第一篇：寧波工程學(xué)院2011-2012學(xué)年體育課公共理論試題(A卷)答案

寧波工程學(xué)院2011-2012學(xué)年體育課公共理論試題（A卷）答案

一、填空

1、身體，心理

2、身體，情緒，智力，精神，社會(huì)，3、健身鍛煉的目標(biāo)和健身鍛煉的內(nèi)容 4、3次

5、用嘴呼吸，呼吸要深

6、心率

7、腰部和腹部

8、糖原、脂肪、蛋白質(zhì)

二、選擇題：BABCD DCABA

三、問(wèn)答題

1、“健康就是沒(méi)有疾病”說(shuō)法對(duì)嗎？為什么？

錯(cuò)。健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)?，F(xiàn)代人的健康觀是整體健康世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”

2、體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)的作用與意義？

①體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育科學(xué)化、促進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的科學(xué)研究，提高教師的業(yè)務(wù)水平和科研水平。有利于使學(xué)校有關(guān)部門及時(shí)了解學(xué)生的體質(zhì)狀況，掌握學(xué)生體質(zhì)變化的客觀規(guī)律，并為制定教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃、選擇適當(dāng)?shù)慕滩暮徒谭ㄌ峁┛茖W(xué)而有價(jià)值的依據(jù)。

②有利于學(xué)生及時(shí)了解自身體質(zhì)的變化。體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)是科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)，也是學(xué)生鍛煉身體和調(diào)控運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)?？梢约ぐl(fā)其鍛煉身體的自覺(jué)性和積極性，促進(jìn)學(xué)校體育的普及和提高。

③體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)是考查學(xué)校體育衛(wèi)生工作效果的重要手段。全國(guó)統(tǒng)一執(zhí)行的《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《中國(guó)成年人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》中均提供了體質(zhì)測(cè)定的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和手段，為全國(guó)學(xué)生和成年人體質(zhì)研究提供了標(biāo)準(zhǔn)化的信息資料，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)可以根據(jù)對(duì)體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)結(jié)果的分析研究，不斷改善學(xué)校體育、衛(wèi)生工作。各級(jí)政府也可以據(jù)此了解體育政策的實(shí)施情況，并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、修訂政策。

四、論述題

1、結(jié)合自身體會(huì)談如何科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉？

體育鍛煉方法雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。

（一）秩序漸進(jìn)原則 體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小到大、由易到難、由簡(jiǎn)到繁，逐漸進(jìn)行。

（二）全面發(fā)展原則 對(duì)多數(shù)體育鍛煉者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行體育鍛煉并不是單純發(fā)展某一運(yùn)動(dòng)能力或身體某一器官的生理機(jī)能，而是通過(guò)體育鍛煉使整體機(jī)能全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）區(qū)別對(duì)待原則 體育鍛煉時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛(ài)好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待，使體育鍛煉更具有針對(duì)性。

（四）經(jīng)常性原則 經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；?，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。雖然短時(shí)間的鍛煉也能對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會(huì)很快消失。

（五）安全性原則 從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。

二、長(zhǎng)期體育鍛煉的科學(xué)安排 體育鍛煉只有持之以恒，才能取得理想的健身效果。

第二篇：籃球課程理論考試試題卷及答案

籃球課程理論考試試題卷及答案（A+B卷）

籃球課程理論考試試卷（A）

一、選擇題（本大題共10個(gè)小題，每小題1分，共10分。在每小題給出的4個(gè)選項(xiàng)中只有一項(xiàng)是符合題目要求的）。

1、最早的籃球規(guī)則是由籃球運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人詹姆士?奈史密斯博士于1892年制定了（）比賽規(guī)則。

A、15條；

B、14條；

C、13條；

D、16條。

2、男子籃球于（）奧運(yùn)會(huì)上將男子籃球列入正式比賽項(xiàng)目。

A、1948年第十四屆； B、1952年第十五屆；C、1936年第十一屆； D、1940年第十二屆。

3、在籃球技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)該依據(jù)技術(shù)動(dòng)作形成的一般規(guī)律，在組織教學(xué)上，教材教法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排上，都要遵循由淺入深，由簡(jiǎn)到繁的（）。

A、直觀性原則； B、從實(shí)際出發(fā)原則；C、循漸進(jìn)原則； D、鞏固提高性原則。

4、籃球教學(xué)中成績(jī)考核的目的在于（）學(xué)生掌握籃球理論、技術(shù)與技能的實(shí)際水平，促進(jìn)學(xué)生勤學(xué)苦練，全面完成教學(xué)大綱所規(guī)定的任務(wù)內(nèi)容和要求。

A、檢查教師的教學(xué)效果； B、合理地準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)； C、提高教學(xué)質(zhì)量； D、加強(qiáng)課堂控制。

5、單手或雙手反彈傳球的擊地點(diǎn)應(yīng)在距離（）的地方。

A、接球人三分之一； B、接球人一米左右；C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。

6、防守?zé)o球隊(duì)員的選位一般應(yīng)站在（）位置上。A、站在對(duì)手與球籃之間的有利； B、站在對(duì)手與球籃之間；

C、站在對(duì)手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)； D、站在對(duì)手與籃之間偏向有球一側(cè)。

7、當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)的隊(duì)員及時(shí)提醒同伴并主動(dòng)后撤一步，讓同伴及時(shí)從自己和掩護(hù)隊(duì)員之間過(guò)去，以便繼續(xù)防住各自的對(duì)手，此配合是（）。

A、擠過(guò)配合；

B、繞過(guò)配合；

C、穿過(guò)配合；

D、交換防守配合。

8、制止快攻發(fā)動(dòng)的關(guān)健是（）。

A、積極拼搶前場(chǎng)籃板球； B、防守快下隊(duì)員；C、堵截快攻第一傳和接應(yīng)； D、控制對(duì)方的推進(jìn)和少防多。

9、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動(dòng)的方法。

A、兩人之間；

B、四人之間；

C、四五人之間；

D、兩三人之間。

10、快攻戰(zhàn)術(shù)的三攻二配合中，防守隊(duì)員平行站位時(shí)進(jìn)攻應(yīng)用（）。

A、從兩邊線快速運(yùn)球切入上籃； B、遇到防守時(shí)快速跳起遠(yuǎn)投。

C、快速傳遞超越防守到籃下攻擊； D、從兩個(gè)防守中間的中路運(yùn)球突破，然后根據(jù)防守的堵位情況分球攻擊。

二、填空題（本大題共10個(gè)小題，共30空，每空1分，共30分）。

11、國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)于 年成立，成員國(guó)從最初的 個(gè)國(guó)家發(fā)展到現(xiàn)在的 多個(gè)國(guó)家。

12、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)仍然是向、、、相結(jié)合的方向發(fā)展。13、1954年至1955年，我國(guó)籃球界展開(kāi)了有關(guān)籃球戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的討論，確認(rèn)了 和 是貫徹、、的指導(dǎo)思想和提高我國(guó)籃運(yùn)動(dòng)水平的有效途徑。

14、籃球技術(shù)教學(xué)步驟是 ； ； 提高技術(shù)的運(yùn)用能力。

15、在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，示范、講解局部戰(zhàn)術(shù)配合的方法和用途時(shí)，應(yīng)包括、、和運(yùn)用時(shí)機(jī)等。

16、從一個(gè)傳球過(guò)程來(lái)分析，是由、和 三者所組成的。

17、投籃的用力是以準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，用下肢，腰腹用力，手臂 伸直，手腕前屈或翻轉(zhuǎn)，手指撥球全身 用力將 球投出。

18、籃球戰(zhàn)術(shù)分為 與 和 三大部分。

19、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員 和全體隊(duì)員 的組織形式與方法。

20、籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽工作主要內(nèi)容包括、、編排方法和名次的評(píng)定方法。

三、名詞解釋（本大題共5個(gè)小題，每小題2分，共10分）。

21、籃球教學(xué)：

22、籃球組合技術(shù)：

23、籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)換：

24、策應(yīng)配合：

25、合法的防守位置：

四、簡(jiǎn)答題（本大題共3個(gè)小題，每小題10分，共同30分）

26、簡(jiǎn)述在籃球教學(xué)中如何貫徹循序漸進(jìn)和適量性原則。

27、簡(jiǎn)述中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意那些問(wèn)題。

28、簡(jiǎn)述編制籃球教學(xué)進(jìn)度有那些基本要求。

五、論述題（本大題共1題，共20分）

29、詳述籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法。課程理論考試試卷答案(A)（參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）

一、選擇題：（共10題，每題1分，共10分）。

1、C；

2、C；

3、C；

4、B；

5、D；

6、D；

7、C；

8、C；

9、D；

10、D

二、填空題：（共10題，30個(gè)空，每空1分，共30分）。11、1932，8，190

12、高超技巧，高速度，高空優(yōu)勢(shì)，激烈對(duì)抗

13、快攻戰(zhàn)術(shù)，緊逼盯人，積極主動(dòng)快速

14、掌握技術(shù)動(dòng)作，掌握技術(shù)動(dòng)作組合，在攻守對(duì)抗條件下

15、配合的位置，移動(dòng)路線，配合時(shí)間

16、傳球動(dòng)作方法，球的飛行路線，球傳到的位置

17、蹬地發(fā)力，向上伸展，向前上方，綜合協(xié)調(diào)

18、進(jìn)攻，防守，攻守轉(zhuǎn)換

19、個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用，相互間協(xié)調(diào)配合 20、競(jìng)賽的組織工作，競(jìng)賽制度的確定

三、名詞解釋：（共5題，每題2分，共10分）

21、籃球教學(xué)是在明確教育目的的情況下，教師的教與學(xué)生的學(xué)共同組成的一種教育活動(dòng)；是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)品德、促進(jìn)身心全面發(fā)展的教育過(guò)程。

22、籃球組合技術(shù)是指兩個(gè)以上單個(gè)技術(shù)動(dòng)作有機(jī)銜接、巧妙結(jié)合所形成的各種特殊的技術(shù)群的總稱。

23、攻守轉(zhuǎn)換是競(jìng)賽中雙方對(duì)控制球權(quán)得與失的瞬息變化。失去球的隊(duì)會(huì)奮力想盡辦法奪回控球權(quán)，它是籃球競(jìng)賽爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)。

24、策應(yīng)配合是指處在內(nèi)線的隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，以他為樞紐，通過(guò)多種傳球方式與其他隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。

25、合法的防守位置是防守隊(duì)員面對(duì)對(duì)手，雙腳以正常的跨立姿勢(shì)著地即是采取了合法的防守位置。兩腳間的距離一般與身高成比例，不得采取不正常的跨立姿勢(shì)。

四、簡(jiǎn)答題：（共3題，每題10分，共30分）

26、籃球教學(xué)中貫徹循序漸進(jìn)和適量性原則應(yīng)為：

（1）安排教學(xué)內(nèi)容要有系統(tǒng)性。要根據(jù)教學(xué)大綱、教材內(nèi)容的體系進(jìn)行教學(xué)，安排好教學(xué)進(jìn)度和課時(shí)計(jì)劃。要注意從易到難，由簡(jiǎn)到繁，從小到大，從無(wú)對(duì)抗到有對(duì)抗，循序漸進(jìn)。（2）根據(jù)動(dòng)作技能形成的規(guī)律安排教學(xué)，注意動(dòng)作技能形成的生理、心理機(jī)制。從認(rèn)知定向階段、鞏固提高階段到熟練程度階段，都要按照技能形成的階段性特點(diǎn)及其規(guī)律來(lái)組織教學(xué)。因此，要注意教學(xué)的環(huán)節(jié)和層次，注意學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，并通過(guò)示范、講解和練習(xí)。體會(huì)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確的動(dòng)作技能。

（3）要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、學(xué)生特點(diǎn)、教材性質(zhì)及其相關(guān)因素，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排既有宏觀控制的有序性，又有個(gè)別調(diào)整的針對(duì)性；既符合學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)，也符合全體學(xué)生的特點(diǎn)。

27、中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

（1）中學(xué)籃球訓(xùn)練要注意教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合。這是中學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練的特點(diǎn)決定的。要避免“少年訓(xùn)練成人化”的不科學(xué)的作法；要強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和掌握正確的技術(shù)動(dòng)作方法，循序漸進(jìn)，學(xué)練結(jié)合，打好基礎(chǔ)，著重質(zhì)量，逐步提高。

（2）要注意訓(xùn)練的手段和方法多樣化。要根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)，有選擇地靈活地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的各種方法，提高訓(xùn)練的藝術(shù)性，使訓(xùn)練效果顯著，學(xué)生想練、要練、爭(zhēng)著練。

（3）要注意身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與思想教育、作風(fēng)和意識(shí)培養(yǎng)緊密結(jié)合，不要“單打一”。每個(gè)時(shí)期、每個(gè)階段、每次課要有側(cè)重點(diǎn)，但要處理好全面與重點(diǎn)的關(guān)系，避免訓(xùn)練的盲目性。

28、編制籃球教學(xué)進(jìn)度的基本要求有如下三條：

（1）教學(xué)進(jìn)度的編制要遵循教學(xué)規(guī)律和教學(xué)原則，它與完成大綱任務(wù)的質(zhì)量有著密切的關(guān)系，是教師業(yè)務(wù)能力和學(xué)術(shù)水平的體現(xiàn)。教學(xué)進(jìn)度不是教材的內(nèi)容簡(jiǎn)單分配，應(yīng)力求科學(xué)性、合理性、可操作性。

（2）教師應(yīng)認(rèn)真研究和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，正確處理攻與守的矛盾。在制定教學(xué)進(jìn)度時(shí)，既要考慮攻守技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)本身縱向的系統(tǒng)性，又要考慮它們之間的橫向聯(lián)系。因此，對(duì)內(nèi)容的安排，既要主次分明，又要把新授內(nèi)容和復(fù)習(xí)內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來(lái)，把攻與守和培養(yǎng)教學(xué)能力結(jié)合起來(lái)。

（3）籃球基本理論知識(shí)、基本 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)和基本技能是籃球教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，在編制教學(xué)進(jìn)度時(shí)應(yīng)把它們放在突出的位置上，給予足夠的時(shí)數(shù)，反復(fù)出現(xiàn)，確保重點(diǎn)內(nèi)容的掌握和提高。

五、論述題：（1題，共20分）

29、為完成籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)任務(wù)，籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法具體如下：（1）建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法。

a、建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念，要了解戰(zhàn)術(shù)體系、基本特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用目的以及攻守戰(zhàn)術(shù)之間的矛盾關(guān)系。教師首先要對(duì)全隊(duì)進(jìn)攻或防守戰(zhàn)術(shù)的落位隊(duì)形、移動(dòng)的基本路線、主要配合方法、順序、時(shí)間、隊(duì)員的職責(zé)和同伴的協(xié)同行動(dòng)以及變化規(guī)律進(jìn)行講解和演示，使學(xué)生對(duì)所學(xué)戰(zhàn)術(shù)的組織形式和方法有一個(gè)基本的了解和認(rèn)識(shí)，建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念。在講解和演示時(shí)，可配合使用小黑板、圖示、沙盤、錄像等進(jìn)行直觀教學(xué)，然后再進(jìn)行試做練習(xí)。試做時(shí)，可讓學(xué)生在假設(shè)攻守的情況下，實(shí)際體會(huì)戰(zhàn)術(shù)陣形、位置分工、移動(dòng)路線和配合方法，啟發(fā)學(xué)生的思維，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

b、掌握局部戰(zhàn)術(shù)配合方法，根據(jù)教材內(nèi)容和教學(xué)要求，進(jìn)行講解分析，重點(diǎn)練習(xí)戰(zhàn)術(shù)中的主要配合，并注意配合之間的銜接和變化。練習(xí)時(shí)，可在假 設(shè)攻守的條件下，掌握基礎(chǔ)配合方法，使用立柱或其他標(biāo)志物，假設(shè)對(duì)手 的位置，按配合方法有序地進(jìn)行練習(xí)。然后，可在消極攻守的條件下，學(xué)會(huì)掌握配合時(shí)機(jī)，同伴的協(xié)調(diào)活動(dòng)變化。采用二攻二守，三攻三守的半場(chǎng)或小半場(chǎng)、左右側(cè)或內(nèi)外線的練習(xí)方法，掌握局部的配合方法，進(jìn)而在積極攻守對(duì)抗的條件下進(jìn)練習(xí)，提高運(yùn)用配合的能力。

c、掌握全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)方法，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)方法的練習(xí)是在掌握局部戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，可按照全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的隊(duì)形布陣，以局部戰(zhàn)術(shù)配合為基礎(chǔ)，從消極對(duì)抗到積極對(duì)抗進(jìn)行練習(xí)，熟悉全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的配合方法，明確局部與整體關(guān)系，逐步提高全隊(duì)配合的質(zhì)量。（2）提高攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合運(yùn)用的能力。

籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中，在掌握兩個(gè)或兩個(gè)以上全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合攻守轉(zhuǎn)換進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)，掌握攻守節(jié)奏，提高攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合運(yùn)用能力。

在練習(xí)中，當(dāng)進(jìn)攻結(jié)束時(shí)，無(wú)論對(duì)方搶到籃板球或擲界外球，應(yīng)立即封堵與退守，落位后調(diào)整防守陣式，迅速轉(zhuǎn)入全場(chǎng)與半場(chǎng)防守；當(dāng)防守結(jié)束時(shí)，獲球后應(yīng)立即反擊，首先組織快攻，如快攻受阻，即落位組織陣地進(jìn)攻，進(jìn)行選位攻擊。組織這些練習(xí)時(shí)，可以先從二攻二守，三攻三守，四攻四守等戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)開(kāi)始，再進(jìn)行全隊(duì)攻防轉(zhuǎn)換的練習(xí)。在練習(xí)中，教師可按照競(jìng)賽規(guī)則或采取某種信號(hào)刺激，培養(yǎng)學(xué)生攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)和提高攻守轉(zhuǎn)換的速度。（3提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力。

籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，應(yīng)課內(nèi)外結(jié)合，通過(guò)教學(xué)競(jìng)賽或課外籃球競(jìng)賽，讓學(xué)生在競(jìng)賽實(shí)踐中進(jìn)一步掌握戰(zhàn)術(shù)方法，根據(jù)競(jìng)賽對(duì)象情況，選擇和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù) 方法。教師應(yīng)進(jìn)行具體指導(dǎo)，提出要求，并布置作業(yè)，讓學(xué)生擬訂戰(zhàn)術(shù)方案，并注意賽后的總結(jié)，分析成功或失敗的原因。在擬訂方案過(guò)程中，要理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)用結(jié)合，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用和應(yīng)變能力。

籃球課程理論考試試卷（B）

一、選擇題

1、國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)于（）成立。

A、1930年； B、1932年；

C、1935年；

D、1934年。

2、女子籃球于（）奧運(yùn)會(huì)上將女子籃球列入正式比賽項(xiàng)目。

A、1972年第二十屆； B、1980年第二十二屆；C、1976年第二十一屆； D、1984年第二十三屆。

3、在籃球技術(shù)教學(xué)中，為了使學(xué)生能看清示范動(dòng)作，要注意示范的位置和方法?；@球技術(shù)教學(xué)中經(jīng)常采用（）。

A、正面示范；

B、側(cè)面示范；

C、背面示范；

D、鏡面示范。

4、籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的力量主要是爆發(fā)性的（）。

A、靜力性力量；

B、動(dòng)力性力量； C、絕對(duì)力量；

D、快速力量。

5、滑步移動(dòng)時(shí)，異側(cè)腳向移動(dòng)方向蹬地跨出，轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作方法應(yīng)是（）。

A、攻擊步；

B、側(cè)滑步；

C、后撒步；

D、交叉步。

6、原地單手肩上投籃時(shí)，球離手的一剎那間應(yīng)是（）。

A、食指用力撥球； B、中指用力撥球； C、中指、食指用力撥球； D、五指同時(shí)撥球。

7、防守持球隊(duì)員的選位一般應(yīng)站在（）位置上。對(duì)手離籃遠(yuǎn)則離對(duì)手遠(yuǎn)些，離籃近則近些。

A、對(duì)手與籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)；

B、對(duì)手與球籃之間的有利；

C、對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)的； D、站在對(duì)手與球籃之間。

8、當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)而即將到位時(shí)，防掩護(hù)的隊(duì)員主動(dòng)貼近對(duì)手，讓同伴從自已（）；繼續(xù)防住各自的對(duì)手。

A、身前繞過(guò)； B、身后繞過(guò)； C、體側(cè)繞過(guò)

D、側(cè)身繞過(guò)。

9、決定快攻成敗的關(guān)鍵是（）。

A、快攻的意識(shí)； B、快攻結(jié)束階段；C、發(fā)動(dòng)與接應(yīng)； D、快攻的推進(jìn)。

10、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動(dòng)的方法。

A、兩人之間； B、四人之間； C、四五人之間； D、兩三人之間。

二、填空題（本大題共10個(gè)小題，共30空，每空1分，共30分）。

11、參加籃球運(yùn)動(dòng)可以提高運(yùn)動(dòng)員、、、、等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。12、1981年在杭州召開(kāi)了全國(guó)籃球訓(xùn)練工作會(huì)議，會(huì)上進(jìn)一步提出了以小打大、以快制勝、以巧打大的我國(guó)籃球訓(xùn)練指導(dǎo)思想和、、、的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。

13、在移動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練中，必須抓住提高 和 這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，才能提高腳步動(dòng)作的突然性和靈活性。

14、防守時(shí)必須積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，把、、、，以及搶、打、斷球技術(shù)結(jié)合起來(lái)，加以合理運(yùn)用。

15、快攻最能體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的 的特點(diǎn)，它對(duì)培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員 的作風(fēng)，對(duì)發(fā)展全面、熟練、快速、準(zhǔn)確的技術(shù)，都起著重要的促進(jìn)作用。

16、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是以

、、；便于發(fā)揮隊(duì)員的防守積極性和提高責(zé)任感。

17、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟是

；

。

18、身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員的身體健康、、發(fā)展。

19、籃球競(jìng)賽中違例是

的行為，罰則是

。20、籃球競(jìng)賽中循環(huán)制包括

、、三種方法。

三、名詞解釋（本大題共5小題，每小題2分，共10分）。

21、投籃：

22、籃球防守技術(shù)：

23、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：

24、課外籃球活動(dòng)：

25、籃球比賽中的犯規(guī)：

四、簡(jiǎn)答題（本大題共3個(gè)小題，每小題10分，共30分）。

26、簡(jiǎn)述在籃球教學(xué)中如何貫徹少而精與實(shí)效性原則。

27、簡(jiǎn)述中學(xué)籃球教學(xué)的目的任務(wù)。

28、簡(jiǎn)述課外籃球活動(dòng)的特點(diǎn)。

五、論述題（本大題共1題，共20分）。

29、詳述籃球教學(xué)大綱。

課程理論考試試卷答案(B)(參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))

一、選擇題：（本題共10題，每題1分，共10分）

1、B；

2、C；

3、B；

4、D；

5、D；

6、C；

7、B；

8、B；

9、B；

10、D

二、填空題：（本題共25個(gè)空，每空1分，共25分）

11、快速，靈活，全面，準(zhǔn)確

12、控制身體重心的平衡，變化

13、防守姿勢(shì)，位置站法，腳步移動(dòng)，手臂動(dòng)作

14、快速靈活全面準(zhǔn)確，積極主動(dòng)勇猛頑強(qiáng)

15、盯人為主，分工明確，針對(duì)性強(qiáng)

16、先局部，再整體，最后在對(duì)抗中進(jìn)行

17、提高身體機(jī)能，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

18、違反規(guī)則，該隊(duì)失去控球權(quán)

19、單循環(huán)，雙循環(huán)，分組循環(huán)

三、名詞解釋：（本題共4小題，每題5分，共20分）

20、籃球防守技術(shù)是隊(duì)員在防守中，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采用的各種專門動(dòng)作方法的總稱。

21、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用和全體隊(duì)員相互間協(xié)調(diào)配合的組織形式和方法。

22、課外籃球活動(dòng)是指在完成籃球課堂教學(xué)任務(wù)外，有目的、有組織地在學(xué)生中開(kāi)展籃球活動(dòng)。

23、籃球比賽中的犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。

四、簡(jiǎn)答題：（共3題，每題15分，共45分）

24、籃球教學(xué)中貫徹少而精與實(shí)效性原則在于抓住主要矛盾，解決重點(diǎn)與難點(diǎn)的教學(xué)，組織教法盡量簡(jiǎn)單易行，提高教學(xué)的藝術(shù)性，講求實(shí)效，達(dá)到既掌握知識(shí)技能，又增強(qiáng)體質(zhì)，提高能力的效果。因此在籃球教學(xué)中要注意以下三點(diǎn)：

（1）抓好基本功及主要技術(shù)的教學(xué)，突出教材重點(diǎn)。籃球技術(shù)的手法、步法及其基本技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。要求掌握嫻熟，在此基礎(chǔ)上提高運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力。

（2）以練為主，精講多練。講解要簡(jiǎn)明扼要，讓學(xué)生多練習(xí)，達(dá)到掌握技能，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

（3）設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，明確教學(xué)重點(diǎn)，講求教學(xué)效果。每次課、每個(gè)單元、每個(gè)學(xué)期，都要有明確的教學(xué)要求，有具體達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)過(guò)程中要重視技術(shù)關(guān)鍵，解決教學(xué)難點(diǎn)，對(duì)教學(xué)要不斷進(jìn)行檢查與評(píng)價(jià)，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

25、中學(xué)籃球教學(xué)的目的是通過(guò)籃球教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)教育的總目標(biāo)，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的現(xiàn)代化建設(shè)人才服務(wù)。其主要的任務(wù)是：（1）發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，和靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展。

（2）掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)技能和簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)方法，了解籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，初步學(xué)會(huì)打籃球，并運(yùn)用籃球的手段和方法，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣和自我鍛煉的能力。（3）通過(guò)教學(xué)，教育學(xué)生樹(shù)立群體意識(shí)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良品質(zhì)和遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

26、課外籃球活動(dòng)的特點(diǎn)表現(xiàn)為：

（1）興趣濃厚，課外籃球活動(dòng)時(shí)間是由學(xué)生自由支配，因此在這樣的時(shí)間內(nèi)開(kāi)展籃球活動(dòng)，學(xué)生是否參加，完全取決于學(xué)生的籃球基礎(chǔ)、學(xué)生的愿望和愛(ài)好。學(xué)生一旦確定參加，便會(huì)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而自覺(jué)的進(jìn)行活動(dòng)和練習(xí)。這是課外籃球活動(dòng)的一個(gè)顯著特點(diǎn)。

（2）目標(biāo)明確，課外籃球活動(dòng)的這個(gè)特點(diǎn)是同第一個(gè)特點(diǎn)相聯(lián)系的。由于學(xué)生參加課外籃球活動(dòng)是自己選擇的，有深厚的興趣，都有明確的目標(biāo)。有的學(xué)生想借助增強(qiáng)體質(zhì)；有的學(xué)生想通過(guò)活動(dòng)，提高籃球?qū)ｍ?xiàng)水平。因此課外籃球活動(dòng)能充分發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，解決學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)水平提高的特殊需要。

（3）課外籃球活動(dòng)它不拘泥教學(xué)計(jì)劃的要求，且靈活生動(dòng)。這是依據(jù)籃球活動(dòng)內(nèi)容的性質(zhì)、學(xué)生的籃球基礎(chǔ)和體能，有針對(duì)性的開(kāi)展活動(dòng)?；顒?dòng)的時(shí)間可長(zhǎng)可短，方式可集中也可分散。

第三篇：大學(xué)體育課理論試題

2011-2012學(xué)年2011級(jí)學(xué)生體育課程理論作業(yè)題

—2012.5

一、簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)心理的影響體現(xiàn)在哪些方面？

1)體育鍛煉有助于發(fā)展智力；

2)體育鍛煉有助于獲得良好的情緒體驗(yàn)； 3)體育鍛煉有助于良好意志品質(zhì)的形成； 4)體育鍛煉有助于確立良好的自我概念。

二、中國(guó)居民平衡膳食的要點(diǎn)有哪些？

1)

食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配； 2)

多吃蔬菜水果和薯類； 3)

每天吃奶類、大豆或其制品； 4)

常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉； 5)

減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食； 6)

食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重； 7)

三餐分配要合理，零食要適當(dāng)； 8)

每天足量飲水，合理選擇飲料； 9)

如飲酒應(yīng)限量； 10)

吃新鮮衛(wèi)生的食物。

三、科學(xué)健身的方法包含哪幾方面？

1)有針對(duì)性地選擇健身項(xiàng)目； 2)進(jìn)行體育鍛煉之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)； 3)運(yùn)動(dòng)量安排要合理； 4)運(yùn)動(dòng)頻率；

（一般體育鍛煉維持在每周三次及以上就有比較明顯的鍛煉效果）；

5)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的安排；

（一般有氧運(yùn)動(dòng)建議運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，因?yàn)?0min之前主要是靠糖類和肌肉供應(yīng)能量，30min之后才開(kāi)始消耗脂肪，如果要達(dá)到減肥的目的，建議應(yīng)達(dá)到40min以上。但運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間必須結(jié)合自身的主觀感覺(jué)和客觀生理指標(biāo)，太短達(dá)不到鍛煉效果，太長(zhǎng)則會(huì)對(duì)機(jī)體造成一定的損害。）6)運(yùn)動(dòng)后疲勞的消除。

四、體育欣賞的主要內(nèi)容有哪些？

1)體育運(yùn)動(dòng)塑造的身體美； 2)體育運(yùn)動(dòng)中的美

包括：運(yùn)動(dòng)美、造型美、技戰(zhàn)術(shù)美、力量美、意志美、人格魅力 3）體育的相關(guān)要素

包括：① 體育建筑

② 體育服飾、體育雕塑與體育工藝品

③ 體育中的音樂(lè)美 ④ 體育文化

五、分別敘述一個(gè)加強(qiáng)力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)的聯(lián)系方法？

力量素質(zhì): 發(fā)展力量素質(zhì)主要有動(dòng)力性練習(xí)和靜力性練習(xí)兩種方法。無(wú)論是動(dòng)力性練習(xí)還是靜力性練習(xí)一般都需要借助專業(yè)的輔助工具來(lái)進(jìn)行，如啞鈴、臥推器、拉力器、杠鈴等，但對(duì)非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員而言，一般情況下可以根據(jù)自己所處的環(huán)境而選擇一些比較方便實(shí)用的替代物，如裝滿水的礦泉水瓶，或者重物等來(lái)進(jìn)行練習(xí)，甚至徒手的練習(xí)對(duì)力量的提高也是有幫助的。常用力量練習(xí)方法：

（一）上肢、軀干力量練習(xí)

包括：俯臥撐、仰臥起坐和仰臥舉腿、“風(fēng)吹樹(shù)式”瑜伽功法、杠鈴的仰臥推舉、啞鈴的練習(xí)等

（二）下肢力量練習(xí)

包括：負(fù)重蹲起、跳躍練習(xí)、對(duì)抗練習(xí)

耐力素質(zhì)： 影響耐力素質(zhì)的因素主要有年齡、性別、心血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平、體型等。對(duì)于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員而言，發(fā)展其有氧耐力迎合了大眾的需求。有氧耐力的練習(xí)一般應(yīng)至少持續(xù)30min運(yùn)動(dòng)3~5次，強(qiáng)度在最大心率（最大心率=220-年齡）的60%~85%之間方能達(dá)到比較好的鍛煉效果。

發(fā)展有氧耐力的方法：健步走、慢跑、健美操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈等 柔韌素質(zhì)：影響柔韌素質(zhì)的因素有肌肉和韌帶組織的彈性、骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)周圍組織體積的大小、溫度等。柔韌素質(zhì)的練習(xí)有主動(dòng)性和被動(dòng)性之分。牽拉是柔韌性練習(xí)的的主要方式。發(fā)展柔韌性的體育項(xiàng)目：健美操、瑜伽等

第四篇：山東大學(xué)二年級(jí)公共體育課理論作業(yè)(乒乓球)

山東大學(xué)二年級(jí)公共體育課理論作業(yè)(乒乓球)

一、專項(xiàng)題

1．列出你所學(xué)專項(xiàng)的4種基本技術(shù)，并簡(jiǎn)述之

第一節(jié) 握拍法

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優(yōu)點(diǎn)，從而產(chǎn)生各種不同的打法。

一、直拍握法直拍握法的特點(diǎn)是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時(shí)，拍面變化不大，對(duì)手難于判斷。

二、橫拍握拍法橫拍握拍法的特點(diǎn)是正反手攻球力量大，攻削球時(shí)握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈；但正反手交替擊球時(shí)，需變換擊球拍面，攻斜、直線時(shí)調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對(duì)方識(shí)破。

（一）無(wú)論哪種握法，握拍都不應(yīng)過(guò)緊或過(guò)松。過(guò)緊會(huì)使手腕僵硬，影響發(fā)力時(shí)的手腕動(dòng)作，過(guò)松則影響擊球力量和擊球的準(zhǔn)確性。

（二）握拍不宜太淺。直握時(shí)，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過(guò)大或過(guò)小，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性。

（三）在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時(shí)，要充分利用手指的作用。

（四）不應(yīng)經(jīng)常變化握拍方法，否則會(huì)影響打法類型及風(fēng)格的形成，尤其是初學(xué)者，更應(yīng)注意。

第二節(jié) 基本步法

（一）單步

1、移動(dòng)方法以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，身體重心隨之落在移動(dòng)腳上。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①接近網(wǎng)小球；②削追身球；③單步側(cè)身攻棗在來(lái)球落點(diǎn)位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用。

（二）跨步

1、移動(dòng)方法一腳蹬地，另一腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①近臺(tái)快攻打法，用來(lái)對(duì)付離身體稍遠(yuǎn)的來(lái)球；②削球打法，左、右移動(dòng)擊球；③跨步側(cè)身攻，當(dāng)來(lái)球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時(shí)，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作，完成側(cè)身移動(dòng)。

（三）并步

1、移動(dòng)方法一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來(lái)球方向移動(dòng)一步。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。

（四）跳步

1、移動(dòng)方法以來(lái)球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來(lái)球方向跳動(dòng)。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手左右移動(dòng)擊球，常與跨步結(jié)合起來(lái)使用；②弧圈類打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用；③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；④削球選手在接突擊時(shí)常采用，但以小跳步來(lái)調(diào)整站位用得較多。

（五）交叉步

1、移動(dòng)方法以靠近來(lái)球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調(diào)整指向移動(dòng)方向，遠(yuǎn)離來(lái)球方向的腳在體前交叉，向來(lái)球方向跨出一大步，身體隨之向來(lái)球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐腳跟著向來(lái)球方向再邁一步，這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動(dòng)作。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①快攻或弧圈打法在側(cè)身攻、拉后撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球；②在走動(dòng)中拉削球；③削球打法接短球或削突出擊。

第三節(jié) 發(fā)球常用的發(fā)球技術(shù)

（一）、正手發(fā)奔球

1、特點(diǎn)球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大。

2、要點(diǎn)①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線；④擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

（二）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

1、特點(diǎn)球速快、弧線低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

2、要點(diǎn)①擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低；②注意手腕的抖動(dòng)發(fā)力；③第一落點(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。

（三）發(fā)短球

1、特點(diǎn)擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái)，使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

2、要點(diǎn) ①拋球不宜太高；②擊球時(shí)，手腕的力量大于前臂的力量；③發(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺(tái)中區(qū)，不要離網(wǎng)太近；④發(fā)球動(dòng)作盡可能與發(fā)長(zhǎng)球相似，使對(duì)方不易判斷。

（四）正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

1、特點(diǎn)球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方，造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。

2、要點(diǎn)①拋球不宜太高；②發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動(dòng)作；③發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

（五）正手發(fā)左側(cè)上（下）旋球

1、特點(diǎn)左側(cè)上（下）旋轉(zhuǎn)力較強(qiáng)，對(duì)方擋球時(shí)向其右側(cè)上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

2、要點(diǎn)：①發(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠(yuǎn)離身體；②盡量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線，以增強(qiáng)側(cè)旋強(qiáng)度。③發(fā)左側(cè)上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側(cè)下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

（六）反手發(fā)右側(cè)上（下）旋球 1．特點(diǎn)右側(cè)上（下）旋球力強(qiáng)，對(duì)方擋住后，向其左側(cè)上（下）反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線長(zhǎng)球配合中右近網(wǎng)短球?yàn)榧选?． 要點(diǎn) ①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；②充分利用手腕轉(zhuǎn)動(dòng)配合前臂發(fā)力；③發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作；④發(fā)右側(cè)下旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

（七）下蹲發(fā)球 1．特點(diǎn)下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。2．要點(diǎn)①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對(duì)方搶攻③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋；從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時(shí)，站位稍平，身體基本正對(duì)球臺(tái)，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側(cè)上旋；從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左（右）側(cè)上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。

（八）正手高拋發(fā)球

1、特點(diǎn)最顯著的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對(duì)拍的正壓力，發(fā)出的球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺(tái)后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復(fù)雜，有一定的難度。

2、要點(diǎn)：①拋球勿離臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好③盡量加大向內(nèi)擺動(dòng)的幅度和弧線。④發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對(duì)方的判斷（結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力）。

第四節(jié) 接發(fā)球技術(shù)

接發(fā)球的判斷判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度及來(lái)球線路落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析。

1、就對(duì)方發(fā)球時(shí)的站位決定自己接發(fā)球的站位。

2、觀察對(duì)方發(fā)球前的引拍方向。

3、觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。

4、觀察發(fā)球時(shí)揮臂的動(dòng)作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點(diǎn)長(zhǎng)短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。

5、根據(jù)發(fā)球的第一落點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。

6、根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。

7、根據(jù)手感判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。

8、記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。接發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用

1、接上旋轉(zhuǎn)（奔球）正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。

2、接下旋長(zhǎng)球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。

3、接左側(cè)上下旋球可采用攻球和推擋（搓球或拉球）回接，拍面稍前傾（后仰）并略向左偏斜，擊球偏右中上（中下）部位，以抵消來(lái)球的左側(cè)上（下）旋力。

4、接右側(cè)下、下球可采用攻球或推擋（搓球或拉球）回?fù)?，拍面稍前傾（后仰）并向右偏斜，擊球偏左中上（中下）部位；回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。

5、接近網(wǎng)短球用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接 在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點(diǎn)。

7、接不同性能球拍的發(fā)球長(zhǎng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。

8、接高拋發(fā)球如球著臺(tái)后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍。

2．簡(jiǎn)述你所學(xué)專項(xiàng)活動(dòng)的鍛煉價(jià)值。

一、全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。

二、極有效地發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力。

三、該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂(lè)功能，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)和保持青春活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)。正像一位日本人聽(tīng)闡述的：“乒乓球?qū)⒊蔀?1世紀(jì)的第一運(yùn)動(dòng)。對(duì)于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發(fā)生的人，如果能夠提高他們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，將無(wú)疑是一件樂(lè)事。”

3．列舉出你所學(xué)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的六種以上裁判規(guī)則。

乒乓球規(guī)則:

一、競(jìng)賽規(guī)則

1、球臺(tái)

球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面平行的長(zhǎng)方形，長(zhǎng)2、74米。寬1、525米，離地面高76厘米。比賽臺(tái)面不包括球臺(tái)臺(tái)面的側(cè)面。

比賽臺(tái)面可用任何材料制成。應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺(tái)面30厘米高處落至臺(tái)面時(shí)。彈起高度應(yīng)約23厘米。比賽臺(tái)面應(yīng)呈均勻的暗色，無(wú)光澤。沿2、74米的邊線邊緣及1、525米長(zhǎng)的端線邊緣應(yīng)有一條2厘米寬的白線比賽臺(tái)面由一個(gè)與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個(gè)相等的臺(tái)區(qū)。各臺(tái)區(qū)的整個(gè)面積應(yīng)是一個(gè)整體。雙打時(shí)，各臺(tái)區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

2、球網(wǎng)裝置 2、1 球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)，懸網(wǎng)繩，網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分。2、2 球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15、25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣的距離為15.25厘米。2、3 整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。2、4 整個(gè)球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面，共兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。

3、球3、1 球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米（從2000年10月1日起生效）。

3、2 球重2、7克（從2000年10月1日起生效）。

3、3 球應(yīng)用賽璐洛或類似的塑料制成，呈白色或橙色，且無(wú)光澤，4、球拍4、1 球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應(yīng)平整，堅(jiān)硬。

4、2 底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料。加強(qiáng)底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過(guò)底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

4、3 用來(lái)?yè)羟虻呐拿鎽?yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過(guò)2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過(guò)4毫米。

4、4 普通顆粒膠是一層無(wú)泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少與10顆。不多于50顆的平均密度分布在拍面的整個(gè)表面。

4、5 海綿膠既在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆膠，普通顆粒膠的厚度不超過(guò)2毫米。

4、6 覆蓋物應(yīng)覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過(guò)其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

4、7 底板中的任何夾層以及用來(lái)?yè)羟蛞幻娴娜魏胃采w物及粘合層應(yīng)為厚度均勻的一個(gè)整體。4、8 球拍兩面不論是否有覆蓋物。必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。4、9 由于意外的損害，磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異，只要未明顯改變拍面的性能，均可允許使用。

4、10 比賽開(kāi)始時(shí)及比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

二、比賽規(guī)則 1.6 合法發(fā)球

1.6.1發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

1.6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開(kāi)不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

1.6.3當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺(tái)區(qū)，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

1.6.4從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺(tái)面的水平面之上。

1.6.5擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過(guò)發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠(yuǎn)的部分。

1.6.6運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.1.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個(gè)發(fā)球動(dòng)作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動(dòng)作不合法,一場(chǎng)比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.1.6.6.2在同一場(chǎng)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.1.6.6.3無(wú)論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒(méi)有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無(wú)需警告。

1.6.7運(yùn)動(dòng)員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說(shuō)明。1.7合法還擊

1.7.1對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。1.8比賽次序

1.8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。1.8.2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。1.9重發(fā)球

1.9.1回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球: 1.9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

1.9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。1.9.1.3由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。1.9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。1.9.1.5在雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)發(fā)，錯(cuò)接。1.9.2可以在下列情況下暫停比賽: 1.9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤;1.9.2.2由于要實(shí)行輪換發(fā)球法； 1.9.2.3由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員

1.9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。1.10 一分

1.10.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況運(yùn)動(dòng)員得一分: 1.10.1.1對(duì)方運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球； 1.10.1.2對(duì)方運(yùn)動(dòng)員未能合法還擊；

1.10.1.3運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或還擊后,對(duì)方運(yùn)動(dòng)員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;1.10.1.4對(duì)方擊球后，該球越過(guò)本方端線而沒(méi)有觸及本方臺(tái)區(qū)； 1.10.1.5對(duì)方阻擋； 1.10.1.6對(duì)方連擊；

1.10.1.7對(duì)方用不符合規(guī)定的拍面擊球；

1.10.1.8對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東兩使球臺(tái)移動(dòng);1.10.1.9對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;1.10.1.10對(duì)方運(yùn)動(dòng)員不執(zhí)拍手觸及比賽臺(tái)面； 1.10.1.11雙打時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤;1.10.1.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時(shí)，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。1.11 一局比賽

1.11.1在一局比賽中，先得21分的一方為勝方，20平后,先多得2分的一方為勝方.1.12 一場(chǎng)比賽

1.12.1一場(chǎng)比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制。1.12.2一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行.但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。

4、請(qǐng)創(chuàng)編一個(gè)你所從事專項(xiàng)活動(dòng)的比賽（或練習(xí)）的形式和方法（例如：三人籃球賽、五人制足球賽等）

男子單打：可先分8個(gè)組（分上下半?yún)^(qū)，每半?yún)^(qū)4個(gè)組）進(jìn)行預(yù)賽,由抽簽決定，每組11人左右,進(jìn)行單循環(huán)賽,三局二勝制，按照勝者得2分，負(fù)者得0分，取每組前2名進(jìn)入決賽。然后進(jìn)行上下半?yún)^(qū)交叉復(fù)賽（即淘汰賽）五局三勝制：16進(jìn)8、8進(jìn)4、4進(jìn)

2、冠亞軍決賽（第三名不進(jìn)行決賽，4進(jìn)2的負(fù)者并列第三）。

二、體育常識(shí)

1． 什么是健康？世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)志是什么？

答：

（一）健康的概念：健康不僅是免于疾病與虛弱，而且是保持身體上，精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài)。包括身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。

（二）健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：（1）有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張。（2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)，不挑剔。（3）應(yīng)變能力強(qiáng)，能較快地適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。（4）善于休息，睡眠良好。（5）能抵抗一般感冒和傳染病，（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭，肩，臀位置協(xié)調(diào)。（7）頭發(fā)有光澤，頭屑少。（8）眼睛明亮，反映敏銳，眼睛不易發(fā)炎。（9）牙齒清潔，無(wú)疼痛，牙齦無(wú)出血而顏色正常。（10）肌肉豐富，皮膚富于彈性。

2． 簡(jiǎn)述消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的幾種方法。

答：（1）合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)（2）活動(dòng)性手段：活動(dòng)性休息，整理活動(dòng)如，慢跑，肌群的伸展等。（3）良好的睡眠與安靜休息（4）運(yùn)動(dòng)后的按摩和沐浴。（5）消除肌肉遲發(fā)性酸痛的持續(xù)靜力牽張練習(xí)。（6）針灸療法（7）音樂(lè)療法（8）自我暗示及放松訓(xùn)練。（9）理療等。

3． 簡(jiǎn)述足踝關(guān)節(jié)扭傷的急救處理方法。

答：不要再轉(zhuǎn)動(dòng)已受傷的關(guān)節(jié)是護(hù)理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊后，再加點(diǎn)水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘后，休息五分鐘，這樣的動(dòng)作可以重復(fù)一、二小時(shí)左右（約三天時(shí)間）。切記不要施予不當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?，可能反而加重發(fā)炎反應(yīng)。可考慮暫時(shí)使用腋下拐杖，以避免走路時(shí)足部不當(dāng)受力，影響復(fù)原或再次扭傷。休息時(shí)，盡可能把腳抬高，可促進(jìn)血液循環(huán)，降低踝部腫脹。病人也應(yīng)立即就醫(yī)，以排除合并韌帶斷裂、骨折等可能性。而復(fù)健治療，對(duì)于消除疼痛、腫脹更有相當(dāng)?shù)寞熜?。腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預(yù)防再發(fā)的方法。場(chǎng)地、鞋子的不當(dāng)選擇、甚至足部的異常構(gòu)造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過(guò)的足部，更需加強(qiáng)訓(xùn)練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！最后，再利用彈性繃帶包住受傷的關(guān)節(jié)；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發(fā)生腫脹的情形。

4．在體育運(yùn)動(dòng)中，出現(xiàn)昏厥的原因是什么？預(yù)防措施包括哪些？

答：引起運(yùn)動(dòng)性昏厥的直接原因是腦部供血不足。預(yù)防措施包括：(1)堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。(2)劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來(lái)或坐下，而應(yīng)繼續(xù)慢跑，并做深呼吸。（3）在饑餓情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、論述題

通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，談?wù)勀銓?duì)體育課的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，并且設(shè)計(jì)出你認(rèn)為適宜于大學(xué)生的體育課形式。

我之所以選修乒乓球，因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；它能使參加者更多的掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。通過(guò)這兩年來(lái)的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了乒乓球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握??等知識(shí)。比如：??等等。這都是與老師的耐心教導(dǎo)分不開(kāi)的。

建議：

第一、“以賽促教”：就是把課外組織的各種籃球比賽與課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合。通過(guò)比賽，將學(xué)生比賽中出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題，在課堂教學(xué)中加以解決。在實(shí)施課堂教學(xué)時(shí)，特別注意引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)參與，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生各方面潛能。如從比賽的組織，到運(yùn)動(dòng)員、裁判員、領(lǐng)隊(duì)等，都由學(xué)生擔(dān)任。老師則主要是從旁協(xié)助、引導(dǎo)。讓課堂真正成為一個(gè)學(xué)生探討人生、展現(xiàn)自我的平臺(tái)；讓學(xué)生真正成為活動(dòng)的主人和受益者。

第二、在自主和探究的氣氛中學(xué)習(xí)：激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的意識(shí)，對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義不言而喻。在籃球的運(yùn)球教學(xué)中，教師有意不說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)、不做任何示范，讓學(xué)生任意即興發(fā)揮，任意創(chuàng)新動(dòng)作。讓學(xué)生在課堂上相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互欣賞，相互模仿。

第五篇：湛師公共體育課羽毛球試題

湛師公共體育羽毛球理論試題

一、單項(xiàng)選擇題

1、現(xiàn)代羽毛球起源于下列那個(gè)國(guó)家（B）

A 印度尼西亞

B 英國(guó)

C 中國(guó)

D 馬來(lái)西亞

2、比賽中，球的羽毛折斷，一方提出換球，另一方不同意，裁判員應(yīng)（B）A、報(bào)告裁判長(zhǎng)

B、換球

C、不予換球 D、檢查后做決定

3、當(dāng)發(fā)球員發(fā)球時(shí)，發(fā)球裁判員?？窗l(fā)球動(dòng)作，裁判員應(yīng)（A）A、主要看接球員動(dòng)作 B、主要看發(fā)球員動(dòng)作 C、不看發(fā)球員動(dòng)作 D、同時(shí)兼顧發(fā)球員動(dòng)作

4、正規(guī)的羽毛球雙打場(chǎng)地的寬是（B）

A、5.18米 B、6.10米 C、7.10米

5、正規(guī)的羽毛球網(wǎng)中間高為（B）

A、1.45米 B、1.524米 C、1.55米

6、裁判員應(yīng)做到使（A）能隨時(shí)了解比賽的進(jìn)程。

A、運(yùn)動(dòng)員和觀眾 B、教練員和運(yùn)動(dòng)員 C、工作人員 D、裁判長(zhǎng)和臨場(chǎng)裁判員

7、發(fā)球員在接發(fā)球員做好準(zhǔn)備之前發(fā)球，應(yīng)判（B）。

A、違例 B、重發(fā)球 C、警告 D、死球

8、羽毛球球重（C）

A、4.70—5.50克 B、4.74—5.75克 C、4.74—5.50克 D、4.74—5.524克

9、除非規(guī)定另有商定，羽毛球一場(chǎng)比賽一般應(yīng)以（B）定勝負(fù)。

A、一局一勝 B、三局兩勝 C、五局三勝

10、是否被延誤的唯一裁決者是：（B）

A、發(fā)球裁判員 B、裁判員 C、裁判長(zhǎng) D、司線員

11、雙打比賽發(fā)球時(shí)，接球員的同伴接了球，應(yīng)判（A）

A、接發(fā)球違例

B、重發(fā)球

C、比賽繼續(xù) D、接球方贏了不算 12．比賽中，羽毛球嚴(yán)重變形，應(yīng)判（A）。A.重發(fā)球

B.繼續(xù)比賽

C.違例

13．比賽中球擊中裁判員觸及對(duì)方地面，應(yīng)判（C）。A.有效

B.重發(fā)球

C.違例

14．雙打比賽中，同伴擊球后倒地不起，應(yīng)判（C）。A.違例

B.重發(fā)球

C.繼續(xù)比賽 15．發(fā)球時(shí)，雙方違例應(yīng)判（C）。

A.繼續(xù)比賽

B.發(fā)球方違例

C.重發(fā)球 16．網(wǎng)前撲球應(yīng)采用（B）步法。

A.雙腳跨步

B.單腳跨步

C.滑步 17．雙打比賽防守方中與同伴的站位應(yīng)（A）。A.平行站位

B.前后站位

C.任意

18、雙打比賽進(jìn)攻方兩人的站位應(yīng)是：（C）

A.平行站位

B.前后站位

C.任意

18．羽毛球比賽不論是單打還是雙打，網(wǎng)柱都應(yīng)放置在（C）。A.雙打邊線上

B.單打邊線上

C.雙打邊線外

19、發(fā)球員在接發(fā)球員做好準(zhǔn)備之前發(fā)球，應(yīng)判（B）。

A、違例

B、重發(fā)球

C、警告 20．羽毛球握拍的要點(diǎn)是（A）

A、規(guī)范、放松、靈活

B、規(guī)范、握緊、靈活

C、隨意、放松、靈活

21．放網(wǎng)前球時(shí)，身體用力的部位應(yīng)該是（A）

A、手腕、手指

B、前臂、上臂

C、手臂、腰

22.羽毛球比賽時(shí)，出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球的是（B）A.運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球；

B.發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例；

C.接發(fā)球員擊球后，球撞網(wǎng)落在本方場(chǎng)區(qū)落地；

23.8個(gè)隊(duì)參加團(tuán)體賽，采用的賽制是單循環(huán)賽請(qǐng)問(wèn)有幾輪比賽？（C）A.8輪

B.6輪

C.7輪

D.5輪

24.10個(gè)隊(duì)參加團(tuán)體賽，采用的賽制是單循環(huán)賽，請(qǐng)問(wèn)有多少場(chǎng)次？（D）A.48場(chǎng)

B.90場(chǎng)

C.50場(chǎng)

D.45場(chǎng)

25.國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)的總部設(shè)在英國(guó)倫敦，他建立于哪一年(A)A.1934年

B.1978年 C.1899年 D.1981年

26.全英羽毛球賽，每年舉行一屆，第一屆是那年舉行的（B）A.1948年 B.1899年 C.1981年

D.1977年 27.下面敘述各種擊球點(diǎn)正確的是（C）A.吊球的擊球點(diǎn)比高遠(yuǎn)球擊球點(diǎn)靠后； B.殺球的擊球點(diǎn)比吊球更靠后； C.高遠(yuǎn)球的擊球點(diǎn)是右側(cè)前上方；

28.羽毛球比賽，下面敘述的應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)的情況是正確的。（D）A.第一局當(dāng)某方先得11分時(shí)，應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)； B.第二局當(dāng)某方先得11分時(shí)，應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)； C.當(dāng)比分為20平時(shí)，應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)；

D.在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，領(lǐng)先的一方得分為21分一局的11分，應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)；

29.下面對(duì)正手搓球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)擊球時(shí)敘述正確的是：（A）

A.擊球時(shí)，拍面稍后仰，形成擊球角度，手腕由后伸至稍內(nèi)收，握拍手的食指和拇指捏住拍柄，中指、無(wú)名指、小指輕握球拍，在手腕稍內(nèi)收的用力下搓切球托的右側(cè)下底部；

B.擊球時(shí)，前臂稍外旋，手腕由后伸至稍內(nèi)收閃動(dòng)，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，輕擊球托把球輕送過(guò)網(wǎng)；

C.擊球時(shí)，主要靠前臂的前伸、外旋和手腕由內(nèi)收至外展的合力，輕擊球托底部把球送過(guò)網(wǎng)。

D.擊球時(shí)，主要靠前臂用力擊球的底部把球送過(guò)網(wǎng)；

30雙打比賽發(fā)球時(shí)。球明顯飛到接發(fā)球員的另一發(fā)球區(qū)，接發(fā)球員的同伴用球拍擊球，裁判應(yīng)判（B）

A重發(fā)球 B發(fā)球方得分 C發(fā)球違例 D比賽繼續(xù)進(jìn)行

31比賽進(jìn)行中乙方擊球，球撞網(wǎng)開(kāi)始向乙方場(chǎng)地下落，球落地前甲方隊(duì)員撲球觸網(wǎng)。裁判員應(yīng)判（B）

Ａ甲方違例 Ｂ乙方違例 Ｃ重發(fā)球 Ｄ報(bào)告裁判長(zhǎng)

32比賽中，球落在端線與邊線交接處附近，２名司線員分別打出“界內(nèi)‘界外’不同手勢(shì)，裁判應(yīng)（D）

Ａ召集這兩名司線員了解情況后并協(xié)商后再判 Ｂ重發(fā)球 Ｃ界內(nèi) Ｄ界外 33.雅典奧運(yùn)會(huì)羽毛球男子單打冠軍是（A）A.陶菲克B.吉新鵬 C.林丹

34.下面屬于羽毛球國(guó)際比賽“三大杯”的是（A）A.湯杯B.波力杯C.世界杯

目前國(guó)際羽聯(lián)規(guī)定混雙比賽比分制為（D）A.15分B.11分C.21分

在羽毛球比賽中下列哪些情況不成死球（B）

A.球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上或聽(tīng)在網(wǎng)頂B.球撞網(wǎng)后并從網(wǎng)上飛向?qū)Ψ紺.球觸及地面 37 在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，扭傷腳后下列處理得當(dāng)?shù)氖牵ˋ）

A.立即用冷水或冰塊敷于傷處B.立即采用按摩方法進(jìn)行處理C.立即用熱水敷于傷處

38.在羽毛球比賽中下列那種情況屬于犯規(guī)（A）

A.發(fā)球時(shí)手高于球拍B.羽毛球擊中對(duì)方身體C.擊球后球拍觸網(wǎng)

39、雙打第三局比賽，裁判員疏忽打成13∶10時(shí)才發(fā)現(xiàn)尚未交換場(chǎng)區(qū)，這時(shí)裁判員應(yīng)_______。(A)A立即交換場(chǎng)區(qū)，已得分?jǐn)?shù)有效

B立即交換場(chǎng)區(qū)，從應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)是的比分開(kāi)始

C不予更正場(chǎng)區(qū)，已得分?jǐn)?shù)有效40、21分制一局的比賽，決勝局應(yīng)在_______分時(shí)交換場(chǎng)地。(B)A10分B11分C15分D8分

41、比賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員因傷退出比賽，是由______負(fù)責(zé)宣判。(B)A裁判長(zhǎng)B裁判員C醫(yī)生D教練員

42、羽毛球場(chǎng)地邊線長(zhǎng)度是：（B）

A 13米

B 13.4米

C 13.5米

D 13.7米

43、羽毛球單打場(chǎng)地寬是：（C）

A 5.1米

B 5.20米

C 5.18米

D 6.1米

44、羽毛球雙打場(chǎng)地寬是：（B）

A 5.18米

B 6.10米

C 6.20米

D 6.0米 45、11人參加的單淘汰賽的輪空數(shù)有(C)個(gè)。A.1

B.3

C.5

D.7

46、下面不屬于專門的羽毛球運(yùn)動(dòng)品牌的是（B）

A凱勝 B耐克 C尤尼克斯

47、是否被延誤的唯一裁決者是：（B）

A發(fā)球裁判員 B裁判員 C裁判長(zhǎng) D司線員

48、國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)的總部設(shè)在英國(guó)倫敦，他建立于哪一年(A)A 1934年B 1978年C 1899年D 1981年

49、全英羽毛球賽，每年舉行一屆，第一屆是那年舉行的（B）A 1948年B 1899年C.1981年D.1977年

50、在羽毛球比賽中下列那種情況屬于犯規(guī)（C）

A、發(fā)球時(shí)手高于球拍

B、羽毛球擊中對(duì)方身體

C、擊球后球拍在球成死球之前觸網(wǎng).D擊球后球拍在球成死球之后觸網(wǎng)

51、羽毛球決勝局比賽前運(yùn)動(dòng)員可以休息（B）A 1分鐘；B 2分鐘；C 3分鐘；D 5分鐘

52、如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出后發(fā)現(xiàn)，裁判員應(yīng)（B）

A錯(cuò)誤不予糾正，繼續(xù)比賽，不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)或新發(fā)球順序；B糾正錯(cuò)誤，已得比分有效；

C糾正錯(cuò)誤，重發(fā)球；D錯(cuò)誤不予糾正，繼續(xù)比賽，在下一發(fā)球時(shí)再糾正錯(cuò)誤

53、發(fā)球時(shí)，發(fā)球運(yùn)動(dòng)員將球拋出且落到地面，但沒(méi)有揮動(dòng)球拍擊球，裁判員應(yīng)判（D）

A發(fā)球方違例；B接發(fā)球方違例；C雙方違例；D重發(fā)球

54、發(fā)球擦網(wǎng)落在規(guī)定的對(duì)方接發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)判發(fā)球方（C）A重發(fā)球；B換發(fā)球；C得分；D違例

55、比賽中遇運(yùn)動(dòng)員第一次行為不端時(shí)，裁判員應(yīng)（A）

A報(bào)呼違例運(yùn)動(dòng)員過(guò)來(lái)講明警告的原因 B舉起右手宣布“警告某某行為不端” C舉起右手宣布“某某行為不端違例” D記錄不端行為及處理措施，并向裁判長(zhǎng)報(bào)告。

56、在單打比賽中，擊球運(yùn)動(dòng)員的腳侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，但并不影響對(duì)方還擊，裁判員應(yīng)（A）

A.讓比賽繼續(xù)進(jìn)行 B.判侵入場(chǎng)區(qū) C.叫“”違例 D.叫“換發(fā)球”

57、標(biāo)準(zhǔn)羽毛球由（C）根羽毛組成。A．14 B．15 C．16 D．18 58、21分制比賽中，在決勝局比賽時(shí)，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)（C）分時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員交換場(chǎng)區(qū)。

A.8 B.10 C.11 D.12

59、擊后場(chǎng)上手球時(shí)，以斜拍面“切擊”球托后部右側(cè)位置的技術(shù)，稱為（D）。A.正手殺球 B.頭頂后場(chǎng)吊球 C.頭頂后場(chǎng)殺球

D.正手后場(chǎng)吊球

60、國(guó)際羽聯(lián)于（C）舉辦了第一屆名為湯姆斯杯的世界羽毛球男子團(tuán)體賽。

A．1934

B．1946 C．1948 D．1984 61.、下面敘述各種擊球點(diǎn)正確的是（C）

A 吊球的擊球點(diǎn)比高遠(yuǎn)球擊球點(diǎn)靠后；B 殺球的擊球點(diǎn)比吊球更靠后； C 高遠(yuǎn)球的擊球點(diǎn)是右側(cè)前上方；

62、羽毛球運(yùn)動(dòng)是在那屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始把羽毛球列為正式比賽項(xiàng)目（B）A.1988年漢城24屆奧運(yùn)會(huì)

B.1992年巴塞羅那25屆奧運(yùn)會(huì) C.1996年亞特蘭大26屆奧運(yùn)會(huì)

D.2000年悉尼27屆奧運(yùn)會(huì) 63、經(jīng)常參加體育鍛煉的人的肺活量可達(dá)（C）毫升。A．3500 B．6000-7000 C．4000-5000 D．3500-4000 64、羽毛球球網(wǎng)兩邊高度是：（B）。A.1.5米

B.1.55米

C1.524米.D.1.6米

65、急性運(yùn)動(dòng)損傷后，在24—48小時(shí)內(nèi)應(yīng)作（C）處理。A.冷敷 B.按摩 C.熱敷 D.包扎

66、當(dāng)一局比賽一方得11分時(shí)，運(yùn)動(dòng)員有（A）秒的休息時(shí)間。A 60

B 90

C 100

D 120

67、飯后（A）時(shí)間去運(yùn)動(dòng)比較好。

A．30分鐘至1小時(shí)B．20分鐘至1小時(shí)C．2小時(shí)D．1.5至2小時(shí)

68、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的（A）。A.腰部 B.頭部 C.胸部 D.無(wú)規(guī)定 69、在三局兩勝制的比賽中，第一局結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員允許不超過(guò)___秒的休息。(D)A 90

B 100

C 110

D 120

70、下面哪幾個(gè)是裁判員可以宣布比賽暫停的情況？(D)A運(yùn)動(dòng)員身體不適，但能很快恢復(fù)比賽 B運(yùn)動(dòng)員需要去廁所 運(yùn)動(dòng)員需要擦汗

C運(yùn)動(dòng)員需要吃飯補(bǔ)充體力

D比賽中，球或球拍損壞需要更換

71、采用分組循環(huán)賽時(shí)，一般以（B）分為一組進(jìn)行比賽比較適宜。A.2至4人 B.4至6人 C.6至8人 D.5至8人

72、.運(yùn)動(dòng)員受傷的情況下，只允許（B）進(jìn)入球場(chǎng)。A.副裁判長(zhǎng)以上和大會(huì)醫(yī)生 B.裁判長(zhǎng)和大會(huì)醫(yī)生

C.裁判長(zhǎng)和執(zhí)業(yè)醫(yī)生

D.副裁判長(zhǎng)以上和執(zhí)業(yè)醫(yī)生

73、.第三局比賽開(kāi)始時(shí)，裁判員應(yīng)宣報(bào)：（B）

A.決勝局-1比1 B.決勝局-0比0 C.第三局-1比1 D.第三局-0比0 74、比賽中，當(dāng)?shù)诙珠_(kāi)始時(shí)，發(fā)球方應(yīng)該是：(B）

A、第一局的輸方 B、第一局的贏方 C、第一局未先發(fā)球的一方

D、雙方再重新選擇 75、隊(duì)員在比賽中,允許教練員在場(chǎng)邊對(duì)該隊(duì)員進(jìn)行:（D)A、指導(dǎo) B、喊暫停后進(jìn)行指導(dǎo) C、遞送毛巾和水 D、三者都不能 76、羽毛球女子單打比分為20平時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須連續(xù)得（B）分為勝。A.1

B.2

C.3

77、發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員、接發(fā)球隊(duì)員（A）均不得離地。

A.腳 B.球拍 C.球 78、羽毛球場(chǎng)地周圍的背景應(yīng)當(dāng)是（B）色的。

A.白 B.深 C.混合 79、羽毛球單打比賽發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的（C）發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

A.左 B.隨意 C.右

80、把高球在最高的擊球點(diǎn)上用大力揮擊下壓到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)稱（B）。A.擊球 B.扣殺球 C.平擊球

81、雙打比賽中，發(fā)球隊(duì)員發(fā)出的球落在雙打后發(fā)球線外稱為（B）違例。A.短球 B.長(zhǎng)球 C.錯(cuò)位 82、在網(wǎng)前用球拍切擊球托，使球旋轉(zhuǎn)翻過(guò)網(wǎng)頂?shù)膿羟蚣夹g(shù)稱（C）。A.網(wǎng)前球 B.挑球 C.搓球 83、羽毛球比賽球拍（B）改變球拍的規(guī)定樣式。

A.允許 B.不允許 C.隨便

84、擊出高弧線飛行的、幾乎垂直落到對(duì)方端線場(chǎng)區(qū)內(nèi)的球稱為（C）球。

A.平高 B.低 C.高遠(yuǎn) 85、發(fā)球時(shí)，球已拋出，而揮拍未擊中球，或擊球不過(guò)網(wǎng)或擊球出界算（A）。A.失誤 B.重發(fā)球 C.第二次發(fā)球 86、發(fā)球隊(duì)員發(fā)出的球落在對(duì)角區(qū)域中線外稱為“（C）”違例。

A.短球 B.長(zhǎng)球 C.錯(cuò)區(qū) 87、羽毛球雙打比賽中，在同一次擊球中，（A）同隊(duì)兩名運(yùn)動(dòng)員相繼兩次擊球。

A.不可以 B.可以 C.隨意 88、羽毛球雙打比賽每局比賽開(kāi)始應(yīng)從（B）發(fā)球區(qū)發(fā)球。

A.左 B.右 C.隨意

89、在網(wǎng)前，用屈腕、伸腕的動(dòng)作調(diào)整球拍角度，將球回?fù)舻綄?duì)方斜對(duì)角的網(wǎng)前區(qū)內(nèi)稱（C）。

A.搓球 B.挑球 C.勾球 90、蘇迪曼杯比賽是（C）羽毛球團(tuán)體賽。

A.男單團(tuán)體 B.女子團(tuán)體 C.男女混合團(tuán)體 91、2008年28屆奧運(yùn)會(huì)羽毛球項(xiàng)目共設(shè)（A）塊金牌。

A．5 B.4 C.3 92、1893年，在（A）成立了世界上第一個(gè)羽毛球協(xié)會(huì)

A 英國(guó) B C 丹麥 93、比賽中球擊中裁判員觸及對(duì)方地面，應(yīng)判（C）。A.有效 B.重發(fā)球 C.違例

94、比賽進(jìn)行時(shí)，球托與球的其他部分完全分離應(yīng)判（C）。A.失誤 B.得分 C.重發(fā)球 95、除發(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)（C）球。A.失誤 B.得分 C.重發(fā)球

96、對(duì)于奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、蘇迪曼杯、尤伯杯和湯姆斯杯決賽階段的整個(gè)比賽場(chǎng)地凈空的最低高度是(D)？

A.11米 B.9米 C.10米 D.12米

97、發(fā)球員在接發(fā)球員做好準(zhǔn)備之前發(fā)球，應(yīng)判（B）。A.違例 B.重發(fā)球 C.警告 D.死球

98、雙打比賽發(fā)球時(shí)，發(fā)球員的同伴可以站在（A），但不能（）。

A.場(chǎng)地任何位置-阻擋接發(fā)球員的視線 B.場(chǎng)地任何位置-阻擋裁判員的視線

C.發(fā)球員后面位置-阻擋接發(fā)球員的視線 D.發(fā)球員后面位置-阻擋裁判員的視線 99、檢驗(yàn)球速時(shí)，正常球速的球應(yīng)落在（B）之間。

A.12.41-12.87米 B.530-990毫米 C.570-990毫米 D.13.40米 ：B 100、女子雙打比賽，發(fā)球員發(fā)球時(shí)，接發(fā)球員沒(méi)有準(zhǔn)備好，她的同伴將球接了過(guò)去。裁判員應(yīng)判（C）

A.發(fā)球方得分 B.接發(fā)球方違例 C.重發(fā)球 D.換發(fā)球

二、多項(xiàng)選擇題

1、羽毛球比賽競(jìng)賽方法有：（ABCD）

A 淘汰制

B 循環(huán)制

C 混合制

D 佩寄制

2、下面屬于發(fā)球違例的情況有（ABCD）

A發(fā)球時(shí)手高過(guò)于球拍

B 發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)高過(guò)腰部

C 發(fā)球時(shí)腳踩線或移動(dòng)

D 發(fā)球動(dòng)作不連續(xù)

3、在羽毛球比賽總下列那種情況屬于犯規(guī)（ACD）A、發(fā)球時(shí)手高于球拍 B、羽毛球擊中對(duì)方身體

C、擊球后球拍觸網(wǎng)

D、比賽過(guò)程中一方隊(duì)員兩次擊到球

4、當(dāng)發(fā)球員發(fā)球時(shí)，發(fā)球裁判負(fù)責(zé)看發(fā)球動(dòng)作，裁判員應(yīng)（AD）Ａ主要看接發(fā)球員動(dòng)作

Ｂ主要看發(fā)球員動(dòng)作

Ｃ不看發(fā)球員動(dòng)作

Ｄ同時(shí)兼看發(fā)球員動(dòng)作；（此是最新規(guī)則）5.比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上受傷，能進(jìn)入場(chǎng)地的人員是（AB）A.醫(yī)生 B.裁判長(zhǎng)

C.隊(duì)長(zhǎng) D.教練

6.比賽中，球的羽毛折斷，一方提出換球，另一方不同意，裁判員應(yīng)（BC）A.不予換球 B.試球 C.換球 D.報(bào)告裁判長(zhǎng) 7.下列屬于雙方運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)前對(duì)擊易發(fā)生的違例現(xiàn)象，(ABCD)A運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物，B妨礙對(duì)方,即阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球，C過(guò)網(wǎng)擊球，D運(yùn)動(dòng)員的身體侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。8.下列情況主裁判可以宣布比賽暫停的現(xiàn)象：(BC)A運(yùn)動(dòng)員因身體不適 B其他物體進(jìn)入場(chǎng)區(qū) C場(chǎng)館光線不足且停電D 運(yùn)動(dòng)員體力不支 9．羽毛球拍的結(jié)構(gòu)包括：（ABC）A 拍頭 B 拍柄 C 拍桿

10、球拍不允許有附加物和突出部分，除非是為了下屬情況：（ABCD）A 防止磨損 B 防止斷裂 C 防止震動(dòng) D 調(diào)整重心

11、羽毛球比賽中，什么情況下運(yùn)動(dòng)員交換場(chǎng)地。（ABC）A 第一局結(jié)束 B 第二局結(jié)束 C 第三局當(dāng)比分到11分時(shí)

12、下列屬于發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的情況有：（ABC）

A 發(fā)球的順序錯(cuò)誤 B 接發(fā)球的順序錯(cuò)誤 C 在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球

13、下列情況屬于發(fā)球違例的有：（BC）

A 球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂 B 球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上 C 接發(fā)球員的同伴接到球或被球碰到

14、比賽過(guò)程中下列情況屬于違例的有：（ABCD）A 球落在場(chǎng)地界限外 B 球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔穿過(guò)

C 球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服 D 球觸及天花板或四周的墻壁

15、下列情況屬于重發(fā)球的有：（ABCD）A 發(fā)球員在接發(fā)球員未作好準(zhǔn)時(shí)發(fā)球

B 在發(fā)球過(guò)程中發(fā)球員和接發(fā)球員都被判違例 C 司線員未能看清，裁判員也不能做出判決時(shí) D 比賽過(guò)程中，球托與球完全分離

16、下列情況屬于死球的有：（ABC）A 球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后，開(kāi)始向擊球者網(wǎng)這方的地面落下 B 球觸及地面 C 宣報(bào)了“違例”或“重發(fā)球”

17、羽毛球比賽中，允許運(yùn)動(dòng)員休息的情況有：（ABC）

A 每局比賽，當(dāng)一方先得11分是，允許有不超過(guò)60秒的間歇； B 第一局比賽結(jié)束允許有不超過(guò)120秒的間歇

C 第二局結(jié)束，有第三局時(shí)，有不超過(guò)120秒的間歇

18、羽毛球的“三級(jí)判罰”制度包括：（ABC）A 警告 B 判違例（罰分）C 取消比賽資格

19、奧運(yùn)會(huì)羽毛球比賽項(xiàng)目有：（ABCDE）A 男單 B 女單 C 男雙 D 女雙 E 混雙

20、比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員不允許有的行為包括：（ABCD）

A 故意延誤或中斷比賽 B 故意改變或損壞球，一影響球的速度或飛行 C 舉止無(wú)禮 D 規(guī)則未述的其它不端行為

21、羽毛球場(chǎng)地的發(fā)球區(qū)是下列那些線構(gòu)成：（ABCD）A 邊線 B 前發(fā)球線 C 后發(fā)球線 D 中線

22、羽毛球后場(chǎng)技術(shù)包括：（ABC）

A 殺球 B 吊球 C 高遠(yuǎn)球 D 挑球

23、羽毛球網(wǎng)前技術(shù)包括：（ABC）A 搓球 B 撲球 C 勾對(duì)角 D 挑球

24、：羽毛球的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是（ABCD）

A 以攻為主 B 以快為主 C 以變?yōu)橹?D 以防為主

25、下列國(guó)家屬于羽毛球強(qiáng)國(guó)的是：（ABCD）A 中國(guó) B 韓國(guó) C 馬來(lái)西亞 D 英國(guó)

26、羽毛球比賽的裁判員包括：（ABC）

A 裁判員 B 發(fā)球裁判員 C 司線裁判員 D 球童

27、羽毛球比賽中，挑邊獲勝的一方隊(duì)員可以選擇：（ABCD）A 發(fā)球 B 接發(fā)球 C 場(chǎng)地 D 讓對(duì)方先選

28、羽毛球運(yùn)動(dòng)的意義有：（ABCD）

A 培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神 B 強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)

C 有益于加強(qiáng)文化修養(yǎng) D 有益于陶冶情操、增添生活情趣

29、羽毛球步法包括：（ABCD）

A 蹬跨步、并步 B墊步、并步 C 交叉步、后撤步 D 騰跳步 30、羽毛球的握拍包括：（AB）

A 正手握拍法 B 反手握拍法 C 握拳法 D 超西方式握拍

31、一個(gè)完整的擊球動(dòng)作包括：（ABCD）

A 判斷起動(dòng) B 移動(dòng) C 移動(dòng)到位擊球 D 擊球后的回動(dòng)

32、羽毛球單打比賽的戰(zhàn)術(shù)有：（ABCD）

A 發(fā)球戰(zhàn)術(shù) B 壓反手戰(zhàn)術(shù) C 守中反攻戰(zhàn)術(shù) D 拉掉突擊戰(zhàn)術(shù)

33、羽毛球雙打比賽戰(zhàn)術(shù)有：（ABCD）

A 攻人戰(zhàn)術(shù) B 攻中路戰(zhàn)術(shù) C 后殺前封戰(zhàn)術(shù) D 守中反攻戰(zhàn)術(shù)

34、正手發(fā)球技術(shù)包括：（ABCD）

A 正手發(fā)高遠(yuǎn)球 B 正手發(fā)平高球 C 正手發(fā)平快球 D 正手發(fā)網(wǎng)前球

35、下列屬于我國(guó)的羽毛球明星有：（AC）A 林丹 B 陶菲克 C 鮑春來(lái) D 李宗偉

三、判斷題

1、羽毛球雙打時(shí)，發(fā)球方隊(duì)員腳踩線屬于違例（√）

2、比賽時(shí)，擊球隨拍過(guò)網(wǎng)不屬于過(guò)網(wǎng)擊球（√）

3、殺球是羽毛球運(yùn)動(dòng)中最具有殺傷力的進(jìn)攻手段（√）

4、在雙打球場(chǎng)上，不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙打邊線上。（√）

5、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。(√)

6、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們對(duì)手之一發(fā)球，再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。（×）

7、司線員的坐向應(yīng)與其負(fù)責(zé)線保持平行。（√）

8、發(fā)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上應(yīng)判重發(fā)球。（×）

9、比賽使用何種球速的球應(yīng)由運(yùn)動(dòng)員來(lái)選者確定。（×）

10、比賽時(shí)用拍桿擊中球算違例。（×）

11、挑邊時(shí)甲方選擇了場(chǎng)區(qū)，乙方只能選擇先發(fā)球。（×）

12、比賽進(jìn)行中，球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內(nèi)，應(yīng)判界外。（×）

13、裁判員懷疑運(yùn)動(dòng)員改變了球速，此時(shí)裁判員不能判運(yùn)動(dòng)員違例。（√）

14、發(fā)球方發(fā)球開(kāi)始后，接發(fā)球方就可以移動(dòng)接球。（√）

15、根據(jù)國(guó)際羽聯(lián)最新規(guī)定，重大比賽整個(gè)場(chǎng)地外2米內(nèi)不得尤障礙物存在（√）

16、球落在界線附近或無(wú)論界外多遠(yuǎn)，裁判員都應(yīng)看司線員（√）

17、若裁判員確認(rèn)司線員明顯錯(cuò)誤，則應(yīng)立即改判。（√）

18、羽毛球雙打時(shí)，發(fā)球方隊(duì)員腳踩線屬于違例（√）

19、羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于有運(yùn)動(dòng)員擊完球后，腳從網(wǎng)下侵入到對(duì)方的場(chǎng)區(qū)，沒(méi)有妨礙到對(duì)方。所以不會(huì)被判違例。（√）

20、每局比賽任何一方分?jǐn)?shù)達(dá)到29分時(shí)，裁判員都應(yīng)宣報(bào)“局點(diǎn)”或“賽點(diǎn)”（√）

21、羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種大眾化運(yùn)動(dòng)，但也會(huì)對(duì)人體造成傷害（×）

22.、雙打比賽中，一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方都應(yīng)從左發(fā)球區(qū)發(fā)球（×）

23、在一場(chǎng)羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)過(guò)裁判同意才可以離開(kāi)場(chǎng)地（√）

24、擊球時(shí)，球停滯在球拍上緊接著被拖帶拋出不屬于違例（×）

25、單打比賽中，發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的右區(qū)發(fā)球或接發(fā)球（×）

26、從球場(chǎng)地面起，球網(wǎng)中央頂部應(yīng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。（√）

27、羽毛球重4.74～5.50克。（√）

28、羽毛球場(chǎng)應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形，用寬50毫米的線畫出。（×）

29、羽毛球單打比賽時(shí)，發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（√）

30、報(bào)名數(shù)在超過(guò)96名時(shí)，應(yīng)設(shè)16個(gè)或24個(gè)種子（√）

31、上網(wǎng)步法是指從場(chǎng)地中央位置向網(wǎng)前移動(dòng)的步法。它可分為正手上網(wǎng)步法，反手上網(wǎng)步法和蹬跳上網(wǎng)撲球步法三種。（√）

32、羽毛球比賽中一局的勝方，在下一局首先接發(fā)球。（×）

33、單打站位于離前發(fā)球線1.5米處。一般情況下，左腳在前、右腳在后，身體半側(cè)向球網(wǎng)、雙膝微屈、收腹含胸，身體重心放在前腳上，右腳腳跟稍抬起，球拍舉在身前，兩眼注視前方。（√）

34、搓球是將對(duì)方擊來(lái)本方后發(fā)球線附近的球，用搓的技法擊球，使球在摩擦力的作用下旋轉(zhuǎn)飛行，落到對(duì)方網(wǎng)前附近的球（√）

35、雙打比賽時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員的同伴都必須站在自己的規(guī)定區(qū)域內(nèi)。（×）

36、在比賽進(jìn)行中，甲方運(yùn)動(dòng)員喊叫或作手勢(shì)故意分散對(duì)方的注意力，但乙方未受干擾，不應(yīng)判甲方違例。（×）

37、羽毛球的重量最重不超過(guò)5.5克。（√）

38、球落在邊線上，羽毛部分壓線，而球托在線外，應(yīng)判界內(nèi)球。（√）

39、運(yùn)動(dòng)員擊完球后，腳從網(wǎng)下侵入到對(duì)方的場(chǎng)區(qū)，沒(méi)有妨礙到對(duì)方。所以不會(huì)被判違例。（√）

40、在一場(chǎng)雙打比賽結(jié)束退場(chǎng)后，乙方提出甲方（勝方）最后一分的發(fā)球方位錯(cuò)誤，經(jīng)查對(duì)屬實(shí)，裁判員應(yīng)立即改正，請(qǐng)雙方運(yùn)動(dòng)員回場(chǎng)繼續(xù)比賽。（×）

41、如果球碰到場(chǎng)地周圍的物體或人，應(yīng)判違例。（×）

42、羽毛球比賽打到20平時(shí)，必須某方運(yùn)動(dòng)員先打到30分時(shí)，方能獲得本局比賽的勝利。（√）

43、羽毛球球托底部為球形，直徑為25-28厘米。（√）

44、羽毛球頂端為圓形，直徑為58—68厘米。（√）

45、羽毛球網(wǎng)上下寬為760毫米，全長(zhǎng)至少6.10米。（√）

46、雙打比賽每局開(kāi)始，如發(fā)球員發(fā)球失誤，接著由他的同伴繼續(xù)發(fā)球。（×）

47、因斷電造成比賽暫停，運(yùn)動(dòng)員不能接受場(chǎng)外指導(dǎo)。（√）

48、發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，則應(yīng)重發(fā)球。（√）

49、裁判員在臨場(chǎng)裁判人員視線被擋時(shí)，執(zhí)行其職責(zé)或判“重發(fā)球”（√）50、比分達(dá)到20，不管什么時(shí)候，都應(yīng)報(bào)“局點(diǎn)”或“場(chǎng)點(diǎn)”。（×）

51、比賽中一名運(yùn)動(dòng)員殺球后贏了這一球，對(duì)方把球揀起來(lái)，提出申訴，球托與球的其他部分完全脫離，所以應(yīng)該判為重發(fā)球。（×）

52、雙打比賽時(shí)，其他兩名運(yùn)動(dòng)員（除發(fā)球，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員）可以站在場(chǎng)上的任何位置。（√）

53、單雙打合用場(chǎng)地，雙打比賽時(shí)網(wǎng)柱應(yīng)放在雙打邊線的中點(diǎn)上。單打比賽時(shí)，網(wǎng)柱應(yīng)放在單打邊線的中點(diǎn)上。（×）

54、在比賽進(jìn)行時(shí)，甲方上網(wǎng)擊球，由于地滑侵入乙方場(chǎng)地，但未影響對(duì)方擊球，此時(shí)不應(yīng)判甲方犯規(guī)。（√）

55、羽毛球在比賽進(jìn)行中，球托與羽毛脫離，球托飛出界外，應(yīng)判界外球，（×）

56、一場(chǎng)羽毛球比賽最多出現(xiàn)4個(gè)局點(diǎn)和場(chǎng)點(diǎn)。（×）

57、雙打比賽中，裁判員宣判“換發(fā)球”后，都必須由發(fā)球方的第一發(fā)球員先發(fā)球。（×）

58、距羽毛球場(chǎng)地2米不應(yīng)有障礙物。（√）

59、比賽進(jìn)行中運(yùn)動(dòng)員的衣服碰到網(wǎng)柱，應(yīng)判重發(fā)球。（×）60、如果球碰到場(chǎng)地周圍的物體或人，應(yīng)判違例。（√）

61、男子雙打比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員球拍損壞，比賽進(jìn)行中跑到場(chǎng)外拿自己的備用拍又跑回場(chǎng)地繼續(xù)比賽，不應(yīng)判違例（√）

62、A方球員在比賽中觸網(wǎng)，因B方球員在后場(chǎng)擊球，由于沒(méi)對(duì)B方球員產(chǎn)生影響，因此不判違例，比賽繼續(xù)進(jìn)行；（×）

63、在雙打比賽中（２１分）任何一方得到發(fā)球權(quán)，都必須在已方的右發(fā)球區(qū)發(fā)球（×）64、競(jìng)賽組織者至少準(zhǔn)備三種速度的比賽用球供裁判長(zhǎng)選擇（√）65、循環(huán)賽時(shí)，無(wú)論參賽的人（隊(duì)）是多少，比賽的輪數(shù)都是奇數(shù)（√）； 66、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員與裁判員發(fā)生爭(zhēng)議，裁判長(zhǎng)應(yīng)馬上進(jìn)入場(chǎng)地進(jìn)行處理（√）； 67、59人參加單淘汰賽，第一輪有4個(gè)輪空位（×）

68、根據(jù)國(guó)際羽聯(lián)最新規(guī)定，重大比賽整個(gè)場(chǎng)地外2米內(nèi)不得尤障礙物存在。（√）

69、雙打比賽中，一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方都應(yīng)從左發(fā)球區(qū)發(fā)球。（×）

70、在一場(chǎng)羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)過(guò)裁判同意才可以離開(kāi)場(chǎng)地。（√）71、發(fā)球時(shí)，球停在網(wǎng)頂，應(yīng)判重發(fā)球。（√）

72、發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員的兩腳必須都有一部分與球場(chǎng)地面接觸，不得移動(dòng)。（√）

73、雙打球場(chǎng)長(zhǎng)13.4米，寬6.1米，對(duì)角線長(zhǎng)14.366米。（√）

74、運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)前擊球后，球拍隨慣性過(guò)網(wǎng)，應(yīng)判運(yùn)動(dòng)員侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)犯規(guī)。（×）

75、裁判員應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則，當(dāng)懷疑有違例時(shí)，應(yīng)立即判決，不要猶豫同意換球。（√）

76、所有比賽中，每局間隔運(yùn)動(dòng)員有不超過(guò)120秒的間歇時(shí)間。（√）77、比賽進(jìn)行中，司線員看見(jiàn)球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服飛出界外，此時(shí)司線員應(yīng)先打界外的手勢(shì)，然后再向裁判示意球碰到了運(yùn)動(dòng)員衣服。（√）78、五場(chǎng)制的男、女團(tuán)體賽通常設(shè)三場(chǎng)單打，二場(chǎng)雙打。（√）

79、在競(jìng)賽編排中，運(yùn)動(dòng)員的負(fù)擔(dān)量，場(chǎng)地的負(fù)擔(dān)量都是重要的考慮因素。（√）80、發(fā)球方發(fā)球開(kāi)始后，接發(fā)球方就可以移動(dòng)接球。（√）

81、當(dāng)比分是20：20時(shí)，一方只要再贏一分就贏下這一局比賽（×）82、羽毛球在比賽進(jìn)行中，球托與羽毛脫離，球托飛出界外，應(yīng)判界外球。（×）83、比賽進(jìn)行中運(yùn)動(dòng)員的衣服碰到網(wǎng)柱，應(yīng)判重發(fā)球。（×）84、如果球碰到場(chǎng)地周圍的物體或人，應(yīng)判違例。（√）

85、發(fā)球時(shí)，整個(gè)球拍頭未明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部應(yīng)判違例。（√）86、如果比分交替上升至29比29，則贏得第30分的一方勝該局。（√）87、發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)站在斜對(duì)角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，腳不觸及發(fā)球區(qū)和接發(fā)球區(qū)的界線。（×）88、發(fā)球員發(fā)球時(shí)揮拍未擊中球，可以撿球重新發(fā)球。（×）

89、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服可以觸及球網(wǎng)。（×）90、比賽中，司線員未能看清球的落點(diǎn)，裁判員也不能做出裁決時(shí)，應(yīng)判重發(fā)球。（√）

91、發(fā)球時(shí)，羽毛球過(guò)網(wǎng)時(shí)擦了網(wǎng)邊，但是已經(jīng)過(guò)了前發(fā)球線，應(yīng)判重發(fā)球。（×）92、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。（√）

93、如果比賽暫停，已得比分有效，續(xù)賽時(shí)由該比分算起。（√）

94、正手握拍時(shí)，拇指和食指應(yīng)自然的把拍柄扣住，掌心不要緊貼拍柄（√）95、反手握拍時(shí)，拇指內(nèi)側(cè)頂在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，掌心緊貼拍柄（×）96、湯姆斯杯賽，即世界羽毛球男子單項(xiàng)錦標(biāo)賽（√）

97、發(fā)球時(shí)，球的任何部分在擊球的瞬間高過(guò)運(yùn)動(dòng)員的腰部，過(guò)腰違例（√）98、比賽中，對(duì)方擊來(lái)的球尚未過(guò)網(wǎng)但高于球網(wǎng)上沿時(shí)，可擊球回?fù)簦ā粒?9、在發(fā)球時(shí)，將球發(fā)在左右半?yún)^(qū)的中線上，判罰球出界（×）100、最新通過(guò)的羽毛球比賽規(guī)則為每球得分制，21分制。（√）

答案：

單選題：1~5 BBABB；6~10 ABCBB；11~15AACCC；16~20BACBA；

21~25ABCDA；26~30BCDAB；31~35BDAAD；36~40BAAAB

41~45BBCBC；46~50BBABC；51~55BBDCA；56~60ACCDC

61~65CBCBC；66~70AAADD；71~75BBBBD；76~80BABCB

81~85BCBCA；86~90CABCC；91~95AACCC；96~100DBABC 多選題：1~5

ABCD、ABCD、ACD、AD、AB；

6~10

BC、ABCD、BC、ABC、ABCD； 11~15 ABC、ABC、BC、ABCD、ABCD； 16~20 ABC、ABC、ABC、ABCDE、ABCD； 21~25 ABCD、ABC、ABC、ABCD、ABCD； 26~30 ABC、ABCD、ABCD、ABCD、AB； 31~35 ABCD、ABCD、ABCD、ABCD、AC

判斷題：1~5√√√√√

11~15××√√√21~25××√×× 31~35√×√√× 41~45×√√√√ 51~55×√×√× 61~65√××√√ 71~75√√√×√ 81~85×××√√ 91~95×√√√×

6~10×√×××

16~20√√√√√ 26~30√√×√√ 36~40×√√√× 46~50×√√√× 56~60 ××√×√

66~70√×√×√

76~80√√√√√

86~90√×××√

96~100√√××√