第一篇：《雙人跳短繩》課堂教學課時教案

教學內容：1.雙人跳短繩 2.游戲:運球傳球接力 教學任務。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質。2.提高運球與傳球能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1·開課式。

2.隊列練習:向左轉走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應根據(jù)學生掌握技術情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結束部分:(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內容；

4、下課。

第二篇：跳短繩教案

小學三年級《跳短繩》教案 教學內容：

1、跳短繩

2、做、跳“荷花”

3、播種和收割 教學目標：

1、認知目標：通過本課的教學，使學生了解繩子的廣泛作用；

2、技能目標：使50-60%的學生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學生基本活動能力和上下肢協(xié)調靈敏等素質。

3、情感目標：通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養(yǎng)靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優(yōu)良品質。教學重點：學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法； 教學難點：學生甩繩動作和腳跳的節(jié)奏相呼應。場地：操場；

器材：跳繩若干條；壘球若干個； 教學過程：

一：情節(jié)導入部分（6-8’）

（1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，檢查學生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經(jīng)，看誰最棒。（2）繩操：

1、擴胸運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、腹背運動

5、踢腿運動

6、跳躍運動

7、全身運動

8、整理運動 教學方法：教師一節(jié)一節(jié)進行分解示范，學生根據(jù)教師的思路進行模仿練習。

二：情節(jié)發(fā)展部分16-20’ 學習本領：

1、跳短繩

方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節(jié)微屈，手腕進行有節(jié)奏地甩動，腳跟著甩繩的節(jié)奏進行練習跳躍，做到動作協(xié)調優(yōu)美。導語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？ 教與學的方法：

（1）導語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織學生進行練習。（4）觀察練習情況，針對練習中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。（5）教師小結 組織方法（如圖）

2、做、跳“荷花”

導語：同學們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個形來，呆會兒老師想要帶你們去池塘轉轉?? 教學方法：（1）導語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織學生開動腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對學生的荷花進行評價；（5）組織學生進行跳荷花練習比賽；（6）針對不足進行糾正；（7）賽后進行小結。

三：情節(jié)高潮部分8-10’ 游戲：播種和收割主題: 方法：令下，排頭學生依次將“莊稼”種入“荷花”內，繞過旗子返回時又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進行“播種”與“收割”，依次進行。先完成的隊獲勝。

規(guī)則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。教與學的方法：

（1）導語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進行收割大豐收。（2）教師先讓學生開動腦經(jīng)想方法，然后結合自己的想法進行指點。（3）組織學生進行比賽，賽后小結。組織：

四：尾聲恢復部分3-4’

1、課后小結

2、安排收回器材

3、師生告別

組織：成四列橫隊集合

練習密度：30-35%最高心率：150次分

第三篇：跳短繩教案

《跳短繩》教學設計

新民鎮(zhèn)馬坪小學：何明剛

教學內 容： 跳短繩 教學目標：

進一步掌握跳短繩的基本方法。讓學生在練習中掌握到一物多用的原理。

通過游戲激發(fā)學生激興發(fā)揮動手，動腦的能力與他為相互合作的能力。教學重難點：

重點：雙手甩繩與腳的協(xié)調配合游戲 組字接力。難點：跳繩身體的協(xié)調性。學習用具：短繩。教學過 程： 集合整隊 師生問好 集合做到快、靜、齊。認真聽老師講本課內容。認真跟體育委員做好準備活動。

頭部、體側、體轉、擴胸、振臂、大臂撓環(huán)、弓步壓腿、仆步、膝踝關節(jié)

主教材 跳短繩

按四列橫隊站開，老師講方法。學生先原地進行練習，注意動作的協(xié)調配合。學生原地自由練習跳短繩，自己掌握休息時間。老師輔導并檢查學生動作。

學生分組進行練習，自由發(fā)揮，多樣練習。

每組進行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習，規(guī)跳繩，其他同學觀察好的同學跳繩的方法。然后各組進行花樣跳繩的練習、展示。游戲 組接力

把學生分成四個隊進行。

老師講游戲規(guī)則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話。然后老師發(fā)令，一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評比，要創(chuàng)意。

完后請站在畫的外面，每組進行檢查，評出優(yōu)秀獎和三個鼓勵獎。集合、放松、整隊、師生道再見。集合做到快、靜、齊。認真自行做放松運動。認真聽老師小結。

第四篇：四年級跳短繩教案

四年級體育教案

授課老師：朱炳南

授課班級：四

（三）班 學生數(shù)：47人

一、教學內容： 鉆山洞、跳短繩

二、教學目標：

1、認知能力培養(yǎng)目標：引導學生積極參與短繩活動，拓展短繩的各種玩法。

2、實踐能力培養(yǎng)目標：通過教學活動，發(fā)展學生的身體素質，提 高學 生 的 靈 敏、協(xié) 調 以及 彈 跳能力，調動學生積極參與體育活動的興趣。

3、情感培養(yǎng)目標：通過各種游戲、比賽。培養(yǎng)學生的競爭、合作意識以及克服困難的優(yōu)良品質。

三、教學重難、點：

重點：掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動。難點：跳繩時動作協(xié)調。

四、教法學法：

1、教法：講解示范法、情緒激勵法、糾正錯誤法、情景教學法。

2、學法：采用嘗試學習法、自主學習法、對比學習法、小組合作法和交流等方法貫穿教學的全過程。

五、教學內容:

（一）、興趣導入，調動情緒，讓學生輕松愉快進入課堂。（14分鐘）

1、檢閱精神面貌——整隊報數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課內容。組織隊形

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認真聽老師講本課內容。認真跟體育委員做好準備活動。

正壓腿，側壓腿，手腕，肩、肘、踝關節(jié)，膝關節(jié)。

4、講解短繩的歷史：在古代，跳繩叫跳百索。這個游戲在我國起碼有一千五百年的歷史了。最早是孩子們在春節(jié)時玩的一種游戲，是孩子們童年不可缺少的童玩之一。所謂跳百索，就是繩子在飛轉時，可以幻成千百條，因此而得名。現(xiàn)在我們稱之為跳繩。今天，我們來繼續(xù)學習跳繩，好不好？

5、游戲：鉆山洞

將學生分成人數(shù)相等的四列橫隊，每隊相鄰兩同學手拉手舉過頭，教師發(fā)令后，從排頭起，每人依次從搭起的山洞穿過，到排尾與同學組成新的山洞，直到所有的同學都闖過山洞為止。穿過一次，恢復原來的隊形為止，先完成的隊為勝。

規(guī)則：每一個山洞都要穿過。

（二）、回憶、復習階段（20分鐘）

教學內容：復習并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術動作。

重難點：用前臂和手腕搖繩 教師指導活動：

1、跳短繩 方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節(jié)微屈，手腕進行有節(jié)奏地甩動，腳跟著甩繩的節(jié)奏進行練習跳躍，做到動作協(xié)調優(yōu)美。

2、教師引導，讓學生通過體驗了解如何跳得更快？

3、組織學生進行思考，歸納挈領方法要點。

4、教師對學生的完成情況進行評價。

5、組織學生展示，集體評價。學生學習活動：

1、自主復習體會單人跳的各種動作。

2、主動交流自己體驗到的方法要點。

3、聽老師哨聲組織比誰跳得快（——次、30秒）

4、主動展示自己的能力。組織分散練習

（三）、擴展、延伸階段

1、讓同學展示其他跳短繩的方法：單腳跳、跳反繩、雙人跳等

2、讓同學說明教大家怎樣跳

3、課后作業(yè)：自學單腳跳、跳反繩、雙人跳等

（四）、放松、小結（6分鐘）

1、放松練習：拍打自己的大腿、小腿，兩人相互放松

2、小結、講評。

3、課后練習，下節(jié)課內容。

4、回收器材、師生再見。

場地：籃球場 器材：短繩2人一根

練習密度：40%-50% 最高心率：140次/分鐘

第五篇：體育教案-跳短繩

體育實踐課教案

學習階段：水平一

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂

學習內容：跳短繩、游戲

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，組織學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。

3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。

組 織：五路縱隊、自由分散

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二、自主跳繩，熟練動作

教師活動：

1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。

2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。

3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。

4、提出要求，組織學生自己壓腿。

學生活動：

1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。

2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。

4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。

組 織：分散練習三、一毽多用、嘗試游戲

教師活動：

1、組織學生自主練習踢毽。

2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

3、組織學生游戲，并總評。

學生活動：

1、按老師要求認真練習踢毽。

2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織：分散練習、分組游戲

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***** 場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個