;通過下午課外活動分隊比賽,學(xué)生對足球這項集體運動項目有了更深刻的認識和了解。
3、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性;加強學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),提高學(xué)生自學(xué)自練能力,讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、情感和價值觀。每次課都以探究式教 學(xué)模式,讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力,投入到學(xué)習(xí)當中去。
4、抓好心理健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。無論是什么樣子的學(xué)生,都有自己的長處,我不會因為任何事情否認學(xué)生的長處,也不會因為學(xué)生有短處而輕視他。這樣學(xué)生對興趣小組產(chǎn)生了積極的興趣。
總之,學(xué)生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來的,但需要我們在教學(xué)實踐中不斷改革創(chuàng)新,不斷實驗總結(jié),用更多更好的方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,讓每個學(xué)生都擁有一個健康的身體。
第四篇:2013年上學(xué)期足球協(xié)會工作總結(jié)
2013年上學(xué)期足球協(xié)會工作總結(jié)
時光似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間期末將至,足球協(xié)會本學(xué)期的工作即將落下帷幕,為促進下一學(xué)期足球協(xié)會工作的順暢運行,我們將對本學(xué)期開展的工作進行回顧分析。足協(xié)會始終本著歡樂足球,歡樂社團的精神,團結(jié)廣大足球運動愛好者,在校團委和學(xué)生社團聯(lián)合會的領(lǐng)導(dǎo)下,在協(xié)會干部的組織和社員的積極參與下開展各項活動,獲得巨大成功。不僅按質(zhì)按量完成校方交予的任務(wù),并且在和諧校園,積極促進學(xué)生之間交流方面獲得一定的成就。
9月開學(xué)初期,正值我校大一新生軍訓(xùn),盡管有上一屆老會員離去,但是足球協(xié)會的工作仍然正常運轉(zhuǎn)開來,協(xié)會積極籌劃新生招募事宜,為壯大足球協(xié)會規(guī)模進行策劃宣傳工作。
10月份中期,新生軍訓(xùn)結(jié)束歸校后,經(jīng)過與社團聯(lián)合會合作,足球協(xié)會正式進行新會員招募工作。我們采取的是在操場中部展示協(xié)會風(fēng)采和派發(fā)傳單的方式招新,但是由于宣傳場地的局限性,足協(xié)招收的會員數(shù)量不是很理想。因此,在今后的組織活動中將大力加強活動宣傳工作,擴大社團影響力。相信在下一學(xué)年,在大家的齊心協(xié)力下,協(xié)會將會步入一個新的發(fā)展空間。
11月16日至12月8日,經(jīng)過各學(xué)院的系隊選拔,進行一些列的訓(xùn)練,各院部成立了院級足球隊。為促進各球隊之間的技術(shù)交流與人員交流,足球協(xié)會協(xié)辦第二屆“蔚然杯”足球大賽。經(jīng)過激烈的角逐,于12月8日新生杯圓滿落下帷幕。最終,體育學(xué)院獲得冠軍,經(jīng)管學(xué)院獲得亞軍和計算機學(xué)院獲得季軍。機電學(xué)院,化工學(xué)院與地信學(xué)院分別獲得第四名,第五名和第六名的成績。
12月11日,經(jīng)過一個繁忙而又充實的學(xué)期后,新會員深入走進足球協(xié)會,熟悉了解協(xié)會各項工作,為協(xié)會發(fā)展提供源源不斷的生力軍,促進協(xié)會更好更快高質(zhì)量的發(fā)展。
并且,足球協(xié)會定時召集會員在體育館進行集體會議,一方面向大家傳達相關(guān)條例要求及重要會議精神,另一方面促進會員之間的交流。但是本學(xué)期我們協(xié)會的活動結(jié)構(gòu)比較單一,會員之間交流機會與實踐比較少,希望在下學(xué)期的活動策劃與開展中,相關(guān)負責人員推出新穎有趣并且對于足球協(xié)會發(fā)展有重大意義的活動項目。
另外,足球協(xié)會不僅是一個興趣團體,更是一個紀律團體。因此,協(xié)會的的活動及會議出席應(yīng)該實行簽到簽退制度,如若有特別情況可以向相關(guān)負責部門請假給予批準。社團活動的開展離不開社團工作人員的辛勤奉獻,但是社團干部更是需要充分調(diào)動每個會員的積極性,讓每個會員融入到活動之中去,要提高會員的責任感與參與感,提高足球協(xié)會的凝聚力。足協(xié)活動的成功需要每一個人的積極參與和奉獻,讓我們每個人在參與中獲得經(jīng)驗,在奉獻中獲得能力。
相信以我們足球協(xié)會每一名會員的齊心協(xié)力的工作將會化作豐碩的成果,迎接我們走向成功的未來。相信我們的足球協(xié)會將在我們的凝聚力下成長發(fā)展,走向更高的舞臺。我更相信因為有你們,人生處處都會精彩!
第五篇:2010年第二學(xué)期足球訓(xùn)練計劃
鹽城市北蔣實驗學(xué)校校園足球訓(xùn)練計劃
2009 / 2010 學(xué)第二學(xué)期
一、訓(xùn)練的基本理念和指導(dǎo)思想:
少兒足球訓(xùn)練的整體目標是:在宣傳、推廣、普及足球運動的基礎(chǔ)上,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有良好天賦和品行的足球競技人才,為全民健身計劃實施和國家足球事業(yè)發(fā)展服務(wù)。訓(xùn)練的基本理念有四個層面如下:
第一,回歸自然、強健體魄、釋放壓力、享受快樂:讓孩子在寬敞的綠地上盡情奔跑;給孩子一個健康的體魄;讓學(xué)習(xí)負擔沉重的孩子得到緩沖和釋放;讓孩子享受快樂的時光。
第二,培養(yǎng)興趣、形成特長、豐富經(jīng)歷、強悍精神:培養(yǎng)孩子對足球的興趣愛好;培養(yǎng)孩子在足球方面的一技之長;讓孩子有一個值得驕傲的綠茵記憶;培養(yǎng)孩子團隊協(xié)作、敢于拚搏的精神。
第三,規(guī)范過程、挖掘潛能、體驗成功、受用終身:保證讓孩子接受正規(guī)、系統(tǒng)、科學(xué)的足球培訓(xùn);挖掘孩子潛在的足球能力;讓孩子體驗成功的喜悅;讓足球成為孩子終生的愛好和寄托。
第四,張揚個性、選拔英才、打造明星、規(guī)劃未來:讓孩子在比賽實戰(zhàn)中充分展現(xiàn)足球技藝;讓有天賦的孩子得到賞識及被發(fā)現(xiàn)和選拔;讓少兒足球天才進入“打造”明星的“生產(chǎn)線”;給孩子制定足球發(fā)展的規(guī)劃并與生涯規(guī)劃相連接。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。為進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。在選材組隊的基礎(chǔ)上,對四、五、六年級的足球隊員進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。
三、校園足球訓(xùn)練目標
繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生足球興趣,組織學(xué)生參加學(xué)校年級聯(lián)賽,參加校際聯(lián)賽。力爭比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)一、二年級:
建立足球興趣小組,繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的球感。
三年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。四、五、六年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
(三)主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過
一、橫傳斜插二過
一、踢墻式二過
一、回傳反切二過一等。
五、訓(xùn)練分段:
A、低年級(1-3年級)
a、繼續(xù)培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、高年級:(4—6)年級
a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù); d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣?/p>
技巧轉(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
C、訓(xùn)練時間為:
每天的體育課
六、足球訓(xùn)練小組教師組成人員:
周敏、潘俊、張紅星、朱峰、陳平原齊如海、朱寶春 盧愛群 張紅星、陳平原、朱峰、盧愛群:(教練,主要負責A隊足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)潘俊、周敏、齊如海、朱寶春:(教練,主要負責B隊足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。)
七、各月份具體按排:
三月份:
1、制定小足球隊本學(xué)期訓(xùn)練計劃
2、抓好小足球隊課余訓(xùn)練,加強隊員的身體素質(zhì)、體能訓(xùn)練
四月份:
1、加強技戰(zhàn)訓(xùn)練,做好隊員的賽前準備工作和賽前調(diào)整
3、組織參加鹽城市小學(xué)生足球比賽
五月份:
1、對隊員進行調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生參加學(xué)校第二屆校園足球年級聯(lián)賽
3、常規(guī)訓(xùn)練
六月份:
1、常規(guī)訓(xùn)練
2、針對各項比賽情況和成績進行分析和總結(jié)
2、足球隊制定暑假訓(xùn)練計劃
3、開展暑假訓(xùn)練
2010年3月