第一篇：我的幸福密碼

我的幸福密碼

信息時代的我們做什么事情都需要密碼，銀行卡需要密碼、QQ需要密碼，保險柜需要密碼……

而我們的幸福也像像被藏在了保險柜里一樣，當你找到密碼時，他才會為你開啟，為你綻放。

有些人，因為快樂而幸福；有此人，因為金錢而幸福；有些人，因為健康而幸福。但對我來說，興趣是我的幸福密碼，我因為興趣而幸福。

作家有寫作的興趣，他們是幸福的；科學家有探索的興趣，他們是幸福的；音樂家有綻放出音律的興趣，他們是幸福的……一切幸福都是因為有興趣。

人并不是生來就對某種東西有興趣的，而我作為一個學生，也不是一生來就喜歡唐詩宋詞、分解因式。興趣是慢慢的、漸漸地養(yǎng)成的，但前提是你首先要有會思考的興趣。思考是快樂的。沉浸在知識中，總會有快樂。體會思考的過程，感受腦電波帶來精神碰撞，就是一種快樂。

還記得是在去年，我剛接觸物理，由于沒有學習方法，對聲光電學只知道死記硬背。拿著不滿意的成績，一籌莫展。那天晚上，我叛逆性的打開了平時禁止我打開的潘朵拉魔盒——電視。正好播放的是一部紀錄片——《走進霍金的宇宙世界》，那個美麗而浩瀚的宇宙世界一下就吸引住了我，我這才第一次了解到我們的地球不過是廣袤無垠的宇宙初期大爆炸時形成的塵埃，人類的生命是如此的渺小而微弱。接著，我又了解到了黑洞、暗物質、引力、蟲洞，甚至時光旅行，這新奇的世界吸引著我的雙眸，我的思緒不斷地迸發(fā)出思考的火花。我被這神奇世界，被這撲朔迷離的物理吸引得無法自拔，我如饑似渴地閱讀了《時間簡史》，我象干涸的海綿一樣貪婪的汲取著物理知識。因為興趣，我走火入魔地愛上了物理。興趣則是我找到幸福的通道，興趣就是我的幸福密碼。

后來，我的興趣不再只拘泥于物理，因為興趣，我時常與蘇東坡共看大江東去，與納蘭容若只如初相見；因為興趣，我和一次函數(shù)爭吵，與不等式糾結；因為興趣，我與莎士比亞探討生存還是毀滅這一問題；因為興趣，我和福爾摩斯一起探案，因為興趣，我和國王一起演講……

我不再把知識當作死去的瑰寶，而把它們當作活蹦亂跳的神奇。因為興趣，所以思考；因為思考，所以快樂；因為快樂，所以幸福。興趣是我的幸福密碼，我因為興趣而幸福。

初2013級三班張涵之

第二篇：幸福密碼

幸福密碼

導入：

對于一個人什么才是最重要的？哈佛大學的哲學與心理學教授塔爾賓.夏哈爾教授堅定地認為：“幸福感”是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。心理學的研究目標為了人類的幸福。我們的心理學課堂也嘗試從快樂和幸福展開話題。接下來我們開始今天的話題---幸福密碼。

國外的學者對幸福感的調查結果中，丹麥排名第一，美國排名第16，日本排名第43，中國54。從這些數(shù)據(jù)中得出，我們中國的經濟在今天雖然發(fā)展很迅速，但是我們的幸福感卻是排位很后。

曾經一篇報道說，百分之八九十的中國人認為有了錢就很幸福。

討論：是不是有了錢，就真正幸福了，那么人怎樣才算是幸福呢？

人本身都具有獲得幸福的能力；幸福人生的最重要的三大要素就是健康、快樂、成功，聚焦于人生事務的積極方面，就會使一切生命過得更有意義；我們可以從堅持慢慢灌輸原則、培養(yǎng)積極力量原則等角度培養(yǎng)人的積極品質；我們可以從鍛煉、睡眠、友誼、聚會、工作幾方面去獲得積極情緒的活動。

我們來到這個世上，到底追求什么才是最重要的？

本－沙哈爾堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

一項有關“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取決3個因素：“遺傳基因、與幸福有關的環(huán)境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。而積極心理學，可以幫助人們活得更快樂、更充實。幸福，是可以通過學習和練習獲得的?！?/p>

“一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然后努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點點滴滴?！?/p>

第三篇：破解幸福密碼

《破解幸福密碼》讀后感

幸福是多么溫馨、美麗的字眼，每一個人都在追求自己的幸福，可是我們很多時候真的不知道自己的幸福是什么？畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，猶如一道心靈雞湯，字字句句能夠走進我們的內心，讓我們豁然開朗，明了今后的生活中、工作中能朝著自己的目標而努力，去追尋屬于自己的幸福！

幸福是什么？幸福是人人心中的渴望，但每個人對幸福的理解和感受并不相同。從古到今，人類對于幸福的追求從來沒有停止過。毫無疑問我們生活的目的就是獲得幸福。那么，到底什么是幸福呢？

幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應，而是一種快樂和意義的結合體。的高速增長，讓我們的物質生活大大地豐富了，但我們的幸福感卻沒有大大地豐富。作為一位資深心理學醫(yī)師，畢淑敏多了一份作家的社會敏感。她從心理學、醫(yī)學、人文科學角度，通過案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。很多新穎的觀點首次出現(xiàn)在書中。全書共六章，分別是《有意義的快樂就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《從自卑走向幸?！?、《封印悲傷，再建自我》、《適當應激，緩解焦慮》、《幸福不是奢侈品》。作品以清新的文筆、溫暖的哲思，書寫幸福與冷暖，始終關注生命與死亡。畢淑敏說：“一個人如果心理不健康，是無法理會到幸福的。”她查了很多資料，給“幸福”下了一個定義：有意義加上長久的快樂。隨著物質生活的日益豐富，人們心靈上卻越發(fā)空虛、浮躁、急功近利。問題的根源在哪里？現(xiàn)代人普遍的幸福感缺失是為什么？對此，畢淑敏說，在溫飽沒有解決的時候，人們首先要解決溫飽，不然就無以生存。當溫飽向小康轉變的時候，就是說吃東西這件事已經不會給你帶來更多的幸福感的時候，你的快樂和幸福到哪里去找？最基本的途徑就是要通過自我完成、自我創(chuàng)造的精神體驗來提供源源不斷的幸福，換個說法就是要找自己的人生目標。如果你不去解決這些，將無從談到你的幸福與快樂。不是你吃飽了就一定幸福，也不是擁有萬貫家財和功名成就就幸福。美國一項調查表明，乞丐和百萬富翁幸福感的比例差不多。幸福是靈魂的工作，是靈魂的成就，而不是名利的成就，它是一種持續(xù)的、我們精神的追索。“人為什么活著？”這是一個我們看起來是那么宏大、虛無縹緲的問題，而實際上是那么扎扎實實、點點滴滴落實到我們人生的每一天當中。聯(lián)系我們的工作，相比之下還不錯，按道理人人都應該滿足、應該幸福了，應該努力工作了。然而，又有幾個人能夠感到工作幸福，在工作中體會到快樂呢？擺在我們面前的當務之急。我想，至少要做到要加強學習教育。有一句話叫“知識改變命運、教育引領未來”。要科學合理地進行政治業(yè)務教育，要常抓常新。引導大家由“讓我學”變“我要學”，在系統(tǒng)內形成濃厚的學習氛圍，從而提高業(yè)務素質，提升精神境界。

我想，一個單位，如果人人都能體會到工作是一種幸福、忙碌是一種幸福，那么，這個單位一定是風清氣正，充滿生機和活力，各項工作定會風生水起，高歌猛進。

第四篇：五月有獎征文：我的幸福密碼

五月有獎征文：我的幸福密碼

“幸?！?，幸福是什么？幸福就是在你熟睡時母親為你加的被子；幸福就是你放學回家時父親為你做的可口的飯菜；

幸福就是你生日是父母為你精心準備的一個生日禮物；幸福就是你生病時父母焦急的背影....那我的幸福密碼是什么？一起來破譯吧！

我的幸福呀，歸功于平時的乖巧與成績，懂事與成長。在別人給你幸福時，別忘了對別人的幸福感恩。如果你受挫折了，一個人來安慰你，你心中是否有一股暖流流過心間？這便是幸福；如果另一個人也受了挫折，你去安慰他，鼓勵他，這就是幸福的傳遞。當你想起這些事，暖流回蕩在心中，久之，就變成了你的幸福密碼。只有傷心時，才要按下這些密碼，打開心靈的保險箱。

我的幸福密碼，很多很多,一串串像掛在心上的鑰匙。最好的一個，是這樣誕生的：上個月末，我突發(fā)了38度高燒，可我堅持上學，嘴唇都燒得起泡泡了。周末，我去醫(yī)院輸液，爸媽陪我守到晚上10點多，還不停的安慰我，給我講故事，談閑話，逗我開心。一連幾天都是如此。媽媽擔心我餓了，特意熬了一碗萵筍葉加肉末的稀飯，看著我漸漸臉色紅潤，嘴唇厚實起來，他們臉上才露出了笑容。從此，我的心上多了一個密碼：5258（我愛我家）。

這是我的幸福密碼。幸福就像陽光，只要陽光在，幸福就時時刻刻圍繞在我們身邊。只需我們用心去感悟，就能感受到它的溫暖。請你也拿起手中的筆，寫下屬于你的幸福和密碼吧。

四川成都溫江區(qū)和盛小學六年級:席若玉

第五篇：我的幸福密碼——《開學第一課》觀后感

我的幸福密碼——《開學第一課》觀后感

幸福是什么？幸福在哪里？這兩個問題一直困惑著我。直到今天，我觀看了《開學第一課》，終于把謎底打開了。

最令我感動的是孟佩杰的故事。佩杰5歲的時候，父母不幸身亡。后來她的養(yǎng)母收養(yǎng)了她，使她又過上了幸福的生活?？扇f萬沒想到，這幸福的生活只維持了三年，她的養(yǎng)母因為雙腳有病，而終日臥病在床，養(yǎng)父又因此走了。佩杰并沒有為此而拋棄養(yǎng)母，獨自扛起了照顧養(yǎng)母的重擔。

看到這里，我的鼻子酸酸的，想起了平時自己是如何對待媽媽的。我從來不會幫媽媽分擔家務，認為做家務是媽媽的本職工作，與我無關。有時媽媽下班回來，我還要煩著她，跟她頂嘴，惹她生氣，家里的氣氛老是被我搞得一團糟。同樣作為兒女，佩杰不管生活有多苦，她都會用自己的實際行動去感恩父母；而我卻認為父母對我好是理所當然的，從來都不懂得去感恩父母，與佩杰相比，我真是感到羞愧和內疚。

正如佩杰所說的：雖然養(yǎng)母只照顧了我三年，但我要照顧她一輩子，因為感恩也是一種幸福。

佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)紫南小學六年級:羅翠珊