欧美色欧美亚洲高清在线观看,国产特黄特色a级在线视频,国产一区视频一区欧美,亚洲成a 人在线观看中文

  1. <ul id="fwlom"></ul>

    <object id="fwlom"></object>

    <span id="fwlom"></span><dfn id="fwlom"></dfn>

      <object id="fwlom"></object>

      眼保健操(最終定稿)

      時間:2019-05-15 06:53:56下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《眼保健操》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《眼保健操》。

      第一篇:眼保健操

      眼保健操

      教學目標:

      1、使學生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍。

      2、懂得做眼保健操是預防近視的好方法 教學重點:掌握穴位和節(jié)拍,練習做眼保健操。教學難點:掌握穴位和節(jié)拍,練習做眼保健操。教學過程:

      一、導課。

      同學們,你們都會做眼保健操嗎?(板書課題)

      二、學習新課。

      1、談一談:做眼保健操有什么好處?(保護視力,預防近視。)

      2、提問:你知道眼保健操的穴位嗎?(看圖,教師講解,認識天應、睛明、太陽、四白等穴位。)

      議論:做眼保健操時要注意什么?(手要干凈,勤剪指甲;輕閉雙眼,找準穴位;掌握節(jié)拍,操作準確;做完以后閉目片刻。)

      3、請兩位同學實踐做眼保健操第一節(jié)。大家觀察。

      4、大家試做第一節(jié)眼保健操。

      5、同樣方法教第二、三、四節(jié)眼保健操。

      6、看插圖。

      圖上的小朋友做得對不對,為什么?

      三、總結(jié)。

      第二篇:眼保健操

      眼保健操

      老師教一首兒歌,兒歌將教我們?nèi)绾伪Wo眼睛。教師邊比動作邊教念兒歌:

      我有一雙明亮的眼,明亮的眼,看書寫字坐端正,坐端正,課間休息看遠處,看遠處,不患近視我健康,我健康。

      2.活動過程

      師:做眼保健操是較有效又方便的保護眼睛、預防近視的方法?,F(xiàn)在我們先來看看高年級的姐姐做眼保健操。(播放眼保健操vcd)看完錄象,誰來告訴老師眼保健操共有幾節(jié)呀?(生回答)

      你們也想學嗎?老師帶來了一些小獎品,(出示)將會送給學得認真的孩子。

      教學眼保健操:

      教學第一節(jié),揉天應穴。

      教師用紅點指出“天應穴“,并指導學生找“天應穴”,接著教學眼保健操第一節(jié)。

      師:伸出大拇指在眉毛的根步找到穴位,跟著節(jié)奏一拍揉一下。教師念口令,學生做,教師巡視指導,對做得好的給予獎勵。

      教師念口令學生做,其他小組的同學監(jiān)督檢查,對做得好的小組給予獎勵。

      教學第二節(jié),擠按睛明穴。

      同學們做得真好,現(xiàn)在我們繼續(xù)學習眼保健操第二節(jié)。“擠按精明穴”。教師在臉圖上用紅點找出“精明穴”,并指導學生找到精明穴。師:伸出你的拇指和食指在鼻根部、內(nèi)眼角處,向下按、向上擠,一按一擠的動作幅度不能太大,動作要連貫。

      師:“同學們先認真觀察老師做,看誰觀察得仔細,認真。” 對做得好的給予獎勵。

      請做得好的幾個同學到講臺前來示范。

      教學第三節(jié),揉按四白穴。

      ⑴、出示掛圖,看看四白穴的位置。跟著老師笑笑,比一比看看誰笑得最甜。抬起小手用食指摸到臉上笑得高高的部位,就是四白穴了。生摸,保持笑臉。如果摸正確了,會感到酸脹。讓學生感受,進一步感受四白穴的位置。

      ⑵、教師示范。兩手支撐在桌子上,每兩拍食指按著穴位繞一圈。⑶、帶著學生做。

      生做,教師念口令,檢查穴位的位置及姿勢。

      ⑷、請做得好的來示范。

      教學第四節(jié),按太陽穴,輪刮眼眶。

      ⑴、通過前三節(jié)的學習,讓學生自己學習。

      觀看第四節(jié)示范。請同學說說第四節(jié)該怎樣做?請他來當小老師。⑵、學生根據(jù)自己的觀察來說,對說得好的同學給予表揚,激發(fā)學生主動學習的熱情。

      ⑶、教師糾正示范。

      全班做,教師逐一指導。

      3.總結(jié)

      同學們今天學習得非常認真,老師要把掌聲送給你們。做眼保健操時,同學們一定要記著閉眼,并且一定要找準穴位,堅持做。跟老師念一句兒歌:

      “要使你的視力好,作好眼睛保健操,天天堅持認真做,預防近視很重要?!?/p>

      第三篇:新版眼保健操

      新版眼保健操

      第一節(jié):按揉耳垂眼穴腳趾抓地

      第二節(jié):按揉太陽穴

      第三節(jié):按揉四白穴

      第四節(jié):按揉風池穴

      第五節(jié):按頭部督脈穴刮上眼眶

      第四篇:眼保健操工作計劃

      茹家莊小學眼保健操工作計劃

      (2011—2012學)

      為認真貫徹新課程標準下的素質(zhì)教育,保護學生的視力健康,使學生養(yǎng)成良好行為習慣,提高終身鍛煉意識,特制定眼保健操工作計劃。

      一、指導思想

      保護學生視力,培養(yǎng)學生良好的用眼習慣,引導學生注意用眼衛(wèi)生,促進學生健康成長,堅持不懈地做好眼保健操工作。

      二、具體措施

      1、利用體育課時間和課余時間,通過觀看錄像、當堂培訓等形式,向?qū)W生講授新眼保健操的動作要領(lǐng)。

      2、堅持每天做眼保健操。

      3、加大督查力度,成立了以校長為組長的督查組。

      4、將指導學生做好眼保健操納入了學校常規(guī)工作計劃。

      5、由任課教師負責組織學生做眼保健操。

      6、做眼保健操音樂響后,學生不能做其他事情,必須認真做操。

      7、做眼保健操時,坐端正,找準穴位,隨節(jié)拍靜心做操,桌面上不擺放任何書本或?qū)W習用品。

      8、將眼保健操納入班主任、科任教師和值周教師的考核。

      三、評分標準(總分10分)

      1、發(fā)現(xiàn)學生在教室說笑、走動、做作業(yè)或不做眼保健操,1人扣1分,扣完為止。

      2、眼保健操每天量化打分一次,一周累計后,納入“文明班”“優(yōu)秀文明班”評比系列。

      茹家莊小學 2011年9月

      第五篇:眼保健操要求

      崖頭聯(lián)小眼保健操要求

      為了增強學生的衛(wèi)生保健意識,培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣,提高學生的健康水平,確保學生認真做好眼保健操,保護視力,特制定以下制度。

      一、做操要求:

      1、每班培養(yǎng)一名眼操指導員,負責本班眼保健操的檢查和知道工作,糾正做操穴位,提高眼保健

      操的效率。

      2、眼操開始前應將手洗干凈,眼操鈴響后應在座位上坐好,閉上眼睛,不講話,不隨意下座位;

      書本的擺放、作業(yè)的收取和發(fā)放應在課前完成。

      3、眼操所在的這節(jié)課的任課教師應準時到達班級,做好監(jiān)督和糾正工作。

      4、做眼操時要求動作到位,穴位擠按準確,不得睜眼、不認真做,眼操指導員應糾正學生的不正

      確動作。

      5、眼操節(jié)與節(jié)之間間隙不得睜眼、說話、打鬧。

      6、眼操節(jié)拍結(jié)束時應抱臂閉眼,趴在桌上休息至眼操音樂結(jié)束。

      二、評分原則

      眼保健操評分標準(滿分10分)

      1、人數(shù)不齊,扣0.1分/人。

      2、動作不標準或錯誤者,扣0.1分/人。

      3、做操不認真者,扣0.1分/人。

      4、做操時有說話打鬧的,扣0.1分/人。

      5、做操不認真,經(jīng)提醒仍不做或與值日生頂撞者,扣0.5分。

      6、眼操指導員不負責,扣0.5分。

      7、任課教師不準時到達班級,扣0.2分。

      8、任課教師不做好監(jiān)督和糾正工作,扣0.5分。

      三、檢查制度

      1、學生檢查,每周檢查兩次,由督察員負責統(tǒng)計評比。

      2、每周公布眼保健操檢查結(jié)果,把眼保健操評比納入班級行規(guī)評比和考核之中。

      下載眼保健操(最終定稿)word格式文檔
      下載眼保健操(最終定稿).doc
      將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
      點此處下載文檔

      文檔為doc格式


      聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔相關(guān)法律責任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

      相關(guān)范文推薦

        眼保健操要求

        眼保健操要求 為了增強學生的衛(wèi)生保健意識,培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣,提高學生的健康水平,確保學生認真做好眼保健操,保護視力,特制定以下制度。 一、做操要求: 1、每班培養(yǎng)一名眼操......

        做好眼保健操

        《做好眼保健操》教學設計 教學目標 (一)知識與能力目標 1.使學生知道為什么要做眼保健操,使學生知道按摩的穴位和動作方法,使學 生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣。 2.預防近視......

        眼保健操管理辦法

        中學眼保健操管理辦法一、管理制度 1、每天上午第三節(jié)課及下午第二節(jié)課課前5分鐘為眼保健操時間,共兩次。 2、眼保健操音樂由體育室老師負責準時播放。 3、逢眼保健操時間任......

        眼保健操制度

        小學學生眼保健操制度一、每天上午第二節(jié)課及下午第二節(jié)課課前5分鐘為眼保健操時間,共兩次。 二、眼保健操音樂由電教室負責準時播放。 三、逢眼保健操時間任課教師必須提前......

        眼保健操保證書

        尊敬的老師: 關(guān)于這次在第五節(jié)課后的眼保健操全班就我一個人不做,我已經(jīng)深刻的認識到了自己的錯誤,所以向老師遞交這份“眼保健操的保證書”,希望老師原諒。做眼保健操是很重要......

        做眼保健操

        做眼保健操 教學目的: 教會學生做眼保健操,培養(yǎng)學生堅持每天做眼保健操的習慣 教學重點: 教會學生正確地做眼保健操。 教學難點:做眼保健操的正確方法,準確穴位,適宜力度。 教具:眼......

        眼保健操發(fā)展史

        眼保健操,是一項群眾性的運動項目,它可以提高人們的眼保健意識,調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,改善眼部的疲勞。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營養(yǎng),以達到......

        做好眼保健操

        做好眼保健操,讓我們擁有一雙明亮的眼睛 預防近視知識講座——秦秀蘭 親愛的同學們: 大家好! 新的一學期開始了,歡迎你們又回到美麗的校園中。在這里我給大家出一個謎語猜猜:“上......