第一篇：文化館舞蹈部簡介

文化館舞蹈部簡介

文化館舞蹈部門中藝少兒舞蹈學校成立已經(jīng)有（）年，經(jīng)過近十年手位培育和發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)在舞蹈教學業(yè)界形成了較高的知名度，相關(guān)專業(yè)課程在市內(nèi)一枝獨秀?；揪邆淙w系的教育教學系統(tǒng)。

本中心從成立伊始，就側(cè)重于普及性，公益性，和實用性。我們的舞蹈教學對象，涵蓋了3歲到18歲的適齡在校生，以及18歲到60歲的社會各階層的舞蹈愛好者。不同的階段采取不同的教學模式，不同的教學體系，不同的教學方法。做到在舞蹈的學習過程中。因材施教，根據(jù)市場需求和社會反響作出及時調(diào)整。真正讓大家從中受益。

我們一直致力于舞蹈教學師資隊伍的建設(shè)，中心不斷完善和補充各種風格的舞蹈專業(yè)，至今，中心已經(jīng)形成了以中國舞、古典舞專業(yè)為基礎(chǔ)、民族民間舞為特色，街舞、國標舞為未來發(fā)展方向的全方位舞蹈體系。古典舞專業(yè)執(zhí)教的主課老師段家華畢業(yè)于北京舞蹈學院古典武系，曾師從古典舞的開山鼻祖唐滿城教授。在多年的教學過程中積累了豐富的課堂教學經(jīng)驗。中國舞老師吳燦燦畢業(yè)于安徽（）學院?，F(xiàn)是本市某歌舞團舞蹈業(yè)務(wù)骨干。在課堂表演，動作示范上有不可替代的作用。其他專業(yè)課教師隊伍的培訓和建設(shè)正在按照中心既定的目標有序推進。

中心成立以來，積極參加各類社會演出實踐活動，先后參與由央視三臺和科技部組織的央視國家級春晚兩次，承辦了連云港之夏，市廣電文藝下鄉(xiāng)活動，市農(nóng)民藝術(shù)節(jié)，市電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會等活動，編排的劇目《大樹底下》曾獲得省級表演一等獎。在教學上，我們定期開展針對家長和社會的公開匯報課程，讓家長和全社會參與到我們的課堂教學中來，教師的全天候監(jiān)控和數(shù)字可視化信號可以不間斷在線提供課堂實時錄像，讓家長不出家門用手機就能看到孩子在學校的舞蹈學習活動。中心在多年的教學過程中，建立和健全了各項管理制度。做到管理更加規(guī)范，制度更加嚴格。治學更加嚴謹，家長更加滿意。

第二篇：文化館舞蹈培訓學習心得

我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的xx，雖然是個新興的城市，但但文化底蘊卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動，更熱愛藝術(shù)，熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長，在我的肩上一直承載者一種傳承先進文化的使命。這些年來我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進行了一些整理和挖掘，帶領(lǐng)著各縣鄉(xiāng)館站的同行們，用舞蹈去裝點美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫。

這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個藝術(shù)之都，站在了中國舞蹈藝術(shù)的一個新高端，得到了當代舞蹈大師的精心點撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時明亮起來。有人的地方就應(yīng)該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風格和內(nèi)涵。這正是新時代，我們所有文化工作者所應(yīng)該承擔的一種責任。

在這次培訓班上，我還榮幸的校方指定為班長，雖然這是一個臨時性的崗位，我為自己能夠給同學們提供一些服務(wù)感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達的任務(wù)感到幸福。所以，連日來我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對老師的信任和同學們的配合表示真心的感謝。應(yīng)該說，這次重慶職業(yè)藝術(shù)學院為我們這次培訓班的成功舉辦，花費了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時的安排，還是課間活動的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴密。學校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見的高雅藝術(shù)盛宴。

傳承藝術(shù)的道路還遠還長，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓學習，我一定把最先進的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為xx市的群眾文化活動的有序開展，做出一個文化工作者應(yīng)有的貢獻。同時，也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學院的教育教學工作取得更加輝煌的成績，為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。

最后，歡迎各位老師、同學到xx來做客，來交流。

第三篇：舞蹈簡介

1、華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！其主要特點是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。

2、《布魯斯》是一種很流行的交誼舞種，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺，屬于慢四舞蹈的節(jié)奏，特別適合在交誼舞廳跳。下面是一套最新的《現(xiàn)代布魯斯》，該套有12個花樣，容易學習，只要掌握其中的幾個或12個都掌握，就可隨意把它組合起來，即可在舞場里跳出優(yōu)美舞姿了。

拉丁舞簡介

拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在起發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情、表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。很多白種人曾經(jīng)因為無法模仿拉丁舞中沒有規(guī)律的節(jié)奏及動作變化而苦惱，后來出現(xiàn)的cha-cha正式為解決此問題的產(chǎn)物。

拉丁舞在今日美國：在今天美國的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無論是在音樂還是舞蹈，拉丁的風格都在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點，當前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國標舞，而是人們長久以來喜聞樂見的民間拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美國，學拉丁舞的最好去處是舞蹈工作室，雖然學費較高，還是“火”的不得了。在各種各樣的party中越來越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁隊伍”的日益龐大。

拉丁舞的健身價值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創(chuàng)意。也就是說將拉丁舞和有氧操進行嫁接，使之成為符合科學強度標準的有氧運動。更值得一提的是，由于拉丁動作強調(diào)髖部的擺動，因此對于腰部的鍛煉有特殊的效果。

倫巴舞是拉丁舞的入門舞蹈.倫巴舞雖然入門容易，但想跳出水平來，卻是很難的，很多人其他四種后學的國標拉丁舞都跳的很不錯了，但是倫巴舞仍然沒跳出感覺來。現(xiàn)在概括性的談一下倫巴舞，以便大家能把倫巴舞跳的更好。

倫巴起源于非洲，傳入拉丁美洲后，在古巴獲得了極大的發(fā)展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結(jié)晶。

倫巴舞的風格和動律特點，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。

穩(wěn)中擺：

倫巴舞的動律產(chǎn)生于勞動，勞動的黑人頭頂大筐搬運香蕉等水果時，要求上身平穩(wěn)，走起來上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉(zhuǎn)移自然形成的，而不是故意擺動臀部。當腳出步時，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時另一條腿的膝部是直的，當重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側(cè)后方擺動；另一條則放松稍屈。整體感覺是提氣，平穩(wěn)地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

柔中韌：

出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動看起來輕快柔和，而實則內(nèi)部用力，有一股內(nèi)存的韌勁，因此跳倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感?？旌下?/p>

倫巴舞用四拍走三步，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律。

倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛情生活故事的，它的音樂纏綿，它的舞蹈優(yōu)美而抒情，它那抑揚的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力，使女伴能充分展現(xiàn)女性的柔媚。

倫巴舞基本步法的特點是臀胯、膝、足的有機結(jié)合的運動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。

初學者首先要認真掌握基本步法（方步）的要領(lǐng)，基本步法共有六步，第一步運動腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部向后擺轉(zhuǎn)，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運動腿膝蓋（這就是切克步，方部的第一步就是切克步），準備做第二個動作。

基本步法的其他5步的要領(lǐng)就參照第一步。悟性好的舞者，可以根據(jù)一個舞步的要領(lǐng)，領(lǐng)悟很多相似舞步的要領(lǐng)的。

初學者在進行倫巴舞基本步練習時，要把每一拍分成兩個動作來做：前半拍為步子動作，后半拍為臀胯動作。這樣每小節(jié)是四拍、三步、八個動作。動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。

倫巴舞的第一步是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的，初學者在掌握基本動作要領(lǐng)后準確地按音樂節(jié)奏做動作是很重要的，否則，動作做對了，而音樂節(jié)奏全錯了，因此要反復配音樂練習，做到動作熟練，節(jié)奏準確。

倫巴音樂為4/4拍，每小節(jié)1、2、3、4四拍的強弱依次為強、弱、次強、弱，數(shù)音樂節(jié)奏時應(yīng)該按1、2、3、4數(shù)。但是倫巴舞步第一拍1不跳，開步拍在正常的第二拍，感覺跳的時候數(shù)拍是2、3、4、1。隨著音樂跳倫巴時，最好是數(shù)音樂的節(jié)拍1、2、3、4，這樣才不會跳錯節(jié)拍。#Hi5^ 倫巴音樂：

http://004km.cnumbia。

你是否覺得倫巴是展現(xiàn)女性魅力的，其實不是這樣的。實際上，倫巴是豐富的舞蹈，整個過程中，分為三個階段（當然是在古巴）。在Guaguanc，男伴盡力想接近女伴，女伴則做出反應(yīng)（當然是在舞蹈中）。在Yamb，女伴做出挑逗，但最終在收回時拒絕男伴。Columbia 是后來發(fā)展起來的，并且只在幾個國家有人跳。

恰恰恰舞

一 概述

恰恰恰舞曲為４／４拍，速度為29-32小節(jié)/每分鐘，其節(jié)奏為2、3、4&1,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是兩步，因此恰恰恰舞由5步構(gòu)成。

每個舞步都應(yīng)在前腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要直，如同倫巴那樣，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落踵并扭跨。但倫巴是用輕擦地面的拖步來表現(xiàn)情意的纏綿，恰恰恰則是用稍離地面的踏步來表現(xiàn)心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子掉在后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腿部和足部動作是非常重要的。

（一）追步

基本形式是由三步組成，分向左、右、前、后和原地，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。在做追步時，第一步在數(shù)“4”時向側(cè)移動，腳法是腳掌平面，膝部略屈；第二個舞步在熟“&”時半關(guān)閉，雙膝微屈腳跟略提起，重心完全在腳掌上；第三個舞步在數(shù)“1”時一腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向側(cè)，腳法是腳掌平面，結(jié)束時兩膝伸直，重心腳由腳掌變?yōu)槿悖侵行哪_腳跟提起，使身體挺拔。

（二）鎖步

前進鎖步是：數(shù)“4”時腳法是前腳掌平面；數(shù)“&”時后腳腳尖放在靠近前腳跟稍外側(cè)的位置，腳尖外轉(zhuǎn)，腳法是腳尖，膝部動作為前腿直膝，后腿略彎；數(shù)“1”時，后腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向前，腳法是前腳掌平面，腳位是向前偏右。后退鎖步是：數(shù)“4”時腳后移，腳法是腳尖，腳位放置在前腳跟垂線的稍外側(cè)，膝部伸直；數(shù)“&”時，腳后移，腳法是腳掌平面，腳位是腳跟放在靠近右腳腳尖稍外側(cè)的地方，腳尖外轉(zhuǎn)；數(shù)“1”時一腳伸膝發(fā)力把另一腳推向后，腳法是腳掌平面，腳位是向后偏左。

二 握姿與倫巴舞相同（略）

三 恰恰恰舞單元步練習

第四篇：舞蹈簡介

舞蹈：

國標舞分為摩登舞和拉丁舞；

國際標準拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

拉丁分為少兒和成人，學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當然，也有只學會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質(zhì)而定。必然的，考級之前你的有扎實的基礎(chǔ)。拉丁舞的益處

拉丁舞的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。同時，跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。跳拉丁舞也可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的 對心理上的益處

對幼兒少年：可以強身健體，避免過渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。

對青年人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。

拉丁舞的8大益處

1。使心靈得到升華。

2。無論男女，培養(yǎng)良好的姿態(tài)；

3。增強體質(zhì)，給你一種“生活多么美好”的感覺； 4。培育社交魅力；

5。助你永葆青春，趕上時代新潮流； 6。增強自信、是一項很好的社交財富； 7?？赡苁亲盍畠r、最有回報的一種消遣；

8。堅持鍛煉,一生受益.女士爵士： 民族舞蹈：

練習民族舞好處有如下：

1、有較強趣味性

2、培養(yǎng)舞者氣質(zhì)

3、讓人心情愉悅

4、有益身心

人物畫、山水畫、花鳥畫、界畫、花卉、瓜果、翎毛、走獸、蟲魚等畫科；按表現(xiàn)方法有工筆、寫意、鉤勒、設(shè)色、水墨等技法形式，設(shè)色又可分為金碧、大小青綠，沒骨、潑彩、淡彩、淺絳等幾種。主要運用線條和墨色的變化，以鉤、皴、點、染，濃、淡、干、濕，陰、陽、向、背，虛、實、疏、密和留白等表現(xiàn)手法，來描繪物象與經(jīng)營位置；取景布局，視野寬廣，不拘泥于焦點透視；按表現(xiàn)形式有壁畫、屏幛、卷軸、冊頁、扇面等畫幅形式，輔以傳統(tǒng)的裝裱工藝裝潢之。按其使用材料和表現(xiàn)方法，又可細分為水墨畫、重彩、淺絳、工筆、寫意、白描等；中國畫的畫幅形式較為多樣，橫向展開的有長卷（又稱手卷）、橫披，縱向展開的有條幅、中堂，盈尺大小的有冊頁、斗方，畫在扇面上面的有折扇、團扇等。

當代國畫在世界美術(shù)領(lǐng)域中自成體系。按其題材和表現(xiàn)對象大致

第五篇：文化館舞蹈專干培訓感悟

2014年5月，作為一名基層的舞蹈專干，有幸來到了美麗的山城，參加了全國基層文化隊伍示范性培訓2014年全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站業(yè)務(wù)骨干培訓班。在這個班上，讓我有幸接觸了xx職業(yè)文化藝術(shù)學院的幾位專家學者，親自聆聽了他們的教誨和指導?？梢哉f，對于我這個基層文化專干來說，這個機會來之不易，我們也特別的珍惜。老師的每一堂課，我都準時參加，生怕落下每一句話。幾位老師的課程雖各有側(cè)重，但都同樣精彩。她們深入淺出的講解，親自上臺示范，播放精心準備的視頻，無不讓我們唏噓稱贊。

xx職業(yè)藝術(shù)學院，讓我們深深地眷戀，這里不愧為藝術(shù)家的搖籃。

讓我衷心的祝愿，xx職業(yè)藝術(shù)學院，能夠堅持厚德博藝的辦學理念，吸引全國各地更多學子在這里深造，也能有更多的和我一樣的基層文化工作者來到這里鍍金。我會把在這里學到的知識、技能，帶回河南，帶回項城，服務(wù)我的父老鄉(xiāng)親。讓我的家鄉(xiāng)文化開展的更加豐富多彩。

我愛xx，這次xx培訓之旅，將是我一生的美好回憶！