第一篇：淺談如何在學(xué)科教育中增強(qiáng)學(xué)生自信心

淺談如何在學(xué)科教育中增強(qiáng)學(xué)生自信心

鐘滿滿

摘要：自信心是推動學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動力。而自信心不足是學(xué)生中普遍存在的一種心理障礙。本文將從造成學(xué)生自信心不足的自卑心理入手，分析其表現(xiàn),成因，并從英語教學(xué)實踐的角度對疏導(dǎo)學(xué)生自卑心理，增強(qiáng)其自信心的途徑，方法作了初步的探討。

關(guān)鍵詞：自卑心理，心理教育，增強(qiáng)自信心。

心理學(xué)認(rèn)為，自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功的完成某種活動的信任程度的心理特性?！秾W(xué)記》中有句名言“教育者，長善而救其失者也”其含義是，教育的作用是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，克服孩子身上的不足，使其消除自卑是對自己充滿信心，讓別人對自己充滿希望。我們在長期的教育，教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生存在不同程度的自卑心理，自信心不足已成為影響學(xué)生積極主動學(xué)生的主要因素。因此本文擬從英語教學(xué)實踐的角度，談一談如何在教育，教學(xué)過程中增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激發(fā)起積極向上的學(xué)習(xí)動力。一．學(xué)生自卑心理分析

1.學(xué)生自卑心理的主要表現(xiàn)：

(1)不敢在公共場合表現(xiàn)自己，發(fā)表自己的意見。害怕表現(xiàn)不佳會受到他人的嘲笑，有損面子和自尊心。有損自己在老師，同學(xué)心目中的形象盡量回避失敗。

(2)缺乏對自己的正確認(rèn)識，過低估計自己的能力，總認(rèn)為自己不行，看不到自己的優(yōu)點，片面夸大自己的缺點。做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，有的甚至于沒有表現(xiàn)的欲望，破罐子破摔。

（3）敏感羞澀，沉默寡言，不敢與眾人交往，也不懂如何與人交往。

2.學(xué)生形成自卑心理的主要原因：

（1）缺乏成功的經(jīng)驗，自我評價過低。

(2)教師和家長過高或片面的期望值是造成學(xué)生自卑心理的客觀原因。

3.影響自信心樹立的主要因素：

（1）成功的經(jīng)歷。研究表明：一個人信心的強(qiáng)弱程度與它的成功率成正比例關(guān)系。成功越多，期望值就越高，自信心越強(qiáng)；反之，失敗越多，期望值越低，自信心越差。

（2）他人的態(tài)度。一般來說，他人對自己的期望和信任的程度高，個人的自信就強(qiáng);他人對自己的期望和信任的程度低，則會削弱自信心。

（3）自我評價。一個人正確的自我評價，有利于增強(qiáng)自信心。

二．在學(xué)科教育中滲透心理健康教育，逐步消除自卑心理，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。

1.在學(xué)科教育中給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會。

樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，首先要做的就是使他們獲得成功的經(jīng)驗。在成功的愉悅中不斷了解自我，取得進(jìn)步。

（1）創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生“有話要說。”

例如我創(chuàng)設(shè)了以“購物”為中心的話題。我設(shè)置了一個商店情境，讓學(xué)生們操練

交際用語。我準(zhǔn)備了許多實物，標(biāo)上價錢，把教室布置成商店的樣子，由學(xué)生們毛遂自薦，從中選了六個人扮演售貨員，并讓其他的學(xué)生扮演顧客去購物?；顒游ㄒ坏囊笫官I賣雙方必須用英語交談。最后，看看誰買的東西最多，誰賣出的東西最多，評出最佳顧客，最佳售貨員，最佳交際獎等，在這樣一個真實自然的生活情境中，學(xué)生們的興趣被調(diào)動起來了，他們單詞加句子。語言加手勢，有的甚至和售貨員討價還價，全然一副行家里手的模樣?；顒咏Y(jié)束后，學(xué)生們?nèi)匀灰猹q未盡紛紛要求多開展這類型的活動，有的說：“今天我找著說英語的感覺了，原來說英語并不像我想象中那么難。在這種情況下，想不說英語都難”。還有的說：“在這種大家都說英語環(huán)境里，我也敢張嘴說英語了。”是?。×己玫那榫硨ε囵B(yǎng)學(xué)生的健康的心理品質(zhì)有著巨大的作用。創(chuàng)設(shè)愉快，求知、勤思、民主的課堂學(xué)習(xí)氣氛，有利于誘發(fā)學(xué)生豐富的情感體驗，喚起他們的表現(xiàn)欲望，從而在成功的體驗中，自然而然的消除自卑心理，增強(qiáng)自信。

（2）實施孟照彬教授的EEPO有效課堂教學(xué)，讓每一位學(xué)生都能獲得成功體驗。科學(xué)文化素養(yǎng)仍是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。EEPO有效課堂的優(yōu)勢在于考慮到學(xué)生現(xiàn)有知識水平和能力的差異性，面向全體學(xué)生，讓每個學(xué)生都有提高，發(fā)展的機(jī)會。通單元組內(nèi)分工合作，各單元組間參觀交流。讓學(xué)生獲得差異資源的互補和提升。通過制定切合學(xué)生實際能力的目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的科學(xué)的教學(xué)模式，教學(xué)手段來促使每個學(xué)生個體均在自己的層次上獲得發(fā)展。實施EEPO有效課堂教學(xué)，能夠讓學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)潛力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)積極主動的學(xué)習(xí)動力，從而逐步走向成功。

（3）開展豐富多彩的活動，發(fā)展學(xué)生的優(yōu)勢智能。

每個人身上都存在有多種智力因素，但不同的人有不同的優(yōu)勢因素。教育者所需要做的就是首先發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢智力，然后采取多種措施去發(fā)展它，強(qiáng)化它。我們結(jié)合學(xué)科特點，開展了一系列的學(xué)科活動，給每一個學(xué)生提供思考，創(chuàng)造，表現(xiàn)和成功的機(jī)會。喜歡唱歌的學(xué)生可以在“課堂前學(xué)唱英文歌”活動中大顯身手；有表演才能的學(xué)生可以參加“你演我猜”，“英語表演賽”等活動；畫畫好的學(xué)生可以和英語口語棒的學(xué)生聯(lián)手參加“你說我畫”活動；記憶力好的學(xué)生可以代表本班參加班級和校園“英單大賽”、、、、、、豐富多彩的學(xué)科活動，不僅有效激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，也為學(xué)生們提供了展示天賦，才能的舞臺。在活動中走向成功，在成功中了解自我，增強(qiáng)自信。

2.充分發(fā)揮激勵的作用，不斷強(qiáng)化學(xué)生的自信心。

為了更好的疏導(dǎo)學(xué)生的自卑心理，不斷增強(qiáng)自信心，我們主要采取以正面表揚為主的評價方式。蓋杰、伯令納在他們合著的《教育心理學(xué)》中指出：表揚是一種最廉價，最易于使用且最有效的，但也是最容易被人們忽視的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的方法。采用激勵法無疑是增強(qiáng)學(xué)生自信心的有效手段。常用的激勵手段是即時激勵法。即時激勵法，也就是在日常的教育、教學(xué)過程中，對學(xué)生取得的每一點進(jìn)步及時予以表揚、鼓勵。在教育過程中，教師是影響學(xué)生的最積極最活躍的因素。教師一個鼓勵的眼神，微笑的表情、贊許的手勢、表揚的話語都能喚起學(xué)生積極的情緒體驗，使之轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈進(jìn)取的學(xué)習(xí)動機(jī)。運用即時激勵法，方式可以是多樣的，既可以在課堂教學(xué)過程中使用，也可以在科學(xué)活動、個別輔導(dǎo)等各種教育活動中使用。

為了更有效地強(qiáng)化學(xué)生的自信心，我們還嘗試采用了雙重激勵法。即當(dāng)學(xué)生取得較大的進(jìn)步時，以表揚信的形式向其家長報喜訊。使學(xué)生不僅感受到老師的肯定和贊賞，還能從父母那兒得到表揚和鼓勵。雙重激勵法對于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激發(fā)強(qiáng)烈、持久的意志力，是極為有效的。

學(xué)生不僅需要來自老師、家長和長輩的鼓勵、肯定，還需要來自于同齡人的贊賞。在教學(xué)過程中，這種贊賞通常表現(xiàn)為一種群體的情緒力量，它對個體的感染作用也是巨大的，往往能決定個體的行為方向。教師應(yīng)有意識地利用集體輿論對他進(jìn)行鼓勵，很多教師采用的擊掌鼓勵法就是利用集體的激勵來增強(qiáng)學(xué)生的自信。

3.引導(dǎo)學(xué)生的客觀評價自己，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力。

“尺有所短，寸有所長”。受年齡特征，心理特點和認(rèn)識水平的限制，中學(xué)生往往不能全面了解自己，準(zhǔn)確評價自我。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過實踐不斷的認(rèn)識自我，正確的分析和評價自我。

（1）引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想

理想是人生奮斗目標(biāo)。正確的人生理想，會激勵學(xué)生奮發(fā)向上，產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力，以百折不撓的毅力去拼搏，自覺克服前進(jìn)道路上的困難。一個人若無遠(yuǎn)大的理想，他的行為就會失去方向和目標(biāo)，稍遇挫折，就會心灰意冷，畏縮不前。（2）引導(dǎo)學(xué)生確立恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)

遠(yuǎn)大的理想必須和短期的奮斗目標(biāo)相結(jié)合。短期目標(biāo)的確立必須恰當(dāng)。目標(biāo)過低，學(xué)生不費力就能實現(xiàn)，就會失去進(jìn)取的動力；反之，目標(biāo)定得太高，學(xué)生經(jīng)過較大努力也無法實現(xiàn)時，會有一種望塵莫及的感覺。長期如此，惡性循環(huán)，就會嚴(yán)重挫傷學(xué)生的自信心、進(jìn)取心，甚至自暴自棄。那么，怎樣才是恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)呢？經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，一般來說，目標(biāo)的大小以一個人在其原水平上增加20%為最佳；實現(xiàn)目標(biāo)所需的時間就近期而言以一學(xué)期為宜。所以，一定要讓學(xué)生蹦一蹦就能摘到桃子，不斷嘗到成功的喜悅。

（3）幫助學(xué)生增進(jìn)自我了解

首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生正確的看待自我。我們曾結(jié)合學(xué)科特點，組織了一次活動，用英文寫一篇題目為“I”（我）的小作文。作文內(nèi)容要包括個人外貌、家庭、朋友、能力、喜好等方面。作文寫完之后，由大家來猜猜看“Who am I?”(我是誰?)通過作文來了解自己,進(jìn)而接受自己；通過“猜猜看”和他人進(jìn)行比較,發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足.其次,教師要引導(dǎo)學(xué)生善于將自己與他人做比較。只有在比較中,才能了解到自己智力水平的高低、能力的大小、知識的深淺、行為習(xí)慣的好壞，才能對自我有更深的了解.第三、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)業(yè)成績成敗進(jìn)行正確的歸因

在對學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練上,我們首先盡量讓學(xué)生樹立“只要努力就可能成功,不努力必定失敗”的信念.引導(dǎo)學(xué)生將其成功歸因于自己的努力,這樣可以使學(xué)生體驗到成功感和有能力感,提高承擔(dān)和完成任務(wù)的自信心。在學(xué)期開始,幫助學(xué)生結(jié)合其實際能力,確立一個適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)的計劃。過一階段后就組織學(xué)生對自己這一階段學(xué)習(xí)進(jìn)行分析，進(jìn)步在哪兒？不足在哪兒？原因是什么？怎么做？指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因,有利于學(xué)生對自身能力做正確的評價,同時又認(rèn)識到努力的重要性.(4)運用心理疏導(dǎo)法,引導(dǎo)學(xué)生保持良好的心態(tài)。

首先,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用不同方式和途徑向自己的老師、父母、同學(xué)或朋友傾訴,以求得到他們的理解,指導(dǎo)和幫助。其次,引導(dǎo)他們回憶成功,增強(qiáng)自信心。第三、鼓勵他們勇于嘗試,創(chuàng)造成功。第四、要有意識的鍛煉學(xué)生的意志,培養(yǎng)耐挫力。

學(xué)生良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練應(yīng)落實到教師教育教學(xué)工作的方方面面。教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科能力的同時,要重視提高學(xué)生的心理素質(zhì),真正達(dá)到學(xué)生素質(zhì)全面提高。

第二篇：淺談高三語文教學(xué)中如何增強(qiáng)學(xué)生自信心

淺談高三語文教學(xué)中如何增強(qiáng)學(xué)生自信心

淮安市楚州中學(xué) 侯從兵

【摘要】一方面要執(zhí)行省教育廳下達(dá)的“五嚴(yán)”規(guī)定，嚴(yán)格規(guī)范辦學(xué)行為；另一方面又要狠抓教學(xué)質(zhì)量，辦人民滿意的教育。一時之間，江蘇高中課堂教學(xué)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。如何既不違反“五嚴(yán)”規(guī)定，又能提高教學(xué)質(zhì)量，淮安市楚州中學(xué)副校長朱傲雪提出了“自探互教”教學(xué)新模式，把課堂交給學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂的主人，充分體現(xiàn)了新課標(biāo)以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教育理念。

然而要把課堂交給學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂真正的主人絕非易事。要當(dāng)家作主，必須得有資本。這資本就是自信心和基礎(chǔ)知識。有自信心，在課堂上就敢想敢說敢做，敢走上講臺發(fā)表看法，講解內(nèi)容；有基礎(chǔ)知識，心中就有底，在課堂上就能想能說能做，從而達(dá)到“自主學(xué)習(xí)，合作探究”的課堂狀態(tài)。因而，培養(yǎng)學(xué)生的自信心至關(guān)重要。鑒于此，本文想先從德育入手，對“五嚴(yán)”背景下如何增強(qiáng)學(xué)生的自信心進(jìn)行初步探討?！娟P(guān)鍵詞】高三 語文教學(xué) 學(xué)生 自信心

一、高三學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

高三，其實就是一座高山。它令人向往卻又令人生畏。高三，人生的一個重要轉(zhuǎn)折點，它可以將一個人送上天堂，更會將一個人打進(jìn)地獄。而高考更像是高山之巔，眾多學(xué)子此刻已在登山途中。面對高山，有些學(xué)生選擇了知難而進(jìn)，他們奮勇向前，他們要“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”；而太多的學(xué)生斷然選擇了放棄，躺在了山腳。他們整天無所事事，自甘墮落，找不到學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)。寒窗苦讀十余載，最后連張高考試卷都摸不到，更別提將他們培養(yǎng)成才了。你在臺上神采飛揚，吐沫橫飛，學(xué)生在底下談天說地，呼呼大睡，神游云霄?？吹剿麄兾也徽?，上課睡覺，作業(yè)不交，實在令人心寒。當(dāng)自己的學(xué)生在黑夜中迷路了，作為老師，我不該若無其事，置若罔聞。我該做些什么，因為他們是我的學(xué)生，因為他們也曾優(yōu)秀過。我要給他們信心和希望，因為我相信每個學(xué)生心中都有一盞燈，只不過燈芯上暫時蒙上了塵灰，如果就這么置之不理，它將徹底熄滅，可是只要我們用手將燈芯輕輕一撥，它就會發(fā)出別樣的光芒。

二、給學(xué)生以希望，給學(xué)生以動力

給學(xué)生以希望，給學(xué)生以動力。在班里我要求我的學(xué)生每天晚上臨睡覺前問自己三個問題（我稱之為三個“問號”），分別是：

一、我的目標(biāo)是什么？

二、我為實現(xiàn)我的目標(biāo)作了什么？（或者說采取了哪些切實可行的措施）

三、我今天收獲了什么？

針對第一個問題的回答，學(xué)生就是兩個大方面的選擇。一是選擇上大學(xué)。有的說要考一本，有的說考二本，有的說基礎(chǔ)不好，考個大專也好，到大學(xué)里再慢慢學(xué)。我感覺他們說的都很好，鼓勵他們好好學(xué)習(xí)，爭取考上理想的大學(xué)。另外是大部分人的選擇，很多學(xué)生認(rèn)為自己基礎(chǔ)差，老師講的很多東西都不會，上課聽不懂，課后作業(yè)不會做，導(dǎo)致上課老師講不聽，課后作業(yè)不做也不交，整天無所事事，無精打采。正所謂“無事生非”，學(xué)生沒有正經(jīng)事可做，那么總得找點事吧。所以在我教了高三二十來天時，我也曾為這些學(xué)生的墮落、沉淪、調(diào)皮而大動肝火，甚至準(zhǔn)備在必要的時候要大打出手。

然而畢竟教了兩年多，我不再是剛工作時候的毛小子了，我也成長了許多，懂得了許多。我知道在高三學(xué)生面前怒罵和動手都將是徒勞，唯一要做的是和他們談心，知道他們心里真正的想法是什么。通過調(diào)查走訪以及和一些學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生并不是不想學(xué)。至于原因，主要有以下幾個方面：

(一)“讀書無用論”在作怪。很多學(xué)生有這樣的想法，上大學(xué)最后也是找不到工作，何苦這么拼死拼活的累得要死呢，還不如瀟灑一下，高中畢業(yè)打工也好，開個店什么的，實在不行還有二畝老土可種，不談出人頭地，至少三餐管飽吧。

針對這類學(xué)生，首先我駁斥了他們所謂的“讀書無用論”，我讓一些學(xué)生列舉身邊沒有上過大學(xué)有出息有成就的人，有人說比爾蓋茨，有人說李嘉誠，有人甚至還提到韓寒??可是過了很久，卻也只是屈指可數(shù)的那么幾個人，然而提到讀過大學(xué)而成功成名的有很多很多??所以學(xué)生我和我達(dá)成共識，還是讀書更有前途，共同制定奮斗目標(biāo)，準(zhǔn)備努力學(xué)習(xí)，力爭考上大學(xué)，進(jìn)一步深造。這樣就有效地阻止了“讀書無用”的謬論的在班級進(jìn)一步蔓延。

(二)基礎(chǔ)差導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)。通過與學(xué)生交流，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生還是想學(xué)的，但是有些班學(xué)生基礎(chǔ)很差，上課老師講的跟不上，聽不懂，以致毫無興趣；上課聽不懂，課后作業(yè)自然沒做，作業(yè)不做老師那兒交不了差。有的稍微機(jī)敏一點的還沒有完全麻木的學(xué)生，會拿別人的作業(yè)抄一下，交給老師了事。老師一看作業(yè)，知道是抄別人的，剛要大發(fā)雷霆，但仔細(xì)一想，都是普通班，而且是“差生”，作業(yè)已經(jīng)交過來的，雖然是抄的，但是還是不容易的啊，算了。結(jié)局很完美，學(xué)生作業(yè)交了，老師改了，各取所需，皆大歡喜。

針對這種現(xiàn)象，教師應(yīng)該冷靜分析，具體對待，不能意氣用事，野蠻粗暴處理。應(yīng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題所在，及時針對性的有效處理。作為老師，不管是哪一科，最起碼我們先是作為老師，然后

才是任課老師。即便不是班主任，我認(rèn)為只要當(dāng)我們只能在講臺上，那么我們都要用自己的言行讓我們的學(xué)生積極樂觀自信的面對學(xué)習(xí)，面對生活，面對高考，面對將來。而不是隨心所欲，學(xué)生不想學(xué)就任由他不學(xué)，畢竟他們還是學(xué)生，還是孩子。由于社會閱歷少以及其他一些原因，他們對很多事情的認(rèn)識還不夠全面和深刻，而且他們的克制力比較差，他們自控能力差，那么作為老師不應(yīng)該跟著糊涂。因為我們是教師，我們的職責(zé)不僅僅是教書，更是育人。我們學(xué)的是師范，何為“師范”？學(xué)高為師，身正為范。社會對教師的評價的確美好——“園丁”、“人類靈魂的工程師”，可是既然社會對我們有這么高的評價，那么就要對得起人民賦予的榮譽。當(dāng)然這些稱號，更是新時期社會和民族對于教師提出的更高的要求。所以說面對學(xué)生，我們不能夠要求自己讓他么都能成才，但最起碼要讓他們都成人吧?？墒敲鎸W(xué)生的抄襲，卻熟視無睹，置若罔聞，試問師德何在？一些老師應(yīng)該感到羞愧。

既然發(fā)現(xiàn)了學(xué)生基礎(chǔ)差，抄襲等一系列的問題，那么我們做的不應(yīng)該只是說學(xué)生如何如何差，如何如何不行等等之類的話，或者找學(xué)生將他們痛罵一頓，或者大家各自扮演好自己的角色，敷衍了事。這些都是不行的。如果那樣的話，學(xué)生對你會更加反感，抵觸甚而發(fā)生沖突，學(xué)生會瞧不起你，感覺你是一個不負(fù)責(zé)任的老師。周而復(fù)始，師生關(guān)系惡化，不僅影響師生情緒，更會對日后工作造成很大難度。

（三）學(xué)不得法，事倍功半。在班里，我經(jīng)常會看到有些學(xué)生埋頭苦學(xué)，然而學(xué)習(xí)效果很差。當(dāng)局者迷，旁觀者清。學(xué)生花了時間，效率很低，一方面自己很苦惱，另一方面會逐漸失去學(xué)習(xí)的興趣，喪失沖擊高考的信心。作為老師，看到自己的學(xué)生花了很多時間學(xué)習(xí)效率卻不高，一方面會感到很著急。

三、注重學(xué)情調(diào)查，適當(dāng)有效引導(dǎo)

國有國情，校有校情，班有班情，因而學(xué)情調(diào)查很重要。學(xué)生關(guān)心什么，我們就應(yīng)該關(guān)注什么，學(xué)生想要什么，我們就應(yīng)該給什么。我們一切的工作都應(yīng)該以學(xué)生為重心，以學(xué)生為主體。正如素質(zhì)教育所提倡的“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切，為了一切學(xué)生”。只有真正替學(xué)生考慮，真正做到面向全體學(xué)生，學(xué)生才會聽你的。而作為高三學(xué)生，他們大多數(shù)人關(guān)心的就是如何在最短的時間內(nèi)提高自己的成績。只要能用他們接受的方法讓他們把成績提高，我相信學(xué)生不傻，他們不會不學(xué)的。就像上面提到的那個學(xué)生，他上課聽不懂，作業(yè)不會做，所以抄作業(yè)，順理成章。所以作為老師，我認(rèn)為首先應(yīng)該明確委婉的指出他抄襲別人東西是不對的，是一種偷竊行為。然

后應(yīng)該針對學(xué)生具體情況分析作業(yè)為什么不會做，是自己一點沒聽，還是題目難了，題量多了。如果是上課沒聽，先不要責(zé)罵，先當(dāng)面講解，然后指出家里花了這么多錢還是要認(rèn)真聽，認(rèn)真學(xué)，引導(dǎo)他去學(xué)，學(xué)多學(xué)少倒是其次。如果題目難了，題量大了，那么要適當(dāng)刪減題目，或者針對學(xué)情選編簡單的題目，能做多少做多少（當(dāng)然針對基礎(chǔ)差的學(xué)生，如果是基礎(chǔ)好的學(xué)生可以提高要求）。要讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所用。只有這樣才能由淺入深，由易到難，隨著自信心的增強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，學(xué)生自然而然地會去學(xué)習(xí)。這正應(yīng)了“興趣是最好的老師”以及“教是為了不教”。況且從現(xiàn)在離高考還有兩百天左右，一切尚未定論。我對我的學(xué)生講，我不要求你們每天進(jìn)步一點點，我只要求你們每天進(jìn)步零點一點點，那么二百天下來，就是進(jìn)步二十分。天啦，每科如果都加個二十分，那么大學(xué)還能是遙不可及的嗎？給學(xué)生以希望，他會全力以赴，而不是盡力而為，更不是盡力就好。

還有少數(shù)幾個學(xué)生就不指望考大學(xué)，人家就準(zhǔn)備高中畢業(yè)回去務(wù)農(nóng)以及打工等等。對這些學(xué)生是不是就不聞不問呢，有些老師認(rèn)為他們只要不出亂子就好了。但基本上都會事與愿違，出亂子的就是他們。其實他們也有自尊，當(dāng)別人不關(guān)注他們，當(dāng)別人無視他們的存在時，他們也會惱怒。

對于這些學(xué)生，要求還是要提的，規(guī)矩還是要講的。但是要注意尺度，不能太嚴(yán)，更不能太松?？梢悦刻觳贾靡稽c點（很少），讓他們有事可做，不至于無事生非。首先可以為別的想學(xué)的學(xué)生營造一個好的學(xué)習(xí)氛圍，另外應(yīng)該盡量教他一些與高中畢業(yè)以后有關(guān)的知識當(dāng)然不能超出本門學(xué)科之列。比如，語文可以一天備一兩個成語，一兩個名句，再差的學(xué)生都能完成。完成后要對他進(jìn)行鼓勵，希望下次能多背幾個，這樣一次次下來，積少成多，肚里有貨，說話就有底，再提他回答問題，再讓他做作業(yè)，他會，能不做嗎？

至于有些“死硬分子”，堅決不學(xué)，也不能不管不問，也要適當(dāng)引導(dǎo)。比如我給學(xué)生打了個比方：比如說有七八個人一起到一個超市做搬運工，都是高中生，有人認(rèn)為都差不多。搬運工，工作就是每天搬搬貨物，工作屬于體力活，雖然單調(diào)無聊，但最起碼有份工作。機(jī)會對于每個人來說都是均等的，可是當(dāng)機(jī)會來的時候，并不是每個人都能抓住的。比如某天年輕帥氣的董事長(直白一點說就是富家公子哥兒)來檢查工作了，說是董事長，其實不過二十幾歲，因為老爸有錢，拿錢給他開了個公司。有錢不代表有文化，學(xué)歷高。不經(jīng)意間，董事長看到一個英語單詞“For sale”,還認(rèn)識一個“for”,但是那個“sale”絞盡腦汁也不知道是什么意思。這時候旁邊正是那七八個搬運工，其中有一人看出了董事長的心事，問明情況，為董事長解釋一下。董事長很是高興。（有

學(xué)生說董事長馬上讓這個搬運工做總經(jīng)理，我的答案是不可能，只會讓他做個搬運工的頭）就是一個英語單詞，他不用那么辛苦地搬運貨物，而其他人也不得不服，因為誰讓他們高中時沒有背上這個單詞呢？一個英語單詞就會改變一個人的一生，這，就是知識的力量。我又問學(xué)生，請問，你想做領(lǐng)班還是雇員呢？你想拿八百塊錢一個月，還是兩千塊錢一個月呢？答案不用我說，只要學(xué)生不傻，他都知道愿意做領(lǐng)班，拿兩千塊錢一個月。接下去，學(xué)生還會不背單詞，不背課文嗎？

四、結(jié)語

當(dāng)然，不管怎樣，作為教師，教育教學(xué)一定要以學(xué)生為主體，替學(xué)生考慮，讓學(xué)生在自己的課上課后跟著自己，能學(xué)有所得，學(xué)有所用。學(xué)有所得，則興趣所至；學(xué)有所用，則信心倍增。當(dāng)然有了信心，興趣，自然努力學(xué)習(xí)，如果再加上學(xué)習(xí)得法，那么成功就為時不遠(yuǎn)了。

進(jìn)入高三，面對高山，“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，當(dāng)學(xué)生在黑夜中迷失前行的方向時。作為老師，請記住每個學(xué)生心中都有一盞明燈，只是暫時蒙上了塵灰，變得暗淡。不要誤以為心燈已滅，伸出你的手，只需輕輕一撥，眼前為之一亮。

【參考文獻(xiàn)】

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2、唐善山.強(qiáng)化學(xué)生主體地位，全面實施素質(zhì)教育.太原：教學(xué)與管理，1999年第9期.3、王秀云.發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生主體地位.濟(jì)南：濟(jì)南教育學(xué)院學(xué)報，2001年第5期.4、吳惠強(qiáng).德育要強(qiáng)化學(xué)生主體意識.南寧：基礎(chǔ)教育研究，1998年第1期.5、于永泉.改進(jìn)學(xué)校教學(xué)評價方法的思考.太原：教學(xué)與管理，1999年第9期.

第三篇：1如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心

一、自我介紹

當(dāng)前的中小學(xué)教育更關(guān)心的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。這使我感到中學(xué)生心理健康教育這個工作是非常重要和必要的，做心理健康輔導(dǎo)老師是個很有意義的事情。

我平時喜歡看書和上網(wǎng)，信息面比較全面，愛好也非常的廣泛。同時性格比較開朗，隨和，平時與學(xué)生的關(guān)系很融洽，學(xué)生尊敬并且信任我，心里有什么想法愿意與我交流。而且我善于傾聽，在與學(xué)生聊天時，我會以學(xué)生為中心，耐心聽學(xué)生講，暫時不做任何評價，給學(xué)生充分的時間表露自己。在充分傾聽之后，樂意幫助他們，與他們一同去面對生活中的煩惱與苦悶。能站在學(xué)生的立場理解他，并將這種理解反饋給學(xué)生，拉近和學(xué)生的距離。尊重學(xué)生，不輕易進(jìn)行批評。同時進(jìn)行有效的提問，促進(jìn)學(xué)生自己的領(lǐng)悟，讓學(xué)生自己產(chǎn)生批判性的自我知覺。

三年的班主任工作經(jīng)驗，每天都會與學(xué)生進(jìn)行思想溝通，關(guān)注他們的心理狀況幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種問題。同時，作為一名黨員，我每年都會和專門的問題學(xué)生結(jié)對，在這個過程中就需要對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員工作千頭萬緒，紛繁復(fù)雜，需要花費大量的時間和精力。但是我對這份工作有一腔的熱忱，也具有這樣的耐心。相信一個對學(xué)生、對工作滿腔熱忱的我一定能勝任輔導(dǎo)員這份工作，并贏得學(xué)生的熱愛，所有我申請做心理健康教育教師。

二、本堂心理健康活動課的主題： 如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心。

三、主要目的：

1）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。

2）通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。

3）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法，增強(qiáng)自信心。

四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容： 1）準(zhǔn)備自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。2）制作輔助課件。3）自制“微笑”貼紙 4）準(zhǔn)備小品

五、活動過程：

（一）教師簡述

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠有較強(qiáng)的自信心，對其一生都會產(chǎn)生重大影響。學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，害怕再受到類似的遭遇，最后產(chǎn)生討厭、貶低自己的情緒，并躲避與別人交往，這就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及時化解，促成轉(zhuǎn)化，將會嚴(yán)重妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。而自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立和增強(qiáng)自信心，關(guān)鍵是不斷地自我激勵與自我訓(xùn)練。通過本堂活動課，希望大家相信，“丑小鴨”總有一天會變成一只美麗動人的白天鵝。

（二）認(rèn)識自卑

自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺，擔(dān)心自己笨拙，對自己價值的懷疑，是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態(tài)。自卑常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經(jīng)不起任何刺激。自卑感是在自己內(nèi)心作比較（自己的想法與自己實際價值比較之后產(chǎn)生）。

（三）小品：一個自卑者的獨白

我是一名高三學(xué)生。高一時，成績還不錯，對學(xué)習(xí)也充滿了信心，認(rèn)為保持優(yōu)異成績?nèi)缒抑腥∥?，易如反掌。可誰知，可能由于初中時的基礎(chǔ)不扎實，或者是不適應(yīng)高中老師的教法，在勝利的自豪還記憶猶新的時候，就感到與別的同學(xué)有了明顯的差距。同學(xué)們不僅個個聰明，而且都有各自的特長，如唱歌、跳舞、琴棋書畫等，而我除了死讀書，樣樣比別人差，且家中經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，連套像樣的衣服都沒有，這些都無形中挫傷了我的自信心。最令他苦惱的事是學(xué)習(xí)上的相互競爭，昔日被稱為“秀才”的我盡管花了比別人更多的時間，但成績總是上不去。我感到壓力越來越大，覺得處處低人一等，感到無限的憂傷、壓抑、煩惱和痛苦，以致整天心神不寧，注意力不能集中，晚上失眠。已經(jīng)高三了，離高考越來越近了，可我現(xiàn)在無法正常學(xué)習(xí)，我想退學(xué)，可父母堅決不同意。他們培養(yǎng)我到現(xiàn)在已經(jīng)相當(dāng)不容易，而且我中途退學(xué)面子上也過不去。我痛苦而無奈，我該怎么辦呢？

（四）組織學(xué)生分組討論（4人一小組，圍圈而坐）

自己是否有過類似經(jīng)歷，為什么會這么想，其主要原因是什么？如果是自己該怎么做？是身邊的同學(xué)的話，怎么幫他？

教師小結(jié)，自卑的主要原因有以下幾點：

1.自我認(rèn)識不足，過低估計自己；

2.消極的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影響；

4.生理方面的不足。

（五）從自卑走向自信，保持良好的心態(tài)

聽閩南歌曲《愛拼才會贏》，請同學(xué)說說歌曲的意思，教師講解歌曲的含義，引導(dǎo)學(xué)生歸納主題——相信自己、勇于拼搏才能贏得最后的勝利。

正如歌詞所說的那樣，“一時失志不免怨嘆，一時落魄不免膽寒”，如何擺脫自卑陰影，保持良好心態(tài)去迎接挫折和挑戰(zhàn)，對我們每個高中學(xué)生來說是非常重要的。

但是，每個人由于氣質(zhì)、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同，脾氣、性格都不盡一致。無論哪種人，過度自卑都是不正常的心理活動，應(yīng)及時清除掉。

1.警惕消極用語

2.從另一個方面彌補自己的弱點 3．用行動證明自己的能力與價值 4．全面了解自己，正確評價自己 5．從成功的回憶中建立成功的自我形象 6．轉(zhuǎn)移注意力 7．用微笑對抗逆境

（六）了解自己，悅納自己

分組活動（同上分組）：每人先想自己有哪些優(yōu)點，然后站到圈中心說出自己的優(yōu)點，后小組成員補充，每補充一個可為其貼上一個“微笑”貼紙（預(yù)先備好的自制“微笑”貼紙）。

教師小結(jié)：理解自我是否恰當(dāng)，自我理想能否實現(xiàn)，關(guān)鍵在于你對自我的評價正確與否。那么，如何正確評價自我呢？不妨按下面的方法試試：

首先，可以通過將自己與社會上其他人，尤其是與自己條件相類似的人作比較來了解自己、評價自己。

其次，積極悅納自我，樹立健康的自我意識，培養(yǎng)自信、自立、自強(qiáng)、自主的心理品質(zhì)。

在美國一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物?！蹦闶鞘裁矗巧系劢o你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你作主。

（七）總結(jié)

在這個世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。我們不能控制機(jī)遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好現(xiàn)在的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。打破自卑的困擾并不難，只要我們冷靜下來，理智地對產(chǎn)生自卑的原因進(jìn)行客觀正確的分析，并對自己的行為進(jìn)行有效的控制，每天給自己一個希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風(fēng)而去?？傆幸惶欤笮▲唽⒆兂擅利惖陌滋禊Z。

六、活動中應(yīng)注意的問題

引導(dǎo)、調(diào)動學(xué)生大膽地說出自己的優(yōu)點

第四篇：如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

文學(xué)院2016級6班

樓少坤 2016013565 學(xué)生在各類學(xué)科課程的學(xué)習(xí)過程中需要各種不同心理品質(zhì)的支持。課堂是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。教師通過科學(xué)、合理的教學(xué)手段、教學(xué)情境及教學(xué)組織形式，有意識地在學(xué)科中滲透心理健康教育，能有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。如科學(xué)課有助于對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)精神與科學(xué)態(tài)度的培養(yǎng)，數(shù)學(xué)課中的法則、定理、抽象的概念以及運用這些法則、定理解決問題的過程，就是訓(xùn)練學(xué)生思維品質(zhì)的很好的過程。音樂課、美術(shù)課本身就是心理健康教育的良好載體，音樂對人的作用是多方面的，它不僅可以影響生理，促進(jìn)認(rèn)知，改善情緒狀態(tài)，調(diào)整行為方式，而且不同音樂的不同節(jié)奏、速度、音調(diào)還能產(chǎn)生不同的心理調(diào)控效果，面對這樣豐富的心理健康教育資源，我們該怎么進(jìn)行學(xué)科心理教育滲透呢？以下我就如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育談幾點做法和體會。

民主、平等的教學(xué)環(huán)境，開放輕松的學(xué)習(xí)氛圍是學(xué)生心理健康發(fā)展的前提條件，也是學(xué)生教與學(xué)的心理基礎(chǔ)。要創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)環(huán)境。教師要學(xué)會心理調(diào)試，保持心理健康。教師的心理是否健康是很重要的，它不僅僅是個人的事情，也關(guān)系到下一代的健康。所羅門教授說：“在個體人格之發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母，一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那是無比幸福的。所以教師對學(xué)生人格之塑造，具有深刻的影響，因此我們更迫切地期待每一個教師心理是健康的，精神是愉快的。這對于為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長環(huán)境、協(xié)調(diào)民主平等的師生關(guān)系具有非常重要的意義。當(dāng)然，在生活和工作中，教師難免會出現(xiàn)各種心理上不適應(yīng)現(xiàn)象，例如緊張感、焦慮感和受挫感等，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)各種心理異常現(xiàn)象，教師要正確認(rèn)識自己的心理問題，學(xué)會心理調(diào)試，保持積極樂觀的心態(tài)。

教師要面向全體，民主平等。在教學(xué)過程中，教師一定要通過多種渠道全面了解學(xué)生，對每個學(xué)生的知識基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、性格特點、興趣愛好、家庭狀況等做到心中有數(shù)。教師要不斷改革創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，杜絕傳統(tǒng)教學(xué)中教師居高臨下式的說教，要重視學(xué)生的意見，保證學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的人格。

在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生難免會出現(xiàn)各種各樣的問題，但我們一直堅持積極暗示、正面教育為主，多從積極的方面去觀察學(xué)生，多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚，使他們產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學(xué)習(xí)；即使個別學(xué)生在課堂上有違紀(jì)現(xiàn)象，也是不動聲色或用眼光、姿勢加以暗示、制止。例如：上課遲到，作業(yè)沒完成等，教師要盡可能從學(xué)生的角度去分析思考，弄清問題背后真正的原因，了解學(xué)生的處境，理解學(xué)生的感受。切不可一味地埋怨批評。無論學(xué)生出現(xiàn)什么樣的行為，教師都應(yīng)當(dāng)使學(xué)生感受到?jīng)]有被排斥和拒絕，教師仍然接納他們，尊重他們，幫助他們。教師還應(yīng)該注意以班級平等一員的身份參與各種教學(xué)活動，縮短師生心理距離，進(jìn)入學(xué)生復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，分享學(xué)生成功與失敗、歡樂與痛苦的心理體驗，使學(xué)生更加相信教師，更加愿意接受教師的教育和各種幫助。

每個人都具有被別人尊重和接納、肯定和贊揚等心理需要。成長中的學(xué)生對這些心理需要表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈和情緒化。在學(xué)科教學(xué)中，教師要注意尊重和滿足學(xué)生的心理需要。要滿足全體學(xué)生的心理需要，加強(qiáng)目標(biāo)激勵作用，學(xué)生的智力除了先天遺傳影響外，與其后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)有密切關(guān)系。一般說來，每個學(xué)生的大腦中都蘊藏著巨大的潛能，有待我們?nèi)ラ_發(fā)和科學(xué)利用。我們讓學(xué)生懂得科學(xué)用腦并有意識、有目的地結(jié)合學(xué)科內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行記憶力、想象力、創(chuàng)造力感知力、注意力等各種智力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，使他們得以更快地發(fā)展和提高；高度重視學(xué)生的用腦衛(wèi)生，創(chuàng)造寬松而有利的條件和環(huán)境，如作息時間和課程的安排、教學(xué)內(nèi)容和方法的選用，都符合學(xué)生心理；注意讓學(xué)生勞逸結(jié)合，根據(jù)大腦的疲勞規(guī)律，要求并監(jiān)督學(xué)生適時休息、學(xué)習(xí)、運動相交替，同學(xué)習(xí)內(nèi)容相交替，真正維護(hù)學(xué)生身心的健康。我們可以在課堂上引導(dǎo)學(xué)生聽聽你唱的歌或錄音機(jī)里播放的歌，讓孩子們通過專心聽，然后說一說歌詞的大意。如果年齡稍大的孩子，就可以在一張紙上寫幾行數(shù)字，讓他們認(rèn)真地看一遍，然后把紙拿開，詢問他們“你記下了幾個數(shù)字？”“你知道上面共寫了幾個數(shù)字嗎？”借此來培養(yǎng)孩子的注意力和記憶力。

學(xué)生心理素質(zhì)的提高、心理問題的解決主要靠自我教育，學(xué)生只有掌握了科學(xué)的心理方法，才能對自己實施正確的心理教育。教師除了要向?qū)W生傳授心理方法外，還要提供演練的機(jī)會，讓學(xué)生在實踐過程中把握方法實質(zhì)，并在生活中靈活運用。學(xué)科學(xué)法指導(dǎo)是任課教師必須高度重視的一項心理教育內(nèi)容。成功的教師不僅要自己會教，更要努力使學(xué)生會學(xué)，正所謂“授之以魚，不如授之以漁”。我們指導(dǎo)學(xué)生掌握定計劃、預(yù)習(xí)、聽講、記筆記、課后復(fù)習(xí)等的有效方法，指導(dǎo)學(xué)生觀察、閱讀、記憶、思維。動手操作，指導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)中的挫折；還緊密結(jié)合學(xué)科特點及自身學(xué)生時代的經(jīng)驗教訓(xùn)以及教育、心理規(guī)律的要求，有針對性地指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并能科學(xué)地利用時間；不僅結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生年齡特征進(jìn)行具有普遍意義的學(xué)法介紹，也結(jié)合個別學(xué)生的具體心理特點，因人指導(dǎo)，特別是已形成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生，以及不能適應(yīng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的學(xué)生，要及時幫助他們糾正和適應(yīng)。我們特別注重三個時期的學(xué)法指導(dǎo)，一是新開課的學(xué)法指導(dǎo)，二是在每一個新階段的學(xué)法指導(dǎo)，三是在講授一些新內(nèi)容時進(jìn)行學(xué)法介紹。

總之教師要根據(jù)學(xué)科教學(xué)的具體內(nèi)容和這些內(nèi)容所蘊含的可利用資源尋找心理健康教育的合理滲透點，任何為滲透而滲透的做法都是不可取的。雖然學(xué)科課程中蘊含有豐富的心理健康教育資源，但并非任何內(nèi)容、任何時候都可以滲透心理健康教育，即使是語文學(xué)科也不是每一篇文章，每一節(jié)課都能進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)部滲透。學(xué)科教學(xué)中的內(nèi)部滲透貴在自然、貼切，它與整個學(xué)科教學(xué)的具體過程是緊扣的是有機(jī)融合的，所以我們在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康就應(yīng)該“順其自然”。與此同時還要防止“死板滲透”法，在很多公開課中，教師往往只注重在該節(jié)課的前幾分鐘或課結(jié)束之前的那幾分鐘，顯然這樣的滲透方式“痕跡”太重。在不同取向指導(dǎo)下，各種不同滲透形式和滲透方法的靈活運用這一策略是不可少的。此外在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育還要把握好“適度滲透”，在一節(jié)課有限的時間里，花在集中滲透心理健康教育的時間不宜過長，一般3—5分鐘時間為佳。如果一節(jié)課40分鐘的教學(xué)時間里有20分鐘在滲透心理健康教育，那就該叫心理健康教育課了，因此，我們一定得把握好這個“度”，盡力把在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育做的更好。

第五篇：銷售增強(qiáng)自信心

《增強(qiáng)自信心》潛意識詞句

01.我是一個非常有自信的人。

02.我喜歡我自己。

03.我相信我自己。

04.我擁有美好的人生。

05.我可以完全掌握自己的人生。

06.好的事情不斷的發(fā)生在我的身上。

07.我每天都很快樂。

08.我一定會擁有快樂的人生。

09.我有能力做任何事情。

10.我可以完成任何目標(biāo)。

11.我是一個全面贏家。

12.我愛我的人生，也愛周圍的人。

13.無論發(fā)生什么事情，我總是積極正面。

14.我的信心一天比一天更強(qiáng)。

15.我無條件的接受我自己和其它的人。

16.我知道任何事情發(fā)生必有其目的，并有助于我。

17.我的生命一天比一天更好。

18.我是最棒的，我一定會自我實現(xiàn)。

19.我一定堅持到底，絕不放棄。

20.我每天一定進(jìn)步成長。

21.成功一定是屬于我的。

海上的冰山，其浮在海平面能夠看得見的一角，是意識，而隱藏在海平面以下，看不見的更巨大的冰山主體，則是潛意識，潛意識是人類精神活動最為主要的部分