第一篇：生命科學(xué)與健康作業(yè)

生活方式與健康

健康對(duì)于現(xiàn)代人而言相當(dāng)于最寶貴的財(cái)富?，F(xiàn)代人們執(zhí)著于尋求各種保持健康身體的方法。因此健康逐步成為了一個(gè)永不凋零的話題。各種各樣的有關(guān)健康的理念和保持健康的方式應(yīng)運(yùn)而生。有專家定義，健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定程度的影響。有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，影響健康的因素有6種，其中生活方式所占比重最大，達(dá)到了60％。

所謂“生活方式”，簡(jiǎn)單地說就是怎樣生活，是指人們長(zhǎng)期受一定的民族文化、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)習(xí)慣、規(guī)范以及家庭影響所形成的一系列生活意識(shí)、生活習(xí)慣和生活制度的總和。健康的生命首先取決于自己。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾向世界宣布，個(gè)人的健康和壽命60%取決于自已，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響；而在取決于個(gè)人的因素中，生活方式是主要因素。良好的生活方式可以促進(jìn)人體的健康，反之，則會(huì)危害人體的健康。

目前，在我國(guó)，威脅人們生命健康的主要疾病已由過去的傳染病轉(zhuǎn)變?yōu)槁苑莻魅静?。醫(yī)學(xué)工作者通過大量反復(fù)的研究表明：生活方式和行為不健康、不科學(xué)是最主要的發(fā)病原因。如我國(guó)學(xué)者研究了四類因素在死因中的構(gòu)成比例，結(jié)果是生活方式和行為因素占48.9%，環(huán)境因素占17.6%，生物因素占23.2%，保健服務(wù)因素占10.3%。因此，樹立文明、健康、科學(xué)的生活方式，克服和消除不良的生活方式是十分必要的。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士曾深刻指出：“我們必須認(rèn)識(shí)到，世界上絕大多數(shù)影響健康的問題和過早死亡都是可以通過改變?nèi)藗兊男袨閬矸乐沟?，而且花費(fèi)很少?！币虼?，2000年世界衛(wèi)生組織提出了“合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、體育鍛煉”的健康促進(jìn)新準(zhǔn)則。我國(guó)衛(wèi)生部門參照國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，匯集我國(guó)大多數(shù)保健專家學(xué)者的意見，結(jié)合我國(guó)的特色，總結(jié)出了我們應(yīng)該推行的健康生活方式，就是要做到“八注意”：合理膳食、規(guī)律起居、保證睡眠、勞逸結(jié)合、性愛和諧、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。

一、合理膳食：影響人的健康和壽命的因素是多方面的，而飲食營(yíng)養(yǎng)則是一個(gè)重要方面。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)不平衡是導(dǎo)致多種疾病的重要誘因，如糖尿病、高血壓病、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)癥、癌癥等，無不與膳食平衡失調(diào)有關(guān)。人體所需的營(yíng)養(yǎng)素達(dá)四十多種，可分為七大類，即：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（包括常量元素和微量元素）、維生素、膳食纖維和水，其中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物在代謝過程中可以產(chǎn)生熱量，因而又統(tǒng)稱為“三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素”。這七大類營(yíng)養(yǎng)素既有各自特殊的作用，完成各自承擔(dān)的任務(wù)，又構(gòu)成一個(gè)合理而科學(xué)的基本營(yíng)養(yǎng)體系，在營(yíng)養(yǎng)的全過程中協(xié)調(diào)合作，共同完成調(diào)節(jié)人體生命和生理活動(dòng)的神圣使命。平衡膳食就是要由各類食物按照合理比例及模式構(gòu)成，相互補(bǔ)益，提供全面、均衡、適度的營(yíng)養(yǎng)素。這是合理營(yíng)養(yǎng)的核心要求。平衡膳食是一種科學(xué)的合理的膳食，這種膳食所提供的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素，不僅要全面，而且膳食的營(yíng)養(yǎng)供給與人體的需要之間必須取得平衡，既不過剩也不欠缺，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)素之間能夠保持合適的比例，相互配合而不失調(diào)，并能照顧到不同年齡、性別、生理狀態(tài)及特殊條件下的情況，使供需之間均能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)國(guó)情，制定了膳食指南，其原則包括：“食物要多樣、饑飽要適當(dāng)、油脂要適量、粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲酒要節(jié)制、三餐要合理?！边@些原則如能長(zhǎng)期遵守，就一定能達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)的要求。

二、規(guī)律起居：起居，主要指作息，也包括對(duì)各種日常生活活動(dòng)的安排在內(nèi)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人類長(zhǎng)壽的原因之一，就是“起居有?！??！秲?nèi)經(jīng)》說：“上古之人，其知道者，??食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”；“起居無節(jié)，故半百而衰也”。從近代一些長(zhǎng)壽老人的經(jīng)驗(yàn)來看，有一套符合生理要求的作息制度，有規(guī)律起居的良好習(xí)慣，是一條重要的健康長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)。今天，科學(xué)家們更加堅(jiān)信不疑，人體內(nèi)的各種生理活動(dòng)都存在著與大自然活動(dòng)密切相關(guān)的生物節(jié)律即“生物鐘”。所以，我們的生活起居必須“有?！保瑘?jiān)持按時(shí)作息，合理地安排起居作息，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持有規(guī)律的生活制度，盡量使工作、學(xué)習(xí)、休息、睡眠等活動(dòng)保持一定的規(guī)律，不違背人體生理的變化規(guī)律，并與大自然的活動(dòng)規(guī)律相適應(yīng)，順應(yīng)生物鐘的要求。這是保證身心健康、延年益壽的重要保健方法。

三、保證睡眠：睡眠是人生活中的一個(gè)重要組成部分。人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，好的睡眠對(duì)恢復(fù)體力、增強(qiáng)智慧、保證健康十分重要。沒有睡眠就沒有健康。睡眠是機(jī)體自我保護(hù)的重要生理功能。睡眠不僅能使身體得到休息，恢復(fù)體力，還能讓大腦得到休息，恢復(fù)腦力。睡眠時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)能集中精力完成消化吸收、營(yíng)養(yǎng)和能量的轉(zhuǎn)化儲(chǔ)備等工作。某些內(nèi)分泌功能在深睡時(shí)變得更加活躍，如生長(zhǎng)激素、松果體素的釋放增加等，免疫系統(tǒng)也可以在熟睡中得到強(qiáng)化。通過睡眠，人們能夠獲得全身心的休息、恢復(fù)和調(diào)整?？茖W(xué)家認(rèn)為，如果你希望自己健康，就必須重新估價(jià)睡眠對(duì)健康的作用。

四、勞逸結(jié)合：適度的緊張工作有利于健康，而過度勞累則有損于健康。最近發(fā)表的一項(xiàng)科學(xué)研究報(bào)告表明，長(zhǎng)期處于過度緊張狀態(tài)可以對(duì)人體健康產(chǎn)生致命的影響。英國(guó)科學(xué)家貝弗里奇說得好：“疲勞過度的人是在追逐死亡?！比绻L(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，不僅降低工作效率，還會(huì)誘發(fā)疾病。因?yàn)殚L(zhǎng)期過度的緊張會(huì)使體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)過度釋放，容易引起血壓升高、心血管動(dòng)脈粥樣硬化、心律失常、神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍等病，尤其是患有高血壓和冠心病的人，如果精神過分緊張危害更大，容易誘發(fā)心肌梗塞，中風(fēng)，甚至引發(fā)“過勞死”，“過勞死”這種病無藥可治只能預(yù)防。因此，我們?cè)诋?dāng)今經(jīng)濟(jì)飛快發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)空前激烈的時(shí)代，在快節(jié)奏的緊張工作與生活中，一定要注意勞逸結(jié)合，注意保健之法和養(yǎng)生之道。這樣就能夠在緊張的工作中既提高工作效率，又能預(yù)防疾病的產(chǎn)生，達(dá)到事業(yè)與身體健康兩者兼得的目的。古人說過：“文武之道，一張一弛?！毕覂嚎嚨锰o，就會(huì)扯斷，我們不能做只張不弛的蠢事。”列寧說：“誰不會(huì)休息，誰就不會(huì)工作”。想多干工作，為社會(huì)多作貢獻(xiàn)，當(dāng)然是好事。但要尊重科學(xué)，珍惜健康，從長(zhǎng)計(jì)議，決不能拼消耗，搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，“透支”健康，那是得不償失的。

五、性愛和諧：世界衛(wèi)生組織專家稱：“多年來，醫(yī)學(xué)界忽視了愛情是防治疾病，長(zhǎng)壽與健美的一個(gè)重要因素，這是非常令人遺憾的。”許多研究者認(rèn)為：有無性生活是健康的標(biāo)志之一，性欲是構(gòu)成人類思想感情的重要組成部分，它對(duì)健康的影響殊為巨大。和諧的性生活能使夫妻雙方的身心保持健康，愛情有助于健康長(zhǎng)壽，美滿幸福的愛情可使對(duì)方體內(nèi)分泌出一種令人健康長(zhǎng)壽的代謝物質(zhì)如激素酶、乙酰膽堿等。據(jù)日本厚生省統(tǒng)計(jì)：愛情美滿與離婚的夫婦相比，男人壽命平均短12歲，女人短5歲，喪偶者當(dāng)年因病死亡的機(jī)率比同齡人高10倍以上，經(jīng)歷離婚的人其患病率要比愛情美滿的人高出12倍。現(xiàn)代研究還證明，正常的性生活可以增強(qiáng)免疫功能，緩解疾病疼痛，解除緊張情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，對(duì)促進(jìn)身心健康有作用。為了健康就要重視性愛和諧，經(jīng)常保持性愛和諧。

六、戒煙限酒：眾所周知，吸煙對(duì)人體健康是有百害而無一利的,煙草中許多物質(zhì)對(duì)人體有害，僅目前查明的致癌物質(zhì)就有40多種。吸煙的長(zhǎng)期危害，主要是引發(fā)疾病和死亡，包括誘發(fā)多種癌癥如肺癌、喉、口腔、咽、食道、胰腺、膀胱等癌癥，使心臟病及腦中風(fēng)發(fā)作，促使慢性阻塞性肺疾患的發(fā)生。2006年5月,衛(wèi)生部發(fā)布了《2006年中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告》。報(bào)告警醒社會(huì)各界應(yīng)該高度關(guān)注煙草的危害,認(rèn)為煙草正在成為我國(guó)人民健康的第一殺手?，F(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來20年中，全球由吸煙所導(dǎo)致的疾病死亡將增加3倍。到2020年，被煙草致死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所

導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。從青少年時(shí)開始吸煙，持續(xù)下去，就會(huì)有50％的機(jī)會(huì)死于與煙草相關(guān)的疾病。其中半數(shù)將死于中年，減少笤?2年的正常期望壽命。吸煙對(duì)人體健康危害極大，但一旦戒煙后就可以使多種疾病如慢性支氣管炎、潰瘍病、冠心病、動(dòng)脈硬化等好轉(zhuǎn)或痊愈，使心腦血管病的發(fā)病率與死亡率降低，減少患肺癌的機(jī)會(huì)。據(jù)醫(yī)學(xué)家的研究證明，吸煙者患肺癌的機(jī)會(huì)在戒煙10－15年后可降到與不吸煙者一樣，冠心病的死亡率在戒煙1年后明顯下降，10年后可降到不吸煙者的同一水平。因?yàn)槲鼰煂?duì)健康的危害多數(shù)是可逆的，戒煙后對(duì)因吸煙造成的身體損害經(jīng)過一段時(shí)間可以解除。既然吸煙對(duì)人體的危害巨大，而戒煙后又可預(yù)防這些疾病，所以為了自身和他人的健康，減少環(huán)境污染，奉勸煙癮很大的人還是盡快戒煙。酗酒對(duì)人體的危害是勿庸置疑的，但適量飲酒有保健作用也是肯定的。國(guó)外學(xué)者的研究表明：老年人適當(dāng)飲酒能降低冠心病的死亡。酗酒能毒害肝臟，損害肝功能，使肝細(xì)胞受損變性，最終導(dǎo)致肝硬變，醫(yī)學(xué)上稱之為“酒精肝”。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，國(guó)外醫(yī)學(xué)有報(bào)道，過量飲酒可導(dǎo)致胃癌、肝癌、乳腺癌、惡性黑色素瘤等。還有一點(diǎn)應(yīng)該引起高度重視，就是酒精對(duì)精子、卵子也有毒害作用，能引起不育、流產(chǎn)或影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至影響胎兒出生后的智力發(fā)育?？s短壽命。有資料表明，因酗酒中風(fēng)而死亡者為不飲酒者的3倍。長(zhǎng)期飲酒多的人，還會(huì)發(fā)生酒精中毒性心臟病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心律失常，心力衰竭，甚至突然死亡。酗酒損害健康，而適量飲酒則有益健康，要使飲酒有利于健康，關(guān)鍵在于適量。

七、適量運(yùn)動(dòng)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“一身動(dòng)則一身強(qiáng)”，這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動(dòng)則不衰。勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和生命息息相關(guān)。一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽，就必須經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和鍛煉，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體這個(gè)觀點(diǎn)是正確的。但人們?cè)趨⒓芋w育鍛煉時(shí)需要掌握兩個(gè)要點(diǎn)，即持之以恒和運(yùn)動(dòng)適量。中等強(qiáng)度的、有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫功能；而過量運(yùn)動(dòng)，則會(huì)削弱免疫功能，破壞身體的防御系統(tǒng)，導(dǎo)致人體抵抗力下降，病毒和細(xì)菌可能乘虛而入，以致患病。運(yùn)動(dòng)作為一種健身方法，就要講究科學(xué)性，根據(jù)各人的不同身體狀況，年齡、性別、職業(yè)、有無慢性疾病，愛好，生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件、家庭或社區(qū)的健康設(shè)施等情況，來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案，才會(huì)收到良好的健身效果，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)。

八、心理平衡：人的健康除了身體健康外，還應(yīng)包括心理健康與社會(huì)交往方面的健康，二者缺少哪一個(gè)都是不完整的。人是社會(huì)的人，人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此，在人的一生中決不會(huì)沒有任何艱難險(xiǎn)阻，不遇到矛盾、沖突，不遭受挫折；也就是說人生活在世界上就會(huì)遇到各種各樣的心理社會(huì)因素，如果對(duì)這些心理、社會(huì)因素不能正確處理，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾，甚至導(dǎo)致或加重疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，許多疾病，如癌癥、高血壓、偏頭痛、潰瘍等都是由心理因素引起的。良好的心境是健康的支柱。所以聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出這樣一個(gè)口號(hào)：健康的一半是心理健康。精神心理狀態(tài)對(duì)身體的健康有重要影響，良好的心理狀態(tài)有利于保護(hù)和穩(wěn)定中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，從而有利于保持身體健康，促進(jìn)疾病的康復(fù)，阻止患病時(shí)病情的惡化和進(jìn)展，減少疾病的發(fā)生。而不良的心理狀態(tài)則會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體內(nèi)各器官的功能調(diào)節(jié)失常，內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，使各器官的正常生理功能發(fā)生障礙，機(jī)體的免疫力下降。這樣不僅會(huì)減弱機(jī)體抵抗一般疾病的能力，甚至還會(huì)削弱監(jiān)視和清除自身細(xì)胞突變的能力，由此導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。要想心理健康就要做到：善良、寬容、樂觀、淡泊。善良是心理養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)素。心存善良，就會(huì)以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，就會(huì)與人為善，樂于友好相處，心中就常有輕松之感，就會(huì)始終保持泰然自若的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)能把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)到最佳狀態(tài)，從而提高了機(jī)體的抗病能力。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律己，寬以待人，就能心理健康。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。淡泊是一種崇高的境界和心態(tài)，有了淡泊的心態(tài)，就不會(huì)在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會(huì)對(duì)身外之物得而大喜，失而大悲；就不會(huì)對(duì)世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態(tài)使人始終處于平和的狀態(tài)，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。

以上八條所述的健康生活方式是經(jīng)過億萬人的長(zhǎng)期實(shí)踐所驗(yàn)證的，是經(jīng)過大量科學(xué)研究證明的行之有效的，是科學(xué)的適合我國(guó)國(guó)情的，也是經(jīng)過努力人人完全可以做到的。人們?nèi)绻寄茔∈剡@新的健康生活方式，就可以使我國(guó)的高血壓病減少55%，腦卒中、冠心病減少75%、糖尿病減少50%，腫瘤可減少三分之一，平均生命可延長(zhǎng)十年以上，這將是非常輝煌的偉大成就，將為千秋萬代開創(chuàng)一種科學(xué)的健康模式，為中華民族的偉大復(fù)興奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。這八個(gè)并不復(fù)雜的生活規(guī)則，為我們提供了健康長(zhǎng)壽之路，預(yù)防各種慢性病之盾，富國(guó)強(qiáng)民之寶。讓我們大力呼吁，都來認(rèn)識(shí)這種生活方式，重視這種生活方式對(duì)健康的重大而深遠(yuǎn)的意義，全力推行這一新時(shí)代的健康生活方式，就一定可以達(dá)到健康快樂100歲，健康就掌握在自己手中，最好的醫(yī)生是自己，讓我們從現(xiàn)在開始。從自己開始行動(dòng)吧。

健康對(duì)我們是最寶貴的，那么健康不能靠高科技，不能靠藥物，最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。讓我們通過以上八條養(yǎng)成一種綠色的生活方式，從而凈化我們的生活，保證我們的身體健康。用科學(xué)的生活方式來減少疾病，健康的鑰匙在自己手里。擁有一種健康的生活方式，擁有一個(gè)健康的人生！



生命科學(xué)與健康結(jié)課論文

題目：生活方式與健康

學(xué)院：

班級(jí)：

姓名：

學(xué)號(hào)： xxxxxxxx學(xué)院xxxxxxxxx班 xxxxxxxx xxxxxxxxxx

第二篇：生命科學(xué)與人類健康_結(jié)課論文

生命科學(xué)與人類健康

首先我要感謝姬老師這么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)大家的諄諄教導(dǎo)，無論我們?nèi)闭n與否都能堅(jiān)持按照授課計(jì)劃進(jìn)行詳細(xì)的講解，特別是給我們通過提出的許多真摯而中肯的建議，讓我受益匪淺。謝謝老師，您辛苦了！

通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)“生命科學(xué)”與“人類健康”之間的密切聯(lián)系有了較深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了許多新鮮實(shí)用的生活小常識(shí)，對(duì)于我日后的學(xué)習(xí)、生活提出了新的科學(xué)的指導(dǎo)，更增加了我對(duì)生命科學(xué)領(lǐng)域的興趣。下面請(qǐng)?jiān)试S就我這半年來收獲的東西向您做個(gè)匯報(bào)：

生命科學(xué)是一門研究生命形象、生命活動(dòng)的本質(zhì)、現(xiàn)象、特征和發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，以及各種生物之間、生物與環(huán)境之間相互關(guān)系的科學(xué)。用于有效地控制生命活動(dòng)，能動(dòng)地改造生物界，造福人類生命科學(xué)與人類生存，人類健康，經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展規(guī)律，是當(dāng)今在全球范圍內(nèi)受到普遍關(guān)注，同時(shí)也是21世紀(jì)最有發(fā)展前景的學(xué)科。21世紀(jì)高速發(fā)達(dá)的今天，生命科學(xué)技術(shù)的新突破，聯(lián)合生物技術(shù)產(chǎn)業(yè)的新發(fā)展，將極大的改變?nèi)祟惿鐣?huì)的發(fā)展進(jìn)程。日趨成熟的微生物發(fā)酵技術(shù)，轉(zhuǎn)基因技術(shù)，克隆技術(shù)及正在迅猛發(fā)展的基因組技術(shù)和蛋白質(zhì)技術(shù)、干細(xì)胞組織工程等核心技術(shù)，正在推動(dòng)生命科學(xué)技術(shù)產(chǎn)業(yè)成為新世紀(jì)的龍頭產(chǎn)業(yè)之一，他將深刻地改變?nèi)祟惖尼t(yī)療衛(wèi)生、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、人口爆炸和糧食緊缺及食品安全等關(guān)乎人類生存質(zhì)量的現(xiàn)實(shí)狀況。

然而，與人們生活質(zhì)量最息息相關(guān)的問題就是健康問題，每一位現(xiàn)代公民都應(yīng)該對(duì)養(yǎng)生和保健方面的小常識(shí)有一定的認(rèn)識(shí)。首先人體必須的六大營(yíng)養(yǎng)元素包括：水、無機(jī)鹽、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，人體必須的九種氨基酸：亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、甲硫氨酸、組氨酸。這幾種氨基酸只能通過飲食從食物中攝取而自身不能合成。此外還包括各種維生素、纖維素等改善人體機(jī)能所必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，因此我們必須合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配、同時(shí)千萬不能忘了要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的情緒。關(guān)于生活習(xí)慣，我認(rèn)為其中最為重要的一點(diǎn)就是：多喝水，會(huì)喝水，（因?yàn)槿梭w70%是水），正常成年人一天要補(bǔ)充至少2500毫升水，這其中不包括食物中含的水分。要多吃蔬菜，尤其是富含纖維素的時(shí)令果蔬，同時(shí)也要適量補(bǔ)充肉類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，切忌暴飲暴食，挑食等不良飲食習(xí)慣。

綜上所述，生命科學(xué)確實(shí)是一項(xiàng)偉大的學(xué)科，他的實(shí)用性和前瞻性就是我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，它不僅解決了許多科研難題，為經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展提供了強(qiáng)勁的動(dòng)力，同時(shí)也更好地為人類服務(wù)，為我們帶來了更健康、更科學(xué)的生活保證，所以學(xué)習(xí)好發(fā)展好這一學(xué)科，對(duì)于人類社會(huì)的文明進(jìn)步有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

同時(shí)，我還想給您提幾點(diǎn)建議：

1.課件制作可以更簡(jiǎn)單明了些，少一些過于專業(yè)性的概念，這樣對(duì)于大多數(shù)非此類專業(yè)的學(xué)生來說可能更容易接受。

2.在教學(xué)過程中，適時(shí)適當(dāng)?shù)貫榇蠹曳乓恍┛破找曨l，寓教于樂，這樣不僅能增加同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣同時(shí)也更便于理解掌握因而應(yīng)用于今后的生活學(xué)習(xí)中。3.在上課時(shí)組織一些小游戲或小測(cè)驗(yàn)，給予適當(dāng)?shù)木窕蛭镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)學(xué)生們的聽課效果，此舉可以加強(qiáng)課堂互動(dòng)、促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。

最后，再次感謝您，祝您和您的家人身體健康、工作順利、萬事如意！

第三篇：生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院

生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院

分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)工作制度

第一章總則

第一條 生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)（以下簡(jiǎn)稱分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)）是在校黨

委、校團(tuán)委、院黨總支的領(lǐng)導(dǎo)下，在校學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)下，依照法律、學(xué)校規(guī)章制度和自己的制度，獨(dú)立開展工作的院內(nèi)最高學(xué)生自治組織。

第二條 分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的組織原則是民主集中制原則。

第三條 分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)承認(rèn)《電子科技大學(xué)學(xué)生會(huì)章程》。

第二章成員

第四條 凡在我院取得正式學(xué)籍的本、專科中國(guó)學(xué)生，不分民族、性別、宗教信仰、均是本會(huì)成員。

第五條 成員的基本權(quán)利：

（一）有對(duì)分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)工作通過正常途徑提出建議、批評(píng)和監(jiān)督的權(quán)

力。

（二）有選舉權(quán)和被選舉權(quán)。

（三）參加本集體組織的一切活動(dòng)。

第六條 成員的基本義務(wù)：

（一）遵守分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)制度，執(zhí)行分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)決議。

（二）積極參加分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的工作，認(rèn)真完成分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)交給的任務(wù)，維護(hù)分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的榮譽(yù)。

第三章學(xué)生會(huì)主席團(tuán)

第七條 學(xué)生會(huì)主席團(tuán)由院學(xué)生會(huì)主席、副主席和分團(tuán)委副書記組成，是分團(tuán)委和

學(xué)生會(huì)日常工作的最高決策機(jī)關(guān)，是分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)各職能部門的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

第八條 學(xué)生會(huì)主席團(tuán)職權(quán)：

（一）制定分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)工作計(jì)劃和有關(guān)規(guī)定，總結(jié)分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的工作。

（二）指導(dǎo)、協(xié)調(diào)和監(jiān)督分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)各部工作。

（三）在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，主持召開每周一次的分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)例會(huì)。

第四章學(xué)生會(huì)主席 分團(tuán)委副書記

第九條 學(xué)生會(huì)設(shè)主席一人，副主席兩人，分團(tuán)委設(shè)副書記一人。

第十條 分團(tuán)委副書記、學(xué)生會(huì)主席在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下主持分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)的日常

工作，掌握分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)各職能部門成員的思想和工作情況，向院黨總

支匯報(bào)和請(qǐng)示工作，主動(dòng)接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，代表我院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)參加校

學(xué)生會(huì)召開的有關(guān)會(huì)議，搞好院際分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)的工作交流。

第十一條 副主席協(xié)助主席工作，分管學(xué)生會(huì)職能部門的工作，主席因特殊原因不

能履行職責(zé)時(shí)，由指定的副主席代行主席職權(quán)。

第十二條 分團(tuán)委副書記協(xié)助輔導(dǎo)員（分團(tuán)委書記）做好同學(xué)的思想政治工作。

第五章職能機(jī)構(gòu)

第十三條 學(xué)生會(huì)下設(shè)學(xué)習(xí)部、生活部、文藝部、體育部和治保部，分團(tuán)委下設(shè)組

織部和宣傳部等職能機(jī)構(gòu)。各部設(shè)部長(zhǎng)一名，副部長(zhǎng)一名，各部根據(jù)需

要聘請(qǐng)干事若干。同時(shí)，學(xué)院各班相應(yīng)班委歸屬相應(yīng)部門管理。各部干

事可列席學(xué)生會(huì)例會(huì)。

第十四條 各部部長(zhǎng)應(yīng)明確本部門的職責(zé)范圍：

（一）學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)及時(shí)收集學(xué)院同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，并及時(shí)向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)反

映，積極協(xié)助學(xué)院提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)。在此同時(shí)，還要積極

策劃各種貼近同學(xué)們學(xué)習(xí)的活動(dòng)，并盡最大可能與其他學(xué)院聯(lián)

系，搞一些突出我院特色和風(fēng)格的活動(dòng)，豐富大家的課余生活。

（二）生活部負(fù)責(zé)收集學(xué)院同學(xué)有關(guān)生活的一些信息，并配合校學(xué)生會(huì)

生活部搞好伙食信息反饋，加強(qiáng)與后勤集團(tuán)的聯(lián)系，并及時(shí)向有

關(guān)部門反映，作好同學(xué)們的生活幫手。此外，還要在治保部的協(xié)

助下定期組織院內(nèi)衛(wèi)生消防檢查。

（三）文藝部負(fù)責(zé)組織院內(nèi)文藝活動(dòng)，并積極與其它各學(xué)院聯(lián)系，增進(jìn)

院際間的藝術(shù)文化交流，培養(yǎng)同學(xué)們的藝術(shù)情操，豐富大家的文

化生活。

（四）體育部負(fù)責(zé)組織一些體育活動(dòng)，敦促同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)

體質(zhì)，為更好的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（五）治保部負(fù)責(zé)對(duì)各寢室的防火、防盜工作進(jìn)行貫徹落實(shí)，并和生活

部一起負(fù)責(zé)院內(nèi)消防衛(wèi)生檢查。

（六）組織部負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生會(huì)例會(huì)的考勤和會(huì)議內(nèi)容進(jìn)行記錄，同時(shí)還要

積極協(xié)助分團(tuán)委副書記進(jìn)行工作。

（七）宣傳部負(fù)責(zé)對(duì)外宣傳我院的一些情況，并定期對(duì)我院的宣傳設(shè)施

進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)，并積極配合校學(xué)生會(huì)宣傳部和院學(xué)生會(huì)各部的活動(dòng)作好相關(guān)的宣傳工作。

第十五條 遇有如運(yùn)動(dòng)會(huì)、成電杯、華為杯等大型活動(dòng)時(shí)，分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)各部要密

切配合，力爭(zhēng)圓滿地完成任務(wù)。

第十六條 各部部長(zhǎng)按本部門的工作任務(wù)負(fù)責(zé)本部日常工作，并定期向主席團(tuán)匯報(bào)工

作；負(fù)責(zé)對(duì)本部聘請(qǐng)的干事進(jìn)行考評(píng)，有對(duì)本部門干事的聘請(qǐng)和解聘的決

定權(quán)，各部有人員變動(dòng)需上報(bào)主席團(tuán)。

第十七條 各部部長(zhǎng)每學(xué)期初將工作計(jì)劃及本部人員名單上報(bào)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，每學(xué)

期末將當(dāng)學(xué)期工作總結(jié)上報(bào)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，輔導(dǎo)員和學(xué)生會(huì)主席團(tuán)將對(duì)

各部工作進(jìn)行評(píng)比，對(duì)評(píng)比優(yōu)秀者給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

第六章選舉辦法

第十八條 院學(xué)生會(huì)主席、副主席，分團(tuán)委副書記每年換屆一次，學(xué)生會(huì)主席和分團(tuán)

委副書記由學(xué)院根據(jù)情況指定產(chǎn)生，副主席由全院同學(xué)投票選舉產(chǎn)生。

第十九條 分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)各部部長(zhǎng)在院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)選舉產(chǎn)生后，采取競(jìng)選的辦法，由全院學(xué)生投票選舉產(chǎn)生。

第七章招新辦法

第二十條 在學(xué)生會(huì)主席團(tuán)和各職能部門部長(zhǎng)人選確定后，從志愿加入分團(tuán)委、學(xué)生

會(huì)的同學(xué)中選拔產(chǎn)生。

第二十一條 各部部長(zhǎng)根據(jù)本部門工作需要向?qū)W生會(huì)主席團(tuán)提請(qǐng)招新名單。

第二十二條 有意加入學(xué)生會(huì)的同學(xué)需在保證自我學(xué)習(xí)成績(jī)的前提下向?qū)W生會(huì)遞交

自薦書一份，自薦書應(yīng)包括：班級(jí)、姓名、特長(zhǎng)和意向工作部門等。

第二十三條 招新工作由學(xué)生會(huì)主席團(tuán)、各部部長(zhǎng)通過面試方式進(jìn)行，并從面試合格

者中擇優(yōu)錄取。

第二十四條 參加面試的同學(xué)表明已對(duì)《生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)工作制

度》表示認(rèn)同。

第二十五條 招新工作由生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)在院黨總支的領(lǐng)導(dǎo)和指

導(dǎo)下進(jìn)行，時(shí)間初定在每年10月――11月。

第八章考勤及獎(jiǎng)懲制度

第二十六條 主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)必須準(zhǔn)時(shí)出席每次例會(huì)，確有特殊情況者，須在例會(huì)前向輔導(dǎo)員請(qǐng)假，經(jīng)批準(zhǔn)后由該部副部長(zhǎng)或干事出席例會(huì)。

第二十七條 主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)無故缺席例會(huì)和活動(dòng)累計(jì)達(dá)兩次者，視為自動(dòng)退

出分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)，其職務(wù)經(jīng)學(xué)生會(huì)主席團(tuán)及輔導(dǎo)員商議后選定適當(dāng)人

選代替。

第二十八條 無故缺席分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)活動(dòng)達(dá)三次的學(xué)生會(huì)干事，視為自動(dòng)退出分團(tuán)

委、學(xué)生會(huì)。

第二十九條 分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)每學(xué)年對(duì)所有干部測(cè)評(píng)一次，將視成績(jī)優(yōu)劣對(duì)優(yōu)秀成員

給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)評(píng)比成績(jī)較差者，將在德育評(píng)比中有所體現(xiàn)。

第九章附則

第三十條 本制度自通過之日起生效，其解釋權(quán)歸院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。

生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院

分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

2002.11．8

第四篇：化學(xué)與生命科學(xué)

淺談結(jié)構(gòu)化學(xué)與生命科學(xué)

關(guān)鍵詞：結(jié)構(gòu)化學(xué)；生命科學(xué)；研究方法

前言

毫無疑問，生命科學(xué)與化學(xué)有著密不可分的聯(lián)系，我甚至認(rèn)為生命科學(xué)就是用化學(xué)來解釋生命。然而，僅僅知道一種物質(zhì)的化學(xué)成分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，結(jié)構(gòu)才是其功能的基礎(chǔ)。我們知道，構(gòu)成元素相同的物質(zhì)，由于結(jié)構(gòu)不同，可能在功能上就相去甚遠(yuǎn)：左、右旋光物質(zhì)的不同生理作用就是一個(gè)很好的例子。但是，我們不能孤立地來闡述生命科學(xué)與結(jié)構(gòu)化學(xué)的關(guān)系，也就是說不能把生命科學(xué)看成一塊，再把結(jié)構(gòu)化學(xué)看成另一塊，然后再說明他們間千絲萬縷的聯(lián)系；我認(rèn)為，結(jié)構(gòu)化學(xué)與生命科學(xué)是揉合在一起的，很多結(jié)構(gòu)化學(xué)家在生命科學(xué)領(lǐng)域就有不凡的建樹。鮑林就是以化學(xué)向生物學(xué)滲透的先驅(qū)者，他不僅進(jìn)行了大分子研究，還對(duì)鐮刀形細(xì)胞貧血分子病和大腦化學(xué)進(jìn)行了大量的研究。然而我認(rèn)為，最能體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化學(xué)與生命科學(xué)揉合一體的歷史故事，就是鮑林與沃森和克里克關(guān)于DNA結(jié)構(gòu)之爭(zhēng)。在這個(gè)過程中，我們無法定義他們到底是化學(xué)家還是生物學(xué)家。而且，結(jié)構(gòu)化學(xué)的知識(shí)不僅為他們建立模型提供了理論支持，而且在幫助他們判別真理與謬誤、為他們的結(jié)論提供事實(shí)支持等方面起到了至關(guān)重要的作用。從這個(gè)故事中我們不僅可以看出，解決DNA結(jié)構(gòu)這個(gè)世界性的生命科學(xué)課題，是許多化學(xué)家、物理學(xué)家、晶體學(xué)家、生化學(xué)家共同努力的結(jié)果，而且能受到許多在科學(xué)研究上的啟發(fā)。在多學(xué)科交叉滲透的今天，我們更不能僅僅只重視專業(yè)課的學(xué)習(xí)，必須同時(shí)汲取其他學(xué)科的知識(shí)，為將來的研究打下基礎(chǔ)。

在一九二四年以前，沒有一個(gè)人真正懂得DNA的重要性。但就在那一年，科學(xué)家羅伯特?福爾根發(fā)現(xiàn)了一種方法能將DNA染成淡紫色。在這種方法的幫助下，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)DNA僅存在于細(xì)胞核中。到了一九三一年，科學(xué)家喬基姆?哈默林用實(shí)驗(yàn)證明了植物長(zhǎng)成什么樣子完全取決于細(xì)胞核。隨后的一切實(shí)驗(yàn)事實(shí)都表明，發(fā)出遺傳信息的正是細(xì)胞核里的DNA。

于是，在美洲和歐、亞、非三洲各試驗(yàn)室里的人們都開始研究這個(gè)問題。在美國(guó)，著名的化學(xué)家萊納斯?鮑林開始了對(duì)DNA的研究。在劍橋大學(xué)的卡文迪斯實(shí)驗(yàn)室里，英國(guó)人弗朗西斯?克里克和美國(guó)人詹姆斯?沃森也著手進(jìn)行對(duì)奇異的DNA結(jié)構(gòu)的探索。這是一場(chǎng)用結(jié)構(gòu)化學(xué)來解釋生命科學(xué)的競(jìng)賽，也是“一個(gè)遠(yuǎn)方傳奇大力士被兩個(gè)無名小卒砍倒的故事”。雖然我們已經(jīng)知道了這場(chǎng)競(jìng)賽的結(jié)果，但我認(rèn)為，這一探索的過

程更讓人留下深刻的印象。我將雙方的研究進(jìn)行了一些對(duì)比，確實(shí)從中學(xué)到了一些東西，希望和大家一起探討。

一、雙方的開端：

當(dāng)時(shí)的鮑林已經(jīng)是化學(xué)界的“權(quán)威”，他致力于蛋白質(zhì)的研究。1951年夏天，鮑林開始深入研究有關(guān)DNA的材料，并常常找人討論。他認(rèn)為，與蛋白質(zhì)相比，弄清DNA的結(jié)構(gòu)不會(huì)很難，“這算不上一個(gè)最為緊迫的問題”。DNA在重量上是染色體的一種重要成分，但蛋白質(zhì)也一樣。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，蛋白質(zhì)部分最有可能包含著遺傳的信息。相對(duì)而言，DNA似乎就比較簡(jiǎn)單了，它很可能只是一種結(jié)構(gòu)性的成分，只是用來幫助染色體折疊和打開的。鮑林就這樣認(rèn)為。在1952年初，幾乎所有重要的遺傳學(xué)學(xué)者都持這一種觀點(diǎn)。我們可以看看后來鮑林自己的話：“我以前就知道DNA是一種遺傳物質(zhì)的論點(diǎn)，然而我沒有接受這一論點(diǎn)。你們知道，那時(shí)我正熱衷于蛋白質(zhì)的研究，我認(rèn)為蛋白質(zhì)最有可能是遺傳物質(zhì)，不可能是核酸 當(dāng)然，核酸也有作用。在我著述的有關(guān)核酸的文字材料中，我總會(huì)提到核蛋白的概念。當(dāng)時(shí)，我考慮得更多的是蛋白質(zhì)，而不是核酸?！彪m然如此，鮑林還是著手研究DNA的結(jié)構(gòu)。此時(shí)，他需要清晰的DNA X光照片，他曾先后寫信給相片持有者物理學(xué)家威爾金斯（英國(guó)）及其上司，但均遭拒絕。1951年11月，《美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)報(bào)》上刊登了一篇論述DNA結(jié)構(gòu)的文章。鮑林據(jù)其深厚的結(jié)構(gòu)化學(xué)基礎(chǔ)，一下子就看出這篇文章的結(jié)果是錯(cuò)的；同時(shí)，此事刺激了他開始思考DNA是如何構(gòu)筑起來的問題。鮑林設(shè)想，如果堿基朝外，那么螺旋的內(nèi)核就應(yīng)當(dāng)是由磷酸堆積起來的。磷酸聚集在中間，堿基朝外，這與X射線的資料是“吻合”的。在鮑林的頭腦中，DNA結(jié)構(gòu)的問題就已經(jīng)轉(zhuǎn)化為如何將磷酸堆積在一起的問題了。我們現(xiàn)在知道，鮑林的這一開端是錯(cuò)的，并最終使他敗給了沃森和克里克。另外還必須一提的是，鮑林對(duì)DNA研究總是被各種事務(wù)打斷，使他曾多次中斷自己的思路。是否是因?yàn)轷U林沒能看到威爾金斯的相片而導(dǎo)致他的失敗呢？暫且不回答這個(gè)問題，我們先來看看沃森和克里克是如何開始的。

在戰(zhàn)爭(zhēng)期間，克里克原來是從事武器方面研究的。后來他決定研究生物。于是他到劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)分子學(xué)。至于沃森，他本來就一直在研究DNA。他到劍橋大學(xué)是為了對(duì)此作進(jìn)一步的研究。他們都是熱心探索的人。“沃?克組合”相對(duì)于鮑林的地位可以說是“一個(gè)在天，一個(gè)在地”，他們并沒有引起人們多大的重視，也沒有引起鮑林的注意。他們就憑著一股勁和對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著追求開始了他們的研究。還必須提到的是另外兩位對(duì)他們的成功起著至關(guān)重要的作用的人：一位是上文提到的物理學(xué)家威爾金斯，另一位是青年女晶體學(xué)家羅莎琳德?富蘭克林。他們拍出了非常漂亮的DNA X光照片，不僅啟發(fā)了沃森和克里克，而且為他們的發(fā)現(xiàn)提供了佐證。

鮑林頗為自信，感到自己有能力解開DNA之謎。唯一的問題是，會(huì)不會(huì)有人搶先取得勝果，但是，他不會(huì)把這一點(diǎn)真正放在心上。他認(rèn)為威爾金斯和富蘭克林兩人(更不用說沃森和克里克了)，沒有誰有足夠的化學(xué)基礎(chǔ)對(duì)鮑林產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅。

二、對(duì)對(duì)手的不同看法：

鮑林是自負(fù)的，他不相信有人能夠在他之前發(fā)現(xiàn)DNA的結(jié)構(gòu)，特別是他認(rèn)為沒有人有他那樣深厚的化學(xué)功底。他“知道”，沃森是一個(gè)好學(xué)生，但因成績(jī)還不夠突出，因而他到加州理工學(xué)院當(dāng)研究生的申請(qǐng)未被批準(zhǔn)?？死锟艘呀?jīng)三十五六歲了，還在讀研究生，年齡是大了一些。況且，卡迪文斯實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)家們至今尚未在任何競(jìng)賽中打敗過鮑林。甚至有人認(rèn)為，沃森和克里克看上去就像是一對(duì)“雜耍演員”。

而沃森和克里克則不同。對(duì)于年方19的沃森來說，鮑林是一位值得仿效的榜樣。在盧瓦蒙會(huì)議上，沃森就是圍聚在鮑林身邊的人之一，他十分用心地聽了鮑林的講話?？死锟碎_始并不是鮑林的崇拜者，他是鮑林的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，因?yàn)轷U林曾用阿爾法螺旋表明他們的一篇關(guān)于蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的論文漏洞百出，讓克里克承受了由此而來的屈辱。從此，克里克借鑒了鮑林的研究方法。說實(shí)話，他們對(duì)鮑林這位怪杰都極為佩服。更重要的是，他們兩人都互相傾慕，他們可謂是天生一對(duì)。相對(duì)于鮑林來說，沃森和克里克謙遜多了。

三、研究方法及進(jìn)程：

鮑林首先想到DNA的結(jié)構(gòu)可能是螺旋型，因?yàn)槠渌麡?gòu)型與他所看到和掌握的照片資料不相符合。但他認(rèn)為，DNA是由三條鏈互相纏繞在一起，磷酸處于中央的位置。之后，他的工作重點(diǎn)就聚焦于找出磷酸分子在中央合理的排列方法。雖然他知道自己提出的構(gòu)型不能完美地符合實(shí)驗(yàn)測(cè)算得出的數(shù)據(jù)和X光衍射照片，但他認(rèn)為這些都只是細(xì)枝末節(jié)的東西，就像他發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)阿爾法螺旋一樣 開始的時(shí)候也有難以解釋的數(shù)據(jù)，他大膽地將之忽略，而其后的事實(shí)證明了他這種策略是明智的。另外，鮑林有些急于求成，他希望能夠盡快地發(fā)表相關(guān)文章，搶在其他科學(xué)家之前，宣布自己再次成功地解決了又一世界性的難題。于是，他很快地發(fā)表了他“發(fā)現(xiàn)”的DNA結(jié)構(gòu)。

鮑林將自己的論文也寄給了沃森和克里克。他們兩人虛驚了一場(chǎng)，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，鮑林設(shè)想的這種構(gòu)型是他們最初設(shè)想的結(jié)果，當(dāng)時(shí)他們將這一結(jié)果給晶體學(xué)家富蘭克林看的時(shí)候，被她以充足的論據(jù)否認(rèn)，因?yàn)樗萘繂栴}與這種構(gòu)型嚴(yán)重不符。也正是因?yàn)檫@次錯(cuò)誤，他們兩人被認(rèn)為不適合研究DNA構(gòu)型問題，被拆散到不同的課題組，從事別的研究。但沃森和克里克并沒有就此放棄，他們?nèi)匀凰较聢?jiān)持不懈地進(jìn)行研究和探索。他們?cè)谘芯糠椒ㄉ弦恢本陀泄沧R(shí)：與其推導(dǎo)出復(fù)雜的數(shù)學(xué)模型，直接而又明確地解釋X光的衍射結(jié)果，還不如借助化學(xué)常識(shí)構(gòu)筑結(jié)構(gòu)的一個(gè)模型。正如沃森所說，他們決定“仿效鮑林，并在他本人發(fā)起的這場(chǎng)競(jìng)賽中將他擊敗”。富蘭克林的批評(píng)已

經(jīng)促使他們將磷酸放到了分子的外側(cè)；又受到奧地利生物化學(xué)家切加夫的啟示，得知內(nèi)側(cè)各對(duì)堿基之間存在著一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系。他們開始設(shè)想，在螺旋中，嘌呤和嘧啶以某種方式挨次排列在分子中心下部。之后，他們看到了富蘭克林最新的DNA照片，不僅使他們確認(rèn)了DNA是一種螺旋，而且他們得到了幾個(gè)主要參數(shù)。由此，他們開始著手制造模型，通過不懈的努力，最終獲得了成功。

可以看出，不論是成功者還是失敗者，他們都用了一種結(jié)構(gòu)化學(xué)中重要的研究方法 建模。同時(shí)，沃森和克里克不僅受到了多學(xué)科領(lǐng)域的科學(xué)家的啟示和幫助，而且他們自己都承認(rèn)，他們的研究方法來源于偉大的化學(xué)家 鮑林。由此可見，生命科學(xué)是集多學(xué)科，特別是化學(xué)的大成所在，他與化學(xué)，乃至物理、數(shù)學(xué)的揉合可見一斑。

為什么鮑林會(huì)失?。?/p>

鮑林有著深厚的化學(xué)知識(shí)作為自己研究的基礎(chǔ)。照常理而言，成功的應(yīng)該是他，但他為什么輸給了沃森和克里克呢？鮑林輸在浮躁和自負(fù)上。他急于求成，因?yàn)镈NA是當(dāng)時(shí)最大的課題，他要去搶占這一高地。他沒有把研究的準(zhǔn)備工作做好就想碰碰自己的運(yùn)氣了。同時(shí)，他順利解決阿爾法螺旋給他套上了成功的光環(huán)，他的確是世界上解決巨分子結(jié)構(gòu)的最佳人選，但他也從此染上了自負(fù)的惡習(xí)，他以為自己不再需要做別人需要做的那些研究的準(zhǔn)備工作了。他過于相信自己的直覺和運(yùn)氣，結(jié)果輸?shù)袅诉@場(chǎng)大比拼。

沃森和克里克為什么會(huì)成功？

其實(shí)這個(gè)問題的答案從前面的敘述中都可以看出，但我覺得最重要的一點(diǎn)是不懈的思索與踏實(shí)的努力。克里克不就是在因頭疼而不得不休息，卻又忍不住開始計(jì)算時(shí)找到了有關(guān)DNA結(jié)構(gòu)的答案嗎？他們雖然被拆散到兩個(gè)不同的研究小組，但仍然踏實(shí)地合作與工作，正是這樣，幸運(yùn)之神才降臨在他們的頭上。另外還有一點(diǎn)，就是他們沒有放過看似微不足道的東西。奧地利生物化學(xué)家切加夫?qū)A基一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系同樣告訴了鮑林，但卻沒有得到鮑林的重視，而沃森和克里克并沒有放過這一點(diǎn)，而最終獲得啟發(fā)，找到了DNA的正確結(jié)構(gòu)。

結(jié)構(gòu)化學(xué)與生命科學(xué)的揉合已無需多說，我相信這種相互融合在將來會(huì)愈演愈烈。最后我想總結(jié)的是有關(guān)鮑林的研究方法，畢竟沃森與克里克的成功也來源于此，相信它對(duì)所有的科研者都會(huì)有所幫助：

鮑林的研究方法

實(shí)驗(yàn)研究和理論探討相結(jié)合鮑林比一般的化學(xué)研究生掌握了更多的數(shù)學(xué)和物理學(xué)知識(shí)。他一方面是重視實(shí)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)；另一方面又深信化學(xué)結(jié)構(gòu)問題可以通過應(yīng)用現(xiàn)代物理學(xué)的理論來解決。

他常采用半經(jīng)驗(yàn)的方法：既有根據(jù)物理學(xué)基本原理進(jìn)行的演繹推導(dǎo)或論證，又有對(duì)實(shí)驗(yàn)資料的歸納，二者互相補(bǔ)充。

量子力學(xué)與化學(xué)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合鮑林在總結(jié)過去對(duì)離子半徑的研究時(shí)曾指出：“應(yīng)用量子力學(xué)可以近似計(jì)算……但是，這種理論計(jì)算是十分復(fù)雜的，需要很大的工作量；因此，從化學(xué)方面考慮，最好有一套經(jīng)驗(yàn)或半經(jīng)驗(yàn)的離子半徑數(shù)據(jù)……”

他的主要做法是：

不斷提出新的概念，利用它來概括實(shí)驗(yàn)資料和總結(jié)化學(xué)結(jié)構(gòu)規(guī)律。

發(fā)展簡(jiǎn)單的理論。

努力把量子力學(xué)的研究成果轉(zhuǎn)譯成化學(xué)家的習(xí)用語言。

采用移植方法 開拓邊緣學(xué)科

鮑林不斷把結(jié)構(gòu)化學(xué)的理論和實(shí)驗(yàn)方法移植到生物學(xué)、醫(yī)學(xué)以及核物理的研究中去。他按照自己的專長(zhǎng)不斷地把新的理論原理和新的實(shí)驗(yàn)方法移植于另一領(lǐng)域，解決新的研究課題，努力開拓新的邊緣學(xué)科地帶。這是他五十多年來研究成果綿綿不斷的重要原因。

直覺和模型方法

在鮑林的研究工作中，直覺的運(yùn)用占有非常突出的地位。無論是鮑林本人還是別人對(duì)他的評(píng)述都常常提到直覺。綜合起來大致有以下表現(xiàn)：

1.是與數(shù)學(xué)計(jì)算不同的一種尋求答案的方式。

2.一種好奇心，它引起鮑林對(duì)某個(gè)科學(xué)課題的注意，并直接領(lǐng)悟到有可能用經(jīng)驗(yàn)的方式來解答它。

3.和想象一樣，“不能歸結(jié)為僅僅采用通常的邏輯規(guī)則和過程”，它和某種“深邃的洞察力”有關(guān)。

4.鮑林對(duì)一個(gè)晶體的結(jié)構(gòu)的確定，分為兩步：一是推測(cè)，二是證實(shí)。這種“推測(cè)”，或者是鮑林本人自稱的“隨機(jī)方法”也在直覺之列。

5.“借助于對(duì)化學(xué)事實(shí)的非凡記憶”，是“經(jīng)過實(shí)踐”養(yǎng)成的。

從整體看待世界 從實(shí)踐對(duì)待科學(xué)

鮑林作為一位自然科學(xué)家，物質(zhì)世界的統(tǒng)一性對(duì)于他來說似乎是不言而喻的。鮑林重視理論思維，并不完全同意實(shí)證主義的見解。他強(qiáng)調(diào)自己“是純粹從實(shí)踐的方面對(duì)待科學(xué)；可以說是實(shí)用地對(duì)待科學(xué)。”貫穿鮑林研究方法中的極其寶貴的思想正是這種“從實(shí)踐的方面對(duì)待科學(xué)”的態(tài)度。

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第五篇：體育與健康作業(yè)

體育與健康作業(yè)

1、你理解的健康是什么?

答：正如所謂“無病即健康”所說，原來我理解的健康主要還停留在身體層面。經(jīng)過了一番學(xué)習(xí)和思考，我明白了現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，即真正的健康應(yīng)該是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”總結(jié)出現(xiàn)代人的健康內(nèi)容應(yīng)包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是生命存在的最佳狀態(tài)，是人生最寶貴的財(cái)富之一。健康是人追求幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有擁有了健康，使自己在身體與心理的準(zhǔn)備達(dá)到最佳，才能更好地融入社會(huì)，創(chuàng)造價(jià)值。

2、如何根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排自己的有氧運(yùn)動(dòng)?

答：有氧耐力是指長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧供能的工作能力。對(duì)自己體育活動(dòng)的參加情況進(jìn)行分析，有時(shí)進(jìn)行完劇烈體育鍛煉后疲憊感比較強(qiáng)烈，例如在八百米測(cè)試中，雖然能堅(jiān)持完成八百米的路程，但速度不快并心跳很快，所以覺得自己的有氧耐力處于中等偏上水平，有待得到進(jìn)一步的鍛煉和提高。我希望自己可以通過種類繁多的有氧運(yùn)動(dòng)方式強(qiáng)健自己的體魄，提高自己的有氧耐力。有氧運(yùn)動(dòng)是一種恒常運(yùn)動(dòng)，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運(yùn)動(dòng)：有步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。我們可以發(fā)現(xiàn)它們具有強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)。

根據(jù)我自己的實(shí)際情況：

①我會(huì)科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，認(rèn)真堅(jiān)持完成學(xué)校布置的長(zhǎng)跑，并在有余力的情況下給自己安排一些額外的體育鍛煉，培養(yǎng)自己對(duì)于體育鍛煉的興趣作為學(xué)習(xí)生活的調(diào)劑，同時(shí)會(huì)注意運(yùn)動(dòng)的適度，給予身體恢復(fù)調(diào)整的機(jī)會(huì)。

②由于宿舍與教學(xué)樓距離較遠(yuǎn)，可以在上學(xué)過程中進(jìn)行快走練習(xí)，既節(jié)約了時(shí)間又鍛煉了自己的有氧耐力。

③有機(jī)會(huì)利用身處南方的便利條件學(xué)習(xí)游泳，夏天既消暑又能強(qiáng)健體魄，提高耐力水平?？傊視?huì)加強(qiáng)體育鍛煉，與學(xué)習(xí)相輔相成，提高自己的健康水平，實(shí)現(xiàn)自己更好的發(fā)展。