第一篇：我與陽光體育

我與陽光體育

什么是陽光體育呢？陽光體育是：為了推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱陽光體育運動。

陽光體育以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美情趣的形成中的重要作用，試圖以體育的方式，促進中國青少年全面發(fā)展素質(zhì)教育。

大學生體育素質(zhì)水平，反映了大學體育的質(zhì)量。在高校體育教學中，加強培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會進步的需要，迫切要求每個大學生提高自身素質(zhì)，這些素質(zhì)包括每個人對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養(yǎng)護的能力。

隨著我國體育的社會化，終身化，經(jīng)濟的不斷發(fā)展也促使越來越多的人自覺地經(jīng)常地進行身體鍛煉，這就給高校體育提出培養(yǎng)大學生具備能獨立地進行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業(yè)走上社會后，能夠更好地進行自我鍛煉，并成為家庭和社會的指導者。因此，就必須在大學體育學習中加強主動鍛煉身體的能力的培養(yǎng)，這不僅關(guān)系到大學生本人，也關(guān)系到提高中華民族的整體體質(zhì)和中華民族文化素養(yǎng)。大學生鍛煉身體的能力，是指學生能運用所學的科學鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身條件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨立地進行體育鍛煉的能力。

青少年身心健康、體魄強健、意志堅定、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。黨和國家一直以來都是非常關(guān)心青少年身體健康情況的。建國以來，青少年的體質(zhì)有了極大地提高，黨和中央一直都非常關(guān)心青少年的身體成長狀況，但是自從1995年的四次普查，發(fā)現(xiàn)青少年的身體素質(zhì)和心理承受能力急劇下降，許多的青少年出現(xiàn)沒有耐心，煩躁，緊張，不能承受壓力等癥狀。為此，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展“全國億萬學生陽光體育運動”。其開展的目的主要是針對長期以來我國“重腦輕體”的教育觀念及當前青少年體質(zhì)健康方面令人擔憂的現(xiàn)狀而采取的措施。同時希望通過活動的方式強調(diào)了教育要依法保障學生睡眠和體育鍛煉的基本權(quán)利。

對于高校開展“陽光體育”的運動，我有以下幾點看法

第一，轉(zhuǎn)變觀念、提高認識，努力構(gòu)建“陽光體育活動”的持續(xù)發(fā)展框架，高校開展陽光體育運動，全體師生必須保持統(tǒng)一思想，提高對“健康第一，以人為本”的認識，全面推進素質(zhì)教育；要以陽光體育運動為載體，以體育運動為題材，培養(yǎng)學生被動的被要求去運動轉(zhuǎn)化為主動地要求去進行定期的室外運動，從被動的參加學校和社會組織的活動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥亟M織活動要求學校和社會給予響應(yīng)，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，努力把陽光體育積極主動的進行下去。

第二，加強合作、完善制度，積極營造良好的校園體育鍛煉氛圍，高校開展陽光體育運動，離不開學生工作處和體育部的積極配合。體育部門要有針對性的開展豐富多彩的課外體育活動，激發(fā)學生的鍛煉熱情，建立和發(fā)展學生體育社團和體育俱樂部，加強對學生體育社團的管理，充分調(diào)動學生的積極性。學校的相關(guān)負責人應(yīng)該做好宣傳工作，認真動員和組織好學生參加課外體育活動，基本上要做到人人有體育項目、班班有體育活動，積極營造生動活潑、生機勃勃的校園體育鍛煉氛圍，使陽光體育運動能夠持續(xù)、健康、和諧的開展下去。

第三，增加投入，創(chuàng)設(shè)環(huán)境、努力培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的積極性，高校要進一步加大對體育的投入，加快學校體育場館設(shè)施的建設(shè)，增添必要的體育健身器材，改善現(xiàn)在的體育設(shè)施的條件，為學生創(chuàng)造良好的課外體育鍛煉環(huán)境，延長對現(xiàn)有體育場館開放時間，提高公用體育設(shè)施的利用率，切實為陽光體育運動深入開展和大學生課外體育鍛煉提供必備的物質(zhì)條件與優(yōu)質(zhì)的服務(wù)以及自由活動的空間，使學生能根據(jù)自己的特點、興趣與愛好，更廣泛地選擇體育鍛煉的內(nèi)容和形式，激發(fā)和培養(yǎng)學生自覺參與體育鍛煉的積極性。

第四，深入改革、積極創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)課內(nèi)外一體化課程體系，創(chuàng)設(shè)課內(nèi)外一體化課程體系，可以使課內(nèi)和課外達到完美的統(tǒng)一，為學生自學、自練和自我創(chuàng)造，參與競賽，體現(xiàn)自我價值，培養(yǎng)競爭意識創(chuàng)造良好的氛圍。該模式以學生為主體，教師為主導，學習空間大，彈性強，有利于調(diào)節(jié)，能讓學生在理想的環(huán)境與氛圍中擔任不同角色，對發(fā)展學生個性，弘揚創(chuàng)新精神能起到卓有成效的催化作用；對于提高健身意識和體育素質(zhì)，掌握終身鍛煉方法及保持體育教學效益的連續(xù)性也不為益處。

加強對學生的管理和監(jiān)督，確保學生“每天鍛煉一小時”高校各部門應(yīng)結(jié)合實際，創(chuàng)立監(jiān)督管理的規(guī)則來監(jiān)督學生的課外鍛煉情況，以學校體育為抓手，認真貫徹落實《學校體育工作條例》和國家對學校體育的各項規(guī)定，認真實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，確保體育課上每個學生都能鍛煉一個小時以上，把質(zhì)量和數(shù)量都做到。在沒有體育課的時候，教務(wù)部門和相關(guān)的負責人應(yīng)該適當?shù)呐e行一些小型的體育項目的比賽，加強學生的團結(jié)能力和鍛煉時間。體育部、學工部和校學生會負責不定期檢查，對組織得較好的學院和班級實施獎勵和表彰制度，不斷激發(fā)學生參與體育鍛煉的熱情，促進學生體育意識和體育習慣的形成。

第二篇：我愛陽光體育

我愛陽光體育

這幾天，我們學校也開展了陽光體育活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。

陽光體育不但可以促進同學間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾?？?，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！

“一二一，一二一??”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，旋律激昂的《奔跑》然同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力！

“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的?！笔堑?，學好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

第三篇：陽光體育

陽光體育“一校一品、一生一強”實施方案 普陀區(qū)教育學院附屬學校

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、蓬勃開展“陽光體育活動”為抓手。將加強學校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學生個性發(fā)展；張揚學生個性，發(fā)展學生特長，全面落實素質(zhì)教育。

3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實施措施

1、時間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動保障

（1）加強領(lǐng)導，健全組織機構(gòu) 具體分工如下：

校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查 教導處：課程設(shè)置，課堂教學各環(huán)節(jié)監(jiān)控 政教處：制定方案，落實學生體育活動

體育組：課堂教學、學生課外體育活動的指導實施 班主任：配合體育組落實學生活動（2）認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。（3）全員參與 強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領(lǐng)導緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內(nèi)容與要求

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：

（一）實施內(nèi)容

1、“一校一品”

射箭項目作為學校傳統(tǒng)項目做強做大，認真組隊參加各級各類比賽爭取好成績。同時在學生中進行推廣和普及，讓學生了解射箭的基本知識；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規(guī)則與方法；學會欣賞射箭比賽。

2、“一生一強” 一～五年級

必測項目：廣播操、跳短繩

體能選項：立定跳遠、擲實心球、快速跑

技能選項：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環(huán)、墊上運動、武術(shù) 六～九年級

必測項目：廣播操、耐力跑

體能選項：立定跳遠、擲實習球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項：踢毽子、籃球、排球、墊上運動、杠上運動、武術(shù)、健美操

（二）實施要求

1、每名學生必測項目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項中選擇一項適合自己的達到較高水平。

3、對于所有項目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項

1、活動必須由體育教師或班主任到場負責管理，做必要的技術(shù)指導。

2、加強安全管理。體育教師、班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

第四篇：陽光體育（定稿）

二年級陽光體育活動計劃

（2012—2013學第二學期）

一、指導思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風，促進體育課堂教學的改革和創(chuàng)新，我班組織開展“我運動，我快樂，我健康，我成長”的體育大課間活動！

三、目標和原則：

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結(jié)合冬季鍛煉活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、講求實效的原則。課間活動的設(shè)計必須講求實效，不能搞花架子?；顒颖仨毴巳藚⑴c，時時刻刻利用活動時間，有組織、有指導、有目的、有秩序的開展。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、持之以恒的原則。道德觀念和良好文明行為習慣的形成不是一蹴而就的，不是通過一個課間活動的參與就能完全改變的，需要將此活動作為教育契機，引領(lǐng)學生在延續(xù)的體驗活動中持續(xù)地反復回味、感悟內(nèi)化，逐步提高道德認識的程度，形成良好的課間文明活動的習慣。

四、活動形式：

我校班大課間活動安排每天中午2:00到2:30進行，時間為30分鐘。本學期大課間結(jié)合，采用學生自愿和教師指導相結(jié)合的方式，以學校的動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。

五、實施措施：

第一部分：上午6：50，伴隨著音樂，在教師的帶領(lǐng)下進場到操場。（5分鐘）

學生要求：到指定地點集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險物品出操，不玩體育器材。

第二部分：2：10，七彩陽光音樂，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）

學生要求：做操時動作整齊規(guī)范，節(jié)奏感較強，動作有力，精神飽滿，富有朝氣，能體現(xiàn)當代少年兒童的精神風貌。教師要求：要求教師能與本班學生一起做操。

第三部分：放松心情、調(diào)整情緒。室外活動班級按當天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后回到教室。室內(nèi)活動班級在教室整理器材，歸位聽音樂做放松操。

學生要求：在輕音樂中學生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導學生整理器材，組織隊伍進行放松活動。

班主任：馮海嬌 2013年2月27日

第五篇：陽光體育

陽光體育 快樂足球

“初春的陽光格外溫暖，初春的色彩格外迷人。動感的校園活力四射，足球在永小揚帆起航??”足球，永恒的魅力，永恒的陶醉。它不僅作為一項競技體育，而且也作為一項競技體育，而且也作為一門瑰麗的藝術(shù)，一深深的根植于全世界一萬兒童愛好者的心中。豐富多彩的足球活動、精彩紛呈的足球文化，真正實現(xiàn)“足球從娃娃抓起”的目標，推動學校的陽光體育運動，使廣大的學生走向操場、走進大自然、沐浴在陽光下。

我認為我國的足球踢得不好的原因并不是我們的本質(zhì)比不上別人，而是我們抓得太遲了。針對這個問題國家體育總局、國家教育部聯(lián)合推出的以“陽光體育，快樂足球”為主題的校園足球活動啟動儀式在全國各大城市拉開帷幕，在開幕式上國家體育總局局長劉鵬、國家教育部部長周濟、政治局委員、國務(wù)委員劉延東出席座談會并講話。可見如今國家對足球的重視程度多大、期望多高。如今國家各部門對足球都非常重視，體委和教育部門都聯(lián)手起來，力求把小學生足球發(fā)展起來，為國家培養(yǎng)人才，足球要從娃娃抓起，搞好青少年校園足球活動，加強足球后備人才培養(yǎng)，夯實足球運動的社會基礎(chǔ)，是推動我國足球運動普及和提高的重要路徑。然而光說不練也不行，要體現(xiàn)在行動中，既然政策下來了。我們就必須認認真真的去執(zhí)行。為了國家為了我們的下一代我們必須踏踏實實的去完成這個使命。

我們應(yīng)借“陽光體育，快樂足球” 全國校園足球比賽這股東風，在全國各地宣傳足球把足球文化滲透到每個人的心中，并生根發(fā)芽，使學生充分對“陽光體育，快樂足球”真諦，更認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生積極地加入足球的行列中去，通過這次的比賽也讓我們再一次深刻的認識到學生們超凡的領(lǐng)悟能力和對足球的熱愛。

讓學生主動地走出教室，走向大自然，走進足球的天地，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！“陽光體育，快樂足球”讓學生在體驗足球中快樂成長。快樂足球，友情天地，以足球為紐帶，締造和諧校園。