第一篇：新生手冊(cè) ——軍訓(xùn)部分

軍訓(xùn)，大學(xué)征程第一站

“軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬(wàn)丈、軍訓(xùn)的汗水淋漓”——軍訓(xùn)是迎接大學(xué)新生的第一堂課，也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。遠(yuǎn)離父母出門(mén)在外，新生們的軍訓(xùn)之旅可謂是困難重重，而長(zhǎng)沙9月的“秋老虎”更讓新生們措手不及。為了更好的適應(yīng)軍訓(xùn)生活，以下注意事項(xiàng)能夠給大家?guī)?lái)幫助：

1、著裝篇出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。裝束一定要合適。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，質(zhì)量一般。軍服是腈綸做的，散熱性一般。皮膚敏感的同學(xué)根據(jù)自身情況要準(zhǔn)備一些藥物或者注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空，可以要穿些吸汗的背心。軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色，不宜與淡色衣物一起洗，發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下再穿。解放鞋的鞋底很薄，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。襪子最好穿黑色的棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)襪，白色是不允許穿的。軍訓(xùn)時(shí)，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。其次，男女生不準(zhǔn)留長(zhǎng)指甲，不準(zhǔn)穿拖鞋，高跟鞋，穿戴統(tǒng)一配發(fā)的軍訓(xùn)鞋及軍訓(xùn)服裝，男生不準(zhǔn)留長(zhǎng)發(fā)，染發(fā)；女生不準(zhǔn)涂指甲油，如有長(zhǎng)發(fā)要盤(pán)發(fā)。

2、飲食篇注意補(bǔ)充水分。以純凈水和茶水、鹽水最佳。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大，應(yīng)多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素。盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物，減小對(duì)腸胃的刺激。同學(xué)們晚上睡覺(jué)之前可以喝點(diǎn)牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

3、防曬防暑篇注意防曬。怕太陽(yáng)曬傷的同學(xué)出門(mén)前可以涂點(diǎn)防曬霜（正確的步驟是軍訓(xùn)前至少半小時(shí)先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜）。也可帶一塊小手帕或者濕巾，擦汗。謹(jǐn)防中暑。站軍姿時(shí)重心向前，腳尖用力；怕中暑的同學(xué)可以攜帶口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類(lèi)的防暑藥物，出現(xiàn)頭暈等癥狀時(shí)立即服用。

4、戰(zhàn)略篇按時(shí)作息。中午要午睡，才能為下午得軍訓(xùn)養(yǎng)精蓄銳；晚上應(yīng)早點(diǎn)休息。運(yùn)動(dòng)適量。每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋，否則容易受傷，軍訓(xùn)后注意休息，不要再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了。不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。注意溝通。軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。要有集體意識(shí)。在軍訓(xùn)過(guò)程中要顧全大局，服從紀(jì)律，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

軍訓(xùn)考驗(yàn)的不僅是體力和耐力，更是心智和精神。把軍訓(xùn)當(dāng)成一種鍛煉，便能享受那美好的過(guò)程!

第二篇：新生手冊(cè)策劃書(shū)

新生手冊(cè)策劃書(shū)

一、哈爾濱工業(yè)大學(xué)（威海）信息與電氣工程學(xué)院專(zhuān)業(yè)介紹及未來(lái)的發(fā)展前景

1.自動(dòng)化（專(zhuān)業(yè)介紹，發(fā)展方向，目前該專(zhuān)業(yè)在中國(guó)以及世界上的形勢(shì)，該專(zhuān)業(yè)人才的供求狀況。下同）

2.測(cè)控技術(shù)與儀器

3.電氣工程及其自動(dòng)化

4.通信工程

5.電子信息工程

6.電子科學(xué)與技術(shù)

二、學(xué)習(xí)在哈工大

1.各專(zhuān)業(yè)大學(xué)四年各學(xué)期所學(xué)課程（圖表形式。徐曉娜來(lái)完成。）

2.每個(gè)課程教師推薦（征集各方意見(jiàn)）

3.各科所需輔導(dǎo)書(shū)（征集各方意見(jiàn)）

4.學(xué)習(xí)方法技巧介紹（征集各方意見(jiàn)）

5.時(shí)間安排推薦（優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐推薦）

6.學(xué)校圖書(shū)館介紹（現(xiàn)狀和未來(lái)發(fā)展?fàn)顩r，與山大圖書(shū)館的合作）

7.學(xué)校自習(xí)室（小建議：哪里上自習(xí)比較不錯(cuò)）

【學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐寄語(yǔ)】

三、生活在哈工大

1.學(xué)校餐廳介紹（菜品，價(jià)格，特色）

2.學(xué)校周邊餐廳介紹

3.省錢(qián)指南

1)美團(tuán)網(wǎng)

2)親親幫（付穎做詳細(xì)介紹）

4.學(xué)校設(shè)施介紹（澡堂、校內(nèi)店家、健身房等等）

5.出行方式

1)步行

2)自行車(chē)（自行車(chē)購(gòu)買(mǎi)指南）

3)公交車(chē)

a)7路（路線示意）

b)12路（路線示意）

4)出租車(chē)

6.旅游在威海

1)景點(diǎn)

a)定遠(yuǎn)艦（學(xué)校會(huì)組織免費(fèi)參觀）

b)劉公島

c)仙姑頂

d)西霞口、成山頭

e)文登溫泉

f)乳山銀灘

g)影視城、華夏城

2)省錢(qián)秘訣

7.團(tuán)日活動(dòng)

1)真人CS

2)摘草莓

3)放風(fēng)箏

4)滑草

5)租海景房

6)……

四、成長(zhǎng)在哈工大

1.綜合素質(zhì)考評(píng)規(guī)則

2.獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定方法

3.學(xué)校各類(lèi)競(jìng)賽介紹

4.兼職介紹

5.學(xué)校社團(tuán)介紹

6.學(xué)校各類(lèi)學(xué)生組織介紹

【學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐寄語(yǔ)】

五、畢業(yè)在哈工大

1.就業(yè)（就業(yè)去向及企業(yè)情況、就業(yè)率、畢業(yè)第一年薪水）

2.考研（保研）（考研率、考研去向）

3.留學(xué)海外（留學(xué)去向、學(xué)校國(guó)際合作項(xiàng)目）

4.各個(gè)去向的比例

【學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐寄語(yǔ)】

六、哈工大人的故事

介紹一些優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們大學(xué)四年的成果及其現(xiàn)在的發(fā)展（參照百舸爭(zhēng)流簡(jiǎn)單介紹學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的6人，每個(gè)專(zhuān)業(yè)一人，再加上成功就業(yè)1人，學(xué)生組織領(lǐng)導(dǎo)人1人，留學(xué)1人）

第三篇：北京大學(xué)新生手冊(cè)

北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)院研究生 生活手冊(cè)

前言

歡迎來(lái)到北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)院攻讀碩士、博士學(xué)位！

也許大家對(duì)這個(gè)美麗的校園還不太熟悉，學(xué)習(xí)、生活上有很多問(wèn)題，有很多想了解的信 息但不知如何去尋找，這本小冊(cè)子就是為解決大家的這些困惑而編成的。本手冊(cè)的內(nèi)容主要 針對(duì)城市與環(huán)境學(xué)院的研究生，也包含一些在學(xué)校編的新生手冊(cè)的基礎(chǔ)上進(jìn)行提煉縮減的內(nèi) 容。

本手冊(cè)一共分為兩部分：學(xué)習(xí)研究篇和生活指南篇。學(xué)習(xí)研究篇主要介紹在研究生期間 與學(xué)習(xí)、研究相關(guān)的內(nèi)容；生活指南篇主要是在日常生活中的一些信息，包括很多的網(wǎng)站可 以供大家查詢(xún)。希望這本手冊(cè)能夠真正給大家的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)幫助！

北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)院團(tuán)委

北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)院研究生會(huì)

2007.9

目錄

【城市與環(huán)境學(xué)院介紹及位置】……………………………………………………………5

【學(xué)習(xí)研究篇】………………………………………………………………………………5

[選課]…………………………………………………………………………………………5

[論文]…………………………………………………………………………………………5

[專(zhuān)業(yè)相關(guān)網(wǎng)站]………………………………………………………………………………6

[買(mǎi)書(shū)]…………………………………………………………………………………………7

[畢業(yè)去向]……………………………………………………………………………………8

[導(dǎo)師聯(lián)系方式]………………………………………………………………………………8

【生活指南篇】………………………………………………………………………………9

[電話(huà)]…………………………………………………………………………………………9

[網(wǎng)絡(luò)資源]……………………………………………………………………………………10

[生活信息]……………………………………………………………………………………11

購(gòu)物……………………………………………………………………………………12

吃飯……………………………………………………………………………………12 住處……………………………………………………………………………………13

出行……………………………………………………………………………………13

安全……………………………………………………………………………………15

健康……………………………………………………………………………………15

運(yùn)動(dòng)……………………………………………………………………………………16

銀行……………………………………………………………………………………17

修理……………………………………………………………………………………17

理發(fā)……………………………………………………………………………………17

娛樂(lè)……………………………………………………………………………………18

卡證……………………………………………………………………………………18

兼職……………………………………………………………………………………19

[城市與環(huán)境學(xué)院主要的一些活動(dòng)] ……………………………………………………… 20

中國(guó)大學(xué)生環(huán)境教育基地……………………………………………………………20

洪堡杯…………………………………………………………………………………21

文藝活動(dòng)………………………………………………………………………………21

學(xué)術(shù)人生系列座談……………………………………………………………………21

附錄：07-08屆城市與環(huán)境學(xué)院研究生會(huì)介紹……………………………………………22

【城市與環(huán)境學(xué)院介紹及位置】

城市與環(huán)境學(xué)院是在北京大學(xué)城市與環(huán)境學(xué)系基礎(chǔ)上建成，目前的教學(xué)辦公樓主要有新 地學(xué)樓（逸夫二樓）、建筑研究中心和英杰交流中心。

新地學(xué)樓是入北大東門(mén)后南邊的那幢樓，城市與區(qū)域規(guī)劃系、生態(tài)學(xué)系、資源與環(huán)境地 理系、地表過(guò)程與模擬教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室等等都在此樓，還有院圖書(shū)館（3201）、機(jī)房（3301）、財(cái)務(wù)辦公室（3274）以及部分上課教室（如3401，3402等）。

城市與環(huán)境學(xué)院的行政辦公地點(diǎn)在英杰交流中心三樓，院行政辦公室、教學(xué)科研辦公 室（351s）、黨委、人事辦公室（345s）、本科生、碩士/博士教務(wù)辦公室（347s）、學(xué)生工作 辦公室（349s）。

建筑研究中心在北京大學(xué)鏡春園79號(hào)甲。

【學(xué)習(xí)研究篇】

[選課]

開(kāi)學(xué)之初每個(gè)人會(huì)拿到一份學(xué)院的培養(yǎng)計(jì)劃，按照自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)計(jì)劃進(jìn)行選課。選課網(wǎng)址是北大主頁(yè)-->綜合信息服務(wù)-->網(wǎng)上選課。首先閱讀選課說(shuō)明，然后在研究生課表 的查詢(xún)中，系所選擇城市與環(huán)境學(xué)院（體育課選體育教研部，外語(yǔ)和政治課選研究生院），學(xué)期以及學(xué)年填寫(xiě)相對(duì)應(yīng)的時(shí)間，點(diǎn)擊查詢(xún)。退回到選課界面，在選課計(jì)劃里下面的非培養(yǎng) 方案課程里，選擇該課程，即在選課計(jì)劃和網(wǎng)上選課里都會(huì)出現(xiàn)你所選擇的課程，在網(wǎng)上選 課中點(diǎn)擊選課，才算真正選擇了這門(mén)課程，一般在正式上課前的周日結(jié)束選課，在選課結(jié)束 5日后才能看到選課結(jié)果（一般等個(gè)一兩天就能看到了）。一周后可以補(bǔ)選退選。再過(guò)一周 選課網(wǎng)站關(guān)閉，此時(shí)不能對(duì)課程進(jìn)行任何改動(dòng)，必須按照已經(jīng)選擇的課程上課，否則成績(jī)會(huì) 記0分。

建議新生入學(xué)后盡快完成培養(yǎng)計(jì)劃的學(xué)分，以便在以后幾年有充沛的時(shí)間和精力做實(shí) 驗(yàn)、寫(xiě)文章。對(duì)于選什么課，首先要詢(xún)問(wèn)一下導(dǎo)師的意見(jiàn)，其次要請(qǐng)教師兄師姐課程的內(nèi)容、難度等。不要純粹為湊學(xué)分選簡(jiǎn)單的用處不大的課，最主要的是要選擇對(duì)自己的研究有用的 課程。

[論文]

不管是碩士生還是博士生，要畢業(yè)都有文章發(fā)表以及畢業(yè)論文的要求（具體要求見(jiàn)《北 京大學(xué)研究生手冊(cè)》）。..查詢(xún)文獻(xiàn)的途徑

1.北京大學(xué)圖書(shū)館：http://004km.cn/infoPortal/pageFlows/common/livingGuide/transportation.jsp有很詳細(xì)的出行路線、公交車(chē)情況介紹。在這只把北大附近的車(chē)站情況寫(xiě)一下。

北大西門(mén)：

北大西門(mén)站

1北大西門(mén)南，路東北行：718，808，333，332，394，732，209，運(yùn)通106，運(yùn)通114。

2北大西門(mén)北，路西南行：718，808，394，209夜，732，333，運(yùn)通106，運(yùn)通114，運(yùn)通116。

芙蓉里站（在芙蓉北路上，暢春園南邊）302路。

海淀站

1北大西南門(mén)北，路西南行：808，718，732，運(yùn)通114，運(yùn)通106，運(yùn)通116。

2北大西南門(mén)南，路西南行：394，332，333，運(yùn)通106（可能不停）。

3北大西南門(mén)南，路東北行：732，394，333，332，718，808，運(yùn)通114，運(yùn)通106，運(yùn)通116。

北大南門(mén)：

1北大南門(mén)西邊，路南東行，（靠近公廁）302，332。

2北大南門(mén)東邊（離南門(mén)近）：302

3北大南門(mén)東邊（離南門(mén)稍遠(yuǎn)，接近太平洋）209，732，332。

北大南門(mén)南，過(guò)了居民小區(qū)，在北四環(huán)西路上 中關(guān)村站，偏東，路北西行：332，732，302，383，751，209（夜），808，735，944支，47，983，26，982，913，840，384，740，運(yùn)通113，運(yùn)通109，運(yùn)通110。

海淀站，偏西（九頭鳥(niǎo)酒家背后），路北西行：302，47，運(yùn)通113，運(yùn)通109，運(yùn)通110。

北大東門(mén)：

中關(guān)村站（或中關(guān)村北，太平洋東面）

1路西南行：320，811，731，814，826，834，982，運(yùn)通105，運(yùn)通110，運(yùn)通205。

2路東北行：982，834，826，814，811，320，323，323區(qū)間，731，737，運(yùn)通105，運(yùn)通110，運(yùn)通205。

注：旁邊是公交ic卡辦理和充值點(diǎn)，校內(nèi)郵局也可充值。

中關(guān)園站（北大東側(cè)門(mén)，機(jī)動(dòng)車(chē)門(mén)）

1路西南行：320，365，307，716，717，731，737，801，834，運(yùn)通105，運(yùn)通110，運(yùn)通205。

2路東北行：731，737，801，801（快），811，801，355，365，717，716，307，320，982，834，826，814，運(yùn)通105，運(yùn)通110，運(yùn)通205，特4，特6。

中關(guān)園北站（北大東門(mén)往北走，直到天橋）

1路西南行：323區(qū)間，320，331，319，323，365，375，438，628，712，716，717，737，726，749，743，801，811，814，826，825，834，982，運(yùn)通105，運(yùn)通205，特4，特6。

2路東北行： 737，801，811，365，375，438，628，656，712，717，716，726，331，743，749，319，982，834，826，825，814，運(yùn)通105，運(yùn)通205，特4，特6。

以上公交車(chē)車(chē)站及車(chē)次都是經(jīng)過(guò)實(shí)地考察的，但不排除有遺漏或錯(cuò)誤的地方，請(qǐng)大家出 行前一定要仔細(xì)查詢(xún)車(chē)站位置和車(chē)次以及經(jīng)過(guò)的車(chē)站情況，而且同一個(gè)車(chē)站名稱(chēng)可能位于不 同的位置，甚至相差有不少的距離，所以最好也要提前弄清車(chē)站的方位。

更多的信息查詢(xún)004km.cn/infoPortal/或未名bbs Auditor版有電影和演出信 息。售票時(shí)間：上午9:30-13:00 下午15:00-19:30，咨詢(xún)電話(huà)：62752278。

圖書(shū)館南配樓：圖書(shū)館南側(cè)東南門(mén)，門(mén)口的布告牌子上面寫(xiě)著電影名，或者把電影介紹 貼在那里的玻璃上，分樓上和樓下兩個(gè)廳，樓上一般是三元看兩個(gè)電影，如果你只看后一個(gè) 兩元。樓下可以點(diǎn)片子看，按片子的時(shí)間長(zhǎng)度收錢(qián)，一般6-10元。

看電視可以下載iptv（北大IP/TV網(wǎng)絡(luò)電視系統(tǒng)）http://004km.cn

豐田環(huán)保獎(jiǎng)專(zhuān)項(xiàng)組是配合學(xué)生工作部專(zhuān)門(mén)助理工作的一個(gè)特別項(xiàng)目組。在未來(lái)的1年半 中，將組織和規(guī)劃我校豐田環(huán)保獎(jiǎng)的項(xiàng)目發(fā)展、資金安排以及組織匯報(bào)進(jìn)展、遞交總結(jié)等工 作。另外，暑假社會(huì)實(shí)踐團(tuán)的號(hào)召、組織、批準(zhǔn)等工作也隸屬我部。如果你對(duì)于環(huán)?；顒?dòng)有 著一份熱愛(ài)或者希望增加項(xiàng)目會(huì)議等實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，歡迎你加入！

第四篇：新生手冊(cè)外聯(lián)

湖南大學(xué)土木工程學(xué)院《新生手冊(cè)》策劃書(shū)

一、創(chuàng)刊背景

金秋九月，具有千年底蘊(yùn)湖湘文化氣息的長(zhǎng)沙將迎來(lái)10多萬(wàn)的朝氣蓬勃的大學(xué)新生。揮別了歲月流火的七月，帶著成功與自信邁入憧憬的大學(xué)殿堂，每一位新生對(duì)自己的大學(xué)生活都有一份藍(lán)圖。然而生活從來(lái)不是盡善盡美的，新生們將面臨相對(duì)獨(dú)立的生活，理想與現(xiàn)實(shí)的落差，在生活、學(xué)習(xí)等方面將受到前所未有的考驗(yàn)。

首先，大學(xué)相對(duì)自由的生活與緊張的高中生活形成反差，致使大部分新生對(duì)所面臨的大學(xué)生活感到迷惘；同時(shí)，習(xí)慣了父母面面俱到的安排，也使他們對(duì)完全自理的生活感到無(wú)所適從。于是我們的新生手冊(cè)應(yīng)運(yùn)而生。

二、目的和意義

幫助每一位新生克服從中學(xué)到大學(xué)過(guò)程中心理與現(xiàn)實(shí)的落差，撥開(kāi)眼前迷霧是本手冊(cè)的宗旨。通過(guò)本手冊(cè)，新生們對(duì)即將生活四年的城市有個(gè)初步的了解，逐漸消除陌生感，找出兩點(diǎn)之間的直線。同時(shí)向新生提出一些在學(xué)習(xí)、生活等方面如何轉(zhuǎn)型的建議，籍此引導(dǎo)他們建立對(duì)大學(xué)生活的正確態(tài)度，幫助他們樹(shù)立最新的消費(fèi)理念，并為他們更快更好的適應(yīng)大學(xué)生活提供參考，使他們找到自己的北極星，快樂(lè)健康的度過(guò)大學(xué)生活。

四、市場(chǎng)分析(此處大家自己結(jié)合自己的商家進(jìn)行修改)

高校市場(chǎng)大有潛力可挖，具體分析如下：

1.當(dāng)代大學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)普遍增強(qiáng)，這是不可阻擋的社會(huì)變化，其消費(fèi)心理更趨合理，做自己想做的事是他們的口號(hào)，同時(shí)開(kāi)放的校園也為他們活動(dòng)提供的廣闊的空間，大學(xué)基本與社會(huì)融為一體。

2.當(dāng)代大學(xué)生多是20世紀(jì)八十年代出生的獨(dú)生子女一代，基本上都是有四個(gè)長(zhǎng)輩的“小皇帝”，在消費(fèi)上屬偏高消費(fèi)群體，并且伴隨著高校的不斷擴(kuò)招，富家子弟更多地進(jìn)入大學(xué)校園，進(jìn)一步帶動(dòng)了高消費(fèi)群體的增長(zhǎng)。

3.由于中國(guó)大學(xué)是寬進(jìn)嚴(yán)出模式，因而學(xué)生多在高中緊張學(xué)習(xí)，而進(jìn)入大學(xué)后反而變得輕松，開(kāi)始尋求消費(fèi)的刺激。

4.學(xué)生初步社會(huì)，往往是有錢(qián)無(wú)處花，消費(fèi)對(duì)象相當(dāng)盲目，傳統(tǒng)的消費(fèi)方式及消費(fèi)場(chǎng)所正在淡化，新一代的年輕人正在尋求突破，消費(fèi)缺口大量涌現(xiàn)。

5.激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和低就業(yè)率迫使更多的人提前進(jìn)入社會(huì)，體驗(yàn)生活。

6.受教育程度直接決定其在人生各階段的地位和權(quán)力，因而對(duì)于品牌的推廣和延期有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。

可以預(yù)見(jiàn)，未來(lái)社會(huì)的消費(fèi)主流將有當(dāng)代大學(xué)生引導(dǎo)，企業(yè)品牌宣傳從校園做起，將為您構(gòu)建起一個(gè)長(zhǎng)期穩(wěn)定的營(yíng)銷(xiāo)市場(chǎng)。

五、關(guān)于班服商家投資優(yōu)勢(shì)(此處大家自己結(jié)合自己的商家進(jìn)行修改)

1.班服作為以班級(jí)為單位的統(tǒng)一樣式的學(xué)生服裝，它可以幫助學(xué)生增強(qiáng)班級(jí)體歸屬

感。尤其在大學(xué)剩這個(gè)更加注重團(tuán)體意識(shí)的群體中班服顯的更加重要，深受大學(xué)生的喜愛(ài)。

2.據(jù)統(tǒng)計(jì)，湖南大學(xué)土木工程學(xué)院09級(jí)15個(gè)班級(jí)中，共有八個(gè)班級(jí)在大一就制定了

班服，08級(jí)17個(gè)班級(jí)中，每個(gè)班級(jí)都有一套班服，市場(chǎng)需求量大。

3.新生對(duì)環(huán)境不熟悉的原因，在選擇商家的時(shí)候，往往具有盲目性，先入為主的觀念

使得新生在消費(fèi)時(shí)更傾向于選擇他們熟悉的商家，所以商家對(duì)新生的宣傳顯得尤為重要。

4.新生助理大多來(lái)自各班的班委成員，他們大多擁有屬于自己班的班服，出于對(duì)學(xué)長(zhǎng)的崇拜和學(xué)習(xí)性，使得他們不自覺(jué)的學(xué)習(xí)一些學(xué)長(zhǎng)們的舉動(dòng)。

5.學(xué)生大多對(duì)純商業(yè)廣告有抵觸情緒，但在《新生手冊(cè)》中夾帶的商家信息更容易得

到同學(xué)們的認(rèn)可。

6.《新生手冊(cè)》作為新生剛進(jìn)入大學(xué)的生活指南，一定會(huì)被同學(xué)們多次翻閱，一定會(huì)

使得宣傳更加有效。

六、廣告費(fèi)用報(bào)價(jià)

1.封面和中間頁(yè)A5大小頁(yè)面廣告1200元/頁(yè)

2.中間插頁(yè)A4頁(yè)面廣告2000元/頁(yè)

3.優(yōu)惠卷廣告(占六分之一A5版面)400元/個(gè)

4.其他方式(如地圖等等,這里大家可以適當(dāng)發(fā)揮)

七、宣傳方式(此處請(qǐng)大家自己修改)

1.《新生手冊(cè)》中以廣告形式進(jìn)行宣傳

2.在軍訓(xùn)期間可由湖南大學(xué)學(xué)生會(huì)土木工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)提供兼職人員為商家進(jìn)行傳單宣傳（兼職人員工資和傳單費(fèi)用由商家提供）

3.在10級(jí)新生軍訓(xùn)結(jié)束后各班選出班長(zhǎng)后，可由土木工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生公共事務(wù)中心為商家向各班班長(zhǎng)辦理班服服裝卡（非強(qiáng)制），提交辦卡人員信息。

4.在《新生手冊(cè)》中，在為新生介紹周邊地形同時(shí)，將可以為參與合作的商家在地圖板塊上進(jìn)行顯著地址標(biāo)注，達(dá)到更好的宣傳效果。

5.外聯(lián)后期，我們將對(duì)新生進(jìn)行訪查，完善后期工作：針對(duì)未達(dá)到一定宣傳效果的商家，我們將進(jìn)行后期的分發(fā)資料、優(yōu)惠卷或者一些問(wèn)卷調(diào)查的活動(dòng)（資料費(fèi)用由商家提供）

第五篇：新生軍訓(xùn)

新生軍訓(xùn)篇

“軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬(wàn)丈、軍訓(xùn)的汗水淋漓”——軍訓(xùn)是迎接我校新生的第一堂課，也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是一個(gè)鍛煉意志，體現(xiàn)個(gè)人品格的重要階段，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個(gè)好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要，這里給廣大新生提一些經(jīng)驗(yàn)，以供參考，在此祝大家能有一段愉快的軍旅生活。

以下是軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)：

一、防曬

紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長(zhǎng)波)是肌膚的大敵，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時(shí)還可令表皮即時(shí)曬黑，對(duì)肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長(zhǎng)波)則是在48小時(shí)內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數(shù)的UVC都會(huì)被皮膚反射掉，所以它對(duì)皮膚的傷害最輕，但它仍會(huì)造成表皮層的水分流失。

以下為同學(xué)們提供幾個(gè)防曬小秘訣：

1.涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。

2.女生的櫻唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽(yáng)光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧。

3.即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很厲害的話(huà)，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品。

4.汗水會(huì)把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。

5.日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。

6.有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。

二、休息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。夜間睡眠要足夠、按時(shí)作息，熬夜或很晚才睡的話(huà)影響明天的軍訓(xùn)效果，得不償失。此外，適當(dāng)午睡對(duì)于減輕身心疲憊，提高軍訓(xùn)效率非常有益。午睡不在于時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢(shì)不僅使呼吸受限，同時(shí)也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時(shí)，可以勝過(guò)晚間睡眠2小時(shí)給身體帶來(lái)的輕松感。

三、飲食

軍訓(xùn)時(shí)大家比較喜歡喝冷飲，但不宜用飲料代替白開(kāi)

水；汽水、果汁、可樂(lè)等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。而且，冷飲不能吃得太多，胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短事物在胃腸里的停留時(shí)間，直接影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。同時(shí)，胃腸里的溫度比較高，驟然受到大量的冷刺激有可能導(dǎo)致胃腸痙攣，引起腹痛。

對(duì)于飲食方面，大家應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會(huì)喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買(mǎi)個(gè)大的密封的水壺，別嫌重，等到休息時(shí)，就會(huì)知到他的重要性了。但是記得不要訓(xùn)練完就喝水。

2、晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn)，早飯和午飯一定要吃飽。

3、為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

4、要多食用一些含維他命Ｃ的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命Ｅ，增加皮膚抵抗力的維他命Ａ，增加皮膚彈性的鈣。

5、軍訓(xùn)歸來(lái)，為盡快消汗除熱，有的同學(xué)喜歡沖冷水浴，但由于身體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱，如“快速冷卻”，會(huì)使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留于體內(nèi)，引起高熱；同時(shí)還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而使人頭暈?zāi)垦?，重則甚至引起休克。因此，最好的辦法是先喝一點(diǎn)水，等汗出

完擦干后再采取清涼措施。

四、衛(wèi)生

七勤：(1)勤洗手(2)勤理發(fā)(3)勤洗澡(4)勤剪指甲

(5)勤刷牙(6)勤換衣(7)勤曬被褥

八不：(1)不用公共毛巾和茶杯(2)不在陽(yáng)光下和暗光

下看書(shū)(3)不喝生水(4)不吃不潔的食物(5)不隨地吐痰(6)不亂拋果皮紙屑(7)不在樹(shù)木、綠籬上涼曬衣物。

五、個(gè)人財(cái)物安全

1.學(xué)生寢室嚴(yán)禁留宿外來(lái)人員。要注意提防上門(mén)推銷(xiāo)的小商小販或陌生人，不允許其進(jìn)寢室門(mén)。離開(kāi)寢室時(shí)要養(yǎng)成隨手鎖門(mén)的習(xí)慣，寢室同學(xué)要形成一種共同“守家”的意識(shí)。

2.不要將錢(qián)款、存折、手機(jī)、電子文具、筆記本電腦、照相機(jī)、宿舍窗臺(tái)、褥子、枕頭或靠近窗戶(hù)的桌上等處，應(yīng)妥善存放在安全位置。大筆現(xiàn)金及時(shí)存入銀行，存折、卡密碼不要用出生年月和身份證號(hào)碼。

4.不要輕易把寢室鑰匙借給他人，以防鑰匙失控、寢室被盜。

5.對(duì)社會(huì)上各種名目的招募廣告和自稱(chēng)“老鄉(xiāng)”、“校友”或以“找人”、“行乞”為名的陌生人要注意核查真?zhèn)?，?duì)于形跡可疑的陌生人應(yīng)提高警惕，不可輕信他人，以防受騙。