第一篇：美術(shù)高中人教新課標(biāo)第十七講 傳統(tǒng)工藝美術(shù)教案綜述

第十七講 傳統(tǒng)工藝美術(shù)

教學(xué)目的：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解和認識外國傳統(tǒng)工藝美術(shù)的概念、種類和造型特點及其是實用與審美的統(tǒng)一體。

2、通過教學(xué)，讓學(xué)生了解時代、思想意識、服務(wù)對象審美趣味與藝術(shù)形式的關(guān)系。

3、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生感受、體驗、鑒賞藝術(shù)美的能力，樹立正確的審美觀念。教學(xué)重點與難點：

1、啟發(fā)學(xué)生將“羅可可”家具與下一講的現(xiàn)代家具作比較，體會藝術(shù)功能與審美觀念的變遷。

2、強調(diào)傳統(tǒng)工藝美術(shù)與現(xiàn)代設(shè)計美術(shù)的服務(wù)對象不同，從而體會不同的功能要求和審美趣味的變化。

3、強調(diào)作品之間的比較，引導(dǎo)學(xué)生直觀感受作品。教學(xué)方法：

啟發(fā)式、講授法、討論法、發(fā)現(xiàn)式等。教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)：

1、檢查學(xué)生的準(zhǔn)備工作情況。

2、師生禮儀。

二、導(dǎo)入新課：

1、概述如何欣賞外國傳統(tǒng)工藝美術(shù)。

2、復(fù)習(xí)肯定中國工藝美術(shù)的成就，設(shè)疑導(dǎo)思。

3、揭示課題：第十七講

外國傳統(tǒng)工藝美術(shù)

三、傳授新課：

1、分析欣賞《圖坦卡蒙黃金面具》和《黃金人型棺》： 出示投影。

提問：這件作品為什么采用珍寶和黃金制造？

學(xué)生回答。教師總結(jié)。

2、分析欣賞古希臘陶瓶： 引導(dǎo)學(xué)生欣賞。觀察陶瓶的樣式。觀察陶瓶的瓶畫。教師總結(jié)。

3、教師總結(jié)。

4、分析欣賞《林島圣經(jīng)封面》： 引導(dǎo)學(xué)生欣賞。材料相同： 用途相同： 美感不同： 教師總結(jié)。

5、分析欣賞“羅可可”風(fēng)格的客廳和家具工藝： 出示投影。

提問：大家看這個客廳和家具與我們現(xiàn)代的居所和家具有何不同？

學(xué)生回答。教師總結(jié)。

四、學(xué)生觀看錄像，欣賞代表作品。

五、分組討論: 同樣以珍貴的材料制造，同樣追求豪華富麗，為什么黃金面具、圣經(jīng)封面和“羅可可”的裝飾藝術(shù)在美感傳達上有所不同？

六、課堂小結(jié)：

七、布置課后思考題：

古希臘陶瓶有哪幾種風(fēng)格？

第二篇：美術(shù)高中人教新課標(biāo)第4課天上人間—壁畫教案.

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第四課 天上人間—壁畫

第一部分 幽冥世界的奢華──墓室壁畫

教學(xué)目的

1、了解中國傳統(tǒng)繪畫的重要樣式之一的壁畫在體現(xiàn)社會功能上所發(fā)揮的重要作用。

2、了解古代壁畫發(fā)展盛期漢唐時代壁畫作品的特點、代表性作品的題材、藝術(shù)成就。

3、了解漢代畫像石畫像磚的作用、制作特點及藝術(shù)價值。墓室壁畫、畫像石、畫像磚與俑類隨葬品在性質(zhì)、內(nèi)容上的相互聯(lián)系。

4、唐代章懷太子等墓壁畫對當(dāng)時政治生活的表現(xiàn)。教學(xué)重點和難點

1、講清中國畫在其歷史發(fā)展中，適應(yīng)社會生活需要產(chǎn)生過的多種繪畫樣式，建立大中國畫的觀念。

2、墓室壁畫與同時期宗教壁畫具有同步發(fā)展的特點相互參照、比較。

3、中國現(xiàn)代壁畫在題材內(nèi)容、藝術(shù)形式、制作方法上有很大發(fā)展，可以作為教學(xué)的參照。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

二、展開鑒賞：

提問：什么是壁畫？講述中國壁畫的地位。

2、漢代墓室壁畫：（1）分布：（2）內(nèi)容：

（3）欣賞代表性墓室壁畫。

3、南北朝時期墓室壁畫：（1）概述：

（2）具體賞析墓壁畫。

（3）學(xué)生討論比較墓壁畫與漢代墓室壁畫在畫法和表現(xiàn)技巧的異同。

4、鑒賞區(qū)別畫像石、畫像磚

（1）畫像石：中國漢代的石刻畫。主要用于墓室、墓前祠堂、石闕等墓葬建筑的建造與裝飾。它產(chǎn)生于西漢，盛于東漢故又稱漢畫像石。畫像石主要分布在山東、河南、江蘇、陜西。

畫像石的主要內(nèi)容可分為以下6類： ① 莊園經(jīng)濟條件下的生產(chǎn)勞動。

② 體現(xiàn)墓主人仕宦身份、經(jīng)歷的禮儀與象征物。有數(shù)量眾多的車騎出行、射獵、謁見、屬吏、武庫、收租、講學(xué)、建筑等畫面。

③ 墓主生活。有以人、物數(shù)量多為特點的燕居、宴飲、賓客、庖廚、樂舞、百戲、博弈等畫面。④ 歷史故事和歷史人物像。⑤ 神話故事、祥瑞物象與天象圖。⑥ 各種以植物為母題的花紋和圖案。

畫像石內(nèi)容因地而異。如山東為歷史故事、戰(zhàn)爭、刑徒，河南為天象、雜技、斗獸、收租，陜西為農(nóng)作、祥瑞物象、云氣蔓草，江蘇為紡織、犁耕，四川為宴飲、伏羲、女媧等。

畫像石藝術(shù)風(fēng)格是構(gòu)圖方式、造型特點、雕刻技法統(tǒng)一的體現(xiàn)。主要的構(gòu)圖方式遵從了傳統(tǒng)法則，即以平面的散點和分層方式布局，形象按上下層次、左右關(guān)系獲得在空間中的位置，沒有提供向縱深延伸的暗示。另一部分作品──典型的如莊園、收租、宴飲、樂舞等有了依據(jù)直觀感受構(gòu)成畫面的跡象，描繪了高視點俯瞰下的景物，形象有序地向上方發(fā)展，上下間距表示了遠近關(guān)系。建筑和坐榻、等用具的透視造型，也輔助性地制造出空間深度。

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（2）畫像磚：中國古代用于墓室建筑的磚刻繪畫。畫像磚作為一種具有裝飾意義的建筑構(gòu)件，一般認為始于戰(zhàn)國晚期，盛于漢代，三國兩晉南北朝時期繼續(xù)流行，且取得很高的成就。

題材與內(nèi)容——作為一種藝術(shù)體裁，畫像磚與當(dāng)時的社會生活有著密切的關(guān)系。其題材內(nèi)容廣泛地表現(xiàn)了所處時代的政治、經(jīng)濟、文化、藝術(shù)、風(fēng)俗、民情及生產(chǎn)勞動等。畫像磚與畫像石在題材內(nèi)容方面具有共同性，反映了同一時代藝術(shù)在題材上的一致性。

教師歸納總結(jié)。教師引導(dǎo)學(xué)生交流，再指名說說。

畫像石是漢代厚葬習(xí)俗的產(chǎn)物。統(tǒng)治階級提倡孝廉，使厚葬成為與仕途升浮相關(guān)的社會行為。與此同時，死后靈魂升天的希冀在戰(zhàn)國木槨墓向漢代磚石墓演變之后，更多賦予墓室以象征意義，即墓室是墓主生前環(huán)境的縮影。功利目的與“死即再生”的觀念吻合，不僅導(dǎo)致畫像石在墓中的數(shù)量漸多，而且規(guī)定了畫像石的功能通過它們在墓中的位置體現(xiàn)出來。

三、學(xué)生觀看課件，欣賞代表作品。

四、分組討論：

欣賞古代壁畫有何感受和體會？

五、課堂小結(jié)：

墓室壁畫、畫像石、畫像磚與俑類隨葬品在性質(zhì)、內(nèi)容上的相互聯(lián)系。

六、布置課外思考：

墓壁畫怎么表現(xiàn)當(dāng)時政治生活的？

第二部分 天地之間──宗教壁畫

教學(xué)目的

1、了解中國古代宗教壁畫在中國美術(shù)史上的意義和價值。

2、通過典型作品的介紹、分析，了解中國古代宗教壁畫的豐富內(nèi)容和藝術(shù)成就。教學(xué)重點和難點

1、講清楚佛教石窟寺壁畫各種題材，如佛本生故事、佛傳故事、經(jīng)變故事、供養(yǎng)人、藻井圖案等在石窟寺內(nèi)的布局、相互關(guān)系，體現(xiàn)的宗教意義。

2、宗教美術(shù)中，佛教美術(shù)居于主導(dǎo)地位，道教美術(shù)作品比較少，在表現(xiàn)形式上受佛教美術(shù)的影響，而道教、儒教思想和一些美術(shù)表現(xiàn)手法也對佛教美術(shù)產(chǎn)生影響，在后期的發(fā)展中出現(xiàn)“三教合一”的造像。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：世界上有哪些宗教？你在哪見到有宗教雕塑 ？

二、新課：

1、欣賞敦煌249窟狩獵圖

249窟的狩獵圖描寫了山林間各種不同的動物──鹿、羊、狼、猴、犀、虎、野豬，表現(xiàn)手法簡練，有的只用一兩種色傅染，有的還只是單色的線描，用筆雖少，并不影響充分表現(xiàn)物象的效果。畫家善于描寫出各種動物的真實情態(tài)，使它們活躍地出現(xiàn)在壁上。畫家還在外來佛教題材里，滲入了本土的神話與傳說；在外來的樣式里，漸漸換上了自己所塑造的符合于群眾審美觀點的形象；在題材的處理上，也顯示了民族性和獨創(chuàng)性。

在繪畫技法上，畫家汲取了外來的強調(diào)表現(xiàn)對象體積感的暈染方法，而把這種方法緊密地與傳統(tǒng)的能明確生動地表現(xiàn)對象形態(tài)的線條結(jié)合起來，加強了繪畫的表現(xiàn)力。同時，畫家適應(yīng)群眾愛好與社會思想的發(fā)展，不斷地豐富了壁畫的題材、創(chuàng)造了新的形式。佛本生故事和佛傳故事（降生為凈飯王子后的一生事跡）是敦煌早期石窟中最常見的繪畫題材。早期的本生故事采取單幅構(gòu)圖，表現(xiàn)故事中的一兩個場面，佛本生故事畫都是以慷慨犧牲，舍己救人為主題。除了本生故事、佛傳故事以外，還有許多種表現(xiàn)佛經(jīng)經(jīng)義與故事的壁畫，那些畫總稱為經(jīng)變。在魏隋之際就出現(xiàn)了少數(shù)的法華變與維摩變，到唐代巨大構(gòu)圖的經(jīng)變成為壁畫的主要部分，本生故事與佛傳故事這時不過只是大幅經(jīng)變的附屬部分了。

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在經(jīng)變中最常見的是凈土變。凈土變很注意利用圖畫描繪極樂世界，藉以引起信徒向往的熱忱。這想象的極樂世界是以現(xiàn)實作借鑒的，以當(dāng)時人間認為美的東西組成幻覺中的凈土。這里不但有樓臺伎樂，水樹花鳥，琉璃缽飯，百味馨香，而且這冬夏不分、有飛天散花的世界被描述成：“極樂國中無晝夜，花開花合辨朝昏?！薄盎游杞鹛铮纳嵣匕朐谔??！币虼藘敉磷冎谐朔?、菩薩，畫面表現(xiàn)了極其壯麗的樓臺亭榭，在畫面上部有飛天散花，前有雜鳥蓮池以及奏樂跳舞的仙女。這些凈土變相，運用來自生活的想象創(chuàng)造了歡樂的景象，透過那些美麗物象的表現(xiàn)，曲折地反映了對于現(xiàn)實物質(zhì)生活的贊美與愿望。

2、賞析永樂宮三清殿壁畫（李 松）

1952年在山西芮城永樂宮元代壁畫的發(fā)現(xiàn)，深刻地影響了當(dāng)代中國繪畫藝術(shù)的發(fā)展。全真道教三大祖庭之一的永樂宮，其建筑、壁畫、雕塑，作為設(shè)計構(gòu)思的統(tǒng)一體，有非常明確的目的，就是要確立全真教在道教神仙體系中的正統(tǒng)地位，以此來鞏固已在元代社會成為顯貴的全真教派后期掌教人的社會地位。

朝元圖規(guī)模宏偉，氣象莊嚴(yán)，將近三百身超過真人身高的群像組合動靜相參，疏密有致，在變化中達 到高度統(tǒng)一和諧，是交響樂、頌詩性質(zhì)的巨構(gòu)，特別能夠體現(xiàn)傳統(tǒng)壁畫藝術(shù)吳道子傳派“以氣勝”的特色。教師引導(dǎo)學(xué)生交流，再指名說說。

《朝元圖》中的八位主像，有更多的超凡入圣的理想化成分，不僅僅是表現(xiàn)于面相和華貴無比的服飾、坐具、華蓋、供具上，更重要的是在群像組合間形成的眾星捧月氛圍中所突出的一派王者氣象。三清殿《朝元圖》是一個整體布局完整的宏偉巨構(gòu)，但各壁的繪畫技巧還是有一定的差距。藝術(shù)水平最高的是西部諸天眾。八個主像之中也以繪于北壁西部的勾陳最為成功。八主像皆能表現(xiàn)出帝王之尊，而勾陳一像微微下視的眼神中更流露出帝王之威。其部眾的組合，有內(nèi)在的呼應(yīng)顧盼關(guān)系，在程式化手法中注意到人物一定的性格表現(xiàn)，包括手的男女老少形態(tài)差別和動作表情。勾陳前方的傳經(jīng)法師一組和后邊的南斗六星等眼神都向勾陳方向凝注，表現(xiàn)出對奏事者和勾陳反應(yīng)的注意。勾陳左右的玉女和金母身側(cè)的玉女都是《朝元圖》中最美的女性形象。

三、小結(jié)

佛教石窟寺壁畫各種題材，如佛本生故事、佛傳故事、經(jīng)變故事、供養(yǎng)人、藻井圖案等在石窟寺內(nèi)的布局、相互關(guān)系和藝術(shù)特色。

四、布置課外思考：

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第三篇：美術(shù)初中人教新課標(biāo)《黑白紙版畫》教案.

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黑白紙版畫

教材分析：

紙版畫是凸版畫的一種，是繪畫和手工相結(jié)合畫種，它利用最簡便的材料（各種紙張）和工具（剪刀），剪貼成具有一定高低層次的版面，通過拓印可以獲得多份相同的紙版畫作品，很容易激發(fā)學(xué)生的興趣，制作過程較為簡便，動手又動腦，對中學(xué)生創(chuàng)造型思維的培養(yǎng)有一定的作用。

三、教學(xué)目標(biāo)：通過教師的講解，復(fù)習(xí)鞏固有關(guān)美術(shù)課堂教學(xué)中學(xué)過的有關(guān)紙版畫基本知識和技法，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生認識和掌握紙版畫的造型規(guī)律，熟悉紙版畫的幾種常用技法，開拓思維，充分發(fā)揮紙張的形態(tài)特征，制作出較好的紙版畫作品。

四、教學(xué)重點與難點：重點是感受紙版畫的藝術(shù)美；難點是認識和掌握紙版畫的造型規(guī)律和各種常用技法。

五、教具與學(xué)具準(zhǔn)備：教具：示范作品、投影儀等；學(xué)具：學(xué)具盒（剪刀、膠水、黑色顏料）紙材等。

六、教學(xué)過程：

師：同學(xué)們好！今天我們這節(jié)美術(shù)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是黑白紙版畫。

（板書，黑白紙版畫制作）

我們在上一節(jié)美術(shù)課上已經(jīng)學(xué)習(xí)了有關(guān)紙版畫制作方法和有關(guān)制作技法。紙版畫制作的工具，材料簡便，各種質(zhì)地、各種厚薄的紙張都可以用，工具也以剪刀為主，通過剪貼、撕貼就可以印制版畫，效果也很好，同學(xué)們興趣很濃，大多數(shù)同學(xué)都很好地掌握了紙版畫的制作方法，并且課后都能完成一幅質(zhì)量較高的作業(yè)。

（出示部分學(xué)生美術(shù)作業(yè)，利用投影儀打出本節(jié)課的教學(xué)目的與 要求、重點與難點）

我們先來復(fù)習(xí)一下，哪位同學(xué)告訴老師，我們學(xué)習(xí)的紙版畫的最 基本技法是什么？

（引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材，回答問題）

生：紙版畫最基本的技法是“拼貼法”。

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師：對，紙版畫最常用，最基本的技法是拼貼法，是用紙版剪下 物體各部分的外形后，再進行疊貼或平貼，使版畫產(chǎn)生凹凸不平的層 次而成為可以印制的底版。

（板書：拼貼法）

譬如制作一棵大樹的圖樣，要做成紙版面，就應(yīng)該先畫出稿樣，再剪出樹干、樹枝、樹葉，再拼貼起來拓印就可以了。

（利用投影儀出示圖例）

同學(xué)們想一想，這樣拼貼后的版面是靠什么來表現(xiàn)物體的輪廓線 的？

（引導(dǎo)學(xué)生回答問題）

生：靠……

師：同學(xué)們，由于紙版拼貼后就有了高低層次，樹葉和樹枝部分 拓印時就分開了，紙版畫主要就是用這種方法來造型的，由于剪貼或 撕貼出來的大多是面狀的，簡潔明快，黑白灰分明，輪廓線有虛有實，具有紙版畫特有的藝術(shù)效果。

（對學(xué)生回答給予評價，并講出其中的一些道理）

教師再次強調(diào)制作步驟與技法，指出黑白紙版畫造型方式力求概 括、提煉，但要畫出應(yīng)有的體積和空間的聯(lián)系。

七、布置課堂作業(yè)：

用黑白效果制作一幅風(fēng)景紙版畫。

要求：構(gòu)圖中黑白灰組合合理，或有簡潔的顏色關(guān)系。

八、課堂輔導(dǎo)：

輔導(dǎo)時應(yīng)注意方法，要多用啟發(fā)引導(dǎo)的方法幫助學(xué)生解決在制作過程中出現(xiàn)的有關(guān)問題。

九、課后小結(jié)：

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總結(jié)課堂上所學(xué)內(nèi)容，鞏固新課，指出應(yīng)注意的有關(guān)“通病”，布置下節(jié)課學(xué)具準(zhǔn)備工作，并作簡單預(yù)習(xí)。

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第四篇：體育高中人教新課標(biāo)運動中腹痛教案解讀

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高三體育教案 運動中腹痛

體育與健康課教案

地點：各班教室 班級：106---108 執(zhí)教：葉海輝時間：2004/6/

教學(xué)內(nèi)容：運動中腹痛

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解運動中腹痛發(fā)生的原因，掌握防治措施。

教學(xué)重點：分析運動中腹痛產(chǎn)生的原因。

教學(xué)難點：預(yù)防運動中腹痛的發(fā)生。

課的結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容與過程

導(dǎo)入部分

腹痛是臨床上最常見的癥狀之一，在運動時會發(fā)生，尤以中長跑、競走、自行車等項目發(fā)生較多。運動時腹痛的原因極為復(fù)雜，不單是由于運動引起了機能失調(diào)和肝脾淤血等，而且還可能融合各種腹部內(nèi)科疾患，例如可能是由于慢性病因激烈運動而導(dǎo)致急性發(fā)作，或由于運動時發(fā)生了急腹癥等，因此需要認真對待，及時鑒別診斷，妥善處理，防止意外。

展開部分

一、運動中腹痛是由激烈運動引起的一時性的機能紊亂，不應(yīng)是疾病，隨著運動停止，癥狀可以逐漸緩解。其產(chǎn)生的原因如下：

1、多因食物不當(dāng)、暴飲暴食、離比賽時間過近或吃得過飽、喝得過大 多（尤其是冷飲），或因吃的是產(chǎn)氣食物和不易消化食物（斗豆、薯類、牛肉等）而發(fā)病。此種原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛性質(zhì)多為鈍痛、脹痛、嚴(yán)重者可產(chǎn)生絞痛。

運動訓(xùn)練安排不當(dāng)（如空腹訓(xùn)練、胃酸分泌過多或吸入冷空氣等），可能引起胃部痙攣。

另外有些因素可能引起宿便，使糞便過于干燥，刺激腸黏膜而引起痙攣疼痛。此類疼痛發(fā)生在左下腹，蛔蟲或其他寄生蟲所致疼痛。

2、運動是可引起肝脾區(qū)疼痛，其原因如下：

如果發(fā)生在運動早期，其原因多為準(zhǔn)備活動不足，開始速度過快，內(nèi)臟器官活動與運動器官不相適應(yīng)，在內(nèi)臟器官功能還沒有提高到應(yīng)有的活動水平時就加大運動強度。如果心肌收縮較差時，會引起搏動無力，大量的上下腔靜脈血向心臟回流受阻，血液大量淤積在腹腔、肝和脾，而肝臟的門靜無靜脈瓣，連接門靜脈的兩端都是毛細血管，這種解剖結(jié)構(gòu)的特點不但能造成肝部血液回流，更會發(fā)生肝、脾有血性腫脹，使門靜脈壓力增高和肝脾被膜牽扯產(chǎn)生七彩教育網(wǎng) 全國最新初中、高中試卷、課件、教案等教學(xué)資源免費下載 七彩教育網(wǎng) 004km.cn 免費提供Word版教學(xué)資源

疼痛或脹痛。

3、腹直肌痙攣，多在運動后發(fā)生的，診斷容易，發(fā)生位置表淺，用手可觸及腹直肌痙攣情況，主要是由于運動時大量排汗，鹽分喪失，水鹽代謝失調(diào)所致。

展開部分

4、腹部慢性疾病，運動者原有慢性闌尾炎、潰瘍病、慢性盆腔炎或腸道寄生蟲等，參加激烈活動時，由于受到振動和牽扯即可產(chǎn)生運動中疼痛，這種腹痛部位與原來一致。

5、原因不明的右上腹痛

運動員主訴“肝區(qū)痛”已持續(xù)甚久，大多數(shù)安靜時不痛，運動時痛，其疼痛程度與運動量大小及運動強度成正比，減慢速度，減小運動強度或作深呼吸或按壓腹部后，疼痛可減輕，除腹痛外，無其他特異性癥狀；檢查肝功能、肝脾超聲或膽汁檢查未見異常，各種“保肝”藥物治療無效。

二、運動中腹痛的處理和預(yù)防

處理：

1、在運動中發(fā)生腹部疼痛時，不但是運動性疾病的運動中腹痛，還有可能是內(nèi)臟器質(zhì)性病變及其它內(nèi)科疾病發(fā)生，尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性，要迅速準(zhǔn)確地做出鑒別，停止訓(xùn)練送醫(yī)院急救。

2、腹痛在沒有明確診斷前，不能服用止痛藥，因為會掩蓋病情造成誤診。、3、一般運動過程中腹痛時，可適當(dāng)減速，調(diào)整呼吸，并以手按壓。如果把用上述方法疼痛仍不減經(jīng)并有所加重，即應(yīng)停止運動，進行檢查，找出原因，酌情處理。、、4、如屬胃腸痙攣，可針刺、手刺、手指點揉內(nèi)關(guān)、足三里、大腸俞、陽陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如屬腹直肌痙攣，可作局部按摩和背伸動作，拉長腹部肌肉。

預(yù)防：

1、因腹內(nèi)或腹外疾患所致的腹痛，以治療原發(fā)性疾病為主，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，定期做各項身體檢查。

鍛煉要講究科學(xué)，運動量的增加應(yīng)循序漸進，并應(yīng)合理安排膳食，飯后1——2小時才可參加劇烈運動，不吃冷飲和難以消化食物。

準(zhǔn)備活動要做得充分、合理，要由一般的慢的身體練習(xí)開始，逐漸加大運動量和強度，直至把身體調(diào)節(jié)到與激烈運動相適應(yīng)的程度，再進行專項練習(xí)或比賽。運動過程中應(yīng)注意呼吸節(jié)奏，失水較多時應(yīng)注意補充水和鹽。

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結(jié)束部分

運動中腹痛是體育運動中的常見疾病，在長距離運動和足球等項目中，經(jīng)常會出現(xiàn)運動中腹痛發(fā)生的原因，分析確定腹痛的部位，對有效預(yù)防和減緩腹痛，將起著積極作用。

思考題：你在運動中出現(xiàn)過腹痛嗎？是如何解決的？

課后小結(jié)

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第五篇：體育與健康高中人教新課標(biāo)22.跳遠同步教案解讀

跳遠

課內(nèi)任務(wù):

1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)，進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。

2、通過技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進取的精神。

3、通過墊上力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開始部分 6

1、課堂常規(guī)（略）

2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠

3、值日生播送一條體育新聞

4、準(zhǔn)備活動

①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。②徒手操八節(jié)（略）

二、基本部分 32

1、挺身式跳遠: 動作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。組織練習(xí)順序：

①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。②、原地做挺身式模仿練習(xí).③、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習(xí)10 重點：起跳與騰空 難點:騰空步

2、學(xué)生技巧展示練習(xí)15

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐

組 織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進行(2)背肌練習(xí)15×2 兩組交替進行

三、結(jié)束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評并布置課外作業(yè) ：腹肌、背肌練習(xí)

3、收器材

4、師生再見。