第一篇：團(tuán)隊(duì)合作-團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

1409班團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

——1+1＞2 活動主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力” 活動目的：

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量； 2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動對象：1409班全體學(xué)生 活動場地：北區(qū)羽毛球場 活動時間：100分鐘

活動過程：

一、導(dǎo)入

在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動的順利展開。活動時間：15分鐘 活動程序：

所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹??.的人”，那么所有?..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則?的人不動，沒有的?的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人....。做四組游戲

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)

活動目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力?；顒訒r間：30分鐘 活動程序：

A.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

B.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

C.當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。分享感受：

（1）一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？

（2）來自不同地方卻同在一個班級，是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”?（3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？

四、大樹和松鼠

活動目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的反應(yīng)能力。

活動時間：30分鐘

活動規(guī)則：游戲中，學(xué)員扮演不同的角色，擔(dān)任不同角色的任務(wù)，每個人都要爭取不要使自己落單。游戲程序：

1、分組，一二三報數(shù)，二為松鼠，其他為大樹，三人一組：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2、“獵人來了” 扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

3、“著火了” 扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。

4、“地震” 扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

小結(jié)提示：“大樹與松鼠”游戲是一個較好的團(tuán)體游戲，學(xué)生通過扮演不同的角色，賦予不同角色所對應(yīng)的行為反應(yīng)；通過外在環(huán)境的不斷變化，致使“大樹”和“松鼠”都面臨著脫離“群體”的危機(jī)，所以他們都要想盡一切辦法，歸屬團(tuán)體。在這一游戲的過程中，學(xué)生“歸屬”的需要得到放大體現(xiàn)，促進(jìn)了人與人之間的交流和合作；“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性得到極大的體現(xiàn)，并使每個成員深刻體驗(yàn)到。

分享感受：

（1）落單了幾次？落單后感受是什么？

（2）怎樣防止自己落單的？

五、結(jié)束——小結(jié)（25分鐘）

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動。

第二篇：組建團(tuán)隊(duì)—團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)之小團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

一、熱身活動-花樣握手

兩個手面對面，同時伸出右手，與對方手背對手背，然后手掌向翻轉(zhuǎn)，拇指頂在一起旋轉(zhuǎn)，直到兩個人呈握手姿勢，在做這個動作的過程中嘴里說著口號：雖然在一起，但是不了解，從今與往后，請你多關(guān)照。每個人盡量與更多的人握手。

二、討論團(tuán)體公約

尊重—別人說話不打斷、別人發(fā)言不評價、手機(jī)靜音不看屏幕、關(guān)注正在發(fā)言的人、不無故脫離團(tuán)體

保密—本次活動討論的話題停留在團(tuán)體內(nèi)部、生活中不拿活動的內(nèi)容說事、活動中涉及的人或者事不到外面對號入座

真誠—如實(shí)討論自己的感受、積極參與分享、用心去感受、有疑問在團(tuán)隊(duì)內(nèi)討論

三、心有千千結(jié)

目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決問題，體會團(tuán)體支持對個人的意義和重要性。

規(guī)則：活動三完成后，適當(dāng)?shù)姆纸M，分成三組左右。每個小組站成一個圈，所有人向小組的圓心前進(jìn)，然后每個成員的左右手尋找另一個成員的左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相鄰的人的左手和右手，這樣就形成一個復(fù)雜糾纏的結(jié)。

形成節(jié)后，要求成員集體合作解開這個節(jié)，回到最初的狀態(tài)，不能松手，但是可以鉆、跨、繞。練習(xí)需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

四、信任之旅

目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

規(guī)則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺。練習(xí)結(jié)束后，兩人坐下來交流當(dāng)盲人的感覺和幫助別人的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)分享。然后互換角色，再來一遍。

交流討論：可以集中在一下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發(fā)現(xiàn)；

對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設(shè)法幫助他的，這使你想起了什么。

遮眼罩若干個（若材料缺乏可讓盲人扮演著閉上眼睛亦可）注意事項(xiàng)：

指導(dǎo)者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內(nèi)外結(jié)合等。

五、分享總結(jié)

本次活動你印象最深的活動是什么，你有什么感想或者收獲，對于接下來的隊(duì)伍建設(shè)你有什么想法，如何進(jìn)行今后的工作？

團(tuán)隊(duì)建設(shè)之大團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

各位同學(xué)們：

大家好，我是學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師XXX，今天很榮幸有機(jī)會和大家一起站在這里，跟大這家一起進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。接下來的一個半小時的時間，請大家暫時放下你擔(dān)心或者關(guān)注的其它事情，投入到我們的活動中來，我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)有一個特點(diǎn)，越投入越有收獲。那現(xiàn)在，我們先來一個熱身活動吧。

一、大風(fēng)吹

1、全體圍成圓圈，領(lǐng)導(dǎo)者位于中央。

2、領(lǐng)導(dǎo)者開始說：“大風(fēng)吹！”同學(xué)問：“吹什么？”領(lǐng)導(dǎo)者說：“吹穿鞋子的人?！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

剛剛大家都很活躍啊，希望后面的活動大家繼續(xù)保持哦。之前也說了，我們這一次是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，作為一個團(tuán)體，就會有自己的團(tuán)隊(duì)規(guī)范，本次活動我們的團(tuán)體規(guī)范主要有三點(diǎn)，分別是尊重、保密、真誠，那么大家覺得尊重是什么呢？保密呢？真誠呢？

二、討論團(tuán)體公約

尊重—別人說話不打斷、別人發(fā)言不評價、手機(jī)靜音不看屏幕、關(guān)注正在發(fā)言的人、不無故脫離團(tuán)體

保密—本次活動討論的話題停留在團(tuán)體內(nèi)部、生活中不拿活動的內(nèi)容說事、活動中涉及的人或者事不到外面對號入座

真誠—如實(shí)討論自己的感受、積極參與分享、用心去感受、有疑問在團(tuán)隊(duì)內(nèi)討論

團(tuán)體規(guī)則我們就討論到這里，希望大家遵守，接下來就進(jìn)入我們今天的主題活動，請大家站進(jìn)來，把椅子放到靠邊位置，所有成員圍成一個圈子，然后向右轉(zhuǎn)，一邊走一邊唱歌：

三、無家可歸-五毛一塊

目的：讓成員體會到無家可歸的感覺，感同身受，體會到團(tuán)體對個人的重要性，更愿意投入團(tuán)體，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，另外一個重要的作用是分組。

活動規(guī)則： 1.全體成員圍成一個圈手拉手，從分體會在一起的感覺。

2.指導(dǎo)者說口令：“變——4個人一家”，成員必須按照要求，短時間內(nèi)重新組成四個手拉手的新家。

3.指導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員體會團(tuán)體。最后一個口令課根據(jù)團(tuán)體的人數(shù)喊出，以分成幾個較合理小組，為后面的活動打下基礎(chǔ)。時間和材料：10分鐘左右

討論分享：在步驟2中可以請那些沒有找到家的成員談?wù)動坞x團(tuán)體之外的感受，可能會談到“孤獨(dú)，被拋棄，沒有依靠，失落等。?！笨梢詥l(fā)聯(lián)想家的感覺，以及團(tuán)體在一起的感覺，啟發(fā)大家聯(lián)想渴望在團(tuán)隊(duì)里獲得什么樣的感覺。

注意事項(xiàng)：在活動中，可能會有成員被單出來，此時該成員的心中可能會感受到失落與尷尬，此時可以指導(dǎo)者可以讓他向某個“家”發(fā)出請求加入，這個家的成員集體大聲喊出：“同意加入?！?指導(dǎo)者通過觀察，如果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的相互熟悉還不夠，可讓每次“家”中成員再做相互間的介紹。

分組：報數(shù)分組還是之前活動分組，看情況。

四、心有千千結(jié)

目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決問題，體會團(tuán)體支持對個人的意義和重要性。

規(guī)則：活動三完成后，適當(dāng)?shù)姆纸M，分成三組左右。每個小組站成一個圈，所有人向小組的圓心前進(jìn)，然后每個成員的左右手尋找另一個成員的左手或者右手握住，但是，一定不要握住和自己相鄰的人的左手和右手，這樣就形成一個復(fù)雜糾纏的結(jié)。

形成節(jié)后，要求成員集體合作解開這個節(jié)，回到最初的狀態(tài)，不能松手，但是可以鉆、跨、繞。練習(xí)需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問題時，可請成員分享活動感受。

分享：這個活動中你是積極主動的還是被動的，對活動的完成你充當(dāng)一個什么角色，你們共同完成了活動內(nèi)心感受如何時，對你有什么啟發(fā)？

總結(jié)：每個人在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)都是不一樣的；每個人也是團(tuán)隊(duì)不可缺少的部分，我們在生活中很多時候都要依靠團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)也是支撐個體的重要組成，被團(tuán)體忽略和排斥是每個人都不愿意的。

五、包容與掌聲

六、信任搖擺

1、各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。

2、完成上述準(zhǔn)備工作后，組長大聲詢問“你們準(zhǔn)備好了么？” 組員回答“我們準(zhǔn)備好了，你倒吧?！?/p>

3、之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，傳遞一周。

4、換成員進(jìn)圈內(nèi)體驗(yàn)。

5、分享：作為中間的體驗(yàn)者，你放心把自己交給你的組員嗎？他們有把你保護(hù)好嗎？當(dāng)你在圈子中推其他成員的時候，你是怎么想的怎么做的？

總結(jié)：我們每個人的安全感是不一樣的，會在活動中有不同的表現(xiàn)，但是不同的團(tuán)體也會給我們不一樣的感覺，我希望大家在一起的這個團(tuán)隊(duì)會是安全的，讓每個人都能夠在自由的氛圍中發(fā)揮自己所長，讓自己收獲更多，讓團(tuán)隊(duì)發(fā)陳勝得更好。

七、分享總結(jié)

本次活動你印象最深的活動是什么，你有什么感想或者收獲，對于接下來的隊(duì)伍建設(shè)你有什么想法，如何進(jìn)行今后的工作？

第三篇：--團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

主題： 愛情心理學(xué)

活動目標(biāo):

通過此次活動的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、看待戀愛問題，了解一些戀愛心理學(xué)，并培養(yǎng)正確的愛情觀，處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系。

活動對象：12級多媒體全體同學(xué)

活動時間：11月1號中午12點(diǎn)

活動地點(diǎn)：教學(xué)樓204

主持人：梁偉安

開場白（中間插入視頻時間約30秒）

已經(jīng)是大學(xué)生的我們，不再擔(dān)心早戀的困擾了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)到了可以戀愛的年紀(jì)。而戀愛也成為了，我們生活中的話題之一，不再像從前那般遮遮掩掩。然而，它也給我們帶來了很多的困擾，人生總是這樣一波未平一波又起。它會影響我們的學(xué)習(xí)、人格。

毛爺爺說：任何不以結(jié)婚為目的的搞對象都是耍流氓。以前生米煮成熟飯那女的就是你的，現(xiàn)在生米煮成爆米花都沒用。

活動一（25分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動的第一環(huán)節(jié)。

自古以來有英雄配美女，有女神現(xiàn)在，自然男神也不會少。

1.誰是男神:

規(guī)則

1.主持人請全體男同事起立。

2.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是超過1.70米，還是低于1.70米？” 如果回答超過1.70米的，主持人請1.7米以下的男同學(xué)坐下

3.主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是單眼皮，還是雙眼皮？

4.” 主持人問全班女同學(xué)：“你心目中男神的標(biāo)準(zhǔn)是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

5.??（一直發(fā)問直到當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)）

6.當(dāng)只剩下最后一或都兩位男同學(xué)時，主持人停止提問。

7.主持人請男神上臺。

8.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場具體情況，不斷提問，直至剩下只剩下最后一或都兩位男同學(xué)為止。

2.給男神的“情書”

準(zhǔn)備道具：紙

1.給全班女同學(xué)發(fā)一張紙

2.在特定時間內(nèi)給剛選出來的“男神”寫一句話

3.寫完之后統(tǒng)一，交給“男神”看，讓男神評出最打動他的一句話。

然后請寫這句話的女同學(xué)起立

活動二（25分鐘）

1.互相認(rèn)識：

1.把寫有電影銀幕、武俠小說或現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)典情侶的名字的紙，發(fā)給同學(xué)。

2.給大家3分鐘的時間，尋找到自己的另一半，互相了解，(例如：楊過對小龍女)

2.愛情價值觀討論: 從小，我們對于愛情最初的想象莫過于影視劇里男女主角的經(jīng)典演繹，那些留在我們腦海里的經(jīng)典熒幕情侶，曾經(jīng)一度影響過我們的愛情價值觀。

1.請每對“情侶”，討論所扮演角色的愛情價值觀

3.心理測試：你的愛情觀 題目：

1.回憶一下，平常刷牙時，你的視線大多數(shù)時候是往哪一個方向

A：漫不經(jīng)心地盯著鏡子中的自己

B：抬起頭刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：邊刷迫往兩邊張望

活動目的與總結(jié)：

戀愛價值觀是人們的價值觀對于戀愛問題的具體體現(xiàn) ,是回答為什么戀愛、選擇什么樣的戀愛對象以及怎樣追求愛情生活等的觀念系統(tǒng)。大學(xué)生正處于青年中期 ,其生理和心理特點(diǎn)決定了他們對愛情生活充滿向往和追求。所以樹立確定的愛情觀，能讓你在愛情的世界里更加的順利。

準(zhǔn)備材料： 卡紙

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-------人際交往

一、活動目標(biāo)

1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；

2．增進(jìn)同伴間的親密感，信任感；

3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識；

4．幫助成員增強(qiáng)交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

二 團(tuán)體性質(zhì)：志愿式、封閉式、發(fā)展性團(tuán)體

三 參加對象：某校在校高一學(xué)生

四 團(tuán)體規(guī)模：30人左右

五 團(tuán)體活動時間及次數(shù)：共三次，每次一個小時左右，每周一次

六 團(tuán)體活動地點(diǎn)：學(xué)校心理咨詢室

七 理論依據(jù)

1.埃里克森自我發(fā)展理論

根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時期。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。

2.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛需要層次理論揭示，每個人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。

八、團(tuán)體契約：

1、保守秘密，尊重每位成員的隱私；

2、坦率真誠地與其他團(tuán)體成員進(jìn)行有效交流，不掩飾自己的真實(shí)情感；

3、參加團(tuán)體活動時，注意力集中，積極配合團(tuán)體成員活動。

4、尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。

九、團(tuán)體評估方法

1、領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

2、觀察員的觀察記錄

3、團(tuán)體成員反饋單、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團(tuán)體成員溝通等。

十 具體流程及細(xì)節(jié)

第一單元：打開心門交朋友

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

主試在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。

（二）“愛在指間”（40分鐘）

1．活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)主試發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋

友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當(dāng)主試發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．主試引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

從這個游戲中成員得到的啟示。成員分小組討論人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定。主試小結(jié)與人主動交往的方式。

第二單元：心靈不設(shè)防

（一）交往有技巧（20分鐘）

1.情景劇表演

（1）夜晚，宿舍的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對其進(jìn)行指責(zé)，結(jié)果話不投機(jī)，二人發(fā)生爭吵。

（2）小剛個人衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當(dāng)眾摳腳。小明忍無可忍，要求其改掉惡習(xí)，及時洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。

2.主試引導(dǎo)成員討論，在上述情境中為什么會發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。

2再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。

（二）“解開千千結(jié)”（20分鐘）

1．活動過程

（1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。

（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。主試總結(jié)人際交往是一個雙向過程，引導(dǎo)成員聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，談?wù)剬鉀Q人際矛盾的啟示。

（三）我說你做（20分鐘）

方法：

1.成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。

2.要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令，按步驟完成撕紙活動?；顒悠陂g不許說話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動作。

3.展示作品。會發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。

4.進(jìn)行第二輪游戲，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動作。

5.展示作品，成員的作品應(yīng)該基本相同。

6.引導(dǎo)成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。

第三單元：：你我相隨

（一）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘）

方法：

選定一位成員為轟炸目標(biāo)，大家輪流對其說出他的優(yōu)點(diǎn)。

更換轟炸目標(biāo)，重復(fù)上述環(huán)節(jié)。

3．主試引導(dǎo)成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時的感受。幫助成員增強(qiáng)信心，并懂得在交往中要學(xué)會接納他人、欣賞他人。

（二）人際財富（25分鐘）

1.請成員在領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)下，完成人際財富圖。

要求成員在白紙上畫三個大小不等的同心圓，根據(jù)與自己心理距離的遠(yuǎn)近，在不同的圓中寫上不同人的名字。其中圓心代表自己，越靠近圓心的人，越代表與成員心理距離近，是成員生活中重視、在意、樂于交往的對象。

2.主試引導(dǎo)成員交流、分享自己的人際財富，思考人際財富給自己生活帶來的影響，并認(rèn)真反省自己的人際交往狀態(tài)、自己在交往中的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力方向。

（三）結(jié)束（10分鐘）

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

西南大學(xué)教是教育選修課程之

《心理教育訓(xùn)練教程》

課

程

作

業(yè)

姓名：

學(xué)號：

學(xué)院：外國語學(xué)院

年級：麥麥提 ***09級師范四班美日班古麗·

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

主題：平等、團(tuán)結(jié)、互助---相信相愛一家人

活動目標(biāo): 1.使團(tuán)體成員相互認(rèn)識，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信；

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處, 以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會中華各民族“相親相愛一家人” 的情感。

活動對象：喀什市第一中學(xué)高一年級X班(約50名學(xué)生)

活動時間：2013年9月1日（開學(xué)）

活動地點(diǎn)：喀什市第一中學(xué)

開場白（音樂《木林聽風(fēng)》）：

親愛的各位同學(xué)，你們好！我是畢業(yè)于西南大學(xué)外國語學(xué)院的老師，也是你們新認(rèn)識的朋友，今天我在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動?；顒拥闹黝}是：“平等、團(tuán)結(jié)、互助”。在活動時，需要大家按照我們的指示、積極配合，你們能做到嗎？

好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。（鼓掌）

同心圓（音樂《愛》）：

接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。（學(xué)生演練，主持人倒計時5-4-3-2-1）。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然后輕輕地松開手。

一、熱身活動（10分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動的第一環(huán)節(jié)。請所有成員看著我，跟我做同一個動作。

1.深呼吸（音樂：《手拉手》）

請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（主持人從1至8，輕聲數(shù)數(shù)）。

好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想象陽光明媚的一天，你站在花草叢中，深深吸一口氣，你已經(jīng)來到了一個世外桃源，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很

美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深呼一口氣，你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請大家慢慢睜開眼睛。

2.隱形的翅膀（音樂：《隱形的翅膀》）

各位在場的同學(xué)們,下午好。首先歡迎各位同學(xué)的到來，感謝大家對我們的信任,今天我們能夠在這里相聚，開展我們的活動，說明我們都是有緣之人。今天我也是我們高一年級團(tuán)隊(duì)的成員，我叫XXXX。我和我的搭檔們（也就是大家活動的指導(dǎo)者們）將和大家一起共同參與我們的活動。今天有的活動環(huán)節(jié)將分組展開，我的搭檔將分別帶領(lǐng)一個小組，指導(dǎo)大家進(jìn)行活動。下面請這幾位指導(dǎo)者來跟大家見個面，認(rèn)識一下。（指導(dǎo)者逐一自我介紹）

在我們的活動正式開始之前，我們還為大家?guī)砹艘粋€節(jié)目，手語表演——《隱形的翅膀》。

（播放視頻《隱形的翅膀》，指導(dǎo)者表演2分鐘）

謝謝各位指導(dǎo)者的表演。再次強(qiáng)調(diào)一下，我們的活動需要所有成員的積極配合，請大家在活動的時候一定要聽清楚我所說的每一句話，需要大家分享心中的感受時大家也要積極主動地參與，好嗎？

大家跟我學(xué)一個手勢，這像我們面部的一個部位，是嘴巴對嗎？為了使大家在后面面的活動環(huán)節(jié)，能聽清所我說的每個活動規(guī)則，當(dāng)我做這個動作時，表示我們需要安靜，請大家都和我一起做這個動作，閉上你們的可愛的小嘴巴。很好！

二、相知活動（20分鐘）

1.相見歡（音樂《相見歡》）

現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個正式活動，名叫“相見歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊(duì)，很好！下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：

“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好！”

“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好！”

“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油！”

“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？

現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個正式的活動，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。（音樂《我相信》）

①你以前在生活中有這樣走過嗎？

②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。

三、團(tuán)結(jié)就是力量（25分鐘）

1.梅花開

接下來，我們要進(jìn)行第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵？”，然后我會說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個大圈開始慢跑。

通過剛才的示范活動，大家都明白了這個游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個同心圓。（音樂《巴西拉丁舞》）

好，在剛剛的活動中，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個叫做“團(tuán)結(jié)就是力量”的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。

2.同舟共濟(jì)

剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則，我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。

現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。

在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“平等、團(tuán)結(jié)、互助”來告訴大家，你

們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？真的有嗎？ 很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳贰秷F(tuán)結(jié)就是力量》）

很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了！大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好，請各位指導(dǎo)者將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

分享感受：(音樂《海闊天空》)

① 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

② 成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？ 主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個活動告訴我們，我們是一個團(tuán)隊(duì),希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。

3.相親相愛一家人

好，我們進(jìn)入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》?；顒拥拈_始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢？好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。

（播放音樂《相親相愛一家人》，指導(dǎo)者背對背圍成一圈，開始表演）

（音樂聲音漸輕）不管我們來自哪里，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松；走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個性；在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人；在同舟共濟(jì)這一活動中，我們學(xué)會了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。

最后我代表鹽城師范學(xué)院支教團(tuán)的全體成員祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時生活中緊密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。

今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與！

準(zhǔn)備材料： 電腦 音箱 話筒 報紙 音樂

可能遇到的問題：學(xué)生彼此生疏，沒辦法好好積極溝通。