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      烈山區(qū)實驗中學(xué)陽光驛站工作總結(jié)2010、6

      時間:2019-05-12 12:41:22下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《烈山區(qū)實驗中學(xué)陽光驛站工作總結(jié)2010、6》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《烈山區(qū)實驗中學(xué)陽光驛站工作總結(jié)2010、6》。

      第一篇:烈山區(qū)實驗中學(xué)陽光驛站工作總結(jié)2010、6

      烈山區(qū)實驗中學(xué)2009—2010年第二學(xué)期

      陽光驛站工作總結(jié)

      在充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性和必要性的基礎(chǔ)上,我校決定在全校推進心理健康教育的實踐與研究。2009年4月我校成功申報省級課題《城鄉(xiāng)結(jié)合部初中學(xué)生心理健康咨詢的實踐研究》。以科研指導(dǎo)實踐,以實踐促進研究,這是我校心理健康教育工作的思路。

      2010年3月,心理咨詢室---陽光驛站開設(shè),標(biāo)志我校心理健康教育工作正式進入實踐階段。

      一學(xué)期以來,心理咨詢室兩位工作人員本著“一切為了孩子,一切為了教育”的宗旨,在實踐中不斷學(xué)習(xí)、不斷探索,做了大量工作。收獲許多成績,也收獲許多經(jīng)驗和感悟。

      一、本學(xué)期開展的主要工作

      1、在開學(xué)之初,積極籌備創(chuàng)建陽光驛站,對陽光驛站進行布置和設(shè)計,制定心理咨詢?nèi)藛T守則,制定陽光驛站工作計劃,明確了陽光驛站的工作原則、工作范圍及本學(xué)期的主要工作。

      2、發(fā)布陽光驛站致全體實中學(xué)生的一封信,確定陽光驛站的工作方式、開放時間。開通網(wǎng)上QQ,并設(shè)計個人QQ空間,在空間發(fā)布以心理健康為主題的日志。

      3、經(jīng)過兩周時間的籌備,陽光驛站正式投入工作,接受學(xué)生的個別心理咨詢,用心理輔導(dǎo)的方式,化解學(xué)生的心理困惑。本學(xué)期共接待了近50人次學(xué)生的來訪咨詢、在網(wǎng)絡(luò)QQ接受咨詢4次(鑒于網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性,一般在網(wǎng)上只約談)、書信輔導(dǎo)1次。針對每位來訪的學(xué)生,我們都進行認(rèn)真細致的疏導(dǎo)工作,真誠地給予幫助,并作詳細的咨詢記錄。4、5月20日---6月20日,開展了以“關(guān)注心靈,快樂成長”為主題的“心理健康教育活動月”,在活動月中,我們集中安排了一系列心理健康教育活動。包括:青春期生理、心理健康知識講座(七、八年級女生); 心理健康知識及圖片展覽; 心理健康教育公開課;以“心靈的故事”為主題的征文比賽。

      二、工作現(xiàn)狀分析

      本學(xué)期由陽光驛站負責(zé)開展的一系列心理健康教育活動都比較成功,收到良好效果,為營造人人關(guān)注心理健康的校園氛圍,促進了我校學(xué)生心理素質(zhì)提高起到重要作用。但作為陽光驛站的主要工作---個別心理咨詢卻還存在許多不足,有待完善。個別心理咨詢現(xiàn)狀及問題如下:

      一、各年級狀況不一。本學(xué)期共接待來訪的學(xué)生共46人次,其中七年級為42人次,八年級1人次,九年級3人次。

      二、咨詢內(nèi)容以親子關(guān)系、人際交往、學(xué)習(xí)壓力、師生矛盾等為主,對早戀、自卑等深層次心理問題涉及不多。

      三、學(xué)生來訪集中于陽光驛站剛成立的第一個月,之后即寥寥無幾。

      四、男女生對心理咨詢的關(guān)注不同,在來訪的學(xué)生中83%都是女生。

      五、陽光信箱基本沒有發(fā)揮作用,整個學(xué)期只收到一封學(xué)生來信。學(xué)生加輔導(dǎo)老師QQ的很多,但主動向老師尋求心理幫助或約談的極少。

      分析以上現(xiàn)狀,我們首先發(fā)現(xiàn)一個似乎讓我們感到高興的一點,即七年級來訪學(xué)生數(shù)量,但這一點無法掩蓋我們整個個別心理咨詢工作的問題和難度。七年級來訪人數(shù)較多得主要原因在于,學(xué)生剛剛升入初中,對新的環(huán)境不適應(yīng),易產(chǎn)生人際交往、師生矛盾、學(xué)習(xí)壓力等問題,他們自己短期內(nèi)還沒有形成自我心理調(diào)節(jié)的方法。同時,七年級部分班主任鑒于學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué),比較關(guān)注學(xué)生的心理問題,對學(xué)生做出正確的引導(dǎo)。

      從整個現(xiàn)狀來看,許多問題如果不解決,我們的陽光驛站難逃被冷落的命運。來訪學(xué)生中八年級1人是由班主任送到陽光驛站,九年級3人是由其代課老師發(fā)現(xiàn)問題,主動出擊,“請”到陽光驛站的,這幾個學(xué)生本身就不是主動接受心理咨詢的,輔導(dǎo)效果當(dāng)然就大打折扣。學(xué)生不愿走近陽光驛站,存在很多原因,根據(jù)我校實際情況和心理健康教育開展現(xiàn)狀,在此分析如下:

      1、初中生在意自己的形象,怕同學(xué)嘲笑說自己精神有問題,同時也出于保護隱私,保護自我,因此不愿走近陽光驛站,向咨詢老師吐露心聲。

      2、整個學(xué)校缺少關(guān)注心理健康的氛圍。

      3、宣傳力度不夠。我們的宣傳工作在執(zhí)行環(huán)節(jié)出現(xiàn)一些問題,沒有得到大力開展,使許多學(xué)生還不太了解我們的咨詢宗旨,咨詢時間、地點。

      4、多數(shù)班主任對心理健康教育工作不夠重視。

      5、我們學(xué)校的作息時間和心理咨詢時間相抵觸。學(xué)生利用上課時間接受輔導(dǎo)受到班主任限制,課間時間太短,放學(xué)后老師和學(xué)生的時間難以協(xié)調(diào)。

      三、未來工作的改進措施

      1、營造全校學(xué)生關(guān)注心理健康的良好氛圍。通過經(jīng)常性的開展各種心理健康教育活動,使學(xué)生敢于正確面對心理問題,愿意走近陽光驛站。

      2、開展相關(guān)活動,提高教師特別是班主任的心理健康教育意識和能力,把心理健康教育工作變?yōu)槿K蓄I(lǐng)導(dǎo)和老師的一項工作,在平時的教育教學(xué)中即關(guān)注學(xué)生的心理問題,同時對學(xué)校的心理健康教育工作給于大力支持。

      3、與班主任加強配合,建立與班主任溝通和協(xié)調(diào)機制。通過班主任了解班級一些具有心理偏差的學(xué)生,對其中一些學(xué)生由班主任建議,咨詢老師“主動出擊”進行心理輔導(dǎo)。

      4、由政治老師開設(shè)幾節(jié)心理健康課,使學(xué)生敢于正視自己的心理問題,理性看待他人的心理問題,不過分好奇,不嘲笑他人,讓走近陽光驛站成為讓大家都能接受的在“自然”行為。

      5、加強宣傳。

      陽光驛站2010、6、18

      第二篇:烈山區(qū)實驗中學(xué)2012心理工作總結(jié)

      烈山區(qū)實驗中學(xué)2011—2012學(xué)心理健康教育工作總結(jié)

      重視心理健康教育,構(gòu)建和諧校園

      為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),培育樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,我校高度重視學(xué)生心理健康教育工作,并將其作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,貫穿于學(xué)生身心發(fā)展的全過程,滲透在教育教學(xué)工作的全方位,心理健康教育工作機制不斷健全,兼職教師隊伍不斷壯大,心理咨詢平臺逐步規(guī)范,學(xué)校、家庭互助式心理健康教育網(wǎng)絡(luò)逐步完善。

      一、加強管理,強化工作機制

      學(xué)校成立了以校長為組長、教研室主任、政教主任為副組長的心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,組建了由心理健康教育教師、班主任和班級心理委員為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作隊伍。

      領(lǐng)導(dǎo)辦公室以心理咨詢和心理健康教育課堂為主陣地,科學(xué)、規(guī)范地組織學(xué)校心理健康教育系列教育與教研活動,有針對性地為學(xué)校心理咨詢提供服務(wù),為心理健康教育骨干教師培訓(xùn)提供服務(wù)。

      二、全員參與,營造心理健康教育和諧氛圍

      在學(xué)校工作中,心理健康教育雖然是相對獨立的一部分,但更是與學(xué)校整體的教育教學(xué)工作密不可分的。因此,注重心理健康教育與學(xué)校其它工作的整合,營造和諧的心理氛圍是有效實施心理健康教育的重要條件。我們提出對教師、學(xué)生、家長實施同步心理健康教育,在教育教學(xué)的每個環(huán)節(jié)中,充分挖掘心理健康教育工作的契機,提高校園整體心理健康水平。

      在教師方面,學(xué)校在不斷提高管理水平,營造寬松管理氛圍的同時,將心理健康教育與師德教育和教師培訓(xùn)相結(jié)合,引導(dǎo)教師正確認(rèn)識自己、認(rèn)識職業(yè),提升職業(yè)幸福感。如開展教師經(jīng)典閱讀活動,讓教師緩解了壓力,放松了心情,提升教師對集體的歸屬感,促進了學(xué)校和諧心理氛圍的形成。

      在學(xué)生方面,我們本著貼近學(xué)生實際和師生共同參與的原則,提出向和諧的師生關(guān)系要質(zhì)量,促進師生相互理解、尊重和互動,并要求教師要面向全體,以人為本,一視同仁,從而贏得了學(xué)生的親師感,營造了良好的心理氛圍。

      在家長方面,我們也想了很多辦法。我校許多學(xué)生都出身礦區(qū)家庭,大多家庭條件一般,家長普遍承受著很大的生存壓力,家長自身的心理健康水平不容樂觀。隨著現(xiàn)代社會問題的集中顯現(xiàn),單親家庭數(shù)量增加,子女的家庭教育不僅很難保證,有時甚至?xí)a(chǎn)生許多負面影響。我們通過教師家訪、家長會等活動,引導(dǎo)家長能夠平等的與孩子溝通,并能及時的肯定鼓勵孩子。

      三、加強心理健康教育教師隊伍建設(shè),保障心理健康教育科學(xué)有效實施

      俄國著名教育家烏申斯基曾說:“教育者個人不直接作用受教育者,就不可能真正滲入性格的教育。只有個性,才能作用于個性的發(fā)展和形成,只有個性,才能養(yǎng)成個性。” 學(xué)校要在真正意義上實現(xiàn)心理健康教育的成功,擁有心理素質(zhì)高的教師隊伍至關(guān)重要。因此,我校著力建設(shè)了三支心理健康教育隊伍。

      一、精選兼職心理健康教育教師。學(xué)校選派有責(zé)任心和奉獻精神,喜歡心理健康教育工作,有與時俱進的教育理念和終身學(xué)習(xí)的意識的教師承擔(dān)學(xué)校心理健康教育計劃的制定,心理咨詢室的日常工作,包括擔(dān)任學(xué)校心理健康教育課,心理咨詢與輔導(dǎo),學(xué)生心理檔案的建立等,為學(xué)校心理健康教育的深入實施提供專業(yè)指導(dǎo)。

      二、建立具有較強心理健康教育實施能力的班主任隊伍。班主任做為兼職心理輔導(dǎo)教師,他們承擔(dān)在班級管理中對學(xué)生進行心理健康教育的重任。我們深刻地認(rèn)識到班主任對學(xué)生全面健康地成長,特別是心理成長起著重要的作用。“親其師,樂其友,而信其道?!蔽覀児膭畎嘀魅闻c學(xué)生之間建立良好的感情交流,建立良好的感情關(guān)系,這樣彼此才能產(chǎn)生親近感、認(rèn)同感,班主任對學(xué)生的影響力也就越大。同時,我們加大了對班主任的培訓(xùn)力度,如對班主任集中進行關(guān)于心理健康教育在班級管理中作用的輔導(dǎo)講座。通過有針對性地組織心理健康教育培訓(xùn),提高了班主任的心理健康教育能力,更好地為我校的心理健康教育服務(wù)。

      三、建立具有一定心理健康教育自覺意識與實施能力的教師隊伍。他們主要承擔(dān)在課堂教學(xué)中滲透對學(xué)生的心理健康教育任務(wù)。如由心理咨詢室向教師下發(fā)學(xué)習(xí)材料,要求教師把學(xué)習(xí)體會記錄在月末檢查的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記上,這樣督促教師經(jīng)常學(xué)習(xí)心理健康教育知識。每學(xué)期心理咨詢室對全體教師做一次主題為 “在課堂教學(xué)中如何滲透心理健康教育”的講座,提高全體教師心理健康教育的自覺意識與實踐能力。

      四、明確學(xué)校心理健康教育任務(wù),拓展工作途徑,提高工作實效

      我們深知,學(xué)校心理健康教育的任務(wù)是:面向全體學(xué)生開展預(yù)防性、發(fā)展性的心理健康教育,對于少數(shù)有心理困擾或障礙的學(xué)生,給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。在實施心理健康教育過程中,我們采取的工作途徑是:

      1.開展心理咨詢與輔導(dǎo)

      我校有整潔溫馨的心理咨詢室,制定了規(guī)范的心理咨詢室工作制度和心理咨詢?nèi)藛T守則,并通過各種途徑宣傳,向?qū)W生介紹心理咨詢與輔導(dǎo),便于前來求助的學(xué)生清楚怎樣來心理咨詢與輔導(dǎo)。并制作了規(guī)范的心理咨詢與輔導(dǎo)記錄表,供咨詢時使用。個體咨詢的形式我們主要采用以下二種:

      (1)當(dāng)面心理咨詢與輔導(dǎo):它主要是對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生,進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,增強自我教育能力??梢哉f咨詢室剛開始時是“冷門”,因為學(xué)生不了解也不知道咨詢室的作用,于是我們采取向?qū)W生問卷,來了解學(xué)生的心理狀況,把有心理障礙的學(xué)生一一請到心理咨詢室進行交談和輔導(dǎo),幾次之后這些學(xué)生性格開朗了,主動和別人交流和交朋友了,到現(xiàn)在咨詢室變成了“敞開心扉,化解心結(jié)”的場所,每學(xué)期咨詢室至少要接待近60人次。

      (2)QQ及書信心理咨詢:QQ及書信咨詢是通過網(wǎng)上聊天和書信的方式對求助者進行心理咨詢與輔導(dǎo)。為便于QQ及書信心理咨詢,校園內(nèi)設(shè)有心理咨詢信箱,同時心理咨詢老師將自己的QQ號向?qū)W生公布,并堅持每天登陸QQ,下班前查看一次信箱和郵箱。對學(xué)生來信及時進行記錄、閱讀分析和批注并回信。

      2.開設(shè)心理健康教育課。把心理健康課滲透到政治等各科教學(xué)中。教學(xué)方式通過教學(xué)研究來確定?;顒臃绞揭曰顒訛橹鳎ㄟ^合理宣泄、廣泛發(fā)表議論、教師正確引導(dǎo)和學(xué)生認(rèn)知行為改變,通過這幾個環(huán)節(jié),使學(xué)生在活動中體驗感悟。如在學(xué)習(xí)《兩代人的對話》這一課,讓學(xué)生合理宣泄對父母的不滿情緒,發(fā)表自己的意見和看法,然后老師引導(dǎo)讓學(xué)生換位思考,理解父母的良苦用心,架起心靈溝通的橋梁,減少代溝問題對孩子心理健康的影響。調(diào)控方式以對學(xué)生不良情緒,如:煩惱、焦慮進行調(diào)節(jié),讓學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒的方法,學(xué)會情緒轉(zhuǎn)化,自信、積極勇敢快樂地面對挫折與考驗。如在學(xué)習(xí)《調(diào)節(jié)和控制情緒》這一課,就

      是采用調(diào)控方式,讓學(xué)生學(xué)會排解不良情緒并讓學(xué)生悟出幾種方法,如:轉(zhuǎn)移法、放松法和宣泄法來進行自我調(diào)節(jié)。

      3.開展豐富多彩的心理健康教育主題活動

      (1)開設(shè)心理健康教育講座

      5月底對初三考生進行一次心理輔導(dǎo),對畢業(yè)班考生進行考前心理輔導(dǎo),幫助考生正確認(rèn)識中考,使他們能夠坦然應(yīng)對。開學(xué)初,利用對七年級新生做一次學(xué)習(xí)適應(yīng)心理輔導(dǎo)。

      (2)結(jié)合重大節(jié)日開展心理健康教育活動

      如:迎接藝術(shù)節(jié)學(xué)生大合唱、教師節(jié)感恩演講等豐富多彩的活動,讓學(xué)生充分展示自我,優(yōu)化了學(xué)生的心理品質(zhì)。

      (3)學(xué)生編演校園心理劇

      讓學(xué)生把他們在學(xué)習(xí)過程中所感受到的主要心理問題和解決方法編成心理劇,在一定的場所和群體中讓他們自我展示,這樣搭建了學(xué)生之間自助與互助的平臺,促進了學(xué)生的自我教育,同時使所有的參與者通過編寫、表演、觀看、討論和思考,意識到有關(guān)的心理問題及解決的重要性,學(xué)會解決心理問題的辦法。我校編演的心理劇被學(xué)校存檔的有:《皇帝的新裝》、《羚羊木雕》、《遲到的愛》等。

      另外我校還開展了心靈故事征文比賽、心理問卷調(diào)查、請大學(xué)心理社團到校做現(xiàn)場心理咨詢及交流等活動。

      我校心理健康教育工作的開展,做了一些工作,但距上級部門要求還有一定的距離,在今后的工作中我們將會更加努力,進一步把心理健康教育工作向規(guī)范化、科學(xué)化、專業(yè)化方向發(fā)展,實現(xiàn)學(xué)校健康、文明、平安、和諧,把學(xué)校辦成讓老百姓滿意的學(xué)校。2012、6、29

      第三篇:烈山區(qū)實驗中學(xué)2010--2011心理健康工作計劃

      陽光驛站2010---2011學(xué)年工作計劃

      一、指導(dǎo)思想

      我校的心理健康教育工作,將以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),以提高教師的心理健康水平、促進學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo),緊密結(jié)合新課程改革精神,不斷加強學(xué)校心理健康教育工作,努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

      二、具體工作

      1、積極開展心理咨詢工作。心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一,我們積極開展針對學(xué)生和老師的個體咨詢和針對學(xué)生的團體咨詢。做好學(xué)生的個別輔導(dǎo)工作,為來訪的學(xué)生提供咨詢,對學(xué)生在成長,學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo),幫助他們排解心理困擾。

      2、針對師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講。心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢。本學(xué)期從以下幾個方面開展工作:(1)針對七年級新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。(2)針對八、九年級學(xué)生開展青春期的心理教育。(3)開展針對班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關(guān)系的改善,促進和諧班級建設(shè)。

      3、做好班級心理委員培訓(xùn)工作。班級心理委員教育是我校針對學(xué)生的發(fā)展實際,實施的一項創(chuàng)新性的心理教育工作,旨在在班級中普及心理科學(xué),促進班級心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對各班心理委員進行不定期的心理培訓(xùn)。

      4、積極做好七年級新生心理健康檔案工作。針對七年級新生,積極作好新生心理健康檔案工作,通過建立學(xué)生心理檔案,有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學(xué)生問題,依據(jù)學(xué)生的心理進行輔導(dǎo),從而提高教育與輔導(dǎo)的效率。

      5、廣泛宣傳,營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境。積極利用校園廣播,網(wǎng)絡(luò),板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

      6、與政教處、團委一起探討后進生轉(zhuǎn)化及學(xué)生學(xué)習(xí)心理方面的工作。

      7、九年級學(xué)生的心理調(diào)節(jié)工作。中考,學(xué)生所面臨的心理壓力很大,如果調(diào)節(jié)不好的話,潛能就不能很好地發(fā)揮,所以為了讓學(xué)生有一個良好的心態(tài)進行學(xué)習(xí)和生活,為了讓學(xué)生能在中考中正常發(fā)揮,必須給予學(xué)生必要的心理指導(dǎo),讓他們把過分的緊張焦慮消除,輕裝上陣。2010、9、6

      第四篇:2009陽光驛站招新工作總結(jié)

      2009陽光驛站招新工作總結(jié)

      陽光驛站2009招收新成員工作取得圓滿成功,本次入會的成員分布廣泛,共有5個系部的同學(xué)報名參加,其中以計算機系、中文系同學(xué)為主。本次招新工作情況如下:

      2009年10月中旬,陽光驛站全面展開新會員招收工作。此次工作我會高度重視,會長攜同各部部長親自招收協(xié)會新成員,同時會長與各部部長精心為現(xiàn)場報名的各位同學(xué)仔細講解我協(xié)會的宗旨與協(xié)會的相關(guān)情況。

      我會秉著“入會自愿、熱心公益、關(guān)注社會、勇于承擔(dān)責(zé)任”的原則,廣泛吸收新生力量的加入。我會以表格形式采集報名信息,在各位同學(xué)完成入會繳納手續(xù)后,我會予以發(fā)放正式的會員證。本次招新的要求:凡加入我會成員應(yīng)積極參加本社團舉行的各項活動,各成員須努力增強團隊協(xié)作精神,勇于承擔(dān)社會責(zé)任。

      本次工作成績突出,計劃得到了院里的大力支持,協(xié)會有大批的新鮮血液注入,新會員分來自中文系、計算機系、工管系、經(jīng)濟系、英語系等5個系部。但我們同時也存在以下問題:一是協(xié)會招收時間不長,導(dǎo)致許多想?yún)⒓游視耐瑢W(xué)未能及時報名;二是協(xié)會人手不足,未能使廣大同學(xué)更深入的了解我陽光驛站的相關(guān)情況。

      此次招新工作為以后協(xié)會活動的開展打下了良好的基礎(chǔ),陽光 驛站協(xié)會計劃在福利院、養(yǎng)老院、戒毒所等多個場所廣泛開展活動,我

      協(xié)會真誠希望各會員積極參加社團活動,全面履行當(dāng)代大學(xué)生的時代使命。

      懷化學(xué)院陽光驛站協(xié)會

      二OO九年十一月二十七日

      第五篇:陽光驛站

      活在當(dāng)下,每一個人都會受到不同程度的心靈挫傷,當(dāng)我們面對它們的時候,心靈無不承受著巨大的壓力,這個時候就需要我們自己給自己釋放壓力,放松自己!只有這樣,我們才能給應(yīng)對接下來的事情,才能夠有精力去面對接下來的困難,人生在世,不如意之事,十之八九,豈望進如人意,但求無愧人心罷了,做人應(yīng)該積極樂觀,向上努力拼搏,為自己的明天去搏一把,努力打造屬于自己未來的一片天空!

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