第一篇：高麒凱幫扶計劃

關(guān)于幫扶閻保邑同學(xué)的工作計劃 第四小學(xué) 賀梅

為進一步貫徹總書記“扶貧先扶志，扶貧必扶智”指示，落實中省市縣教育扶貧脫貧精神，根據(jù)陜西省教育廳《關(guān)于在全省教育系統(tǒng)開展“三秦教師結(jié)對幫扶貧困學(xué)生”的專項行動實施意見》（陜教〔2017〕282號）要求，全面貫徹落實定政教發(fā)〔2017〕337號文件，定邊縣教育局關(guān)于印發(fā)在全縣教育系統(tǒng)開展“教師結(jié)對幫扶貧困學(xué)生”專項行動實施方案的通知，為了深入推進教育精準扶貧工作，保證學(xué)困學(xué)生健康成長，結(jié)合我班實際，我將對我班閻保邑同學(xué)進行幫扶，特制定本計劃。

一、指導(dǎo)思想

以總書記系列重要講話精神和治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略為指導(dǎo)，結(jié)合我縣教育發(fā)展實際，以建檔立卡貧困戶學(xué)生為重點，開展“教師結(jié)對幫扶貧困學(xué)生”專項行動，充分發(fā)揮廣大教職工教書育人的作用，體現(xiàn)廣大教職工無私奉獻的精神，幫扶貧困學(xué)生學(xué)習(xí)生活，關(guān)懷學(xué)生心智情感，教育學(xué)生知恩感恩，激發(fā)學(xué)生成才志向，促進貧困學(xué)生全面發(fā)展，健康成長，幸福生活。

二、學(xué)生情況簡介：

閻保邑：男、2009年12月出生，油房莊鄉(xiāng)油房莊村人，該生聰明好動，為人熱情大方，但學(xué)習(xí)不夠認真踏實

三、幫扶方式：

1．定期進行家訪，了解他在家的學(xué)習(xí)生活情況。

2．在心理上幫扶讓其陽光快樂，學(xué)習(xí)上進一步提升學(xué)習(xí)成績。

四、幫扶內(nèi)容

根據(jù)我校學(xué)生的實際情況，結(jié)對幫扶活動從下方面開展： 1.教師要經(jīng)常與結(jié)對學(xué)生談心，隨時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，引導(dǎo)他們健康成長。定期家訪及時反饋學(xué)生的情況，幫助做好學(xué)生的思想工作。注重對學(xué)生思想上、精神上的幫扶，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，形成積極進取、自強不息、頑強拼搏、奮發(fā)圖強的精神風(fēng)貌，走上成人成才之路。

2.開展人文關(guān)愛活動 多與孩子交流，作到細致入微，動之以情、曉之以理。著重進行矯治和幫助，做到有的放矢，因材施教。關(guān)注他的學(xué)業(yè)狀況，經(jīng)常了解學(xué)習(xí)情況，提供面對面輔導(dǎo)，幫助其掌握正確的學(xué)習(xí)方法，樹立學(xué)習(xí)信心，不斷提高學(xué)業(yè)成績。

3.加強與閻保邑家長的交流與溝通 通過電話家訪、實地家訪等方式充分與家長溝通，指導(dǎo)家長掌握與學(xué)校和孩子溝通的方法技巧，提高教育孩子的水平。對孩子心智情感的關(guān)心，尋求探索有效的溝通方式，注意保護孩子自尊心和個人隱私，幫助他樹立信心。加強對孩子的感恩教育，通過感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩老師的培養(yǎng)之恩，培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識，通過認真學(xué)習(xí)，來回報父母，回報老師，回報社會，引導(dǎo)鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，自愛自強，做一名合格的社會義建設(shè)者和接班人。

2017年9月8日

第二篇：薇娜凱麒相親會新聞稿

《薇娜凱麒“美麗幫”相親會》新聞稿 “你愿意做她男朋友嗎？” “我愿意！”

話音未落，現(xiàn)場氣氛瞬間達到最高峰。

這是在由薇娜凱麒旗下的Cage&Zone攜手“美麗幫”舉辦的相親活動現(xiàn)場。相親會上，100多位佩戴著由Cage&Zone提供的胸花和手腕花的男、女嘉賓，通過擊鼓傳花、交際舞等一系列小游戲，加深了對彼此的了解，產(chǎn)生了淡淡的情愫，并在私下交換了聯(lián)系方式，活動的最后，眾人全體投票評選出了全民男神、女神，整場相親活動就在這熱烈的氣氛中落下了帷幕。

此次相親活動中，薇娜凱麒派出來自韓國的花藝師梁智慧及其團隊，將整個會場裝飾的 美輪美奐，現(xiàn)場嘉賓所佩戴的胸花及手腕花更是深受好評，令嘉賓們留下了深刻的印象。薇娜凱麒的相關(guān)負責(zé)人表示，今后薇娜凱麒將會繼續(xù)聯(lián)合包括“美麗幫”在內(nèi)的多個會所開展各系列活動，讓更多人切身體會到花藝帶來的魅力。

第三篇：高08級10班學(xué)困生幫扶計劃

高08級10班學(xué)困生幫扶計劃

一、指導(dǎo)思想

本著“沒有差生，只有差異”的教育原則，從學(xué)困生抓起，課內(nèi)與課外相結(jié)合，實行成功教育，并長期堅持下去，真正讓學(xué)生樹立起學(xué)習(xí)的信心和勇氣，克服自卑的心理。在學(xué)生中形成“趕、幫、超” 濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，使班級每個學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所用，全面提高學(xué)習(xí)成績。

二、學(xué)生基本情況分析

通過高二兩年學(xué)習(xí)情況看，我班有二十名同學(xué)出現(xiàn)學(xué)習(xí)吃力，跟不上趟的情況，這些同學(xué)是：×××、×××、×××??

該群學(xué)生的基本情況是這樣的，考試中弱科較多，尤其是數(shù)學(xué)與英語，大多數(shù)學(xué)生較差，基本不及格。通過任課教師的溝通，大家共同感覺到這些學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差，接受能力弱，而且學(xué)習(xí)上自信心不夠，學(xué)習(xí)積極性不高。因此成績自然不夠理想。

三、具體幫撫措施

針對上述原因，為了使他們在學(xué)習(xí)上有所進步，特制定如下幫扶措施。

1．加強思想教育

許多學(xué)困生在與同學(xué)的相處之中，往往有自卑心理，所以要幫助他們克服自卑心理，樹立自信心。如果認為從主科學(xué)習(xí)中樹立自信心比較困難，可以從副科入手。落實“五分鐘談話制度”，經(jīng)常找?guī)头鰧ο笳勑?，平均每周談話一次，每月月考結(jié)束談話一次，幫助學(xué)生樹立自己能學(xué)好、能進步的信心。

2．加強關(guān)注程度

在平時的教學(xué)中，多關(guān)注這群學(xué)生，做到勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤表揚、勤糾正，對他們進行正面引導(dǎo)和必要的輔導(dǎo)，鼓勵他們的進步?，F(xiàn)在我和任課教師加強了聯(lián)系，密切關(guān)注他們的進步情況，并加以記錄。

3．培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

（1）課前準備

每天準備好第二天的學(xué)習(xí)用品，或下節(jié)課的準備工作，上課之前要求他們把教材讀一遍，把問題找出來，把教師預(yù)留知識點、重點、難點找出來，并通過自己的歸納把它總結(jié)出來。起初可以放寬要求，只要完成其中的部分內(nèi)容，循序漸進逐步完成。

（2）上課環(huán)節(jié)

首先要告訴他們應(yīng)該精神飽滿進課堂，把所有與課堂內(nèi)容無關(guān)的事情都拋在一邊，認真聽講，做到邊聽邊想邊記，養(yǎng)成手腦并用的好習(xí)慣。對于他們起初會很困難，但要鼓勵學(xué)生堅持，哪怕一堂課只記住一兩點，那也是學(xué)習(xí)成果。

（3）練習(xí)環(huán)節(jié)

課堂練習(xí)要認真對待，如果不會可以請小組成員幫助解決，不懂就問而不是不懂裝懂，但絕不能不會就算了，當然難一點的題可以放過。課后練習(xí)也就是作業(yè)要認認真真地完成，按時完成，時間觀念強，不拖拉、最好要獨立完成，絕不能抄作業(yè)。

4．鼓勵學(xué)生幫助

通過鼓勵組內(nèi)優(yōu)秀生的方法，來幫助學(xué)困生。教師與學(xué)生的接觸時間總是比學(xué)生們在一起的時間短，所以應(yīng)該利用可以利用的一切條件來幫助學(xué)困生，讓優(yōu)秀生在平時的學(xué)習(xí)中多幫助這些學(xué)生。同時可以從這些同學(xué)中間了解學(xué)困生的各種情況。

5、在班級里建立學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案，依此進行分層，設(shè)立不同層次的學(xué)習(xí)幫扶小組，確立學(xué)習(xí)目標，在班級里努力營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，改變以前老師補課，留課的陋習(xí)，把問題交給學(xué)生去獨立解決，老師起指導(dǎo)作用；其次，依據(jù)學(xué)生的能力，對各層次的學(xué)生分別有不同的完成目標，由易而難，逐層推進。

6、在加強班級集體建設(shè)的過程中，不斷創(chuàng)造有利于學(xué)生自我教育能力形成的環(huán)境。努力把班級集體建設(shè)的過程轉(zhuǎn)化為學(xué)生自我教育能力形成的過程。如試行“今日我當家”干部輪流制度，讓每一個學(xué)生中的一些問題放給學(xué)生討論，充分發(fā)揮學(xué)生相互教育，自我教育的作用。

7、實行“低、小、多、快”的教法改革

摸清學(xué)生相關(guān)準備知識，基礎(chǔ)，能力和心理準備的實際，把起點放在學(xué)生努力一下就可以達到的水平上，使新舊知識產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，形成網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)學(xué)生實際、確定能達到的實際進度，把教學(xué)的步子放小，把教學(xué)內(nèi)容按由易到難，由簡到繁的原則分解成合理的層次、分層推進。在實際教學(xué)中，學(xué)生活動時間達到三分之一至二分之一，教師一次持續(xù)性講課控制在10分鐘以內(nèi)?？焖俜答仯皶r發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，及時矯正及至調(diào)節(jié)教學(xué)進度，從而有效地提高課堂教學(xué)的效益，避免課后大面積補課。

8、通過內(nèi)化教育，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)困生都能明確自己的學(xué)習(xí)目的，不是為別人，而是為自己；從而形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，從 “要我學(xué)”變?yōu)?“我要學(xué)”。通過不斷的加強訓(xùn)練，老師幫助學(xué)生獲取一個個小成功，使學(xué)生的自信心、意志力得到較大的提高。

9．學(xué)困生考評獎勵措施

根據(jù)每學(xué)期期末的成績，對這些學(xué)困生的成績的高低按順序進行排列，然后與上學(xué)期成績進行比較，提高位次的按比例分出一二三等獎，沒有進步的不予評價。有進步的學(xué)生，期末要進行表彰，頒發(fā)“進步獎”，以示鼓勵。

幫助學(xué)困生是一件有著重要意義的工作，每位教師都應(yīng)該親自走下講臺、走到身邊、彎下腰來，親切地關(guān)心他們、幫助他們，給他們力量與自信，讓這些掉隊的學(xué)生盡快追上隊伍，在集體中一同健康快樂的成長.總之，希望通過上述幫撫措施，經(jīng)過老師們與他們的共同努力，能夠使他們?nèi)沼羞M步，學(xué)有所獲。

第四篇：高凱強的總結(jié)

二、判斷題（每小題 1 分，共 20 分）1.（Ｆ）預(yù)備黨員的權(quán)利，除沒有選舉權(quán)和被選舉權(quán)，也和正式黨員一樣。2.（Ｔ）黨的全國代表大會的名額和選舉辦法，由中央委員會決定。3.（Ｆ）接受黨的教育和培訓(xùn)既是黨員的權(quán)利也是黨員的義務(wù)。4.（Ｔ）黨的全國代表會議有權(quán)討論及決定黨的重大問題。5.（Ｔ）黨中央委員會委員和候補中央委員必須有五年以上的黨齡。6.（Ｆ）構(gòu)建社會主義和諧社會的重點是堅持以人為本。7.（Ｔ）堅持民主集中制也是群眾路線在黨內(nèi)生活中的運用。8.（Ｔ）三分之一以上的省一級組織提出要求，黨的全國代表大會可以提前舉行。9.（Ｆ）黨的基層委員會每屆任期為三年或五年。

10.（Ｔ）根據(jù)預(yù)備黨員李某的表現(xiàn)，黨支部作出延長預(yù)備期一年的決定。11.（Ｆ）黨員一年累積六個月不交納黨費的就被認為是自行脫黨。12.（Ｆ）黨員對黨的工作有提出建議和批評的權(quán)利。13.（Ｔ）改善民生是構(gòu)建社會注意和諧社會的重點。14.（Ｆ）中國共產(chǎn)黨黨員是中國人民的有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士。15.（Ｔ）堅持對外開放是我國的基本國策。16.（Ｔ）凡是有正式黨員三人以上的基層，都應(yīng)成立黨的基層組織。17.（Ｆ）對正式黨員的紀律處分，也適應(yīng)于預(yù)備黨員。18.（Ｔ）貫徹科學(xué)發(fā)展觀的基本方法是實現(xiàn)統(tǒng)籌兼顧。19.（Ｆ）撤銷黨內(nèi)外職務(wù)是黨的紀律處分的一種。20.（Ｔ）黨員的義務(wù)就是黨員對黨應(yīng)承擔的責(zé)任。21.（Ｆ）黨的最高理想和最終奮斗目標是社會主義最終替代資本主義。

22.（Ｆ）預(yù)備黨員政治素質(zhì)差，表現(xiàn)不好的，可以做勸其退黨處理。23.（Ｔ）預(yù)備黨員的預(yù)備期從上級黨委批準之日起計算。24.（Ｔ）黨的總支委員會、支部委員會每屆任期為兩年或三年。25.（Ｆ）預(yù)備黨員延長預(yù)備期后仍不具備黨員條件，支部大會做出再延長一次預(yù)備期決定。26.（Ｔ）受留黨察看處分的黨員沒有選舉權(quán)和被選舉權(quán)。27.（Ｆ）可持續(xù)發(fā)展取決于環(huán)境與資源的永續(xù)利用。28.（Ｆ）在一般情況下，黨的中央和省、自治區(qū)、直轄市委員會可以直接接受黨員。29.（Ｔ）預(yù)備黨員也有權(quán)要求罷免或撤換不稱職的干部。

30.（Ｔ）預(yù)備黨員雖有黨籍，但不計算黨齡。31.（Ｔ）信仰宗教，參加宗教活動的人可以申請加入中國共產(chǎn)黨。32.（Ｆ）中央政治局是黨的最高權(quán)利機關(guān)。33.（Ｆ）預(yù)備黨員的權(quán)利與義務(wù)同正式黨員一樣。34.（Ｆ）黨的地方各級委員會全體會議，每年至少召開一次。35.（Ｔ）黨員在留黨察看期間沒有表決權(quán)、選舉權(quán)和被選舉權(quán)。36.（Ｔ）黨的全國代表大會可以提前舉行，如無非常情況，不得延期舉行。37.（Ｔ）嚴重觸犯刑律的中央委員會委員、候補委員，由中央政治局決定開除其黨籍。38.（Ｔ）發(fā)展黨員，必須經(jīng)過黨的支部，堅持個別吸收的原則。39.（Ｔ）端正入黨動機是爭取入黨的首要問題。40.（Ｔ）帶頭實踐社會主義榮辱觀是黨員的義務(wù)。41.（Ｆ）貫徹“三個代表”重要思想，本質(zhì)是與時俱進。42.（Ｆ）預(yù)備黨員也可作為申請入黨人的入黨介紹人。43.（Ｆ）撤銷黨員行政職務(wù)是黨的紀律處分的一種。44.（Ｔ）留黨查看處分最長不超過兩年。45.（Ｔ）十七大黨章規(guī)定，黨的各級代表大會實行任期制。46.（Ｆ）在黨的會議上，黨員有權(quán)批評任何黨員，但不能批評組織47.（Ｔ）黨的作風(fēng)建設(shè)以保持黨風(fēng)人民群眾的血肉聯(lián)系為重點48.（Ｆ）受留黨察看的黨員沒有黨章規(guī)定的各種權(quán)利49.（Ｔ）黨的思想建設(shè)以堅定思想信念為重點

50.（Ｆ）黨的制度建設(shè)以完善懲治和預(yù)防腐敗體系為重點。51.（Ｆ）黨員對黨的工作有提出建議和批評的權(quán)利。52.（Ｔ）貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀的基本方法是實現(xiàn)統(tǒng)籌兼顧。53.（Ｔ）構(gòu)建社會主義和諧社會的重點是改善民生54.（）黨的性質(zhì)是黨的本質(zhì)屬性。55.（Ｔ）黨員的義務(wù)就是黨員對黨應(yīng)承擔的責(zé)任。56.（Ｆ）預(yù)備黨員延長預(yù)備期后仍不具備黨員的條件，支部大會可作出再延長一次預(yù)備 期的決定。58.（Ｔ）黨的總支委員會，支部委員會每屆任期兩年或三年，

第五篇：高凱拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練心得體會

6月1日，公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在野鴨湖拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。雖然只有短短一天的時間，拓展訓(xùn)練給大家的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們大家在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺芊浅Ｉ?

剛開始起我產(chǎn)生了抵觸的情緒，我心想搞的跟真的一樣有這個必要嗎？人一旦有了抵觸情緒就看什么都不順眼。因此接下來做游戲、組團隊我都不太積極，當我看到他們玩起了小孩子玩的游戲我無語了，當我看到他們被教練兩句話刺激之后，扯破嗓子喊口號時我真的感覺很可笑，我心想這些“低級趣味”的游戲太有失風(fēng)度了。懷著旁觀者的心態(tài)，我加入了飛虎隊開始了拓展的征程。

在挑戰(zhàn)第一個項目中，所有的隊員都七嘴八舌的討論著、風(fēng)風(fēng)火火的執(zhí)行著，我也忍不住指揮起來，你那邊太低了、那個要注意力集中…正當我指揮的起勁時，球居然移動到了我這里，因為分神、急躁，我把球弄到了地上，我們不得不重新來過，此時

所有人的眼光又盯住了我，我頓時感覺羞愧難當，正當我尷尬時教練堅定地說：“大家是一個團隊，不要埋怨，我們再試一次。”這是我第一次感受到原來“團隊”兩個字還可以有這種功效，為了不犯同樣的錯誤我變得專注起來。

轉(zhuǎn)眼間第一個項目完成了，我們又被教練帶到了高空的場地。面對7米的高空很多隊員變得畏首畏尾、舉步維艱，我在地面仔細的觀察著，感覺也沒有什么可怕的；前面的隊員都做得比較優(yōu)秀，到我跟張清華同時一步步的爬到高空跳板上時我的腿開始不自覺的打起了內(nèi)顫，“你在怕什么，難道在高空上你連邁一步都不敢了嗎？你在生活中也會輕易放棄嗎？”這時飛虎隊的隊友們也開始為我加油、吶喊。在一片混亂聲中我反問自己：“真的要放棄嗎，真的要在大家面前出丑嗎，真的要拖大家的后腿嗎…？”，“不、絕對不能！”我咬著牙走了過去摸到了鈴鐺。此時心里忽然產(chǎn)生了無法言表的欣喜感。最終我安穩(wěn)的回到了地面，我心里放松了許多、也感覺教練和隊友們可愛了許多。在分享的環(huán)節(jié)，隊員們都暢所欲言，我也在大家的慫恿下談了自己的感受：“我認為當人不在某一高度某一崗位時，永遠無法真正理解那個高度帶來的壓力，我們應(yīng)該學(xué)會換位思考，同時危機中包含著危險和機遇如果不敢邁步就只能坐等失敗，我也同樣很深切的感受到團隊的鼓勵會給隊員帶去強大的動力”。

第一輪時大家似乎都沒有特別的重視，結(jié)果連累我要做20個俯臥撐。說實在的當聽到教練要受罰時我。憂傷的音樂響起了，因為生活中很多時候我也像這樣，心安理得的推卸掉很多責(zé)任。在接下來的比拼中懲罰更加的殘酷，在苦苦支撐的心中，我看到了自己的父母、領(lǐng)導(dǎo)、朋友，他們也曾因為我的過錯默默地做過很多的“俯臥撐”，這讓我不停地在反思，我有沒有感恩過別人？簡單的一個項目讓我真切的體會到一個人能夠扮演好自己的角色，認識自己的責(zé)任、承擔起自己的責(zé)任才能慢慢的成熟，才能真正問心無愧。

過電網(wǎng)真的是很頭疼的一件事情，教練在宣布規(guī)則及違返規(guī)則懲罰時我感覺無所謂，大不了我一個人承擔責(zé)任，15個人沒有過不了的，在半小時的時間里，我不知道做了多少個俯臥撐，大家過了一次又一次，都是失敗的，我快崩潰了，體力已經(jīng)是透支了，教練給了我們最后一次的機會，我們集體討論問題出在那里，最終的結(jié)果是我們每個隊員都是在抱著僥幸的心里看看能不能過去，這些都是失敗。大家都在反思自己所范的失誤，最后我們通過爬、鉆、臺，分工明確注意規(guī)則及細節(jié)終于完成了任務(wù)。

到了最后一個4米高的求生墻的項目，看到大家積極的挑戰(zhàn)、踴躍的保護，看著人梯的堅強，看著拉人的同事吃力的表情……沒有一個隊員選擇放棄時我被震撼了，此刻所有的人心中都堅定了同一個信念，心里有了同一個目標，在違反教練的規(guī)則時，我震驚了，教練的語氣及內(nèi)容感動了大家，當時我在想我們是一個優(yōu)秀的公司，怎么到了這里感覺我們在教練的眼睛是那么的差勁，在最后一次過求生墻的機會留我們10個隊長，62個隊

員我們隊長要面對大家做62個俯臥撐，當時我在想就是100個200個也要把這次機會拿到手，不能讓每個隊員都遺憾的離開野鴨湖，在完成62個俯臥撐的時候我們的隊員有的流淚了，那時的場景是多么的感人。最終以超出預(yù)期成績2倍多的速度完成了挑戰(zhàn)，讓我們不禁感嘆沒有完美的個人，只有完美的團隊。在最終分享的環(huán)節(jié)，很多隊員都感動的留下了淚水，此時大家的心被感恩和愛凝聚到了一起，過程中我們深切的體會到：感恩企業(yè)給我們提供的平臺，讓我們可以挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)價值；感謝父母的關(guān)愛，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，感謝同事、朋友的幫助；同時我們應(yīng)該做好自己的本職工作，因為不管別人怎么鼓勵你、支持你，如果自己不全力以赴做好自己的本職工作，也只能被掛在半空中。

培訓(xùn)在大家的喝彩聲中畫上了句號，雖然一天的經(jīng)歷是疲憊的、心里的掙扎是痛苦的，但淚水和汗水會讓一個人成長、蛻變，我慶幸能有這樣的機會去認識真正的自己。最后再一次真誠的感謝公司給我們提供這次培訓(xùn)的機會，感謝教練們耐心的引導(dǎo)，感謝隊友們不離不棄。

通過訓(xùn)練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

6、規(guī)則制度：只要參加這次拓展訓(xùn)練的員工都非常清楚教練每說一條規(guī)則及懲罰都是嚴厲的，那就說明一個問題，一個好的、合理的企業(yè)規(guī)章制度，可以帶領(lǐng)公司的員工完成企業(yè)的工作任務(wù)，可以使得公司的業(yè)績上升。我將堅定的執(zhí)行公司的企業(yè)規(guī)章制度。一個企業(yè)能夠存活，就證明他的規(guī)章制度是合理的是對的。雖然有的時候規(guī)章制度，暫時不符合實際。大多數(shù)人都認為不現(xiàn)實。認為不現(xiàn)實的原因是因為沒有人去挑戰(zhàn)。當一群人都去做，都去遵守的時候，他就成為了可能。所以看一個規(guī)章制度，一定要看他的遠景。如果遠景是長遠的有利的，就可以執(zhí)行無規(guī)矩不成方圓，企業(yè)的規(guī)章制度一方提升了企業(yè)的標準，現(xiàn)代化正規(guī)化，運用規(guī)章制度 可以 使提升整個企業(yè)的 績效管理。要保障制度所有效果的實現(xiàn)，就得不斷加強對制度執(zhí)行情況的監(jiān)督與反饋。再好的計劃、再好的管理思想，缺乏有效的執(zhí)行與監(jiān)督，它的實際效能都會打折扣。因為制度是靠人執(zhí)行的，而人是有惰性的；同時監(jiān)督可以防止腐敗、防止隨意、防止散漫。需要大家整體的互動，群策群力，需要廣大員工對制度建設(shè)有全新的認識，需要每一位參與者自覺帶頭執(zhí)行，這樣才能使規(guī)章制度取得應(yīng)有的成效。

以上是我個人的感受及心得如有不當?shù)牡胤酵绢I(lǐng)導(dǎo)及同事給予諒解！

謝謝你們！

高凱