第一篇：快樂體育-跳繩(教案)

《快樂體育——跳繩》教案

涪陵區(qū)李渡街道XX小學(xué)校 XXX

活動背景：新的課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)以“學(xué)生發(fā)展為主”，尊重學(xué)生的主體地位，貫徹并落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。本節(jié)課充分發(fā)揮課堂教學(xué)中學(xué)生的主體作用，活躍了課堂氣氛，使不同身體條件和能力水平的學(xué)生都能找到合適自己的學(xué)習(xí)起點和發(fā)展余地。活動目標(biāo)：

①通過自主練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動 的態(tài)度和對體育的熱愛。

②使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握如何跳繩的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。通過分組活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識?；顒訉ο螅毫昙?。

教學(xué)器材：學(xué)生自備短繩一根。教學(xué)時數(shù)：一課時 教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣，引入課題。

1、講述跳繩的由來。

跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動。它除了擁有運(yùn)動的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點。能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)和耐力，有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助，是一項老少皆宜的運(yùn)動。

跳繩運(yùn)動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨(dú)一人或多人進(jìn)行。除花樣跳繩外，也可按一定距離，邊搖繩邊跑向終點，比賽速度。

跳繩每半小時消耗熱量四百卡，使人心律既維持在與慢跑大致相同的水平，又可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾，是一項簡單方便、容易參與的健美運(yùn)動。

2、跳繩在我國的發(fā)展歷史。

在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。唐朝稱跳繩為“透索”，宋稱“跳索”，明稱“白索”，清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。

陜西是跳繩的故鄉(xiāng)，多次掀起跳繩熱。

3、跳繩的傳統(tǒng)玩法。準(zhǔn)備跳繩前先雙腳并攏，進(jìn)行彈跳練習(xí)2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。繩子軟硬、粗細(xì)適中。初學(xué)者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。跳繩時注意手腕做弧形擺動。初學(xué)者先跳10至20次，休息1分鐘后，重復(fù)跳10至20次。非初學(xué)者可先跳30次，休息1分鐘后，再跳30次。跳繩運(yùn)動分側(cè)身斜跳、簡單跳繩法、單腳屈膝跳、分腿合腿跳、雙臂交叉跳、雙人跳繩、繞旋跳、側(cè)腳跳等數(shù)種動作技巧。

3、引導(dǎo)學(xué)生活動手腕關(guān)節(jié)和腳踝，個別學(xué)生展示，教師示范講解。

二、介紹游戲規(guī)則，準(zhǔn)備對抗比賽。

1、比賽時將所有參賽選手分成六隊，分組由各隊負(fù)責(zé)人抽簽決定。每隊有一個小裁判，每一組有一個總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行對抗比賽——單跳。

2、每人一根短繩。

3、游戲方法：

①隊員在制定的范圍內(nèi)跳，若超出界線，則此次視為無效；

②每隊每個隊員限跳15個，以搖力的形式輪流，最先完成的隊積分5分，第二名積分3分，第三名積分1分；

③單跳限時15分鐘，如果在15分鐘內(nèi)沒完成的，視為棄權(quán)，積分0分； ④在裁判發(fā)出信號之前，運(yùn)動員不得擅自動作，否則視為無效

⑤在比賽過程中，運(yùn)動員進(jìn)行跳躍，騰空一次，繩過一次，計數(shù)為一。

4、最后將每隊所得的積分累加起來，排名，設(shè)一等獎一隊，二等獎兩隊，三等獎三隊。

三、學(xué)生進(jìn)行游戲，體育委員記錄好比賽成績。

四、公布游戲結(jié)果，表揚(yáng)優(yōu)勝者，激勵失誤者，做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

五、教師根據(jù)實際情況作課堂總結(jié)。

六、師生齊做放松操，互道再見，下課。

2011．3．22

第二篇：幼兒園大班體育教案：快樂跳繩

一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動

我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為:連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動,我們會根據(jù)每個孩子的體能來進(jìn)行活動的安排.二、不同階段的教學(xué)安排

1.連續(xù)不間斷跳繩

我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能,請孩子們利用課余時間和早接待時間進(jìn)行練習(xí),對于個別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個別輔導(dǎo),特別是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤,讓每個孩子都能掌握跳繩的技能,多練習(xí),多鍛煉,其次以小組為單位進(jìn)行展示活動,老師會拿出一節(jié)課的時間請小朋友們自己來展示跳繩活動,通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣.最后進(jìn)行跳繩比賽.經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不同程度上有提高的,所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽活動,以班級小組為單位,先選出小組中的佼佼者,然后進(jìn)行小組的比賽,這樣層層選拔,也能增強(qiáng)幼兒的集體意識及集體榮譽(yù)感.2.單腳跳

在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上,我們會增加跳繩的難度,進(jìn)行改動變換花樣,讓孩子們來單腳跳繩,我們會根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排,體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點,我們的原則是,孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行.本次活動以2周為期限來進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)的過程中,我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí).3.兩腳行進(jìn)跳

本次活動難度較大,我們以3周的時間來完成,雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧,所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們,特別提醒小朋友要注意安全,我們會利用戶外活動時間在跑道生進(jìn)行練習(xí),3周結(jié)束后,我們會以級部為單位進(jìn)行比賽,這樣可以增加跳繩的趣味性,讓小朋友能喜歡上跳繩活動.4.雙人跳小繩

通過大人跳繩活動,孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣,在此活動中,我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識,而且掌握跳繩的節(jié)奏,這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳,雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合,所以我們會根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對,在進(jìn)行練習(xí)時,兩個人自由練習(xí),更掌握了技能技巧時,可以自由結(jié)對,進(jìn)行雙人跳繩活動.5.跳大繩

在花樣跳繩的基礎(chǔ)上,我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動,兩個人輪繩,3個人跳繩,這應(yīng)該是一項團(tuán)體活動,需要孩子們的集體配合,剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧,等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法,老師應(yīng)該對孩子們嚴(yán)格要求,多與幼兒交流溝通,針對不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo).跳繩運(yùn)動可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活,成為幼兒終生健身的運(yùn)動之一。

第三篇：小學(xué)體育跳繩教案

小學(xué)體育跳繩教案

小學(xué)體育跳繩教案

教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩

教學(xué)目標(biāo)：(水平三)

(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

(2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

(3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

課型：新授

課時：1

教學(xué)重點：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。

教學(xué)難點：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

(教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣

1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。

(設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。)

二、學(xué)習(xí)體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

生：好!(集體回答)

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來?

生：能!(集體回答)

(一)、創(chuàng)編短繩的跳法

重點：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

生：分散嘗試學(xué)練。

師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

(二)集體練習(xí)長跳繩

重點：學(xué)生跑入時機(jī)，起跳時機(jī)。

難點：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

(設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

四、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

(設(shè)計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。通過學(xué)習(xí)自評、互評、師評等手段，讓學(xué)生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學(xué)生給教師的表現(xiàn)作一評價，體現(xiàn)師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學(xué)生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。)小學(xué)體育跳繩教案學(xué) 目 標(biāo)

1、使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地 教

雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。教 學(xué) 內(nèi)容

1、單、雙人跳繩

2、雙人跳繩、快速跳繩 重點

原地跳的創(chuàng)新 場地和器材

1、短繩30根，2、小黑板一塊、3、錄音機(jī)一部。難點

跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏 順序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教法與學(xué)法 達(dá)成目標(biāo) 組織與要求 時間 準(zhǔn) 備 部 分 巧 用 跳 繩 課堂常規(guī)

跳繩慢跑達(dá)到熱身。繩操：

1、伸展運(yùn)動

2、體則運(yùn)動

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

4、全身運(yùn)動

1、提出本課內(nèi)容

2、組織引導(dǎo)，提問來引入本次課。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。

4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問題

1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。

2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。

3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

4、用繩操來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 集隊隊形如下：

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲教師

集隊要求：快、靜、齊要求：精神飽滿 激發(fā)興趣，達(dá)到熱身 1~2 2~3 2~3’ 基 本 部 分 熟練運(yùn)用跳繩

1、個別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。

2、回顧學(xué)過的單人跳的各種動作，并加以想像，創(chuàng)新。

3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1 2種玩法。

4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。

5、跳繩快速跑接力。

1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習(xí)

2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有12種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。

4、練習(xí)體會快速跳繩的動作技術(shù)

5．巡回指導(dǎo)，糾正個別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表揚(yáng)和激勵全體學(xué)生

1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)

2、學(xué)會對問題探究，發(fā)揮主體性

3、敢于展示本組的12種創(chuàng)新成果。

4、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。

5、培養(yǎng)競爭性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

6、互相評價。熟練的技術(shù)展示 回顧 想像 創(chuàng)新 嘗試、模仿、創(chuàng)新 展示練習(xí)

體會快速跳繩間的節(jié)奏。遵守規(guī)則 5~6’ 5~6’ 6~7’ 10~12 結(jié)束部分 體驗收獲

1、放松練習(xí)

2、課后評價

3、布置課后作業(yè)

1、學(xué)生在音樂伴奏下和教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。

2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。

3、收回器材。

1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。

2、表揚(yáng)和鼓勵，客觀的評價。

3、課后參與體育鍛煉的意識。

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲

放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺堋?/p>

明確終身鍛煉意識。4~5’ 練習(xí)密度： 40%---50%，平均心率達(dá)： 120---140次/分。強(qiáng)度指數(shù)：

第四篇：體育教案---跳繩2

體育教案 《繩彩飛揚(yáng)》 七年級 教學(xué)內(nèi)容： 原地單人跳繩（第一次課）教材分析

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。原地單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。學(xué)情分析

1、教學(xué)對象，七年級學(xué)生，實踐課

2、初一學(xué)生活潑好動，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學(xué)生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強(qiáng)的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩，努力掌握原地單人跳繩的技術(shù)動作要領(lǐng)及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。教學(xué)重點和難點

“ 教”法：運(yùn)用自主學(xué)習(xí)法、講解示范法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生

發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

師生問好—安全檢查—問題導(dǎo)入（跳繩對我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見習(xí)生

2、游戲：“開火車”2---3’ 把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線跑步前進(jìn)，繞過標(biāo)志物再回來，先到達(dá)終點的一組取勝。獲得勛章一枚。

4、熱身操2—3（分鐘）

用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）

1、跳繩：原地單人原地跳繩的技術(shù)要領(lǐng) 熟練運(yùn)用跳繩（1）帶著“什么方式跳既輕松又跳得快跳得好不易斷？”的問題學(xué)生自己體驗跳繩。然后教師小結(jié)、講解示范跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)并帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。8-10分鐘

跳繩的長度：單腳踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。

手上技術(shù)要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運(yùn)行周長。腿部技術(shù)要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏

站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。教學(xué)目的:讓學(xué)生明確原地單人跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)。（3）分小組學(xué)練同時探究單人跳繩都有哪些方式？3-5分鐘 學(xué)生分組學(xué)練 相互糾錯 教師巡回輔導(dǎo) 榜樣展示的同學(xué)所在的小組獲得勛章一枚

教學(xué)目的： 通過小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時找到最適合自己的跳法。

（4）分組比賽：記時比賽 60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚

3-4分鐘

教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動作要領(lǐng)

（5）分組比賽：記時比賽 60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（6）跑步跳繩 獲勝小組獲得勛章一枚5—6’

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分3-5’

小結(jié)—放松—詢問學(xué)生對本次課的感受--布置作業(yè)（雙人跳繩都有哪些方式？為下次課做準(zhǔn)備）--收還器材—師生再見

教學(xué)目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。

場地器材：學(xué)校場地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個，小黑板一塊。

第五篇：小學(xué)體育三年級《快樂跳繩》說課稿

小學(xué)體育三年級《快樂跳繩》說課稿

小學(xué)體育三年級《快樂跳繩》說課稿

教材：

1、跳繩。

2、利用跳繩做各種游戲。

課題：快樂跳繩

指導(dǎo)思想：本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，通過跳繩進(jìn)行各種活動，培養(yǎng)學(xué)生參與和創(chuàng)新。激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和參與的興趣。

教學(xué)分組：

1、友伴分組；

2、男女分組；

教學(xué)理念：本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字；以學(xué)生為主導(dǎo)，人人參與，人人享有，人人都進(jìn)步。

1、改變了過去只重視運(yùn)動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，現(xiàn)在更重要沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法，淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。

2、改變過去“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)實用性。

一、本課的作用

通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的基本動作，同時身體素質(zhì)方面得到鍛煉，除了鍛煉也培養(yǎng)了學(xué)生觀察，判斷機(jī)敏等能力和心理品質(zhì)，而這些都是本課中所提到并要求的。另外，也著重提到體育與音樂相結(jié)合，讓學(xué)生在美妙的音樂聲中提高興趣，積極參與到本課中來。

二、教材分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)教材中較好的內(nèi)容，通過跳繩能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。

三、學(xué)生分析

1、三年級小學(xué)生正處于生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團(tuán)體意識逐步加強(qiáng)，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚興趣，開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度，通過語言或表情表現(xiàn)自己的情緒。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作，相信自己。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法并了解跳繩的特點，對身體的作用，以及注意事項。

3、身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

五、教學(xué)設(shè)計

為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)，在體育教學(xué)中以音樂為背景。

1、準(zhǔn)備部分

由于跳繩方法、種類很多，根據(jù)學(xué)生的自身特點，以音樂來帶動學(xué)生對體育課的興趣，讓他們盡情的跳，充分達(dá)到熱身的目的。更好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和課堂氛圍。

2、基本部分

創(chuàng)設(shè)情景“繩的王國”，利用情景教學(xué)手段，大大增加了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在游戲“石頭剪刀布”和“抓尾巴”中，再次使用音樂作為背景，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生向新的目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)。

3、結(jié)束部分

學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，跟著音樂的節(jié)拍隨意放松，升華教學(xué)，陶冶情操。