第一篇：小毛病大隱患 出汗情況反映身體健康狀況

小毛病大隱患 出汗情況反映身體健康狀況 出汗有什么學(xué)問(wèn)？出汗的部位不同，顏色不同，暗含的健康信息就不同。今天就跟小編一起來(lái)了解一下，不同部位出汗，以及汗液的不同顏色預(yù)示什么健康問(wèn)題，有什么應(yīng)對(duì)的方法。

汗是“散熱器”。如果體內(nèi)熱量散發(fā)不出去，體溫就會(huì)上升，而大汗一出，你的高燒立退。汗還是“水鹽調(diào)節(jié)器”。它除含99%的水分外，還有少量的鹽分。因此汗有協(xié)助腎臟排泄廢物調(diào)節(jié)電解質(zhì)和酸堿平衡的作用。汗還是“護(hù)膚品”。一點(diǎn)不出汗，你的皮膚就會(huì)干燥，因?yàn)楹挂悍纸猱a(chǎn)生的弱酸性，有一定抑菌作用。

不過(guò)，汗出得太多，也預(yù)示著身體可能出了問(wèn)題。有人說(shuō)，不熱不動(dòng)也出汗。由于天氣、環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，而異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。不熱、不運(yùn)動(dòng)就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等。

夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛。這類(lèi)人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。另外，根據(jù)出汗部位的不同，也能辨識(shí)疾病。額頭面部出汗過(guò)多，是積食的表現(xiàn)，減少食量、吃清淡飲食能緩解。手足心多汗，伴有口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若伴隨腹部脹滿疼痛，多屬腸道內(nèi)有積糞的熱證，要通便。

心窩、胸口多汗，多見(jiàn)于一些腦力工作者，常伴食欲不振、睡眠差，可通過(guò)如慢跑、太極拳等緩解。

而且，汗的一些表象如氣味和顏色也有大講究。汗味如果發(fā)腥，和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬肝熱?？捎们宓嬍?，或用中藥菊花等泡水喝。

有些人的汗液呈藍(lán)色、青色、青綠色、紅色或黃色等，叫做色汗。注射美藍(lán)的人可出現(xiàn)藍(lán)色汗液，青綠色汗的人要考慮鋼中毒，紅色汗的人可能服了碘化鉀。

總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、結(jié)核等，都伴隨明顯的相應(yīng)癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)控制病情，而后多汗情況就能解決。

第二篇：身體健康狀況保證書(shū)

本人保證xxxx年高考體檢結(jié)果符合教育部關(guān)于高考錄取的體檢規(guī)定，并且符合日照職業(yè)技術(shù)學(xué)院?jiǎn)为?dú)招生專(zhuān)業(yè)要求，身體健康、無(wú)重大傳染病。報(bào)考水產(chǎn)養(yǎng)殖技術(shù)、食品加工技術(shù)專(zhuān)業(yè)無(wú)色盲色弱;旅游管理專(zhuān)業(yè)身高符合要求(男生身高 170 厘米以上，女生身高 160 厘米以上)，相貌端正、口齒流利。

如果以上保證與高考體檢結(jié)果不符，本人愿意承擔(dān)取消錄取資格的責(zé)任。

本人簽名：家長(zhǎng)簽名：

第三篇：身體細(xì)節(jié)預(yù)知健康狀況

身體細(xì)節(jié)預(yù)知健康狀況

在對(duì)人類(lèi)生命健康的研究過(guò)程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多奇怪的身體特征和線索它們可能就是疾病的早期征兆?，F(xiàn)在，就請(qǐng)拿出一面鏡子和一個(gè)卷尺，利用一下的7個(gè)檢測(cè)，預(yù)知未來(lái)的健康狀況。與此同時(shí)，你也可以了解能夠幫助改變自身命運(yùn)的策略。

1、指長(zhǎng)

食指比無(wú)名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征的女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。

如何預(yù)防：強(qiáng)化膝蓋周?chē)募∪?。坐下時(shí)，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅(jiān)持5到10秒。

2、升高

身高超過(guò)5英尺2英寸（）

第四篇：大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查表

大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查表

年齡：性別：民族：受教育程度：

1、您認(rèn)為您的生活習(xí)慣

A.一般B.較好C.好

2、您的個(gè)人嗜好

A.抽煙B.喝酒C.都有D.都不

3、您的睡眠情況

A.不好B.一般C.好

4、你每天的睡眠時(shí)間

A.4hB.6hC.8hD.其他

5、您每晚上一般幾點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)

A.10：30之前B.10:30—11:30C.11:30—12:306、您每天進(jìn)行體育鍛煉的睡覺(jué)

A.小于半小時(shí)B.半小時(shí)以上C.基本不

7、您進(jìn)行體育鍛煉的方式

A.跑步B.打籃球C.其他

8、您認(rèn)為自己的身體狀況

A.差B.一般C.較好D.好

9、您多久體檢一次

A.半年B.一年C.兩年D.其他

10、您晚上的娛樂(lè)活動(dòng)一般是

A.上網(wǎng)B.聽(tīng)音樂(lè)C.看書(shū)學(xué)習(xí)D.打游戲E.其他

11、您如何評(píng)價(jià)食堂的飯菜

A.差B.一般C.較好

12、您有沒(méi)有偏食的毛病

A.一直都有B.一般，不是很?chē)?yán)重C.基本上不挑食

13、您會(huì)因?yàn)橐韵履男┰蚨贿M(jìn)行鍛煉

A.懶惰B.天氣狀況C.沒(méi)興趣D.其他

14、您在過(guò)去的一年里生病次數(shù)

A.至少3次B.1—2次C.基本不

15、您重視自己的身體狀況否

A.是B.否

16、您是否有以下癥狀（多選）

A.正常情況下，睡眠質(zhì)量不高B.經(jīng)常出虛汗，易感冒

C.食欲不振D.難以集中精神E.都沒(méi)有

感謝您對(duì)我們本次調(diào)查的支持及配合，祝您生活愉快，身體健康！D.00:30以后

第五篇：牙齒幾個(gè)問(wèn)題透視身體健康狀況

牙齒幾個(gè)問(wèn)題透視身體健康狀況

牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關(guān)系。相互影響，互為映照。就像廣告語(yǔ)說(shuō)的：“牙好，身體就好。吃嗎嗎香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會(huì)有所反應(yīng)，它會(huì)向你悄悄預(yù)警身體的狀況。因此，牙齒幕后的健康懸念你不可不知。

臺(tái)前表象：牙齦出血←→幕后解讀：肝炎病人

如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。

出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。

臺(tái)前表象：牙齒松動(dòng)←→幕后解讀：骨質(zhì)疏松

發(fā)生牙齒松動(dòng)的時(shí)間都是人到中年，通常那個(gè)時(shí)候隨著更年期的到來(lái)，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。

發(fā)生這種情況沒(méi)有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

臺(tái)前表象：牙齒缺失←→幕后解讀：營(yíng)養(yǎng)不全

健康漂亮的牙齒是人體健康的一個(gè)標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，起碼不要偏食或貪食。營(yíng)養(yǎng)不足或是過(guò)量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。

臺(tái)前表象：牙齒磨動(dòng)←→幕后解讀：情緒緊張

磨牙是腸道有寄生蟲(chóng)的典型癥狀，寄生蟲(chóng)的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲(chóng)的可能性非常少見(jiàn)。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。

臺(tái)前表象：牙齒腫痛←→幕后解讀：胃熱上火

當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來(lái)說(shuō)，往往反映出胃部的問(wèn)題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。

臺(tái)前表象：牙齒變長(zhǎng)←→幕后解讀：糖尿病

很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長(zhǎng)了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒開(kāi)始變長(zhǎng)，實(shí)際上那是牙齦萎縮的結(jié)果。

臺(tái)前表象：牙齒不潔←→幕后解讀：心臟故障

如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以對(duì)于心臟本來(lái)就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺(jué)了。