第一篇：養(yǎng)老院老年人過(guò)冬的注意事項(xiàng)

養(yǎng)老院老年人過(guò)冬的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2013-09-16 點(diǎn)擊率：161 在冬季寒冷的季節(jié)，老年人常常會(huì)一時(shí)難以惹人寒冷的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)身體的不適感，那么養(yǎng)老院老年人過(guò)冬的注意事項(xiàng)又有哪些呢，下面進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

養(yǎng)老院老年人過(guò)冬外出的時(shí)間不宜過(guò)早，洗澡的次數(shù)也應(yīng)減少，別捂頭睡覺(jué)，在外進(jìn)行日光照射的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，取暖的時(shí)間也應(yīng)控制，不宜過(guò)度，少嗜煙酒，注重冬季養(yǎng)生，才能更好的進(jìn)行外出活動(dòng)和自我保健。

1.老年人外出時(shí)間不宜過(guò)早

冬季早晨是一天中溫度最低的時(shí)候，此時(shí)，養(yǎng)老院老年人從室內(nèi)的溫暖環(huán)境到室外的低溫環(huán)境去鍛煉，很容易引起老人患感冒，甚至?xí)T發(fā)老年人呢患有心腦血管疾病。2.老年人洗澡的次數(shù)別過(guò)于勤快 在冬季空氣較為寒冷，許多養(yǎng)老院老人的皮膚較為干燥，而老人出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，老年人們會(huì)誤認(rèn)為是皮膚不潔凈所導(dǎo)致的，可能會(huì)造成老年人每天進(jìn)行洗浴，結(jié)果也會(huì)造成皮膚越來(lái)越干燥。脫屑也會(huì)越來(lái)越多，一般冬季以五六天洗一次澡為宜。3.老年人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

養(yǎng)老院老年人在冬季運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，例如衢州養(yǎng)老院護(hù)理員會(huì)為老人選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)項(xiàng)目，如太極拳、慢走、慢跑等，如果養(yǎng)老院老年人運(yùn)動(dòng)后感到頭暈、頭痛、四肢乏力等現(xiàn)象，就說(shuō)明老人運(yùn)動(dòng)量就較大了，因此可適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。4.老人不宜捂頭就睡

許多老年人因?yàn)楹涞拇碳ぃ瑢?dǎo)致老人喜歡捂頭睡覺(jué)，原以為這樣會(huì)很暖和的，但是如果老年人這樣持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)造成呼吸困難，因而會(huì)導(dǎo)致老人誘發(fā)心腦血管疾病，因此衢州養(yǎng)老院護(hù)理員會(huì)讓老人進(jìn)行右側(cè)臥位睡覺(jué)，頭露在被外，同時(shí)養(yǎng)老院護(hù)理員會(huì)告訴老人日照時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，取暖別過(guò)度，以免造成老人皮膚的損傷。

第二篇：選擇養(yǎng)老院注意事項(xiàng)

選擇養(yǎng)老院注意事項(xiàng)

一、選擇養(yǎng)老院服務(wù)

二、選擇養(yǎng)老院硬件設(shè)施

三、費(fèi)用細(xì)則

四、機(jī)構(gòu)歷史

目前中國(guó)的養(yǎng)老院，不外乎于兩種性質(zhì)的養(yǎng)老院，一類是政府、集體興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，通常我們聽(tīng)到的敬老院或者社會(huì)福利中心一般屬于此類；另一類就是民營(yíng)/私人投資興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，老年公寓、托養(yǎng)院、頤養(yǎng)院等一般屬于此類。但是一般人認(rèn)為具有公立性質(zhì)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)比民營(yíng)/私立的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)要好，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中是不存在的，需要找養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的用戶大可一視同仁。對(duì)于形形色色的養(yǎng)老院，子女如何選擇合適的養(yǎng)老院呢？

一、從軟件服務(wù)方面去選擇

（一）醫(yī)療保健、護(hù)理服務(wù)

人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否設(shè)有醫(yī)務(wù)室，配設(shè)有專職醫(yī)生，備有足夠的醫(yī)療設(shè)備和物資。養(yǎng)老院是否具備在院內(nèi)或就近及時(shí)診療老人常見(jiàn)病、多發(fā)病的能力，能夠及時(shí)妥善處理各種突發(fā)性疾病和其他緊急情況。

（二）膳食服務(wù)

是否設(shè)有單獨(dú)的老人食堂，能夠根據(jù)老人喜好以及醫(yī)療、保健上的需要，制定科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)食譜。是否考慮到不同老年人的飲食習(xí)慣，是否尊重少數(shù)民族飲食習(xí)俗。具體考察當(dāng)中，可詢問(wèn)并查看該養(yǎng)老院以往的食譜，看其是否符合老人要求，有無(wú)整體計(jì)劃。

（三）生活照料服務(wù) 工作人員是否具有良好的職業(yè)道德和奉獻(xiàn)精神，查看護(hù)理人員的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，是否具有上級(jí)主管部分頒發(fā)的從業(yè)資格。要求能夠按照合理的時(shí)間間隔，為老人提供洗澡、理發(fā)、剪指甲、換洗床單被套、衣服等起居照顧服務(wù)。

（四）心理和社會(huì)交往服務(wù)

既然是頤養(yǎng)的場(chǎng)所，豐富的娛樂(lè)社交活動(dòng)就必不可少，所以需要看養(yǎng)老院是否給老人提供這樣的空間和平臺(tái)，比如：興趣小組、活動(dòng)團(tuán)體等，這些條件都有利于孤寡老人情感上的交流，給老人帶去心理上的慰藉。

管理、服務(wù)人員是否具有一定的老年心理學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠把握老人心理動(dòng)態(tài)，理解老人，避免老人因心理問(wèn)題出現(xiàn)各種生活危機(jī)。如果有專業(yè)的心理師配備的養(yǎng)老院當(dāng)然更好。

二、從硬件設(shè)施方面去選擇

（一）規(guī)模大小

查看養(yǎng)老院的規(guī)模大小，只有達(dá)到一定的規(guī)模標(biāo)準(zhǔn)，相關(guān)的配套設(shè)施才能夠配備；而且如果沒(méi)有一定規(guī)模，養(yǎng)老院也不可能實(shí)現(xiàn)盈利，這樣不利于養(yǎng)老院的自我生存和自我發(fā)展，對(duì)老人長(zhǎng)期的照料質(zhì)量就可能不會(huì)保證。最好選擇100張床位以上的養(yǎng)老院。

（二）規(guī)章制度

查看養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的各項(xiàng)制度的制定和執(zhí)行，選擇能體現(xiàn)“以人為本，老人至上”的服務(wù)理念的養(yǎng)老院。

（三）居住設(shè)施

老人住房不要求豪華，但要舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風(fēng)良好。單人間使用面積、雙人間使用面積、三人間使用面積、合居型床位使用面積是否達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。房間里應(yīng)根據(jù)老人實(shí)際需要，配設(shè)有各類生活用品、用具，物品擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯符合無(wú)障礙設(shè)施規(guī)范要求。有電話或者網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，用于與家屬情、朋友感情聯(lián)絡(luò)。

（四）休閑娛樂(lè)、健身活動(dòng)設(shè)施

考察該養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否有供老人進(jìn)行休閑、娛樂(lè)、健身活動(dòng)的專用場(chǎng)地，有符合老人身心特征及需要的休閑娛樂(lè)健身活動(dòng)用品、設(shè)施、設(shè)備，比如：健身房、圖書(shū)與電腦、棋牌室等。

三、從支付費(fèi)用方面去選擇

進(jìn)入養(yǎng)老院頤養(yǎng)所需交納的費(fèi)用，一般包括：住房費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、伙食費(fèi)、取暖費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)體檢、安置費(fèi)等，部分養(yǎng)老院需要交納一定金額的押金。

根據(jù)老人的自身情況，選擇能自理、半自理、不能自理和特護(hù)的服務(wù)，依此程度不同，收費(fèi)等級(jí)也有差別；如開(kāi)篇所說(shuō)，老人對(duì)養(yǎng)老院的要求不同，收費(fèi)等級(jí)也有差別。

四、從機(jī)構(gòu)經(jīng)營(yíng)歷史方面去考慮

包括：2年內(nèi)無(wú)違規(guī)、違紀(jì)、違法事件。無(wú)食物中毒、非正常死亡、走失、疾病傳染、護(hù)理事故、損害老年人合法權(quán)益等重大責(zé)任事故。

出現(xiàn)上述事件或事故，都說(shuō)明該院存在嚴(yán)重缺陷，不適合老人入住，所以在選擇上要了解養(yǎng)老院的以往經(jīng)營(yíng)情況。

第三篇：養(yǎng)老院規(guī)劃的注意事項(xiàng)

針對(duì)養(yǎng)老院規(guī)劃的問(wèn)題，我院總結(jié)了一下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： 遠(yuǎn)景設(shè)計(jì)總結(jié)養(yǎng)老院總體規(guī)劃思路原則：

1..以人為核心原則

適宜老年人居住的養(yǎng)老院設(shè)計(jì)應(yīng)該設(shè)身處地為老年人著想，將日常起居、行為需求到配套設(shè)施等各個(gè)方面納入設(shè)計(jì)的考慮范圍，體現(xiàn)對(duì)老年人細(xì)致的關(guān)懷，使人性化的設(shè)計(jì)理念貫穿整個(gè)過(guò)程。在設(shè)計(jì)中還要注意幾點(diǎn)要求，如私密性，老年人需要一個(gè)屬于自己，不被干擾的空間；可選擇性，應(yīng)當(dāng)為老年人提供多種可選擇性，并有控制的能力；清楚的方向性和明確的標(biāo)志系統(tǒng)，可以為記憶力減退的老年人提供活動(dòng)上的方便。此外，應(yīng)該為老年人提供一個(gè)進(jìn)行社會(huì)交往的公共空間，充實(shí)老人的生活，減少孤獨(dú)感。

2.安全性原則

安全性是養(yǎng)老院設(shè)計(jì)中一個(gè)非常重要的原則，它直接關(guān)系到老年人的人身安全，必須十分重視。在進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，不僅要考慮到常用設(shè)施如門(mén)窗、家電等的易于操作性，同時(shí)要保證它們對(duì)老年人的安全性。同時(shí)，根據(jù)老年人的行為習(xí)慣以及身體特點(diǎn)，使老年人活動(dòng)的空間具有很好的可達(dá)性，加強(qiáng)安全措施的運(yùn)用，如衛(wèi)生間、浴室扶手的設(shè)置，地面防滑的設(shè)置，急救按鈕的設(shè)置等等。為提高安全性，主衛(wèi)應(yīng)盡可能靠近臥室從而減少老年人行動(dòng)的距離。

3.舒適性原則

老年人身體素質(zhì)逐漸下降，獨(dú)自生活在陌生的環(huán)境中，保證環(huán)境的舒適性是十分必要的。在設(shè)計(jì)中，使環(huán)境具有熟悉和連續(xù)的特點(diǎn)，如環(huán)境的設(shè)計(jì)具有一定的地方傳統(tǒng)，并成為往日生活的延續(xù)，使老年人不感到陌生，有家的舒適感。注意細(xì)部的尺度適宜，這樣可以使老年人處處感到方便和愉快。適度的聲光環(huán)境，這樣將大大方便視力和聽(tīng)力減退的老年人的活動(dòng)，為他們帶去舒適便利。

4.無(wú)障礙設(shè)計(jì)原則

在進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮不同老人的身體狀況以確保老人活動(dòng)的無(wú)障礙性。如針對(duì)行動(dòng)障礙老年人，應(yīng)在走廊間設(shè)置扶手和休息區(qū)域以便稍事休息，室內(nèi)場(chǎng)所應(yīng)該平坦而無(wú)高差和臺(tái)階。同時(shí)，要考慮斜坡的設(shè)置和足夠的室內(nèi)及過(guò)道空間等以保證輪椅的方便使用。針對(duì)視覺(jué)障礙老年人，要保證室內(nèi)空間的明亮，對(duì)一些需要引起注意的安全和交通標(biāo)志要在醒目位置用清晰易辨的顏色表示出來(lái)。地面做到平整防滑，有利于弱視者的行走安全以及探路手杖的使用。針對(duì)聽(tīng)覺(jué)障礙老年人，則要盡可能的降低噪音，窗戶要嚴(yán)封，可采用吸音系數(shù)較高的裝飾材料從而減弱噪音對(duì)室內(nèi)的影響。

其次在養(yǎng)老院的設(shè)計(jì)上還要注意一下問(wèn)題：

① ② ③ ④ 密性：老年人需要一個(gè)屬于自己，不被干擾的空間。

②社會(huì)交往：應(yīng)為老年人提供一個(gè)進(jìn)行社會(huì)交往的公共空間。③可選擇性：應(yīng)為老年人提供多種可選擇性，并有控制的能力。④清楚的方向性和明確的標(biāo)志系統(tǒng)，它為記憶力減退的老年人提供活動(dòng)上的方便。⑤ ⑤安全感和安全性：為活動(dòng)能力減退的老年人提供活動(dòng)的安全性，使他們有安全感。⑥ ⑥可達(dá)性和易操作：供老年人活動(dòng)的空間應(yīng)有很好的可達(dá)性（即無(wú)障礙）。常用設(shè)施（如門(mén)、窗、家電）應(yīng)易于操作。⑦ ⑦適度刺激性和挑戰(zhàn)性：一個(gè)有適度挑戰(zhàn)性的環(huán)境將促進(jìn)老年人的經(jīng)常活動(dòng)。⑧ ⑧適度的聲光環(huán)境：它將大大方便視力和聽(tīng)力已經(jīng)減退的老年人的活動(dòng)。⑨環(huán)境的熟悉性和連續(xù)性：環(huán)境的設(shè)計(jì)應(yīng)有一定的地方傳統(tǒng)，并成為往日生活的延續(xù)，使老年人不感到陌生。⑨ ⑩尺度適宜的細(xì)部：它可以使老年人處處感到方便和愉快。

我國(guó)改革開(kāi)放20多年來(lái)，國(guó)民經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平也有了很大提高，從而加速了人口老齡化的進(jìn)程，同時(shí)，老人們對(duì)養(yǎng)老設(shè)施的要求也越來(lái)越高。老年公寓作為一種重要的養(yǎng)老方式，一定會(huì)有很好的發(fā)展前景。

面向新世紀(jì)的老年公寓，應(yīng)該以老有所養(yǎng)、老有所為、老有所樂(lè)為目標(biāo)，提供多功能、全方位的服務(wù)，形成一個(gè)完善的老人社區(qū)。選址應(yīng)在郊區(qū)，距市內(nèi)一小時(shí)車程，占地500畝左右，周圍有河流、湖泊、山地、樹(shù)林，最好還有溫泉，空氣清新，環(huán)境怡人。內(nèi)部有果園、魚(yú)池、花圃、菜地、養(yǎng)殖場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，可供老人休閑、健身、勞動(dòng)。

在設(shè)施建設(shè)上，住房應(yīng)以單元式公寓套房為主，有臥室、起居室、小廚房、衛(wèi)生間，配備家具、彩電、冰箱、空調(diào)、電話等設(shè)備，使之具有家庭氣氛；衛(wèi)生間及過(guò)道、走廊均安裝扶手，床頭安裝緊急呼救裝置。公寓樓設(shè)活動(dòng)室、娛樂(lè)室、健身房、洗衣房、閱覽室、會(huì)客室等，并設(shè)醫(yī)務(wù)室、監(jiān)護(hù)室及相應(yīng)的醫(yī)療儀器，另設(shè)招待客房。公寓的輔助設(shè)施應(yīng)有小商場(chǎng)、郵電所、銀行、停車場(chǎng)等。公寓配備專職的服務(wù)隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的服務(wù)人員負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、維修設(shè)備，并提供老人需要的各種服務(wù)。公寓定期為入住老人進(jìn)行體檢，醫(yī)護(hù)人員24小時(shí)關(guān)注老人身體狀況，隨時(shí)診治，必要時(shí)及時(shí)送往專門(mén)醫(yī)院。老年公寓的收費(fèi)要充分考慮當(dāng)時(shí)中上收入水平家庭的支付能力，不可太高。

第四篇：老年人體育鍛煉的注意事項(xiàng)

老年人體育鍛煉的注意事項(xiàng)

老年人的體育鍛煉一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1．加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督

在正式參加系統(tǒng)鍛煉前，必須進(jìn)行體格檢查，在需要和可能的情況下，進(jìn)行某些專門(mén)的特殊檢查。如對(duì)血壓較高的老年人，除一般體檢外，還應(yīng)定期檢查血脂含量，以及眼底和腎功能等。特殊檢查可因人而異。

根據(jù)檢查結(jié)果，參考以往的運(yùn)動(dòng)史和機(jī)能能力，選擇適宜和鍛煉手段，并制訂合理的鍛煉計(jì)劃。為了觀察老年人在運(yùn)動(dòng)鍛煉后的反應(yīng)，對(duì)剛參加鍛煉的老人應(yīng)有一個(gè)試探階段，一般7－10天。在這一階段中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率增加不超過(guò)運(yùn)動(dòng)前心率的50％為宜，并應(yīng)特別做好醫(yī)學(xué)觀察工作。試探階段后的鍛煉強(qiáng)度可視情況適當(dāng)增大。一般認(rèn)為，健康老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)的最高心率，每分鐘以不超過(guò)180減去年齡為好。對(duì)體弱有病者還應(yīng)適當(dāng)降低，取上述心率最高數(shù)的80％為宜。

2．加強(qiáng)自我監(jiān)督

老年人，特別是嚴(yán)重疾病的患者，在進(jìn)行體育鍛煉過(guò)程中，應(yīng)認(rèn)真做好自我監(jiān)督工作。其內(nèi)容包括自我感覺(jué)、睡眠和食欲情況，脈搏（包括晨脈和運(yùn)動(dòng)前、中、后脈搏）、呼吸和體重等。上述指標(biāo)在一定程度上可以反映運(yùn)動(dòng)量是否合適。

應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)的是，老年人應(yīng)注意和重視運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)，尤其是疾病征象的變化；在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如出現(xiàn)頭暈、胸悶或胸痛、心悸和心律不齊時(shí)，應(yīng)立刻終止運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)爭(zhēng)取在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

第五篇：老年人體檢七大注意事項(xiàng)

老年人體檢七大注意事項(xiàng)(資料圖)

體檢主要包括3大部分：1是一般的體格檢查，包括內(nèi)科、外科、婦科、五官科、肝病科的專科檢查；2是功能檢查，包括心電圖、X光、B超(包括肝、膽、脾、腎和生殖系統(tǒng))等影像學(xué)檢查；3是生化檢驗(yàn)，包括血、尿、便三大常規(guī)及血糖、血脂、肝腎功能、乙肝五項(xiàng)的化驗(yàn)檢查。此外，還有腫瘤三項(xiàng)(甲胎蛋白、EB病毒、癌胚抗原)檢查，及前列腺癌、宮頸癌、乳腺癌的早期篩查等。

一般情況下，體檢都要按照以上這些部分進(jìn)行，但不同年齡、性別、體重、職業(yè)的人所需的體檢側(cè)重點(diǎn)也有所不同。老年人最好要重視以下7個(gè)方面的檢查：

第1，心腦血管檢查。這是老年人體檢的重點(diǎn)。測(cè)血壓，冠心病發(fā)病誘因之一是高血壓，血壓經(jīng)常處于高峰，容易發(fā)生腦血管意外；心電圖檢查，可明白心肌供血情況、心律失常等，年紀(jì)很大，沒(méi)辦法跑活動(dòng)平板者，建議做個(gè)心臟彩色B超；頸動(dòng)脈B超，可檢查出血管是否發(fā)生病變。

第2，肝、膽、胰腺B超及胸透。肝、膽B(tài)超可對(duì)肝、膽的形態(tài)進(jìn)行檢查，提前發(fā)現(xiàn)是不是出現(xiàn)肝、膽腫瘤，或膽囊結(jié)石。因?yàn)檫@是一種無(wú)創(chuàng)傷得檢查，所以老年人可進(jìn)行多次檢查。胸透可早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌，常年嗜煙的老年人更應(yīng)該定期做胸透檢查，對(duì)無(wú)癥狀的早期肺部腫瘤，這是最佳初篩手段。

第3，查眼底?？杉霸绨l(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的病人，可經(jīng)過(guò)查眼底反映出動(dòng)脈是否硬化。

第4，查血糖和血脂。肥胖或患有高血壓、動(dòng)脈硬化的老人尤應(yīng)注意這項(xiàng)，特別是餐后2小時(shí)的血糖很能說(shuō)明問(wèn)題。

第5，檢測(cè)骨密度。老年人容易骨質(zhì)疏松，因此五十歲以上的男性和四十五歲以上的女性應(yīng)進(jìn)行骨密度檢測(cè)。

第6，胃腸鏡檢查。五十歲以上的老人，特別是老年男性應(yīng)把其列入體檢“補(bǔ)充清單”。胃腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，如大腸息肉等，以便盡早清除。另外，經(jīng)過(guò)大便潛血試驗(yàn)還可早期發(fā)現(xiàn)消化道疾患及癌癥。

第7，婦科檢查或前列腺檢查。老年女性即便已絕經(jīng)，也不能忽視每年一次的全面婦科檢查，而男性則應(yīng)做前列腺檢查。

總之，當(dāng)老年人為自己定體檢清單時(shí)，最好先將身體的不適情況告訴醫(yī)生，以便醫(yī)生有針對(duì)性地補(bǔ)充檢查項(xiàng)目，體檢結(jié)果出來(lái)后一定要請(qǐng)醫(yī)生加以分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后應(yīng)盡早治療。