第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)我的五樣

心理健康團(tuán)體活動課——我的五樣

【教 學(xué) 目 標(biāo)】

1、情感教育，了解個人內(nèi)心情感投入最多的對象或事物。

2、促情商發(fā)育，幫助學(xué)生認(rèn)識到要珍惜已經(jīng)擁有的寶貴財富。

3、促進(jìn)自我意識發(fā)展，幫助學(xué)生更好的了解自己。【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、找出自己的人生五樣，上升到意識層次。

2、學(xué)會傾聽 【教 學(xué) 方 法】 活動法、談感悟法 【教 學(xué) 用 具】

沒有絲毫痕跡的白紙、筆，光線較暗的教室，舒緩音樂（《卡農(nóng)》小提琴曲）多媒體及演示課件 【教學(xué)步驟】

一、導(dǎo)入：

生活中，我們每天都面臨選擇，小到選擇早餐吃什么，穿什么衣服，大到選擇自己的理想，自己的未來。那如何做出更好的選擇呢？做出正確選擇的前提是什么呢？那就是——了解自己，知道你到底要什么？知道了你到底要什么，你就能做出決定。

現(xiàn)在，需要你在你的人生里選擇五樣對你最重要的五樣?xùn)|西。這五樣?xùn)|西，可以是實(shí)在的物體，比如食物、水或錢；也可以是人或動物；可以是精神的追求；也可以是愛好和習(xí)慣;也可以是具體的物品?？傊阋涯闵?、內(nèi)心中最珍貴、最重要的五樣?xùn)|西找出來。然后把它寫在紙上。

不必考慮順序和先后。寫的時候不要和其他人討論，也不要給別人看，因為這是你的選擇。是屬于你的小秘密。

二、活動程序：

第一次

突然有一天，你的生活中出了意外。怎么辦？生命中最寶貴的五樣?xùn)|西，保不住了。你要舍棄一樣。請你拿起筆，把五樣之中的某一樣抹去。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：抹去意味著永遠(yuǎn)失去，意味著永遠(yuǎn)不能再擁有，那就不能輕輕一筆，你要用筆將這樣?xùn)|西緩緩地，但是毫不留情的涂掉。

第二次

現(xiàn)在你的五樣只剩下了四樣。此刻，你的生活中又發(fā)生了重大變故，來的更兇猛急迫，你保不住你的四樣了，必須再放棄一樣，請選擇。

第三次

也許你已經(jīng)猜到了，不錯，在生命進(jìn)程中，你又遇到了險惡挑戰(zhàn)。這一次，你必須又要放棄一樣寶貴的東西了。不管你有多少怨言和不情愿，請你遵照游戲規(guī)則，用你的筆把三樣當(dāng)中的某一樣涂黑。

再次提醒，不是輕輕勾去，而是將它義無反顧的完整的從你的視野中除掉?，F(xiàn)在白紙上，還有兩個選項和三個黑斑或黑洞。只有你知道，黑斑或黑洞里曾經(jīng)有什么。也許你不想繼續(xù)了，也許你要怪我太殘忍。但我想對大家說，請堅持下去。游戲的核心價值就在這里——你要學(xué)會放棄。不管你多不愿意，請你堅持下去。

紙上已經(jīng)發(fā)生了根本的變化——劃掉了三樣，保留下了兩樣。請聽好，事情還沒有完，咱們還要繼續(xù)〃〃〃〃〃〃

第四次

是的，你的生活滑到了前所未有的低谷。我們來做最后的、最艱難的選擇。你只能留下一樣，其余全部放棄。

三、活動分享（引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜，行動）

好了，同學(xué)們，我們的游戲暫時告一段落了。我相信在座的同學(xué)們早已思緒萬千。

1、當(dāng)你依次抹去時你的心情是怎樣的？

2、最終的那一樣對你為什么這么重要？

3、你之前是怎樣對待他們的？

（請思考屏幕上的問題，一分鐘時間。）請學(xué)生發(fā)言。

四、活動小結(jié)

其實(shí)，我們不必傷心，因為你們現(xiàn)在正擁有著曾經(jīng)被你們劃掉的五樣啊，那么現(xiàn)在應(yīng)該做好的事情是——？（珍惜?。?/p>

今天做的只是個游戲，當(dāng)你意識到了某樣?xùn)|西的重要性，就去付諸于行動當(dāng)中，去體現(xiàn)你的重視。并且為了能更好的擁有它們?nèi)ヅΑ⑷テ床?、去奮斗。不要當(dāng)它已經(jīng)失去的時候才追悔莫及。

五、作業(yè)： 如何珍惜自己的“人生五樣”，你準(zhǔn)備為他們做些什么？請你行動起來，下節(jié)課分享你做法和感受。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)我的五樣

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

輔導(dǎo)老師：李晨

【活動名稱】我的五樣

【活動目的】

1.情感教育，了解個人內(nèi)心情感投入最多的對象或事物

2.促情商發(fā)育，幫助學(xué)生認(rèn)識到要珍惜已經(jīng)擁有的寶貴財富

【活動準(zhǔn)備】沒有絲毫痕跡的白紙，顏色不刺眼的簽字筆，光線較暗的教室，舒緩音樂（《卡農(nóng)》小提琴曲）

【活動步驟】

指導(dǎo)語1：同學(xué)們做過選擇題嗎？今天咱們也要做一道選擇題，題型與以往做過的不一樣：首先它的選項不計其數(shù)，再來這道題的正確答案不固定。這樣一道因人而異的選擇題，許多人做了一輩子也沒有得出他想要的答案，我們今天開始做這道題，看看你能用多長時間做完它？接下來，我們先通過讀一個故事，來審一審這道選擇題的題干。

活動一讀故事，悟哲理

從前有一個國王，博覽群書，知識淵博，他每天都在動腦筋想著如何讓他的百姓們也變得智慧聰明起來，于是他就把全國最著名的學(xué)者們請來，要他們把所有的知識編寫進(jìn)12本書里，這樣就可以讓他的國民每個月閱讀一本，12個月下來就可以讀完全部，都變得聰明起來。

但沒過多久，國王就發(fā)現(xiàn)，人們都在忙于各自的事情，根本沒時間讀那么多本書，于是，國王又把這些學(xué)者們請回來，要他們把這12本書精編成一本。按照國王的新命令，學(xué)者們費(fèi)盡腦汁，幾經(jīng)篩選，最后終于編著出這一本書。不過，沒多久，這些學(xué)者又接到國王的命令，國人還是沒時間看完這本書，要他們再度集中，把這一本書里最重要的東西濃縮提煉成一句話。

最后，這一句話終于被提煉出來啦，不過在全世界有各式版本，比如，在中國，這句話是“織而衣，耕而食”，在美國，在英國、在丹麥，又都有著各自不同的一句話。不過故事的結(jié)尾在所有的國家都是相同的，那就是問每個讀到這個故事的人：如果要你自己將自己認(rèn)為生命中最重要的事情用一句話提煉出來，那會是什么。

故事的結(jié)尾處這樣說：也許世界上并沒有這樣一個國家，也沒有這樣一個國王，但有一點(diǎn)卻是千真萬確的，那就是許多人終其一生，都不知道自己生命中最重要的事情究竟是什么。

一個人的一生中充滿各種大大小小的事情及誘惑，所以必須學(xué)會篩選與集中，比如篩選出一天中最重要的事情，集中精力先把最重要的這一件做完做好，剩余的時間與精力再盡量解決其它問題；比如篩選出一個月中最重要的事項，一年中最重要的目標(biāo)項目，一生中最重要的……

指導(dǎo)語2：請同學(xué)回答，問題是——我一生中最重要的東西是什么？

不如我們先來排除一些選項吧：你一生中哪些東西永遠(yuǎn)不可能成為最重要的東西？（如金錢、名譽(yù)等）

會有哪些東西令你難以取舍？答案將會是你從生下來到死亡都不能失去的東西，讓我們從今天開始對這個人生永恒命題的探索！

活動二鋪陳準(zhǔn)備

指導(dǎo)語3：先拿出一張白紙，潔白無瑕，沒有格子，沒有折痕，沒有因上頁紙用筆過力而留下的任何印跡。再準(zhǔn)備一枝黑色的簽字筆:。

（提示：實(shí)在找不到黑色的，藍(lán)色也行。注意啊，不要用紅色的，太鮮艷的顏色，容易觸目驚心。）

指導(dǎo)語4：準(zhǔn)備好后，在白紙頂端，一筆一畫，寫下“ＸＸＸ的五樣”。這個ＸＸＸ就是你的名字。

活動三身心放松，思考答案

指導(dǎo)語:5：放松使人的心理能量平緩下來，使身心從外在的世界抽離，用思維的板擦把大腦刷洗成虛位以待的空白，等待著深層信念的浮起。我們將要進(jìn)

行一段放松訓(xùn)練。老師需要你的配合。如果你覺得我進(jìn)行得太快或太慢，請告訴我。通常來說，我會留意你的反應(yīng)，知道你做到了哪一步。（播放輕音樂《卡農(nóng)》）

首先，握緊你的右手——對，就這樣——保持五秒鐘——1，2，3，4，5?，F(xiàn)在松開它，體驗一下緊張和放松之間的差別。當(dāng)你松開你的右手時，體會那種輕松的感覺。我們下面要做的是讓你的整個身體都這樣，使每一組肌肉群輪著繃緊和放松。讓我們開始……

指導(dǎo)語6：現(xiàn)在，在你的腦海里想象自己過去的、現(xiàn)在的值得快樂的事情。活動四順從第一感覺，選擇答案

指導(dǎo)語7：現(xiàn)在，請你用黑色的筆在雪白的紙上，飛快地寫下你生命中最重要的五樣?xùn)|西。不要分心，趕快看著答案回想自己剛剛選擇它們的理由，一會請你們用具體的事例向大家分享你生命中最重要的人、事、物。

活動五現(xiàn)場總結(jié)和分析

指導(dǎo)語8：我想你們都已經(jīng)有了許多答案，但是你們必須從中選擇五樣最重要的來和你的組員們分享。最后請每組選派一名對自己答案最有信心的同學(xué)，上前來和大家分享你的感受。

（小組活動，課堂展示）

結(jié)束語：隨著你人生閱歷的不斷增加，你會遇到更多值得你珍惜一生的寶貴財富，請學(xué)會在第一時間把握住它們！謝謝大家今天的分享！

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

二年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心，教會他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當(dāng)回“壞孩子”

“壞孩子”這個稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個標(biāo)簽之后，并不能馬上清楚地認(rèn)識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會擔(dān)當(dāng)、學(xué)會負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并做一個勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學(xué)生學(xué)會如何換位思考

2．引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

四、課前準(zhǔn)備：

學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

五、輔導(dǎo)方法： 體驗法、推理法

六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡?！?2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的？”，生超過半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過一些不好的行為）。

師：既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍?；剡^頭來看，前面同學(xué)們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。

②小組評議：現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復(fù)地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所以同學(xué)們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣？

③教師小結(jié)：剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了，并且開始學(xué)會以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動。

①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己

舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現(xiàn)在就讓我們每個同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進(jìn)行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動）

師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當(dāng)你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗當(dāng)壞孩子感覺的同學(xué)，讓他講講自己的內(nèi)心想法。

總結(jié)和建議： 通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課，使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。同時也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

課外作業(yè) ：從現(xiàn)在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設(shè)想中體會到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅持下去。

四年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

盡管學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，但游戲仍然是小學(xué)兒童活動的重要內(nèi)容，也是小學(xué)兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶有表演性質(zhì)的游藝活動對小學(xué)兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發(fā)展能力，豐富他們的課余生活?；b舞會正是適宜的活動形式。小學(xué)兒童通過參與準(zhǔn)備，有助于培養(yǎng)他們的組織能力；通過主動邀請教師和同學(xué)參加舞會，培養(yǎng)他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強(qiáng)信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養(yǎng)小學(xué)生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系。

課前準(zhǔn)備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導(dǎo)人課題。

“同學(xué)們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學(xué)性格內(nèi)向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友?！?/p>

2.活動與訓(xùn)練。

（1）宣布舞會開始，請同學(xué)們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上?！艾F(xiàn)在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學(xué)尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續(xù)播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學(xué)們想一想，在尋找舞伴時應(yīng)當(dāng)注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當(dāng)一首樂曲進(jìn)行過半時，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談?wù)勀銈儸F(xiàn)在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹(jǐn)嗎？”

總結(jié)和建議

事實(shí)表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發(fā)現(xiàn)與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應(yīng)有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

第四單元

單元目標(biāo)：從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被人理解的感受，并通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

活動對象：在校大學(xué)生

活動時間：2009年11月22日9：00—11：00活動地點(diǎn)：東區(qū)團(tuán)體心理咨詢室

活動內(nèi)容：開始，讓大家做一個熱身活動，讓成員進(jìn)入活動狀態(tài)。

一、熱身游戲——：啞口無言1、2、3、目的：學(xué)會通過非語言的形式理解他人的感受 時間：約30分鐘 操作：全體圍城一個圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動作和表情反映的感受是什么。被猜測者說明他人的猜測是否正確，為什么？通過

練習(xí)，學(xué)會從他人的手勢、表情、眼神、動作等非語言的溝通方式

理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

二、心理情景劇

1、活動目的：這場情景劇主要是針對大家在人際交往中遇到的問題提

出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個大學(xué)生都必須面對的問題。而有些人在社交的過程中會出現(xiàn)自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會發(fā)展成自閉，通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。

2、3、時間：約70-100分 操作 ： 在活動開始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營造真誠和信任的氣氛。社交恐懼 ：最普遍的特定社交恐懼是公開演講恐懼癥，是對公開演講或表演的恐懼，比較通俗的說法就是怯場。其他的像是害怕公開寫作、害怕臉紅、害怕公開吃東 西害怕使用公共廁所等。

扮演：心理情景?。?）選班委

首先讓每個人上臺，競選他們想當(dāng)?shù)陌辔旅娴娜税缪菀粋€班。每個人限時3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

2）面試：蘇寧電器招募促銷員

首先讓每個人上臺，先做自我介紹，勇敢的說出自己的優(yōu)點(diǎn)，下面的人扮演招募者。每個人限時3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

討論：同學(xué)們都對此問題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過程中會有緊張和不自然的感覺，大家認(rèn)為這是一個很普遍的心理問題，應(yīng)該好好對待??

指導(dǎo)：出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān)，也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好，反而造成了壓力過大而不自然。大家覺得對于輕微的癥狀，自己平時要主動一點(diǎn)，多多和別人交往，說話，克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診

三、備用游戲：猜猜我是誰1、2、3、4、活動目的：從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被人理解的感受。時間：約20分鐘 準(zhǔn)備：白紙，筆 操作：每人一張白紙，請寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不寫名字。寫完后將紙疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人隨機(jī)抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時的感受

活動結(jié)束:本次活動結(jié)束后，成員間相互討論感受，并鼓勵成員談其收獲。

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)開花結(jié)果

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為學(xué)校心理健康教育的一個重要形式已受到越來越多的重視，并在我校的教育實(shí)踐也得到了充分的體現(xiàn)。

一、什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢與治療的形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義

心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對一個人的成長與發(fā)展有重要的影響。團(tuán)體心理咨詢之所以在學(xué)校中適用有效，有以下四點(diǎn)理由：學(xué)校中團(tuán)體是自然而然存在的；受教育者都處于相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對的發(fā)展課題和成長困擾；成長中的青少年更關(guān)注同伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的建議；班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

三、班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)是針對同一發(fā)展階段的學(xué)生共同關(guān)心的問題，如情緒、學(xué)業(yè)、生涯發(fā)展、性、自我認(rèn)同等重要發(fā)展課題的輔導(dǎo)活動。其主要目的是促進(jìn)青少年完成該年齡階段的心理發(fā)展目標(biāo)。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)有：性質(zhì)——教育性；重點(diǎn)——滿足一群學(xué)生的共同需要（同班里的大部分學(xué)生）；情境——班級全體參加。

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能：

1、發(fā)展性功能：完成該年齡階段青少年應(yīng)該達(dá)到的發(fā)展水平。

2、預(yù)防性功能：預(yù)防該年齡階段容易出現(xiàn)的偏差和問題。

3、矯治性功能：對已出現(xiàn)的心理問題和心理障礙給予糾正。

四、心理輔導(dǎo)老師應(yīng)該具備的基本態(tài)度

1、要對生命的敬畏和責(zé)任感；

2、一視同仁的愛心；

3、要有專業(yè)精神。

五、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動注意的事項

（一）精心營造和維護(hù)團(tuán)體輔導(dǎo)氛圍

1、良好的輔導(dǎo)氛圍的要求：信任、安全、真誠、坦率、合作、互動、活躍、有序。

不良輔導(dǎo)氛圍的表現(xiàn)：緊張、防衛(wèi)、調(diào)侃、迎合、應(yīng)付、渙散、呆板、無序。

2、氛圍營造的技巧：做好熱身活動；設(shè)計好開場白；設(shè)計好第一個活動情境（注意情節(jié)的合理性與可探討性）；注意座位的排列；不要因多余的環(huán)節(jié)中斷已經(jīng)形成的氛圍。

（二）靈活控制活動過程

1、設(shè)計好活動板塊。

2、控制討論的時間。

3、及時制止調(diào)侃或語言攻擊，保護(hù)學(xué)生心理，使學(xué)生免受傷害。

4、講清游戲規(guī)則、講清楚活動細(xì)節(jié)、指令明確。

5、問題具體，少而精。

（三）讓學(xué)生“動”起來

1、與一般的心理講座相區(qū)別。

2、精心設(shè)計每一個活動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與活動中。

3、教師要先“動”起來。

4、寬松、和諧的環(huán)境。

（四）注重從情景體驗出發(fā)

一般以心理劇表演、小品、案例分析、心靈日記、辯論等形式呈現(xiàn)。場景模擬的設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活實(shí)際，以引起學(xué)生的同感。角色扮演（心理?。┗蛐∑芬星楣?jié)，盡可能生動有趣，使學(xué)生專注投入。

（五）促進(jìn)學(xué)生主體自我發(fā)展

操作上要提供促進(jìn)學(xué)生主體發(fā)展的條件。

1、確保每個學(xué)生都被輔導(dǎo)教師注意到了。

2、教師講得不要太多，不要喧賓奪主。

3、調(diào)動好學(xué)生主動參與的積極性（即讓學(xué)生“動”起來）。

（六）輔導(dǎo)教師要易被學(xué)生接受

1、良好的個人素質(zhì)——親和力、自信、真誠、舉止得體。

2、得體的語言——親切、誠懇、簡潔明確、鼓勵性語言。

3、一定的組織能力——當(dāng)機(jī)立斷、快速反應(yīng)、隨機(jī)應(yīng)變、周密思考。

中學(xué)生個體心理咨詢應(yīng)注意的問題

1.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)對象不同。

中學(xué)生心理咨詢的主要對象是青少年學(xué)生，他們心理發(fā)展未成熟，具有過渡、閉鎖性、動蕩性與社會性。咨詢工作者要充分掌握中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康發(fā)展水平，采用特殊的咨詢方法。

2.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)目標(biāo)不同。

成人心理咨詢的目標(biāo)是使心理成熟的成人成為心理健康的社會成員，而中學(xué)心理咨詢的目標(biāo)是使青少年按黨的教育方針成為德智體美勞全面發(fā)展的人材，也就是盡早實(shí)現(xiàn)社會化的目標(biāo)。

3.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)內(nèi)容不同

成人心理咨詢內(nèi)容側(cè)重于社會對個體的影響，而中學(xué)心理咨詢內(nèi)容側(cè)重于學(xué)校、家庭對個體的影響。研究結(jié)果表明，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理衛(wèi)生問題的主要原因在考試焦慮；學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)造成之緊張；師生關(guān)系不良；父母期望過高；家庭關(guān)系緊張；性知識缺乏；異性愛慕，早戀傾向等。可見大部分問題涉及學(xué)校教育與家庭關(guān)系。又如學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)問題行為的出現(xiàn)，初看是社會因素（腦體倒掛、知識貶值），實(shí)際上還是由于教育因素（有的教師偏寵好生、歧視差生，教學(xué)方法的死板又使知識基礎(chǔ)差的學(xué)生感覺不到成功的喜悅，反而還施加壓力、加碼）與家庭因素（家長、教師的讀書無用論或期望過高、望子成龍、揠苗助長，學(xué)生不勝負(fù)擔(dān)，對學(xué)習(xí)恐懼）所致。學(xué)校心理咨詢要與學(xué)校的教育改革與家庭教育密切配合，開展對教師和家長的心理健康教育是必要的。

4.中學(xué)生心理咨詢與成人心理咨詢的服務(wù)方式方法不同。

中學(xué)生由于自主力差，經(jīng)驗較少，自我觀念沒有成熟，常意識不到自己的心理問題，或不知如何去解決心理問題。因而特別要注意指導(dǎo)與咨詢相結(jié)合的原則，在開展心理預(yù)防的基礎(chǔ)上，在普及心理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，中學(xué)生才會主動意識到有許多問題需要向有經(jīng)驗的專業(yè)工作者咨詢指導(dǎo)。心理指導(dǎo)的工作還要推廣到教職員工及家長的范圍，讓大家都來關(guān)心學(xué)生及子女的心理健康，教師與家長意識到孩子們有異常心理和行為問題時，會督促他們找心理咨詢機(jī)構(gòu)，甚至親自帶他們?nèi)ス餐邮芗w咨詢或家庭咨詢。同時，在咨詢指導(dǎo)時，與成人相比需要更多、更明確的指導(dǎo)。

5.中學(xué)生心理咨詢與成年人心理咨詢對咨詢工作者素質(zhì)要求不同。

教育心理咨詢工作者不僅要求有一般咨詢?nèi)藛T應(yīng)有的仲裁心理危機(jī)的本領(lǐng)與解除心理負(fù)荷、改善當(dāng)事人認(rèn)知結(jié)構(gòu)的技能，而且要熟悉發(fā)展心理學(xué)、學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)，并且有中學(xué)教育的實(shí)踐經(jīng)驗。故經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的中學(xué)教師及政工人員或行政干部擔(dān)任此職更為合適的。

6.中學(xué)生心理咨詢要采用適合青少年學(xué)生身心發(fā)展特殊性的原則和方法。如，爭取信賴；靈活伸縮；注重現(xiàn)實(shí)；聽取見解，間接建議；提供生活經(jīng)驗，促進(jìn)模仿認(rèn)同。與此同時，還要遵循咨詢工作的一般基本原則和方法（如保密性、交友性、認(rèn)知性、啟發(fā)性、整體性、明確與委婉相結(jié)合、指導(dǎo)與咨詢相結(jié)合、治療與咨詢相結(jié)合等原則）。

7.心理咨詢宜個別進(jìn)行，不能圍觀旁聽。

對中學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的基本原則

中學(xué)生心理咨詢的主要對象是青少年學(xué)生，咨詢工作者要充分掌握中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康發(fā)展水平，采用特殊的咨詢方法，如，爭取信賴；靈活伸縮；注重現(xiàn)實(shí)；聽取見解，間接建議；提供生活經(jīng)驗，促進(jìn)模仿認(rèn)同。與此同時，還要遵循咨詢工作的一般基本原則和方法。

對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，要遵循以下幾條基本原則：

一、轉(zhuǎn)變健康觀點(diǎn)及教育觀點(diǎn)

學(xué)生的健康不僅指軀體的健康，還應(yīng)包括心理的健康。學(xué)生心理衛(wèi)生工作應(yīng)納入到班級教育工作的重要日程中。教育學(xué)生不僅是傳授知識，而且要培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)，這就要求我們要注意培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和心理適應(yīng)能力，為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，學(xué)校教育就要糾正單純追求升學(xué)率，以考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生、衡量教育工作的片面標(biāo)準(zhǔn)，把發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和個性特點(diǎn)以及良好的社會適應(yīng)能力作為班級教育工作中重要的指導(dǎo)原則，既更新健康觀念、教育觀念，開展行之有效的學(xué)校心理衛(wèi)生教育。

二、輔導(dǎo)員與受輔者在精神上的協(xié)調(diào)一致

輔導(dǎo)員與學(xué)生應(yīng)彼此心理相融，產(chǎn)生思想上的“共振”。作為輔導(dǎo)員的教師要放下自己的主觀臆斷，設(shè)身處地從中小學(xué)生的角度了解他們的所思、所想、所感，幫助他們自我表達(dá)、自我探索和自我了解。同時教師應(yīng)注意克服對心理輔導(dǎo)有損無益的過分同情與憐憫的心態(tài)。

三、輔導(dǎo)員要尊重受輔者的人格

輔導(dǎo)員對受輔者人格的尊重，要注意以下方面：

1.接納。輔導(dǎo)者要給受輔者創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，讓他們自由表達(dá)自己的內(nèi)心世界。

2.關(guān)心。輔導(dǎo)員要使受輔者重新感到自身的價值，產(chǎn)生積極改變現(xiàn)狀的動力。

3.專注。輔導(dǎo)者要專心傾聽受輔者的心聲。

4.平等。輔導(dǎo)員要和受輔者之間平等地互相談心、切磋、協(xié)商，杜絕“我教你聽”的說教或命令方式。

5.信任。作為輔導(dǎo)員的教師要相信每位學(xué)生都有獨(dú)特的價值，相信受輔者的可塑性和可改變性。

四、輔導(dǎo)員對受輔者應(yīng)以誠相待

輔導(dǎo)員應(yīng)真誠地對待學(xué)生，這樣受輔者才會信得過輔導(dǎo)員或班主任，愿意表露自己內(nèi)心的想法，從而獲得良好的心理輔導(dǎo)效果。

五、輔導(dǎo)員應(yīng)對受輔者的隱私注意保密 受輔的學(xué)生坦誠地向輔導(dǎo)員傾吐心聲，尋找?guī)椭?，輔導(dǎo)員應(yīng)注意保密，不能輕意地將學(xué)生的隱私外泄，更不能作為新聞傳播，或提供給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為處分學(xué)生的材料等。

以上五點(diǎn)是輔導(dǎo)員（班主任）對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時需注意的基本原則，這些基本原則歸根結(jié)底要求教師應(yīng)有正確的教育觀和良好的人格特征，這樣才能對學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。