第一篇：室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世。器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不時(shí)進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代，像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為全名健身提供了隨時(shí)隨地的便當(dāng)。但也要科學(xué)使用，不然事得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到健身的目的。

室外健身器材目標(biāo)群體是大眾，室外健身器材里的器械設(shè)置。廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點(diǎn)。但它終究是器械，需要掌握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時(shí)循序漸進(jìn)，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)傷害。

今年4月，國《健身器材健身路徑的平安通用要求》國家規(guī)范在北京通過了專家審定，對“健身路徑”從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、平安警示、器材裝置和場地要求、電器平安等方面規(guī)定了明確的規(guī)范，以確保使用安全。使用器械要牢記四注意可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量.注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。

以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最高不得超越120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。熱身10，15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。

注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。如果坐在地上原地不動(dòng)。

注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。?

因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張。人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。左不要低于30分鐘。

注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間最好在40分鐘左右。右不要超過1小時(shí)。把社區(qū)“健身路徑”中的運(yùn)動(dòng)器械分為四個(gè)類型。

器械平時(shí)還要注意：社區(qū)“健身路徑”健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱之為無氧運(yùn)動(dòng)）有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。使用這些器械可以協(xié)助人們治療生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能。壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓。因?yàn)槔夏耆思∪廛浗M織里的水分少，用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心。還有個(gè)別老年人骨質(zhì)疏松，弄不好會(huì)把損傷腰椎。

第二篇：室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

室外健身器材使用： 提示一: 1 壓腿時(shí)把腿抬得太高對老年人的股骨頭,脊柱會(huì)有威脅.2 盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器.扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢,柔.扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷.二是扭腰類.老年人的腰比較僵硬.對椎間盤會(huì)有不利影響,可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出.因此,做扭腰動(dòng)作時(shí),要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。轉(zhuǎn) 180 度的圈兒。

提示二：扭腰時(shí)。一般用 3 4 秒是平安的個(gè)別老年人可用 1 2 秒。不要用爆發(fā)力。有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅。三是有氧器材?？缍冗_(dá)到 160 度到 180 度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成 “ 動(dòng)態(tài)劈腿器 ” 這是相當(dāng)危險(xiǎn)的因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松馳，易引發(fā)脫臼。老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。一不留神還可能會(huì)摔下來。

提示三：不要在太空漫步機(jī)上同側(cè)打秋千。此種玩法既沒有任何健身效果。玩的時(shí)候注意頭向后仰，健騎機(jī)是一種較適于老年人的運(yùn)動(dòng)器械。盡量向身體后拉，此舉有助于預(yù)防和改善頸椎病。

提示四：有椎間盤突出癥的人一定不能玩健騎機(jī)。但是個(gè)別老同志在玩此種器械時(shí)頻率過快。以一個(gè)周期 360 度計(jì)算，滑跑機(jī)也是一種宜于老年人鍛煉的器械。一般的老年朋友在一秒鐘內(nèi)不要超過 1.5 至 2 個(gè)周期。有心臟病的老年朋友要十分注意。

提示五：運(yùn)動(dòng)速度過快會(huì)給心臟造成過大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。60 歲的老年人沒必要做得太快太猛。四是力量器材： 單杠。老年人做單杠的目的主要是為了撫慰肌肉。不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。手不要放在單杠上垂吊。原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

提示六：單杠上一個(gè)引體向上都做不了老年朋友。謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。不要百分百地努力去用力，特別提示：凡是帶杠鈴片的器械。搬起次數(shù)不要太多。平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。此種做法可導(dǎo)致血壓升高，60 歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣。對心腦血管不利。

上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請教專家安排自己的鍛煉方式。

室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世。器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不時(shí)進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代，像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為全名健身提供了隨時(shí)隨地的便當(dāng)。但也要科學(xué)使用，不然事得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到健身的目的。

目標(biāo)群體是大眾，室外健身器材里的器械設(shè)置。廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點(diǎn)。但它終究是器械，需要掌握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時(shí)循序漸進(jìn)，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)傷害。今年 4 月，國《健身器材健身路徑的平安通用要求》國家規(guī)范在北京通過了專家審定，對 “ 健身路徑 ” 從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、平安警示、器材裝置和場地要求、電器平安等方面規(guī)定了明確的規(guī)范，以確保使用安全。

使用器械要牢記 “ 四注意 ”可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量.注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。

以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過 110 次 / 分鐘為宜，最高不得超越 120 次 / 分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。熱身 10 15 分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。如果坐在地上原地不動(dòng)。注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。

因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張。人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖 10 分鐘左右。左不要低于 30 分鐘。注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

老年朋友每次的鍛煉時(shí)間最好在 40 分鐘左右。右不要超過 1 小時(shí)。把社區(qū) “ 健身路徑 ” 中的運(yùn)動(dòng)器械分為四個(gè)類型。器械平時(shí)還要注意：社區(qū) “ 健身路徑 ” 健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱之為無氧運(yùn)動(dòng)）有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。使用這些器械可以協(xié)助人們治療生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能。壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓。因?yàn)槔夏耆思∪廛浗M織里的水分少，用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心。還有個(gè)別老年人骨質(zhì)疏松，弄不好會(huì)把損傷腰椎。

第三篇：使用方法及注意事項(xiàng)

使用方法及注意事項(xiàng)

您用小刀輕輕劃掉不牢固的填縫劑，灰塵油污清理干凈，然后全部噴防水劑，防水劑干后用防水膏密實(shí)填縫劑掉的地方。防水膏盒子里面是袋裝，剪個(gè)小口往縫里擠，然后用手或刮板壓平，多余的及時(shí)擦掉，干后不好處理了。

表面滲漏具體維修方法

1、將表面的灰塵、油污、積水等處理干凈，并保持表面干燥 ；

2、在能淋到水的整個(gè)面，如：瓷磚面、瓷磚縫、墻縫、管根等部位，噴刷云禹滲透型防水劑，不可漏噴；

3、防水劑表面干以后，用云禹防水膏填實(shí)所有瓷磚縫、及破損和缺陷部位；

4、對墻角、墻邊、管根等薄弱環(huán)節(jié)，用云禹塑鋼泥封邊加固。

注意：防水施工結(jié)束后，要求防水材料實(shí)干后（通常48小時(shí)后）方可淋水。因?yàn)檫\(yùn)輸過程中顛簸不斷，防水膏會(huì)有沉淀，表面看起來會(huì)有些干，屬正常現(xiàn)象！在開封前要多揉捏一會(huì)，讓防水膏充份膏化。

塑鋼泥施工補(bǔ)充說明書

注意事項(xiàng)：

一、水龍頭這類地方先用干凈的濕毛巾保護(hù)起來，如粘到塑鋼泥比較難清潔。

二、接觸塑鋼泥全過程中必須一直不斷保持手的濕潤（能感覺到是濕的，但看不到明顯的水），否則會(huì)粘手得厲害！

三、第一次操作塑鋼泥可先從不顯眼位置，很小很短的試做，待熟練之后再大面積展開操作。

四、塑料袋去除方法：A、先將塑鋼泥放在地上壓平，須保證上下平面一點(diǎn)皺紋也沒有，再撕去塑料袋。B、將塑鋼泥放入冰箱下面的冷柜內(nèi)放30分鐘硬化后取出。C、用刀片在兩側(cè)劃開，保持手的濕潤，用力扯將塑料去除（注意：只接觸塑料袋，一下一下用力撕扯）

五、只有90度邊角等位置才能用塑鋼泥，平面間的小于1毫米的瓷磚縫隙絕對不能用塑鋼泥！!

六、保持施工環(huán)境干燥且干凈，先用干抹布擦，最好過幾個(gè)小時(shí)再施工，急的情況可用吹風(fēng)機(jī)吹干。

http://item.taobao.com/item.htm?id=9161584919這個(gè)描述里有塑鋼泥施工視頻

鑫源銘禹家居專營店電話：024-31203383

第四篇：室外健身器材國家新標(biāo)準(zhǔn)介紹

室外健身器材國家新標(biāo)準(zhǔn)介紹

《室外健身器材的安全 通用要求》（GB 19272-2011）由國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局、國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)發(fā)布，2011年10月1日開始實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)是對室外健身器材的技術(shù)要求、試驗(yàn)方法、標(biāo)志、包裝、貯存及管理維護(hù)等進(jìn)行規(guī)范的新的強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)，是在《健身器材 室外健身器材的安全通用要求》（GB 19272-2003）的基礎(chǔ)上，歷經(jīng)1年多時(shí)間修訂而成的。新國標(biāo)的編制由體育總局群體司牽頭，參與單位包括體育器材裝備中心、北京國體世紀(jì)體育用品質(zhì)量認(rèn)證中心、北京市體育局群體處、天津市體育局群體處、國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心及10個(gè)健身器材生產(chǎn)廠家。新國標(biāo)在編制過程中參考了日本、美國、歐洲等國的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)含量達(dá)到國際領(lǐng)先水平，是指導(dǎo)企業(yè)設(shè)計(jì)和生產(chǎn)健身器材的重要依據(jù)，是產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)、產(chǎn)品認(rèn)證的重要依據(jù)，也是室外健身器材招標(biāo)采購工作的重要依據(jù)。

一、出臺(tái)新標(biāo)準(zhǔn)的目的及必要性

（一）滿足群眾對室外健身器材功能和質(zhì)量的新需求。隨著物質(zhì)文化生活水平提高、健身意識(shí)增強(qiáng)，越來越多城鄉(xiāng)居民開始頻繁使用身邊的室外健身器材進(jìn)行體育鍛煉，對室外健身器材功能與結(jié)構(gòu)的安全性、科學(xué)性、人本性、健身性、舒適性等要求也越來越高，按原有國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、安裝的器材已不能充分滿足群眾的這些需求，必須出臺(tái)新的國家標(biāo)準(zhǔn)加以引導(dǎo)規(guī)范。

（二）適應(yīng)我國室外健身器材生產(chǎn)技術(shù)的新進(jìn)步。因受當(dāng)時(shí)我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平及器材生產(chǎn)技術(shù)的制約，舊標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定寬松、門檻過低，在規(guī)范室外健身器材生產(chǎn)、保障室外健身器材質(zhì)量等方面存在局限。現(xiàn)在，我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展達(dá)到了新階段，室外健身器材的生產(chǎn)技術(shù)也獲得了長足進(jìn)步，為通過出臺(tái)要求更高、規(guī)定更嚴(yán)、門檻更高的新標(biāo)準(zhǔn)，消除舊標(biāo)準(zhǔn)存在的局限創(chuàng)造了有利條件。

（三）解決室外健身器材行業(yè)出現(xiàn)的新問題。隨著市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展，室外健身器材行業(yè)與室外健身器材產(chǎn)品出現(xiàn)了不少新問題，包括：室外健身器材生產(chǎn)企業(yè)良莠不齊，或者剽竊、抄襲其他企業(yè)的技術(shù)和產(chǎn)品，或者在投標(biāo)時(shí)競相壓價(jià)進(jìn)行惡性競爭。這些問題嚴(yán)重干擾了室外健身器材的正常生產(chǎn)秩序，影響了室外健身器材產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展，而舊標(biāo)準(zhǔn)存在的局限性已不能有效防止這些新問題的出現(xiàn)，有必要通過出臺(tái)新標(biāo)準(zhǔn)來加以規(guī)范。

二、實(shí)施新標(biāo)準(zhǔn)的重要意義

新標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施對我國全民健身事業(yè)和室外健身器材行業(yè)的發(fā)展具有重要意義：

（一）有利于更好地保障群眾的健身安全，維護(hù)廣大群眾的體育健身權(quán)益。為切實(shí)保障器材使用者的安全，新標(biāo)準(zhǔn)在器材的安全技術(shù)指標(biāo)上做出了一系列更嚴(yán)格規(guī)定，如：增加了有害物質(zhì)的最大限量要求，對鉛、鎘等可能造成中毒、致病的物質(zhì)做出限值規(guī)定；將手及手指剪切、擠壓和卡夾傷害間隙禁區(qū)修訂為8mm～30mm，明確鏈、環(huán)連接及其與器材的連接安全間隙應(yīng)小于8毫米或大于30毫米；器材活動(dòng)部件應(yīng)有限位裝置，防止部件因活動(dòng)范圍過大而導(dǎo)致器材損壞或造成第三者傷害；轉(zhuǎn)動(dòng)式器材的轉(zhuǎn)動(dòng)部件應(yīng)配置阻尼裝置，使轉(zhuǎn)動(dòng)部件在使用者停止運(yùn)動(dòng)時(shí)能迅速停止下來。

（二）有利于提高室外健身器材的維護(hù)管理水平。新標(biāo)準(zhǔn)設(shè)“管理與維護(hù)”章節(jié)，明確室外健身器材管理的主體為體育主管部門及使用單位，采購方必須對使用環(huán)境、管理水平進(jìn)行全面評估，確保器材配置與使用環(huán)境、管理水平相匹配；明確器材招標(biāo)采購后要進(jìn)行安裝檢查與定期檢查，對器材安裝后的驗(yàn)收程序和方法提出要求；明確器材安裝后要建立配套管理制度等。這些規(guī)定將大大推動(dòng)“全民健身路徑工程”和“農(nóng)民體育健身工程”的規(guī)范化建設(shè)，提升器材的維護(hù)管理水平。

（三）有利于進(jìn)一步規(guī)范室外健身器材市場，促進(jìn)室外健身器材生產(chǎn)行業(yè)健康發(fā)展。由于新標(biāo)準(zhǔn)對室外健身器材的 安全、質(zhì)量、結(jié)構(gòu)以及維護(hù)管理等提出了較高要求，以價(jià)低質(zhì)劣產(chǎn)品及投機(jī)取巧方式謀利的企業(yè)將由于新標(biāo)準(zhǔn)推行而逐漸失去生存空間。相比之下，強(qiáng)調(diào)技術(shù)創(chuàng)新與進(jìn)步、注重產(chǎn)品質(zhì)量、講求誠信的企業(yè)則將獲得更多發(fā)展機(jī)會(huì)，從而加速行業(yè)重新洗牌，進(jìn)一步規(guī)范和凈化室外健身器材市場環(huán)境，促進(jìn)室外健身器材行業(yè)健康發(fā)展。

（四）有利于推動(dòng)器材生產(chǎn)技術(shù)創(chuàng)新，提升室外健身器材的質(zhì)量與檔次。新標(biāo)準(zhǔn)在器材的使用壽命、結(jié)構(gòu)和材料等方面提出了更高要求，如：將器材的安全使用壽命提高到8年，將器材主承載立柱鋼管壁厚提高為不小于2.75mm，并規(guī)定供應(yīng)商應(yīng)在器材使用壽命周期內(nèi)對易損件及時(shí)更換等。為滿足此類規(guī)定，生產(chǎn)企業(yè)必須加強(qiáng)技術(shù)創(chuàng)新，改進(jìn)產(chǎn)品。因此，新標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施必將有力推動(dòng)室外健身器材的生產(chǎn)技術(shù)創(chuàng)新，加快室外健身器材產(chǎn)品升級換代，提升室外健身器材的質(zhì)量與檔次。

三、新標(biāo)準(zhǔn)主要技術(shù)要求和創(chuàng)新點(diǎn)

（一）器材構(gòu)造與形狀

1．外露棱邊R值 將支撐人體表面的器材所有棱邊和尖角半徑R修訂為大于3mm；將器材表面厚度小于6mm的板材外露棱邊修訂為全部倒R為圓弧面。

2．外露手把直徑 針對部分器材手把直徑偏小而對使用 者或第三者可能造成刺穿，要求把手端部直徑不小于50mm。

3．標(biāo)準(zhǔn)件防護(hù) 為防止標(biāo)準(zhǔn)件對使用者造成磕碰劃傷和鉤掛，要求使用者可輕易觸及的螺釘、螺帽等器材緊固件永久覆蓋住突出的螺栓螺紋，覆蓋件在其安裝面以上的直角部分高度不超過3㎜。

4．開口和間隙 要防止對使用者頭部、頸部、腳或腿、手及手指等部位造成卡夾傷害。

5．凸出物和旋轉(zhuǎn)部件 要能防止造成衣服、頭發(fā)鉤掛或纏繞。

6．跌落緩沖層 為防止使用者因跌落而造成傷害，器材站立面高度在距地面大于600毫米時(shí)要設(shè)置緩沖層。

7．上肢牽引器類產(chǎn)品的活動(dòng)手把質(zhì)量 要求不大于600g，以防手把對人體頭部造成意外碰撞傷害。

（二）器材安裝

1．地埋器材應(yīng)標(biāo)志出永久地埋標(biāo)志線。

2．一般器材地埋深度 器材地面以上的高度大于2000mm時(shí)應(yīng)不小于600mm, 器材地面以上的高度大于1000mm且小于2000mm時(shí)應(yīng)不小于500mm, 器材地面以上的高度小于1000mm時(shí)應(yīng)不小于400mm。

3．地埋式籃球架地埋深度 應(yīng)不小于900mm（其中混凝土地坑的水平尺寸應(yīng)不小于800mm×800mm）。4．器材安裝時(shí)距各類住宅的水平距離應(yīng)不小于8m。5．器材安裝完畢后供應(yīng)商應(yīng)提供安裝檢查表。6．器材安全警示應(yīng)采用“圖示方式”。

（三）器材試驗(yàn)及額定承載能力

1．器材金屬涂飾件耐候性試驗(yàn)時(shí)間為800h； 2．器材疲勞性能試驗(yàn)載荷為2400N；

3．主要零部件的靜負(fù)荷能力須達(dá)到120kg，其中牽索、繩索等連接接頭抗拉力指標(biāo)為14000N。

為宣傳貫徹好新國標(biāo)，2011年11月，體育總局群體司會(huì)同總局有關(guān)部門組織召開了新國標(biāo)宣傳貫徹暨研討會(huì)。2012年，群體司將進(jìn)一步指導(dǎo)和督促各地貫徹落實(shí)新國標(biāo)，推動(dòng)“全民健身路徑工程”、“農(nóng)民體育健身工程”的器材配建及維護(hù)管理邁上新臺(tái)階。

第五篇：室外健身器材日常采購標(biāo)準(zhǔn)

室外健身器材的采購標(biāo)準(zhǔn)

NSCC國體認(rèn)證對于室外健身器材驗(yàn)證的安全標(biāo)準(zhǔn)：

1、器材的安全使用壽命應(yīng)不小于8年（舊標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)器材是否有活動(dòng)部件或4 年或6年），2、在試驗(yàn)載荷2400N（舊標(biāo)準(zhǔn)：不小于1400N）情況下，疲勞試驗(yàn)次數(shù), 太空漫步機(jī)、搖擺機(jī)等類似器材 30萬次； 秋千、蕩椅等類似器材 20萬次； 健騎機(jī)和橢圓漫步機(jī)等類似器材 10萬次； 轉(zhuǎn)動(dòng)式器材（如：室外跑步機(jī)）1000km； 其他具有活動(dòng)性能的器材10 萬次。

3、腳踏部位應(yīng)有防滑措施，運(yùn)動(dòng)幅度過大的器材應(yīng)有限位裝置。如漫步機(jī)單側(cè)擺動(dòng)幅度應(yīng)不大于 65°，踏板的主運(yùn)動(dòng)方向和易滑脫方向應(yīng)設(shè)置高度不小于30mm、長度大于踏板周長2/3 的防滑脫的凸臺(tái)或護(hù)板，擺動(dòng)部件下緣距地面或底面最小高度應(yīng)不小于80mm，相鄰運(yùn)動(dòng)的兩踏板的間距應(yīng)不小于100mm。

4、滾筒、轉(zhuǎn)盤類等快速轉(zhuǎn)動(dòng)形式的器材，應(yīng)設(shè)置防止超速運(yùn)轉(zhuǎn)的阻尼裝置。如太極輪、雙人大轉(zhuǎn)輪、扭腰器等都裝有阻尼裝置，防止超速運(yùn)轉(zhuǎn)帶來人身傷害。世紀(jì)星體育提醒室外健身器材日常采購需要注意以下方面：

健身路徑各個(gè)焊接接口處是否平整，因?yàn)檫@個(gè)需要耗費(fèi)精力去認(rèn)真進(jìn)行打磨，所以各別廠家為了節(jié)省成本，把這一塊都是簡單處理，效果都不是太理想。但這往往對人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的影響是很大的，因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)沒有處理好會(huì)給愛好運(yùn)動(dòng)的人們帶來很大的安全隱患；

（二）做工精細(xì)度、人性化程度和舒適性，這些細(xì)節(jié)方面是凸顯健身路徑質(zhì)量的重要保證。比如器材的折彎技術(shù)、焊接技術(shù)、組裝工藝、表面處理工藝和所采用易損件的質(zhì)量，都和成品器材的質(zhì)量和檔次緊密關(guān)聯(lián)。

（三）檢測器械的各項(xiàng)參數(shù)是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閼敉饨∩砥鞑牡拿恳粋€(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)有它們特定的國際標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)，這些參數(shù)是科學(xué)家們經(jīng)過長期研究總結(jié)得出來的，同時(shí)也會(huì)直接影響到人的一個(gè)運(yùn)動(dòng)質(zhì)量；

（四）科學(xué)性和技術(shù)含量，一款設(shè)計(jì)不合理的健身路徑會(huì)讓鍛煉的人都感到無奈和厭煩，而一款設(shè)計(jì)合理，運(yùn)動(dòng)原理科學(xué)的器材則會(huì)讓人興致勃勃，充滿能量。而且器械的科學(xué)性和技術(shù)含量和故障率是息息相關(guān)的。