第一篇：《小學(xué)生心理咨詢》期末作業(yè)

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對于前來求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。

2、自我開放

答：又稱自我暴露或自我揭示是指咨詢教師說出自己的情感、思想、經(jīng)驗及生活等與來訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：就是通過各種技巧和方法把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義通過挖掘潛意識的心理過程將其招回到意識范圍內(nèi)使來訪者真正了解癥狀的真實意義以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：即觀察者的期望被觀察者得知后做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡答題（每小題10分，共30分）

1、簡述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。答：

（1）、道德法庭。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。道德評價能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對某個行為做出是非善惡評價的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)可以通過練習(xí)得到提高。

（2）、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。道德水平較高的人具有較強的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂的行為。

（3）、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗。每個人都可能犯錯誤如果犯了錯誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感就會進行自我反省從而保證今后再犯類似的錯誤。

2、簡述主題統(tǒng)覺測驗的原理。

答：主題統(tǒng)覺測驗認為個體面對圖畫情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。也就是說個體在陳述內(nèi)容時常常不自覺地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機是他偷的，你認為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報告？說明理由。

答：我認為這位咨詢者應(yīng)該是保密。

采用當(dāng)事人中心療法對其治療。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己，無條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來訪者轉(zhuǎn)變自我體驗的非常重要的一環(huán)，共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位能夠積極主動地講述自己的心理問題并在咨詢者的。

引導(dǎo)下尋求解決問題的方法，以促使來訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過自身的潛心修養(yǎng)和不斷實踐進一步表現(xiàn)出高層次的真誠，促進學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己承認自己的過錯并勇敢地說出來。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去。他們會根據(jù)對方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求，如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助，如果學(xué)生感到自己是有價值的，雙方的交談就會變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛給學(xué)生以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動起學(xué)生自身的潛力，開放邁向自我實現(xiàn)的境地，人可以獨立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯憤怒來得急去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況我們要盡量避開暫時躲一躲以免刺激我們發(fā)怒。可以出去走一走聽聽音樂或者和談得來的朋友在一起聊聊天玩一玩干點自己喜歡的事心情就會好起來。

理智制怒法：當(dāng)你動怒時最好先想想以下問題中的任何一個，我為什么生氣，這事或這人值不值得我生氣生氣能解決問題嗎，生氣對我有什么好處然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時候?qū)ψ约合旅畈灰l(fā)火堅持一分鐘，一分鐘堅持住了好樣的再堅持一分鐘再堅持一分鐘，二分鐘都過去了為什么不再堅持下去呢，用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗一件當(dāng)時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因為某件事情生氣后不妨先把它放下等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)“心里會爽快一點”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如生氣后去打沙袋或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下做出過激的行為。曾有人問西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動行事?！毕嘈糯蠹視倪@句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強大的心理能量，如將之升華它能帶給人力量甚至是激昂的生命力，如用之不當(dāng)則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標(biāo)有較大的度量當(dāng)前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失到頭來“丟了西瓜撿芝麻”妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。

第二篇：小學(xué)生心理咨詢作業(yè)

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

1303 付俊茂

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、事件取樣法

答：事件取樣法是根據(jù)一定的目的觀察某些特定行為或事件的完整過程的方法，既可以獲得具有代表性的行為資料，又能保留行為的連續(xù)性與完整性，但要把事件的內(nèi)容與事件發(fā)生的背景結(jié)合起來進行分析。

2、心理測驗

答：心理測驗是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為，對貫穿在人的全部行為活動中的心理特點作出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。

3、指導(dǎo)

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說。本質(zhì)在于直接地傳達要求，即咨詢教師直接指示來訪學(xué)生去做某一件事，說某些話或者以某種方式行動。

4、創(chuàng)造力

答：創(chuàng)造力是一個有爭議的概念,但是,根據(jù)多數(shù)研究者的見解,可以把創(chuàng)造力看成是提出有價值的新問題、新點子、新想法造新事物的認知能力。

二、簡答題（每小題10分，共30分）

1、如何合理運用解釋技術(shù)？

答：解釋就是為來訪學(xué)生提供關(guān)于現(xiàn)實世界的某種看法，或者說，是咨詢教師依據(jù)某一理論架構(gòu)或個人經(jīng)驗，對來訪學(xué)生的問題、困擾做出合理化的說明，從而使來訪學(xué)生能夠從一個新的角度來看自己的問題，并進一步改變其思想、觀念與行為。

運用解釋技術(shù)時應(yīng)注意：

（1）解釋應(yīng)能夠與來訪學(xué)生的思想方式相符合。（2）最好的解釋是來訪學(xué)生的自我解釋。（3）解釋的運用要適度。

（4）解釋的方式需要有個別差異。

2、簡述你對適應(yīng)性咨詢的理解。

答：適應(yīng)性咨詢主要是針對學(xué)生在各個年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認知特點和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來的各類問題，增強對環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實生活問題，很好地完成各個時期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

適應(yīng)性咨詢具有的特點：

咨詢的對象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題的學(xué)生，或者說，“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。

心理咨詢所著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢對象的認識水平上加以幫助。

強調(diào)教育的原則，重視咨詢對象理性的作用，咨詢?nèi)藛T并不是要親自幫助其直接去解決問題，滿足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。強調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問題。對于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上提出改進意見。

適應(yīng)性咨詢的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面，主要解決在這些方面學(xué)生所遇到的各種心理問題，也涉及一些心理障礙方面的問題。適應(yīng)性咨詢伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)

3、什么是認知療法及其主要目標(biāo)？

答：認知療法是根據(jù)人認知過程會影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變來訪者的不良認知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應(yīng)性行為。

其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實的、不合理的錯誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn)實的認識問題的思維方法，減少扭曲的認知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來訪者消除已有的癥狀，同時也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、你怎樣理解無條件的積極尊重的內(nèi)涵及其基本要求？

答：無條件積極的尊重，就是指要把每個學(xué)生都看成是獨特而有價值的人，既接納他的長處，也容許他的短處，這樣就創(chuàng)造出了一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己。我認為，無條件的積極尊重具有以下基本要求：

1、絕對接納來訪學(xué)生。

2、完整接納來訪學(xué)生。

3、充分信任來訪學(xué)生。

4、無私關(guān)愛來訪學(xué)生。

2、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長時間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護性抑制；另一個重要原因是學(xué)習(xí)壓力過重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動員起來去幫助“用力”，它又在無形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對大腦所消耗能量的及時補充，會進一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達到充分的自我放松。具體方法如下：

1）．減少學(xué)習(xí)時間。

2）．預(yù)防疲勞，感到疲勞之前先休息。

3）．經(jīng)常休息，為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其它時間睡上一覺。4）．自我想象，放松身心。5）．學(xué)會精神愉快地去學(xué)習(xí)。

第三篇：小學(xué)生心理咨詢(作業(yè))

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：小學(xué)生心理咨詢即專指面向?qū)W生的心理咨詢。狹義的小學(xué)生心理咨詢是指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對于前來求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。

2、自我開放

答：自我開放（自我暴露、自我揭示）是指咨詢教師說出自己的情感、思想、經(jīng)驗及生活等與來訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：精神分析療法就是通過各種技巧和方法，把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其招回到意識范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：被觀察者效應(yīng)，即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡答題（每小題10分，共30分）

1、簡述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。道德評價能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對某個行為做出是非善惡評價的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。道德水平較高的人具有較強的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗。每個人都可能犯錯誤，如果犯了錯誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會進行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯誤。

2、簡述主題統(tǒng)覺測驗的原理。

答：主題統(tǒng)覺測驗認為，個體面對圖畫情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。也就是說，個體在陳述內(nèi)容時，常常不自覺地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說，其本質(zhì)在于直接地傳達要求。

指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實踐經(jīng)驗，創(chuàng)造性設(shè)計出的，針對來訪學(xué)生的具體問題進行的指導(dǎo)，沒有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進行的專門指導(dǎo)。合理運用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來訪學(xué)生對咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時，指導(dǎo)要具體、表達要清楚。

4、什么是認知療法及其主要目標(biāo)？

認知療法是根據(jù)人認知過程會影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變來訪者的不良認知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應(yīng)性行為。

其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實的、不合理的錯誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn)實的認識問題的思維方法，減少扭曲的認知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來訪者消除已有的癥狀，同時也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機是他偷的，你認為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報告？說明理由。

答：我認為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對其治療。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己；無條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來訪者轉(zhuǎn)變自我體驗的非常重要的一環(huán)；共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位，能夠積極主動地講述自己的心理問題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問題的方法，以促使來訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過自身的潛心修養(yǎng)和不斷實踐，進一步表現(xiàn)出高層次的真誠，促進學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己，承認自己的過錯，并勇敢地說出來。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去。他們會根據(jù)對方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價值的，雙方的交談就會變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動起學(xué)生自身的潛力，開放邁向自我實現(xiàn)的境地，人可以獨立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，憤怒來得急，去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒?？梢猿鋈プ咭蛔?，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點自己喜歡的事，心情就會好起來。

理智制怒法：當(dāng)你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣？這事或這人值不值得我生氣？生氣能解決問題嗎？生氣對我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時候?qū)ψ约合旅睿翰灰l(fā)火！堅持一分鐘！一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘！再堅持一分鐘！二分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢？用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗：一件當(dāng)時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因為某件事情生氣后，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)“心里會爽快一點”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過激的行為。曾有人問西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動行事?！毕嘈糯蠹視倪@句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。

3、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？（14分）

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長時間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護性抑制；另一個重要原因是學(xué)習(xí)壓力過重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動員起來去幫助“用力”，它又在無形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對大腦所消耗能量的及時補充，會進一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達到充分的自我放松。具體方法如下：

（1）減少學(xué)習(xí)時間。

（2）預(yù)防疲勞、感到疲勞之前先休息。

（3）經(jīng)常休息、為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其它時間睡上一覺。（4）自我想象，放松身心。（5）學(xué)會精神愉快地去學(xué)習(xí)。

第四篇：小學(xué)生心理咨詢期末作業(yè)考核

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢 ：小學(xué)生心理咨詢即專指面向?qū)W生的心理咨詢。狹義的小學(xué)生心理咨詢是指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對于前來求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。

2、自我開放：自我開放（自我暴露、自我揭示）是指咨詢教師說出自己的情感、思想、經(jīng)驗及生活等與來訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享

3、精神分析療法 ：精神分析療法就是通過各種技巧和方法，把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其招回到意識范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)：被觀察者效應(yīng)，即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡答題（每小題10分，共30分）

1、簡述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。道德評價能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對某個行為做出是非善惡評價的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。道德水平較高的人具有較強的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗。每個人都可能犯錯誤，如果犯了錯誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會進行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯誤。

2、簡述主題統(tǒng)覺測驗的原理。

答：主題統(tǒng)覺測驗認為，個體面對圖畫情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。也就是說，個體在陳述內(nèi)容時，常常不自覺地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說，其本質(zhì)在于直接地傳達要求。

指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實踐經(jīng)驗，創(chuàng)造性設(shè)計出的，針對來訪學(xué)生的具體問題進行的指導(dǎo)，沒有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進行的專門指導(dǎo)。

合理運用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來訪學(xué)生對咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時，指導(dǎo)要具體、表達要清楚

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機是他偷的，你認為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報告？說明理由。

答：我認為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對其治療。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己；無條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來訪者轉(zhuǎn)變自我體驗的非常重要的一環(huán)；共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位，能夠積極主動地講述自己的心理問題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問題的方法，以促使來訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過自身的潛心修養(yǎng)和不斷實踐，進一步表現(xiàn)出高層次的真誠，促進學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己，承認自己的過錯，并勇敢地說出來。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去。他們會根據(jù)對方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價值的，雙方的交談就會變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動起學(xué)生自身的潛力，開放邁向自我實現(xiàn)的境地，人可以獨立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，憤怒來得急，去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒?？梢猿鋈プ咭蛔?，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點自己喜歡的事，心情就會好起來。

理智制怒法：當(dāng)你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣？這事或這人值不值得我生氣？生氣能解決問題嗎？生氣對我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時候?qū)ψ约合旅睿翰灰l(fā)火！堅持一分鐘！一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘！再堅持一分鐘！二分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢？用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗：一件當(dāng)時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因為某件事情生氣后，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)“心里會爽快一點”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過激的行為。曾有人問西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動行事?！毕嘈糯蠹視倪@句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。

第五篇：2018春期末作業(yè)考核 《小學(xué)生心理咨詢》 滿分答案

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對于前來求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。

2、自我開放

答：又稱自我暴露或自我揭示，是指咨詢教師說出自己的情感、思想、經(jīng)驗及生活等與來訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：就是通過各種技巧和方法，把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義通過挖掘潛意識的心理過程將其招回到意識范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀的真實意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡答題（每題10分，共40分）

1、簡述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評價能力的培養(yǎng)。道德評價能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對某個行為做出是非善惡評價的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。道德水平較高的人具有較強的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗。每個人都可能犯錯 誤，如果犯了錯誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會進行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯誤。

2、簡述主題統(tǒng)覺測驗的原理。

答：主題統(tǒng)覺測驗認為，個體面對圖畫情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有 一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。也就是說，個體在陳述內(nèi)容時，常常不自覺地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說，其本質(zhì)在于直接地傳達要求。指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一 般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實踐經(jīng)驗，創(chuàng)造性設(shè)計出的，針對來訪學(xué)生的具體 問題進行的指導(dǎo)，沒有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進行的專門指導(dǎo)。合理運用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來訪學(xué)生對咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時，指導(dǎo)要具體、表達要清楚。

5、什么是認知療法及其主要目標(biāo)？

答：認知療法是根據(jù)人認知過程會影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變來訪者的不良認知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應(yīng)性行為。其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實的、不合理的錯誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn) 實的認識問題的思維方法，減少扭曲的認知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來訪者消除已有的癥狀，同時也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（共40分）

1、某一來訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機是他偷的，你認為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報告？說明理由。(13分)答：我認為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對其治療。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己；無條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來訪者轉(zhuǎn)變自我體驗的 非常重要的一環(huán)；共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位，能夠積極主動地講述自己的心理問題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問題的方法，以促使來訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過自身的潛心修養(yǎng)和不斷實踐，進一步表現(xiàn)出高層次的真誠，促進學(xué)生更了解自己。積極的尊重是為了創(chuàng)造一個安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達自己，承認自己的過錯，并勇敢地說出來。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過去。他們會根據(jù)對方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價值的，雙方的交談就會變得更加深入、更加自由。良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動起學(xué)生自身的潛力，開放邁向自我實現(xiàn)的境地，人可以獨立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？（13分）

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，憤怒來得急，去得快。情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒?？梢猿鋈プ咭蛔?，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點自己喜歡的事，心情就會好起來。理智制怒法：當(dāng)你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣？這事或這人值不值得我 生氣？生氣能解決問題嗎？生氣對我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時候?qū)?自己下命令：不要發(fā)火！堅持一分鐘！一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘！再堅持一分鐘！二分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢？用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。評價推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗：一件當(dāng)時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因為某件事情生氣后，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)“心里會爽快一點”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過激的行為。曾有人問西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動行事。”相信大家會從這句話中得到啟示。目標(biāo)升華法：憤怒是一種強大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。

3、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？（14分）

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長時間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護性抑制；另一個重要原因是學(xué)習(xí)壓力過重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動員起來去幫助“用力”，它又在無形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對大腦所消耗能量的及時補充，會進一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達到充分的自我放松。具體方法如下：

1）．減少學(xué)習(xí)時間。

2）．預(yù)防疲勞，感到疲勞之前先休息。

3）．經(jīng)常休息，為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其它時間睡上一覺。

4）．自我想象，放松身心。5）．學(xué)會精神愉快地去學(xué)習(xí)。