第一篇：小學(xué)五年級體育跳繩教案

小學(xué)五年級體育跳繩教案

安居區(qū) 玉豐中學(xué) 況運海

一、教學(xué)目標：

1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集 體榮譽感。

二、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。

三、教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

四、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分（2分鐘左右）A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準備部分（5分鐘左右）

運動強度：小

A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演 上肢運動（教師）：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。

（三）、基本部分（28分鐘左右）

A、花樣跳繩（13分鐘左右）運動強度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。

學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。

B、并腳跳（5分鐘左右）運動強度：中上 教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。”

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。體轉(zhuǎn)運動

腹背運動

踢腿運動

跳躍運動

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。

C、迎面投繩（10分鐘左右）運動強度：中

動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。

學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分（5分鐘左右）運動強度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。

B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進行自我評價。

3、收拾器材。

場地：塑膠操場

器材：41根跳繩

粉筆

練習(xí)密度：35%左右

心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神?？紤]到5年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣

第二篇：小學(xué)體育跳繩教案

小學(xué)體育跳繩教案

小學(xué)體育跳繩教案

教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩

教學(xué)目標：(水平三)

(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

(2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

(3)培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

課型：新授

課時：1

教學(xué)重點：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。

教學(xué)難點：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

(教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣

1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。

(設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

二、學(xué)習(xí)體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

生：好!(集體回答)

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來?

生：能!(集體回答)

(一)、創(chuàng)編短繩的跳法

重點：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

生：分散嘗試學(xué)練。

師：剛才同學(xué)們練得很認真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

(二)集體練習(xí)長跳繩

重點：學(xué)生跑入時機，起跳時機。

難點：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

(設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

四、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

(設(shè)計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。通過學(xué)習(xí)自評、互評、師評等手段，讓學(xué)生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學(xué)生給教師的表現(xiàn)作一評價，體現(xiàn)師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學(xué)生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。)小學(xué)體育跳繩教案學(xué) 目 標

1、使學(xué)生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地 教

雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。教 學(xué) 內(nèi)容

1、單、雙人跳繩

2、雙人跳繩、快速跳繩 重點

原地跳的創(chuàng)新 場地和器材

1、短繩30根，2、小黑板一塊、3、錄音機一部。難點

跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏 順序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教法與學(xué)法 達成目標 組織與要求 時間 準 備 部 分 巧 用 跳 繩 課堂常規(guī)

跳繩慢跑達到熱身。繩操：

1、伸展運動

2、體則運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、全身運動

1、提出本課內(nèi)容

2、組織引導(dǎo)，提問來引入本次課。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。

4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，要解決問題

1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。

2、培養(yǎng)良好的組織紀律性。

3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

4、用繩操來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 集隊隊形如下：

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲教師

集隊要求：快、靜、齊要求：精神飽滿 激發(fā)興趣，達到熱身 1~2 2~3 2~3’ 基 本 部 分 熟練運用跳繩

1、個別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。

2、回顧學(xué)過的單人跳的各種動作，并加以想像，創(chuàng)新。

3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1 2種玩法。

4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。

5、跳繩快速跑接力。

1．組織學(xué)生進行多種方式方法的跳繩練習(xí)

2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有12種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。

4、練習(xí)體會快速跳繩的動作技術(shù)

5．巡回指導(dǎo)，糾正個別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表揚和激勵全體學(xué)生

1、學(xué)生合作學(xué)習(xí)

2、學(xué)會對問題探究，發(fā)揮主體性

3、敢于展示本組的12種創(chuàng)新成果。

4、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。

5、培養(yǎng)競爭性，增強集體榮譽感。

6、互相評價。熟練的技術(shù)展示 回顧 想像 創(chuàng)新 嘗試、模仿、創(chuàng)新 展示練習(xí)

體會快速跳繩間的節(jié)奏。遵守規(guī)則 5~6’ 5~6’ 6~7’ 10~12 結(jié)束部分 體驗收獲

1、放松練習(xí)

2、課后評價

3、布置課后作業(yè)

1、學(xué)生在音樂伴奏下和教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。

2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。

3、收回器材。

1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。

2、表揚和鼓勵，客觀的評價。

3、課后參與體育鍛煉的意識。

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲

放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺堋?/p>

明確終身鍛煉意識。4~5’ 練習(xí)密度： 40%---50%，平均心率達： 120---140次/分。強度指數(shù)：

第三篇：小學(xué)六年級體育跳繩教案

小學(xué)六年級體育跳繩教案

姓名：常嬌 學(xué)號：2014051717309 教學(xué)內(nèi)容：行進間向前搖繩編花跳繩

教學(xué)目標：知識與技能，學(xué)生知道行進間向前搖繩編花的動作要領(lǐng)及其要求，了解跳繩對身體健康的價值。過程與方法，學(xué)生通過不斷的練習(xí)掌握行進間跳繩和向前編花的方法和技巧，動作協(xié)調(diào)，有力。情感態(tài)度價值觀，培養(yǎng)學(xué)生積極參與認真刻苦鍛煉的態(tài)度，增強學(xué)生的自我表現(xiàn)能力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和團隊合作能力。

教學(xué)重點：向前搖編花跳兩臂交叉和還原的時機。

教學(xué)難點：兩臂交叉后的抖臂搖繩，上下肢配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏均勻。

教學(xué)過程：一整隊，（立正，向右看清，向前看，稍息，各排報數(shù)）立正，同學(xué)們好！

教學(xué)過程

準備部分：首先我們先做一些準備活動，第一節(jié)，頭部運動，第二節(jié)，伸展運動，第三節(jié)，腹部運動，第四節(jié)，壓腿運動（前后，側(cè)壓）第五節(jié)，繞踝運動。立正，向中看齊！后兩排退后3步走，前三排向后轉(zhuǎn)?。?0分鐘）

新課講授：這節(jié)課呢，我們主要學(xué)習(xí)行進間兩步向前搖編花跳繩運動，下面我們來看老師做一下示范，首先是單腳跳兩個，備姿勢：并腳站立，雙手我繩柄自然下垂。在跳的同時右腳向前邁一步，左腳跟上，其次是向前搖繩編花，動作要領(lǐng)，預(yù)備姿勢：并腳站立，雙手我繩柄自然下垂。右身體后向前搖繩，當(dāng)繩子搖到前上方時，兩臂迅速在身體前交叉并向后抖腕，同時右腳向前邁出一小步，左腳跟上，繩子通過兩腳的時候再搖至頭上，交臂還原，用同樣的方法連續(xù)進行。（5分鐘）帶學(xué)生集體做原地的練習(xí)(123 123 123.........),五分鐘過后,再講授前進編花練習(xí),動作和之前相同,只是在跳的時候腳向前跨一小步,只是另外一只腳跟上來.學(xué)生練習(xí)時間：把學(xué)生分成5個小組，每人練習(xí)，2步編一花，先練習(xí)原地的編花，然后在把繩子傳給下一位同學(xué)，共練5分鐘。再次練習(xí)向前進并且編花跳繩.每人一分鐘,還是按照剛剛的那樣分組.游戲檢驗：將班上同學(xué)分成6個組，每個組有9人，進行2步一編花跳繩比賽，跳到對面繞過障礙物再跳回來，最后把繩子傳給下一位同學(xué)，看哪組用時最少的獲勝。規(guī)則：以我口哨聲為準，一響就開始！

獎懲制度：獲勝的一組要求輸?shù)囊唤M做多少個下蹲？如果時間多的話，使用淘汰制度，輸?shù)囊唤M淘汰，贏的進入下一輪比賽！教學(xué)準備：10根短繩，5個標志筒

總結(jié)點評：本節(jié)課，大家表現(xiàn)得很積極，很投入，也很認真。我們?yōu)樽约汗恼啤?/p>

第四篇：小學(xué)體育跳繩教案與反思

小學(xué)體育跳繩教案與反思

教學(xué)目標:

1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的感覺和相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。

教學(xué)內(nèi)容:

1、跳繩

2、游戲：開火車、火距接力

教學(xué)重點：運動中自然節(jié)奏把握； 難點：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)；

教學(xué)過程:

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊 報告人數(shù)(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

2、師生問好

3、宣布課的任務(wù)

二、準備活動:

1、隊列:訓(xùn)練

2、徒手操:

3、專項準備活:

（1）腕關(guān)節(jié)運動。

（2）踝關(guān)節(jié)運動

三、跳繩活動

1、友伴練習(xí)(教師講動作 方法和要領(lǐng)。)

2、動作創(chuàng)新練習(xí)(學(xué)生自創(chuàng)動作, 教師指導(dǎo)。)

3、教師個別 指導(dǎo)。

4、優(yōu)生表演。

四、游戲：火距接力

1、教師講游戲方法

2、教師做示范

3、學(xué)生練習(xí)。

規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。5.教師做正確 評定勝負。

調(diào)節(jié)及小結(jié)：

五、調(diào)節(jié)活動：

1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，輕松。

3、情緒飽滿。)

2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)

3、下課：(收拾器材宣布下課.)教學(xué)反思 ：

不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當(dāng)它在課堂得以很好地實施，才能算是一節(jié)成功的課，而課堂是老師與學(xué)生接觸、交流最多的場所，是教師給學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學(xué)。一節(jié)體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務(wù)才能順利完成。這對于教師來說，不是那么容易的事，小學(xué)生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，首先要了解小孩子的心理。他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學(xué)生這種特點來組織教學(xué)。例如，我在四年級上課是他們不聽話了，說：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表揚?！边@樣他們?yōu)榱说玫竭@個表揚，他們會做的很好的。其次是教會要用善意的謊言來騙。就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學(xué)習(xí)的環(huán)境.四年級學(xué)生處于水平二階段，接受能力較強，適當(dāng)?shù)年犃嘘犘巫兓毩?xí)有助于他們增強學(xué)生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習(xí)方面，所有的課都要盡量的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性、創(chuàng)造性以及同學(xué)之間的合作精神，讓學(xué)生在探索中學(xué)習(xí)。在教學(xué)中，把培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力。

第五篇：小學(xué)體育水平二跳繩教案

小學(xué)體育水平二跳繩教案

蓮荷小學(xué)教師:曲翀

水平目標：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作。

學(xué)習(xí)目標：

1、掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運動的相關(guān)的知識。

2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學(xué)習(xí)能力并懂得合作的重要性。

4、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、跳繩與游戲

2、游戲：“跳動的運輸”“多人跳繩記時賽”

學(xué)習(xí)重點：讓學(xué)生掌握正確跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；

學(xué)習(xí)難點：個人跳繩練習(xí)時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作；和多人跳繩練習(xí)時，兩人搖繩的動作配合。

教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入階段：

教師活動

學(xué)生活動

1、整隊、檢查人數(shù)

1、集隊、靜等

2、鼓舞學(xué)生情緒

2、配合老師

3、宣布本課內(nèi)容

3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

4、情景導(dǎo)入

4、進入角色

5、帶領(lǐng)學(xué)生完成律

動

5、隨音樂、示范，6、組織游戲“跳動的運輸”

進行準備活動 組織形式：

1、四列橫隊站立

要求：

1、集隊快、靜、齊

2、體操隊形散開

2、動作協(xié)調(diào)

3、分組進行游戲

二、探究合作階段：

教師活動

學(xué)生活動

1、語言引導(dǎo)學(xué)生，專項準備活動

1、認真聽講、積極熱身

2、組織學(xué)生自主體驗練

習(xí)

2、組長帶領(lǐng)下自主體驗練習(xí)

3、組織評價、歸納學(xué)生動作

3、老師的帶領(lǐng)下，進行練習(xí)

4、組織教師講解示范動作。

4、分組在教師引導(dǎo)下練習(xí)

5、組織4人1組合作嘗試

5、明確練習(xí)要求

6、評價學(xué)生表現(xiàn)、提示難點問題

6、組長帶領(lǐng)下，進行練習(xí)

7、組織分組改進練習(xí)

7、組內(nèi)合作改進練習(xí)

8、肯定學(xué)生的表現(xiàn)

8、相互交流、互相鼓勵。組織形式：4人1組練習(xí)

三、發(fā)展合作能力階段： 教師活動

學(xué)生活動

1、語言提示游戲方法與規(guī)則

1、認真聽講

2、組織分組嘗試游戲

2、分組嘗試練習(xí)

3、及時糾正有關(guān)問題、強調(diào)紀律

3、認真看、仔細聽

4、組織學(xué)生分組學(xué)練

5、組織學(xué)生進行比賽

組織形式：4列縱隊

要求：積極參與、注意安全

四、舒緩身心階段：

教師活動

1、帶領(lǐng)學(xué)生放松

2、請學(xué)生談收獲

3、小結(jié)本課情況，并提出希望

4、布置課外作業(yè)

5、下課

組織形式：四列體操隊形

場地器材：場地(30m x 30m)

錄音機(1臺)長繩、短繩(若干)標志物(若干)預(yù)計效果：使大部分學(xué)生能夠撐握動作要領(lǐng)

練習(xí)密度：50%左右

平均心率：140次/分

學(xué)生活動

1、和老師一起放松

2、交流體會

3、明確要求

4、明確作業(yè)內(nèi)容

5、解散

要求：輕松、和諧

強度指數(shù)：1.1左右