第一篇：六月份幼兒保健常識(shí)

六月份幼兒保健常識(shí)

夏天的步伐已經(jīng)邁進(jìn)了，幼兒注意以下幾方面保健知識(shí)。

1.夏天因?yàn)樗謫适Ф?，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。不宜用各種飲料代替白開水。

夏季食物不宜過于清爽。

2.謹(jǐn)防幼兒曬傷：天氣好的時(shí)候，家長(zhǎng)總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認(rèn)為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長(zhǎng)注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以家長(zhǎng)在給孩子曬太陽時(shí)應(yīng)注意，孩子在較強(qiáng)烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

3.夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。

4.夏季注意補(bǔ)鈣: 夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。限吃甜食，多吃甜食產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)人，從而成為多種疾病的“溫床”。

5.少用爽身粉: 夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。

6.不宜入睡后吹電扇。不宜貪涼直接躺地睡。不宜常躺空調(diào)房。

相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。

進(jìn)入夏季,食欲減弱,孩子也變得更不愛吃飯。有調(diào)查表明,中國(guó)40%~70%的1~7歲兒童存在挑食現(xiàn)象,嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)攝入、體格智能發(fā)育。聰明的家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)著去觀察并分析寶寶挑食的原因,并尋求有針對(duì)性的解決方法。

挑食原因1:有些寶寶對(duì)某種食物的氣味、口感、質(zhì)地非常敏感,總是拒絕或難以接受。這種行為會(huì)導(dǎo)致寶寶輔食攝入延遲,影響口腔肌肉及口腔協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。

解決方法:家長(zhǎng)首先應(yīng)平靜地看待這種現(xiàn)象,可以試著提供多種健康的食物供寶寶選擇。在每餐中,有寶寶喜歡的食物,也有新品種,并慢慢增加和變換食物種類。每個(gè)新品種要盡量嘗試10~15次,不管他吃不吃,都要讓他頻繁地看到、聞到、觸到。如果經(jīng)過多次嘗試,寶寶依然不能接受某種食物,可以換成其他營(yíng)養(yǎng)成分類似的。

挑食原因2:與寶寶的氣質(zhì)類型有關(guān),有些寶寶只是單純地不愿嘗試。

解決方法:將新品種放在孩子喜歡的食品旁,并鼓勵(lì)他去觸摸、聞、舔這個(gè)新食物。當(dāng)寶寶跨出第一步,哪怕只是聞了一下,就及時(shí)給予適當(dāng)鼓勵(lì)。還可以在吃法上變變花樣,比如寶寶喜歡吃土豆泥、酸奶,但是不喜歡某種蔬菜,可以嘗試把蔬菜做成可愛的造型,并蘸上酸奶、土豆泥等,用這種方法來鼓勵(lì)寶寶去嘗試新食物。

挑食原因3:寶寶獨(dú)立性增強(qiáng),看起來像是挑食,實(shí)際卻是他們想自己動(dòng)手吃。

解決方法:提供健康的“手拿食品”,讓寶寶可以自己進(jìn)食,一旦他吃到了自己手上的食物,就會(huì)有種滿足感與成就感。家長(zhǎng)喂寶寶時(shí),也可以讓他自己手里拿個(gè)小勺,這會(huì)增加他的主動(dòng)感,對(duì)進(jìn)食更有興趣。

挑食原因4:有些寶寶很好動(dòng),看似挑食,其實(shí)是坐不住。

解決方法:在寶寶坐下之前就讓他開始吃,就餐時(shí)間不需要太長(zhǎng),大約10分鐘即可。當(dāng)寶寶表示吃完了,就讓他站起來?？梢栽俜判┙】凳澄镌趯殞毮苡|到的地方,比如一碗草莓或幾塊香蕉,當(dāng)他們餓的時(shí)候,就能輕松地自己拿到食物了。

挑食原因5:病理性問題。

解決方法:如果寶寶平時(shí)吃飯比較正常,在一段時(shí)間突然不愛吃飯。此時(shí),家長(zhǎng)要敏感些,看孩子是不是生病了。可以到醫(yī)院就診,檢查與挑食相關(guān)的一些疾病,患病兒童的喂養(yǎng)需要一些特殊的干預(yù)措施。

2017年6月1日

第二篇：幼兒保健常識(shí)

幼兒保健常識(shí)

一、重視幼兒口腔保健

兒童正處于口腔保健的重要時(shí)期：從6歲可是恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到12歲左右，恒牙全部萌出為止，這是兒童頜骨和牙弓發(fā)育成長(zhǎng)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期也是齲病、牙齦炎患病的高峰時(shí)期。

兒童的牙病有兩個(gè)特點(diǎn)：

1、牙齦炎主要是因?yàn)榭谇徊磺鍧嵲斐傻?，只要認(rèn)真刷牙漱口，就可以解決口腔衛(wèi)生問題；

2、齲病主要集中在3個(gè)牙和一個(gè)面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預(yù)防策略上的指導(dǎo)意義有兩點(diǎn)：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點(diǎn)，抓住3個(gè)牙和一個(gè)面，就可基本解決幼兒的齲病問題。

為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：

1、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)

幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力。

2、定期進(jìn)行口腔健康檢查

每年至少一次。做到早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚恚桓荒馨?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理。

3、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法

選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

4、應(yīng)用窩溝封閉劑放齲

6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。

5、合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。

二、幼兒入園即病的真實(shí)原因

許多剛送寶寶入幼兒園媽媽都在抱怨——寶寶沒上幾天幼兒園，就開始生病，在家養(yǎng)把病養(yǎng)好了，再送去，立刻又病了。真不知該如何是好！

本來送寶寶入幼兒園就是“解放”父母，讓他們能安心工作，可是寶寶接二連三地病倒，一下子使得父母變得被動(dòng)起來，一會(huì)兒請(qǐng)假帶寶寶去看醫(yī)生，還要請(qǐng)假照顧生病的寶寶……可是這樣請(qǐng)假，勢(shì)必會(huì)讓父母在護(hù)理病寶寶的同時(shí)還要為自己的前途擔(dān)起憂來……

有什么方法能讓剛?cè)雸@的寶寶不生病

專家解釋：剛?cè)雸@的寶寶生病主要的原因，孩子的免疫力差、不適應(yīng)新的生活環(huán)境： 1、6個(gè)月之前的嬰兒，需要靠母體內(nèi)的抗體來維持自身的免疫，防止疾病。6個(gè)月以后，孩子必須通過自己生病來建立自己的抗體和免疫系統(tǒng)。但是由于6個(gè)月到一歲半甚至兩歲都是在家庭中養(yǎng)育，環(huán)境比較小，交叉感染和傳染疾病的可能性非常低，所以在6個(gè)月到兩歲之間的生病率并不高。但是這個(gè)時(shí)候孩子體內(nèi)的免疫系統(tǒng)沒有得到很好的發(fā)展，所以寶寶一進(jìn)入幼兒園，這個(gè)弱項(xiàng)就表現(xiàn)出來，在幾百個(gè)孩子共同生活的集體環(huán)境當(dāng)中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就變得非常容易。

2、由于孩子還有個(gè)入園適應(yīng)問題，所以在入園后有一段時(shí)間孩子處在高發(fā)病狀態(tài)。

解決方法，盡早完善寶寶的免疫系統(tǒng)

專家表示：對(duì)此現(xiàn)象,父母莫著急，應(yīng)和幼兒園配合，建立寶寶自己的“防御”系統(tǒng)：

1、要有意識(shí)到把病控制在有發(fā)病但是體溫不要到39度以上，感染不要到肺部嚴(yán)重感染，要控制在輕度感冒、低燒的情況下，不僅不用太多的憂慮，而且要意識(shí)到這是在成長(zhǎng)期間，每一個(gè)孩子都必須經(jīng)歷的。

2、必須幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng)，而自己免疫系統(tǒng)的建立，只有一條途徑——生病，有抗原才有抗體，才建立自己的抵抗力。所以在幼兒園階段，經(jīng)常生病是一個(gè)大多數(shù)人要面對(duì)的規(guī)律。

另外，幼兒園老師要意識(shí)到護(hù)理質(zhì)量的高低，會(huì)使疾病有差異，護(hù)理不好，會(huì)使生病的概率人為地增加很多。幼兒園和父母應(yīng)該好好配合，把抵抗力下降的因素解決掉，同時(shí)還要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)。如果配合好了，孩子經(jīng)過一段時(shí)間的生病，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，孩子的體能會(huì)越來越好，疾病會(huì)越來越少，上中班以后生病就會(huì)越來越少，大班和小學(xué)基本上就不會(huì)生病了。

三、孩子生病該不該忌口——幼兒疾病防治

在兒科門診，家長(zhǎng)常常碰到這樣的難題：孩子患了同樣的病，去看中醫(yī)時(shí)，中醫(yī)囑咐說，一定要少吃，要忌口；去看西醫(yī)時(shí)，西醫(yī)則說，該吃什么就吃什么，一定要保證營(yíng)養(yǎng)，弄得父母無所適從。那么小兒生病忌口究竟有沒有道理呢？

小兒忌口，主要是中醫(yī)針對(duì)孩子患了某些特殊的疾病如支氣管炎、腎炎、哮喘、腹瀉、濕疹、蕁麻疹等而言。對(duì)這類疾病，適當(dāng)忌口，避免食用某些刺激性過大、過咸、肥膩及易引起過敏的食物是必要的，它可以防止誘發(fā)或加重這類疾病。但如果將忌口擴(kuò)大化，一概忌吃雞、鴨、魚、肉、海產(chǎn)品、豆類、菌類等所謂“發(fā)物”，則將所有的營(yíng)養(yǎng)食物都摒棄了。若病程較長(zhǎng)，勢(shì)必造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、免疫力下降，不但不利于原有疾病的康復(fù)，還可能誘發(fā)新的疾病。一個(gè)乙肝患兒的家長(zhǎng)，聽信民間醫(yī)生讓孩子忌吃魚、雞、鴨、牛肉及桔子等食物長(zhǎng)達(dá)2年，結(jié)果不但乙肝沒有痊愈，孩子還繼發(fā)了營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，雞、鴨、魚、牛肉及桔子等食物與乙肝病情發(fā)展毫不相干，乙型肝炎主要是乙肝病毒在體內(nèi)作祟，任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反，患兒需要充足的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于與乙肝病毒作斗爭(zhēng)，所以乙肝患兒一定要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，不可盲目忌口。

對(duì)哮喘、咳嗽患兒忌吃水果和全部魚鮮葷腥，也是沒有道理的。水果中含有豐富的維生素 C和微量元素，是小兒外源性維生素 C的重要來源。若因冬季吃水果較冷，可將水果在熱水中加溫再吃，這是不會(huì)加重咳嗽和呼吸道感染的。長(zhǎng)期以來人們認(rèn)為魚蝦是哮喘的過敏性誘因，但近年來的調(diào)查研究認(rèn)為，對(duì)魚蝦等過敏的小兒并不多。大多數(shù)哮喘的發(fā)生，是由于花粉、塵螨等引起，且魚蝦類過敏也無交叉性，如對(duì)某種魚或蝦引起過敏而忌吃所有的海鮮，無形中失去了優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，不利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育和疾病治愈。家長(zhǎng)若要證實(shí)孩子是否因某種食物過敏引起哮喘或其他疾病，可將可疑食物單獨(dú)試食觀察，便可得出結(jié)論。不要因噎廢食地禁食所有蛋白質(zhì)豐富且易于吸收的海鮮品。

總之，小兒忌口應(yīng)在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目擴(kuò)大化。應(yīng)該懂得，生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子對(duì)各種食物營(yíng)養(yǎng)的需要比成人更重要。

第三篇：夏季幼兒保健常識(shí)

夏季幼兒保健常識(shí)

首先，必須保證兒童飲食營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)要有充足的睡眠，要保持兒童大便暢通。兒童有病時(shí)，宜注意飲食合理，少食多餐。其次，兒童應(yīng)當(dāng)勤洗澡，浴后用干毛巾擦干，保持室內(nèi)涼爽。第三，兒童衣著要簡(jiǎn)便而寬大，舒適而柔軟，吸水性能好，最好穿全棉織品，以利汗液的吸收，衣服汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗。第四，兒童皮膚薄嫩，夏秋季節(jié)毒蟲大量繁殖，兒童被蚊蟲咬傷十分多見。毒蟲咬傷大都發(fā)生在頭面及四肢暴露部位，被毒蟲咬 后，應(yīng)及時(shí)治療，可在患處涂上一點(diǎn)清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外，年齡較大的兒童應(yīng)勤剪指甲，以防皮膚抓破感染。第五，夏天衣著少，外出時(shí)尤其要小心，防止跌倒磕碰引起外傷。兒童不要在烈日下曝曬，據(jù)科學(xué)家報(bào)告：10歲以內(nèi)兒童連續(xù)無遮蔽地被強(qiáng)烈陽光照射會(huì)使皮膚疾病的發(fā)生率大大增加，所以，兒童夏日外出要戴寬邊帽或撐傘。

第四篇：幼兒眼睛保健常識(shí)

幼兒眼睛保健常識(shí)

幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健，因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好，是否發(fā)生弱視，今后是否會(huì)近視等。幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會(huì)終生受益；如不注意用眼衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因此需要積極預(yù)防，做好眼保健。

一、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)

初生小孩的視力只有光感；1歲時(shí)達(dá)0.2；2歲0.5；3歲0.7～0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙（弱視）大多為可復(fù)性，即可通過弱視治療重新發(fā)育達(dá)正常。

二、幼兒弱視（視力差）的原因：

1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，散光是一種先天變異，可以簡(jiǎn)單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形（象雞蛋），結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠(yuǎn)視或近視，特別是高度遠(yuǎn)視和高度近視必定引起弱視，而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴(yán)重。

三、弱視的危害性：

（1）弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機(jī)。

（2）弱視可引起學(xué)習(xí)成績(jī)不好，因看不清黑板字。

（3）弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今后不能從事許多好的工種。

（4）弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治：

1、早發(fā)現(xiàn)早治療：是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現(xiàn)，治愈率越高，8歲以后治療效果較差，12歲以后極少有效。因此，學(xué)齡前期（3—7歲）是治療弱視的最佳時(shí)期。早期發(fā)現(xiàn)弱視的最簡(jiǎn)單方法即是查視力，凡查到視力低于0.9的兒童均應(yīng)盡早到醫(yī)院（保健院）作散瞳驗(yàn)光檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。

2、配戴眼鏡：是治療弱視的基礎(chǔ)，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標(biāo)準(zhǔn)，光學(xué)中心不錯(cuò)位、瞳距準(zhǔn)確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識(shí)，且技術(shù)過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼：當(dāng)兩眼視力相差2排以上時(shí)，蓋住視力達(dá)0.8以上的那只眼可以解除其對(duì)差眼的抑制，并讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。

第五篇：幼兒春季保健常識(shí)

春季飲食保健小常識(shí)

一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。

二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。

三、早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。

四、平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。

五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。

六、多吃富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。

八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。

幼兒春季預(yù)防感冒小知識(shí)

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí):要適時(shí)給孩子增減衣服，勤曬被勤換衣，少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。多讓孩子到室外活動(dòng)，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣，增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。必要時(shí)給注射流感疫苗。在飲食上也可注意：(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂。