第一篇：消除自卑,重樹自信,走向美好未來 主題班會教案

消除自卑，重樹自信，走向美好未來 主題班會教案

聊城外國語學(xué)校 孫義波

一、【班會目標(biāo)】

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自卑產(chǎn)生的原因。2.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。

3.通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。4.指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。

二、【重點和難點】 怎樣消除自卑、樹立自信

三、【班會過程】

【導(dǎo)入】 有位哲人說過，世界上一切的成功都始于我們心中的夢想。十八歲，是個追夢的季節(jié)，在同學(xué)的心中肯定也有個夢想，那就是考上一所理想的大學(xué)，下面我們就先走進(jìn)我們夢中的天堂！看看這些心中的大學(xué)帶給我們的直觀印象。

（播放幻燈片，展示國內(nèi)一些高校的圖片，背景音樂：飛的更高）【教師】剛才我們看了這些高校的圖片，漂亮吧？憧憬吧？向往吧？ 【學(xué)生】漂亮，向往??

【教師】下面我們做個小測驗。

（播放幻燈片，一一展示下列要求，學(xué)生按要求完成。）【學(xué)生活動】

1.請全體同學(xué)起立。

2.想考大學(xué)的同學(xué)請繼續(xù)站著。

3.覺著自己能考上一般二本院校的請繼續(xù)站著。4.覺著自己能考上較好的二本院校的請繼續(xù)站著。

5.覺著自己能考上一本院校、八大美院之一的請繼續(xù)站著。

【教師】 通過剛才的實驗我們可以看出有些學(xué)生存在著自卑心理，自信不足。下面我們來看看為什么同學(xué)們會產(chǎn)生自卑。

（播放幻燈片，展示自卑產(chǎn)生的第一個原因。）【幻燈片】心理學(xué)家做了一個關(guān)于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

【學(xué)生】它小時候每一次想掙脫都掙脫不了，時間長了就形成了自己不行的認(rèn)識。

【教師】過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實現(xiàn)在憑它的能力能掙脫吧？ 【學(xué)生】能?！窘處熆偨Y(jié)】小時候因為它的力量太小不能掙脫鏈子的束縛，時間長了在它腦子里就形成了這個鏈子是不可能掙脫的定勢思維了。這就形成了自我認(rèn)識與現(xiàn)實自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。在我們的同學(xué)中也存在這種現(xiàn)象，有的同學(xué)一拿出課本來第一反應(yīng)就是“我學(xué)不會”，時間長了在你的腦子里就形成了“我學(xué)不會的”錯誤肯定，這種錯誤的認(rèn)識慢慢的讓你喪失了學(xué)習(xí)的動力和信心。

（播放幻燈片，展示自卑產(chǎn)生的第二個原因。）【幻燈片】 產(chǎn)生自卑的第二個原因是同學(xué)們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據(jù)我國心理學(xué)家對20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。

【教師】 下面我們做個游戲。給同學(xué)們?nèi)昼姷臅r間背誦毛澤東的《立志》。（播放幻燈片，展示第一個游戲。）

【幻燈片】

立志 毛澤東 孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山！

【教師】下面找同學(xué)起來背誦一下這首詩。（提問不同層次的學(xué)生。）【學(xué)生】背誦回答?！窘處煛縿偛磐瑢W(xué)們用三分鐘的時間都能把這首詩背下來，說明同學(xué)們都很聰明，在天賦上、智力上沒有差異。下面我們再做一個游戲。

（播放幻燈片，展示第二個游戲。）【幻燈片】

游戲：九點連線 要求：下圖所示3行3列排列的9個點，要求你在筆不離開紙面而且不重劃的情況下，用4條直線把它們連起來。

【學(xué)生】動手在紙上畫。

【教師】能做出來吧？會做吧？ 【學(xué)生】不會！

【教師】下面我們看一下答案。（播放幻燈片，展示答案。）【幻燈片】

【教師】 剛才在各個游戲進(jìn)一步證明同學(xué)們在天賦、智力上并沒有什么差異。另外剛才背詩的時候同學(xué)們都很聰明？現(xiàn)在忽然間就變 “傻”了嗎？實際是不是這樣的，關(guān)鍵是你們思維受到了限制。

【教師】下面我們看一幅畫。（播放幻燈片，展示畫。）請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬幔?/p>

【學(xué)生】 月亮、風(fēng)、村莊、樹林；不美；美。

【教師】 這是凡·高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫由色彩、構(gòu)思、形象、寓意等元素組成，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。在同學(xué)們身上也存在很多優(yōu)點，下面我們做個游戲。

（播放幻燈片，展示第三個游戲。）【幻燈片】 優(yōu)點轟炸 規(guī)則：兩人對坐，輪流說出對方的優(yōu)點，一定要真誠，找實實在在的優(yōu)點，被找的同學(xué)不能說話，靜靜的聽，把同學(xué)找出的優(yōu)點寫在紙上。

【學(xué)生】按要求完成。

【教師】找同學(xué)起來說說剛才寫的優(yōu)點。同學(xué)們思考：被大家指出優(yōu)點時有何感受？ 是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識？

【學(xué)生】被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強了對自身優(yōu)點和長處的認(rèn)識。

【教師】通過剛才的游戲我們可以看出，在同學(xué)們身上存在和很多的優(yōu)點和長處，所以同學(xué)們要充分的相信自己，要不斷樹立自信。下面我們看一下如何培養(yǎng)自信心。

（播放幻燈片，一一展示樹立自信的方法，教師一一講解。）【幻燈片】

A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。B、給自己一個微笑。C、學(xué)會積極的自我暗示。D、學(xué)會自我激勵。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。

H、充實自我，提高自身素質(zhì)。

【教師】 在培養(yǎng)優(yōu)點增強自信時需要克服很多以往的習(xí)慣。這是一個艱難的過程。下面我們做個游戲：請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

【學(xué)生】 別忸。

【教師】 要改變一個如此小的習(xí)慣都感到困難，要克服自卑、樹立自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，希望同學(xué)們一定要堅持下去。

【教師總結(jié)】今天我們認(rèn)識了自卑產(chǎn)生的原因，進(jìn)一步認(rèn)識了自我。同學(xué)們要始終記?。鹤孕攀鞘郎献顐ゴ蟮牧α?，在人生的道路上，一定要與自信同行，你才能完成你想做的事。既然自信創(chuàng)造了這個世界，那么自信同樣能放飛你的人生，老師衷心地祝愿大家快快揚起自信的風(fēng)帆，早日到達(dá)成功的彼岸。

作者：孫義波，山東省聊城市，聊城外國語學(xué)校高二地理組 sunyibo2001@163.com ***

第二篇：消除自卑 重樹自信

消除自卑 重樹自信

作者姓名 陳明鳳

工作單位：越西縣南城小學(xué) 郵編：616650 [內(nèi)容提要] 百年大計，教育為本。新的時代，將小學(xué)生的心理健康教育提到了前所未有的高度。小學(xué)生心理健康教育，事關(guān)小學(xué)生的未來，事關(guān)小學(xué)生的成長，事關(guān)小學(xué)生高尚品格的形成，事關(guān)祖國的前途和命運！眾所周知：少年強，則中國強！我們作為新時代的教師，要想方設(shè)法、循循善誘，幫助小學(xué)生消除自卑、重樹自信，讓他們快樂成長、擁有健康的心理，成為未來社會所需要的人。唯有如此，我們才無愧于這個偉大的時代！[關(guān)鍵詞] 心理健康 消除自卑 重樹自信

歷史的車輪不經(jīng)意間駛到了2014年，我于2009年考入南城小學(xué)，從事心理健康教育研究已經(jīng)整整五年，并一直擔(dān)任班主任工作。在這段時間里，我有茫然、凄然、恍然，最后到釋然，在與學(xué)生友好相處的日子里，我用心靈甘泉澆灌著一朵朵稚氣的小樹苗，希望他們將來成為祖國的棟梁，通過師生不懈的努力，改變了許多學(xué)生心理上存在的“病癥”，看見他們快快樂樂、歡歡喜喜地生活、學(xué)習(xí)、成長，作為一名教師，我感到由衷地自豪。

當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，各行各業(yè)欣欣向榮。信息時代的到來，助推了中國經(jīng)濟快速攀升，高速發(fā)展的經(jīng)濟引發(fā)了家長和學(xué)生價值觀的轉(zhuǎn)變，“拜金主義、自由主義”泛濫，給學(xué)校教育帶來前所未有的巨大沖擊，學(xué)生心理發(fā)生異變：性格古怪，自私自利，唯我獨尊，缺乏同情心，缺少責(zé)任感???

隨著國家對教育投入力度的增大，我國民族地區(qū)、農(nóng)村地區(qū)的教育事業(yè)在“西部大開發(fā)”的滾滾洪流中，充滿無限生機。由于網(wǎng)絡(luò)和社會的負(fù)面影響，給教育帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不能自拔；有些學(xué)生不學(xué)無術(shù)，認(rèn)為金錢至上；有些學(xué)生交上社會上的壞人，無法自拔。這一切的一切，都賦予教師更加神圣的使命：要當(dāng)好心理醫(yī)生，救救“有病”的學(xué)生。

在信息化迅猛發(fā)展的今天，人們非常關(guān)注心理健康。小學(xué)生正處在生理和心理生長發(fā)育的初期，心理健康對他們的成長非常重要，甚至于超過身體健康。隨著社會的進(jìn)步，人們衡量人才的標(biāo)準(zhǔn)正在發(fā)生全新的變化，新時代人才的標(biāo)準(zhǔn)是以“擁有健康的心理”為首，然后才是身體健康，品德良好，善于探索，勇于創(chuàng)新。如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)我們周圍有許多這樣的同學(xué)：他們有的自閉自卑、有的厭學(xué)逃學(xué)、有的多疑抑郁、有的自私孤僻等等，這些心理疾病嚴(yán)重影響了他們的心理健康，我們必須想辦法克服。

下面我就如何科學(xué)地為小學(xué)生消除自卑，重樹自信談?wù)勛约旱姆椒ǎ部梢哉f是這幾年的研究成果吧，僅供大家參考，不妥之處，還望斧正。

一、加強師德修養(yǎng)，確保自己的心理首先健康。

選擇了教師這一“太陽底下最光輝的職業(yè)”，我們就要不斷提高自身的素養(yǎng)。我們就要真正地?zé)釔蹖W(xué)生，用愛心托起學(xué)生的希望和未來，科學(xué)地讓學(xué)生的心理健康地成長。

唯有愛心，能托起孩子的希望；唯有愛心，能創(chuàng)造美好的未來。作為新時代的人民教師，要尊重學(xué)生、信任學(xué)生，關(guān)心愛護學(xué)生，讓他們的心理健康的成長、健康的發(fā)展。而不應(yīng)該傷害他們，人為地給他們造成心理疾患。

熱愛學(xué)生包括兩個層次：第一是尊重學(xué)生，這是為師執(zhí)教對學(xué)生應(yīng)有的起碼態(tài)度和行為，如果做不到這一點，那就說明這位教師缺乏基本的教師職業(yè)道德。要想得到學(xué)生的尊重和認(rèn)可，首先自己要尊重學(xué)生。第二是關(guān)心愛護學(xué)生。作為教師，要在學(xué)習(xí)上、生活上、思想上、情緒上關(guān)心學(xué)生的變化，要精心呵護其自尊心、自信心。只有做到以上兩點，才配稱為人民教師。教師，現(xiàn)在稱“人民教師”，古代稱“教書匠”，二者質(zhì)的區(qū)別就是：人民教師，既教書，又育人，既尊重學(xué)生，又關(guān)心愛護學(xué)生；教書匠，只教書，不育人，師道尊嚴(yán)，唯我獨尊，哪還談得上尊重學(xué)生？所以，我們身上有兩副重?fù)?dān)：“教書”和“育人”，要把二者有機結(jié)合、辯證統(tǒng)一起來，不能只為教書而教書，忽略了“育人”。要育好人，就要在心理健康教育方面下苦工。眾所周知：學(xué)高為師，身正為范。教師在學(xué)生面前，學(xué)生視之如“神”，要時時注意、處處小心自己的言行，加強個人修養(yǎng)，不斷提高自身素質(zhì)?？梢韵胂?，一位老師，如果沒有良好的心態(tài)、健康的心理，就很難做到在學(xué)生面前不犯錯誤。

教師如果自己的心理存在“疾患”，那將是件多么可怕的事！就會把“疾患”傳染給學(xué)生，就會給學(xué)生帶來負(fù)面影響，甚至給學(xué)生的心理健康帶來滅頂之災(zāi)。因為小學(xué)生模仿性強，缺乏辨別是非的觀念，老師做的，他們認(rèn)為都對。鄉(xiāng)下有這么一位教師，他老婆在外地工作，他老婆回來時，他性格陽光，熱情洋溢，對自己的學(xué)生很好；他老婆走后，他變得心情抑悶，狂躁不安，學(xué)生稍不留神就會挨打，甚至讓犯了小錯的學(xué)生互相吐口水、互相打耳光。后來，家長們聯(lián)名舉報，這位教師受到了應(yīng)有的懲罰。像這樣心理存在“疾患”的老師，最容易給學(xué)生的心理造成不可治愈的創(chuàng)傷，人為地影響學(xué)生的心理健康。

二、了解小學(xué)生心理，做好心理診斷，幫助小學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識自我。

作為教師，特別是班主任，要深研《小學(xué)心理學(xué)》，要理論聯(lián)系實際，要關(guān)注每個孩子的一舉一動，要充分了解本班學(xué)生的心理，認(rèn)真做好心理診斷。幫助小學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識自我，要引導(dǎo)學(xué)生客觀、公正、全面、辯證地看待別人和自己。告訴他們，每個人身上都存在獨有的優(yōu)缺點，看人，應(yīng)該首先看到別人的優(yōu)點，不能只放大別人的缺點。敢于坦然地接受自己的優(yōu)點，也要經(jīng)常找找自己的缺點。這樣就能公正而正確地與他人對比，在看到自己不如人之處時，也能看到自己的過人之處。換言之，不能把自己看高了，也不能把別人看扁了。評價別人和自己，要盡量做到既實事求是，又不偏不倚；既公正客觀，又充滿善意。唯有如此，才能“取眾人之長，補己之短”。才能做到“責(zé)人之心責(zé)己，恕己之心恕人”，好多小學(xué)生在這方面做得太差，如果做錯了事，就會把責(zé)任推給別人，從來不在自己身上找原因。如果我們對小學(xué)生科學(xué)地加以引導(dǎo)，凡事出了問題先從自己身上找原因，不能推卸自己的責(zé)任，哪怕是一丁點兒責(zé)任，都要先自己承擔(dān)。那么，他們的心理就會越來越健康，他們就會越來越善待他人，他們就會避免“推卸責(zé)任”，而是“敢于擔(dān)當(dāng)”。長大以后，他們就會成為好人、能人、品德高尚、敢于擔(dān)當(dāng)、獨當(dāng)一面的人。當(dāng)小學(xué)生正確認(rèn)識了自我，就會發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，心理就會

健康成長。

三、科學(xué)地幫助小學(xué)生找出自卑心理的形成的原因，讓他們走出自卑的泥潭，重獲自信。

1、自卑是潛意識深處的癥結(jié)，要用“重樹自信”這劑良方。

自卑，像小溪的流水，只能沖走自信；自卑，像險惡的泥潭，只能拉住學(xué)生前進(jìn)的步伐；自卑，像暴風(fēng)驟雨，只能摧花折木。自卑，是阻擋小學(xué)生心理健康成長的勁敵，它無情地將許多小學(xué)的夢想碾落于泥。絕大多數(shù)學(xué)生或多或少在某方面都存在自卑心理，自卑是大多數(shù)學(xué)生心理的“頑疾”，作為人類靈魂的工程師，要幫助小學(xué)生克服“自卑”，重樹“自信”。引導(dǎo)學(xué)生通過自由聯(lián)想和回憶，分析自卑產(chǎn)生的根源，找出導(dǎo)致自卑的深層次原因。經(jīng)過心理分析，讓學(xué)生領(lǐng)悟到：一個人之所以產(chǎn)生自卑感，并不是自己的實際情況很糟，而是潛藏意識深處的癥結(jié)使然。那么，要解開學(xué)生潛意識深處的癥結(jié)，教師最好的良方就是：不停地幫助學(xué)生尋找自身的閃光點并加以放大，在潛意識深處構(gòu)建“我能行，我會行”的“新文檔”，以覆蓋“我不行，我太差”的“舊文檔”，久而久之，一個充滿自信的學(xué)生就會呈現(xiàn)在我們的面前?，F(xiàn)在，我舉個例子，以說明這個觀點。我教三年級時，遇到一個學(xué)生，她的家境很好，爸爸媽媽都是公務(wù)員，就是學(xué)習(xí)始終處于中等，有一次，語文考了倒數(shù)第五，這下可糟了：她整天苦著臉、不搭理任何人，還不交作業(yè)?？傊?，完全變成了“破罐子破摔”的人。我想了整整兩天，分析了她的具體情況，發(fā)現(xiàn)她的第一單元的生字記得特牢固，最后決定把“聽寫第一單元的生字”作為重樹她的自信的突破口。星期三下午放學(xué)后，我在班上舉行了聽寫比賽，結(jié)果這個同學(xué)獲得第三名，我不停地表揚她，讓全班為她熱烈地鼓掌，我終于看到了她那久違的笑容和甜甜的酒窩。后來上課，我經(jīng)常抽她到黑板上聽寫生字，結(jié)果次次全對。在我的不停鼓勵下，在她的不斷努力下，她在半期考試時，語文竟考了全班第四名，數(shù)學(xué)也進(jìn)入前十名?？吹剿倪M(jìn)步，我倍感欣慰。這個實例充分說明：學(xué)生一旦克服自卑，重樹自信，心理就會從病態(tài)步入健康，心理一旦健康，就會克服一切困難，取得巨大進(jìn)步。

2、自卑是一種消極的自我暗示，要以“鼓勵，鼓勵再鼓勵！”為良方。

自卑本身就是一種消極的自我暗示，做事之前就對自己說“我不行”、“我太差”、“我什么都做不好”等等。結(jié)果，在這種消極的自我暗示下，就真的沒做好，這種消極的暗示會導(dǎo)致學(xué)生不必要的精神緊張和心理負(fù)擔(dān)，使自己的情緒低落、充滿失敗感。這樣產(chǎn)生的消極影響是：不管做什么事情，都會畏首畏尾、束手束腳，主動性、創(chuàng)造性會受到難于想象的巨大壓抑，自然而然地，成功就會遠(yuǎn)去。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生，大氣地暗示自己的學(xué)生“你能行”、“別人能干的事，你也能干”、“別人做不好的事情，你能做好”等，這樣會給以學(xué)生戰(zhàn)勝困難的力量，幫助他們樹立自信，當(dāng)潛意識的地盤被“自信”的正能量占據(jù)，自卑的負(fù)能量也會悄然離去，達(dá)到這個境界的學(xué)生就會出現(xiàn)：性格陽光、自信滿滿、做事積極、一往無前。

3、在實踐活動中培養(yǎng)學(xué)生的自信，讓他們經(jīng)常品嘗成功的喜悅，是克服自卑的妙方。

自卑，不僅僅表現(xiàn)在心理活動方面，還真切地表現(xiàn)在實際行為活動中。作為語文教師，對學(xué)生的心理健康教育，不能搞“空口說教”，要將教材中的健康的、富有正能量的思想因素巧妙地挖掘出來，引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)實踐活動中不停地鍛煉自己——用自信武裝自己。學(xué)生的自卑，往往來自他們遭受到了挫折，對自己的能力發(fā)生了懷疑。因此，教師要創(chuàng)造條件，培養(yǎng)小學(xué)生的“耐挫折能力”，不斷

地讓他們品嘗到成功的快樂：先讓他們做一些力所能及、取得成功把握性較大的事情，一次成功便會給學(xué)生增添一份喜悅，無數(shù)次成功就會增添學(xué)生無數(shù)次喜悅，經(jīng)常品嘗成功的喜悅，就會強化學(xué)生的自信，而自信心的恢復(fù)是克服自卑的關(guān)鍵。有一次，我讓一個膽小的學(xué)生參加詩朗誦比賽，她給我談了他的心情：當(dāng)時，她既高興又緊張，高興的是，她終于有機會上臺表演了，緊張的是，她從來沒上臺表演過，能成功嗎？后來，經(jīng)過她的努力，得到了大家的陣陣掌聲和認(rèn)可。她的膽子變大了，現(xiàn)在回答問題、表演節(jié)目、主持節(jié)目都非常積極而且非常到位。她說：“通過這次詩朗誦比賽的成功，使我樹立了自信，消除了對自己能力的懷疑?！彼?，我們要在各種實踐活動中培養(yǎng)學(xué)生的自信。不斷擴大學(xué)生的活動范圍，擺脫自我封閉的現(xiàn)狀，改善不良心境，形成樂觀向上、開朗豁達(dá)的性格，提高學(xué)生的人際交往能力和適應(yīng)能力，增強信心，自覺克服自卑心理。

綜上所述，作為教師，要有“大愛無疆”的情懷、要有高尚的師德、要有健康的心理；要熱愛學(xué)生、要關(guān)心愛護學(xué)生、要有“一切為了學(xué)生”的理念、要有豐富的教育學(xué)和心理學(xué)知識，才能做好學(xué)生的心理健康教育工作。

作者： 陳明鳳 性別：女

職稱：小學(xué)數(shù)學(xué)一級教師

郵箱：331504605@ qq.com

聯(lián)系電話：***

第三篇：四一消除自卑尋找自信主題班會

消除自卑尋找自信主題班會

第一環(huán)節(jié)：談話導(dǎo)入：(5分鐘)主持人甲：

老師們,同學(xué)們,歡迎大家參加四年級一班的主題班會.首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師的到來。今天班會的主題是：消除自卑，尋找自信。我們的目的是通過這次活動來展示小學(xué)生的心理世界，從而克服自卑心理，增強自信心。

主持人乙：

自卑，可以說是一種性格上的缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力、品質(zhì)評價過低，覺得自己什么都不如別人，同時伴有害羞、不安、內(nèi)疚、失望等情緒。在平時的學(xué)習(xí)和生活中，你在什么情況下曾經(jīng)有過自卑的表現(xiàn)？現(xiàn)在我們分別請幾位同學(xué)來談?wù)勊救说囊恍┣闆r。找6位同學(xué)起來具體回答自己的表現(xiàn)。

第二環(huán)節(jié)：游戲測試：（5分鐘）

主持人甲：

這些都是自卑心理在作怪,看來自卑是一種通病,它在不同人身上不同程度地存在著.我們小學(xué)生怎樣才能克服自卑找到自信呢?下面我們就來做一個小游戲.課件出示游戲內(nèi)容

主持人乙:請把你的第一選擇寫在紙上，不能更換涂改，選好了嗎?請看大屏幕：（點擊課件出示結(jié)果?？粗聊蛔x）主持人甲：

選擇A，說明你極具煽動性。因此，你對自己的談吐也相當(dāng)自信。你給人的第一印象是︰值得信賴。主持人乙：

選擇B：對自己的手自信，那么反過來說，你對手以外的其他部分沒有什么自信吧？你給人的第一印象很模糊，跟你長期交往，會認(rèn)為你的性格不夠果斷。總之，你應(yīng)該想辦法更積極塑造自己。主持甲：

選擇C：你對自己的面貌相當(dāng)自信。據(jù)統(tǒng)計，認(rèn)為自己漂亮的人，82℅回答對眼睛有自信。如果對面貌有自信心，初次見面自然就能充滿自信，應(yīng)付自如。有時還會盯著對方的眼睛談話，更能給人留下強烈的印象。主持人乙：

選擇D：對身材有自信，說明你非常缺乏積極性。因為自以為是能給人好印象的人，往往會很謙虛地自動地掩蓋自己的優(yōu)點。要注意哦！

第三環(huán)節(jié)：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點（15分鐘）

主持人甲：大家對自己的測試結(jié)果還滿意嗎？這只是一款讓大家放松心情的小游戲，可接下來有一句話，我想送給所有在座的同學(xué)們。（點擊課件）

自己都不相信自己，沒人相信你；自己都看不起自己，沒人會看得起你！

主持人乙：

我們每個人都是世界上獨一無二的，都有自己優(yōu)秀的一面！生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。下面，就讓我們一起來了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點：（點擊課件：夸夸我自己）

主持人甲：

有誰愿意向大家展示一下自己的優(yōu)點？（主持人乙在臺下指名20人大聲說出自己的三大優(yōu)點）這些同學(xué)都好棒啊，身上有這么多的優(yōu)點怎能不優(yōu)秀呢！下面就讓我們來夸一夸自己的好同桌，請在同桌的品格卡片上寫出你認(rèn)為他自己還沒發(fā)現(xiàn)的其它一個優(yōu)點。（學(xué)生現(xiàn)場寫：每當(dāng)……的時候，你能……，我很欣賞你?。┲鞒秩艘遥?/p>

寫完了嗎？現(xiàn)在請你真誠地看著同桌的眼睛，大聲地讀出你對他的贊美。友情提示：聽了同桌的贊美可別忘了說聲謝謝哦！

第四環(huán)節(jié)：培養(yǎng)自信（10分鐘）

主持人甲：自信是一種美德，怎樣做才能消除自卑增強自信呢？下面就請同學(xué)們各抒己見，說說自己用過的好辦法。指10人具體回答課前查閱的資料。主持人乙：聽了他們的建議，相信大家受到了很多啟發(fā)。在這里我也有幾條建議，大家不妨試一試。（課件出示培養(yǎng)自信心，主持人分條朗讀）

第五環(huán)節(jié)：名言激勵（5分鐘）

主持人甲：古今中外的人們都深刻地認(rèn)識到了自信的重要性，所以關(guān)于自信的名言警句也特別多。下面請在小組內(nèi)交流一下你課前收集的一句自信名言。（按1到4號的順序大聲朗讀自己抄寫的所有名言）主持人乙：

我們每個人都有自己獨特的優(yōu)點，無論何時何地，我們都要堅信詩人李白說過的那句話：天生我材必有用！下面請舉起右拳跟我宣誓，我讀一句大家讀一句：（看課件領(lǐng)讀）? 我宣誓:

我要多看事物好的一面;我要相信問題總有解決的辦法;我一定能做到自己想做的事, 最終實現(xiàn)自己的人生理想.主持人甲：下面請我們的班主任講話。班主任：

大家說，今天的主題班會上兩位小主持人的表現(xiàn)好不好？他們之所以主持得這么好是因為付出了艱苦的努力。當(dāng)你在餐廳里吃著熱乎乎的飯菜時，當(dāng)你在宿舍里舒舒服服地睡覺休息時，他們倆犧牲了自己的休息時間，在一遍又一遍地練習(xí)背誦主持詞。下面讓我們把感謝的掌聲送給兩位主持人。自卑是前進(jìn)路上的絆腳石，自信是成功的第一秘訣。我們今天召開這次主題班會，主要目的是幫助大家消除自卑心理，從而樹立自信心。剛才經(jīng)過大家的交流討論，我相信在每個同學(xué)的心底已經(jīng)埋下了一顆自信的種子，這顆種子會在大家的澆灌培育下快速地生根發(fā)芽，最后開出鮮艷的花結(jié)出燦爛的果。希望每個同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠消除自卑、擁抱自信。下面把現(xiàn)場交還給兩位主持人。

主持人甲：信心是力量的源泉,自信是成功的第一秘訣，下面請全體起立,讓我們一起唱起信心品格歌曲,為我們的將來努力加油吧.出示英語歌詞，全班齊唱。

主持人乙:今天的主題班會到此結(jié)束，謝謝大家！That’s all,thank you!

第四篇：主題班會教案：建立自信，爭創(chuàng)美好未來-主題班會

主題班會教案：建立自信，爭創(chuàng)美好未來

一、班會目標(biāo)

針對本班有部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確，且有部分同學(xué)很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

二、班會準(zhǔn)備

全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌，且學(xué)會了打拍；兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品，電腦，VCD，活動道具等（多媒體教室一應(yīng)俱全）。

三、班會過程：

1．班主任寄語：我們班是一個團結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

2．男女主持人發(fā)言，宣布主題班會開始。

3．全班同學(xué)起立鼓掌。

4．全班合唱明天會更好。（充分利用電腦，VCD帶唱）

5．通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

引入：

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學(xué)舉手）。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

（1）自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：Ａ.居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。Ｂ.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。Ｃ.９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。Ｄ.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會。

通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

（2）自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？ 表演：“誰是自信者？”（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：小Ａ，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。?。拢愕母栉枰埠艹霰?，你愿意為我們作表演嗎？（班主任工作）Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？Ｃ：表演是我的強項，表演當(dāng)然是非我莫屬啦！（指著Ｂ）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。” 結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）

自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）

自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

（3）建立自信的方法（板書）在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個問題是因為很多同學(xué)進(jìn)入高二（9）這新集體后發(fā)覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動搖。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？ “列優(yōu)點清單”（板書）大家要學(xué)會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題，由各小組搶答及打分。

四、請班主任作總結(jié)性發(fā)言。

結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。希望每個同學(xué)都有美好的未來。

五、宣布主題班會順利結(jié)束。

第五篇：10《建立自信,爭創(chuàng)美好未來》自信教育主題班會教案

《建立自信，爭創(chuàng)美好未來》主題班會

教學(xué)目的: 幫助學(xué)生挖掘自身優(yōu)點，建立學(xué)習(xí)工作的自信心 教學(xué)重點：

建立學(xué)習(xí)工作的自信心 教學(xué)方法：

情景陶冶式教學(xué),引導(dǎo)，討論;教學(xué)過程:

1．引入：教學(xué)背景

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學(xué)舉手）。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：Ａ．居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。Ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

Ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

2.建立自信的方法（板書）：

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。

認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）

每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？

“列優(yōu)點清單”（板書）

大家要學(xué)會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。

具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。

再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性。

3．設(shè)計：我的優(yōu)點登記卡；

小結(jié)：

當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來?？傊總€人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。希望每個同學(xué)都有美好的未來。

班主任點評：

通過本次班會，引導(dǎo)同學(xué)正確科學(xué)地認(rèn)識自己的很多優(yōu)點，增強學(xué)生們的自信心，對學(xué)生以后的學(xué)習(xí)工作的信心，克服困難的信心有很大的幫助。