第一篇：掌握學習策略 提高學習效率

“掌握學習策略 提高學習效率”主題班會

活動目標：

1、提高學生的自我要求意識，端正學生的學習態(tài)度。

2、強化學生的時間利用意識，規(guī)范學生的學習行為。明確學生的作業(yè)規(guī)范意識，提升學生的學習效能。活動設想：

以情境的激發(fā)為基礎，通過對開學以來的學生學習方面存在的種種問題的梳理，指出存在問題的癥結所在，在榜樣示例、同學交流中，有的放矢地重點提出關于時間利用、聽課效率、作業(yè)質量等方面的要求和建議?；顒訒r間：

第五周班會課?；顒舆^程：

一、情景渲染

同學們跨入開明中學之門，成為光榮的淮中07級學生已經一個多月了。經過這一個月的中學生活，同學們一定是感觸很多吧？學習的課程變了，學習的內容變了，學習的環(huán)境也變了，隨之帶來的學習方法也應該發(fā)生變化。目前，在學科學習方面你有著哪些困惑或者麻煩嗎？

二、問題呈現(xiàn)

從同學們的發(fā)言中可以大體概括出存在的以下幾個問題：

（1）學習的節(jié)奏跟不上，好像作業(yè)一下子就多了起來，時間總不夠用。（2）在沒有具體學習作業(yè)情況下，好像有很多事，但又不知道該做什么。（3）課堂上不知應該怎樣聽課才能更好的適應中學課堂學習。（4）作業(yè)的準確率一直提高不上來。

（5）作業(yè)也做了不少，考試卻總是不能有所突破。

三、交流討論

同學們覺得面對這些問題我們可以通過哪些方法來解決呢？

四、總結歸納

（1）時間利用的自主性

自我制定切實可行的每日時間分配利用表。將每日時間按自己的行為過程進行詳細劃分：哪些是固定時間，比如吃飯，睡覺，上課等；哪些是作業(yè)時間，如自習課，晚上在家；哪些是休息時間，如中午飯后；哪些是機動支配的零散時間，如早讀前，中午到校后，課間休息時等。

其中特別值得利用的是零散的機動時間。每天晚上做一個自我反省統(tǒng)計，今天我利用了哪些零散時間？做了哪些學習工作？（2）聽課參與的專注性

中學課堂容量大，靈活度高，它更需要同學們在課堂學習中注意力更加高度的集中，要提高聽課的有效性，可以做好這樣的幾個方面：

①課前準備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，提前兩分鐘坐在課桌前，簡要回憶和復習上節(jié)課所學的內容，也可翻閱本課要學習的有關內容。

②聽課要抬頭，目光盡可能專注老師，盯著老師的一舉一動，聆聽老師的每一句話，并在心中盡可能重復老師的話。

③筆記記錄要盡可能詳實。按照不同學科老師的具體要求，認真做好課堂筆記，并及時復習鞏固。語文課，不僅記老師的板書更要記老師的分析，特別是老師重點強調的或總結性的語言；英語課，重在跟老師一起朗讀訓練，記下老師重點強調的語法知識點，并記錄典型例句；數(shù)學課，與老師同學一起思考，積極探索并總結數(shù)學規(guī)律，能不斷的正反推論，有重點地記下老師與同學總結的內容。當聽課思考與記錄筆記發(fā)生矛盾時，要以聽課思考為主，下課后及時補上筆記，養(yǎng)成與同學交流筆記的習慣，以便補齊缺漏。養(yǎng)成讀筆記的習慣，經常想讀課本一樣來誦讀筆記。

④要努力當課堂的主人，積極參加課堂討論。課堂是我們學生自己的，給自己一個目標如果每堂課沒有至少舉5次手或回答一個問題，那么這堂課我們的學習就是不合格的。

⑤ 敢于質疑，只有敢于提出自己的看法，才能會的真正的知識積累。

（3）作業(yè)完成的規(guī)范性

①有一個良好的作業(yè)環(huán)境。不許邊看電視、聽音樂、聊天，邊寫作業(yè)。

②先復習后作業(yè)。每天寫作業(yè)前將課本或筆記翻閱一邊，回顧一下主要的學習內容和重要知識點，然后在寫作業(yè)。

③不犯低級錯誤。因審題而犯的錯誤均屬于低級錯誤。

④嚴格執(zhí)行各科作業(yè)規(guī)范。不犯低級錯誤、書寫工整認真、卷面整潔規(guī)范、按時獨立完成——達標作業(yè)準確率達到90%——95%、書寫美觀，內容豐富，有自己獨特的思考或見解——優(yōu)秀作業(yè)。

⑤錯題及時訂正。不僅訂正答案，更要訂正思路，寫出錯因。重結果更重思路，寫出錯因分析和思路梳理。養(yǎng)成讀錯題訂正的習慣，每天將學案或其他作業(yè)中訂正后的錯題讀一讀。

⑥化整為零，不要將一天的作業(yè)任務全部積壓到晚上來做。對于每日固定的學習任務可以充分利用自習課或其他的零散時間來完成，比如筆記整理，錯題訂正，每日語文，讀書筆記、每日練字等。要學會統(tǒng)籌安排自己的學習任務。

⑦注意作業(yè)保存。定期將作業(yè)分門別類進行整理，復習時，可隨時拿來參考。

五、課后反思

每位同學結合今天的班會內容和自己的中學學習生活，寫一篇《我的中學學習》的反思文章，準備班內交流。

第二篇：如何提高學習效率

如何提高學習效率

美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦記憶思維的最佳狀態(tài)為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00。現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)：人的生理還存在兩個極乏狀態(tài)，時間分別是：最佳狀態(tài)4小時，隔2小時生理有約持續(xù)4小時極乏（生理反應強）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續(xù)3 小時極乏（生理反應弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態(tài)不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內處于最好的狀態(tài)。兩個極乏狀態(tài)指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內處于最差的狀態(tài)。由此，家長老師和教育工作者可以關注孩子的最佳時間以便提高學習效率。

第一種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)早9:00-1:00），早上學習記憶力強、反應快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學習輕松。下午3:00-7:00內極乏持續(xù)4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學習的。

例：有這樣一種現(xiàn)象（18歲之前第一種狀態(tài)的人），有些學習好的學生很會學習，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學習，其實并非其聰明會學習，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態(tài)的孩子（下午2:00-6:00）早上學習一二節(jié)課記不?。x最佳狀態(tài)時間遠），晚上8:00-12:00極乏（強），所以晚上是絕對不會加班學習的。因為第一個極乏階段學不成，后半夜2:00-5:00內極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)前半夜9:00-1:00），早上一二節(jié)課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強），為第一極乏階段。

第四種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)后半夜2:00-6:00），人數(shù)極少，早上8:00-12:00極乏（強）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學習都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態(tài)，不同的時間是造成人在規(guī)定時間內學習記憶方面表現(xiàn)為優(yōu)、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態(tài)時間結合

第三篇：如何提高學習效率？

怎么提高學習效率

學習本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學卻不能夠換來好的成績，其實學習時間的長短并不跟成績掛鉤，關鍵在于學習效率，提高學習效率才能提高成績，那么該怎樣提高學習效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

3.3

勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

5.5

提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

6.6

堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

注意事項

·不要因為任何原因而忽視了自己的健康，要記住健康才是人生的第一財富。

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的?！ひ陨暇褪顷P于怎么提高學習效率的全部內容，希望對有需要的朋友有所幫助。

第四篇：如何幫助學生掌握學科學習策略_提高學習指導效率反思報告

如何幫助學生掌握學科學習策略，提高學習指導效率反思報告

幫助學生掌握學科學習策略，提高學習指導效率是整個新課程改革的關鍵，是實施素質教育和提高教學質量的中心環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)學生對學科的濃厚興趣、構建和諧課堂教學關系、優(yōu)化課堂教學設計、發(fā)揮課堂教學特色，努力提高課堂教學的效率，使教育滿足每個學生終身發(fā)展的需要，是本人不懈的追求目標。教師在教學中要充分發(fā)動學生，克服困難，創(chuàng)造條件，在準備每一節(jié)課的過程中，始終本著學生作為學習主體的中心思想，力求用探究式教學激發(fā)學生自主學習，體會學習的樂趣。

在教學過程中，培養(yǎng)學生自主學習能力，讓合作、探究的理念指導自己的教學，以便更有效地提高課堂教學效率，這是新形勢下，我們每位教師都必須思索的現(xiàn)實問題。通過這節(jié)課我的反思如下：

教學反思一：夯實基礎，注重學科內的知識聯(lián)系，形成知識網絡

在基礎知識的復習中教師要注重讓學生從整體上把握學科的主體知識，注重各知識點之間的聯(lián)系，要引導學生及時歸納總結，構建知識的網絡體系。

教學反思二：注重改革課堂教學

課堂教學重在準備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學設計要堅持“以學定教”的精神，就要有較強的預見性。

1、能預測學生在學習某一教學內容時，可能會遇到哪些問題；

2、能設想出解決這些問題的策略和方法。

教學反思三：加強對學生實踐能力的培養(yǎng)

總之，在教學中教師經常進行換位思考能求得與學生思維上的同步和心理上的共鳴，使教學過程得到優(yōu)化，從而能扮演好“教”和“學”的雙重角色，達到教學的預期目的。

第五篇：如何幫助學生掌握學科學習策略_提高學習指導效率反思報告

如何幫助學生掌握學科學習策略，提高學習指導效率反思報告

幫助學生掌握學科學習策略，提高學習指導效率是整個新課程改革的關鍵，是實施素質教育和提高教學質量的中心環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)學生對學科的濃厚興趣、構建和諧課堂教學關系、優(yōu)化課堂教學設計、發(fā)揮課堂教學特色，努力提高課堂教學的效率，使教育滿足每個學生終身發(fā)展的需要。

教師在教學中要充分發(fā)動學生，克服困難，創(chuàng)造條件，在準備每一節(jié)課的過程中，始終本著學生作為學習主體的中心思想，力求用探究式教學激發(fā)學生自主學習，體會學習的樂趣。

在教學過程中，培養(yǎng)學生自主學習能力，讓合作、探究的理念指導自己的教學，以便更有效地提高課堂教學效率，這是新形勢下，我們每位教師都必須思索的現(xiàn)實問題?，F(xiàn)反思如下：

教學反思一：夯實基礎，注重學科內的知識聯(lián)系，形成知識網絡。在基礎知識的復習中教師要注重讓學生從整體上把握學科的主體知識，注重各知識點之間的聯(lián)系，要引導學生及時歸納總結，構建知識的網絡體系。

教學反思二：注重改革課堂教學

課堂教學重在準備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學設計要堅持“以學定教”的精神，就要有較強的預見性。

教學反思三：加強對學生實踐能力的培養(yǎng)

總之，在教學中教師經常進行換位思考能求得與學生思維上的同步和心理上的共鳴，使教學過程得到優(yōu)化，達到教學的預期目的。