第一篇：初三年級體育課教學內(nèi)容

初三年級體育課教學內(nèi)容

一、基礎常識

1、簡單運動處方的制定

2、運用脈搏測定等常用方法測定運動負荷

3、游泳的安全與衛(wèi)生

二、實踐內(nèi)容

1、田徑：（1）跑的專門性練習

（2）各種起跑練習

（3）200米/400米跑

（4）耐力跑 800米<女>/1000米<男>

2、籃球：與項目技能發(fā)展有聯(lián)系的技術(shù)游戲和戰(zhàn)術(shù)游戲、基本技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)意識和配合方法、比賽規(guī)則和裁判方法等。

3、素質(zhì)練習：仰臥起坐、跳繩、實心球、俯臥撐、立定跳遠、蛙跳、臥推等

三、考核內(nèi)容及達成目標

（一）技術(shù)評定：隨堂對所授技術(shù)技能進行評定

（二）統(tǒng)測內(nèi)容：

1、耐力類：800米跑（女）1000米跑（男）

2、速度類：200米跑

3、力量類：一分鐘仰臥起坐

4、柔韌類：立位體前屈

評價標準參照《廣東省學生體能考核標準》

第二篇：淺談室內(nèi)體育課的教學內(nèi)容設計

淺談室內(nèi)體育課的教學設計

【摘要】：隨著社會的進步和素質(zhì)教育的深入實施，學校的體育課越來越受到重視，關(guān)愛學生身體健康成為全社會的主流，但因為學校的的差別存在，尤其到了天氣惡劣時，外堂體育課就會變成上內(nèi)堂課，那么如何上好內(nèi)堂體育課，本文結(jié)合自己多年的經(jīng)驗淺談一下?！娟P(guān)鍵字】:素質(zhì)教育

體育

課堂

目前，我國農(nóng)村中學及大多數(shù)縣、市中學，體育場地及設施均很簡陋，遇雨（雪）室外技術(shù)課即停已成為不可改變的客觀事實。近幾年的統(tǒng)計調(diào)查表明：每學期遇雨（雪）時間幾乎占全期體育課的1/4以上，因而，精心設計室內(nèi)體育課教學內(nèi)容，提高室內(nèi)體育課教學質(zhì)量，直接關(guān)系到體育教學任務的完成和學生體質(zhì)的增強。

室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓練房，在教室里上，人均活動面積僅有1平方米左右;另外，如果組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課；有利因素是受外界干擾少、學生思想集中，情緒穩(wěn)定，可以利用掛歷、模型和電教手段（投影、錄像片）等進行教學，能解決體育技術(shù)中的重點和難點；因此，上好體育課要揚長避短，認真設計教學內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進，根據(jù)自己多年來的實踐探索，在教學內(nèi)容設計上總結(jié)出以下幾點：

1、隊列對形訓練

利用課桌的縱橫行間進行隊列對形訓練（凳子放在課桌下面），向左、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報數(shù)練習等。

2、徒手操練習

為保證學生每天做兩次廣播操，也為了室內(nèi)體育課教學需要，我校自編了一套室內(nèi)廣播操，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準備活動。根據(jù)教學需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。

3、講授所教項目，做到學有所用。

在很多體育運動項目上，我國已進入世界體育強國之列，體育運動在人們的生活中占據(jù)著越來越不可缺少的地位。很多學生希望對自己最喜歡的項目有更進一步得了解，讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據(jù)學科教學進度及單元計劃，結(jié)合所教運動項目的內(nèi)容，不僅要求學生掌握其技術(shù)理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運動項目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。使學生將來不但能夠參加組織比賽，并通過他們向社會宣傳體育，帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及

4、學生實際，傳授基本知識。

大部分學生認為：“只要不生病，即為身體素質(zhì)好”；“經(jīng)常干農(nóng)活，就是最好的體育鍛煉”；“穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課”；關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好“等等，這些看法都是不科學的，甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結(jié)合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質(zhì)的？”、“科學鍛煉身體的方法”、“冬季體育鍛煉的好處”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創(chuàng)傷的預防和處理”等方面的教育，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。

5、結(jié)合重大賽事，進行宣傳教育

一般來說，體育理論比較枯燥，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的中學生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注，因此，教師應結(jié)合這些重大比賽的進程及賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對抑郁競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼搏精神。

6、身體素質(zhì)訓練

每節(jié)課都要安排一定的素質(zhì)訓練內(nèi)容，以彌補由于場地小、課堂密度和運動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進行，按座位把學生分成兩大組，利用行進間練習，如練習原地高抬腿、小步跑、深蹲起立，徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習仰臥起坐、俯臥撐等動作。

7、室內(nèi)體育游戲

這是學生非常喜愛的室內(nèi)課內(nèi)容。主要進行一些小組為單位的對抗性游戲，如“打電報”“我為四化運輸忙”“乒乓球顛求接力賽”。中高級可增加些智力游戲和帶有考察性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”凡被抓住的學生，要回答老師本學期講過的體育理論知識、有關(guān)動作的技術(shù)要領(lǐng)、國內(nèi)外重大體育新聞等。

8、其他內(nèi)容的教學

以講解體育課的常規(guī)要求、一些田徑和球類項目的規(guī)則及裁判知識，介紹國內(nèi)外重大體育賽事，革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，我國一些優(yōu)秀運動刻苦訓練、頑強拼搏、為國爭光的先進事跡，進行體育教學階

段情況小結(jié)等。

總而言之，在室內(nèi)體育課上，只要教師通過合理設計，周密布置，對培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，一定會起到積極的、不可估量的推動作用。

參考文獻：

《體育理論》 《體育學》

第三篇：淺談室內(nèi)體育課的教學內(nèi)容設計

淺談如何上好小學室內(nèi)體育課

體育教學隨著教材內(nèi)容的不斷改革，已有新的發(fā)展，其中最為突出的就是“體育基礎知識課”，體育基礎知識的主要任務是提高學生對體育的認識，使學生懂得鍛煉身體的科學道理和方法，這一部分雖然課時不多，但卻是完成體育教學任務所不可缺少的，要有計劃地進行，不能隨意取消和減少。因此，如何上好一節(jié)室內(nèi)體育課也迫切成為我們需要的研討課題。

在實施新課程教育的今天，我們先改變模式，開拓視野，摸索出適合我們自己的教學內(nèi)容，完成體育教學任務。室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓練房，在教室里上，人均活動面積僅有一平方米左右。其次，如組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課。有利因素是：外界干擾小、學生思想集中，情緒穩(wěn)定；但能利用掛圖、模型和電教多媒體手段（投影、錄像片、課件）等進行教學，解決體育技術(shù)中的重點和難點；其次，可以借助課桌凳進行身體素質(zhì)訓練。因此，上室內(nèi)體育課要揚長避短，認真設計教學內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進。同時，還應該考慮到體能與身體健康發(fā)展是密不分的，通過各種游戲活動、運動練習可發(fā)展學生的 體能，從而達到良好的體能來提高學生的身體健康、心理健康和社會適應水平。為此，我進行了室內(nèi)體育課教學的實踐探索，逐項歸類、試教并總結(jié)出室內(nèi)體育課內(nèi)容主要有以下：

室內(nèi)體育游戲類

是學生非常喜愛的室內(nèi)課教學內(nèi)容，教師把所學習的內(nèi)容以游戲的形式進行實施，并在規(guī)則許可的范疇內(nèi)，完成其課堂中教學任務、教學目標等。教師把教學內(nèi)容轉(zhuǎn)換成學生易懂易聽的語言，來講解游戲活動的方法、規(guī)則，必要時采用示范等形式，來求得學生的理解，這樣在游戲的內(nèi)容形式中調(diào)節(jié)課堂氣氛和學生對室內(nèi)體育課的興趣。游戲可分為一般活動法和競賽法幾種，教學中要實現(xiàn)基本要求，明確目的，這能使學生正確對待勝負，明確教育內(nèi)容，在課堂中完成教育目標。游戲活動中教師針對班級情況要合理搭配，分組合理，實力相當，均有機會享受成功的喜悅。把握課堂教育的時機，根據(jù)各種游戲，把握學生參考教學內(nèi)容中所獲得的熟練程度，來刺激調(diào)整其興趣，來營造課堂氛圍。主要進行一些以小組為單位的對抗性、競賽法的游戲，如“數(shù)字對色”“傳口令”“桌上拔河”“打電報”“乒乓球顛球接力賽”

“捉迷藏”等。中高級可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”“組字”“看反應”“拼圖”“算術(shù)”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事。

隊形隊列訓練、徒手操練習類

來利用室內(nèi)課時間，練習和糾正學生平時課中所學的隊列、徒手操中無法鞏固，通過雨天課來達到其鞏固的目的，教學中利用課本、錄像資料，教師的正確示范來達到糾正之目的，在低年級教育中這種方法比較普遍，學生比較感興趣，特別在隊列的立、轉(zhuǎn)、廣播操的教學中，尤其采用。示范方法有正面、側(cè)面、背面、鏡面等，對中高年級的武術(shù)類、操類也較廣。同時，可利用課桌的縱橫行間進行隊形隊列訓練（凳子放在課桌下面），向左、右、后轉(zhuǎn)，向左、中、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報數(shù)練習等。為保證學生每天完成兩課兩操，也為了室內(nèi)體育課教學需要，自編室內(nèi)廣播操、座位操等，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令，錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準備運動。根據(jù)教學需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。（如繩操、手絹操等）體育理論知識、基本知識和技術(shù)的教學類

體育課教育中，對學生灌輸?shù)掠逃俏覀凅w育的重要一環(huán)，在21世紀時代的學生要進行德育教育，必須轉(zhuǎn)變過去“以教材為中心”和“以教師為中心”的教育觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W生為本”和“以學生發(fā)展為本”的人本主義教學觀念，并要對新穎的教育模式轉(zhuǎn)變成課堂的教育實施。我們在體育教育中滲透德育教育時一定要掘棄形式主義，掘棄理論空話與教條，認請新時期道德品質(zhì)的基本問題，不能夸大或只作表面文章。由于體育教學的特有形式和教材特點，在體育教學中滲透道德品質(zhì)教育所收到的效果則是其它各科無法比擬的。教育學生要學會做人、做事、學會共同生活、學會生存更全面的范疇。課堂常識、注意事項，體育與保健常識中如何正確鍛煉身體的方法和生理保建衛(wèi)生常識等。一些技術(shù)動作，如途中跑的擺臂，急行跳遠的起跳、騰空和落地，投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學時，由于受時空的制約，學生不易掌握。在室內(nèi)教學，可運用投影片、錄像片和多媒體教學，通過“定格”方法，把連貫復雜的技術(shù)動作進行分解教學，讓學生看得清楚，產(chǎn)生強列的直觀表象，對動作要領(lǐng)就容易理解和掌握。通過練習培養(yǎng)了學生的運動興趣,重要的是我們達到了課程目標,經(jīng)過不斷練習,才能真正形成學生的運動興趣,他們才會積極

自覺地參與體育學習和活動，才能形成堅持體育鍛煉的習慣，才能使體育鍛煉成為生活中一個不可或缺的重要組成部分。因此，通過體育游戲教學，要將培養(yǎng)學生的運動興趣放在首位，促使學生形成運動的積極情感，來體驗游戲活動的樂趣。身體素質(zhì)訓練類

不同年齡階段的學生，在生理和心理上都具有不同的年齡特征。即使同一年齡階段的學生，由于其先天的遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學生本身實際情況的不同，在身心發(fā)展的可能性，方向和水平上也都存在著差異。這就要求教師對學生的教育、訓練等方面也要因人而異，學生的具體情況出發(fā)，做到區(qū)別對待，有針對性地進行教育。要求教師全面深刻地了解學生，以便根據(jù)他們的實際情況（家庭環(huán)境、技能基礎、學習動機、學習態(tài)度、自學能力等方面）施教。并尊重學生的個性特點，揚長避短，發(fā)揮優(yōu)勢，促進學生的身心健康發(fā)展。要對在某些項目表現(xiàn)有特殊才能的學生，在對他們提出更高要求的同時，給予特殊的培養(yǎng)和教育；對于能力表現(xiàn)一般的學生，要以從他們已有基礎出發(fā)，給予熱情的關(guān)懷和照顧，善于發(fā)掘身上的積極因素，因勢利導。如此，才能有效地解決課堂上學生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進不同層次的學生的身心素質(zhì)，更好地提高室內(nèi)體育教學的效果，得到身體素質(zhì)的發(fā)展。必須按每節(jié)課所安排的身體素質(zhì)訓練內(nèi)容，以彌補由干場地小、課堂密度和運動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進行，按座位把學生分成兩大組，利用行間、小組練習，如練習原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習仰臥起坐、俯臥撐等動作?！绑w育大世界”錄像欣賞及其他內(nèi)容的教育類

在課中選放一些兒童化、趣味性強的錄象片段，以體育課常規(guī)要求，田徑、球類和群眾性游戲活動項目等，介紹運動員的事跡、比賽規(guī)則、裁判知識、國內(nèi)外重大體育賽事、革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，教師作生動的介紹，來調(diào)節(jié)學生的興趣。興趣是激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力，也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素。我們在室內(nèi)體育課中通過“體育大世界”播放欄目后，能較大的激發(fā)學生的運動興趣，滿足學生的學習需要。這樣教師和學生建立一種合作與互動的關(guān)系，真誠、平等地對待每一位學生，盡量滿足極大多數(shù)學生的需求和愛好；把教學內(nèi)容的選擇盡可能符合學生的意愿，促進學生的身心發(fā)展等特征。少選擇競技化、成人化很強的內(nèi)容，多選擇兒童化、趣味性的內(nèi)容；在教育中手段和方法要多樣化，切忌采用死板、教條的、程序化的教學方法，努力來營造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛。來達到有利于促進學生更努力的學習，更好的發(fā)展，要使學生體驗到體育學習的進步所帶來的快樂。

以上內(nèi)容，要根據(jù)教學需要，有選擇地結(jié)合進行，努力優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，提高教學效率。良好的紀律是上好室內(nèi)體育課的重要保證。每節(jié)課開始時，在宣布本課教學內(nèi)容的同時，要進行針對性的紀律教育，提出具體明確的要求；課的中途還要及時小結(jié)，表揚好人好事。小學生天性好動、好玩，這樣的天性應予以保護，而不是抹殺；應通過豐富多彩的教學內(nèi)容，生動有趣的教學方法，滿足他們的需要，使他們享受童年的快樂，促使他們積極主動地投入到體育活動中去，這對促進他們身體的正常發(fā)育和心理發(fā)展很有益處。學生想象力豐富，應設置各種情景，營造愉快的氛圍，讓他們張開想象的翅膀，去探究體育游戲活動的奧妙，這對培養(yǎng)他們的探究意識和創(chuàng)新精神具有積極的影響。小學生喜歡體育游戲活動和集體活動，應指導他們在游戲活動和集體活動中學會交往和合作，這對培養(yǎng)他們的合作意識和團隊精神很有好處。因此，室內(nèi)體育教育中，教師要根據(jù)小學生的身心特點，在促進他們積極主動參與體育活動，體育游戲的基礎上，指導他們初步學會自主學習，探究學習和合作學習，使他們從小形成良好的學習方式。這樣，即保證了室內(nèi)體育課能秩序井然地順利進行，又不會影響相鄰教室其他學科的教學。室內(nèi)體育教育雖離不開運動技能的教育，但它不等于技能教育。室內(nèi)體育教學的目的是促進學生通過體育學習和活動來達到全面的發(fā)展。其次，更重要的是通過室內(nèi)體育教學，影響學生的集體主義的情感，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神，形成樂觀開朗的生活態(tài)度使學生一生受益。

淺談如何上好 小學室內(nèi)體育課

論 文

蒙自市第二小學

謝超

第四篇：淺談室內(nèi)體育課的教學內(nèi)容設計

實施新課程室內(nèi)體育課探索

中城小學

徐亦周

我市地處東南沿海地區(qū)，春秋梅雨季節(jié)較長對我們的體育課影響更大，氣候變化較大,雨水充沛，有時陰雨連綿數(shù)日不斷。由于陰雨天和其它惡劣天氣的影響。室內(nèi)體育課占到全年體育課的35％左右，因而，能精心設計室內(nèi)體育課教學內(nèi)容，提高室內(nèi)體育課教學質(zhì)量，直接關(guān)系到體育課教學任務的完成和學生體質(zhì)的增強。

在實施新課程教育的今天，我們先改變模式，開拓視野，摸索出適合我們自己的教學內(nèi)容，完成體育教學任務。室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓練房，在教室里上，人均活動面積僅有1平方米左右。其次，如組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課。有利因素是：外界干擾小、學生思想集中，情緒穩(wěn)定；但能利用掛圖、模型和電教多媒體手段（投影、錄像片、課件）等進行教學，解決體育技術(shù)中的重點和難點；其次，可以借助課桌凳進行身體素質(zhì)訓練。因此，上室內(nèi)體育課要揚長避短，認真設計教學內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進。同時，還應該考慮到體能與身體健康發(fā)展是密不分的，通過各種游戲活動、運動練習可發(fā)展學生的 體能，從而達到良好的體能來提高學生的身體健康、心理健康和社會適應水平。為此，我從八十年代起，就進行了室內(nèi)體育課教學的實踐探索，逐項歸類、試教并總結(jié)出室內(nèi)體育課內(nèi)容主要有以下：

室內(nèi)體育游戲類

是學生非常喜愛的室內(nèi)課教學內(nèi)容，教師把所學習的內(nèi)容以游戲的形式進行實施，并在規(guī)則許可的范疇內(nèi)，完成其課堂中教學任務、教學目標等。教師把教學內(nèi)容轉(zhuǎn)換成學生易懂易聽的語言，來講解游戲活動的方法、規(guī)則，必要時采用示范等形式，來求得學生的理解，這樣在游戲的內(nèi)容形式中調(diào)節(jié)課堂氣氛和學生對室內(nèi)體育課的興趣。游戲可分為一般活動法和競賽法幾種，教學中要實現(xiàn)基本要求，明確目的，這能使學生正確對待勝負，明確教育內(nèi)容，在課堂中完成教育目標。游戲活動中教師針對班級情況要合理搭配，分組合理，實力相當，均有機會享受成功的喜悅。把握課堂教育的時機，根據(jù)各種游戲，把握學生參考教學內(nèi)容中所獲得的熟練程度，來刺激調(diào)整其興趣，來營造課堂氛圍。主要進行一些以小組為單位的對抗性、競賽法的游戲，如“數(shù)字對色”“傳口令”“桌上拔河”“打電報”“乒乓球顛球接力賽”“捉迷藏”等。中高級可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”“組字”“看反應”“拼圖”“算術(shù)”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事。

隊形隊列訓練、徒手操練習類

來利用室內(nèi)課時間，練習和糾正學生平時課中所學的隊列、徒手操中無法鞏固，通過雨天課來達到其鞏固的目的，教學中利用課本、錄像資料，教師的正確示范來達到糾正之目的，在低年級教育中這種方法比較普遍，學生比較感興趣，特別在隊列的立、轉(zhuǎn)、廣播操的教學中，尤其采用。示范方法有正面、側(cè)面、背面、鏡面等，對中高年級的武術(shù)類、操類也較廣。同時，可利用課桌的縱橫行間進行隊形隊列訓練（凳子放在課桌下面），向左、右、后轉(zhuǎn)，向左、中、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報數(shù)練習等。為保證學生每天完成兩課兩操，也為了室內(nèi)體育課教學需要，自編室內(nèi)廣播操、座位操等，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令，錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準備運動。根據(jù)教學需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。（如繩操、手絹操等）體育理論知識、基本知識和技術(shù)的教學類

體育課教育中，對學生灌輸?shù)掠逃?，是我們體育的重要一環(huán)，在21世紀時代的學生要進行德育教育，必須轉(zhuǎn)變過去“以教材為中心”和“以教師為中心”的教育觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W生為本”和“以學生發(fā)展為本”的人本主義教學觀念，并要對新穎的教育模式轉(zhuǎn)變成課堂的教育實施。我們在體育教育中滲透德育教育時一定要掘棄形式主義，掘棄理論空話與教條，認請新時期道德品質(zhì)的基本問題，不能夸大或只作表面文章。由于體育教學的特有形式和教材特點，在體育教學中滲透道德品質(zhì)教育所收到的效果則是其它各科無法比擬的。教育學生要學會做人、做事、學會共同生活、學會生存更全面的范疇。課堂常識、注意事項，體育與保健常識中如何正確鍛煉身體的方法和生理保建衛(wèi)生常識等。一些技術(shù)動作，如途中跑的擺臂，急行跳遠的起跳、騰空和落地，投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學時，由于受時空的制約，學生不易掌握。在室內(nèi)教學，可運用投影片、錄像片和多媒體教學，通過“定格”方法，把連貫復雜的技術(shù)動作進行分解教學，讓學生看得清楚，產(chǎn)生強列的直觀表象，對動作要領(lǐng)就容易理解和掌握。通過練習培養(yǎng)了學生的運動興趣,重要的是我們達到了課程目標,經(jīng)過不斷練習,才能真正形成學生的運動興趣,他們才會積極自覺地參與體育學習和活動，才能形成堅持體育鍛煉的習慣，才能使體育鍛煉成為生活中一個不可或缺的重要組成部分。因此，通過體育游戲教學，要將培養(yǎng)學生的運動興趣放在首位，促使學生形成運動的積極情感，來體驗游戲活動的樂趣。

身體素質(zhì)訓練類

不同年齡階段的學生，在生理和心理上都具有不同的年齡特征。即使同一年齡階段的學生，由于其先天的遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學生本身實際情況的不同，在身心發(fā)展的可能性，方向和水平上也都存在著差異。這就要求教師對學生的教育、訓練等方面也要因人而異，學生的具體情況出發(fā)，做到區(qū)別對待，有針對性地進行教育。要求教師全面深刻地了解學生，以便根據(jù)他們的實際情況（家庭環(huán)境、技能基礎、學習動機、學習態(tài)度、自學能力等方面）施教。并尊重學生的個性特點，揚長避短，發(fā)揮優(yōu)勢，促進學生的身心健康發(fā)展。要對在某些項目表現(xiàn)有特殊才能的學生，在對他們提出更高要求的同時，給予特殊的培養(yǎng)和教育；對于能力表現(xiàn)一般的學生，要以從他們已有基礎出發(fā)，給予熱情的關(guān)懷和照顧，善于發(fā)掘身上的積極因素，因勢利導。如此，才能有效地解決課堂上學生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進不同層次的學生的身心素質(zhì)，更好地提高室內(nèi)體育教學的效果，得到身體素質(zhì)的發(fā)展。必須按每節(jié)課所安排的身體素質(zhì)訓練內(nèi)容，以彌補由干場地小、課堂密度和運動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進行，按座位把學生分成兩大組，利用行間、小組練習，如練習原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習仰臥起坐、俯臥撐等動作。

“體育大世界”錄像欣賞及其他內(nèi)容的教育類

在課中選放一些兒童化、趣味性強的錄象片段，以體育課常規(guī)要求，田徑、球類和群眾性游戲活動項目等，介紹運動員的事跡、比賽規(guī)則、裁判知識、國內(nèi)外重大體育賽事、革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，教師作生動的介紹，來調(diào)節(jié)學生的興趣。興趣是激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力，也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素。我們在室內(nèi)體育課中通過“體育大世界”播放欄目后，能較大的激發(fā)學生的運動興趣，滿足學生的學習需要。這樣教師和學生建立一種合作與互動的關(guān)系，真誠、平等地對待每一位學生，盡量滿足極大多數(shù)學生的需求和愛好；把教學內(nèi)容的選擇盡可能符合學生的意愿，促進學生的身心發(fā)展等特征。少選擇競技化、成人化很強的內(nèi)容，多選擇兒童化、趣味性的內(nèi)容；在教育中手段和方法要多樣化，切忌采用死板、教條的、程序化的教學方法，努力來營造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛。來達到有利于促進學生更努力的學習，更好的發(fā)展，要使學生體驗到體育學習的進步所帶來的快樂。

以上內(nèi)容，要根據(jù)教學需要，有選擇地結(jié)合進行，努力優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，提高教學效率。良好的紀律是上好室內(nèi)體育課的重要保證。每節(jié)課開始時，在宣布本課教學內(nèi)容的同時，要進行針對性的紀律教育，提出具體明確的要求；課的中途還要及時小結(jié)，表揚好人好事。小學生天性好動、好玩，這樣的天性應予以保護，而不是抹殺；應通過豐富多彩的教學內(nèi)容，生動有趣的教學方法，滿足他們的需要，使他們享受童年的快樂，促使他們積極主動地投入到體育活動中去，這對促進他們身體的正常發(fā)育和心理發(fā)展很有益處。學生想象力豐富，應設置各種情景，營造愉快的氛圍，讓他們張開想象的翅膀，去探究體育游戲活動的奧妙，這對培養(yǎng)他們的探究意識和創(chuàng)新精神具有積極的影響。小學生喜歡體育游戲活動和集體活動，應指導他們在游戲活動和集體活動中學會交往和合作，這對培養(yǎng)他們的合作意識和團隊精神很有好處。因此，室內(nèi)體育教育中，教師要根據(jù)小學生的身心特點，在促進他們積極主動參與體育活動，體育游戲的基礎上，指導他們初步學會自主學習，探究學習和合作學習，使他們從小形成良好的學習方式。這樣，即保證了室內(nèi)體育課能秩序井然地順利進行，又不會影響相鄰教室其他學科的教學。室內(nèi)體育教育雖離不開運動技能的教育，但它不等于技能教育。室內(nèi)體育教學的目的是促進學生通過體育學習和活動來達到全面的發(fā)展。其次，更重要的是通過室內(nèi)體育教學，影響學生的集體主義的情感，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神，形成樂觀開朗的生活態(tài)度??使學生一生受益。

參考資料：《21世紀學校體育工作全書》《小學體育新課程教學法》《體育新課程教育法》《體育教育展望》等

第五篇：根據(jù)教學內(nèi)容設計體育課準備活動（精選）

根據(jù)教學內(nèi)容設計體育課準備活動

【摘要】通過新課程的實踐，無可置疑新課程與準備活動仍有著千絲萬縷的關(guān)系。所以本人想對準備活動發(fā)表一點粗淺的看法，權(quán)當拋磚引玉，供行家評批。

準備活動是各項體育運動的開始部分，無論從事何種運動，都必須從準備活動開始。因此，體育課的準備活動是一個不可忽視的部分。那么準備活動的目的也就是要使學生在身體和心理上將要開始訓練做好充分準備。準備活動的好壞直接影響體育課的質(zhì)量、效率和安全。因此，任何一節(jié)體育課應根據(jù)其教學內(nèi)容的不同而設計相應的準備活動。根據(jù)教學內(nèi)容設計準備活動應遵循針對性原則、啟發(fā)性原則、教育性原則和趣味性原則。在設計教案中，只有遵循這四個原則，并且靈活運用，才能將體育課上得有條不紊，而且收到事半功倍的效果。

準備活動是進行體育鍛煉和比賽前所作的一系列身體練習和心理準備：①從運動生理學的角度來說，準備活動的目的在于使肌肉升溫，縮小心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)從相對安靜狀態(tài)進入劇烈運動時的生理功能差距。這是因為人體從相對安靜狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)需要有個克服生理惰性的過程。準備活動主要是活動全身各個關(guān)節(jié)，從而提高神經(jīng)中樞系統(tǒng)的興奮性，加強心肺功能，增強肌肉血流量，克服生理惰性。②從認知規(guī)律的角度來說，根據(jù)課堂教學內(nèi)容設計的準備活動對課堂教學有著潛移默化的影響。因此準備活動是體育教學、比賽和鍛煉中不可缺少的環(huán)節(jié)。所以我們在上課時應根據(jù)課堂教學內(nèi)容設計準備活動，只有這樣，才能調(diào)動學生積極性，并能收到良好效果。

根據(jù)教學內(nèi)容設計準備活動應遵循以下四個原則： 1.針對性原則；

所謂針對性原則是根據(jù)課的內(nèi)容進行有目的、有針對性的選擇準備活動。采用針對性原則主要是以專門性準備活動為主，一般性準備活動（慢跑）為輔的準備活動。準備活動包括一般性準備活動和專門性準備活動。一般性準備活動由相對比較激烈的運動組成，目的是使學生的內(nèi)臟器官得到充分的活動，為將要開始的專門性準備活動和主要的訓練做好準備。如：小步跑、高抬腿跑、車輪跑等專門性練習；加速跑、一般性跳躍練習等。而專門性準備練習的內(nèi)容要與所練習的專項或要學習的內(nèi)容接近，目的是為專項練習做好準備。如跳遠的起跳和短程助跑跳、三級跳遠單足跳和跨步跳、籃球的傳球和帶球跑動等。因而，專門性準備活動是準備活動及整節(jié)課的有益補充，有著不可估量的作用。例如：在六年級的一節(jié)短跑課中，我是以“大網(wǎng)漁”游戲作為一般性準備活動開始的，讓學生達到熱身的目的，以便在短跑課中能更好的發(fā)揮和學習，游戲大約在10分鐘左右，然后讓學生進行小步跑、后蹬跑、車輪跑及后踢腿練習。這些專門性的準備活動，為學生學習短跑確立了一些正確的概念，無論從學生大腦的映像還是相關(guān)肌肉的刺激，都有了不同程度的烙印。對正確地完成動作也很關(guān)鍵。因此，學生在做動作時教師一定要加強指導，這對于正式的教學有著不可忽視的影響。經(jīng)過20分鐘的教學練習，有60%的同學都能用正確的動作去跑。據(jù)統(tǒng)計，這個班在以前的體育課中，跑步正確姿勢僅有30%，特別是女生，跑步使用全腳掌著地，而且頻率較慢，擺臂姿勢不正確等。經(jīng)過一節(jié)課的教學，所有同學都有不同程度的提高。其中，有60%的同學能運用正確的跑步姿勢。在以后的幾節(jié)復習課上，我堅持運用“天天練”等這些專門性的準備活動，收效很快，最后95%以上的學生的短跑動作已經(jīng)基本正確。 2.啟發(fā)性原則；

啟發(fā)性原則一是指學生在做準備活動時得到啟發(fā)，從中獲得學習的最有效方法。采用啟發(fā)性原則進行選擇準備活動，主要以游戲的形式為主，讓學生從富有激情的游戲及愉快的心情中獲得良好的學習方法。如：進行籃球運球技術(shù)的教學，老師可以把準備活動定為“運球接力游戲”，這樣，學生就會從游戲中得到啟發(fā)，知道怎樣運球才快、才穩(wěn)。學生通過這種途徑進行學習要比教師的說教式上課強好幾倍。此外，啟發(fā)性原則還能培養(yǎng)學生的個性特長和對體育的興趣，充分調(diào)動學生的學習積極主動性，活躍課堂氣氛，有利于創(chuàng)建一個輕松愉快的教學環(huán)境，提高教學質(zhì)量。

啟發(fā)性原則二是啟發(fā)學生自己做準備活動，體育課的準備活動,一般都是教師帶,學生跟著做,很少考慮培養(yǎng)學生這方面的能力。其實,學生參加各項體育運動,以及將來從事身體鍛煉,都要做準備活動。所以教會學生自己做準備活動,是很有意義的,是學生應當掌握的一項鍛煉身體的方法,是我們體育教學的一項任務。怎樣教會學生自己做準備活動呢? 我認為首先，應讓學生明確準備活動的目的意義；其次,教會學生編排準備活動的方法；第三,讓學生實際編排準備活動；第四,讓學生進行自做準備活動的實踐。3.教育性原則；

教育性原則是指通過做準備活動，讓學生從中得到思想陶冶、情感熏陶和滲透，以達到對學生進行思想品德教育的目的。采用教育性原則選擇準備活動，主要也是以游戲的形式進行。游戲的方法、形式、作用都要與教育中心主題相吻合。如：對學生進行集體協(xié)作的思想教育可選擇“交替跳遠”“接力跑”等，對學生進行環(huán)保意識教育可選“拾西瓜皮”“跑旱船”等，對學生進行愛國主義教育可選“送雞毛信”“五星紅旗接力”等，對學生進行交通意識教育可選“紅燈綠燈”“開火車”等。在游戲中，教師應用語言對學生進行適當?shù)奶崾?、誘導，以起到順水推舟，引出主題的作用，最終達到對學生進行思想品德的教育。如在上面所說的籃球課中的準備活動，采用運球接力的游戲，讓學生發(fā)揮其個人的能動性和集體協(xié)作的精神進行比賽，比賽中不但提高了學生的身體素質(zhì)，而且很好的培養(yǎng)了學生的集體主義精神和吃苦耐勞，勇于競爭，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，這樣不但提高了學生的學習積極性，而且將課堂的教學氣氛提到了最高潮，為接下來的教學工作做了很好的鋪墊。4.興趣性原則；

所謂興趣性原則就是根據(jù)課的內(nèi)容激發(fā)學生興趣，調(diào)動學生學習積極性，達到熱身目的。選擇準備活動采用興趣性原則主要以游戲和各種健身操或韻律操為主。使學生盡快從惰性當中走出來，這樣，不但達到熱身目的，而且激發(fā)學生的學習興趣和活動熱情。如“放鞭炮”、“追人”等，健身操有自編健身操、及自編韻律操。在做操時，結(jié)合音樂來學習，從而給學生創(chuàng)造一個更易接受的環(huán)境，來激發(fā)他們的興趣和活動熱情。興趣性原則是最基本的原則，也是最普遍的原則；啟發(fā)性原則是實現(xiàn)良好教學效果的有利保障；無論哪一原則都是體育教學中必不可少的。因此，在每一節(jié)體育課的準備活動中，都應體現(xiàn)出以上原則。體育教師應加倍重視體育課中的準備活動，并應在編寫教案時，根據(jù)課的內(nèi)容選擇準備活動，要認真仔細，考慮周全，并且要符合本校的實際情況。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，努力讓每一節(jié)體育課中的準備活動都能收到良好的生理效果和教學目的，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生對體育的學習興趣，從而實現(xiàn)課程的基本理念。

參考文獻：

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2007.11