第一篇：舞蹈《紅綠燈》簡介（最終版）

編導(dǎo)：李曉磊、李媛 指導(dǎo)老師：李曉磊、李媛

劇目簡介：

舞蹈《紅綠燈》運(yùn)用輕快跳躍的踢踏元素將穿梭于行人道路的人物情景表現(xiàn)出來，孩子之間面對秩序的互動對立，守規(guī)范與無秩序的對比，經(jīng)過一段激烈拉扯推搡中將“紅綠燈”呼應(yīng)出來，一個(gè)警醒的“?！币鲎袷亟煌ㄖ刃虻囊饬x，運(yùn)用舞蹈畫面直觀的將講規(guī)范，守秩序，紅燈停，綠燈行表現(xiàn)出來，不刻板說教，又具有兒童的形象性與趣味性。一個(gè)反應(yīng)現(xiàn)實(shí)與追求童真的講風(fēng)尚樹文明宣傳之作。

第二篇：舞蹈簡介

舞蹈：

國標(biāo)舞分為摩登舞和拉丁舞；

國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運(yùn)動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

拉丁分為少兒和成人，學(xué)會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學(xué)會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學(xué)會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；學(xué)會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時(shí)間去考了。當(dāng)然，也有只學(xué)會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個(gè)人資質(zhì)而定。必然的，考級之前你的有扎實(shí)的基礎(chǔ)。拉丁舞的益處

拉丁舞的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動，可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。同時(shí)，跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。跳拉丁舞也可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療。

人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運(yùn)動不可比的 對心理上的益處

對幼兒少年：可以強(qiáng)身健體，避免過渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽潑辣的性格，從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。

對青年人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。

拉丁舞的8大益處

1。使心靈得到升華。

2。無論男女，培養(yǎng)良好的姿態(tài)；

3。增強(qiáng)體質(zhì)，給你一種“生活多么美好”的感覺； 4。培育社交魅力；

5。助你永葆青春，趕上時(shí)代新潮流； 6。增強(qiáng)自信、是一項(xiàng)很好的社交財(cái)富； 7?？赡苁亲盍畠r(jià)、最有回報(bào)的一種消遣；

8。堅(jiān)持鍛煉,一生受益.女士爵士： 民族舞蹈：

練習(xí)民族舞好處有如下：

1、有較強(qiáng)趣味性

2、培養(yǎng)舞者氣質(zhì)

3、讓人心情愉悅

4、有益身心

人物畫、山水畫、花鳥畫、界畫、花卉、瓜果、翎毛、走獸、蟲魚等畫科；按表現(xiàn)方法有工筆、寫意、鉤勒、設(shè)色、水墨等技法形式，設(shè)色又可分為金碧、大小青綠，沒骨、潑彩、淡彩、淺絳等幾種。主要運(yùn)用線條和墨色的變化，以鉤、皴、點(diǎn)、染，濃、淡、干、濕，陰、陽、向、背，虛、實(shí)、疏、密和留白等表現(xiàn)手法，來描繪物象與經(jīng)營位置；取景布局，視野寬廣，不拘泥于焦點(diǎn)透視；按表現(xiàn)形式有壁畫、屏幛、卷軸、冊頁、扇面等畫幅形式，輔以傳統(tǒng)的裝裱工藝裝潢之。按其使用材料和表現(xiàn)方法，又可細(xì)分為水墨畫、重彩、淺絳、工筆、寫意、白描等；中國畫的畫幅形式較為多樣，橫向展開的有長卷（又稱手卷）、橫披，縱向展開的有條幅、中堂，盈尺大小的有冊頁、斗方，畫在扇面上面的有折扇、團(tuán)扇等。

當(dāng)代國畫在世界美術(shù)領(lǐng)域中自成體系。按其題材和表現(xiàn)對象大致

第三篇：舞蹈簡介

1、華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！其主要特點(diǎn)是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。

2、《布魯斯》是一種很流行的交誼舞種，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺，屬于慢四舞蹈的節(jié)奏，特別適合在交誼舞廳跳。下面是一套最新的《現(xiàn)代布魯斯》，該套有12個(gè)花樣，容易學(xué)習(xí)，只要掌握其中的幾個(gè)或12個(gè)都掌握，就可隨意把它組合起來，即可在舞場里跳出優(yōu)美舞姿了。

拉丁舞簡介

拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達(dá)方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛慕之情的一種方法。在起發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因?yàn)閯幼鬟^于熱情、表達(dá)情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風(fēng)靡世界。很多白種人曾經(jīng)因?yàn)闊o法模仿拉丁舞中沒有規(guī)律的節(jié)奏及動作變化而苦惱，后來出現(xiàn)的cha-cha正式為解決此問題的產(chǎn)物。

拉丁舞在今日美國：在今天美國的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無論是在音樂還是舞蹈，拉丁的風(fēng)格都在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點(diǎn)，當(dāng)前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國標(biāo)舞，而是人們長久以來喜聞樂見的民間拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美國，學(xué)拉丁舞的最好去處是舞蹈工作室，雖然學(xué)費(fèi)較高，還是“火”的不得了。在各種各樣的party中越來越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁隊(duì)伍”的日益龐大。

拉丁舞的健身價(jià)值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。這個(gè)名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創(chuàng)意。也就是說將拉丁舞和有氧操進(jìn)行嫁接，使之成為符合科學(xué)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動。更值得一提的是，由于拉丁動作強(qiáng)調(diào)髖部的擺動，因此對于腰部的鍛煉有特殊的效果。

倫巴舞是拉丁舞的入門舞蹈.倫巴舞雖然入門容易，但想跳出水平來，卻是很難的，很多人其他四種后學(xué)的國標(biāo)拉丁舞都跳的很不錯(cuò)了，但是倫巴舞仍然沒跳出感覺來。現(xiàn)在概括性的談一下倫巴舞，以便大家能把倫巴舞跳的更好。

倫巴起源于非洲，傳入拉丁美洲后，在古巴獲得了極大的發(fā)展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結(jié)晶。

倫巴舞的風(fēng)格和動律特點(diǎn)，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。

穩(wěn)中擺：

倫巴舞的動律產(chǎn)生于勞動，勞動的黑人頭頂大筐搬運(yùn)香蕉等水果時(shí)，要求上身平穩(wěn)，走起來上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時(shí)，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉(zhuǎn)移自然形成的，而不是故意擺動臀部。當(dāng)腳出步時(shí)，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時(shí)另一條腿的膝部是直的，當(dāng)重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側(cè)后方擺動；另一條則放松稍屈。整體感覺是提氣，平穩(wěn)地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

柔中韌：

出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動看起來輕快柔和，而實(shí)則內(nèi)部用力，有一股內(nèi)存的韌勁，因此跳倫巴舞時(shí)間長了會有臀部的酸漲感。快合慢：

倫巴舞用四拍走三步，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。實(shí)際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運(yùn)動，形成了倫巴舞有特色的動律。

倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛情生活故事的，它的音樂纏綿，它的舞蹈優(yōu)美而抒情，它那抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力，使女伴能充分展現(xiàn)女性的柔媚。

倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。

初學(xué)者首先要認(rèn)真掌握基本步法（方步）的要領(lǐng)，基本步法共有六步，第一步運(yùn)動腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部向后擺轉(zhuǎn)，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運(yùn)動腿膝蓋（這就是切克步，方部的第一步就是切克步），準(zhǔn)備做第二個(gè)動作。

基本步法的其他5步的要領(lǐng)就參照第一步。悟性好的舞者，可以根據(jù)一個(gè)舞步的要領(lǐng)，領(lǐng)悟很多相似舞步的要領(lǐng)的。

初學(xué)者在進(jìn)行倫巴舞基本步練習(xí)時(shí)，要把每一拍分成兩個(gè)動作來做：前半拍為步子動作，后半拍為臀胯動作。這樣每小節(jié)是四拍、三步、八個(gè)動作。動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時(shí)，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。

倫巴舞的第一步是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的，初學(xué)者在掌握基本動作要領(lǐng)后準(zhǔn)確地按音樂節(jié)奏做動作是很重要的，否則，動作做對了，而音樂節(jié)奏全錯(cuò)了，因此要反復(fù)配音樂練習(xí)，做到動作熟練，節(jié)奏準(zhǔn)確。

倫巴音樂為4/4拍，每小節(jié)1、2、3、4四拍的強(qiáng)弱依次為強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱，數(shù)音樂節(jié)奏時(shí)應(yīng)該按1、2、3、4數(shù)。但是倫巴舞步第一拍1不跳，開步拍在正常的第二拍，感覺跳的時(shí)候數(shù)拍是2、3、4、1。隨著音樂跳倫巴時(shí)，最好是數(shù)音樂的節(jié)拍1、2、3、4，這樣才不會跳錯(cuò)節(jié)拍。#Hi5^ 倫巴音樂：

http://004km.cnumbia。

你是否覺得倫巴是展現(xiàn)女性魅力的，其實(shí)不是這樣的。實(shí)際上，倫巴是豐富的舞蹈，整個(gè)過程中，分為三個(gè)階段（當(dāng)然是在古巴）。在Guaguanc，男伴盡力想接近女伴，女伴則做出反應(yīng)（當(dāng)然是在舞蹈中）。在Yamb，女伴做出挑逗，但最終在收回時(shí)拒絕男伴。Columbia 是后來發(fā)展起來的，并且只在幾個(gè)國家有人跳。

恰恰恰舞

一 概述

恰恰恰舞曲為４／４拍，速度為29-32小節(jié)/每分鐘，其節(jié)奏為2、3、4&1,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是兩步，因此恰恰恰舞由5步構(gòu)成。

每個(gè)舞步都應(yīng)在前腳掌上施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要直，如同倫巴那樣，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落踵并扭跨。但倫巴是用輕擦地面的拖步來表現(xiàn)情意的纏綿，恰恰恰則是用稍離地面的踏步來表現(xiàn)心情的歡快。向后退步時(shí)，腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚，以免重心一下子掉在后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腿部和足部動作是非常重要的。

（一）追步

基本形式是由三步組成，分向左、右、前、后和原地，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。在做追步時(shí)，第一步在數(shù)“4”時(shí)向側(cè)移動，腳法是腳掌平面，膝部略屈；第二個(gè)舞步在熟“&”時(shí)半關(guān)閉，雙膝微屈腳跟略提起，重心完全在腳掌上；第三個(gè)舞步在數(shù)“1”時(shí)一腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向側(cè)，腳法是腳掌平面，結(jié)束時(shí)兩膝伸直，重心腳由腳掌變?yōu)槿?，非中心腳腳跟提起，使身體挺拔。

（二）鎖步

前進(jìn)鎖步是：數(shù)“4”時(shí)腳法是前腳掌平面；數(shù)“&”時(shí)后腳腳尖放在靠近前腳跟稍外側(cè)的位置，腳尖外轉(zhuǎn)，腳法是腳尖，膝部動作為前腿直膝，后腿略彎；數(shù)“1”時(shí)，后腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向前，腳法是前腳掌平面，腳位是向前偏右。后退鎖步是：數(shù)“4”時(shí)腳后移，腳法是腳尖，腳位放置在前腳跟垂線的稍外側(cè)，膝部伸直；數(shù)“&”時(shí)，腳后移，腳法是腳掌平面，腳位是腳跟放在靠近右腳腳尖稍外側(cè)的地方，腳尖外轉(zhuǎn)；數(shù)“1”時(shí)一腳伸膝發(fā)力把另一腳推向后，腳法是腳掌平面，腳位是向后偏左。

二 握姿與倫巴舞相同（略）

三 恰恰恰舞單元步練習(xí)

第四篇：舞蹈隊(duì)簡介

舞蹈隊(duì)簡介

舞蹈是一種人體動作的藝術(shù)，是以舞蹈動作作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，著重表現(xiàn)了細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格，和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內(nèi)部的矛盾沖突，創(chuàng)造出可被人感知的生動的舞蹈形象，以表達(dá)舞蹈作者（舞蹈編導(dǎo)和舞蹈演員）的審美情感、審美理想，反映生活的審美屬性。舞蹈也是一種空間性、時(shí)間性和綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。我們舞蹈隊(duì)在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，成立于2004年。經(jīng)過五年不懈的奮斗，舞蹈隊(duì)已經(jīng)成為一個(gè)非常出眾的隊(duì)伍，多次出演學(xué)院的節(jié)日晚會都取得領(lǐng)導(dǎo)與觀眾的好評。在校外多次獲得榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)：

2007年12月《擺手女兒家》在第二屆廣東省校園文化藝術(shù)節(jié)民族舞蹈比賽高職高專組榮獲三等獎(jiǎng)。

2007年12月《花兒為什么這么紅》在2007年“職業(yè)教育風(fēng)采”文藝匯演榮獲三等獎(jiǎng)。

2008年11月《擺手女兒家》在第二屆廣東省大學(xué)生藝術(shù)展演舞蹈大賽榮獲二等獎(jiǎng)。

2008年11月《彝家酒歌》在第二屆廣東省大學(xué)生藝術(shù)展演舞蹈大賽榮獲三等獎(jiǎng)。

2008年11月《彝家酒歌》在第三屆廣東省校園文化藝術(shù)節(jié)民族舞蹈比賽高職高專組榮獲三等獎(jiǎng)。

2009年《剪花花》參加第四屆廣東省校園文化藝術(shù)節(jié)舞蹈大賽榮獲一等獎(jiǎng)。

2010年作品《烏塔情》獲廣東省第二屆大學(xué)生舞蹈比賽一等獎(jiǎng) 作品《女兒花》獲廣東省第二屆大學(xué)生舞蹈比賽二等獎(jiǎng)。2010年作品《烏塔情》獲第五屆廣東大學(xué)生校園藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽高職高專組三等獎(jiǎng)。

2011年作品《賽音布和》參加廣東省第三屆大學(xué)生藝術(shù)展演，榮獲藝術(shù)表演類普通組二等獎(jiǎng)。

《甜蜜蜜》獲廣東省第六屆大學(xué)生校園藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽一等獎(jiǎng)。2012年作品《多么美好》獲廣大省第七屆大學(xué)生校園藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽二等獎(jiǎng)。

2013年作品《黎鄉(xiāng)笠影》獲廣東省第八屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)舞蹈大賽二等獎(jiǎng)；作品《叭一口》獲廣東省第八屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)舞蹈大賽三等獎(jiǎng)；

第五篇：舞蹈隊(duì)簡介

鄉(xiāng)村少年宮舞蹈隊(duì)簡介

五三小學(xué)少年宮舞蹈隊(duì)是由一群熱愛舞蹈、熱愛生活的同學(xué)組成,成員以一至五年級的女生為主。主要訓(xùn)練內(nèi)容為：民族（藏、新疆、蒙古）民間舞、芭蕾舞、中國古典舞。

舞蹈隊(duì)以培養(yǎng)和發(fā)揮同學(xué)們各種藝術(shù)方面的特長為己任，致力于豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，通過進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，使隊(duì)員具備一定的舞蹈表演的基本素質(zhì)，掌握舞蹈中的高難度的技巧。學(xué)員每個(gè)學(xué)期在老師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)兩至三個(gè)成品的大型舞蹈，參加演出和比賽，并能取得優(yōu)異的成績。指導(dǎo)教師有多年的舞蹈編排的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有完整而先進(jìn)的訓(xùn)練方式，孩子們在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中能明顯的感覺到進(jìn)步，并且能感受到舞蹈帶給她們的快樂。舞蹈讓她們更加美麗，更加自信，更加有氣質(zhì)。