第一篇：兒童情商測試：責任感測試

兒童情商測試：“責任感”測試 兒童情商責任感測試題:

1、我做事總是非常認真，哪怕讓人感覺有點過分。A、是 B、否

2、和別的小朋友約好一起玩，我總是準時赴約。A、是 B、否

3、我做事一向善始善終，有頭有尾。A、是 B、否

4、不論做什么事情，別人都很信任我。A、是 B、否

5、我認為每一天自己都是進步和發(fā)展的。A、是 B、否

6、我經(jīng)常把事情拖到最后一刻才做。A、是 B、否

7、我有時候會有放任自流的想法。A、是 B、否

8、專心致志地做一件事，如果時間持續(xù)很長，對我來說就很困難。A、是 B、否

9、我需要很長時間準備才能開始做一件事。A、是 B、否

10、我常常會忘了需要我做的小事情。A、是 B、否

11、學習或者玩游戲，別人都很難和我步調(diào)一致。A、是 B、否

12、我喜歡評論和批評別人。A、是 B、否

13、別人以為我是一個懶散的人。A、是 B、否

14、只要我答應(yīng)做某件事情，不管過程有多麻煩，或者有很多變故，我總會努力實踐諾言。

A、是 B、否

15、有時候做事情，我會想馬馬虎虎混過去。A、是 B、否

16、老實說，我比其他人都更守諾言。A、是 B、否

17、如果需要在早上很早起床，我會上好鬧鐘。A、是 B、否

18、參加任何選舉，我都不在乎自己得到的票數(shù)。A、是 B、否

19、在街上，我不會隨地亂扔垃圾，一定要找到垃圾箱才扔。A、是 B、否 20、我有的時候會裝病，用來逃課或者不去玩討厭的游戲。A、是 B、否

21、我確信自己是幸運兒。A、是 B、否 計分辦法: 下表中的答案計分欄中，如果下表中的答案計分欄中，如果A=1;B=0則表示這道題選A得1分;選B得0分，其他題依此類推。

題號 答案計分 題號 答案計分 題號 答案計分 1 A=1;B=0 8 A=0;B=1 15 A=0;B=1 2 A=1;B=0 9 A=0;B=1 16 A=1;B=1 3 A=0;B=1 10 A=0;B=1 17 A=1;B=0 4 A=1;B=0 11 A=0;B=1 18 A=0;B=1 5 A=0;B=1 12 A=0;B=1 19 A=1;B=0 6 A=0;B=1 13 A=0;B=1 20 A=0;B=1 7 A=0;B=1 14 A=1;B=0 21 A=0;B=1 參考評語: 0—7分：顯示孩子的責任感現(xiàn)狀不佳。

得分處于這一分數(shù)段的孩子責任感較差，做事情常常敷衍了事，不太愿意幫助其他人，想事情總是以自己為出發(fā)點。孩子的興趣情緒變化比較快，愛好常常變來變?nèi)ィo人一種朝三暮四的感覺。在很多方面孩子都可能有興趣，但是卻沒有哪一項認真下功夫去做好的。對于這樣的孩子，應(yīng)該同時努力培養(yǎng)他們的責任心和意志力，因為他們在這兩方面都會比較薄弱。8—14分：顯示孩子的責任感現(xiàn)狀中等。

得分處于這一分數(shù)段的孩子責任感水平處于中等情況。他們做事會考慮后果，因而對于一些比較簡單的任務(wù)可以堅持下去。他們和朋友的關(guān)系較好，愿意幫助其他人做事，但是對于別人的事情還是不如自己的事情認真。

15—21分：顯示孩子的責任感現(xiàn)狀良好。

得分處于這一分數(shù)段的孩子很富有責任感。他們對于社會、外界的事情很關(guān)注，常常會有悲天憫人的感情。他們會主動地幫助其他人，以別人的快樂為自己的快樂。答應(yīng)的事情，他們一定會全心全意地做好，哪怕有的時候并不能一切如愿，他們?nèi)匀粫ψ龊眠@些事情。

第二篇：兒童情商測試：自我控制能力測試

兒童情商測試：“自我控制能力”測試 兒童情商自我控制能力測試題:

1、在游戲活動中我總覺得身體很靈活。A、是 B、否

2、看到別的伙伴有新玩具，我一定要父母給我也買一個。A、是 B、否

3、我可以較長時間地思考一個問題。A、是 B、否

4、對于自己熟悉的事情，我能很快地完成。A、是 B、否

5、碰到燙的東西我能很敏捷地縮手。A、是 B、否

6、我寧愿放棄一部分玩的時間來多學一種樂器。A、是 B、否

7、即使現(xiàn)在很餓，我也能等爸爸媽媽都坐好了再一起吃飯。A、是 B、否

8、吃飯時我總是先把自己喜歡的吃完，最后剩下很多不喜歡吃的飯和菜。A、是 B、否

9、我玩耍時通常一直玩到累得筋疲力盡為止。A、是 B、否

10、我常常能忍住不發(fā)火。A、是 B、否

11、我的四肢感覺伸展自如，不僵硬。A、是 B、否

12、跳舞時，我的動作很協(xié)調(diào)。A、是 B、否

13、我一高興起來就很難平靜下來。A、是 B、否

14、對于較難的問題，我會花更多的時間去思考，然后再動手做。A、是 B、否

15、做作業(yè)時，我總是想清楚了再動筆。A、是 B、否

16、我現(xiàn)在花時間學知識，是為了得到父母的表揚。A、是 B、否

17、每天我都覺得過得很高興。A、是 B、否

18、當有兩樣我都喜歡的東西只能選擇一樣時，我會很難做出選擇。A、是 B、否

19、父母如果不答應(yīng)我的要求，我常常會大哭大鬧。A、是 B、否 20、我相信自己即使面對一個難題，也能很快做出解答。A、是 B、否 計分辦法: 下表中的答案計分欄中，如果A=1;B=0則表示這道題選A得1分;選B得0分，其他題依此類推。

題號 答案計分 題號 答案計分 題號 答案計分 1 A=1;B=0 8 A=0;B=1 15 A=1;B=0 2 A=0;B=1 9 A=0;B=1 16 A=0;B=1 3 A=1;B=0 10 A=1;B=0 17 A=1;B=0 4 A=1;B=0 11 A=1;B=0 18 A=0;B=1 5 A=1;B=0 12 A=1;B=0 19 A=0;B=1 6 A=1;B=0 13 A=0;B=1 20 A=0;B=1 7 A=1;B=0 14 A=1;B=0 參考評語: 0~5分：顯示孩子的自我控制里弱。原因可能是由于孩子的大腦發(fā)育水平或日常行為習慣不良所致。

得分處于這一分數(shù)段的孩子缺乏控制自己的行為、情緒以及認知活動的能力。即孩子可能是缺乏高級運動能力，不能完成一些精細運動;或是較為缺乏情緒控制力，不能控制自己的情緒，經(jīng)常大哭大鬧，產(chǎn)生偏激的情緒;或是缺乏思維控制力，不能估計出自己完成一項思維活動所需要的時間和步驟。

5~10分：顯示孩子的自我控制力較弱。原因可能是由于孩子的大腦發(fā)育水平或日常行為習慣不良所致。得分處于這一分數(shù)段的孩子較為缺乏控制自己的行為、情緒以及認知活動的能力。孩子可能是較為缺乏高級運動能力，不能良好地完成一些精細運動;或者較為缺乏情緒控制力，不能較好地控制自己的情緒，有時可能會大哭大鬧，產(chǎn)生偏激的情緒;或者較為缺乏思維控制力，不能比較準確地估計出自己完成一項思維活動所需要的時間和步驟。

11—15分：顯示孩子的自我控制力較強。其大腦發(fā)育水平或是日常行為習慣較好。得分處于這一分數(shù)段的孩子能較好地控制自己的行為、情緒以及認知活動能力。孩子具有很好的運動能力，可以完成一些精細運動;具有很好的情緒控制能力，能很好地控制自己的情緒，不會出現(xiàn)過分偏激的情緒體驗;具有很好的思維控制力，能夠準確地估計出自己完成一項思維活動所需要的時間和步驟，具有較為成熟的自我控制能力。

第三篇：情商問題測試

情商問題測試

1.讓你最開心的事情 2.你的愿望是什么？ 3.你給身邊的人打多少分？ 4.你生氣的時候會干嘛？ 5.你的優(yōu)點是什么？

第四篇：情商測試題目

10道流行的情商測試題目 哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關(guān)于自己的EQ的粗略的感性印象。問題共10個，計分標準見后文，最高分數(shù)為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。

現(xiàn)在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校里獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開始！1． 坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？

A． 繼續(xù)讀書或看雜志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂。

B． 注意事態(tài)的變化，仔細聽播音員的播音，并翻看緊急情況應(yīng)付手冊以備萬一。

C． A和B都有一點。

D． 不能確定——根本沒注意到。

2． 帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎么辦呢？

A． 置身事外--讓孩子們自己處理。

B． 和這個孩子交談，并幫助她想辦法。

C． 輕輕地告訴她不要哭。

D． 想辦法轉(zhuǎn)移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。

3． 假設(shè)您是一個大學生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢？

A． 制定一個詳細的學習，并決心按計劃進行。

B． 決心以后好好學。

C． 告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上。

D． 去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數(shù)。

4． 假設(shè)您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人?？墒且贿B十五個人都只是對您敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時候，您會怎么做呢？

A． 認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣。

B． 考慮一下自己是否適合做推銷員。D． 考慮去爭取其他的顧客。

C． 在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)。

5． 您是一個經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關(guān)種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢？

A． 不理它——這只是一個玩笑而已。

B． 把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓。

C． 當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當?shù)模谀@里是不能容忍的。

D． 建議開玩笑的人去參加一個有關(guān)反對種族歧視的培訓班。

6． 您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢？

A． 告訴他忘掉它吧——現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事。

B． 放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力。

C． 一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊。

D． 告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，當時您也一樣氣得發(fā)瘋，可是后來您看到那個司機出了車禍，被送到醫(yī)院急救室。

7． 您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時候，最好怎么辦呢？

A． 停止20分鐘，然后繼續(xù)爭論。B． 停止爭吵……保持沉默，不管對方說什么。

C． 向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他（她）也向您道歉。

D． 先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場。

8． 您被分到一個單位當領(lǐng)導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什么呢？

A． 起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間。

B． 給人們一定的時間相互了解。

C． 讓每一個人說出如何解決問題的想法。

D． 采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂。

9． 您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢？

A． 接受他具有害羞氣質(zhì)的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境。

B． 帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助。

C． 有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。

D． 設(shè)計漸進的系列挑戰(zhàn)性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應(yīng)付陌生的人和陌生的地方。

10． 多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現(xiàn)在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢？

A． 每天堅持嚴格的練習。

B． 選擇能稍微擴展他的能力的樂曲練習。

C． 只有當自己有情緒的時候才去練習。

D． 選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習。

答案： 1． 除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。

2． B是最好的選擇。情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，以及他們能進行的選擇。A=0，B=20，C=0，D=0。

3． A。自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴格執(zhí)行它。A=20，B=0，C=20，D=0。

4． C為最佳答案。情商高的一個標志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰(zhàn)，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。

5． C。形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務(wù)），而只是讓人們遵照規(guī)范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。

6．D。有資料表明，當一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。

7．A。中斷20分鐘或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則，種狀態(tài)會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。

8．B當一個組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。A=0，B=20，C=0，D=0。

9．D生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應(yīng)付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。

10．B給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。

情商測試問卷——歐洲流行的EQ測試題

可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業(yè)，曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已經(jīng)準備就緒，請開始計時。

第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的B、不一定C、不是的

2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣

3．一生中，我覺得自已能達到我所預(yù)想的目標：________ A、是的B、不一定C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定C、是的

5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此B、偶爾如此C、有時如此

6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作B、介于A、C之間C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的B、不一定C、不是的

8．我熱愛所學的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的B、不一定C、不是的

9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的

第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太確定C、不是的 12．在就寢時，我常常：________ A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡 13．有人侵擾我時，我：________ A、不露聲色B、介于A、C之間C、大聲抗議，以泄己憤 14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之間C、是的

15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的B、介于A、C之間C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的B、不太確定C、是的

第17～25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有B、偶爾有過C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有B、記不清C、有

19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ A、沒有B、記不清C、有

20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過B、偶爾想到過C、經(jīng)常想到 21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________ A、否B、說不清楚C、是

22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：________ A、否B、不清楚C、是

23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：________ A、否B、偶爾是C、是

24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否B、偶爾是C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：________ A、否B、偶爾是C、是

第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________否________ 27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________否________ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________否________ 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒： 是________否________

第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標準如下： 1—從不，2—幾乎不，3—一半時間，4—大多數(shù)時間，5—總是 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5 32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5 33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5 參考答案及計分評估：

計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。第30～33題，從左至右分數(shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。總計為______分。

專家點評

近年來，EQ──情緒智商，逐漸受到了重視，世界500強企業(yè)還將EQ測試作為員工招聘、培訓、任命的重要參考標準。

看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現(xiàn)。

為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個人若沒有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個“EQ低能兒”。

通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測一次。

測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險的信號──你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由?！?/p>

如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。

如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對于工作你熱情投入、敢于負責，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點，應(yīng)該努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。

第五篇：測試3-情商測試題

國際標準情商測試題

第1-9題：請從下面的問題中，選擇一個最切合自己的答案上畫“√”。

1.當我集中精力工作時，假如有人在旁邊高談闊論：

A．我仍能專心工作

B.介于A、C之間

C.我不能專心且感到憤怒 2.如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：

A．和以前相仿

B.不一定

C.和從前不一樣

3.我有能力克服各種困難：

A．是的 B.不一定

C.不是的 4.一生中，我覺得自己能達到我所預(yù)想的目標：A．是的B.不一定

C.不是的 5.不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：

A．不是的 B.不一定

C.是的 6.在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人： A．從未如此

B.偶爾如此

C.有時如此 7.我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向： A．是的B.不一定

C.不是的 8.我熱愛所學的專業(yè)和所從事的工作：

A．是的B.不一定

C.不是的 9.氣候的變化不會影響我的情緒：

A．是的B.介于A、C之間

C.不是的

第10-16題：請回答下列問題，在所選擇的答案上畫“√”。.我從不因流言蜚語而生氣：

A．不是的B.介于A、C之間

C.是的 11.我善于控制自己的面部表情：

A．不是的B.不太確定

C.是的 12.在就寢時，我常常：

A．不易入睡

B.介于A、C之間

C.極易入睡 13.有人侵擾我時，我會：

A．大聲抗議，以泄己憤

B.介于A、C之間

C.不露聲色

14.在和人爭辯或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫、精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：

A．是的B.介于A、C之間

C.不是的 15.我常常被一些無謂的小事困擾：

A．是的B.介于A、C之間

C.不是的 16.我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：

A．是的B.不太確定

C.不是的

第17-25題：在下列問題中，每一項請選擇一個最切合自己的答案畫“√”。

17.我被朋友、同事起過綽號挖苦過：

A．從來沒有

B.偶爾有過

C.這是常有的事 18.有一種食物使我吃后嘔吐：

A．沒有

B.記不清

C.有 19.除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：

A．沒有

B.記不清

C.有 20.我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：

A．從來沒有想過

B.偶爾想到過

C.經(jīng)常想到

21.我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：

A．否

B.說不清楚

C.是 22.每天我一回家就立刻把門關(guān)上：

A．否

B.不清楚

C.是 23.我坐在小房間里把門關(guān)上，但仍覺得心里不安：

A．否

B.偶爾是

C.是 24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：

A．否

B.偶爾是

C.是

25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測吉兇：

A．否

B.偶爾是

C.是

第26-29題：下面各題，請按實際情況回答，僅需選擇“是”或“否”即可。

26.為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：

是

否 27.在某種心境下，我會因為困惑陷入空虛，將工作擱置下來：

是

否 28.我的神經(jīng)脆弱，稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗：

是

否 29.睡夢中，我常常被噩夢驚醒：

是

否

第30-33題：請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案上標記。

答案標準如下： 1.從不

2.幾乎不

3.一半時間

4.大多數(shù)時間

5.總是 30.工作中，我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。31.我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。32.我能聽取不同的意見，包括對自己的批評。33.我時常勉勵自己，對未來充滿希望。

參考答案及計分評估：計分時請按照計分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的分值即為你的最終得分, 最高分為174分。

第1-9題：

A：6分，B：3分，C：0分

計分： 第10-16題： A：0分，B：2分，C：5分

計分： 第17-25題，A：5分，B：2分，C：0分

計分： 第26-29題，“是”： 0分，“否”： 5分

計分：

第30-33題，從左至右分數(shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分，計分： 總計分：