第一篇：籃球考試重點

名詞解釋

1、移動技術：是籃球運動隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的方法的總稱

2、傳球：是指籃球比賽中進攻隊員之間有目的的支配球轉移球的方法

3、被嚴密防守的隊員：一名隊員在場上正持著活球，這時對方隊員處于積極的防守位置，距離不超過1米，該隊員是被嚴密防守

4、全隊處罰狀態(tài)：在一節(jié)中某隊已發(fā)生4次全隊犯規(guī)時，該隊是處于全隊處罰狀態(tài)

5、運球：是持球隊員在原地或移動中，用單手連續(xù)按拍球推進的一種動作技術

6、掩護配合：是指進攻隊員選擇正確的位置，借用自己的身體用合理的技術動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫放手，獲得接球、投籃進攻或其他進攻機會的一種配合方法 7、8秒鐘規(guī)則：每當一名隊員在他的后場獲得控制活球時，他的隊必須在8秒鐘之內(nèi)使球進入該隊的前場。

8、運球（規(guī)則）：當在場上已獲得控制活球的隊員，將球擲、拍、滾、運在地面上，或估計將球擲向籃板并在球觸及另一隊員之前再次觸及球為運球開始

9、轉身：是指隊員一腳作為中樞腳進行旋轉，另一腳蹬地向前后跨出，改變原來身體方向的一種動作方法

10、如何打球？? 在比賽中，球只能用手來打，并且球只能向任何方向傳、投、拍、滾或運，但受籃球規(guī)則限制 11、3秒鐘規(guī)則：當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區(qū)內(nèi)超過持續(xù)的3秒鐘

12、快攻：是指防守隊獲球后，由守轉攻時力爭在對手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機以最快的速度，最短的時間，果斷而合理的發(fā)動攻擊的一種速決性的戰(zhàn)術配合

13、傳切：是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的簡單配合

14、投籃：進攻隊員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱

15、進攻戰(zhàn)術基礎配合：是指在籃球競賽中，進攻隊員兩三人之間所組成的簡單配合方法

16、違反體育道德的規(guī)則：根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則的精神和意圖的范圍內(nèi)合法的試圖去直接搶球，發(fā)生的的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)

17、籃球技術：是籃球比賽運動員為了進攻和防守所采用的專門動作方法的總稱

18、藍球戰(zhàn)術：是籃球比賽中隊員所采用的攻守方法的總稱，是隊員技術的合理運用和隊員之間的相互協(xié)同配合的組織形式

19、旋轉：在場上正持著一個活球的隊員，用同一腳向任意方向踏出一次或多次而其另一腳不離開與地面上的接入點時為旋轉。

填空

1.現(xiàn)代籃球運動是（1891年）由美國體育教師（詹姆士·奈·史密斯）設計發(fā)明的于（1895年12月）傳入我國

2.持球突破是由（熟練的支配球，假動作吸引，腳步動作，轉體探肩，推放球加速）技術環(huán)節(jié)組成

3.現(xiàn)代籃球運動是（1895年）是由（美國傳教士來會理）介紹傳入我國的（天津基督教青年會）

4.無球進攻隊員在場上擺脫防守隊員的方法有：（①里切外拉②下壓上提③迎上反跑）5.搶籃板球的動作技術結構，是由（搶占位置，起跳動作，空中搶球動作，獲球后動作）技

術環(huán)節(jié)組成

6.50-60年代我國籃球形成的技術特點是（快攻、跳投、緊逼防守）7.擲界外球隊員在球離手前消耗的時間超過（5秒鐘）違例

8.籃球比賽應由（4）節(jié)組成，每節(jié)（10）分鐘，中線屬于場地的（??）場

9.在比賽時間內(nèi)，宣判場上隊員技術犯規(guī)罰則是（2）罰球以后，隨后在記錄臺對面的（中線延長）部分擲球入界 10.開動計時表的時機：（①跳球中，球被跳球隊員合法拍擊時②在最后一次或僅有一次的罰球不成功，并且球繼續(xù)是活球，球觸及一名場上隊員或被他觸及時③擲球入界中，球觸及一名場上隊員或被他合法觸及時 ? 停止比賽計時中的時機：（①在一節(jié)比賽時間的末尾時間終了時②球是活球裁判員鳴哨時③某隊請求暫停，對方隊投籃得分時

④第四節(jié)的最后2分鐘和任意決勝期的最后2分鐘內(nèi)投籃得分時⑤某對控制球時24秒中裝置響起信號時

11.小藍球比賽的正規(guī)球場面積應是長（28米）寬（15米）天花板或最低障礙物的高度至少（7）米

12.籃球比賽的記分方法是勝一場得（3）分，負一場得（1）分，棄權得（0）分 13.籃球基礎進攻戰(zhàn)術配合有（傳切、突破、策應、掩護）

14.違例是違反規(guī)則的行為，其判罰是（將球判給對方隊員在最靠近發(fā)生違例的地點擲球入界，正好在籃板后面的地點除外，除籃球規(guī)則另有規(guī)定）15.什么情況下球進入比賽狀態(tài)：（①跳球中，球被一名跳球隊員合法拍擊時，②罰球中，罰球隊員可處理球時③擲球入界時，擲球入界隊員可以處理球時 16.籃球隊員在場上的位置分別（前鋒、中鋒、后衛(wèi)）

簡單題 ? 1.雙手胸前傳球動作方法及動作的關鍵是什么？

?傳球注意點：①傳球給原地或已擺脫對手時傳向同伴距離對手一方②傳給移動的同伴時，傳給同伴移動方向一向、胸前③傳給向內(nèi)線插入同伴時、隱蔽、快、準、胸前④傳給印象跑來同伴時，要柔和⑤由后場傳給前場球籃附近接球者，要快速有力，適當?shù)幕《?2.繪圖并說明掩護配合的方法要求？

?①掩護要符合規(guī)則的規(guī)定，不能推、拉、頂?shù)炔缓戏▌幼髋c對方隊員發(fā)生身體接觸時，不能再用跨步等動作去阻擋②如果掩護站立在靜立對手的視野之外，掩護隊員必須允許對手向他邁出正常的一步而不發(fā)生接觸③掩護隊員的動作要突然，被掩護隊員要用假動作吸引自己的防護隊員，不讓對方發(fā)現(xiàn)同伴的掩護意圖④掩護時同伴之間的配合時機非常重要，過早或過遲的行動都會使掩護失敗，掩護時隊員配合要默契，注意動作果斷并根據(jù)臨場變化，爭取第二次進攻。

3.哪些情況下是擲球入界違例？ ①執(zhí)行擲球入界的隊員，球離手超過5秒鐘②球在手中時，步入比賽場地內(nèi)③擲球入界的球離手后使球觸及界外④在球觸及另一隊員前，使場上 觸及球⑤直接使球進入球籃⑥球離手前或離手時，從指定的擲球入界地點在一個或兩個方向上橫向移動總距離超過1米

4.在記錄表上，下列符號（P、T、U、D、C、B）的名稱代表為？

P：侵人犯規(guī)（一般性質犯規(guī)）? T：隊員的技術犯規(guī)? U：違反體育道德的犯規(guī)? D兩次違反體育道德規(guī)范后隨后所有的空格內(nèi)都填D

C：教練員自身違反體育道德規(guī)范?? B：教練員因任何其他原因（替補隊員）技術犯規(guī) 5.單手肩上投籃的基本動作方法是什么？

手腕和小臂、小臂和大臂都呈90度，異手護球但不要用力，壓腕撥指要柔和 6.繪圖并說明傳切配合的要求

①切入隊員首先要掌握好切入時機，根據(jù)對方的防守情況利用假動作擺脫及時，快速切入籃下并隨時準備接球。②傳球隊員要利用假動作吸引牽制對手，并采用合理的傳球方法，及時準確地將球傳出

7.什么是合法防守位置？判斷身體接觸是否犯規(guī)的依據(jù)是什么？ 一名防守隊員已建立了最初的合法反防守位置，當：他正面對他的對手，并且他的雙腳著地。①防守隊員必須以面對持球隊員并雙腳著地來建立一個最初的合法防守位置②防守隊員為保持最初的合法防守位置，可保持靜立、垂直跳起、側移或后移③在保持最初的合法防守位置的移動中，一腳或雙腳可以瞬間離地，只要該移動是側向或向后的，不朝向持球隊員④接觸必須發(fā)生在軀干上，在這樣的情況下，防守隊員將被認為是已經(jīng)現(xiàn)在接觸地點了⑤已建立了合法防守位置的防守隊員可以在他的圓柱體之內(nèi)轉身，以緩和任何沖撞或避免受傷。發(fā)生以上情況，應因為持球隊員造成了犯規(guī)

8.？

9.宣判犯規(guī)不罰籃時裁判員的宣判程序是什么？

10.繪圖并說明前導裁判員在半場的區(qū)域分工及移動的線路? 11.防守戰(zhàn)術基礎配合的方法有哪些？

? 擠過、穿過、繞過、夾擊、關門補防、交換放手及圍守中鋒 13.投籃的時機是什么？

①當自己持球擺脫對手后，在自己投籃有把握的情況下，②得到球后，經(jīng)過配合出現(xiàn)了預期投籃機會時。③同伴處于良好強籃板球位置時，防守者距離比較遠或當他的注意力分散時，④實戰(zhàn)中要求強行投籃時

14.影響投籃命中率的的因素是什么？

持球投籃的出手速度、出手角度、球的旋轉、球飛行弧度、入籃角度、體能、心理因素、投籃的時機

15.運球的時機？

16.移動在籃球比賽中的作用？

四．判斷正誤（每小題1分 共分）（對錯）

（）1．隊員接球不穩(wěn)，球落地上，又拾起球仍可繼續(xù)運球。

（）2．隊員持球時，用一腳向任何方向跨出一次或幾次，雖另一腳不離開地面，裁判員判帶球跑違例。

（）3．A1在端線擲后場界外球時，打在前場向前跑的A2的頭上彈回到了后場，被A6控制了球，裁判員認為是合法的。

（）4．一名隊員從他的前場起跳,在空中直接從中圈、跳球中直接獲得控制球,并一腳或雙腳落到后場,不是違例.（）5．甲1站在對方的限制區(qū)內(nèi)，甲5在后場運球已達5秒裁判員判甲1三秒

為例。

（）6．籃球的進攻技術不包括搶籃板球。

（）7.按籃球技術的動作結構分類，其中搶球﹑打球﹑斷球屬于防守戰(zhàn)術。（）8.轉身技術可分為原地轉身和行進間轉身。

（）9.運球時身體的基本姿勢是兩膝保持相應的彎曲，上體稍向前傾，抬頭，注視場上的情況。

（）10．掩護配合有許多形式和方法，根據(jù)掩護者和同伴防守者的身體位置和方向的不同，可分為前掩護、側掩護、后掩護、反掩護、運球掩護五種形式。

（）

11、A4持球不小心跌倒在地，當對方搶球時，他雙腳抬起，然后再著地站起投籃，裁判員判走步違例。

（）

12、A4跳起空中接球，他下落時，左腳先著地，接著右腳著地，雙腳平行站立，然后他抬起左腳后開始運球，裁判員認為平行站立，任一腳抬起合法，所以不判走步。（）

13、A4擲界外球時，擲進場內(nèi)的B4身上，然后彈出觸及站在邊線上的A4身上，裁判員吹B4使球出界。

（）14．A隊控制球5秒鐘時球在后場，A4受傷，A隊要求替換，裁判員允許，A隊重新擲界外球入場控制球，8秒鐘應連續(xù)計算。

（）15．A2在他的前場試圖傳球給A4。球觸及了裁判員后轉向，進入到A隊的后 場，A4跑過去將球控制。裁判員判球回后場違例。

（）16．防守持球隊員一般應站在對手與球籃之間的有利位置上。

（）17.籃球戰(zhàn)術基礎配合是五人之間有目的、有組織、協(xié)調行動的簡單攻守配合方法。

（）18.轉身技術可分為原地轉身和行進間轉身。

（）19.傳球時、手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的部位不同，而影響著球飛行速度、方向、路線和球到的位置。

（）20．掩護配合有許多形式和方法，根據(jù)掩護者和同伴防守者的身體位置和方向的不同，可分為前掩護、側掩護、后掩護三種形式。

第二篇：籃球考試

名詞解釋

移動：是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作方法的總稱。

傳接球技術：是指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配球、轉移球的方法。投籃：是進攻隊員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。

運球技術：是持球隊員在原地或移動中用單手連續(xù)拍球推進的一種動作技術。持球突破：是持球隊員運用腳步動作和運球技術等相結合，快速超越對手的一項攻擊性很強的技術，是現(xiàn)代籃球進攻技、戰(zhàn)術發(fā)展的一個重要標志

防守技術：是隊員在防守時為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種專門動作方法的總稱。

搶籃板球：是比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球。

傳切配合：是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的簡單配合。

突分配合：是指持球隊員突破對手后，遇到對方補防或協(xié)防時，及時將球傳給進攻位置最佳的同伴進行攻擊的一種配合方法。

掩護配合：是指進攻隊員選擇正確的位置，借用自己的身體用合理的技術動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得接球投籃攻擊或其他進攻機會的一種配合方法。

策應配合：是指進攻隊員背對或側對球籃接球后，通過多種傳球方式與外線隊員的空切、繞切相結合、借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應外合進攻機會的配合方法。

擠過配合：是指對方進行掩護時，防守隊員在掩護隊員接近自己的一剎那，迅速搶前橫跨一步貼近自己的對手，并從兩個進攻隊員之間側身擠過去，繼續(xù)防守自己對手的配合方法。

穿過配合：是指當對方進行掩護時，防守掩護者的隊員及時提醒同伴，并主動后撤 一步，讓同伴及時從自己和掩護隊員之間穿過去，繼續(xù)防守自己的對手的配合方法。

交換配合：是指進攻隊員做掩護配合時，防守掩護著的隊員與防守被掩護者的隊員及時主動交換自己所防對手的配合方法

夾擊配合：是指兩個以上的防守隊員，利用對手在場地邊角運球或運球停止時，突然快速上前封堵和圍夾持球者的一種防守配合方法。

補防配合：是指當防守隊員被對手突破或出現(xiàn)漏防時，鄰近的同伴大膽地放棄自己的對手，及時快速地進行補漏防守的一種配合方法。

關門配合：是指鄰近的兩名防守隊員協(xié)同堵截進攻隊員運球突破的一種配合方法。

圍守中鋒配合：是指外圍防守隊員協(xié)同內(nèi)線防守隊員，共同圍守對方中鋒的一種配合方法。

快攻：是指防守隊獲球后由守轉攻時力爭在對手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機以最快的速度、最短的時間，果斷而合理地發(fā)動攻擊的一種速決性戰(zhàn)術配合。半場人盯人防守戰(zhàn)術：是指由攻轉守時，全隊有組織地迅速退回后場，在半場范圍內(nèi)，每個防守隊員負責盯住一個進攻隊員，控制其行動，并協(xié)助同伴完成全隊防守任務的真題防守戰(zhàn)術。

區(qū)域聯(lián)防：是由攻轉守時，防守隊員迅速退回后場，每個人隊員分工負責協(xié)同防守一定的區(qū)域，隨著球的轉移而積極調整自己的位置，形成一定的陣型，把每一個防區(qū)的同伴有機結合在一起所組成的全隊防守戰(zhàn)術。進攻區(qū)域聯(lián)防：是指針對區(qū)域聯(lián)防的陣型和變化特點，結合本隊的實際情況，組織相應的落位陣型，有目的地通過傳球及隊員的穿插，破壞對方整體防御部署，創(chuàng)造良好的內(nèi)外線進攻機會的陣地進攻戰(zhàn)術。

填空

發(fā)動快攻的時機：當1獲后場籃板球、2搶、3斷、4打球和5跳球時，以及6對方投中后擲端線界外球是都應抓住時機發(fā)動快攻。

快攻戰(zhàn)術形式：1長傳快攻2傳球與運球結合的快攻3個人突破快攻

籃球教學原則：1自覺積極性原則2循序漸進原則3直觀性原則4實效性原則

5綜合性原則6對抗性原則

籃球技術教學主要有四個環(huán)節(jié)：1講解2示范3組織練習4糾正錯誤

籃球戰(zhàn)術的教學方法：1建立完整的戰(zhàn)術概念2掌握局部戰(zhàn)術配合方法3掌握全隊戰(zhàn)術方法

籃球教學的組織形式實踐課由三部分構成：1準備部分2基本部分3結束部分 移動技術的分類：準備姿勢、起動、跑（放松跑、變向、變速、側身、后退跑）、跳（雙腳、單腳跳）、急停（跨步急停、跳步急停）、轉身（前、后轉身）、步法（跨、滑、后撤、繞前、攻擊步）。

傳接球技術練習方法：1熟悉球性的練習方法2原地傳接球的練習方法3移動傳接球的練習方法4傳接球技術綜合練習投籃的動作方法：1雙手投籃和2單手投籃。

運球動作位置變化可以分為：原地運球和行進間運球兩大類。

運球技術練習方法：1熟悉球性練習2原地運球3行進間運球4運球對抗練習

5運球技術綜合練習

持球突破技術分類：1原地持球突破（原地交叉步突破，原地同側步突破）2運球中突破

防守有球隊員的動作方法：1防投籃2防突破3防運球4防傳球5搶球6打球

7蓋帽

防守無球隊員的動作方法：1防擺脫2防縱切3防橫切4斷球（原則：近時緊，遠時松，人球區(qū)三兼顧）搶籃板球技術分析：由1搶占位置2起跳動作3空中搶球動作4獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成

半場人盯人防守的方法：1半場縮小人盯人防守2半場擴大人盯人防守

簡答題

半場人盯人防守的基本要求：1現(xiàn)代型防守要貫徹以人為主的防守原則2對無球隊員要錯位防守3隊員要有充沛的體力和良好意識，正確判斷場上的情況4防守分工時，通常以跳球時的站位分工

中學籃球教學的任務：1培養(yǎng)和建立“終身體育”的觀念2提高基本活動能力和增強體質3學習和掌握籃球基本技術、簡單戰(zhàn)術配合4培養(yǎng)團隊精神和提高社會交往能力

運球技術教學步驟：1建立完整的運球技術動作表象和動作概念，形成正確的運球技術動力定型2掌握運球技術與其他動作技術的結合，學會組合技術的初步運用3在攻守對抗的情況下，提高運球技術的能力 雙手胸前傳球：1動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略向外翻。2動作要點：持球動作正確，用力協(xié)調連貫，食指、中指撥球。

原地單手肩上投籃：1動作方法：以右手 投籃為例。右腳在前，左腳稍后，兩膝委屈，重心落在兩前腳掌上；右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側上方，舉球于同側頭或肩的前上方，目視球筐，大臂與肩關節(jié)平行，大、小臂約成90度，肘關節(jié)內(nèi)收。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之想前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球的動作，將球柔和地從食、中指端投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。2動作要點：上下肢協(xié)調用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地撥球將球投出，中、食指控制方向。

中學籃球隊訓練目的：1充分調動學生的潛能，提高運動技術水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績2以國家制定的教育分針為指導思想，堅持課余訓練，完成訓練任務

3根據(jù)學生情況制定科學的訓練計劃，為上一級運動隊選拔優(yōu)秀籃球人才創(chuàng)造條件。

中學籃球隊訓練的任務：1培養(yǎng)學生體育鍛煉意識，提高全面身體素質2學習籃球基本知識，提高基本技戰(zhàn)術和運用技戰(zhàn)術的能力3充分發(fā)揮教育的功能，培養(yǎng)學生優(yōu)良作風和堅強意志的品質4作為教師通過工作實踐提高訓練質量和效果，為籃球運動發(fā)展貢獻自己的力量。單淘汰制編排方法：1場次和輪次計算

場次=參加隊數(shù)—1

輪次=參加隊數(shù)的以2為底的冪的指數(shù) 2第一輪參加比賽的隊數(shù)的計算：

N代表隊數(shù)，代表略小于隊數(shù)的2的乘方

單循環(huán)制的編排方法：1比賽輪數(shù)和場數(shù)的計算

輪數(shù)：當參賽隊為單數(shù)時，比賽輪數(shù)等于隊數(shù)。當參賽隊數(shù)為雙數(shù)時，輪次等于隊數(shù)減一

場數(shù)：比賽場數(shù)=隊數(shù)*（隊數(shù)—1）/ 2

進攻戰(zhàn)術基礎配合有：1傳切2突分3掩護4策應等配合

畫圖：傳切：

突分

掩護

策應171

防守戰(zhàn)術基礎配合：1擠過2穿過3繞過4夾擊5關門6補防7交換防守8圍守中鋒

畫圖： 擠過配合 穿過配合 繞過配合區(qū)域聯(lián)防的站位陣型，畫圖

2—1—2

2—3

3—2

—3—1

第三篇：籃球重點技術教學方法

籃球重點技術的組織教法（中學）

執(zhí)筆人：熊振華

一.單手肩上投籃

1.動作方法：以右手投籃為例。右手持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，前臂與地面接近垂直。兩腳左右開立或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃方向向上伸展，腳跟微提起。

2.技術要領：上下肢協(xié)調用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，體驗食指、中指的最后發(fā)力。

3.動作口訣：蹬、展、伸、屈、撥。4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）站位及持球方法

（2）單手托球時球的重心；手觸球部位；大拇指與食指的夾角（3）投籃時不確定瞄籃點

（4）發(fā)力順序不連貫；動作脫節(jié)；省略動作（5）出手角度過大/過?。?）球飛行過程中異常旋轉（7）隨球動作倉促/變形 5.組織教法：

（1）單手肩上投籃基本姿勢練習（持球→舉球）

（2）自投自接單手模擬投籃練習（持球→舉球→出手→接球）（3）近距離原地單手托球投籃練習（4）近距離原地單手肩上投籃練習（5）45°角單手打板投籃練習（6）逐步過渡到中遠距離投籃

二.行進間單手肩上低手上籃

1.動作方法：以右手投籃為例。右腳跨出一大步的同時接球，左腳接著跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，雙手向前上方舉球。當身體接近最高點時，左手離球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球籃的上方伸直，接著屈腕，食、中指用力撥球，通過只指端將球投出。

2.技術要領：騰空時身體向前上方充分伸展，保持單手托球的穩(wěn)定性，指腕出手動作要柔和、協(xié)調。3.動作口訣：一抄二伸三挑撥 4.容易出現(xiàn)的錯誤：

（1）起步時身體重心起伏大，扭動大。（2）跨步節(jié)奏異常

（3）蹬跳時身體重心太高太前

（4）起跳后的屈膝放腿和舉球出手配合不好（5）出手時手臂發(fā)力（6）找不準瞄籃點（7）球的旋轉

（8）舉球出手動作不合理 5.組織教法：

（1）行進間低手上籃分解練習（2）行進間低手上籃手腳配合練習（3）行進間低手上籃練習（4）行進間運球低手上籃練習（5）行進間接球低手上籃練習

（6）體前變向、后轉身、跨下、背后、虛晃運球低手上籃

運

球

一.高運球

1.動作方法：運球時，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在胸腹之間，手腳協(xié)調配合，使球有節(jié)奏地向前運行。

2.技術要領：手觸球部位合理，手腳配合協(xié)調。

3.動作口訣：手觸球，跑一步，按拍球跑一步，兩步跑動一運球。4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）手觸球部位（2）下球點（3）運球過高（4）避免翻腕（5）運球時低頭 5.組織教法：（1）原地高運球（2）行進間直線高運球（3）弧線高運球（4）曲線高運球

二.低運球

1.動作方法：遇到對手緊逼或搶阻時，兩腿應迅速彎曲，重心下降，上體前傾，球的落點在體側，用上體和腿保護球。同時，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝關節(jié)的高度，兩腿用力后蹬，繼續(xù)快速前進。行進間低運球拍球的部位在球的后上方或后側方。2.技術要領：重心低，上體前傾，按拍球短促有力。3.動作口訣：摟、屈、移、按、抵 4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）下球點（2）運球過高（3）身體過于側轉

（4）兩腳在一條線上，后腳膝關節(jié)內(nèi)扣，異側手不護球（5）運球時埋頭 5.組織教法：（1）原地低運球（2）行進間直線低運球（3）行進間曲線、弧線低運球（4）原地前后推拉運球（5）原地體前換手運球（6）原地體前變向不換手運球

三.運球急停疾起

1.動作方法：在快速運球中，突然急停時，手按拍球的前上方。運球疾起時，要迅速起動，拍按球的后上方，要注意用身體和腿保護球。2.技術要領：重心轉移快，腳蹬、抵地有力，按拍球的部位要正確，手腳軀干協(xié)調一致。

3.動作口訣：急停：摟、屈、移、按、抵

疾起：蹬地，推球。4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）身體重心高

（2）運球高，球落點太靠前（3）身體過于側轉

（4）兩腳在一條線上，后腿伸太直，膝關節(jié)內(nèi)扣（5）異側手下垂不護球（6）運球時不抬頭 5.組織教法：

（1）徒手急停疾起腳步動作練習（2）行進間運球急停疾起 四.體前變向換手運球

1.動作方法：運球隊員從對手右側突破時，先向防守左側做變向運球假動作。當對手向左側移動堵截運球時，運球隊員突然按拍球的后上方，使球經(jīng)自己體前右側反彈至左側前方，同時右腳向左前方跨出，上體向左轉，側肩擋住對手，同時換左手按拍球的后上方，左腳跨出并用力蹬地加速，從對手的右側突破。

2.技術要領：變向時重心降低，轉體探肩，蹬跨快速有力，換手變向后加速要快。3.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）急停蹬轉不連貫

（2）先過球再出順步再蹬地加速（3）做好側身沉肩護球動作

（4）運球路線不正確，運球過程中異側手不護球。4.組織教法：

（1）徒手腳步動作分解練習（2）行進間體前變向（3）行進間體前變向過障礙物（4）兩人一組攻防練習

持 球 突 破

一.順步持球突破

1.動作方法：以左腳做中樞腳為例。突破時，左腳內(nèi)側蹬地，右腳迅速向對手左側方跨出一大步，同時向右側轉體探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右腳斜前方，左腳迅速跨步搶位，加速超越對手。

2.技術要領：起動突然，跨步推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

3.動作口訣：蹬、轉、探、放、抄 4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）持球重心高（2）突破方向找不準

（3）跨步不做側身探肩護球動作（4）搶肩過后不做加速超越動作（5）中樞腳抓不穩(wěn) 5.組織教法：

（1）原地結合球做順步突破腳步動作的練習（2）運球順步突破練習（3）接球順步突破上籃練習（4）接球一步急停順步突破上籃練習（5）兩人一組原地持球順步突破練習（6）假傳真突破上籃練習（7）假投真突破上籃練習

二.交叉步持球突破

1.動作方法：以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開立，兩膝微屈，身體重心降低，持球于胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內(nèi)側迅速蹬地，上體稍向右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引于右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

2.技術要領：假動作逼真，后蹬有力，起動迅速突然，動作連貫 3.動作口訣：蹬跨、轉、探、放、超 4.容易出現(xiàn)的錯誤：同順步突破 5.組織教法：同順步突破

傳

球

一.雙手胸前傳球

1.動作方法：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸腹之間的部位。身體成基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出，拇指用力下壓，手腕前屈，食指中指用力撥球將球傳出。出球后身體迅速調整成基本站立姿勢。

2.技術要領：持球動作正確，用力協(xié)調連貫，食指中指撥球。3.動作口訣：抖、伸、翻、撥 4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）腳步及持球方法不正確（2）發(fā)力順序連貫，避免局部發(fā)力。（3）省略動作

（4）旋內(nèi)撥指后雙手交叉（5）球的落點 5.組織教法：

（1）兩人一組雙手推拉模擬傳球練習（2）兩人一組伸臂旋內(nèi)撥指練習（3）兩人一組原地雙手胸前傳接球練習（4）三人一組原地雙手胸前傳接球練習（5）四人一組原地雙手胸前傳接球練習（6）五人一組原地雙手胸前傳接球練習移動中雙手胸前傳接球練習

（7）距離小速度慢的行進間胸前傳接球練習7.1練習1走動中胸前傳接球 7.2練習2慢跑中胸前傳接球（8）跑向空位接球并傳球（9）人動球動的胸前傳接球練習

二.單手胸前傳球

1.動作方法：以右手為例。持球方法與雙手胸前傳球基本相同。傳球時，上體稍右轉，然后右腳蹬地，重心前移，同時左手離開球。右手持球的側后下方，用伸臂、屈腕、撥指將球傳出。

2.技術要領：持球方法正確，轉肩、重心前移、伸臂、屈腕、撥指一氣呵成。

3.動作口訣：抖、壓、翻、撥 4.容易出現(xiàn)的錯誤：

（1）持球方法及腳步站位不正確（2）扭轉發(fā)力動作不連貫（3）動作幅度過大導致重心不穩(wěn)（4）發(fā)力不及時

5.組織教法：參照雙手胸前傳接球的練習方法

三.體側傳球

1.動作方法：以右手傳球為例。兩腳開立兩腿彎曲，雙手持球于胸前。傳球時，右手持球后引，經(jīng)體側向前做弧線擺動，手腕前屈，用食指中指的力量撥球，將球傳出。

2.技術要領：跨步引球同時進行，前臂擺動快手腕手指協(xié)調連貫發(fā)力

3.動作口訣：跨引、擺、撥 4.容易出現(xiàn)的錯誤：（1）跨步引球動作脫節(jié)（2）上臂前擺太大不制動（3）壓腕撥指動作省略或做的不好 5.組織教法：

（1）兩人一組原地體側傳接球（2）兩人行進間體側傳球（3）三人一組原地體側傳球（4）三人一組行進間圍繞體側傳球

四.單手肩上傳球

1.動作方法：以右手傳球為例。雙手持球于胸前，兩腳平行開立。傳球時，左腳向傳球方向邁出半步，同時將球引到右肩上方，肘部外展，上臂與地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指中指撥球將球傳出，球出手后隨著身體重心前移，右腳向前邁出半步保持基本站立姿勢。

2.動作要領：自上而下發(fā)力，蹬地，扭轉肩，揮臂扣腕動作連貫。3.動作口訣：引球上肩，蹬甩，抖，撥 4.容易出現(xiàn)的錯誤：

（1）引球上肩和肩扭轉動作是否連貫（2）發(fā)力是否協(xié)調

（3）動作幅度（避免掄臂甩球動作）5.組織教法：

（1）兩人一組原地中遠距離傳球（2）兩人一組行進間遠距離傳球

第四篇：籃球考試理論

1、判斷題：A1做3分試投,B1對A1犯規(guī),裁判員宣判B1犯規(guī)，A1罰球三次。(1分)A.正確 B.不正確

2、判斷題：A4擲界外球，球觸及了場內(nèi)的A2后落在地板上，5秒鐘后A2才獲得控制活球，此刻24秒鐘裝置才開動。正確嗎？(1分)A.正確 B.不正確

3、判斷題：B隊請求暫停,記時員表示該半時沒有剩余時間了,可是,比賽時間結束的信號并沒有發(fā)出, 只要有機會，必須給予B隊暫停的請求。(1分)A.正確 B.不正確

4、判斷題：比賽休息時間內(nèi)，裁判員能宣判侵人犯規(guī)。(1分)A.正確 B.不正確

5、判斷題：場上比賽時間只剩下35秒時,比分是80比79,A隊領先;此刻A隊控制活球,消耗了20秒后,A受傷,為保護受傷隊員,裁判員停止了比賽,繼續(xù)比賽時重新計算24秒鐘。(1分)A.正確 B.不正確

6、判斷題：隊員A2投籃球碰籃圈和在籃圈上滾動，A1拍球入籃。不違例。(1分)A.正確 B.不正確

7、判斷題：隊員跳起投籃，球出手后，他落在前面沒有移動的防守隊員身上，誰犯規(guī)？投中算不算？如果第5次犯規(guī)如何處理？投籃隊員犯規(guī)。球中有效。球出手后，失去對球的控制，再發(fā)生犯規(guī)，就不是控制球隊的犯規(guī)，如達到受處罰狀態(tài)，要罰球。(1分)A.正確 B.不正確

8、判斷題：隊員在場外擲界外球，他的同隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)對防守隊員犯規(guī)。判控制球隊犯規(guī)，由對方擲界外球繼續(xù)比賽。(1分)A.正確 B.不正確

9、判斷題：防守戰(zhàn)術基礎配合包括擠過、穿過、繞過、策應、關門、補防和夾擊。（）(1分)A.正確 B.不正確

10、判斷題：如球經(jīng)過對方隊員輕微接觸,并未影響該隊控制球,24秒不重新計算。(1分)A.正確 B.不正確

11、單選題： 隨著我國體育體制改革，由原國家體育運動委員會運動競賽二司實行職能轉變，將中國籃球協(xié)會與籃球處合一改為國家體委籃球運動管理中心是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年 C.1997年

12、單選題： 我國籃球試行ＣＢＡ職業(yè)化主客場聯(lián)賽是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年上半年 C.1996年下半年

D.1997年

13、單選題： 中國大學生籃球協(xié)會成立于（）。(1分)A.1985年 B.1990年 C.1995年

14、單選題： 中國籃球協(xié)會試行全國性的職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（）。(1分)A.1995年CNBA聯(lián)賽 B.1996年CBA職業(yè)聯(lián)賽 C.1995年全國甲Ａ聯(lián)賽

15、單選題：10秒違例是指(1分)A.10秒中內(nèi)沒有將控制的球運至前場 B.發(fā)球隊員10秒中內(nèi)沒有將球發(fā)出 C.隊員在對方限制區(qū)停留的時間 D.超過暫停時間10秒沒有進入場地

16、單選題：比賽結束時，兩隊積分相等，以（）決定名次。(1分)A.兩隊間比賽勝負 B.勝負場數(shù)多少 C.兩隊間得失分率 D.以上三項

17、單選題：標準籃球場地長寬的尺寸是多少米(1分)A.28/14?? B.28/15 C.26/15 D.26/14

18、單選題：罰球線距離本方端線距離為___M(1分)A.5.2 B.5.5 C.5.8 D.6.1

19、單選題：江澤民同志授予“八一”男子籃球隊“團結拼搏的體壇勁旅”榮譽稱號是在（）。(1分)A.1998年 B.1999年 C.2000年

20、單選題：進攻隊員踏著限制區(qū)并未進入限制區(qū)內(nèi)，超過“3秒”時，應判（）。(1分)A.3秒”違例 B.不是“3秒” C.正常行動

21、單選題：籃球技術包括（）、（）兩部分。(1分)A.運球技術/防守技術 B.防守技術/ 搶斷球技術 C.搶斷球技術/進攻技術 D.防守技術/ 進攻技術

22、單選題：籃球運動教學是形成籃球運動技能、能力的（）階段。(1分)A.初級階段 B.中級階段 C.高級階段 D.終極階段

23、單選題：籃球運動最早傳入的亞洲國家是（）。(1分)A.中國 B.菲律賓 C.韓國 D.日本

24、單選題：某隊投籃時，球觸及籃板的側面，應判（）。(1分)A.球出界 B.球未出界比賽繼續(xù) C.球出界，由對方擲界外球

25、單選題：任何戰(zhàn)術的目的都是為了更好地（），力爭掌握比賽的主動權，爭取比賽的勝利。(1分)A.發(fā)揮本方技術特點、瓦解對方 B.發(fā)揮本方技術特長、控制對方 C.發(fā)揮本方技術特點和特長，制約對方 D.發(fā)揮本方優(yōu)勢、攻擊對方

26、單選題：三分線（）三分區(qū)內(nèi)(1分)A.在 B.不在 C.在中間 D.未確定

27、單選題：我國籃球運動員姚明目前效力于美國nba那支球隊（）(1分)A.湖人隊 B.黃蜂隊 C.火箭隊

28、單選題：在下面的突破當中，哪一種屬于持球突破（）(1分)A.跨下運球 B.背后運球 C.交叉步突破

29、單選題：戰(zhàn)術基礎配合是（）有目的、有組織、協(xié)調行動的方法(1分)A.兩人之間 B.四人之間 C.四五人之間 D.兩三人之間

30、單選題：自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國家是（）。(1分)A.美國 B.蘇聯(lián) C.巴西 D.南斯拉夫 試題卷二（小部分題重復）

（一）試題

101.籃球運動創(chuàng)始人奈史密斯出生于（B）。（Ａ）美國；（Ｂ）加拿大；（Ｃ）英國 102.籃球運動創(chuàng)始于（B）年。（Ａ）1681；（Ｂ）1891；（Ｃ）1781 103.籃球運動傳入中國的時間是（B）。（Ａ）1894年；（Ｂ）1895年；（Ｃ）1897年 104.籃球運動最早傳入的亞洲國家是（A）。（Ａ）中國；（Ｂ）菲律賓；（Ｃ）韓國；（Ｄ）日本 105.籃球運動從美國最早傳入的國家（B）。

（Ａ）巴西；（Ｂ）法國；（Ｃ）中國；（Ｄ）捷克斯洛伐克 106.現(xiàn)代籃球運動的本質是（A）。（Ａ）一種增智、娛樂、健身、強心的游戲；

（Ｂ）特殊形式下圍繞全局的目標，在空間與地面展開競技的運動；（Ｃ）群眾喜愛的體育活動；

（Ｄ）現(xiàn)代社會文明進步發(fā)展的社會現(xiàn)象

107.現(xiàn)代籃球運動是由一位叫（A）的美國人介紹到中國的。(Ａ）來會里；（Ｂ）蔡爾樂；（Ｃ）馬約翰

108．籃球運動區(qū)別于其他球類項目的最大特征是（A）。（Ａ）對抗的高空性；（Ｂ）快速性；（Ｃ）對抗性；（Ｄ）智慧性

109.自1950～1999年間舉行的13屆世界男子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國家是（C）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）南斯拉夫；（Ｄ）巴西

110.自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國家是（B）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）巴西；（Ｄ）南斯拉夫

111.自1936～2000年間舉行的15屆奧運會男子籃球賽中，獲得冠軍最多的國家是（B）。（Ａ）蘇聯(lián)；（Ｂ）美國；（Ｃ）南斯拉夫

112.自1976～2000年間舉行的7屆奧運會女子籃球賽中，獲得冠軍最多的國家是（A）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）澳大利亞

113.中國男子籃球隊參加歷屆奧運會和世界錦標賽中最好成績是（B）。（Ａ）第7名；（Ｂ）第8名；（Ｃ）第9名；（Ｄ）第10名

114.中國女子籃球隊參加歷屆奧運會和世界錦標賽中最好成績是（A）。（Ａ）第2名；（Ｂ）第3名；（Ｃ）第4名

115.籃球運動列為現(xiàn)代奧運會的表演項目是在（A）。（Ａ）1904年；（Ｂ）1908年；（Ｃ）1910年；（Ｄ）1912年 116.籃球運動列為現(xiàn)代奧運會的正式項目是在（D）。（Ａ）1924年；（Ｂ）1928年；（Ｃ）1932年；（Ｄ）1936年

117.籃球運動傳入中國后，在大型全國性比賽中列為表演項目是在（A）。（Ａ）1910年；（Ｂ）1912年；（Ｃ）1914年；（Ｄ）1915年

118.籃球運動傳入中國后，在大型全國性比賽中列為正式項目是在（C）。（Ａ）1914年；（Ｂ）1916年；（Ｃ）1920年；（Ｄ）1924年

119.新中國成立后，由中國籃球協(xié)會和中國體育科學學會聯(lián)合舉行的第一次籃球學術論文報告會是（C）。

（Ａ）1972年在上海；（Ｂ）1978年在北京；（Ｃ）1982年在鄭州；（Ｄ）1984年在北京

120.新中國成立后，由國家體委組織編寫的全國體育院系籃球統(tǒng)編教材是（A）。（Ａ）1961年由人民體育出版社出版；（Ｂ）1963年由商務印館出版；（Ｃ）1962年由高等教育出版社出版

121.中國籃球協(xié)會試行全國性的職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（A）。（Ａ）1995年CNBA聯(lián)賽；（Ｂ）1996年CBA職業(yè)聯(lián)賽；（Ｃ）1995年全國甲Ａ聯(lián)賽

122.北京體育大學最早招收籃球博士研究生是在（D）年。（Ａ）1987；（Ｂ）1992；（Ｃ）1995；（Ｄ）1997 123.我國開始籃球競賽制度改革，實行職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（B）年。（Ａ）1994；（Ｂ）1995；（Ｃ）1996；（Ｄ）1997 124.隨著我國體育體制改革，由原國家體育運動委員會運動競賽二司實行職能轉變，將中國籃球協(xié)會與籃球處合一改為國家體委籃球運動管理中心是在（B）。（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年；（Ｃ）1997年

125.1999年中國籃球協(xié)會在上海召開全國籃球工作會議，研討了十多個籃球職業(yè)化文件，并表彰了新中國建國以來為中國籃球事業(yè)作出杰出貢獻的人員總共（C）。（Ａ）100名；（Ｂ）80名；（Ｃ）50名；（Ｄ）30名

126.江澤民同志授予“八一”男子籃球隊“團結拼搏的體壇勁旅”榮譽稱號是在（C）。（Ａ）1998年；（Ｂ）1999年；（Ｃ）2000年 127.中國大學生籃球協(xié)會成立于（C）。（Ａ）1985年；（Ｂ）1990年；（Ｃ）1995年

128.1993年國家體委批準成立“中國籃球學?！睊炫圃冢˙）。（Ａ）北京體育大學；（Ｂ）北京體育師范學院；

（Ｃ）國家體委籃球運動管理中心；（Ｄ）中國籃球學校

129.中國大學生籃球協(xié)會推行CUBA聯(lián)賽是在（C）。（Ａ）1992年；（Ｂ）1995年；（Ｃ）1996年；（Ｄ）1998年

130.在新中國成立以來人民體育出版社出版的籃球教材中，內(nèi)容較全、反映現(xiàn)代籃球前沿知識較廣、體系較新、參加編寫工作的知名專家最多的籃球教材是（C）。（Ａ）1961年版《籃球》；（Ｂ）1990年版《籃球》；

（Ｃ）2000年版《籃球運動高級教程》；（Ｄ）2001年版《籃球運動教程》

131.當前我國籃球競技整體水平不高的最主要原因是（C）。（Ａ）經(jīng)費不足；（Ｂ）籃球普及面不廣；

（Ｃ）缺乏敬業(yè)的、科學化訓練水平高的教練員；（Ｄ）高水平球隊和球星的數(shù)量不多、質量不高

132.國際籃聯(lián)規(guī)定供國際比賽用的標準場地為（B）。（Ａ）長26米，寬14米；（Ｂ）長28米，寬15米；（Ｃ）長30米，寬16米 133.我國籃球試行ＣＢＡ職業(yè)化主客場聯(lián)賽是在（C）。

（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年上半年；（Ｃ）1996年下半年；（Ｄ）1997年 134.國家體育總局所屬籃球運動管理中心屬于（C）性質的機構。（Ａ）政府職能部門；（Ｂ）社會團體；

（Ｃ）國家行政管理部門的事業(yè)性管理機關；（Ｄ）專項運動經(jīng)營實體

135.中國籃球協(xié)會與國家體育總局籃球運動管理中心是（D）。（Ａ）領導與被領導關系；（Ｂ）兩個平行的獨立部分；

（Ｃ）兩套人馬一塊牌子統(tǒng)一整體管理；

（Ｄ）一個綜合的專項運動管理部門，實行一套人馬兩塊牌子統(tǒng)一管理

136.國際籃球聯(lián)合會是世界上最大的單項運動協(xié)會，至2001年成員國已達（B）。（Ａ）150個左右；（Ｂ）210個以上；（Ｃ）已超過240個

137.籃球運動是世界各國人民喜聞樂見的體育項目，總計世界籃球球民（C）。（Ａ）已有5億；（Ｂ）已達10億；（Ｃ）已近15億；（Ｄ）已超過20億 138.至2001年，現(xiàn)任亞洲籃球聯(lián)合會主席是（A）。（Ａ）程萬琪；（Ｂ）信蘭成；（Ｃ）楊伯鏞；（Ｄ）牟作云 139.至2001年，現(xiàn)任中國籃球協(xié)會主席是（C）。（Ａ）信蘭成；（Ｂ）牟作云；（Ｃ）張發(fā)強；（Ｄ）張長祿 140.中國籃球協(xié)會第一任名譽主席是（C）。（Ａ）王光英；（Ｂ）賀龍；（Ｃ）余秋里；（Ｄ）李夢華

第五篇：籃球考試資料

籃球技術：是籃球比賽中運動員為了進攻與防守所采用的專門動作方法的總稱。

移動：指籃球比賽中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度等所采用各種腳步動作總稱。

轉身：是隊員以一腳蹬地向前或向后跨步的同時，另一腳做中樞腳進行旋轉改變身體方向的一種動作方法。傳接球技術：是籃球比賽中隊員之間有目的的轉移球的方法。

投籃：是進攻隊員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。

運球：是持球隊員在原地或行進中用單手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的一種動作方法。持球突破：是持球隊員運用腳步動作和運球技術快速超越對手的一項攻擊性很強的技術。

防守技術：是防守隊員為阻撓和突破對手的進攻，合理運用腳步移動和手臂動作，積極搶占有利位置，以達到爭奪控制球權的目的所采用的各種專門動作方法的總稱。

籃球戰(zhàn)術：是籃球比賽中隊員個人技術的合理運用和全隊隊員相互協(xié)調配合的組織形式與方法?；@球戰(zhàn)術體系：是指由相互聯(lián)系相互制約的攻守戰(zhàn)術構成的一個整體。

傳切配合：是指進攻隊員之間利用傳切技術組成的簡單配合。掩護配合：是掩護隊員采用合理的行為，用自己的身體擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。突分配合：是指持球隊員突破對手后主動或應變地利用傳球與同伴進行攻擊的一種配合方法。

快攻：是由防守轉為進攻時全隊以最快的速度、最短時間，乘對方防守立足未穩(wěn)，力爭造成人數(shù)上或位置上的優(yōu)勢，或創(chuàng)造以多打少或無人防守或人數(shù)相等的有利攻擊時機，果斷而合理的進行快速攻擊的一種進攻戰(zhàn)術。防守快攻：是指由攻轉守的瞬間及時組織阻止和破壞對方快攻的防守戰(zhàn)術。

區(qū)域聯(lián)防：是每個隊員負責防守一定的區(qū)域，嚴密防守進入該區(qū)域的球和進攻隊員，并與同伴協(xié)同配合，用一定的隊形把每個區(qū)域都有機地聯(lián)系起來的一種集體防守戰(zhàn)術。

現(xiàn)代籃球運動是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓練學院體育教師詹姆士·奈史密斯 博士于 1891 年為解決冬季體育活動而設計發(fā)明的，并于 1895 年由美國傳教士首次傳入中國 初創(chuàng)傳播時期（19世紀90年代——20世紀20年代）完善傳播時期（20世紀30——40年代）普及成熟時期（20世紀50——60年代）全面提高時期（20世紀70——80年代）創(chuàng)新飛躍時期（20世紀90年代）

籃球的規(guī)律 集體協(xié)同規(guī)律

兇悍對抗規(guī)律 攻守依存規(guī)律 動態(tài)變換規(guī)律 多元統(tǒng)一規(guī)律 內(nèi)外結合規(guī)律 籃球的當代化特點：人文性 職業(yè)性 商業(yè)性 綜合性 智謀性 協(xié)同性 兇悍型 轉換性 高空性

中國籃球運動的發(fā)展以1895～1948年為一個時期，其間包括三個階段： 第一個階段為1895～1918年的初始傳播階段；第二個階段為1919～1936年的緩慢普及階段；第三個階段為1937～1948年的局部發(fā)展階段。（2）以1949～1995年為第二時期，其間包括三個階段：第四個階段為1949～1965年的普及、發(fā)展、提高階段；第五個階段為1966～1978年的停滯、困惑階段；第六個階段為1979～1995年的復蘇、提高階段。

中國籃球運動的現(xiàn)狀：大眾籃球活動的發(fā)展 競技籃球運動水平的提高。

中國籃球面臨的問題：堅持改革創(chuàng)新發(fā)展的方針 堅持舉國體制，確立正確目標，催人奮進 堅持學習國外先進經(jīng)驗與中國實際相結合 堅持五個統(tǒng)籌培養(yǎng)和發(fā)展和諧籃球 堅持以人文本構建中華民族特色的籃球文化 堅持競賽改革探索籃球聯(lián)賽的新途徑 堅持奮斗目標打造職業(yè)化精品賽事 堅持發(fā)展社會籃球迅速壯大青少年籃球基礎。

移動技術分類：跑（變速跑 變向跑 側身跑 后退跑）急停（跨步急停 跳步急停）轉身 滑步 跳 傳接球技術動作方法：雙手胸前傳球 單手肩上傳球 單手胸前傳球 單手體側傳球 雙手頭上傳球

投籃技術分為：原地投籃 行進間投籃 挑起投籃 扣籃 補籃

投籃技術包括：持球方法 瞄籃點 協(xié)調用力 出售角度 出手速度 球的旋轉 投籃弧線和入籃角度幾個環(huán)節(jié)。運球技術包括：身體姿勢 手臂動作 球的落點 手腳和身體的協(xié)調配合四個環(huán)節(jié)。防守技術：是由腳步動作 手臂動作結合對手與球籃的位置 距離等因素構成的。防守無球隊員的方法包括：防守位置的選擇 防守姿勢 腳步動作和斷球等環(huán)節(jié)。防守技術的動作方法：防縱切接球 放橫切接球 斷球

防持球隊員的動作方法：防投籃 防突破 防運球 防傳球 搶球 打球與蓋帽。搶籃板球技術分為：搶籃板球 槍防守籃板球

搶進攻籃板球和槍防守籃板球都是由：判斷與搶占位置 起跳動作 空中搶球動作和獲得球后動作組成。空中搶球動作：雙手搶籃板球 單手搶籃板球 點撥球

進攻戰(zhàn)術基礎配合包括：傳切 掩護 策應和突分配合。防守技術基礎包括：搶過、穿過、繞過、關門、夾擊、補防和交換。搶過、穿過、繞過和交換是破壞掩護配合積極有效的方法?？旃ピ诮M織形式上分為：長傳快攻、短傳快攻、運球突破。防守快攻的的基本要求：

1、全隊首先要積極防守，保持防守平衡，進攻投籃后既要有人積極拼搶籃板球，又要有人迅速退守

2、積極封截和破壞對方的一傳接應，搶占對方習慣的接應點并堵截接應隊員，堵截、干擾、延誤對方的推進速度

3、要具有積極拼搶意識，當對方形成快攻時，應快速退守，及時迅速地在以少防多的情況下，大膽出擊，贏得時間和力量上的均衡。

4、要隨機變換防守戰(zhàn)術，在失去球后，立即采取前場緊逼防守，退回后場，采用半場人盯人防守，使對方不適應，破壞其快攻。防守快攻戰(zhàn)術的方法：

1、提高投籃命中率，拼搶前場籃板球

2、積極封堵第一傳和接應

3、堵截接應點

4、防守快下的隊員

5、提高以少防多的能力

。防守的基本姿勢：兩腳左右分開，一腳稍向前，同時兩腿屈膝下蹲，重心放在兩腳之間；上體挺胸塌腰；兩臂左右自然張開。

原地單手肩上投籃的動作方法：動作方法以右手投籃為例右手依照單手高手持球手法持球于肩上左手扶球左側右臂屈肘上臂于地面接近水平。兩腳前后或左右開立兩膝微屈重心落在兩腳之間。投籃時下肢瞪地發(fā)力身體向前上方伸展采用單手高手出球手法將球投出球出手時身體隨投籃出手方向自然伸展

.籃球運動教學理論

1、認知理論

2、動作技能形成與發(fā)展的理論

3、運動過程中人體生理機能活動變化的規(guī)律

4、籃球運動技能開放性和對抗性理論。

籃球技術教學步驟：

1、掌握技術動作方法，建立正確動力定型和初步的對抗意識。

2、學會組合技術，提高初步運用能力，建立對抗概念。

3、在攻守對抗情況下提高技術運用能力。

戰(zhàn)術教學步驟：

1、建立戰(zhàn)術概念，掌握戰(zhàn)術方法。

2、培養(yǎng)攻守轉化和戰(zhàn)術綜合運用能力。

3、在比賽中運用戰(zhàn)術，提高應變能力。

籃球運動教學方法：常用方法：

1、講解示范法

2、糾正錯誤法

3、完整與分解相結合的教學法 現(xiàn)代教學法：

1、發(fā)現(xiàn)見學法

2、掌握學習法

3、程序教學法

技術訓練步驟：

1、單個技術訓練

2、組合技術訓練

3、位置技術訓練

4、攻防技術的對抗練習

戰(zhàn)術訓練步驟：

1、基礎配合訓練

2、全隊戰(zhàn)術配合的銜接訓練

3、戰(zhàn)術配合的綜合應變訓練

4、戰(zhàn)術配合訓練?；@球運動訓練方法：重復訓練法 變換訓練法

循環(huán)訓練法

比賽訓練法