第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-人際關(guān)系

人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

一、簡要說明

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? 團(tuán)體名稱：‘1+1>2’ 團(tuán)體目標(biāo)：幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。團(tuán)體對(duì)象：數(shù)學(xué)096班第二小組團(tuán)體規(guī)模：9人 團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間及頻率：共四次，每周一次，每次80分鐘 團(tuán)體地點(diǎn)：足球場草坪

二、活動(dòng)簡介：

三、具體活動(dòng)

第一單元：心靈不設(shè)防

一、熱身活動(dòng)

目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛圍。內(nèi)容：愛在指間（30分鐘）

方法：

（一）將團(tuán)體成員通過報(bào)數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一個(gè)內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個(gè)外圈，內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立。

（二）成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M(jìn)行示意。伸出1-4個(gè)手指，分別表示 “不想認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“愿意初步認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“很高興認(rèn)識(shí)對(duì)方，希望與對(duì)方成為普通朋友”、“很喜歡對(duì)方，希望與對(duì)方成為好朋友”。

（三）如果雙方手指示意不同，則原地不動(dòng)；如果雙方都伸出1個(gè)手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳；如果都伸出2個(gè)手指，則相互微笑示意；如果

1都伸出3個(gè)手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個(gè)手指，則要擁抱對(duì)方。

（四）每做完一組動(dòng)作，外圈的成員要順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，與下一個(gè)成員相視而立，重復(fù)上述動(dòng)作。

（五）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享、交流參與本活動(dòng)的感受和體會(huì)。? 目標(biāo)：促進(jìn)成員相互了解，幫助成員客觀認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)信任和接納。

二、主要活動(dòng)

（一）20個(gè)我（25分鐘）

? 方法：

1.要求成員在事先準(zhǔn)備好的紙上完成20個(gè)“我是——?！?要求每一個(gè)“我”之間不要重復(fù)，并應(yīng)該能夠充分反映個(gè)人特征。

2.引導(dǎo)成員間進(jìn)行交流分享，幫助成員間相互了解，并使成員對(duì)自我形成深刻認(rèn)識(shí)

（二）你問我答（20分鐘）

方法：

1.一位成員站在場地中間，其他成員任意向其提出有關(guān)個(gè)人信息的問題，被問者有權(quán)利拒絕回答，一旦回答，就要客觀、誠實(shí)。（不要提具有傷害性或涉及個(gè)人隱私的問題）

2.引導(dǎo)成員分享感受，幫助成員明白與人交往時(shí)要善于與人溝通，要懂得尊重他人。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：整理成員收獲，促進(jìn)成員成長。

? 方法：

1.引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程，分享在團(tuán)體中的收獲和體會(huì)。

2.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)，對(duì)成員如何參與交往進(jìn)行指導(dǎo)

第二單元：我的地盤，大家做主

一、熱身活動(dòng)

(1)個(gè)性發(fā)現(xiàn)（35分鐘）

? 準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙，一支筆。

? 過程：指導(dǎo)人給每人發(fā)一張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀，然后研究下團(tuán)體內(nèi)成員每個(gè)人的個(gè)性，把你認(rèn)識(shí)的記下來，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類型或多種類型的特征。每個(gè)人寫完后，指導(dǎo)人按順序找出其中一人，請(qǐng)他人說出對(duì)他的分析，然后由本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受和自我分析。

? 小結(jié)：認(rèn)識(shí)他人，誠實(shí)反饋，了解自我。

二、主要活動(dòng)

（2）信任之旅（40分鐘）

? 準(zhǔn)備：1.每人一份作業(yè)紙，一盒水彩筆

2.指導(dǎo)人事先選擇好盲人路線，最好道路不是坦途的，有障礙，如

路燈，下樓，轉(zhuǎn)彎，室內(nèi)外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或布條。

? 過程：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感之后，然后在伙伴的語言提示下，沿著指導(dǎo)人選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞著障礙行走，期間不能講話，伙伴只能用語言幫助盲人體驗(yàn)各種感覺，直到終點(diǎn)，然后互換角色。

? 小結(jié)： 在次過程中鍛煉成員的相互信任，彼此交往首先需要的就是信任。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：成員之間鍛煉彼此信任度，友情升溫。

? 方法：

1．協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)信任別人，敞開心扉、主動(dòng)交往的重要性。

第三單元：第一次親密接觸

一、熱身活動(dòng)

? 目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛圍。

? 內(nèi)容：輕柔體操（30分鐘）

? 方法：

（一）成員排成一列，后面的成員將手搭在前一個(gè)成員的肩上，首尾相連成一個(gè)圓圈。

（二）伴隨舒緩的音樂，后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。

（三）成員向后轉(zhuǎn)，重新進(jìn)行上述環(huán)節(jié)。

（四）活動(dòng)結(jié)束后，相鄰的成員間要打招呼、問好，相互表示感謝。

二、主要活動(dòng)

（一）信任跌倒（25分鐘）

? 目的：整理成員收獲，促進(jìn)成員成長。

? 方法：

1.一名成員站在桌子上準(zhǔn)備向后倒，其他成員排成兩排，按個(gè)頭高低兩兩相對(duì)，向前伸直手臂，與對(duì)方的手握在一起，做好接應(yīng)準(zhǔn)備。

2.都準(zhǔn)備好后，領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“倒”的指令，桌子上的成員應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員要努力安全地將其接住，并平穩(wěn)放下。

3.重復(fù)上述環(huán)節(jié)。

? 要求：成員身上不要有利器和貴重物品，避免受傷、傷到別人或損壞東西。有心臟病或高血壓等疾病的成員不宜參與此活動(dòng)。

（二）團(tuán)體契約（20分鐘）

? 方法：

1.領(lǐng)導(dǎo)者強(qiáng)調(diào)本團(tuán)體的目標(biāo)，澄清成員期望。

2.引導(dǎo)成員討論有效完成團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)遵循的紀(jì)律和規(guī)則。得到大家認(rèn)可的內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者要逐一寫在白紙上，并請(qǐng)成員簽上姓名，從而完成團(tuán)體契約。

三、結(jié)束（5分鐘）

? 目的：整理團(tuán)體活動(dòng)歷程，強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)，為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。? 過程：

1、引導(dǎo)成員總結(jié)團(tuán)體收獲。

2、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對(duì)團(tuán)體活動(dòng)提出希望和要求。

3、預(yù)告下期活動(dòng)內(nèi)容。

第四單元：有你相隨

一、熱身活動(dòng)

（一）我說你做（30分鐘）

? 方法：

1.成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。

2.要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令，按步驟完成撕紙活動(dòng)。活動(dòng)期間不許說話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流，不許看別人的動(dòng)作。

3.展示作品。會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下，成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。

4.進(jìn)行第二輪游戲，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流，不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問，并可以觀察其他成員的動(dòng)作。

5.展示作品，成員的作品應(yīng)該基本相同。

6.引導(dǎo)成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同？幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。

二、主要活動(dòng)

（一）心有千千結(jié)

? 過程：

將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個(gè)圈。

2．小組討論：

? 一開始面對(duì)這個(gè)“結(jié)”的時(shí)候，感覺是怎樣的?通過解開這個(gè)“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時(shí)提問：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會(huì)怎么辦？

（3）大家運(yùn)用了哪些方法來解開這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示?

? 3.小組代表分享討論結(jié)果

（二）大團(tuán)圓（20分鐘）

? 準(zhǔn)備：《友誼天長地久》音樂

? 過程：所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭載左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼天長地久》的背景音樂有節(jié)奏的左右搖擺，并輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別。

? 小結(jié)：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在的肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持和信心。

三、結(jié)束

? 目的：整理團(tuán)體歷程，總結(jié)團(tuán)體收獲，安全結(jié)束團(tuán)體。

? 方法：

引導(dǎo)成員總結(jié)團(tuán)體歷程，分享團(tuán)體收獲。

? 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對(duì)成員提出交往過程中的指導(dǎo)和建議，并鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中的收獲遷移到生活中去。

? 在一張事先準(zhǔn)備好的卡片上，領(lǐng)導(dǎo)者和每位成員分別寫出對(duì)其他成員的祝福。

? 大家一同演唱周華健的《朋友》，在歌聲中結(jié)束團(tuán)體

第二篇：大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

溝通與交往

——大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

心理咨詢1101班

隆芬芬

一、團(tuán)體名稱：

溝通與交往

二、團(tuán)體性質(zhì)：

開放性、發(fā)展性團(tuán)體

三、團(tuán)體目標(biāo)：

該團(tuán)體主要的針對(duì)對(duì)象是對(duì)自己的溝通交往能力不足的大學(xué)生。通過為成員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們?cè)谡嬲\的交往過程中找到自信，思考如何才能促進(jìn)與他人的交往，并讓成員掌握一些必要的交往技巧，以此幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，以逐步提高他們的溝通交流能力。與此同時(shí)，希望成員在團(tuán)體中培養(yǎng)一種自信，在體驗(yàn)與他人親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)系、傾聽和體察他人，進(jìn)一步提高自己與他人的溝通交往能力。

四、團(tuán)體對(duì)象：

通過校園公開招募那些對(duì)自己的溝通能力不滿意的在校大學(xué)生

五、團(tuán)體規(guī)模：

每小組10~12人（此舉是為了保證安全良好的小團(tuán)體氛圍，確?；顒?dòng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成）

六、團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案：

共一次活動(dòng)，分為四次活動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間約為35-50分鐘。領(lǐng)導(dǎo)者說：“很高興大家能夠參加此次活動(dòng)，我是這次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，我叫隆芬芬，心理咨詢專業(yè)。這次活動(dòng)的主題是“溝通與交往”，這次活動(dòng)的目的是是團(tuán)體成員之間相互認(rèn)識(shí)并掌握交往的技巧，學(xué)會(huì)關(guān)系、傾聽和體察他人，進(jìn)一步提高自己的人際交往能力?；顒?dòng)一共四次，希望這次的活動(dòng)對(duì)大家有所幫助?！?/p>

（一）讓我記住你

活動(dòng)目的：1.使團(tuán)體成員之間相互認(rèn)識(shí)并初步了解

2.為培養(yǎng)和諧的團(tuán)體氛圍作準(zhǔn)備

3.建立團(tuán)體規(guī)范 活動(dòng)時(shí)間：40分鐘 活動(dòng)準(zhǔn)備：卡片、筆

活動(dòng)程序：

大風(fēng)吹（全體參加）時(shí)間5分鐘 [方 法]學(xué)生圍成一個(gè)圈坐好，有一人在圈中發(fā)號(hào)口令：“大風(fēng)吹，大風(fēng)吹，穿白色衣服的人動(dòng)起來！”這時(shí)符合條件的同學(xué)要迅速從座位上起來尋找另一個(gè)座位去坐，發(fā)號(hào)口令的同學(xué)也要迅速找空座位坐下來。最后勢(shì)必有一個(gè)同學(xué)因?yàn)檎也坏阶欢粼趫龅刂醒耄统蔀橄乱粋€(gè)發(fā)號(hào)口令的人。發(fā)號(hào)口令時(shí)可以是多種多樣，如戴眼鏡的同學(xué)、男同學(xué)等等等等，任何可以有標(biāo)志性的口令都可以。

2、填寫自己的興趣愛好（5分鐘）

每個(gè)成員分別把自己的姓名以及主要的興趣愛好填寫在各自的卡片上，然后小組成員之間任意選擇伙伴作1分鐘的簡短交流，以使各成員盡快地融入這個(gè)團(tuán)體?？蛇x擇一些簡單的問題諸如：你的興趣愛好是什么？為什么喜歡××？

3、玩滾雪球（15分鐘）

目的：活躍團(tuán)體氣氛，讓成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解，為進(jìn)一步溝通交流打好基礎(chǔ)。

程序：小組成員圍圈就座，首先選取一個(gè)人作為組長，老師與其簡短交流后讓其宣布游戲規(guī)則，從其中任意一個(gè)人開始，每人用一句話介紹自己的姓名，格式為：我是××。規(guī)則是，每一個(gè)人在介紹自己的時(shí)候必須將之前已經(jīng)做過自我介紹的人的姓名也要一次全部講出來。例如：我是坐在××旁邊的××旁邊的…旁邊的××。如果其中有一位成員沒有記住其他成員，他將受到來自被他忘記的人的一個(gè)懲罰，懲罰由被他忘記的人確定。

4、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

總結(jié)：滾雪球游戲主要是讓成員之間互相了解，我們知道，與人溝通的法寶是記住他人的姓名，而該游戲的開展，正好使成員之間彼此在初步認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上又進(jìn)一步的加深了認(rèn)識(shí)，而小小的懲罰則是拉近了兩個(gè)人的距離，同時(shí)也讓受罰的人更好地記住他被誰懲罰過，曾被他遺忘的名字也就一直記住了。

（二）同舟共濟(jì)

領(lǐng)導(dǎo)者：“上一次的活動(dòng)很成功，這一次大家也很準(zhǔn)時(shí)，謝謝大家。這是我們的第二次活動(dòng)，這次的活動(dòng)目的是建立團(tuán)體成員間的信任，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。探索自我，認(rèn)識(shí)自我。希望大家可以收獲一些東西，記住興趣愛好。” 活動(dòng)目的：1.建立團(tuán)體成員間的信任，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

2.探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。

活動(dòng)時(shí)間：30-35分鐘

活動(dòng)準(zhǔn)備：寫好各個(gè)成員姓名及主要興趣愛好的卡片 活動(dòng)程序：

1、記住興趣愛好（8分鐘）目的：增進(jìn)互相了解 程序：

（1）全體圍坐成圈，每個(gè)成員拿著寫好自己姓名以及興趣愛好的卡片。（2）每個(gè)成員把自己手中的卡片按逆時(shí)針順序傳下去，然后每一個(gè)成員都要記住每一張到手卡片上的興趣和愛好，并與上面的名字對(duì)號(hào)而坐。

2.選擇最了解自己的TA進(jìn)行溝通交流（20分鐘）目的：與了解自己的人真誠溝通與交流。程序：（1）將所有成員分成兩組，圍成兩個(gè)同心圓圈，；

（2）往相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)圈，當(dāng)主持人喊“停”時(shí)，成員停止轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)每個(gè)外圈成員都與一個(gè)內(nèi)圈成員一一對(duì)應(yīng)。

（3）相對(duì)應(yīng)的兩個(gè)人分別說出對(duì)方的興趣愛好，若都說對(duì)了，則兩個(gè)人出圈到旁邊進(jìn)行深層次交流；若興趣愛好說錯(cuò)了，則進(jìn)行下一輪的搭配。

（4）繼續(xù)進(jìn)行下一輪搭配，步驟同上述步驟（2）和（3）。直到所有的成員都有搭擋則停止游戲。

（5）交流一段時(shí)間后，每人進(jìn)行一下簡單的總結(jié)，并給自己的搭擋提一些好的建議。

分享：在此過程中，你如何使自己更好地與他人進(jìn)行溝通交流？如何與他人交往？自己與他人溝通過程中的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)分別是什么？活動(dòng)結(jié)束時(shí)自己的感受如何？

3.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（5分鐘）

只要我們學(xué)會(huì)真誠溝通與交流，學(xué)會(huì)相互信任，那么他人才會(huì)愿意與我們溝通、交流，這樣的話，溝通將不再是問題，希望各成員認(rèn)真體會(huì)，掌握溝通的技巧，做一個(gè)善于溝通的人。

（三）溝通無極限

領(lǐng)導(dǎo)者:“這是我們的第三次活動(dòng)，這一次的活動(dòng)目的是掌握如何更好地與他人溝通。接下來是今天的第一個(gè)活動(dòng)妙手解開千千結(jié)?！?/p>

活動(dòng)目的：掌握如何更好地與他人溝通，該環(huán)節(jié)可讓成員努力找到一條很好的溝通方式

活動(dòng)時(shí)間：50分鐘

活動(dòng)準(zhǔn)備：事先寫好詞語的卡片若干。注：每張卡片上只寫一個(gè)詞語?；顒?dòng)程序：

1、妙手解開千千結(jié)（8至12人）

首先，小組成員手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽口令，松開手，隨意散開，打亂原先的次序。當(dāng)口令叫停時(shí)，全體站住。每個(gè)人要去尋找原來左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續(xù)牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠(yuǎn)，可以直線向中間靠攏，直到互相拉住手。小組成員會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有人的手交錯(cuò)拉在一起，就像結(jié)成了“千千結(jié)”?，F(xiàn)在，大家就要想盡一切辦法，讓這個(gè)結(jié)不松手也能解開，并能恢復(fù)成原來的大圈的樣子。（20分鐘）

2、本活動(dòng)分成兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行，采用記分方式，每個(gè)小組均遵循以下規(guī)則：（1）從小組中任選甲、乙兩人出來，其中乙展示卡片上的詞語，甲背對(duì)著卡片站著；

（2）剩下的小組成員對(duì)卡片上的詞語進(jìn)行描述，使甲成員能夠根據(jù)他們的描述推斷卡片上寫的是什么詞語（注：描述時(shí)不能直接提及該詞語，而只能是間接通地描述，否則即使猜出也為零分）；

（3）推斷正確則記分?jǐn)?shù)為一分；

（4）每個(gè)小組中的每個(gè)成員都有機(jī)會(huì)充當(dāng)上述甲、乙的身份。（5）比較兩個(gè)隊(duì)所得分?jǐn)?shù)的大小，決出勝負(fù)。（20分鐘）

3、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員分享活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)（10分鐘）分享：如何通過溝通協(xié)作，使團(tuán)隊(duì)的問題得到解決？在別人的描述中是否得到一些啟發(fā)？如何找一條最優(yōu)的與他人溝通的方式？

總結(jié)：只要我們敢于與他人溝通，努力去溝通，我們有理由相信：我們的溝通能力一定會(huì)越來越好，我們的明天也會(huì)越來越美好。

（四）溫馨祝福

領(lǐng)導(dǎo)者：“這是我們的最后一次活動(dòng)，希望大家總結(jié)自己的收獲，是自己的溝通能力能夠得到提高。”

活動(dòng)目的：結(jié)束團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，溝通無限。活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂、紙、筆 活動(dòng)程序：

1.寫一寫（10分鐘）程序：

（1）每位成員分別發(fā)一張紙，在紙上寫下各自的名字；

（2）老師宣布每位成員都要在他人的卡片上寫下自己祝福的話；（3）完畢，各位成員都拿到了寫滿祝福的自己的卡片。2.相親相愛的一家人（10分鐘）目的：在歌聲中回顧以上幾個(gè)活動(dòng)，感受溝通的力量，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，是一家人。

程序：胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛的一家人》 3.我的收獲（10分鐘）

目的：反思總結(jié)收獲，讓溝通與交往不現(xiàn)是驗(yàn)難事

程序：成員反思總結(jié)收獲，每人簡單談?wù)勛约旱氖斋@與感覺。4.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（10分鐘）

不知不覺，時(shí)光在我們身邊悄悄地溜走,我們也在輕松的氛圍下度過愉快的時(shí)光，留下了美好的回憶。曾經(jīng)在這樣一個(gè)大家庭里，我們快樂地走在一起，快樂地溝通，快樂地交流，譜就了一曲真誠的友誼；分別不代表永別不溝通，以后只要有時(shí)間和機(jī)會(huì)，我們?nèi)匀豢梢赃M(jìn)行溝通與交流。

說明：活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問題及應(yīng)對(duì)方式：

1、成員沒有遵循團(tuán)體契約，出現(xiàn)遲到或未到情況出現(xiàn)。處理方式：領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)這些臨時(shí)發(fā)生的事情應(yīng)給予及時(shí)化的處理，不要等到活動(dòng)后提醒，這樣效果就會(huì)大打折扣，更希望的是讓團(tuán)體成員內(nèi)部進(jìn)行處理，讓成員之間提出解決的方法，這樣可以讓活動(dòng)順利的進(jìn)行下去。

2、領(lǐng)導(dǎo)者未把握住時(shí)間，拖延時(shí)間。

處理方式：每次活動(dòng)有一領(lǐng)導(dǎo)者與記錄員，在領(lǐng)導(dǎo)者未把握時(shí)間時(shí)，記錄員可悄悄提醒一下，讓領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行壓縮，縮短時(shí)間，將活動(dòng)控制在一定的時(shí)間之內(nèi)。

3、團(tuán)體中的氣氛未能帶動(dòng)，成員之間也很少交流。這應(yīng)該認(rèn)真籌劃，以使正式團(tuán)體得以順利開展。首先，領(lǐng)導(dǎo)者要保持良好的心理狀態(tài)，讓自己處于激情的狀態(tài)，其次，在團(tuán)體設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)考慮這方面的事情，做另外一份方案或者多選擇幾個(gè)帶動(dòng)氣氛的備用游戲，讓成員可以在輕松的環(huán)境中進(jìn)行探索。同時(shí)也要注意，不要讓氣氛過于熱烈，使領(lǐng)導(dǎo)者無法掌控局面。領(lǐng)導(dǎo)者要注意在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候平復(fù)成員過分亢奮的情緒，引導(dǎo)成員靜下心來分享感受。

4、領(lǐng)導(dǎo)者在兩個(gè)活動(dòng)時(shí)，其過渡性不是很好，讓成員感到跳躍性。處理方式：首先，領(lǐng)導(dǎo)者要充分了解活動(dòng)的流程，讓其在心中有一定的把握，做到過渡自然；其次，領(lǐng)導(dǎo)者在帶領(lǐng)前至少自己要實(shí)際操作一遍，也積累實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這樣有利于團(tuán)體能夠順利的進(jìn)展下去。

第三篇：人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)

第一單元———大家在一起

單元目標(biāo):成員進(jìn)一步的了解, 形成團(tuán)體凝聚力；形成初步的合作意識(shí)； 通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到交往中的一些要素。

第一步、新進(jìn)化論。熱身活動(dòng), 調(diào)動(dòng)同學(xué)參與的興趣與熱情。

第二步、分組及小組團(tuán)隊(duì)建設(shè)。分成四組, 每組八人, 組內(nèi)成員相互認(rèn)識(shí), 每個(gè)小組確定一個(gè)組名與口號(hào)。

第三步、小組深入交流。分別討論幾個(gè)話題: 說出自己的一個(gè)興趣愛好；最大性格特點(diǎn)；最糗的一件事；如果你有500 萬；假如你只有24 小時(shí)的生命, 你會(huì)做些什么?話題討論由淺入深, 循序漸進(jìn),每個(gè)話題討論后再大組間分享。

第四步、飛越黃河。這是一個(gè)需要成員共同努力才能完成的任務(wù)。每個(gè)小組成員必須分別從一根及腰高的繩子上通過, 如果有一個(gè)成員碰觸到繩子。在分享過程中, 同學(xué)們通常能夠討論到活動(dòng)過程中的互相幫助、支持、齊心協(xié)力、犧牲精神、不抱怨、信任等人際交往中很重要的因素。

第二單元---我是誰

第一步、房子意象。播放安靜、舒緩而放松的音樂, 引導(dǎo)同學(xué)放松身體, 通過引導(dǎo)詞讓同學(xué)看到自己的“心房”, 這是朱建軍教授創(chuàng)建的心理咨詢技術(shù)———“意象對(duì)話”中的一個(gè)技術(shù), 可以幫助同學(xué)看到內(nèi)心的自己, 能夠意識(shí)到平時(shí)沒有關(guān)注的那部分自己, 會(huì)接觸到內(nèi)心潛意識(shí)的部分, 增加自我認(rèn)識(shí)。

第二步、心連心。第一位學(xué)生畫一幅圖畫，完成后向第二位學(xué)生口述畫的含義，第二位學(xué)生只能聽不能說話發(fā)問。當(dāng)?shù)诙宦犕旰笠伯嬕环鶊D并再敘述給第三位聽，請(qǐng)第三位按照他敘述的情況畫圖。最后請(qǐng)大家比較三幅圖畫的結(jié)果。

第三步、講解薩提亞五種溝通類型。分別是: 討好型、指責(zé)型、超理智型、打岔型、一致型。教師引導(dǎo)同學(xué)從語言、肢體、內(nèi)心來理解五種不同的溝通類型, 并請(qǐng)同學(xué)五人一組, 就一個(gè)話題, 分別扮演五種溝通類型, 從而認(rèn)識(shí)到自身常用的溝通類型, 以及感受不同溝通溝通方式所帶來的不一樣的溝通效果, 能夠在實(shí)際的生活中用最適當(dāng)?shù)臏贤ㄗ藨B(tài)與他人交往。

四、一句話表達(dá)自己的感受

第一步、愛是什么？

操作：請(qǐng)靜靜地思考一下“愛” 是什么？并在白紙上寫出5條你所認(rèn)為的愛的實(shí)質(zhì)，如愛是：需要、關(guān)懷??（請(qǐng)更多關(guān)注那些直覺的、第一印象的內(nèi)容，而非理性思考的內(nèi)容和感受！），寫完后每個(gè)同學(xué)在小組里向大家匯報(bào)自己的選擇及感受。

討論：

— 你在活動(dòng)中有何感受？

— 對(duì)你而言，愛的實(shí)質(zhì)是什么？它對(duì)你曾經(jīng)或目前的戀愛有何影響？你的選擇與你的愛情觀相符合嗎？

— 其他人的愛情觀對(duì)你有何影響？

— 最后每個(gè)小組將排在前5位的愛的實(shí)質(zhì)寫到黑板上在全班進(jìn)行分享，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)補(bǔ)充、總結(jié)。

第二步、他會(huì)喜歡怎么的我？

目的：讓學(xué)生了解異性，思考自己需要怎樣的伴侶，并培養(yǎng)自己成為一個(gè)能對(duì)別人做出終生承諾且成功兌現(xiàn)的人

準(zhǔn)備：白紙、筆、黑板

操作：先請(qǐng)學(xué)生仔細(xì)思考自己的未來的伴侶會(huì)是什么樣子，他（她）有什么樣的品質(zhì)，再猜測(cè)對(duì)方會(huì)喜歡什么樣子的異性，自己具有什么樣的特點(diǎn)，寫在一張紙上。然后分別找出幾位男生和女生的代表，男生說出自己喜歡異性的特點(diǎn)和猜測(cè)異性喜歡的男生有哪些特點(diǎn)，女生則反之，并在黑板上寫出來。然后比較兩者的不同。

第三步、愛情大魔咒。全體為成一圈, 每個(gè)人匿名在一張小卡片上寫上自己在異性交往中的困惑, 然后把所有卡片聚集在一起,抽出其中十張卡片, 大家一起出謀劃策, 解決彼此的困惑。

第四步、紅色炸彈。每個(gè)小組圍成一個(gè)圈, 每次一個(gè)人坐在小組中間, 其他組員對(duì)他進(jìn)行紅色炸彈轟炸, 即優(yōu)點(diǎn)轟炸。讓成員學(xué)會(huì)真誠地贊美別人, 同時(shí)能夠坦然接受他人的肯定, 提高自尊感。

第五步、美好祝愿。

第四篇：人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

一、方案的基本內(nèi)容

（一)方案簡介：此次團(tuán)體輔導(dǎo)主要采取。。方法進(jìn)行，對(duì)池州市。。中學(xué)。班的30名同學(xué)的人際關(guān)系進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。通過對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)成果的總結(jié)，提出相應(yīng)的建議與對(duì)策。

（二）團(tuán)隊(duì)介紹：

活動(dòng)主辦：

主要隊(duì)員：李海燕（隊(duì)長）、方志、吳啟敏、萬偉情、丁賢東、楊兆鵬（共6人）指導(dǎo)老師：沈麗麗

活動(dòng)協(xié)辦：

（三）活動(dòng)主題：

（四）活動(dòng)目的：

1.促進(jìn)成員熟悉，構(gòu)建和諧的團(tuán)體氛圍；

2.增進(jìn)成員間相互了解、認(rèn)識(shí)自我；

3.幫助成員學(xué)會(huì)交往技巧，提高交往能力

（五）理論依據(jù)：

1.埃里克森自我發(fā)展理論

根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，親密的社會(huì)意義，是個(gè)人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。

2.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛需要層次理論揭示，每個(gè)人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。

（六）實(shí)踐活動(dòng)方式：

二、實(shí)踐階段安排

（一）活動(dòng)地點(diǎn)：安徽省池州市

（二）活動(dòng)開展流程:

1.熱身活動(dòng)..目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛圍。

內(nèi)容：輕柔體操

方法：

（1）成員排成一列，后面的成員將手搭在前一個(gè)成員的肩上，首尾相連組成一個(gè)圓圈。

（2）伴隨舒緩的音樂，后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。

（3）成員向后轉(zhuǎn)，重新進(jìn)行上述環(huán)節(jié)。

（4）活動(dòng)結(jié)束后，相鄰的成員間要打招呼、問好，相互表示感謝。

2.主要活動(dòng)

目標(biāo)：促進(jìn)成員相互了解，認(rèn)識(shí)自我。幫助成員懂得在人際交往中的技巧，提高交往能力。內(nèi)容：

(1)串名字游戲

方法：

a.將成員分成4-5組，每組5-6人。

b.要求每組要從一名成員開始逐一用一句話進(jìn)行自我介紹。這句話中要求包括姓名、班級(jí)、自己與眾不同的特征。

c.第二位成員要先介紹第一位成員后，再介紹自己，以此類推。

d.最后介紹的一名成員要將前面所有成員的自我介紹復(fù)述一遍。

(2)愛在指間

方法：

a.將團(tuán)體成員通過報(bào)數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一個(gè)內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個(gè)外圈，內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立。

b.成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M(jìn)行示意。伸出1-4個(gè)手指，分別表示 “不想認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“愿意初步認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“很高興認(rèn)識(shí)對(duì)方，希望與對(duì)方成為普通朋友”、“很喜歡對(duì)方，希望與對(duì)方成為好朋友”。

c.如果雙方手指示意不同，則原地不動(dòng)；如果雙方都伸出1個(gè)手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳；如果都伸出2個(gè)手指，則相互微笑示意；如果都伸出3個(gè)手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個(gè)手指，則要擁抱對(duì)方。

d.每做完一組動(dòng)作，外圈的成員要順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，與下一個(gè)成員相視而立，重復(fù)上述動(dòng)作。

e.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享、交流參與本活動(dòng)的感受和體會(huì)。

（3）我是誰

方法：

a.教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

b.學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）

(a)甲先向乙介紹「自己是一個(gè)什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。

(b)教師宣布活動(dòng)的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)」。(c)五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

(d)五分鐘后，教師請(qǐng)甲乙兩人取回對(duì)方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動(dòng)的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與介紹自己的缺點(diǎn)，何者較為困難？為何會(huì)如此？個(gè)人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。

c.學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

(a)兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報(bào)告小組討論的結(jié)果。

(b)分享后，教師請(qǐng)每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對(duì)此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你?，因?yàn)?」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。(c)每個(gè)人對(duì)其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

d.全班學(xué)生回到原來的位子

(a)教師請(qǐng)自愿者或邀請(qǐng)一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。

(b)教師說明了解真實(shí)的我與接納真實(shí)的我之重要性

3.結(jié)束

目的：整理團(tuán)體活動(dòng)歷程，強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)，總結(jié)團(tuán)體收獲，安全結(jié)束團(tuán)體

方法：

(1)引導(dǎo)成員總結(jié)團(tuán)體歷程，分享團(tuán)體收獲。

(2)領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對(duì)成員提出交往過程中的指導(dǎo)和建議，并鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中的收獲遷移到生活中去。

(3)在一張事先準(zhǔn)備好的卡片上，領(lǐng)導(dǎo)者和每位成員分別寫出對(duì)其他成員的祝福。

(4)大家一起演唱《朋友》，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。

（三）成果總結(jié)：

1.領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

2.觀察員的觀察記錄

3.團(tuán)體成員反饋單

（五）活動(dòng)預(yù)期效果：

三、其他活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

西南大學(xué)教是教育選修課程之

《心理教育訓(xùn)練教程》

課

程

作

業(yè)

姓名：

學(xué)號(hào)：

學(xué)院：外國語學(xué)院

年級(jí)：麥麥提 ***09級(jí)師范四班美日班古麗·

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

主題：平等、團(tuán)結(jié)、互助---相信相愛一家人

活動(dòng)目標(biāo): 1.使團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信；

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處, 以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)中華各民族“相親相愛一家人” 的情感。

活動(dòng)對(duì)象：喀什市第一中學(xué)高一年級(jí)X班(約50名學(xué)生)

活動(dòng)時(shí)間：2013年9月1日（開學(xué)）

活動(dòng)地點(diǎn)：喀什市第一中學(xué)

開場白（音樂《木林聽風(fēng)》）：

親愛的各位同學(xué)，你們好！我是畢業(yè)于西南大學(xué)外國語學(xué)院的老師，也是你們新認(rèn)識(shí)的朋友，今天我在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)?；顒?dòng)的主題是：“平等、團(tuán)結(jié)、互助”。在活動(dòng)時(shí)，需要大家按照我們的指示、積極配合，你們能做到嗎？

好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì)，好嗎。（鼓掌）

同心圓（音樂《愛》）：

接下來，在我們今天的活動(dòng)正式開始之前，先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。（學(xué)生演練，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1）。好，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開手。

一、熱身活動(dòng)（10分鐘）

現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動(dòng)的第一環(huán)節(jié)。請(qǐng)所有成員看著我，跟我做同一個(gè)動(dòng)作。

1.深呼吸（音樂：《手拉手》）

請(qǐng)伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（主持人從1至8，輕聲數(shù)數(shù)）。

好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯(cuò)。想象陽光明媚的一天，你站在花草叢中，深深吸一口氣，你已經(jīng)來到了一個(gè)世外桃源，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很

美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深呼一口氣，你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。

2.隱形的翅膀（音樂：《隱形的翅膀》）

各位在場的同學(xué)們,下午好。首先歡迎各位同學(xué)的到來，感謝大家對(duì)我們的信任,今天我們能夠在這里相聚，開展我們的活動(dòng)，說明我們都是有緣之人。今天我也是我們高一年級(jí)團(tuán)隊(duì)的成員，我叫XXXX。我和我的搭檔們（也就是大家活動(dòng)的指導(dǎo)者們）將和大家一起共同參與我們的活動(dòng)。今天有的活動(dòng)環(huán)節(jié)將分組展開，我的搭檔將分別帶領(lǐng)一個(gè)小組，指導(dǎo)大家進(jìn)行活動(dòng)。下面請(qǐng)這幾位指導(dǎo)者來跟大家見個(gè)面，認(rèn)識(shí)一下。（指導(dǎo)者逐一自我介紹）

在我們的活動(dòng)正式開始之前，我們還為大家?guī)砹艘粋€(gè)節(jié)目，手語表演——《隱形的翅膀》。

（播放視頻《隱形的翅膀》，指導(dǎo)者表演2分鐘）

謝謝各位指導(dǎo)者的表演。再次強(qiáng)調(diào)一下，我們的活動(dòng)需要所有成員的積極配合，請(qǐng)大家在活動(dòng)的時(shí)候一定要聽清楚我所說的每一句話，需要大家分享心中的感受時(shí)大家也要積極主動(dòng)地參與，好嗎？

大家跟我學(xué)一個(gè)手勢(shì)，這像我們面部的一個(gè)部位，是嘴巴對(duì)嗎？為了使大家在后面面的活動(dòng)環(huán)節(jié)，能聽清所我說的每個(gè)活動(dòng)規(guī)則，當(dāng)我做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，表示我們需要安靜，請(qǐng)大家都和我一起做這個(gè)動(dòng)作，閉上你們的可愛的小嘴巴。很好！

二、相知活動(dòng)（20分鐘）

1.相見歡（音樂《相見歡》）

現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì)，很好！下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個(gè)名叫“相見歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：

“1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說“你好！”

“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說：“你的氣色很好！”

“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油！”

“4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？

現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開始，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)分享感受：請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。（音樂《我相信》）

①你以前在生活中有這樣走過嗎？

②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。

三、團(tuán)結(jié)就是力量（25分鐘）

1.梅花開

接下來，我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵？”，然后我會(huì)說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑。

通過剛才的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。（音樂《巴西拉丁舞》）

好，在剛剛的活動(dòng)中，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個(gè)叫做“團(tuán)結(jié)就是力量”的活動(dòng)中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。

2.同舟共濟(jì)

剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動(dòng)規(guī)則，我請(qǐng)剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長，請(qǐng)大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。

現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。

在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“平等、團(tuán)結(jié)、互助”來告訴大家，你

們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？真的有嗎？ 很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳贰秷F(tuán)結(jié)就是力量》）

很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了！大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好，請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

分享感受：(音樂《海闊天空》)

① 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

② 成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？ 主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。

3.相親相愛一家人

好，我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》?；顒?dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢？好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。

（播放音樂《相親相愛一家人》，指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈，開始表演）

（音樂聲音漸輕）不管我們來自哪里，不管我們是哪個(gè)民族，我們都是來自中華民族這個(gè)大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個(gè)相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松；走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性；在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人；在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。

最后我代表鹽城師范學(xué)院支教團(tuán)的全體成員祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。

今天很高興和大家度過這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與！

準(zhǔn)備材料： 電腦 音箱 話筒 報(bào)紙 音樂

可能遇到的問題：學(xué)生彼此生疏，沒辦法好好積極溝通。