第一篇：體育與健康理論試題及答案總結(jié)

體育與健康理論試題

一、填空題﹙每空一分共分﹚

⒈體育課的三個(gè)組成部分 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒉《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，其中水平一是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平二指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平三指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平四指﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒊《體育與健康》課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。⒋為提高學(xué)生興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通常采用﹍﹍﹍學(xué)習(xí)，﹍﹍﹍學(xué)習(xí)，﹍﹍﹍學(xué)習(xí)的方法來實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。

⒌影響體育教學(xué)的有效性的主要因素：﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒍運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，在義務(wù)教育基礎(chǔ)階段應(yīng)該注重學(xué)生基本的﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍的掌握和﹍﹍﹍﹍。不過分追求﹍﹍﹍﹍﹍﹍的傳授的系統(tǒng)及完整，不苛求﹍﹍﹍動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

⒎課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍六方面著手。⒏把以﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。⒐運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒑小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容包括基本體操、﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、低單杠等。⒒跑的教學(xué)共分為四大項(xiàng)，即﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

⒓跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過桿姿勢有﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。⒔傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒕體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒖根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

⒗體育課的分組教學(xué)，一般分為﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍兩種形式。⒘練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生﹍﹍﹍﹍﹍與﹍﹍﹍﹍﹍的比例。⒙體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍兩種。

⒚體育與健康課程是一門以﹍﹍﹍﹍﹍為主要手段、以學(xué)習(xí)﹍﹍﹍﹍﹍為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生﹍﹍﹍為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒛三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

21.新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生﹍﹍﹍﹍﹍﹍的評(píng)價(jià)體系。

22.從教學(xué)改革的角度看，本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

23.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)的依據(jù)。包括﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

24.有8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有﹍﹍場比賽。

25.基本體操的鏡面示范是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

26.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

27.在田徑場上，計(jì)算100米跑的距離是從﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

28.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

29.肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作的正確說法是：﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

30.肺活量體重指數(shù)是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

31.鉛球投擲圈的直徑是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

32.不屬于體育課課中常規(guī)的是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

33.新課程強(qiáng)化是﹍﹍﹍﹍﹍功能。

34.小學(xué)體育教學(xué)的目的是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

35.學(xué)生前后重疊成一行叫﹍﹍﹍，左右并列成一排叫﹍﹍﹍，隊(duì)伍的兩端叫﹍﹍﹍，基準(zhǔn)學(xué)生是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

二、判斷題﹙每題兩分共題﹚

第二篇：《體育與健康》模擬試題及答案

《體育與健康》模擬試題及答案

一、填空題（每空1分，共33分）

1．籃球運(yùn)動(dòng)是 1891年由 美國 馬薩諸塞州 斯普林非爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師 詹母士·奈·史密斯發(fā)明的。

2．武術(shù)套路包括 拳術(shù)套路、對(duì)練套路、器械套路、集體套路。

3．著名的《體育頌》作者是 顧拜旦。

4．決定跑速的兩大因素是： 步幅、步頻；跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)： 助跑、起跳；影響投擲遠(yuǎn)度因素：出手 高度、出手 角度、出手 初速度等因素。

5．1894年教育家 顧拜旦建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，1896年在 希臘舉行第一屆，二十七屆是在 澳大利亞舉行的，薩馬蘭奇宣布二十九屆在我國舉行，現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是 羅格。

6．五個(gè)福娃分別是 貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮。

7．北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是 同一個(gè)世界 同一個(gè)夢想、英文是 one world one dream。

8．2008年北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽“中國印·舞動(dòng)的北京”設(shè)計(jì)新穎別致，極富東方文化特色，該會(huì)徽將中國特點(diǎn)、北京特點(diǎn)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)元素巧妙結(jié)合，人的造型形似現(xiàn)代

“ 京”字的神韻，蘊(yùn)含濃重的中國韻味。

9．第18屆世界杯足球賽于 2006年在 德國舉行，冠軍隊(duì)是 意大利。

二、選擇題（每小題2分，共10分）

1．奧林匹克格言是

A．自由平等博愛B．參與比取勝更重要

C．更快更高更強(qiáng)D．愛拼才會(huì)贏

2．奧林匹克宙斯神殿中的納姆菲翁神壇是歷屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)火炬點(diǎn)燃的地方。奧運(yùn)圣火是通過聚集太陽光來取得的。根據(jù)所學(xué)知識(shí)，判斷不可能使用下列哪種器具

A．凹面鏡B．凸透鏡C．凹透鏡D．凹面鏡和凹透鏡

3．2008年北京奧運(yùn)會(huì)的舉辦日期將在2008年舉行。

A．7月23日至8月9日

B．8月8日至8月24日

C．8月24日至9月10日

4．第29屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽又名

A．“五彩祥云”

B．“搏動(dòng)的行星”

C．“中國印·舞動(dòng)的北京”

5．足球比賽球門的寬度應(yīng)為

A．7.32米B．7.24米C．7.25米

三、判斷題（每小題１分，共17分）

1．我國第一位獲得“歐文斯獎(jiǎng)”的田徑運(yùn)動(dòng)員是王軍霞。（）

2．為了增進(jìn)青年、少年、兒童的身心健康，國家對(duì)青年、少年、兒童的體育活動(dòng)給予特別保障。（）

3．奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色由左向右為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。（）

4．跑步比賽一結(jié)束可以馬上坐下來休息。（）

5．體育活動(dòng)不可以造就和改善一個(gè)人的能力氣質(zhì)和性格。（）

6．體育比賽中有“殿軍”一詞，它是指第四名。（）

7．看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。（）

8．體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。（）

9．徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（）

10．跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。（）

11．投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。（）

12．籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（）

13．排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。（）

14．以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。（）

15．行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳。（）

16．實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。（）

17．間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的修整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。（）

四、名詞解釋（每小題５分，共10分）

1．體操運(yùn)動(dòng)：

2．挫傷：

五、簡答題（共40分）

1．奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨和精神是什么?（10分）

2．《擲鐵餅者》是誰雕塑的?（10分）

3．怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?（10分）

4．當(dāng)剛作完劇烈運(yùn)動(dòng)后，人的身體有些不適，應(yīng)當(dāng)做些放松活動(dòng)。

①放松活動(dòng)就是體育上的。（4分）②放松活動(dòng)有哪些好處?（說明兩點(diǎn)即可）（6分）

參考答案

一、填空題

1．1891美馬薩諸塞斯普林菲爾德詹姆士·奈·史密斯博士

2．拳術(shù)對(duì)練器械集體

3．顧拜旦

4．步幅步頻；助跑起跳；高度、角度、初速度

5．顧拜旦、希臘、澳大利亞、薩馬蘭奇、羅格

6．貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮

7．同一個(gè)世界同一個(gè)夢想one world one dream

8．京

9．2006德意大利

二、選擇題

1．C2．C3．B4．C5．A

三、判斷題

1．√2．√3．√．4．×5．×6．√7．×

8．√9．√10．×11．√12．√13．×14．×

15．×16．×17．√

四、名詞解釋

1．體操運(yùn)動(dòng)：徒手或借助于器械進(jìn)行身體練習(xí)的一類體育項(xiàng)目。

2．挫傷：由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。

五、簡答題

1．奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是通過沒有任何歧視、具有奧林匹克精神的體育活動(dòng)來教育青年，從而為建立一個(gè)和平的更美好的世界作出貢獻(xiàn)。奧林匹克精神是互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭的精神。

2．由古希臘偉大的雕塑家米倫于公元前5世紀(jì)雕塑，《擲鐵餅者》一直保留至今，它栩栩如生地再現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員嫻熟、優(yōu)美的投擲姿態(tài)。

3．①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。

②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。

③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。

④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。

⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。

⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。

4．①整理活動(dòng)

②a．能及時(shí)消除身體局部的疲勞。

b．避免疲勞，緩解肌肉的僵硬和關(guān)節(jié)的損傷。

c．防止慢性損傷的重要途徑。

第三篇：體育與健康理論教案

體育與健康理論教案

班級(jí)：

人數(shù)： 50

上課時(shí)間：

教學(xué)內(nèi)容：

體 育 道 德

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解體育道德的內(nèi)涵和對(duì)良好體育道德表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)。

2、加強(qiáng)體育道德教育，使學(xué)生在今后的體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出良好的體育道德。

教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：體育道德的內(nèi)涵和遵守體育道德的知識(shí)點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)：建立體育道德概念，并在今后的體育活動(dòng)中能自覺地表現(xiàn)出良好的體育道德。

教

學(xué)

內(nèi)

容

教學(xué)方法與手段 ：課前視頻欣賞

一、課堂常規(guī)執(zhí)行

師生問好

二、什么是體育道德

1、定義：體育道德是體育活動(dòng)參與者共同遵守的行為規(guī)范，是在體育 活動(dòng)中調(diào)整和制約人們相互關(guān)系的行為準(zhǔn)則。

體育道德是社會(huì)道德的一部分，又是個(gè)人的品德（即思想道德品質(zhì)）在體育活動(dòng)中的行為表現(xiàn)。

2、良好的體育道德應(yīng)該包括以下內(nèi)容： ? 尊重他人對(duì)體育活動(dòng)的興趣和需要。

（1）在體育比賽中遵守規(guī)則和服從裁判 ?（2）在體育活動(dòng)中不故意傷害他人 ?

（3）成為體育比賽中的文明觀眾

（4）良好的體育道德是一個(gè)國家和民族精神文明程度的具體體現(xiàn)之一。

三、怎樣遵守體育道德

1、要提高對(duì)體育道德的認(rèn)識(shí)，樹立正確的體育道德觀念。

2、只有觀念正確，才能識(shí)別哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了這種識(shí)別能力才能便于在比賽中規(guī)范自己的言行，在觀看比賽時(shí)不隨波逐流，自覺遵守賽場規(guī)定，做文明觀眾。

3、教師通過校運(yùn)會(huì)、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)引出體育道德的含義。

4、加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，形成良好的體育道德習(xí)慣。

體育活動(dòng)中個(gè)人的道德表現(xiàn)是現(xiàn)實(shí)生活中的縮影，最能真實(shí)地反映一個(gè)人的思想品德狀況，如果一個(gè)人平時(shí)對(duì)自己要求很嚴(yán)格，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，在體育比賽中會(huì)很自然地遵守比賽規(guī)則，毫無條件地服從裁判員的判罰，同時(shí)，也會(huì)把這種良好的行為習(xí)慣遷移到學(xué)習(xí)和生活中；相反，如果一個(gè)人平時(shí)放松對(duì)自己的要求，經(jīng)常違反紀(jì)律，在體育比賽中他也不會(huì)表現(xiàn)出良好的體育道德，這就是平時(shí)所說的習(xí)慣成自然。

5、要大膽實(shí)踐。

因?yàn)轶w育道德是在體育比賽中非常自然地表現(xiàn)出來的，所以，要在實(shí)踐中加強(qiáng)鍛煉，提高自己的道德水平，有意識(shí)地培養(yǎng)和實(shí)踐良好的體育道德行為。

四、社會(huì)上違反體育道德的行為

1、興奮劑

眾所周知，興奮劑問題也是長期困擾國際體壇的一大頑癥。使用興奮劑是不道德的，運(yùn)動(dòng)員使用興奮劑是一種欺騙行為。因?yàn)?，使用非法藥物與方法會(huì)讓使用者在比賽中獲得優(yōu)勢，這種違法行為不符合誠實(shí)和公平競爭的體育道德。

2、虛假年齡

這是中國體育界多年來公開的秘密，大家心照不宣，聯(lián)手打造了一個(gè)個(gè)自欺欺人的騙局。我們的少年隊(duì)成績很好、青年隊(duì)成績也不錯(cuò)，但到了成年隊(duì)，成績就不行。很多著名的運(yùn)動(dòng)員年齡都存在著問題。比如易建聯(lián)。

3、裁判不公

裁判工作屢出問題的關(guān)鍵是整個(gè)體育體制的問題。我國現(xiàn)行的裁判制度是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)物。裁判以業(yè)余和兼職的居多，主要由運(yùn)動(dòng)員和一部分與體育界關(guān)系密切的人轉(zhuǎn)化而來。人數(shù)少，規(guī)模小，沒有組織體系，裁判執(zhí)法靠臨時(shí)抽調(diào)。

4、金牌戰(zhàn)略

奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)、省運(yùn)會(huì)上盛行“惟金牌論”。好像在大型比賽中金牌拿的最多就是體育強(qiáng)國、強(qiáng)省，而不重視群眾體育?？纯船F(xiàn)在的中國，現(xiàn)在體育競技比賽中名聲鵲起，但國民現(xiàn)在的體質(zhì)尤其是學(xué)生的體質(zhì)，好像還在不斷地下降，豆芽形、胖墩不斷的涌現(xiàn)。成為中國體育亟待解決的首要問題

五、知識(shí)點(diǎn)回顧

體育道德的講解，讓學(xué)生明白怎樣才能很好地遵守體育道德

老師利用問答的形式，讓學(xué)生思考在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中還有那些違反體育道德的現(xiàn)象。

請(qǐng)學(xué)生回答題目，鞏固所學(xué)知識(shí)。

第四篇：體育與健康課程試題及答案(12頁)

體育與健康課程試題及答案2 [判斷題]

1、a當(dāng)體育教師僅僅是運(yùn)動(dòng)知識(shí)傳授者（教練）的時(shí)候，體育教師的職業(yè)是可以被有運(yùn)動(dòng)知識(shí)者替代的；唯有當(dāng)體育教師成為學(xué)生全面發(fā)展的促進(jìn)者時(shí)，體育教師的職業(yè)才是不可替代的。

2、a 在學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的方法上，《標(biāo)準(zhǔn)》建議，1—2年級(jí)采用評(píng)語制，3年級(jí)至高中三年級(jí)采用等級(jí)評(píng)定制，也可以將等級(jí)評(píng)定與評(píng)語式評(píng)定結(jié)合使用。

3、a人們的學(xué)習(xí)主要依賴于兩種方式,一種是接受式學(xué)習(xí),另一種是探究式學(xué)習(xí),兩種學(xué)習(xí)相輔相成,缺一不可。體育學(xué)習(xí)也不例外。4、b新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)規(guī)定：在體能成績?cè)u(píng)定中不可參照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

5、a教學(xué)的學(xué)生主體觀，體現(xiàn)了人本主義教育思想，表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生的尊重與全面的認(rèn)識(shí)。、b在選擇體育課程內(nèi)容時(shí)要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑欤蛞M(jìn)一些學(xué)生喜歡的新興體育項(xiàng)目，那些普遍不受學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完全可以不選擇。

7、b在高中階段運(yùn)動(dòng)技能是體育學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容之一，因?yàn)轶w育學(xué)習(xí)失去了運(yùn)動(dòng)技能作為支撐就不再是體育了。

8、a《標(biāo)準(zhǔn)》構(gòu)建了本門課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)體系和評(píng)價(jià)原則，對(duì)課程

并沒規(guī)定具體的教學(xué)內(nèi)容，而只是對(duì)如何達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)提出了一些教學(xué)內(nèi)容的建議。

9、a終身體育應(yīng)該是人一生參與體育活動(dòng)的量的總和，而學(xué)校體育只是終身體育中的一個(gè)階段，它只是活動(dòng)總量中的一個(gè)分量。

10、b教學(xué)中只有教師才能稱為教學(xué)的主體，因?yàn)榻處煹穆氊?zé)是“傳道、受業(yè)、解惑”。教師在教室里（操場上）是具有權(quán)威性的，教學(xué)的中心是教師

11、b學(xué)校教育活動(dòng)的直接參與者是教師和學(xué)生，在體育與健康課程實(shí)施過程中，班主任、有體育特長的教師和校醫(yī)不可參與。

12、a五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)嶋H上由兩條主線組成，一條是身體運(yùn)動(dòng)主線，另一條是健康主線。

13、b《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容作出了明確、具體的規(guī)定。

14、a《課標(biāo)》課程評(píng)價(jià)主體轉(zhuǎn)變了教師主體的單一模式，設(shè)計(jì)了多元化評(píng)價(jià)主體，他評(píng)、自評(píng)、互評(píng)有機(jī)結(jié)合的新模式。

15、b在學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的形式上《標(biāo)準(zhǔn)》建議，學(xué)生學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定只有教師參與、b高中體育與健康課程要求學(xué)生樣樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要學(xué)習(xí)

17、a《標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。

18、a與其他文化課不同，體育與健康課程主要是一種技能性課程

19、a 新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建議是：評(píng)定應(yīng)采用絕定性標(biāo)準(zhǔn)與相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)向結(jié)合的方法進(jìn)行，如在體能成績?cè)u(píng)定中可參照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合每一位學(xué)生的基礎(chǔ)及提高的幅度進(jìn)行評(píng)定。運(yùn)動(dòng)成績的評(píng)定，可采用定量評(píng)定與定性評(píng)定相結(jié)合的方法進(jìn)行。

20、a新《課標(biāo)》與傳統(tǒng)的體育教學(xué)大綱相比，體育教師的角色相應(yīng)地發(fā)生了變化，體育教師從教學(xué)活動(dòng)的主角，轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育課程的決策者、學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者和促進(jìn)者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者和組織者、課程內(nèi)容資源的開發(fā)者、體育教育的研究者。第六章 教師教學(xué)角色的變化與要求 [單項(xiàng)選擇題]

21、b“到高中階段則注重學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感，使他們學(xué)會(huì)通過多種途徑獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法”是

A達(dá)成心理健康維度的目標(biāo) B達(dá)成社會(huì)適應(yīng)維度的目標(biāo) C 達(dá)成身體健康維度的目標(biāo) D 達(dá)成運(yùn)動(dòng)參與維度的目標(biāo) 22、c中國近代史上第一部較為系統(tǒng)的教育法規(guī)是

A 《中學(xué)校課程標(biāo)準(zhǔn)》B 欽定學(xué)堂章程C 奏定學(xué)堂章程 D 《小學(xué)校教則及課程表》

23、b《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》中，對(duì)體育與健康課程的性質(zhì)做

了進(jìn)一步的說明：“與其他文化課不同，體育與健康課程主要是一種

A 運(yùn)動(dòng)性課程 B技能性課程C技巧性課程 D室外課程

24、d在學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)上，《標(biāo)準(zhǔn)》建議，對(duì)課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用

A絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)的方法 B相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)的方法C絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)和相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合的方法 D定量評(píng)定和定性評(píng)定相結(jié)合的方法

25、d教育理念是近年來出現(xiàn)的新名詞，以前稱為

A教育設(shè)想B 教育方法C教育計(jì)劃D教育指導(dǎo)思想

26、b提出在校學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持“健康第一，學(xué)習(xí)第二”原則的是

A馬敘倫 B 毛澤東 C 周恩來D鄧小平

27、c傳統(tǒng)體育課程，歷來注重

A基本技術(shù)技能教學(xué) B體育理論教學(xué)C “三基”教學(xué) D體育基本知識(shí)教學(xué)

28、d課程標(biāo)準(zhǔn)是按照水平來劃分學(xué)段，發(fā)展性水平是

A水平一 B水平四 C 水平五 D水平六

29、b課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)體育與健康課程的指導(dǎo)思想是

A “增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)” B “健康第一” C “素質(zhì)教育” D “終身體育” 30、c《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為滿足學(xué)生對(duì)在體育學(xué)習(xí)的不同層次、多樣化的需求，設(shè)置了幾個(gè)模塊

A四B五C 六 D 七

31、a《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為滿足學(xué)生對(duì)在體育學(xué)習(xí)的不同層次、多樣化的需求，設(shè)置了幾級(jí)學(xué)習(xí)水平。

A二 B三 C四D五

32、a《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為滿足學(xué)生對(duì)在體育學(xué)習(xí)的不同層次、多樣化的需求，將高中體育與健康課程內(nèi)容劃分為幾個(gè)部分，A二 B 三 C 四 D 五

34、b只身參加1932年美國洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的中國運(yùn)動(dòng)員是

A 李惠堂 B 劉長春C 唐寶d符寶盧

35、b 2008年奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)地是

A 美國洛杉磯 B 中國北京C 希臘雅典D 英國倫敦

36、d兒童中心論的代表是

A 凱洛夫B 赫爾巴特 C 馬斯洛 D 杜威

37、a學(xué)科中心論的代表是

A 凱洛夫B 赫爾巴特C 馬斯洛 D 羅杰斯

38、b全國范圍的廣泛且深刻的基礎(chǔ)教育改革始于哪一年

A 1999年 B 2000年 C 2001年 D 2002年

39、c哪一年，國家公布了《中華人民共和國義務(wù)教育法》，實(shí)行九年義務(wù)教育。

A1979年 B 1984年 C 1986年 D 1999年 40、a體育教學(xué)大綱的主要指導(dǎo)思想是

A“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)” B 健康第一C 素質(zhì)教育D終身教育 [多項(xiàng)選擇題]

41、abcde體育活動(dòng)對(duì)改善心理健康的作用主要體現(xiàn)在

A 改善情緒狀態(tài) B 確立自我概念 C消除疲勞 D 培養(yǎng)意志品質(zhì) E : 治療心理疾病

42、bcd課程功能的“三位一體”體現(xiàn)在

A 體育觀B知識(shí)與技能、C過程與方法D情感態(tài)度與價(jià)值觀 E 世界觀

43、cde《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》把課程評(píng)價(jià)分為三個(gè)部分，A “家長評(píng)價(jià)” B “社會(huì)評(píng)價(jià)” C “學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)” D 教師教學(xué)評(píng)價(jià)” E :“課程建設(shè)評(píng)價(jià)”

44、ab《課標(biāo)》要求為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的可行性，學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是

A : 定性的 B 定量的C 具體的 D可以觀察的 E綜合的

45、bcd《課標(biāo)》理念的特點(diǎn)是 A 以競技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)學(xué)習(xí)為主線的內(nèi)容體系 B 以“健康第一”為導(dǎo)向 C 以“素質(zhì)教育”為核心D 以“終身體育”為目標(biāo) E 以“綱”為綱、以教師為中心的教學(xué)

46、abcd《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教育理念是綜合學(xué)科本位、社會(huì)本位、人文本位為一體的素質(zhì)教育理念的綜合表現(xiàn)，即 A : “堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長” B :“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)” C :“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位” D :“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益” E : 強(qiáng)調(diào)了學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能的學(xué)習(xí)和掌握

47、bc在學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的方法上《標(biāo)準(zhǔn)》建議高中采用

A : 評(píng)語制 B : 等級(jí)評(píng)定制 C : 等級(jí)評(píng)定與評(píng)語式評(píng)定結(jié)合 D : 定量評(píng)定制 E 定性評(píng)定制

48、abc《體育與健康課程》名稱所對(duì)應(yīng)的階段是

A :小學(xué)B :初中C :高中D :大學(xué) E :大、中、小學(xué)

49、ae體育與健康課程內(nèi)容的基礎(chǔ)性表現(xiàn)為：高中《課標(biāo)》規(guī)定必修的2個(gè)學(xué)分分別時(shí)是

A :健康教育B :球類運(yùn)動(dòng) C :拓展訓(xùn)練D :體操E田徑運(yùn)動(dòng) 50、高中體育課程的特點(diǎn)是 ace A 基礎(chǔ)性B 全面性 C :實(shí)踐性D 興趣性 E 綜合性

高中體育與健康知識(shí)復(fù)習(xí)題 填空題

1、學(xué)校體育的主要功能有：（健身）、（教育）、（個(gè)體社會(huì)化）、（娛樂）、（競技）。

2、高中體育與健康課程內(nèi)容分為（必修）和（選修）兩部分，并設(shè)置了（水平五）和（水平六）兩級(jí)學(xué)習(xí)水平，分為（田徑類）、（球類項(xiàng)目）、（水上或冰雪類項(xiàng)目）、（民族民間體育類項(xiàng)目）、（新興類運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目）、（健康教育專題）共七個(gè)系列，每個(gè)系列包括若干（模塊）。

3、高中體育與健康課程實(shí)行（學(xué)分）管理，在高中三年必須修滿（11）個(gè)學(xué)分。

4、世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義：健康不僅是（沒有疾?。?，而且是（生理）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）各方面都保持完美的狀態(tài)。

5、體育與健康是一門以（身體練習(xí)）為主要手段的課程。

6、高中體育與健康課程具有鮮明的（基礎(chǔ)）性、（實(shí)踐）性、（綜合）性。

7、根據(jù)評(píng)價(jià)的功能，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)分為（診斷性評(píng)價(jià)）、（過程性評(píng)價(jià)）、（終結(jié)性評(píng)價(jià)）。

8、學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式有（學(xué)生自我評(píng)價(jià)）、（學(xué)生互評(píng)）、（教師評(píng)價(jià)）。

9、影響骨骼生長的因素有哪些？答：遺傳和種族、腦垂體及腺體分泌的激素、維生素（A、C、D）、機(jī)械力作用、充足的睡眠 作用、充足的睡眠。

10、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)越（大）越好。

11、立定跳遠(yuǎn)主要是測定人向前跳躍是下肢肌肉的（爆發(fā)）力。

12、坐位體前屈測試，反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的（柔韌性）。

13、心臟功能好的人心率（低），恢復(fù)到安靜心率的速度就（快）。

14、課程總目標(biāo)可以從（運(yùn)動(dòng)參與）（運(yùn)動(dòng)技能）（身體健康）（心理健康）（社會(huì)適應(yīng)）五個(gè)方面具體和描述，這五個(gè)方面是由兩條主線構(gòu)成，一條是（運(yùn)動(dòng)）主線，一條是（健康）主線。

15、學(xué)校體育與健康課程要樹立（健康第一）的指導(dǎo)思想和（三維健康）觀，后者包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）。

16、（教育目的）、（社會(huì)共同經(jīng)驗(yàn)）、（學(xué)習(xí)活動(dòng)方式）是構(gòu)成體育課程的三大要素。

17、籃球場長（28）米，寬（15）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（外）。，18、排球場長（18）米，寬（9）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（內(nèi)）。

19、馬拉松全長（42195）米。

20、成年人足球門高（2、44）米，寬（7、32）米；鐵餅投擲圈直徑（2、5）米。

21、第（29）屆奧運(yùn)會(huì)在北京舉行，上一屆奧運(yùn)會(huì)在（雅典）舉行。

22、途中跑動(dòng)作要領(lǐng)（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑傳接棒的方法有（上挑式）、（下壓式）兩種。

24、按動(dòng)作形式跳遠(yuǎn)分為（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撐跳躍是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一騰空）、（推手）、（第二騰空）、（落地）7個(gè)環(huán)節(jié)組成。

26、（費(fèi)俊龍）、（聶海勝）作為執(zhí)行神舟六號(hào)航天飛行任務(wù)的航天員，不畏艱險(xiǎn)、堅(jiān)毅果敢，勝利完成了黨和人民賦予的神圣使命。

27、男子體操6項(xiàng)包括（雙杠、單杠、跳馬、自由體操、鞍馬、吊環(huán)）。

女子四項(xiàng)包括（跳馬、自由體操、高低杠、平衡木）。

28、影響短跑成績的因素是（步長和步頻）。

29、要改變單一的接授式學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)（自主、合作、探究）式學(xué)習(xí)。30、籃球場中圈半徑是（1、80）米，三分線半徑為（6、25）米。三分線半徑為（6、25）米。

31、跨欄跑先上欄的腿叫（擺動(dòng)腿），后上欄的腿叫（起跨腿）。

32、田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為（田賽）、（徑賽）、（全能運(yùn)動(dòng)）三類。

33、中長跑是發(fā)展（耐力）的項(xiàng)目，主要提高（有氧）代謝能力。

34、鉛球落地區(qū)的角度為（40）度；標(biāo)槍落地區(qū)的角度為（29）度，起擲弧線寬（7）厘米，起擲弧至圓心的距離是（8）米。

35、籃球急停動(dòng)作方法有（跨步急停）和（跳步急停）兩種。

3、高中體育與健康課程實(shí)行（學(xué)分）管理，在高中三年必須修滿（11）個(gè)學(xué)分。

4、世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義：健康不僅是（沒有疾?。?，而且

36、籃球進(jìn)攻技術(shù)基礎(chǔ)配合的方法有（傳切、突分、策應(yīng)、掩護(hù)）。是（生理）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）各方面都保持完美的狀態(tài)。

37、排球防守的第一道防線是（攔網(wǎng)），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美國）；籃球起源于（美國）；現(xiàn)代足球起源于（英國），古代足球起源于（春秋戰(zhàn)國）時(shí)期，現(xiàn)在考究起源于中國的（淄博臨淄）城市。

39、排球比賽中一方（3）次擊球判違例，其網(wǎng)長（9、5）米，寬（1）米。

40、足球比賽時(shí)間為（90）分鐘，分為上下半場；每隊(duì)上場（11）人，不少于（7）人；點(diǎn)球點(diǎn)離球門線（11）米 高中體育與健康知識(shí)復(fù)習(xí)題

1、學(xué)校體育的主要功能有：（健身）、（教育）、（個(gè)體社會(huì)化）、（娛樂）、（競技）。

2、高中體育與健康課程內(nèi)容分為（必修）和（選修）兩部分，并設(shè)置了（水平五）和（水平六）兩級(jí)學(xué)習(xí)水平，分為（田徑類）、（球類項(xiàng)目）、（水上或冰雪類項(xiàng)目）、（民族民間體育類項(xiàng)目）（新興類運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目）（健康教育專題）共七個(gè)系列，每個(gè)系列包括若干（模塊）。

5、體育與健康是一門以（身體練習(xí)）為主要手段的課程。

6、高中體育與健康課程具有鮮明的（基礎(chǔ)）性、（實(shí)踐）性、（綜合）性。

7、根據(jù)評(píng)價(jià)的功能，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)分為（診斷性評(píng)價(jià)）、（過程性評(píng)價(jià)）、（終結(jié)性評(píng)價(jià)）。

8、學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式有（學(xué)生自我評(píng)價(jià)）、（學(xué)生互評(píng)）、（教師評(píng)價(jià)）。

9、影響骨骼生長的因素有哪些？

答：遺傳和種族、腦垂體及腺體分泌的激素、維生素（A、C、D）、機(jī)械力作用、充足的睡眠。

10、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)越（大）越好。

11、立定跳遠(yuǎn)主要是測定人向前跳躍是下肢肌肉的（爆發(fā)）力。

12、坐位體前屈測試，反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的（柔韌性）。

13、心臟功能好的人心率（低），恢復(fù)到安靜心率的速度就（快）。

14、課程總目標(biāo)可以從（運(yùn)動(dòng)參與）、（運(yùn)動(dòng)技能）、（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）五個(gè)方面具體和描述，這五個(gè)方面是由兩條主線構(gòu)成，一條是（運(yùn)動(dòng)）主線，一條是（健康）主線。

15、學(xué)校體育與健康課程要樹立（健康第一）的指導(dǎo)思想和（三維健康）觀，后者包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)）。

16、（教育目的）、（社會(huì)共同經(jīng)驗(yàn)）、（學(xué)習(xí)活動(dòng)方式）是構(gòu)成體育課程的三大要素。

17、籃球場長（28）米，寬（15）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（外）。，18、排球場長（18）米，寬（9）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（內(nèi)）。

19、馬拉松全長（42195）米。

20、成年人足球門高（2、44）米，寬97、32）米；鐵餅投擲圈直徑（2、5）米。

21、第（29）屆奧運(yùn)會(huì)在北京舉行，上一屆奧運(yùn)會(huì)在（雅典）舉行。

22、途中跑動(dòng)作要領(lǐng)（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑傳接棒的方法有（上挑式）、（下壓式）兩種。

24、按動(dòng)作形式跳遠(yuǎn)分為（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撐跳躍是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一騰空）、（推手）、（第二騰空）、（落地）7個(gè)環(huán)節(jié)組成。

26、（費(fèi)俊龍）、（聶海勝）作為執(zhí)行神舟六號(hào)航天飛行任務(wù)的航天員，不畏艱險(xiǎn)、堅(jiān)毅果敢，勝利完成了黨和人民賦予的神圣使命。

27、男子體操6項(xiàng)包括（雙杠、單杠、跳馬、自由體操、鞍馬、吊環(huán)）。女子四項(xiàng)包括（跳馬、自由體操、高低杠、平衡木）。

28、影響短跑成績的因素是（步長和步頻）。

29、要改變單一的接授式學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)（自主、合作、探究）式學(xué)習(xí)。30、籃球場中圈半徑是（1、80）米，三分線半徑為（6、25）米。

31、跨欄跑先上欄的腿叫（擺動(dòng)腿），后上欄的腿叫（起跨腿）。

32、田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為（田賽）、（徑賽）、（全能運(yùn)動(dòng)）三類。

33、中長跑是發(fā)展（耐力）的項(xiàng)目，主要提高（有氧）代謝能力。

34、鉛球落地區(qū)的角度為（40）度；標(biāo)槍落地區(qū)的角度為（29）度，起擲弧線寬（7）厘米，起擲弧至圓心的距離是（8）米。

35、籃球急停動(dòng)作方法有（跨步急停）和（跳步急停）兩種。

36、籃球進(jìn)攻技術(shù)基礎(chǔ)配合的方法有（傳切、突分、策應(yīng)、掩護(hù)）。

37、排球防守的第一道防線是（攔網(wǎng)），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美國）；籃球起源于（美國）；現(xiàn)代足球起源于（英國），古代足球起源于（春秋戰(zhàn)國）時(shí)期，現(xiàn)在考究起源于中國的（淄博臨淄）城市。

39、排球比賽中一方（4）次擊球判違例，其網(wǎng)長（9、5）米，寬（1）米。

40、足球比賽時(shí)間為（90）分鐘，分為上下半場；每隊(duì)上場（11）人，不少于（7）人；點(diǎn)球點(diǎn)離球門線（11）米

一、名詞：

1、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

2、健 康：指個(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

3、新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

5、體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

6、體能：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。

二、填空題：

1、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。

2、籃球場地的長為（28m），寬為（15m）；排球場地的長為（18m）寬為（9m）。

3、現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席（羅格）。

4、馬拉松全長（42.195公里）。

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。

6、人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）（無機(jī)鹽）和（水）。

三、簡答題

1、簡述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。

2、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目有哪些？

答：

1、身高

2、體重

3、肺活量

4、立定跳遠(yuǎn)（50m）

5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；

6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。

2、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

3、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。

4、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

一、名詞：

體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。

需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。

課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。

體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。

速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。力量：是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來的一種能力。

耐力：是指人體在盡可能長的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。

靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)量：是指人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量。

二、填空：

1、男子競技體操有六項(xiàng)：（自由體操）、（鞍馬）、（吊環(huán)）、（縱跳馬）、（雙杠）、（單杠）。

2、女子競技體操有四項(xiàng)：（橫跳馬）、（高低杠）、（平衡木）、（自由體操）。

3、國際比賽：男子鉛球重量：（7、26公斤）、女子鉛球重量（4公斤）

4、第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于1896年4月5日—14日在（希臘雅典）舉行。

5、中國第一個(gè)乒乓球世界冠軍獲得者（容國團(tuán)）于（1959）年第（25屆）世乒賽獲得男子單打冠軍。

6、人體的骨共有（206）塊，其中軀干骨（51）塊、上肢骨（64）塊、下肢骨（62）塊、頭骨（29）塊。

7、乒乓球七項(xiàng)冠軍杯名稱：男子團(tuán)體：（斯韋思林杯）女子團(tuán)體：（馬塞爾.考比倫杯）男子單打：（圣.勃萊得杯）女子單打：（吉.蓋斯特杯）男子雙打：（伊朗杯 女子雙打：（波普杯）

男女混合雙打：（茲.赫杜賽克杯）

三、問答題

（一）體育課須知有哪幾項(xiàng)？

答：

1、不遲到、不早退、不無故曠課，因病、因事不能上課者，向教師請(qǐng)假。

2、上課預(yù)鈴響后，立刻到指定地點(diǎn)站隊(duì)，做到快、靜、齊。

3、上課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服裝或輕便服裝，穿膠鞋不帶鋼筆、小刀等硬物。

4、上課時(shí)遵守紀(jì)律，聽從指揮，不經(jīng)教師允許，不得任意調(diào)換場地、做其它動(dòng)作或移動(dòng)器材，注意安全。

5、認(rèn)真上課、刻苦操練、努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)

6、上課前后幫助收放、布置器材，愛護(hù)場地設(shè)備。

7、要認(rèn)真完成課外作業(yè)。

（二）國際游泳比賽規(guī)定的泳姿有幾種？

答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）

（三）決定運(yùn)動(dòng)量的因素有哪幾種？并說明。

答：

1、數(shù)量：數(shù)量是指體育鍛煉所完成的練習(xí)總數(shù)。

2、強(qiáng)度：強(qiáng)度是指單位時(shí)間內(nèi)生理負(fù)荷量的大小。

3、時(shí)間：時(shí)間是指一次鍛煉的總時(shí)間。

（四）《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，有哪些條件為體育成績不合格，不予報(bào)考高等院校。

答：

1、體育課出勤：一學(xué)期病事假8次以上，或無故曠課3次以上。

2、體育課成績不及格者。

3、《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測驗(yàn)不及格者。

4、早操、課間操、課外體育活動(dòng)出勤不足三分之二者。

（五）身體教育包括哪些內(nèi)容？

答：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌

（六）廣義體育包括哪些內(nèi)容？

答：身體教育、競技體育、身體教育三個(gè)方面。

（七）什么是身體教育？（狹義體育）

答：身體教育與德育、智育、美育相結(jié)合，成為教育的組成部分，它是有目的、有組織、有計(jì)劃地促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)和技能，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志的一個(gè)教育過程。

（八）簡述排球雙手傳球的動(dòng)作方法：

答：身體稍蹲，雙肘彎曲雙手置于臉前，當(dāng)手處球時(shí)，兩手自然張開形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由兩手拇指、食指組成桃形，當(dāng)球接近額前，從臉前向上迎球，在額前一球遠(yuǎn)擊球。傳球時(shí)，根據(jù)球速大小來控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量將球傳出。

（十）簡述籃球運(yùn)球的動(dòng)作方法：

答：兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，目視遠(yuǎn)方，以肘關(guān)節(jié)為軸，五指自然分開，用手腕、手指的力量隨球上下拍按，拍球和移動(dòng)步伐應(yīng)協(xié)調(diào)而有節(jié)奏。

一、填空：（20分）

1體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的五個(gè)目標(biāo)（運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)）、（運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)）、（身體健康目標(biāo)）、（心理健康目標(biāo)）、（社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)）。

2、籃球場地國際標(biāo)準(zhǔn)：長（28米）、寬（15米）、籃框距離地面高度（3.05米）。

3、排球場地國際標(biāo)準(zhǔn)：長（18米）、寬（9米）、限制線為（3米），男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）。

4、國家體委審定毽球場地長（11.98米）、寬（6.10米），男子網(wǎng)高（1.60米）、女子網(wǎng)高（1.50米）、限制線（2.00米）。5 把以（遠(yuǎn)度）和（高度）計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

二、名詞解釋：（20分）

1健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。

3、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。

4、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。

5、路：學(xué)生前后重疊成一行叫路。

三、問答題：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)有哪幾個(gè)方面？

答：（1）具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；

（2）用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。

2、心理健康目標(biāo)有哪幾個(gè)方面？

（1）了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；（2）正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；（3）學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；（4）形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

3、體育與健康課程的課程性質(zhì)：

答：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。

四、簡述題：（30分）

1、什么是體育？

答：包括兩層含義：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。

二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)和技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。

2、簡述籃球雙手胸前傳球的動(dòng)作方法：

答：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手手指自然分開持球的兩側(cè)稍后部，兩拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，傳球時(shí)，兩臂迅速前伸，用翻腕和撥指力量將球傳出。如傳球距離較遠(yuǎn)，可借助后腳蹬地和上步力量。

第五篇：大學(xué)體育理論試題和答案(二)

1、2、3、4、體育精神也是一種人文精神。（√）

人際交往是人社會(huì)性的需要，是人類與生俱來的必然伴侶。（√）

適應(yīng)，不是一個(gè)生物學(xué)科的名詞。它是植物與動(dòng)物對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)并生存下來的過程。（×）大學(xué)生人際交往的意識(shí)如何，在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是其心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來的發(fā)展。（√）

5、社會(huì)適應(yīng)能力是指個(gè)人與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。（√）

6、體育作為教育的整體部分，在促進(jìn)學(xué)生良好的心理品質(zhì)形成中起著自己獨(dú)特的作用。（√）

10、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)人能否積極和諧地與他人相處。（√）

11、人們具備交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點(diǎn)：⑴ 誠信；⑵ 寬容和大度；⑶ 原則與靈活；⑷ 現(xiàn)代感。（×）

12、心理學(xué)家認(rèn)為，個(gè)性是指在一定社會(huì)歷史條件下的個(gè)體所表現(xiàn)出來的經(jīng)常的相對(duì)穩(wěn)定的心理特征以及所有的意識(shí)傾向性總和。（√）

13、體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，但它不是社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物。（√）

14、“養(yǎng)于吾身，樂于吾心”，既健身又健心，即強(qiáng)筋骨又振奮精神,這是競技體育從產(chǎn)生之日起就具備的功能與價(jià)值。(√)

15、體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能力。（√）

16、兩強(qiáng)相遇勇者勝，在勢均力敵的情況下，往往是體育精神成了決定勝負(fù)的關(guān)鍵。（√）

17、一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)隊(duì)不但要求運(yùn)動(dòng)員有良好的天賦和高水平的競技能力，更要求運(yùn)動(dòng)員所在的運(yùn)動(dòng)隊(duì)能為他們提供充分挖掘和展現(xiàn)其運(yùn)動(dòng)才能的集體氛圍。（√）

18、體育作為一種競技運(yùn)動(dòng)，它是規(guī)范的、合作的、有組織的。（√）

19、適應(yīng)健康，也是健康的最高境界。（×）

20、體育的交往具有開放性，交流性與主體性協(xié)同性與互補(bǔ)性。（√）

21、人對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、保守、反抗、逃避等形式。（√）

22、社會(huì)是人的社會(huì)，人是社會(huì)的人，人是一切社會(huì)關(guān)系的總合。（√）

23、體育往往是溝通人際、階層、黨派、民族及國家統(tǒng)一的催化劑。（√）

24、人體是一個(gè)極為復(fù)雜的有機(jī)體，在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要 有機(jī)能和心理兩種因素。（×）

25、從科學(xué)思維方式和藝術(shù)思維方式關(guān)系來看，人文素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)創(chuàng)新思維的發(fā)展大有實(shí)益，可以說：科學(xué)思維＋藝術(shù)思維＝創(chuàng)新。（×）

26、社會(huì)是人類生存和發(fā)展的最基本的最重要的環(huán)境。（√）

27、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為體育教育和藝術(shù)教育。（√）

28、運(yùn)動(dòng)競賽的形式有超越政治的特點(diǎn)，比賽能將不同政治觀點(diǎn)、不同膚色的人種、不同的民族聚集在一起，從而發(fā)展國際友好關(guān)系。（√）

29、修養(yǎng)之所以重要，其中一點(diǎn)是因?yàn)榱己玫男摒B(yǎng)可以幫助人們減少人際關(guān)系中的緊張與摩擦。（√）30、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人際關(guān)系決定人的素質(zhì)的狀況。（×）

31、事業(yè)的成功離不開人際交往，而人際交往始于合作。（×）

32、誠信不是人們?cè)诮煌凶罨镜男睦肀ＷC。（×）

33、寬容是一種美德，愛便是寬容的出發(fā)點(diǎn)。（√）

34、體育能夠培養(yǎng)學(xué)生坦然面對(duì)競爭和勝不驕、敗不餒的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和科學(xué)訓(xùn)練，養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)。（√）

35、社會(huì)適應(yīng)指個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。（√）

36、體育運(yùn)動(dòng)不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國的友好往來和民族間的相互交流。（√）

37、體育本身作為一種強(qiáng)力的訓(xùn)練，它不需要運(yùn)動(dòng)者承受一定的生理負(fù)擔(dān)，更不需要運(yùn)動(dòng)者承受一定的心理負(fù)擔(dān)或心理考驗(yàn)。（×）

38、體育訓(xùn)練首先就應(yīng)該是對(duì)規(guī)范的養(yǎng)成，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)規(guī)范踐行、履約、并逐步形成習(xí)慣。（√）

39、體育作為一種競技活動(dòng)，是培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)的有效手段。（√）

40、大學(xué)生隨著自我意識(shí)的發(fā)展,獨(dú)立和自尊的要求日益增強(qiáng),于是產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“成人感”,對(duì)交往的平等性要求越來越高。（√）

一、單項(xiàng)選擇題：（共40題）

1、青年大學(xué)生的人際交往，是他們認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)，展現(xiàn)自我、發(fā)展自我，形成健全人格的 B。

A：

重要途徑； B：基本途徑； C：基本特點(diǎn)； D： 重要特點(diǎn)。

2、A

指個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。A：

社會(huì)適應(yīng)； B：

適應(yīng)； C：

社會(huì)適應(yīng)能力； D：

人際關(guān)系。

3、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)

A

能否積極和諧地與他人相處。A：人；B：事物；C：現(xiàn)象；D：事情。

4、青年大學(xué)生人際交往的意識(shí)如何在交往中所結(jié)成的人際關(guān)系如何，往往是

C

水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，直接影響他們未來的發(fā)展。

A：心理； B：健康； C：心理健康； D：身體健康。

5、B

是人社會(huì)性的需要，是人類與生俱來的必然伴侶。A：社會(huì)交往； B：人際交往； C：人際關(guān)系； D：社會(huì)適應(yīng)。

6、經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，合作和競爭意識(shí)，交往能力，團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)集體和社會(huì)的關(guān)系程度都會(huì)得到

D

A：鍛煉； B：適應(yīng)； C：訓(xùn)練； D：提高。

7、體育比賽的瞬息萬變和環(huán)境氣氛的變化莫測，也是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì) A 的一種模擬訓(xùn)練。A：競爭環(huán)境； B：人文素養(yǎng)； C：人際交往； D：體育運(yùn)動(dòng)。

8、人對(duì)

B 的適應(yīng)有接受、忍耐、順應(yīng)、支配、保守、反抗、逃避等形式。A：生活條件； B：社會(huì)環(huán)境； C：生活環(huán)境； D：競爭環(huán)境。

9、D

教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，必須在課程、活動(dòng)、講座、環(huán)境等方面多管齊下，共同作用，才能使學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提高，才能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和正確的價(jià)值觀，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何做人。A：人文素質(zhì)； B：創(chuàng)新思維； C：藝術(shù)教育； D：人文素養(yǎng)。

10、體育運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)方面具有其他學(xué)科不可比擬的 A。

A：優(yōu)點(diǎn)； B：特點(diǎn)； C：特長； D：優(yōu)勢。

11、尊重學(xué)生的生存勸、生命權(quán)、積極切實(shí)貫徹

C 的教育指導(dǎo)思想，在體育教育中以學(xué)生為主體，從“讓我學(xué)”，“讓我練”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”，“我要練”，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展。A：友誼第一； B：健身第一； C：健康第一； D：鍛煉第一。

12、在 A

中應(yīng)特別注意營造友好，和諧的課程氛圍，采取有效的教育手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

A：體育教學(xué)； B：體育訓(xùn)練； C：體育比賽； D：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

13、個(gè)體

C

包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化遵從、服從等具體的方式。

A：適應(yīng)； B：能力； C：社會(huì)適應(yīng)； D：社會(huì)適應(yīng)能力。

14、良好的人文素養(yǎng)對(duì)形成大學(xué)生優(yōu)秀的綜合素質(zhì)有著非常重要的意義，不管對(duì)

D

還是對(duì)社會(huì)。

A：集體； B：團(tuán)隊(duì)； C：多人； D：個(gè)人。

15、人文素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)

A 的發(fā)展大有裨益，可以說，科學(xué)思維﹢藝術(shù)思維﹦創(chuàng)造性思想。A：創(chuàng)新； B：標(biāo)志； C：需要； D：總和。

16、大學(xué)生的人際交往具有濃厚的 C

色彩，比較重思想，純潔真誠。A：思想； B：情感； C：理想； D：友情。

17、大學(xué)生在 B

中十分注重感情的交流，講求情投意合和心靈深處的共鳴。A：人際關(guān)系； B：人際交往； C：社會(huì)關(guān)系； D：社會(huì)交往。

18、大學(xué)生是個(gè)特殊的 B ,他們初涉人也，還沒有全面走向社會(huì)，開展積極的人際交往對(duì)大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和促進(jìn)健全人格的全面發(fā)展，有著極其重要的意義。A：社會(huì)集體； B：社會(huì)群體； C：社會(huì)團(tuán)體； D：社會(huì)環(huán)境。

19、現(xiàn)代體育思想要求

D

所形成的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，能與各方面協(xié)調(diào)合作，建立優(yōu)化的人際關(guān)系。

A：體育； B：運(yùn)動(dòng)競賽； C：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練； D：體育運(yùn)動(dòng)。

20、體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)

D

，特別是對(duì)抗性項(xiàng)目的競賽，個(gè)人之間，運(yùn)動(dòng)員與裁判員之間，運(yùn)動(dòng)員與觀眾之間經(jīng)常會(huì)發(fā)生頻繁而激烈的思想感情的交流。A：健身運(yùn)動(dòng)； B：健身活動(dòng)； C：社會(huì)性質(zhì)； D：社會(huì)活動(dòng)。

21、修養(yǎng)之所以重要，其中一點(diǎn)，是因?yàn)榱己玫男摒B(yǎng)可以幫助人們減少

B

中的緊張與摩擦。A：社會(huì)關(guān)系； B：人際關(guān)系； C：社會(huì)因素； D：人際交往。

22、人的素質(zhì)修養(yǎng)與人際關(guān)系是相互聯(lián)系、相互作用的，人的素質(zhì)決定人際關(guān)系的狀況，比如中國

A

連奪得五屆世界冠軍，是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)團(tuán)結(jié)與自主的集體，他們有為國爭光的運(yùn)大目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)將他們緊緊聯(lián)系在一起。

A：女排； B：女籃； C：女足； D：女壘。

23、一個(gè)在人生中若有所成的人，必須不斷加強(qiáng)自身的素質(zhì)與 B

，良好的個(gè)人素質(zhì)與修養(yǎng)便于與他人溝通和交往，便于協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系。A：交往； B：修養(yǎng)； C：交流； D：關(guān)系。

24、個(gè)性有以下幾個(gè)方面的特征：

A

A：多樣性、層次性、穩(wěn)定性、可塑性；B：層次性、穩(wěn)定性、可塑性；C：多樣性、穩(wěn)定性、可塑性；D：多樣性、層次性、穩(wěn)定性。

25、在足球比賽中，發(fā)生一些“假球”、“黑哨”等不 B

的行為，如不盡快加以制止和打擊，體育的公平競爭原則將無法體現(xiàn)，足球在人們心目中的地位將會(huì)大打折扣。A：誠實(shí)； B：誠信； C：誠心； D：誠懇。

26、有遠(yuǎn)大志向的人，決不會(huì)在個(gè)人小事上斤斤計(jì)較，心底無私天地寬，豁達(dá)大度的胸懷是良好人際交往所必備的 C。

A：思想； B：道德； C：品質(zhì)； D：觀點(diǎn)。

27、A

要樂于接受新的思想觀念，新的行為方式，在于接受現(xiàn)代社會(huì)的改革與變化，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新技能，調(diào)整傳統(tǒng)的交往方式，只有這樣，才能使自己的步伐跟上時(shí)代的要求。A：現(xiàn)代人； B：青年人； C：大學(xué)生； D：老年人。

28、A 的人，往往是積極進(jìn)取、樂觀開朗的人，表現(xiàn)出對(duì)自己的生活、工作、同事及身邊的人處事的一種積極樂觀的態(tài)度。A：熱情洋溢； B：誠實(shí)； C：寬容和大度； D：現(xiàn)代感。

29、在一定的條件和環(huán)境下，后天養(yǎng)成的個(gè)性一經(jīng)在實(shí)踐中形成和發(fā)展，它就會(huì)在特定條件和環(huán)境中保持長時(shí)間的一慣性和 D。

A：可塑性； B：多樣性； C：層次性； D：經(jīng)常性。

30、心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)性是指在一定社會(huì)歷史條件下的個(gè)體所表現(xiàn)出來的經(jīng)常的相對(duì)穩(wěn)定的B

以及所有的意識(shí)傾向性總和。

A：心理特點(diǎn)； B：心理特征； C：生理特點(diǎn)； D：生理特征。

31、在人文主義體育的視野中，B

不只是強(qiáng)力的冶煉，它也把人的情緒、態(tài)度、理想等，作為教育取向的重要領(lǐng)域，從而體現(xiàn)人性之美好、之崇高。A：娛樂； B：體育； C：游戲； D：比賽。

32、體育運(yùn)動(dòng)注重磨練學(xué)生的 C

，使學(xué)生永不言敗，永不停歇，養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。A：情緒； B：品質(zhì)； C：意志； D：能力。

33、體育中的各科項(xiàng)目總是帶有

B

評(píng)比的特點(diǎn),然而在對(duì)抗的競爭中,個(gè)人之間、集體之間不僅在競技上有交鋒，也在思想感情上有多觸。A：競爭； B：競賽； C：對(duì)抗； D：對(duì)手。

34、體育運(yùn)動(dòng)注重培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)公平、公正的觀念，遠(yuǎn)離弄虛作假，形成誠實(shí)的 C。

A：品質(zhì)； B：思想； C：品格； D：作風(fēng)。

35、我國優(yōu)秀老運(yùn)動(dòng)員容志行，文明踢球

A

年，從不故意傷人，即使受到對(duì)方的有意侵犯，也從不施加報(bào)復(fù)，從而形成了為人稱道并影響一代又一代運(yùn)動(dòng)員的“志行風(fēng)格”。A：18年； B：19年； C：17年； D：20年。

36、近二三十年來，開設(shè)了專門的 C

課程，使得體育運(yùn)動(dòng)發(fā)揮了強(qiáng)身健體的作用，有利于學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

A：生理訓(xùn)練； B：身體訓(xùn)練； C：心理訓(xùn)練； D：體能訓(xùn)練。

37、學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員及教練員在比賽中具有規(guī)范意識(shí)及紀(jì)律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是對(duì)體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種

A。

A：道德義務(wù)； B：道德修養(yǎng)； C：道德行為； D：道德體現(xiàn)。

38、作為運(yùn)動(dòng)員及教練，必須對(duì)各種

D

及比賽規(guī)則及技術(shù)發(fā)展動(dòng)向進(jìn)行研究,制定并實(shí)施符合規(guī)范及技術(shù)要求的科學(xué)的訓(xùn)練方法及措施.A：行為； B：動(dòng)作； C：技術(shù)； D：運(yùn)動(dòng)。

39、人們具備的交往素質(zhì)應(yīng)包括以下幾點(diǎn)：

A

A：誠信、熱情；寬容和大度、原則與靈活、現(xiàn)代感；B：誠信、熱情、寬容、原則、現(xiàn)代感；C：寬容、熱情、大度、靈活、原則；D：熱情、大度、誠信、現(xiàn)代感、靈活。

40、建立誠信是一件

D 的事，而要?dú)邕@種誠信往往只需要一天或一件事。A：暫時(shí)； B：短期； C：階段； D：長期。

二、多項(xiàng)選擇題：（共20題）

1、下列哪些條件能體現(xiàn)出大學(xué)生人際交往的意義？（ABCD）

A：發(fā)展個(gè)性，優(yōu)化個(gè)性； B：展示自我，鍛煉自我； C：增長見聞，拓寬知識(shí)面； D：保持心理平衡，增進(jìn)身體健康。

2、具備大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)條件有：（B C D）

A：競爭意識(shí)強(qiáng)； B：感情色彩濃； C：平等意識(shí)強(qiáng)； D：富于理想化。

3、下面哪種觀點(diǎn)具備交往素質(zhì)范疇：（B C）

A：思想道德；B：寬容和大度； C：現(xiàn)代感； D：理想。

4、體育運(yùn)動(dòng)是一種社會(huì)現(xiàn)象，它直接涉及各方面的人。參與者有（A B C）

A：教練員； B：裁判員； C：觀眾； D：社區(qū)。

5、誰在比賽中具有規(guī)范意識(shí)及紀(jì)律修養(yǎng)，這是文明的表現(xiàn)，也是體育事業(yè)具有高度責(zé)任感的體現(xiàn)，是一種道德義務(wù)。（A B C D）

A：學(xué)生； B：運(yùn)動(dòng)員； C：教練員； D：裁判員。

6、人不僅要適應(yīng)周邊的自然環(huán)境，還要適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，下面哪些條件屬于自然環(huán)境？（A C D）

A：濕度； B：家庭； C：氣壓； D：食物。

7、所謂適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，通常是指（A B C）

A：國家； B；城市； C：集體；D：空氣質(zhì)量。

8、下面說法正確的是：（B C D）

A：一個(gè)良好的社會(huì)，主要是靠人際關(guān)系和諧地與他人相處。B：社會(huì)是人的社會(huì)，人是社會(huì)的人，人是一切社會(huì)關(guān)系的總和。C：心理健康是良好的社會(huì)適應(yīng)能力的基礎(chǔ)和條件。

D：體育運(yùn)動(dòng)不僅有利于超脫不同政治制度和宗教信仰的局限，而且還有利于各國的友好往來和民族間的相互交流。

9、下面哪些條件具備大學(xué)生人際交往的基本途徑？（B C D）

A：社會(huì)關(guān)系； B：展現(xiàn)自我； C：發(fā)展自我： D：適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)

10、人文素養(yǎng)教育，它可以概括為：（A B C D）

A：人文社會(huì)科學(xué)； B：藝術(shù)教育； C：體育教育； D：體育鍛煉。

11、哪些條件屬于個(gè)性內(nèi)容？（A B C D）A：性格； B：信念； C：動(dòng)機(jī)； D：理想。

12、個(gè)性條件有多種特征，其中正確的是：（A C）A多樣性； B：選擇性； C：穩(wěn)定性； D：單一性。13哪種語言具備奧林匹克精神：（A B D）A：更高； B：更快； C更好； D：更強(qiáng)。

14、哪些原則屬于發(fā)展大學(xué)生個(gè)性的原則？（A B）

A：優(yōu)勢性原則； B：自覺性原則； C：積極性原則； D：統(tǒng)一性原則。

15、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康教育的任務(wù)，首先是使他們強(qiáng)烈地意識(shí)到人的健康不僅是肉體上無病，體格發(fā)育健壯，而且還應(yīng)有良好的什么？（B C）

A：道德修養(yǎng)和心理素質(zhì)； B：心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)及環(huán)境的能力； C：生活方式和健康行為； D：身體素質(zhì)和適應(yīng)能力

16、下面哪些方面的功能能表現(xiàn)出體育的社會(huì)功能？（A B C D）A：教育功能； B；娛樂功能； C：社會(huì)情感功能； D：政治功能。

17、指出體育交往的正確說法：（A B C D）

A：能使人與人相互認(rèn)識(shí)、信任、支持。B：能使人與人在精神上、物質(zhì)上相互影響； C：具有開放性、交流性與立體性； D：具有協(xié)調(diào)性與互補(bǔ)性。

18、下列說法不正確的是（C D）

A：體育鍛煉能使組織細(xì)胞內(nèi)的酶系統(tǒng)產(chǎn)生適應(yīng)性變化。

B：體育是唯一能有效克服“文明病”對(duì)人類健康造成不利影響的活動(dòng)，是唯一能最大挽留有利于人類健康的動(dòng)作屬性的行為；

C：人文素養(yǎng)的培養(yǎng)對(duì)創(chuàng)新思維的發(fā)展大有裨益，可以說：科學(xué)思維﹢藝術(shù)思維﹦ 思想；

D：人文素養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)工程，只有在體育活動(dòng)中，使學(xué)生的人文素養(yǎng)得到提高，才能培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和正確的價(jià)值觀，讓學(xué)生如何做人。

19、下面哪些種形式屬于人對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)？（A B C D）A：忍耐； B：接受；C：支配； D：保守。20、下列說法正確的是：（A B C）

A：通過體育鍛煉可以接觸更多的人和事，提高自己的社會(huì)適應(yīng)性。

B：通過運(yùn)動(dòng)與人交往，增強(qiáng)大腦興奮與抑制的調(diào)節(jié)功能，改善神經(jīng)系統(tǒng)，使人忘卻煩惱和痛苦。C：人在生活中除了需要營養(yǎng)、體育鍛煉、休息等生理方面的滿足外，也需要家庭、友誼、支持、理解、尊重，需要通過人際關(guān)系獲得心理上的滿足。

D：為了提高人的生活質(zhì)量，搞好人際關(guān)系是最主要的一方面。

第四章 體育鍛煉的原則和方法

一、判斷題

1、早晨運(yùn)動(dòng)，如果太陽還沒有出來，最好不要在樹林里活動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)植物還未進(jìn)行光合作用，排出的二氧化碳較多。（√）

2、上午是進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)的最適宜時(shí)間，因?yàn)樯衔珙^腦最清醒，精力最充沛。

（×）

3、各人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均采用210減年齡來估算每分鐘的最高心率。（×）

4、決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大少的主要因素是“量”和“強(qiáng)度”。（√）

5、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的過程中，用一次又一次地做動(dòng)作來增加負(fù)荷的方法叫連續(xù)鍛煉法。（×）

6、為一般人增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行負(fù)重鍛煉，應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下的負(fù)荷。（√）

7、靜力性力量是指肌肉作擴(kuò)張收縮時(shí)產(chǎn)生的力量。（×）

8、耐力練習(xí)一般主要采用長時(shí)間持續(xù)低負(fù)荷的方法，強(qiáng)度在中等水平。

（√）

9、健步行走的最佳時(shí)間是早晨或傍晚。

（√）

10、健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無氧代謝能力。

（×）

11、體育鍛煉是維持加強(qiáng)生命活動(dòng)，延緩人體衰老、促進(jìn)人類進(jìn)化的有效手段。

（√）

12、康復(fù)體育是指部分器官和組織有殘疾或運(yùn)動(dòng)功能障礙的人所進(jìn)行的專門性體育鍛煉。（×）

13、自然力鍛煉不適合老年人。（×）

14、格斗性體育是指那些掌握和運(yùn)用徒手或持器械的攻防技術(shù)的體育鍛煉。

（√）

15、每周鍛煉計(jì)劃安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷每周2-3次為宜。

（×）

16、下午課外活動(dòng)可進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不過分疲勞，不影響晚上的活動(dòng)為宜。（√）

17、鍛煉效果的好差，與鍛煉時(shí)生理負(fù)荷的適宜與否有著極為密切關(guān)系。

（√）

18、體育鍛煉時(shí)，機(jī)體負(fù)荷量過大，不僅不能增強(qiáng)體質(zhì)，反而還會(huì)損害健康。

（√）

19、人體結(jié)構(gòu)和機(jī)能的變化，都是通過肌肉活動(dòng)進(jìn)行短時(shí)間的強(qiáng)化來實(shí)現(xiàn)的。（×）20、人體對(duì)內(nèi)、外環(huán)境變化的適應(yīng)，是一個(gè)緩慢的由質(zhì)變到量變的過程。

（×）

21、體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，才能取得良好的鍛煉效果；否則，非但不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會(huì)引起機(jī)體損傷和運(yùn)動(dòng)性疾患，損害身體的健康。（√）

22、身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等機(jī)體能力。（√）

23、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的過程中，為了保持有價(jià)值的負(fù)荷量而不間斷地連續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方法叫重復(fù)鍛煉。（×）