第一篇：幼兒園教案護膚·

《皮膚小課堂》教案內容

活動背景

生活中，存在各種各樣的職業(yè)，有醫(yī)生，有老師，有工程師，有警察，有消防員等等，今天帶領我們的小朋友來認識一個陌生而又熟悉的行業(yè)——美容，美容院的功能，美容院琳瑯滿目的瓶瓶罐罐是什么用途的？我們一一來解答。同時，保護皮膚可不僅僅是大人的事情，小孩也要注意，這是為什么呢？ 活動目標

1.認識美容店的功能。

2.了解生活中常用的護膚品的類別、作用以及涂抹方法。3.兒童的皮膚特點，以及兒童應該如何保護皮膚?；顒訙蕚?/p>

1.美容的工作服

2．演示使用的護膚品套裝一套 3.兒童護膚品樣品一份 活動過程

1.通過圖片與孩子們互動，詢問孩子對美容店的印象，從孩子的視角來回答，美容店是用來做什么的？

2.認識與了解生活的護膚品，作用以及涂抹方法。通過實物讓孩子們可以觀察護膚品的包裝，演示護膚品的使用步驟，聞護膚品的味道，以及小朋友平常對于媽媽使用護膚品的觀察。

3.PPT講解兒童的皮膚特點，我們應該如何保護自己的皮膚。活動總結

通過本次活動，小朋友了解美容店的功能和性質，能分清楚兒童護膚品和成人護膚品的不同，不亂使用成人的護膚品，日常生活中學會保護自己的皮膚，避免對皮膚的傷害。

第二篇：《嬰幼兒秋冬季護膚培訓教案》

《嬰幼兒秋冬季護膚培訓教案》

1、皮膚護理的原因：

一、細胞的營養(yǎng)不足，對細菌、病毒的抵抗力低，易患感染性皮膚病。如：紅斑、丘疹、水皰等。

二、表皮薄，對干燥、寒冷、潮濕等環(huán)境因素，酸性、堿性等化學刺激敏感，抵抗能力弱。易過敏。

三、皮脂膜發(fā)育不成熟，容易干燥、過敏、發(fā)炎。

四、表皮中的黑色素細胞體發(fā)育不成熟，對紫外線的抵御能力低，照射后皮膚容易出現(xiàn)紅斑、丘疹、脫屑等炎癥反應。

五、真皮層正在發(fā)育過程中，需要充足的營養(yǎng)。皮脂腺發(fā)育不成熟，油脂分泌少，易干燥。汗腺發(fā)育不成熟，易長熱痱。

2、嬰幼兒皮膚護理：步驟

（一）潔膚

? 0—6個月：選擇二合一的洗發(fā)沐浴二合一。

? 6個月后：皮膚干燥，皮膚容易過敏寶寶可以選擇柔潤系列。? 6個月后：健康型的皮膚可以選擇泡沫系列

（二）基礎護理 ? 日間肌膚護理

必須進行防曬和隔離的護理。? 沐浴后肌膚護理

肌膚吸收能力強，補營養(yǎng)最適當?shù)臅r候

（三）特殊護理 ? 屁屁護臀霜

尿液導致屁屁發(fā)紅、腫脹，丘疹、水皰、糜爛等引發(fā)尿布疹。護臀霜能在皮膚表面形成保護膜。避免尿液直接刺激寶寶的肌膚，預防發(fā)炎。

預防勝于治療！? 按摩油

1、促進血液循環(huán)：緊實皮膚組織。

2、活化淋巴組織：提高身體免疫力。

3、促進腸胃蠕動：消除脹氣，增進食欲，預防便秘。4、活絡肌肉組織：使肌肉平穩(wěn)地發(fā)展。5、增進親子間情感：提高安全感。

（四）爽膚

皮膚特嬌嫩：蚊子叮咬，痱子等引起哭鬧不停，睡覺也不安，甚至還會引起皮膚感染、傳染上瘧疾、乙型腦炎等疾病。? 寶寶晶水

? 爽身粉、去痱子粉 ? 防蚊精華

（三）秋冬季嬰幼兒皮膚護理的重點 ? 干燥、脫屑 ? 防皺裂

手、腳、手掌、腳跟、耳朵，幾乎沒有皮脂腺，秋冬季出現(xiàn)皸裂、流血。疼痛出血。醫(yī)學上稱之“皸裂癥”。防皺裂霜可預防！? 防凍傷

寶寶的皮膚由于受寒冷刺激，引起肌膚局部血脈凝滯，肌肉損傷。表現(xiàn)為發(fā)涼，繼而紅腫充血，發(fā)癢，熱痛。? 補水

秋冬季,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無光澤 表皮薄而脆，易產生干燥皮屑。

做好基礎護理！做好特殊護理！

四：嬰幼兒護膚品牌的選擇原則

1、有自己的生產工廠，有自己的生產研發(fā)部門。

2、產品的水溶性、透氣性、親膚性強.3、安全性高。

4、效果性，經濟性好。

5、無淚低刺激無香料。

6、純天然的植物原材料。

7、細胞間脂質的補充

第三篇：護膚心得

聰明食補讓你速擁白嫩好皮膚

皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。

吃對食物，肌膚才能更白嫩

使皮膚變黑的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由于吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

使皮膚變白的食物

維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，并能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。

第四篇：護膚心得

篇一：護膚心得

歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個女人都想要保住年輕的容貌，每個女人都想要青春常駐，每個女人都想要掩蓋臉上的細紋，眼圈，斑點，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個階段的女性都應該用符合這個年齡層次的護膚品，二十歲的年齡不應該用二十五歲的護膚品。護膚品用的正確可以幫你細致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當，則會加快皮膚的衰老速度，所以每個女性都要找到適合自己用的護膚品，而且是適合自己現(xiàn)在年齡階段用的護膚品。

說了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說一下我的護膚心得吧。首先除了外用的護膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點。

下面我就介紹一下外用的護膚品給大家吧。首先是Marie claire，不知道大家是否知道這個牌子，這個品牌應該是07年的時候才進入中國市場的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽都很高，我很早之前就已經知道這個品牌了。特別要說一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過敏，從幾年前一直使用這款產品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過后，挺滋潤的，總的來說這款用起來真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯價錢也不貴值得一提的，他得質地很好，不會太過厚重，也不會很輕薄。讓皮膚更有彈性，摸起來很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且Marie claire的產品針對不同年齡的女性設計，每個年齡階段對應相應的護膚產品。因為之前很難在這里找到，因為專柜都是這兩年才進入中國市場的，以前都是托朋友從香港那邊給我?guī)н^來，不過現(xiàn)在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護膚品，有Marie claire。我現(xiàn)在都是在這家店鋪淘的護膚品，都是原裝進口的，專柜正品，絕無假貨。

大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現(xiàn)一個蠻好用的一個牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經典的精華。中醫(yī)學強調“理氣血，調陰陽”，人體方能維持正常狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，人體各部分都存在自身平衡調節(jié)機制。肌膚也不例外?，F(xiàn)代生活，節(jié)奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調節(jié)的平衡狀態(tài)，產生皮脂分泌過多及缺水干燥的狀況。這個是用中藥理念來護膚美容，這個品牌的產品，效果也不錯。大家可以到我上面介紹的那家店鋪咨詢一下掌柜，她會向你介紹哪一款護膚品適合你用的。女人要懂得保養(yǎng)自己啊。

篇二：護膚心得

前兩天《精品》的編輯阿寶對我進行了一個簡短的電話采訪，關于旅行護膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護膚品和化妝品。

其實我對這些還是挺有研究的，因為從中學開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時候有小痘痘，有時候又特別干，最近一段時間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過各種各樣的護膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調查報告了。

我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個粉色的水嫩保濕霜，補水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機的時候也總是用它，因為機艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發(fā)的時候，反而會帶走皮膚本身的一些水分。現(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實睡到飛機降落拉。

阿寶編輯問我出門旅行的時候，會攜帶哪些護膚品和化妝品。我覺得整套的護膚品必不可少，因為出門在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護膚的步驟一定不能縮水。

相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。

平時我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個粉餅和一個遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實在是太占地方了。最近新買了一個MAC的C30號，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號吧——

我的遮瑕膏是RMK的2號，和我的液體粉底是一個牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。

篇三：護膚心得

以前寫過一篇《護手護發(fā)秘笈》，說好了接著再寫《護膚秘笈》的，結果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時機，該給她吃飯喝水的時候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。

在日本作皮膚護理不像在國內那樣價格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時根本舍不得去美容院（做頭發(fā)除外）。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。

我們每天使用的最基礎護顏產品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補充更多營養(yǎng)或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。

每天基礎護膚順序是這樣的：（卸妝）——潔面——化妝水——（美容液、精華素之類）——乳液——（面霜）——防曬產品（白天必須用）

洗顏產品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個打泡網可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類產品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產品同樣少不了打泡網的幫助。

洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水?；瘖y水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候，我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。

化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍?；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達得到的，經過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。

抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養(yǎng)會更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。

在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SpF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產品，效果也不錯，價錢實惠又禁用。

雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現(xiàn)出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機會去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學外國MM去曬黑皮膚的MM將來一定會有后悔的一天。

最后順便提一下膠原蛋白產品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內得到更好的吸收。

關于基礎護膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學了一招睡覺時帶口罩護膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時摘掉的。任何一個好習慣的養(yǎng)成都需要時間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當?shù)姆椒?，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點一滴的堅持努力下去，總有一天你會收到應得的回報。

第五篇：護膚知識

護 膚 知 識

護膚知識

一、皮膚分為幾層

1、人的皮膚由外向內分為三層【表皮→真皮→皮下組織】

表皮層：肉眼看的見的。

真皮層：由膠原蛋白和彈性纖維結締組織組成，讓皮膚顯得有彈性。

皮下組織：皮下組織又稱為“皮下脂肪組織”。皮下脂肪組織是一層比較疏松的組織，它是一個天然的緩沖墊，能緩沖外來壓力，同時他還是熱的絕緣體，能夠儲存能量。除脂肪外，皮下脂肪組織也含有豐富的血管.淋巴管.神經.汗腺和毛囊。

2、表皮層由外向內分為五層【角質層→透明層→顆粒層→有棘層→基底層?！?/p>

角質層：維持水分平衡，防止水分散失，保護皮膚不受損害。其厚度依身體部位的不同而定。在前臂內側甚薄，約0．02mm；在掌跖處最厚，可超過0．5mm。由5一10層含有角蛋白和角質脂肪的無核角化細胞組成，能夠耐受一定的外力侵害，阻止體內液體外滲和化學物質的內滲，是良好的天然屏障。最外層的細胞干死之后，呈鱗狀或薄片狀脫落。

透明層：有防止水及電解質通過的屏障作用。位于角質層和顆粒層之間，僅見于手掌和足跖處，由2～3層扁平、無核而界線不清的透明細胞組成，內含角母蛋白。

顆粒層：有折射光線的作用。位于有棘層之外，由2—4層比較扁平的梭形細胞組成，起著向角質層轉化的所謂過渡層的作用。表皮細胞經過此層完全角化后，便失去細胞核，而轉化成無核的透明層和角質層。在顆粒層上部細胞間隙中，充滿了疏水性磷脂質，成為一個防水屏障，使水分不易從體外滲入；同時也阻止表皮水分向角質層滲透，致使角質層細胞的水分顯著減少，成為角質細胞死亡的原因之一。

有棘層：吸收淋巴細胞營養(yǎng)供給表皮。位于基底層外面，是表皮中最厚的一層，由4～8層不規(guī)則的多角形、有棘突的細胞組成。棘細胞啟里向外由多角形漸趨扁平，與顆粒細胞相連。各細胞間有一定空隙，除棘突外，在正常情況下，還含有細胞組織液，輔助細胞的新陳代謝。在病變時，如細胞間水腫嚴重，則可使許多棘突被破壞，形成海綿狀態(tài)，甚至形成水泡。正常的棘層細胞也有增殖能力，在某些病變時則增殖更甚，形成棘層肥厚。在發(fā)生萎縮性病變時，則棘層變得很薄，只有1～2層細胞。

基底層：表皮的最里層，由一列基底細胞組成?；准毎手鶢?，其長軸與基底膜垂直。細胞間相互平行，排列成木柵狀，整齊規(guī)則?；准毎脑鲋衬芰軓姡潜砥じ鲗蛹毎纳芍?，每當表皮破損，這種細胞就會增生修復，不留任何遺痕?；准毎麖纳傻浇涍^角化脫落大約需要四個星期。另外，決定人體皮膚顏色的黑色素細胞也散布于該層中，約占整個基底細胞的4％～10％，它具有防止日光照射至皮膚深層的作用。

陽光的紫外線分為三種波線：UVA長波能穿過墻壁與玻璃襲擊到真皮層，使皮膚過早衰。UVB中波被墻壁與玻璃阻擋了，只在表皮層產生作用，引起即時的曬傷，同時加快黑色素的生成。UVC短波在大氣層中被臭氧層阻擋。

一、完整的護膚步驟=日常基礎護理+每周特別護理

日?；A護理：是我們每日早晚必須履行的護膚程序，不僅提供皮膚每日所需的營養(yǎng)及水份，同時提供必要的清潔及保護。

每周特別護理：是指每周的去角質、按摩、敷面等步驟，通過這三個步驟，深層的清潔皮膚，加速血液循環(huán)，全面補充皮膚的水份及養(yǎng)份，增強肌膚的彈性與光澤，令肌膚處于健康的狀態(tài)

二、基本護膚步驟分析：

【一般步驟是潔膚（用洗面奶）、爽膚(用爽膚水）、精華、眼霜、護膚（用乳液和霜），隔離防嗮 這六個步驟！】

1、潔膚（乳、啫哩、膏、皂）——清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應有的效果，不同的季節(jié)、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、去角質——去除老化的角質及毛孔深層的污垢后，潔凈的肌膚更加容易吸收護膚品中的營養(yǎng)，不同的肌膚應視不同的需求去角質，并應使用溫和、不傷害皮膚的去角質產品。

3、按摩膏——使用按摩膏可在根本上改變肌膚干燥、缺水、老化的現(xiàn)象，這是普通的潤膚品所達不到的，不同的皮膚應視需求使用按摩膏，使用的按摩膏應避免動物、礦物油脂成份的產品，選用與皮膚分子結構相似的植物油成份的產品。

4、面膜——使用面膜不僅可深層清潔皮膚，同時為皮膚補充所需的水份及養(yǎng)份，不同的皮膚，不同的季節(jié)應選用不同的敷面產品。

5、爽膚（爽膚水、保濕水、緊膚水、營養(yǎng)液）——爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節(jié)都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(tài)（4.5-6.5之間）。

6、精華——精華可促進吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強效補充等功效，使用精華應在爽膚之后使用。

7、眼部護理（眼霜）——眼瞼是身體皮膚中最薄的部位,非常嬌嫩,也很容易出現(xiàn)干燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮腫等特殊現(xiàn)象,因此需要專門的護膚品。

8、調理修護——深入皮膚深層，為皮膚提供營養(yǎng)水份，調解肌膚的代謝功能，改變皮膚的干燥、營養(yǎng)的缺乏狀況，建議在秋冬季節(jié)或皮膚有需要的人士在潤膚前使用。

9、護膚（乳液、面霜）——可全面補充肌膚所需的營養(yǎng)，促進細胞再生，不同的季節(jié)，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。

10、隔離防曬——防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。什么是SPF&PA ? SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對UVA的防護，防止肌膚曬黑。

三、護膚品正確使用方法

1、洗面奶【早晚用，一天最好用兩次】

洗面奶不用刻意加水進去攪拌，只要在擠洗面奶之前先洗洗手，然后擠的分量等于擠牙膏的一半，放在掌心揉開就會氣泡了，不用刻意加水，用手掌殘留的水就差不多了。

洗臉別洗太久了，泡泡不見很正常，1個說明你用量少了，1個說明你的臉比較臟，可以多用點量。

2、去角質【油性皮膚，建議每周使用一次。干燥皮膚，建議半個月使用一次。每次1—2分鐘】

清面后擦干肌膚。取適量，避開有粉刺，暗瘡的地方，輕輕按摩，將老化的角質死皮推出后，用清水洗凈！

3、按摩膏【一周1—2次，每次15分鐘左右】

按摩就是讓產品中的營養(yǎng)成分重新的讓皮膚吸收，加速皮膚的血液循環(huán)，面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準確，有節(jié)奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。按摩后不需要用潔面膏再次清潔，用清水清洗就OK，清洗后可以正常涂抹乳液等潤膚產品，但吸收的效果不是太高，少量涂抹就可以，以免浪費。

4、面膜【面膜一周可以做2、3次，每次10到15分鐘左右，產品一般都有標注】

清潔類的面膜 一般要清洗。

保養(yǎng)類的面膜 可以不清洗。如說明書中有注釋要清洗的那一定要清洗

睡眠面膜 晚上護膚最后一步使用后睡覺（一周1次）

使用前，最好在做面膜前先洗凈面部，或在按摩后以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養(yǎng)成分就更容易被吸收進皮膚了。一般滋潤面膜或補水面膜（紙膜類的）揭去紙膜后建議用手按摩2至3分鐘，這樣可以使剛剛從面膜中得到的營養(yǎng)充分吸收。

5、爽膚水【早晚用，一天最好用兩次】

洗完臉后，將適量的爽膚水倒在化妝棉上，然后用化妝棉輕柔擦拭你的面部。爽膚水要用化妝棉，因為用化妝棉才會涂均勻，用手涂是永遠不會均勻的，臉喝的比鼻子飽，皮膚是親水性的，臉上手上各吸收一半水份，所以用手涂化妝水更浪費水！

6、精華【早晚用，一天最好用兩次】

使用精華素的順序:是潔膚后先用爽膚水或者柔膚水之后,再用精華素，用后不用清洗,也可以摻到面霜里,也可以做面膜時放入幾滴。

7、眼霜【早晚用，一天最好用兩次】

眼霜的正確使用方法與步驟：

（1）在早晚潔膚后，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。

（2）以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。

（3）先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內向外輕輕按壓。

（4）用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。

（5）用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環(huán)。

（6）在每周的特別護理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。

8、面霜、乳液【早晚用，一天最好用兩次】

乳液質地比較輕薄比較適合夏天使用，面霜質地比較厚重點，秋冬使用比較好。

乳液是在面霜前使用，乳液是修復肌膚，面霜是起保護作用，在肌膚表面形成一層保護膜。

乳液是補水，面霜是鎖水的作用。

清潔完皮膚后，先拍水，再用乳液，霜在最后一步。如果你白天和晚上乳液和面霜只用一樣，那么白天就用乳液，晚上用面霜，但是必須保證你的面霜白天晚上都可以使用。

9、防曬隔離【經常使用】

防曬霜、隔離霜在護膚后，彩妝前。

防曬霜的主要功效是預防紫外線。隔離霜除防御紫外線傷害，還可以防輻射、城市灰塵等。

使用須知：

（1）陽光弱、暴曬時間短的時候，擦SPF20左右的防曬霜。

（2）陽光猛、暴曬時間長的時候，擦SPF30以上的防曬霜，并且每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

（3）涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

（4）如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再涂一遍。

（5）即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。

四、季節(jié)與肌膚護理

【一般春夏季空氣不干燥，適宜用少油且水份充足的護膚品。秋冬季空氣干燥，適宜用含油和水份充足的護膚品】

1、春季

皮膚再生功能活躍；易導致粉刺產生，過敏多發(fā)季節(jié)；陽光日趨強烈，易引起斑點的產生；氣溫上升，灰塵較大，易使皮膚粗糙。

選用油性稍弱，水份充足的護膚品，最好不要試用或換用新品牌的護膚品；外出時用防紫外線的產品，盡量避免風直接吹在皮膚上；保持肌膚清潔，認真洗臉。

2、夏季

氣溫高，體內汗液和油脂排泄多，易引起皮炎；日照強烈，容易使皮膚變黑，斑點明顯，易老化。

選用水份充分但不油膩的護膚品和化妝品，選用防水防曬的護膚品；外出時采取保護措施，戴上太陽眼鏡和太陽帽，避免紫外線的傷害；外出結束時，應及時修復受損肌膚。

3、秋季

氣候穩(wěn)定，皮膚新陳代謝減退，易老化，空氣干燥、皮脂分泌減少，易使皮膚干燥；初秋時，由于夏天紫外線照射，皮膚有斑點的產生，色素沉積加重，皮膚發(fā)干、粗糙；中秋時，皮膚會干澀，干性肌膚會脫水，有皮屑產生；晚秋時，皮膚下的脂肪層增存，皮膚會有緊繃感覺。

選用含油份充分的護膚品，補充水份，盡量多喝水；選用淡化黑色素的產品，修復夏季曬傷肌膚；初秋保養(yǎng)重點應美白皮膚，使皮膚盡快恢復白皙；中秋保養(yǎng)重點應潤澤皮膚，選用富含油脂的護膚品調理；晚秋保養(yǎng)重點應營養(yǎng)肌膚，選用富含油脂的護膚品調理；晚秋保養(yǎng)重點應營養(yǎng)肌膚，選用含營養(yǎng)成份的護膚品。

4、冬季

氣候寒冷，皮膚再生功能低落，易老化；氣候干燥，皮脂腺和汗腺分泌少，皮膚易干燥。

選用油性和水份充足的護膚品，注意保暖，多補充水份和油份，避免風沙對皮膚的傷害，外出時應在面頰涂上潤膚霜，尤其注意眼部周圍皮膚。

五、痤瘡的成因及表現(xiàn)

（一）痤瘡的成因

痤瘡又名暗瘡、粉刺、青春痘、壯疙瘩。是一種常見的毛囊皮脂的慢性炎癥性皮膚病，多因外界因素導致急性感染，好發(fā)于皮脂腺豐富的顏面及胸背部，初起多為粉刺，丘疹，如治療不及時，可發(fā)展為膿瘡、囊腫、結節(jié)型，造成不可愈合的疤痕。

痤瘡的成因很復雜，如雄性激素分泌旺盛；體內缺鋅、螨蟲感染、喜歡過食辛辣、高脂肪、高糖份食物，某些藥物也可以引發(fā)或加重痤瘡，精神因素，便秘，痤瘡桿菌，都會誘發(fā)痤瘡的形成。

（二）痤瘡的表現(xiàn)

1、白頭粉刺：又稱白頭，閉合性粉刺。

2、黑頭粉刺：亦稱酒米，開放性粉刺。

3、膿皰：當白頭粉刺或黑頭粉刺清除不及時，局部出現(xiàn)膿性分泌物，此時，已有明顯的自覺癥狀，腫脹，疼痛。

4、囊腫型：深部腫痛，按之有移動感。此時的感染不易愈合，病程長，且反復發(fā)作。

5、結節(jié)型痤瘡：此型炎癥已深入到毛囊根部，造成真皮層感染，出現(xiàn)凹陷狀萎縮性疤痕。

（三）推薦產品

控油潔面泡沫，水分乳液

植物凈白系列毛孔細致潔面泡沫，祛痘潔面乳，毛孔細致緊膚水，特效祛痘霜

六、色斑的成因及表現(xiàn)

（一）色斑的成因

色斑形成的實質，就是黑色素細胞的代謝紊亂，造成黑色素紊亂的原因多種多樣，如內分泌紊亂、精神因素、局部病理變化、化學性因素、紫外線等都可能成為致斑的因素。

（二）色斑的表現(xiàn)

常見色斑為黃褐斑，主要表現(xiàn)為顏面部對稱性出現(xiàn)大小不規(guī)則，邊緣不整齊的黃褐色或深褐色的斑塊，在兩顴骨處對稱出現(xiàn)時，似蝴蝶，故俗稱“蝴蝶斑”，無自覺癥狀，日曬后加劇，冬季輕夏季重。

（三）推薦產品

植物凈白系列；凈白嫩膚柔膚水，凈白精華乳，凈白精華液，凈白凝肌霜

七、衰老性皮膚的成因及表現(xiàn)

（一）皮膚衰老的表現(xiàn)

衰老是自然界的客觀規(guī)律，皮膚的衰老，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、皮膚的組織衰退：表皮變薄，膚色變淺，失去光澤，失去彈性，失去血色。

2、皮膚生理功能低下：皮脂分泌減少，汗腺功能衰退，皮膚干燥，出現(xiàn)皺紋。血流不暢，皮膚得不到足夠的營養(yǎng)而衰老。

（二）皮膚衰老的成因

1、健康因素；

2、精神因素；

3、營養(yǎng)因素；

4、生活習慣；

5、缺乏保養(yǎng)；

6、日光因素；

7、環(huán)境因素；

8、濫用藥物及劣質化妝品。

八、護理小竅門

◆調整生活規(guī)律，保證充足睡眠及適當?shù)倪\動，保持大便通暢。

◆減少熬夜與長時間上網。保持輕松、愉快的心態(tài)。

◆盡量少吃香、辣、甜食，飲食以清淡、低熱量食品為主。

◆適當增加新鮮水果、蔬菜及富含纖維素的食品的攝入量。

◆把略經稀釋的牛奶涂抹在手上，15分鐘后沖凈，能夠使皮膚光滑細膩

◆用一小勺細鹽泡在熱水里，用此水泡手10分鐘，對家務造成的粗糙和干燥很有效果

◆將指甲浸入橄欖油按摩5分鐘可美指甲。