第一篇：集中注意力主題班會

集中注意力主題班會

一年三班

活動目的：

1、了解注意力集中程度與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系，明確集中注意力的重要性。

2、通過活動鍛煉，提高學(xué)生注意力?；顒舆^程：

一、放松靜心。

在老師的指導(dǎo)下，全班同學(xué)一起隨著悠揚(yáng)的輕音樂閉目靜坐。

指導(dǎo)語：兩眼輕輕地合上，要求走進(jìn)一個美麗的大森林??我放松自如、輕松舒適，我頭腦清晰，我精力充沛，我思想集中，在活動中我能行。

二、同畫方圓。

1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學(xué)們談?wù)動惺裁锤惺堋?/p>

老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。

三、訓(xùn)練注意力

1、看

（1）看，圖上畫的是一個人臉。再仔細(xì)看看，你會發(fā)現(xiàn)這是一只奇怪的人臉，怪在哪兒呢？原來它由許多動物組成，比一比，看誰說的最快、最多？

（2）說得又多又快的學(xué)生說明完成任務(wù)的原因。如：看的時候能按一定的順序從整體到局部看；能集中注意力；能展開合理的想象??

2、聽

游戲規(guī)則：老師發(fā)給每組最前面的一位同學(xué)一張紙條，老師喊“一二三”，學(xué)生把紙條打開，看清以后以耳語的形式告訴下一位同學(xué)，一個接一個傳下去，每個人只準(zhǔn)說一遍，不能讓別的同學(xué)聽到，最后一位同學(xué)把聽到的寫在小卡片上交給老師。比一比哪組說得又對又快。

游戲結(jié)果：老師給同學(xué)的是同一個內(nèi)容（螞蟻是蟲，不能說成龍），經(jīng)過耳語傳遞后卻變得五花八門。

學(xué)生自由發(fā)表對游戲結(jié)果的看法。

3、想

（1）看圖聽故事

古時候，有個叫奕秋的下棋能手，他收了兩個聰明伶俐的弟子，想把自己的棋藝全部傳給他們。結(jié)果，一個弟子成了棋藝高超的好棋手，另一個弟子卻差遠(yuǎn)了。

（2）想一想：圖中的兩個弟子，誰成了棋藝高超的好棋手，為什么？

原來，他們雖然同坐在一個教師里，聽一個老師講課，但是他們學(xué)習(xí)時用心程度完全不一樣。其中一個人學(xué)下棋時全神貫注地聽奕秋講解下棋的技藝。由于他聽講時思想集中，學(xué)得快，領(lǐng)悟深刻，下棋的技巧也掌握得熟練，所以后來就成了一名出色的棋手。另一個青年人則不同，每次當(dāng)奕秋講下棋的時候，他雖然也坐在那里聽，可是心里總是想與下棋無關(guān)的事。有時設(shè)想有只天鵝快要飛過來了，接著一心想著當(dāng)天鵝飛近后，如何拿弓，如何搭箭，如何瞄準(zhǔn)，然后再怎樣放箭，等等。這個青年人雖然和前一個青年人一道學(xué)習(xí)下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉迷在遐想之中，所以學(xué)習(xí)的結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如全神貫注學(xué)習(xí)的那個青年人，最終棋藝平平。

4、說

（1）在座的都是聰明的學(xué)生，都是同樣的老師教的，為什么有的人學(xué)得好，有的人則不太理想呢？大膽說一說。

（2）以后，我們上課時，應(yīng)該怎樣做呢？

學(xué)生自由發(fā)表看法，老師總結(jié)。

集中注意力歌：眼睛仔細(xì)看，耳朵專心聽，腦子勤思考，嘴巴大膽說，一心寫作業(yè)，學(xué)習(xí)有成效。

5、做

集中注意力看一看，讀一讀。老師指定一篇范文，讓全班劃出難寫的詞語，邊讀邊記，比一比哪些同學(xué)能寫全對。

老師總結(jié)：在短短幾分鐘內(nèi)，大多數(shù)同學(xué)寫出了這首詩歌中較難的詞，知道成功的秘訣是什么嗎？因為我們做到了“四到”，把集中注意力歌運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)就會有進(jìn)步，可以說，記住注意力，是我們學(xué)習(xí)進(jìn)步的階梯。

第二篇：主題班會集中我的注意力（精選）

主題班會設(shè)計

集中我的注意力

湘南學(xué)院附屬小學(xué) 黃日勇 活動目標(biāo)：

1、通過活動，使學(xué)生掌握提高注意力以及排除干擾的方法，培

養(yǎng)和提高學(xué)生良好的注意力抗干擾性。

2、通過各種形式的注意力訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識，使學(xué)生意識到集中注意力可以提高學(xué)習(xí)效率。初步培養(yǎng)學(xué)生的注意力品質(zhì)。

活動對象：四年級學(xué)生

活動形式：小品、交流討論、游戲活動等。

活動過程：

一、小品表演，激趣導(dǎo)入

學(xué)生表演小品，學(xué)生討論，引入班會主題。

二、放松靜心

播放一段舒緩的音樂，學(xué)生聆聽，放松身心。

三、訓(xùn)練營闖關(guān)活動

1、第一關(guān)細(xì)心觀察，我能行

（1）活動一：明確目標(biāo)

（2）活動二：找不同

學(xué)生談活動感受。

（3）教師小結(jié)集中注意的方法。

2、第二關(guān)認(rèn)真傾聽，我能行

（1）學(xué)生游戲

學(xué)生感悟，教師引導(dǎo)小結(jié)集中注意的方法。

（2）播放詩歌朗誦，布置傾聽任務(wù)，放音樂干擾。

學(xué)生說明完成任務(wù)的原因以及感悟。

教師引導(dǎo)小結(jié)排除干擾的方法。

3、第三關(guān) 專心致志，我能行

（1）游戲：你夾住了嗎

（2）談感受——怎樣做到快速、準(zhǔn)確？

四、談活動感悟，明確主題

1、交流活動收獲。

2、教師引導(dǎo)總結(jié)

第三篇：集中注意力主題班隊會

少先隊工作

“專注學(xué)習(xí)—-注意力培養(yǎng)”主題隊會

2012級

5班中隊 2016年5月16

《》

““專注學(xué)習(xí)—-注意力培養(yǎng)””主題隊會活動設(shè)計

活動目標(biāo)：

1.通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗，感受集中注意力的重要性，通過活動調(diào)動學(xué)生的口、耳、眼、身體，進(jìn)行一些培養(yǎng)注意力的訓(xùn)練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。

2、通過班會上的多種活動，使學(xué)生意識到“集中注意力”是良好學(xué)習(xí)的一個基礎(chǔ)條件，集中注意力可以提高學(xué)習(xí)效率。

3、初步培養(yǎng)學(xué)生的注意品質(zhì)?；顒訙?zhǔn)備：

課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調(diào)查表每生一張，舒爾特表每生一張?；顒舆^程：

師：同學(xué)們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學(xué)們帶來一個特別的動物朋友，你們看。

不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。

一、欣賞動畫片《小貓釣魚》 師提問：你知道嗎？

1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚？

生：因為小貓一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，三心二意的，所以沒有釣到魚。師：三心二意的小貓后來為什么又釣到魚了呢？

生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經(jīng)常說的集中注意，（板書：集中注意）

二、考考你的注意力。

師：同學(xué)們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎？ 你們回答得很干脆，那我就來考考你。游戲一：找不同（課件出示）

要求：一分鐘之內(nèi)找到六處不同。找到的請舉手。師：你們真的很棒，我要增加點(diǎn)難度了。請看第二題。游戲二：數(shù)游戲

（課件出示游戲要求——限時一分鐘，全部完成后舉手。【《集中注意力，我能行》主題班會設(shè)計方案】《集中注意力，我能行》主題班會設(shè)計方案。）

教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或?qū)?，鉛筆盒碰翻等。

師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢？（受干擾者談自己的感受，失利的原因。）

生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。

三、聯(lián)系實際，明辨事理。

師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學(xué)們對待干擾的態(tài)度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。

（一）、課件出示，兩個小學(xué)生表現(xiàn)不同的案例。生回答：判斷對錯。

（二）同齡人的煩惱

師：淘氣的這些表現(xiàn)都是注意力不集中的表現(xiàn)，他自己非?？鄲溃瑢W(xué)們你們愿意來幫幫他嗎？

現(xiàn)在就請同學(xué)們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。生2：不要買像玩具一樣的學(xué)習(xí)用品。

生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。生4：寫作業(yè)時，要找安靜的地方。減少干擾。生5：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己溜號時，要及時告訴自己要認(rèn)真。??

師：同學(xué)們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣（大屏幕）控制自己，排除干擾。

（三）小調(diào)查 師：你們都是熱心的同學(xué)，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現(xiàn)象在你的身上出現(xiàn)過嗎？同學(xué)們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現(xiàn)過的現(xiàn)象后面打?qū)μ枴?/p>

四、輔導(dǎo)員總結(jié)：

我通過剛才的游戲和表格發(fā)現(xiàn)，每位同學(xué)或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。我希望同學(xué)們掌握一些方法，提高自己的注意力。

第四篇：心理健康班會：集中注意力

集中注意力我能行?

??????????????????????????????????心理健康教育課?活動目的：?

一、理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識。?

二、通過活動，使學(xué)生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。?活動準(zhǔn)備：練字卡、調(diào)查表、多媒體課件。?

活動過程：?

一、?游戲激趣?、老師依次念一些事物名稱（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。?

（課件出示）師小結(jié)。?

二、練習(xí)調(diào)查（了解自己在注意力抗干擾方面的情況。）?

（一）寫字練習(xí)?

師：請同學(xué)們拿出練習(xí)卡（?），將上面的字認(rèn)真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。?

練字卡（?）?

世??求??忽??夏??終??鳴??邁??底?

在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。?

（二）調(diào)查?

在規(guī)定的時間里，你完成了寫字任務(wù)欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對你寫字產(chǎn)生了什么影響？在平時的學(xué)習(xí)中你常常遇到這種情況嗎？?自我提問單?

我能在?分鐘內(nèi)完成寫字練習(xí)嗎？?（?）?

我的寫字姿勢正確嗎？?（?）?

寫字的時候我和同學(xué)說話了嗎？?（?）?

寫字的時候我抬頭看課件了嗎？?（?）?

寫字的時候我偷看下面的練習(xí)題了嗎？（?）?我的任務(wù)很好的完成了嗎？?

（三）明確目標(biāo)?

從剛才的練習(xí)情況和平時同學(xué)們的表現(xiàn)來看，不少同學(xué)在學(xué)習(xí)中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節(jié)課，就讓我們一起認(rèn)真地完成一些訓(xùn)練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。?

三、注意力訓(xùn)練?

（一）聽覺訓(xùn)練?

出示一只塑料玩具兔，讓學(xué)生聽它發(fā)出的聲音，在心里默數(shù)??、?、????（??下）?

你數(shù)了幾下？你是如何集中精神默數(shù)的？?小結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾?

（二）視覺訓(xùn)練：找不同?

課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。?你是怎樣迅速找到不同的？?小結(jié)方法：認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)?自我暗示?

（三）?快速數(shù)數(shù)?

（學(xué)生每人一份）在一張有??個小方格的表中，將????的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），現(xiàn)在請你以最快的速度從?數(shù)到??，要邊讀邊指出（用筆在數(shù)字上點(diǎn)點(diǎn)），同時計時。?師：數(shù)數(shù)競賽，誰是能手？?

生：數(shù)數(shù)競賽，我是能手?。〝?shù)數(shù)開始）?訓(xùn)練完成后師問：你是怎樣做到又快又準(zhǔn)？?小結(jié)方法：眼到、心到、口到、手到?

（四）師小結(jié)。?

四、游戲：烏鴉和烏龜?游戲規(guī)則：?

．兩個人面對面站（坐）好，雙手前伸；?．同桌分別扮演兩種角色：烏鴉和烏龜；?．老師念稿子，當(dāng)聽到?烏鴉?，烏鴉者動手夾??

烏龜，烏龜就負(fù)責(zé)躲；同理，當(dāng)聽到?烏龜?，烏龜者動手，烏鴉躲。??很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小??屋，小屋里住著一只小烏龜，一雙烏??溜溜的大眼睛和黑皮膚。他有一個好朋友，是一只羽毛烏??黑發(fā)亮的烏鴉。有一?

天烏??云密布，突然下起了一場大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的屋??檐下。?烏鴉在小屋外嚇得發(fā)抖，并且大喊大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，?你看到烏云就知道要下雨了，還不快點(diǎn)讓我進(jìn)去躲雨?。烏鴉一進(jìn)屋里，把烏龜?shù)募遗脻M地污泥，烏龜很生氣????師：被夾到?次的和違反規(guī)則的同學(xué)請舉手？?

五、談本節(jié)課的收獲和以后的打算?

（一）通過這節(jié)活動課你有哪些收獲？在以后的學(xué)習(xí)中你打算用這些方法嗎？?

（二）師總結(jié)：（課件出示課題、方法）希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學(xué)習(xí)的主人。讓我們一起努力吧！?板書設(shè)計：?

集中注意我能行?

耳到?眼到?心到?口到?手到??????

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心理健康教育課?

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集中注意力我能行?

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二零一二級五班?二零一二年十二月十日?

第五篇：聽《集中注意力我能行》主題班會感受閆麗

聽《集中注意力 我能行》主題班會感受

古城鎮(zhèn)第四小學(xué) 閆麗

聽了本次班會課，使我受益匪淺，以前自己在班級里搞的班會課形式簡單、主題不鮮明、設(shè)計的也不是很科學(xué)。今天聽了楊老師的這節(jié)班會課后，感覺收獲很多。

首先楊老師通過一個個生動有趣的活動、游戲、故事來吸引學(xué)生，充分體現(xiàn)了“心理健康教育活動課”的活動特點(diǎn)，讓學(xué)生在整個活動中體驗到集中注意力帶來的樂趣并嘗試到成功的喜悅，感受集中注意力的重要性；從而更加積極主動地去調(diào)整自己，并能聯(lián)系實際找到生活中、課堂上自己不專心的各種因素，想辦法克服。從游戲到聯(lián)系實際生活是讓學(xué)生我們要每時每刻做到注意力集中，生活得有意義。

其次，學(xué)生的發(fā)言積極，師生互動有序，學(xué)生活躍，課堂處處能看到思維的火花。整個活動順應(yīng)心理特點(diǎn)，游戲貫穿整個課堂，學(xué)生能暢所欲言自己的想法。再次是學(xué)生能把自己實際生活與知識結(jié)合起來充分讓學(xué)生在活動中體驗注意力集中與不集中的利弊。

最后，楊老師把學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，和學(xué)生平等地同玩同樂同說，容易拉近與學(xué)生的距離，在融洽的氣氛中，在輕松的情境中走近學(xué)生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用，讓學(xué)生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，展現(xiàn)真實想法。

從本次班會活動課看，學(xué)生思維活躍，勇于發(fā)表自己的見解，課堂參與的積極性高，合作意識教強(qiáng)，口語表達(dá)能力強(qiáng)，也深刻體會到本課的主題。