第一篇：關于我校開展體育特長生培訓的工作方案

關于我校開展體育特長生培訓的工作方案

尊敬的學校董事會和校領導: 您們好!應我校學生的強烈要求和我校的實際情況,很有必要開設體育特長班;具體理由如下:

一、申辦體育特長班的必要性

1、當今我國基礎教育改革和發(fā)展的精神是全面推進素質(zhì)教育，本著教育要“以人為本，發(fā)展個性”的原則，在促進學生德智體多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的同時，要注重學生個性、特長的發(fā)展。我校在改制之初也就明確提出了“高中做特”的辦學理念，在今年開學之際又一次強調(diào)了這一重要理念；但是面對長期以來高中的規(guī)模和各方面情況的限制，體育特長班一直沒有得到很好的發(fā)展；隨著我校各方面的發(fā)展和辦學規(guī)模的逐漸擴大，我校的藝術特長班也有了健康有序的發(fā)展；應對這一大好契機，開展體育特長班很有必要；

2、應對我校在校學生的實際情況為出發(fā)點去考慮，我校大部分學生的文化課基礎比較薄弱；同時學習的熱情也不夠濃烈；通過對我校學生調(diào)查和了解，主要還是沒有對自己有一個好的定位，對自己升學的信心不足，但同時有部分學生的身體素質(zhì)較為突出；針對這些實際現(xiàn)狀，開展體育特長班很有必要：首先，高考體育特長生的分數(shù)比較低，能夠減輕學生對高考的恐懼感；其次，通過體育鍛煉可以鍛煉學生堅強的意志品質(zhì)和不屈不撓的斗志，增強學生的自信心；最后，通過開展體育特長班幫助部分學生找到學習的支撐點，提高學生的學習熱情，同時帶動整體的學習氛圍。

3、發(fā)展體育特長生對我校的生源方面也會有著積極的作用，通過我校對體育特長生的科學和嚴格體育訓練，精心細致有針對性的文化課學習輔導以及及時到位的思想工作；通過我們的共同努力必然會提高我們的升學率，同時必然會吸引一些對該方面有興趣的學生報考我校。

4、從學校的長期發(fā)展來看，這也正是我校多元化并舉的一個良好體現(xiàn)；根據(jù)我校部分學生的實際情況，針對性的發(fā)展，因材施教、多元并舉的為我校高考服務；同時也可以代表我校參加各類級別的體育賽事，為我校贏得榮譽；為我校的發(fā)展必然起著積極的作用。

二、體育特長生的入隊流程： 選材 針對性的做思想工作

入隊宣誓 高考突破

入隊

有效地文化課和體育訓練并舉突破

三、體育特長生的預報名情況： 郭曉佳傅銳陳文灝杜森林楊巨建周彬彬

四、體育生個人情況分析與對策：

郭曉佳：高一理科班，文化課基礎較好，通過科任老師配合可以符合體育招考要求，體育成績薄弱，身體素質(zhì)一般，需要加強體育專業(yè)素質(zhì)的訓練；但自控能力較強，行為習慣和學習習慣較好；有比較好的可塑空間；

傅銳：高一理科班，文化課基礎薄弱，還遠遠不夠體育招考的文化課要求，身體素質(zhì)較好，通過訓練相對較容易達到體育招考要求；但文化課的學習的自控能力較差，需要任課老師經(jīng)常督促；行為習慣較好，通過科任教師的共同努力配合，有較好的可塑空間。

陳文灝：高一理科班，文化課有一定的基礎，但高一后半段較放任自我導致文化課成績下滑；體育成績較為突出，身體素質(zhì)良好，通過訓練能夠達到體育招考的術科要求；但自控能力不夠強，在教室需要班主任和科任老師的有效督促；有較好的可塑空間。

楊巨建：高一理科班，上半學期在機場高中就讀，文化課有一定的基礎，通過各科任老師的有效配合，可以達到體育考試的文化課標準；有一定的體育訓練基礎，通過訓練可以達到體育術科的要求；但缺少一定自控能力，紀律較差，比較散漫；需班主任老師加強監(jiān)督，有較好的可塑空間。

杜森林：高一理科班，文化課基礎較差，行為習慣和學習習慣較差，較為浮躁，在教室也會經(jīng)常影響到其他同學，需要加強思想教育，更需要加強體育教師和科任教師有效地跟進和配合；有一定的訓練基礎，但訓練習慣也較差，需要經(jīng)常加強學習習慣的培養(yǎng)和監(jiān)督。周彬彬：高一文科班，文化課基礎較差，行為習慣和學習習慣較差，經(jīng)常會影響到其他的同學，需加強思想教育；同時也需要各科任老師和班主任的有效監(jiān)督；有一定的體育訓練基礎，訓練習慣較好，需要經(jīng)常地加強有效的學習習慣的培養(yǎng)和監(jiān)督。

五、訓練時間安排

從2月28開始到本學期末每周一至周五早上

6:30——7:30，下午

4:45——6:30（共3個課時）六：教練員：

七：訓練計劃的具體內(nèi)容與實施見附表1 王豪

附表1： 高一體育特長生本學期訓練計劃

一、指導思想：

黨的十六屆三中全會明確提出了“以人為本，全面協(xié)調(diào)可持續(xù)的發(fā)展觀”。國務院在《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：要“進一步轉(zhuǎn)變教育思想，改革教學內(nèi)容和教學方法，克服學校教育不同程度存在的脫離經(jīng)濟建設和社會發(fā)展需要的現(xiàn)象。要按照現(xiàn)代科學技術文化發(fā)展的新成果和社會主義現(xiàn)代化建設的實際需要，更新??注意發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)有特長的學生?！?/p>

根據(jù)我校的實際情況和我校領導的指導方針，體育特長生訓練管理要做到文化教育、專業(yè)培養(yǎng)雙管齊下，宏觀調(diào)控、細節(jié)著眼統(tǒng)籌兼顧。如此才能引導體育特長生在高考中獲得雙贏，才能真正形成我校的特色，打造我校的品牌。

二、訓練目標：

根據(jù)學生的身體適應能力的基礎現(xiàn)狀，通過本學期的訓練，有效地提高學生身體機能的有氧和無氧工作能力；掌握一些基本的田徑輔助性練習方法，主抓學生的速度、靈敏、柔韌以及身體的協(xié)調(diào)練習；加強專項籃球訓練的同時讓學生掌握籃球基本動作要領以及一些組合動作的初步掌握；

三、訓練方法：

循環(huán)訓練法、重復訓練法、間歇訓練法、超負荷與恢復相結(jié)合訓練以及專項針對的訓練等方法；

四、訓練重點：

發(fā)展學生的靈敏、速度、柔韌素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)能力；力量型訓練為輔助訓練，加強基本素質(zhì)訓練；

五、訓練難點： 基本動作的掌握和身體協(xié)調(diào)能力的訓練；

六、訓練內(nèi)容和時間的安排

1、訓練時間安排：

每周一至周五早上6:30至7:30為早訓時間，下午4:45至6:30為主訓時間；訓練分為四個階段，每階段為一個月；

2、訓練內(nèi)容：

第一階段（2月28——3月31日）

本階段為身體適應階段，主要通過循環(huán)和重復訓練的方法通過一定量的超負荷和恢復訓練原則，進行學生對訓練的身體適應能力訓練；以柔韌性、協(xié)調(diào)性訓練為主，進行一些少量的力量訓練；同時加強專項籃球訓練，對籃球的運球、投籃、傳球的各個動作進行規(guī)范訓練； 訓練目標：

1、快速的實現(xiàn)學生對訓練的適應能力，2、較大幅度提高學生柔韌性和協(xié)調(diào)性，同時較規(guī)范的掌握籃球的運球、投籃、傳球的各個動作；

第二階段（4月1日——4月30日）

本階段為身體素質(zhì)初步提高階段，主要通過間歇訓練、重復訓練和循環(huán)訓練方法進行學生的靈敏性、靈活性素質(zhì)訓練；提高神經(jīng)的興奮性和敏感性；同時進行考試項目的動作的輔助性練習，加強籃球運球投籃的動作協(xié)調(diào)能力訓練。訓練目標：

1、能對一些口令產(chǎn)生快速的反應，同時動作的靈敏度顯著增強；

2、對各專項的動作的過程有一個初步的認知，同時讓籃球的運球和投籃動作更加協(xié)調(diào)流暢；

第三階段（5月1日——5月31日）

本階段為體能素質(zhì)提高階段，通過重復訓練法和間歇訓練法以及遵循超負荷與恢復的原則，進行力量、耐力和速度素質(zhì)訓練，以及各專項的動作輔助性練習加強對籃球個動作組合技術的練習；輔助的進行一些柔韌和協(xié)調(diào)練習； 訓練目標：

1、提高學生的力量、耐力和速度素質(zhì)；

2、進一步強化對各專項動作的認知，加強對籃球組合動作的掌握能力； 第四階段（6月1日——6月30日）

本階段為各專項動作練習階段，通過重復訓練和間歇訓練法，進行各專項動作的練習；把握運動技能形成的四個過程：泛化過程、分化過程、鞏固過程以及動作自動化重復的進行各專項量的訓練以尋求質(zhì)的提高；按照籃球考試的要求進行籃球的訓練；同時進行一些輔助的體能訓練； 訓練目標：

1、尋求各專項技術在量的練習基礎上有質(zhì)的提高，能夠基本完成各專項技術動作；

2、讓學生體能也得到進一步的提高； 2010年2月21日

體育組：王豪

第二篇：體育特長生培訓計劃

體育特長生培訓計劃

一、學情分析：

1、人數(shù)眾多但素質(zhì)不高。

素質(zhì)包括思想文化素質(zhì)與體育基礎素質(zhì)，單不說我們學校，就全國范圍來講，青少年的身體素質(zhì)也不高，至于文化素質(zhì)，就讀我校的學生文化素質(zhì)與其他高中比確實是有一定差距。

2、學生參加體育隊的目的不明確。

多數(shù)學生懷著好玩的心理參加體育隊，有的學生甚至是為了不在教室里坐出來透透氣而參加訓練。

二、訓練目標與宗旨:

成立業(yè)余體育訓練隊是為了響應學校以發(fā)展“音、體、美信息技術”專業(yè)為主的強校方針，對于體育專業(yè)來說就是為了讓參加高考的體育特長生能上名?；蛴袝勺x，為將來學生出社會就業(yè)增加籌碼。體育生每年上線的分數(shù)是：本科專業(yè)上線分數(shù)350分，專科330分，文化課上線：本科385分，專科220分以上。

體育高考作為一條上大學的捷徑，形成了千軍萬馬過獨木橋的局面，而我們的學生文化基礎普遍較差，多數(shù)學生中考成績在200分左右，期中考試成績分數(shù)多數(shù)在400分以下，其中還有水份存在。要想學生在文化課與體育專業(yè)上雙過線，這就要求我們科學訓練，并且少占用或不占用學生的有效學習時間，力求最經(jīng)濟地運用學生的有限時間！

三、第一年：每周安排3—5次訓練。主要任務：做好學生思想工作，讓學

生進入角色，由組織訓練變?yōu)樽园l(fā)訓練；完成短跑、跳、技術教學以及投擲的手部力量訓練。加強學生管理。

第二年：每周安排6—8次訓練。主要任務：進一步加強學生管理，加大訓練力度，進一步提升學生的短跑能力，進行投擲技術動作教學以及靈巧類項目學習；同時進行專項耐力訓練。

第三年：根據(jù)學生情況，每周安排8次以上訓練，主要任務：全面提高學生的各項成績，提高訓練強度，將學生身體與心理狀態(tài)調(diào)整到最佳，迎接高考的到來。

四、體育隊學生紀律要求：

1、訓練要求嚴格（包括訓練時間、出勤要求、訓練量與強度等）

2、嚴禁借訓練之名躲學

3、嚴禁打架斗毆、抽煙喝酒等違紀行為發(fā)生

五、老師心語：

面對千軍萬馬過獨木橋的局面，面對身體素質(zhì)且而文化成績差的學生情況，面對頑劣的學生性格，面對無器材可用，無場地可呆的現(xiàn)狀，我們一定克難奮進，做好學生思想工作，關愛學生，勇于挑戰(zhàn)困難，讓學生進得來，留得住，訓得出效果，實干每一天，苦戰(zhàn)兩年半，備戰(zhàn)高考，力爭開創(chuàng)局面。

六、一點要求：巧婦難為無米之炊，希望學校加大體育設備購置，最大限度滿

足我們對教學器材的需要。

體育組

2012年12月27日

第三篇：體育特長生培訓

2015-2016學第一學期 體育特長生培訓計劃

李金緒

根據(jù)本學期課程任務和學生的興趣，制定本特長生培訓計劃，本著學生自愿，利用課余時間原則，對學生進行訓練。本特長生培訓計劃的活動目的在于：

1、開展豐富的體育活動，豐富學生的課余生活，促進學生的身心健康；

2、上好體育課及課外活動，保證學生每天一小時左右的活動時間；

3、建立健全特長學生的體育檔案，積極推進體育鍛煉標準；

4、在活動中，把學生的安全教育放在首位，時時刻刻講安全。本特長生培訓計劃將本校特長生分為田徑組,毽子組，跳繩組 和足球組。

2015-2016學第一學期

田徑組培訓計劃

李金緒

本田徑組旨在培養(yǎng)孩子的跑跳投的運動能力，讓孩子掌握盡量多的運動技能，并且運動技能水平過硬，能夠在運動會中為班級為學校爭得榮譽，為自己成長加分。

具體活動內(nèi)容如下：

跑步 跨越式跳高 蹲踞式跳遠

投擲壘球 擲鉛球 接力賽

組員名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑 嫻、陳欣怡 活動地點：操場

活動時間：周一上午、下午大課間活動時間。2015-2016學第一學期

毽子組培訓計劃

李金緒

毽子組活動目的在于培養(yǎng)學生對毽子的掌控能力，內(nèi)容豐富，形式多樣，能夠幫助孩子增強體質(zhì)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，掌握較為趣味性的運動技能，并能夠促進民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展。

具體活動內(nèi)容如下：

單人單踢 雙人對踢

三人輪踢 花樣踢毽

組員名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡

活動地點：執(zhí)行大道北段

活動時間：周二上午、下午大課間活動時間 2015-2016學第一學期

跳繩組培訓計劃

李金緒

跳繩組的活動目的是發(fā)展學生下肢彈跳力和上下肢的協(xié)調(diào)性，增加一種體育運動技能，促進學生的健康成長，養(yǎng)成孩子熱愛體育運動的好習慣。具體活動內(nèi)容如下：

單人單搖 雙人單搖

十人跳長，十人八字繩 各種花樣跳繩 組員名單：劉朝陽、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡 活動地點:志行大道北段

活動時間:周三上午、下午大課間活動時間 2015-2016學第一學期

足球組培訓計劃

李金緒

足球組的活動目的是增加學生對足球的認識，增強學生的足球基本功，培養(yǎng)學生對足球的熱愛。

具體活動內(nèi)容如下：

顛球 運球 傳球

運球過人 射門 足球比賽 學生名單：尚緒浩、尚振浩、劉星宇、段紹豪、陳一鳴、史承碩、陳煜晗、陳錦航、許宇萌、陳路、陳俊福、王心茹、楊淑嫻、陳欣怡。活動地點：操場

活動時間：周四上午、下午大課間活動時間

第四篇：關于體育特長生的培訓實施方案

關于體育特長生的培訓實施方案

尊敬的學校領導：

在學校領導的正確領導下，通過體育教師及各科任課教師的共同努力，音，體，美特長生在高考中取得優(yōu)異的成績，為我校高考升學率提供了堅強的保障。但從今年開始，新課改的實施及往年體育教師各自為陣的教學模式很大程度上嚴重影響了特長生的專業(yè)水平。因此，為了使體育專業(yè)水平能有所提高，經(jīng)高中體育組研究決定，特做以下實施方案報學校審核。

一、全體參與，發(fā)揮教師特長。

要求全體高中體育教師都必須參與到特長生的專業(yè)訓練中。因為每個教師有各自的專長，特長生也有各自的專項。如果對其進行針對性的專項訓練，可大大的提高特長生的專項水平。所以，通過取長補短，發(fā)揮教師長處作用于特長生得身上?？扇娴靥岣咛亻L生的專業(yè)水平，從而到高考要求的考核水平。

二、不分年級，集中管理。

特長生得來源共分兩個途徑：一個是通過專業(yè)考試降低錄取分進入；一個是在應屆生中發(fā)現(xiàn)有這方面特長的學生通過自愿而進入。再加上特長生分布在三個年級，訓練水平也不同，各自的專項也不同，給訓練帶來很大的不方便。針對這一情況，通過全體高中體育教師討論決定，把三個年級的體育特長生全部集中管理。練素質(zhì)時全體教師組織全體特長生一起進行訓練，練專項時再分開由各教師分別進行指導，再根據(jù)各年級特長生的不同制定相應的訓練計劃，使體育特長生能得到全面的提高。

三、合理安排訓練時間，狠抓訓練效果。

每個年級的體育特長生面臨的情況不同。原則上。星期一至星期四下午5:30至6:30為正常訓練時間，考慮到高三年級即將參加專業(yè)高考，時間短任務重，所以星期五和星期六一天也必須進行正常的訓練。同時，對特長生進行考勤制度。

四、教師待遇

根據(jù)兄弟學校的經(jīng)驗，如景洪市一中，每個訓練日為一個半課時的補助，即每周每個參與訓練的教師應有6個課時補助（除周五、周六外）。在質(zhì)量獎方面應根據(jù)當年高考中體育特長的成績給予每個指導教師進行同樣地獎勵，工作量獎只給予應屆體育教師。

以上意見是通過全體高中體育教師共同討論后一致通過，懇請學校領導給予考慮。

高中體育教研室

2011.9.5

第五篇：體育特長生管理條例

附城中學體育特長生管理條例

為了保障和促進附城中學在校體育特長生正常學習、訓練、生活和身心健康、德智體全面發(fā)展，根據(jù)體育特長生學習、訓練、競賽和生活的特殊性，依照學校各項有關學生管理的規(guī)定，特制定本條例。

一、體育特長生管理規(guī)定

1、體育特長生必須遵守《中學生手則》、《中學生日常行為規(guī)范》和附城中學校紀校規(guī)。

2、體育特長生要禮貌待人，思想進步，品行端正，尊敬師長，愛護同學，相互幫助，相互合作共同進步

3、體育特長生要認真學習，自覺遵守課堂紀律，注意聽講，認真完成各科作業(yè)，期中期末考試各門課程均要努力達到及格以上。

4、體育特長生要按時刻苦訓練，發(fā)揚體育精神，努力提高運動技術水平和運動成績，不斷提高自己發(fā)展自己。

5、體育特長生要積極參加各項體育活動和競賽，帶頭上好體育課。

6、體育特長生必須服從教練員的管理，保質(zhì)保量完成訓練和比賽任務。

7、體育特長生必須服從班主任及各科老師的管理，保證學習任務的完成。

8、體育特長生就餐問題…

9、體育特長生衣著整齊不準奇裝異服，男生頭發(fā)不得超過2CM，不準穿耳洞戴耳釘，女生不得燙發(fā)染發(fā)不得濃妝艷抹。

10、體育特長生嚴禁打架、斗毆、偷竊、抽煙、喝酒、去網(wǎng)吧上網(wǎng)、夜不歸宿等違法亂紀現(xiàn)象。

二、體育特長生處罰規(guī)定

1、體育特長生因違犯《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》和附城中學校紀校規(guī)，受到警告處分兩次或記過以上處分一次者，取消運動員資格。

2、體育特長生不服從教練員管理，不按時到場訓練或訓練不認真，不刻苦，經(jīng)教育不改者，取消運動員資格。

（1）體育特長生不按教練員要求或規(guī)定時間到場訓練，第一次通報批評，第二次請家長，第三次警告處分，第四次取消運動員資格。（2）體育特長生不準無故曠課（文化課）第一次通報批評，第二次請家長，第三次警告處分，第四次取消運動員資格。

（3）體育特長生在各項體育活動和競賽中不能起帶頭作用，或班級體育課一學期無故曠課三節(jié)以上者，取消運動員資格。（4）對于學習不努力，訓練不刻苦，道德品質(zhì)又差的運動員堅決予以清退。

希望所有的體育特長生自覺遵守條例，認真學習，刻苦訓練，努力提高運動水平，為附城中學各項體育工作的發(fā)展，為自己今后的發(fā)展而努力。